چگونه از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان فوری کبد چرب با 12 غذای مفید + 6 غذای خطرناک برای کبد
خوبی برای کاهش وزن محسوب می شوند. گردو برای سلامت کبد گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. بررسی ها نشان داده اند افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند و گردو مصرف می کنند، در آزمایش های انجام شده شاهد بهبود عملکرد کبد خود بوده اند. آووکادو برای محافظت از کبد آووکادو سرشار از چربی های سالم است و بررسی ها نیز نشان داده اند که آووکادو حاوی مواد شیمیایی است که ...
آیا فکر می کنید زشت هستید؟
های زیبایی غیرضرروی و پی در پی روی بیاورند. به طور کلی، مرز بین نارضایتی از بدن و اختلال بدریخت انگاری بدن، به وجود آمدن مشکل در سطوح مهم زندگی و احساس ناراحتی فرد درگیر است. درمان اختلال بدریخت انگاری به عهده ی روانشناسان و روانپزشکان است و با درمان های شناختی رفتاری و درمان های دارویی می توان مشکل را حل کرد. از طرفی واکاوی خاطرات درونی از تجربه ی اولین شرم از بدن خویش، تلاش برای بهبود عزت نفس و بازتعریف آن و همچنین آگاهی بر روند تبلیغات و ایده آل سازی جهان تجمل، می تواند به عنوان چرخ های کمکی درمان، برای افراد مبتلا به این اختلال کار ساز و موثر باشد. روزنامه صبح ساحل ...
تاکید متخصصان بر استفاده از آرد کامل در پخت نان
به دست نانوایی ها می رسد، آردی حاوی نشاسته و گلوتن است. دکتر صالحی تصریح کرد: آرد خبازی ها نه تنها ارزش غذایی ندارد، بلکه برای به دلیل کمبود موادمغذی موجب برخی بیماری ها نیز می شود. وی افزود: بر اساس آمار وزارت بهداشت و درمان بیش از چهل و هشت درصد ایرانی ها به سندروم متابولیک مبتلا هستند و این سندروم ارتباط مستقیمی با استفاده از آرد سفید بجای آرد کامل در پخت نان دارد. ...
ارتباط جویدن آدامس و دیابت نوع2 چیست؟
به گزارش ایسکانیوز، نتایج تحقیقات اخیر اسکان که استادیار بالینی در گروه پریودنتیکس و ریشه دندان در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه بوفالو است، ارتباط قابل توجهی را بین عملکرد جویدن و سطح گلوکز خون در بیماران دیابت نوع 2 نشان داد. به طور خاص، وی دریافت که بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 که توانایی کامل جویدن را حفظ می کنند، به میزان قابل توجهی سطح گلوکز خون پایین تری در مقایسه با افرادی که عملکرد جویدن ...
آب میوه غلیظی که فشار خون را کاهش می دهد
بسیاری در معرض خطر بیماری عروقی ناشی از اختلال در عملکرد رگ های خونی هستند. تغذیه، علاوه بر دارو، نقش اساسی در مدیریت فشار خون و اختلالات مرتبط با آن مانند بیماری قلبی دارد. نتایج مطالعه تجربی کنونی نشان داد که یک درمان هشت هفته ای با آب غلیظ لینگون بری باعث کاهش فشار خون در موش های مبتلا به فشار خون می شود. توت ها، چای، کاکائو، سبزیجات و میوه های غنی از پلی فنول و آنتی اکسیدان ...
میکروب معده؛ بهترین میوه ها برای بهبود بیماری میکروب معده
میکروب معده یکی از شایع ترین دلایل ایجاد مشکلات گوارشی است، اما با این وجود ساده ترین و قابل درمان ترین دلیل در این زمینه محسوب می شود همچنین احتمال دارد باور غلطی وجود داشته باشد که میکروب معده در اثر خوردن آب و غذای آلوده ایجاد شود اما این موضوع صحت ندارد بلکه زمینه ژنتیکی برای بیماری زا شدن میکروب معده بسیار موثر است ...
بیماران مبتلا به میکروب معده چه میوه هایی بخورند؟
...> گلابی یکی از میوه هایی است که سلامت معده را به میزان قابل توجهی حفظ کرده و شما را از شر عفونت های روده رهایی می بخشد؛ چرا که گلابی حاوی آنتی اکسیدان های قوی، ویتامین C، K و فیبر است. بنابراین خوردن آن باعث بهبود سلامت روده ها شده و علائم میکروب معده را برطرف می کند. انبه انبه برای بیماران مبتلا به میکروب معده مفید است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد؛ چرا که باعث ...
در طول دوران دیالیز ورزش کنید
بر اساس آمارها تقریباً 560 هزارآمریکایی هر سال به طور مرتب تحت دیالیز قرار می گیرند و در حالی که درمان می تواند کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد، امکان دارد به بدتر شدن وضع بیمار نیز منجر شود. بیمارانی که درمان حیاتی کلیه دریافت می کنند، اغلب از نظر فیزیکی کمتر فعال هستند که می تواند بیماری های همراه را تشدید کند. در یک جمعیت مسن، این موضوع می تواند منجر به افزایش ضعف، خطر افتادن و ...
چه غذاهایی برای عفونت کلیه خوب است؟
، اما به طور کلی مصرف حداقل 6 الی 8 فنجان مایعات در روز تا جایی که ادرار زرد کم رنگ یا بی رنگ و شفاف شود پیشنهاد شده است. 4. تخم کتان، گردو و ماهی های چرب تخم کتان، گردو و ماهی چرب، همگی به علت وجود مقادیر بالای اسید های چرب امگا 3 به بهبودی عفونت های کلیه کمک می کنند. امگا 3 چربی های مفیدی هستند که سلامت قلب را ارتقاء داده و همچنین باعث کاهش انواع التهابات می شوند. به گفته ی ...
میوه هایی که بیشترین قند را دارند | مصرف زیاد میوه می تواند عامل ابتلا به دیابت باشد؟
میوه های شیرین و قندی محسوب می شود و بهتر است در صورتیکه دستور کنترل مصرف قند و مواد شیرین را دارید در مصرف آن احتیاط کنید. همچنین در ادامه به چند میوه که قند کمی دارند ، خواهیم پرداخت: آووکادو به طور کلی در گروه میوه ها قرار می گیرد و در هر 100 گرم از آن، فقط 1.4 گرم قند وجود دارد. اگرچه آووکادوها مقدار نسبتاً زیادی چربی دارند اما اینها اسیدهای چرب غیراشباع هستند. ویتامین های ...
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
و بهتر است در صورتیکه دستور کنترل مصرف قند و مواد شیرین را دارید در مصرف آن احتیاط کنید. بیشتر بخوانید: همچنین در ادامه به چند میوه که قند کمی دارند، خواهیم پرداخت: آووکادو آووکادو به طور کلی در گروه میوه ها قرار می گیرد و در هر 100 گرم از آن، فقط 1.4 گرم قند وجود دارد. اگرچه آووکادو ها مقدار نسبتاً زیادی چربی دارند، اما این ها اسید های چرب غیراشباع ...
میوه هایی که بیشترین قند را دارند
شفا آنلاین سلامت متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می کنند، با این حال اگرچه میوه هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه ها موجود است. به گزارش شفا آنلاین : در ادامه این مطلب به برخی از میوه ها که بیشترین میزان قند را دارند، اشاره ...
ملاتونین جز خاصیت خواب آوری چه فوایدی برای بدن دارد؟
شب تجویز شود، زیرا باعث خواب آلودگی می شود. مکمل های ملاتونین به طور موثر و ایمن برای برخی اختلالات خواب در کودکان و اضطراب قبل و بعد از جراحی استفاده می شود. بیشتر بدانید: آیا قرص ملاتونین، داروی خواب آور است؟ 2. ملاتونین ممکن است به پیشگیری و درمان COVID-19 کمک کند واقعیت: یک مطالعه شواهدی را نشان داد که عفونت COVID-19 به طور قابل توجهی در افرادی که ...
پیش دیابت؛ علائم، علت، درمان و رژیم مناسب
...، یعنی تقریبا روزی 30 دقیقه و 5 روز در هفته ترک سیگار مهار استرس با مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق و سایر روش ها حفظ وزن مناسب مصرف داروهای تجویزشده توسط پزشک بعضی افراد مبتلا به دیابت از روش های مکمل و سنتی برای درمان و مهار بیماری شان استفاده می کنند. این درمان ها ممکن است شامل مصرف مکمل ها، مدیتیشن یا طب سوزنی باشند. البته پیش از انجام این درمان ها حتما با پزشک خود صحبت کنید و مطمئن شوید ...
درمان کلسترول بد بدن با فلفل قرمز
کلسترول کل، LDL-c و HDL-c با روش کالری متری مورد سنجش قرار گرفت. یافته های آماری این مرحله به این ترتیب بودند که فلفل سیاه باعث کاهش معنی دار وزن، مقادیر سرمی کلسترول کل و LDL-c و افزایش نسبت به ترتیب گردید. فلفل قرمز، وزن و میزان کلسترول کل سرم را کاهش داد. به این ترتیب متخصصان نتیجه گیری کردند که فلفل سیاه و قرمز در رژیم غذایی می توانند به کاهش وزن بدن و کلسترول خون کمک کنند و به نظر می رسد این کاهش، با مصرف فلفل سیاه نسبت به مصرف فلفل قرمز در غذا خود را بهتر نشان می دهد. منبع: سینا پرس انتهای پیام/ ...
خواص زیتون برای پیشگیری از انواع سرطان
پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ در موش صحرایی و موش آزمایشگاهی وجود دارد. مطالعات اپیدمیولوژیکی که روی مصرف زیتون در کشورهای عضو اتحادیه اروپا انجام شده، نشان داده است آثار ضدالتهابی زیتون بسیار بیشتر از داروهای ضدالتهابی است. این مطالعات نشان داده است که مصرف روغن زیتون به همراه روغن ماهی خطر ابتلا به بیماری های التهابی را در دستگاه گوارش انسان به شدت کاهش می دهد. جیوه یکی از ...
معجزه نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
هایی است که می تواند به خنثی شدن رادیکال های آزاد کمک کند تا آسیبی به سلول ها وارد نشود. در یک مطالعه در سال 2012، موش های مقاوم به انسولین با آب نارگیل درمان شدند. نتیجه مطالعه نشان داد که مصرف آب نارگیل باعث شده فعالیت رادیکال های آزاد و همچنین فشار خون، تری گلیسیرید و سطح انسولین کاهش یابد. در مطالعه ای در سال 2015، موش های مبتلا به دیابت که تحت درمان با آب نارگیل قرار گرفتند، سطح ...
عوارض غیرمنتظره دم کرده کاسنی بر افراد مبتلا به کبد چرب
این بیماری و اثرات مفید کاسنی بر کبد چرب غیرالکلی در مطالعات، پژوهشگران در یک مطالعه فواید احتمالی استفاده از کاسنی را در درمان این بیماری بررسی کردند. در این مطالعه 60 بیمار مبتلا به کبد چرب غیرالکلی درجه 2 و 3 به طور تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. گروه کنترل تنها درمان معمول این بیماری را دریافت کردند و گروه دیگر علاوه بر درمان معمول، به مدت 6 هفته برگ کاسنی را به صورت ...
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی
...> متخصصان تغذیه می گویند: مطالعات نشان داده که میکروبیوتای روده، یعنی تعداد زیادی باکتری که در داخل روده زندگی می کند و به طرق مختلف به سلامت کلی کمک می کنند، در افراد سالم به طور قابل توجهی با افراد افسرده متفاوت است. اگر افسردگی دارید، آنچه می خورید ممکن است علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند. میا سین، متخصص تغذیه این بررسی، می گوید: رژیم غذایی غنی از غذاهای با کیفیت بالا که مواد مغذی ...
درمان درد فیبرومیالژیا با ماساژ
ماساژ یک درمان شناخته شده برای درد عضلات و مفاصل است. این روش درمان درد فیبرومیالژیا در طب سنتی شامل دستکاری ملایم بدن برای افزایش دامنه حرکت، کاهش استرس، تقویت آرامش و تسکین درد می شود. یک بررسی سیستماتیک در سال 2014 نشان داد که در طول ماساژدرمانی به مدت پنج هفته یا بیشتر، منجر به بهبود قابل توجهی در درد، اضطراب و افسردگی در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا شد. این روش درمان فیبرومیالژی با ...
درباره فواید معجزه آسای انجیر بیشتر بدانیم
منقبض کننده طبیعی رحم در القای زایمان و درمان خونریزی بعد از زایمان استفاده کرد. خواص ضدسرطانی انجیر سرطان از شایع ترین علل مرگ ومیر افراد در کشورهای پیشرفته است و کیفیت زندگی افراد مبتلا را به شدت تحت تأثیر منفی قرار می دهد. مطالعات اثرات ضدسرطانی انجیر را به اثبات رسانده است؛ این ویژگی انجیر نخستین بار در دهه 1940 موردبررسی قرار گرفت. در این تحقیقات نشان داده شد که مصرف انجیر از ...
کافئین قهوه باعث کاهش وزن می شود
قهوه بدون شکر می تواند باعث کاهش چهار درصدی چربی بدن شود. قهوه سبز باعث لاغری می شود؟ قهوه سبز، دانه های میوه قهوه هستند که مانند قهوه معمولی، بو داده نمی شوند. در یک مطالعه، موش ها را با عصاره قهوه سبز درمان کردند و دریافتند که وزن کل بدن و تجمع چربی به طور قابل توجهی کاهش می یابد. تحقیقاتی که تاکنون انجام شده نشان داده که قهوه سبز دارای مقدار بیشتری اسید کلروژنیک است که ممکن ...
تشخیص سریع یکی از عوارض خطرناک دیابت امکان پذیر می شود
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، با طراحی نانوپیمایشگر زیست تخریب پذیر، محققان نشان دادند که رتینوپاتی دیابتی به سرعت در موش ها قابل شناسایی است. تیم تحقیقاتی علی حافظ مقدم از بیمارستان بریگام و زنان (BWH) موفق به تولید نانوپیمایشگر فلورسنت زیست تخریب پذیری شده است که می توان از آن برای شناسایی رتینوپاتی دیابتی (DR) در مرحله اولیه مولکولی استفاده کرد. رتینوپاتی یک ...
چاقی و اضافه وزن نرخ بقا کودکان مبتلا به لوسمی را کاهش می دهد
توده بدنی؛ سن؛ و نتایج درمان را بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که میزان مرگ و میر بدون عود بیماری در افراد چاق بیشتر است، تقریباً 12٪، در مقایسه با کمتر از 3٪ برای افرادی که BMI طبیعی دارند. همچنین نرخ بقا در آنها کمتر بود؛ 63٪ در مقابل 77٪ در طول چهار سال. این بیماران همچنین در مجموع نرخ بقای بدتری داشتند، 64 درصد در مقابل 83 درصد، در مقایسه با بیماران با BMI طبیعی. ...
با پرخوری عصبی چکار کنیم؟ | درمان طب سنتی برای پرخوری عصبی | راهکاری جدید برای درمان پرخوری عصبی
قرار دهید: مرکبات یکی از مهم ترین موادی بوده که در درمان پرخوری عصبی دکتر خیراندیش نیز بر آن ها تاکید شده است. میوه هایی که در این دسته قرار می گیرند از جمله پرتقال، سرشار از متابولیت هایی مثل فلاونوئید، آلکالوئید، روغن های ضروری و لیمونوئید هستند. افراد مبتلا به بولیمیا با مصرف یک لیوان آب پرتقال در روز دیگر نگران افزایش وزن خود نخواهند بود و می توانند میلشان به پرخوری را کنترل کنند. ...
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می کنند با این حال اگرچه میوه هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه ها موجود است. در ادامه این مطلب به برخی از میوه ها که بیشترین میزان قند را دارند، اشاره خواهیم کرد: * انبه ...
تبدیل غم بزرگ به کار بزرگ در بنیاد سیمین
: 1-آگاهی بخشی اجتماعی جهت تشخیص علایم ، تسریع در مراجعه و طی کردن روند صحیح درمان 2- جلب حمایت های اجتماعی اقشار تاثیرگذار جامعه از جمله متخصصان، نیکوکاران، نهادهای درمانی و سیاست گذاریِ مسئول، جهت ارایه انواع خدمات اجتماعی، رفاهی، و طب تکمیلی به افرادی که از انواع بیماری های خود ایمنی رماتیسمی رنج می برند 3- جلب و ارایه انواع حمایت های درمانی این بنیاد در ...
نقش فوق العاده این ماده غذایی برای جلوگیری از زوال عقل
بهداشت نیوز نوشت: در روایات زیادی بر فواید مصرف کندر تأکید شده است و نتایج مطالعات جدید علمی نیز مؤید تأثیر شگرف کندر بر ارتقا و حفظ وضعیت سلامتی انسان است. یکی از آثار مفید مصرف مداوم کندر، تأثیر آن بر حافظه است، مطالعات نشان داده است که مصرف کندر باعث افزایش قابل توجهی در قدرت حافظه و یادگیری می شود، یک مطالعه روی موش ها نشان داد که مصرف عصاره خوراکی این صمغ گیاهی باعث افزایش قدرت یادگیری ...
فیزیوتراپی در کرمان: رونق و اهمیت خدمات توانبخشی در حوزه پزشکی
و درمان است که برای ارتقای عملکرد جسمی و بهبود حالت فیزیکی افراد استفاده می شود. این روش درمانی بر اساس علوم پایه مانند علوم تمرینی، علوم تشریحی، فیزیولوژی و علوم حرکتی بنا شده است. فیزیوتراپی عموماً توسط فیزیوتراپیست ها انجام می شود که به عنوان متخصصان در این حوزه آموزش دیده اند. آنها از روش های مختلفی مانند تمرینات توانبخشی، ماساژ، الکتروتراپی، امواج فراصوتی، تمرینات تعادل و ...