خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ نشستن طولانی این بلاهای خطرناک را بر سرتان می آورد
...، پزشک می تواند گزینه های درمانی را به شما معرفی کند. اگر حرکت نکنید، استخوان هایتان را از دست می دهید افراد مسنی که فعال نیستند ممکن است بیشتر به پوکی استخوان (استخوان های ضعیف) مبتلا شوند و به تدریج قادر به انجام وظایف اساسی زندگی روزمره مانند حمام کردن یا استفاده از توالت نباشند. این در حالی است که ورزش متوسط هم مانع از بروز این اتفاق نمی شود. لازم نیست برای تحرک داشتن ...
چگونه اضطراب باعث کاهش وزن می شود؟
رخ دهد. عوامل متعددی وجود دارد که باعث این کاهش وزن می شود: بیشتر بدانید: 17 بیماری و اختلال که موجب کاهش وزن ناخواسته می شوند کمبود غذا محتمل ترین دلیل کاهش وزن افراد مضطرب بی علاقگی به غذا است. این در افراد مبتلا به افسردگی نیز بسیار رایج است اما در اضطراب نیز مشاهده شده است. وقتی اضطراب شدید دارید شروع به از دست دادن اشتهای خود می کنید. شما احساس می ...
نسخه پیچی به روش دکتر گوگل
تشخیص بیماری چه مضراتی دارد؟ اینترنت مجموعه ای از منابع است که ممکن است گمراه کننده یا بی اساس باشد. تشخیص بیماری بر اساس این اطلاعات بی اساس می تواند منجر به اضطراب و ترس شود و حتی اطلاعات نادرست باعث شود فرد دنبال درمان نرود. یک پزشک متخصص زنان هم در توضیح این مسأله می گوید: برای اینکه بگویم چقدر جست و جوهای اینترنتی در تشخیص بیماری تان غلط است یک مثال می زنم، هر کدام از شما یک رشته تخصصی ...
بهترین و کاربردی ترین راه های کاهش استرس کنکور
. اضطراب به ما کمک می کند خطر را تشخیص دهیم و از آن اجتناب کنیم. اضطراب با افزودن هوشیاری و انرژی، کیفیت عملکرد ما را بالا می برد؛ اما وقتی شدت اضطراب با واقعه ی روی داده، تناسب نداشت یا خیلی زیاد و ماندگار باشد، کیفیت عملکرد را کم کرده و ما را عاجز می کند. به همین دلیل اطلاع از راه های مقابله با استرس کنکور به شما کمک می کند تا با کنترل استرس سر جلسه کنکور بتوانید کیفیت عملکرد خود را افزایش دهید. ...
چند نوع آفتاب سوختگی داریم؟
امیرهوشنگ احسانی با اشاره به بیماری های آفتابی گفت: افرادی که بیماری آفتابی دارند، به نور آفتاب حساس شده و در تماس با نور آفتاب دچار ضایعات پوستی مانند کهیر آفتابی می شوند که فرد در مواجهه با آفتاب دچار خارش و قرمز شدن پوست می شود و با دوری از آفتاب درمان می شود. او افزود: در بیماری پلی مورفیک آفتابی، فرد در تماس با آفتاب، بعد از چند ساعت ضایعاتی همچون دانه های قرمز روی دست و روی صورتش ...
مرگ یک راز است مسئله نیست!/ واژه مرگ اندیشی مدرن است
داده اند؟ اساسا نه ترس از مرگ و نه اضطراب مرگ را نمی توان از بین برد و حتی یک مقداری مبارک هم هست. با این حال چطور می شود آن را کنترل کرد؟ این طرح اصلی من در ارتباط با کتاب بوده که در آخر یک جمع بندی کردم و اشاره ای کردم که تلقی دنیای مدرن نسبت به مرگ چه بوده است؟ وی توضیح داد: برای انجام این کار اول متون مقدس را مطالعه کردم، عهد عتیق و جدید، قرآن مجید و ... را بارها و بارها مطالعه کردم ...
بیانیه سازمان دامپزشکی کشور به مناسبت روز ملی مبارزه با بیماری های زئونوز
ابتلاء به این بیماری ها نیز افزایش می یابد که برخی از آنها مانند آنفلوانزا، سیاه زخم، هاری، طاعون، تب کریمه کنگو و ... موجب ترس و وحشت جامعه می شوند و اثر سوء این بیماری ها بر تجارت منطقه ای و جهانی، صنعت توریسم، زیان های اقتصادی در جمعیت های دامی بر کسی پوشیده نیست و متاسفانه افزایش روند جهانی شدن زئونوزها مانند جنون گاوی، آنفلوانزای پرندگان و... همواره تهدیدی برای جوامع به شمار می آیند. ...
درمان بیماری پارکینسون چیست؟
، بهبود تعادل و کاهش زمین خوردن در افراد مبتلا به پارکینسون مؤثر است. در مطالعه ای که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، محققان دریافتند که 24 هفته تای چی باعث بهبود تعادل و کاهش افتادن در افراد مبتلا به پارکینسون شد. تکنیک های آرام سازی روش هایی مانند تنفس عمیق و آرام سازی پیش رونده عضلانی، می توانند برای کاهش استرس و اضطراب در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون استفاده شوند. این ...
قاچاق حیوانات، تجارت سیاه پرسود و زجرآور+ فیلم
به گزارش خبرنگار محیط زیست خبرگزاری فارس، قاچاق حیوانات در رده های بعد از قاچاق سلاح و مواد مخدر یکی از پرسودترین انواع قاچاق در دنیا به شمار می رود. کشورهایی که به دلیل شرایط نوع اقلیم، تنوع زیستی بالایی دارند، به مکانی مناسب برای قاچاق انواع گونه های جانوری و رخنه سوداگران به ارزشمندترین و کمیاب ترین گونه های زیستی تبدیل شده اند. قاچاق می تواند یک گونه از حیات وحش یک کشور را به طور ...
چگونه استرس و اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
. این فشار زمانی به وجود می آید که احساس تنش درونی به وسیله یک عامل فشار بیرونی یا درونی ایجاد شود؛ زمانی که این فشار وارد می شود فرد به آن واکنش جسمی یا روانی نشان می دهد که این واکنش گاه آسیب های جسمی یا روحی به همراه دارد. دلایل بروز استرس عوامل ایجاد استرس و اضطراب را می توان در چند مورد بیان کرد که عبارت اند از: • از دست دادن شغل (شروع یک کار جدید) ...
با تعریق کف دست چه کنیم؟ از علل تا راه حل های خانگی با توجه به مریم گلی!
تعریق به یکباره تشدید شود یا زندگی روزمره فرد را مختل کند نیز بهتر است مراجعه به پزشک در اولویت قرار گیرد. درمان های خانگی موثر برای مقابله با تعریق دست چندین ترفند و درمان خانگی کاربردی وجود دارند که می توانند به میزان قابل توجهی تعریق از کف دست را کاهش دهند. - محصولات ضد تعریق به طور معمول محصولات ضد تعریق همچون انواع مام و اسپری با تعریق از ناحیه زیر بغل ...
با این کارها جلوی عرق کردن بدن را بگیرید
برای شما خوب کار نکند؟ این پودر را صبح یا شب قبل از خواب به دستتان بمالید تا بتوانید راحتتر بخوابید. درمان های پزشکی برای هایپرهیدروزیس اگر واقعا زیاد عرق می کنید، ممکن است علت عرق زیاد شما بیماری هایپرهیدروزیس باشد. در اینجا چند روش درمان پزشکی تعریق شدید را توضیح می دهیم. البته قطعا لازم است پیش از مصرف هر گونه دارو یا استفاده از هر نوع درمان پزشکی، ابتدا با پزشک مشورت کنید. 1 ...
کنکوری ها بخوانند؛ سر جلسه آزمون چه بخوریم؟
، آرام بخش اعصاب، جلوگیری از بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب است. همراه داشتن خوراکی های بسیار شیرین، چون انواع کیک و شیرینی و شکلات می تواند باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون، احساس تشنگی و ضعف شود به همین دلیل مصرف بیش ازحد این خوراکی ها در جلسه امتحان توصیه نمی شود. منبع: میزان
فعالیت 5 مرکز کاهش آسیب اعتیاد در اصفهان
. این کارشناس همچنین با تاکید بر اینکه برای ترک اعتیاد فقط سَم زُدایی کافی نیست، اظهار داشت: اگر فرد معتادی برای ترک اعتیاد اقدام می کند باید در کنار سم زُدایی و ترک فیزیکی، مشاوره های لازم را نیز از سوی روانشناس یا روانپزشک دریافت کند در غیر این صورت احتمال بازگشت مجدد او به سمت اعتیاد وجود دارد. وی اضافه کرد: برای ترک اعتیاد باید درمان معتاد بطورکامل انجام شود یعنی علاوه بر ...
15 راهکار موثر برای از بین بردن اضطراب و ترس از پرواز
صورتی که ترس از پرواز به گونه ای شدید باشد و با روش های ذکر شده بهبود نیابد، می توان از داروهای ضد اضطراب با نظر پزشک استفاده کرد. این داروها می توانند به کاهش ترستان کمک کنند، اما در هر صورت باید با نظر پزشک مصرف شوند. به طور کلی توصیه می شود ترکیبی از چندین روش برای مقابله با ترس از پرواز را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، می توانید همزمان از تکنیک های تنفسی و تمرینات آرامش بخش استفاده ...
دردسر های بزرگ اعتیاد به اینترنت
.... بهتر است به منظور تنظیم ساعات کار و برنامه های روزانه، به جای استفاده از زنگ هشدار گوشی همراه، از ساعت های زنگ دار یا هوشمند استفاده کنید. قطع یا محدود کردن پیام ها و نورگوشی با محدود یا قطع کردن پیام های تلفن همراه می توانید جلوی مراجعه همیشگی به گوشی را بگیرید. همین طور با غیرفعال کردن و قطع نور صفحه می توان به درمان اعتیاد به گوشی همراه کمک کرد، چون با این روش متوجه ...
ضرورت مراجعه به کلینیک دکتر ضربان برای ریتم غیرطبیعی وعملکرد نامناسب قلب
صورت است که قلب به عنوان یک عضو عضلانی با کمک سیستم های الکتریکی خود، به طور مداوم و به صورت خودکار می تپد و خون را به تمام اعضا و بافت های بدن پمپاژ می کند. ضربان سالم قلب بستگی به عوامل از جمله سن، سطح فعالیت فیزیکی، سلامت کلی بدن و عوامل هر فرد مختلفی دارد. با این حال، به طور معمول، محدوده طبیعی ضربان قلب در وضعیت استراحت بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه است. این مقدار برای بسیاری از ...
اختلال وحشت زدگی را چطور درمان کنیم؟
. هر کسی ممکن است در عمر خود یک بار حمله پانیک را تجربه کند اما حمله های مکرر و مداوم احتمالا نشانه ای از هراس یا اضطراب غیر معمولی است که نیاز به درمان دارد. علائم جسمی حمله پانیک یا وحشت زدگی ممکن است شامل تنفس سریع، تعریق شدید، لرزش، حالت تهوع، سرگیجه، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، لرز یا احساس گرما و افزایش ضربان قلب باشد.علاوه بر ترس شدید، ممکن است احساس قطع ارتباط با افراد، از دست دادن ...
مرضی بنام ترس از دور ماندن از تلفن همراه
فرزانه شهریاردوست | کارشناس ارشد روان شناسی بالینی در سال های اخیر، بین ترس های مرضی(فوبیا) ترس جدیدی به نام نوموفوبیا اضافه شده است. نوموفوبیا ترس افراطی و غیرمنطقی درباره جدایی از تلفن همراه یا هراس از در دسترس نبودن تلفن همراه است. نوموفوبیا می تواند شامل هراس از نداشتن اینترنت در گوشی یا ترس از تمام شدن باتری گوشی همراه باشد. این عارضه بعد از همه گیر شدن تلفن های همراه و شبکه های ...
صدا بیزاری یا میسوفونیا چیست؟
میسوفونیا را درمان کنند، می توانند در موارد زیر به شما کمک کنند: شناسایی محرک های خود یافتن راه هایی برای به حداقل رساندن یا جلوگیری از صداهای آزار دهنده توسعه راهبردها و تکنیک های مقابله ای برای جلوگیری از واکنش های تکانشی به صداهای محرک کاهش حساسیت شما به محرک های موجود درمان شرایط مرتبط با میسوفونیا، مانند اضطراب یا OCD، ممکن است به علائم میسوفونیا کمک کند.پزشک بهترین فردی است که ...
ترومای احساسی را چگونه درمان کنیم؟
رفتاری تا تعدیل عصبی یا درمان های دارویی متفاوت باشد. وی ادامه داد: می توان این نوید را داد که آسیب های مغزی به طور عمده برگشت پذیر و قابل بهبود هستند، با توجه به شدت آسیب ممکن است درمان چند هفته تا چند ماه و حتی بیشتر به طول بینجامد. صفری با اشاره به اینکه ترومای احساسی و روانی در اثر شرایط استرس زای فوق العاده به وجود می آید که می تواند به راحتی امنیت و آسایش فرد را از بین ...
درد مفاصل منجر به بیماری های روانی می شود
افسردگی دارند یا خیر. پاسخ این است که آن ها اکثرا شاهد کاهش این علائم نیستند. از منظر پزشکی این موضوع کاملا منطقی است که افراد در هنگام تجربه درد احساس ناامیدی، اضطراب یا افسردگی کنند. چنگ در این رابطه گفت: آن چه برای من جالب بود این بود که در مواردی که بیماران بهبود قابل توجهی در سلامت جسمانی داشته و اضطراب آن ها تا حدودی کاهش پیدا می کرد اما افسردگی در بسیاری از موارد بهبود نمی یابد. ...
پشت هر دشمنی با مسلمانان، آمریکا و رژیم صهیونیستی فعال هستند
، بیداری اسلامی و احیای معنویت به عنوان عوامل تاثیرگذار در اسلام ستیزی نام برد و گفت: رشد فزاینده جمعیت مسلمانان در جوامع غربی باعث هراس آنها شده است. وی ادامه داد: در حال حاضر بیش از بیست میلیون نفر مسلمان در اروپا زندگی می کنند که بر اساس برآورد در 30 سال آینده این رقم می تواند حداقل دو برابر شود. صرف احتمال ظهور و قدرت یابی این اقلیت رو به رشد در سیستم های غربی با عکس العمل در گروه های ...
نکات مهمی که قبل از رفتن به روانشناس باید بدانید
با آسیب ها و اختلالات روانی را درمان کند. اما اگر روانشناس در زمینه موردنظر شما تجربه بیشتری داشته باشد، درمان احتمالاً موفق تر خواهد بود. روانشناس عمومی (General psychologist): روانشناسی عمومی پایه و اساس علم روانشناسی است. این تخصص به اصول اساسی، مشکلات و روش های رشد انسان، احساسات، انگیزه، یادگیری، حافظه، حواس، تفکر، ادراک، پردازش و هوش می پردازد. روانشناس عمومی باید دررابطه با ...
آشنایی با 13 نوع سردرد آزاردهنده
که بدتر شود. کودک را شب ها از خواب بیدار کند. دارودرمانی و خوددرمانی برای سردرد کودکان توصیه نمی شود و بهتر است از درمان های خانگی ساده برای کاهش سردرد کودکان استفاده کنید. در صورتی که سردرد تداوم یافت حتما به متخصص کودکان مراجعه کنید و مطمئن شوید سردرد کودکتان نشانه بیماری نیست. 10. سردرد و حالت تهوع در بسیاری از سردردها، حالت تهوع نیز احساس می شود. جدا از اینکه ...
روش های ترک اعتیاد
بزرگ در زمینه ترک اعتیاد و پاداش دادن به خودتان بعد از دستیابی به این هدف ها می تواند انگیزه و انرژی شما را افزایش دهد. 7. پشتیبانی دارویی: در بعضی موارد، استفاده از داروها توسط متخصصین می تواند در کنترل علائم جسمی و روحی اعتیاد کمک کند. در این مورد، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. ترک اعتیاد ممکن است زمان و تلاش بسیاری را از شما بگیرد. اما با پشتکار، پشتیبانی مناسب و ...
با خواهرم چه کنم دوستش دارم
خواهد بود. به روان پزشک مراجعه کنید کاری که در ابتدا باید توسط متخصص روان پزشک با همکاری خود بیمار انجام شود، جست و جوی علل جسمی یا به اصطلاح اختلال عضوی در تاریخچه زندگی قدیم و جدید خواهر گرامی تان است. بیماری های جسمی، توانایی ها و قدرت جسمانی و عملکردی فرد را دچار اختلال می کند و به این طریق برای بیمار وضعیت ناامیدکننده ای را به وجود می آورد که به کاهش اعتمادبه نفس و ناامیدی ...
سگ گردانی خیابانی و خواست عمومی مردم
شهروندان ناشی از حمله سگ ها (سگ های ولگرد - سگ های خانگی) بوده است؛ سگ هایی که با قلاده و بی قلاده در پارک ها و پیاده روها تردد می کنند (آمار گزیدگی سگ ها در سال 1400 حدود 240 هزار نفر بوده است). سخنی با مدیران روی صحبت این نوشتار با مسئولان و مدیران است. بارها پیش آمده یک مقام مسئول در جلسات خصوصی عنوان کرده است که ما می خواهیم در فلان موضوع قانون بگذاریم و یا بهمان قانون را با جدیت ...
مصرف خودسرانه داروهای اعصاب و روان چه بلایی سرتان می آورد؟
معمولا فلوکستین و گل مغربی تجویز می کند. ولی یک اشکال خیلی بزرگ در این مورد وجود دارد و این است که یک نوع افسردگی های دیگری هم داریم که در زمینه اختلال دوقطبی هستند و اگر به این افراد فلوکستین تجویز کنیم بدون آن که شرح حال آنها را بدانیم، ممکن است علائم این افراد به فاز بالا یا فاز پایین اختلال دوقطبی برگردد. مثلا فرد افسرده است و با تجویز نادرست فلوکستین دچار شادی های غیرطبیعی، ولخرجی، پرحرفی، فکر ...
اعتیاد، معضلی که سن و جنسیت نمی شناسد/ اینجا پشت شمشادها خبری است
از اعتیاد به ایسنا می گوید: اعتیاد به عنوان یک معضل اجتماعی همیشه باعث اضطراب جامعه بوده اما آنچه امروز این معضل را پررنگ تر و آسیب زاتر کرده است؛ زنانه شدن اعتیاد، ورود افراد با سن و تحصیلات متفاوت به چرخه مصرف مواد مخدر است. وی با بیان اینکه بر اساس مطالعات صورت گرفته، بالغ بر 15 میلیون نفر از جمعیت کشور درگیر این معضل هستند؛ اظهار می کند: پیشگیری و مقابله با اعتیاد باید با پیشگیری از ...
