خانه
فعالیت های تحریک کننده مغز ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسفناج و بادام چه تأثیری بر روی مغز دارند؟
منیزیم ممکن است به میزان قابل توجهی به سلامت مغز منجر شود، که همچنین انتظار می رود به حفظ بیشتر توانایی شناختی و کاهش خطر یا تاخیر در شروع زوال عقل کمک کند. اما این مطالعه جدید نشان می دهد که صرف پول برای مکمل های گران قیمت برای تقویت عملکرد مغز ضروری نیست و فقط خوردن اسفناج بیشتر می تواند برای دریافت فواید سلامت جسمی و روانی منیزیم کافی باشد. منیزیم فواید سلامتی دیگری نیز دارد ...
اینفوگرافیک/ عوامل تأثیرگذار بر سلامت مغز انسان
متابولیک مانند فشار خون و کلسترول خون بالا، مقاومت به انسولین و ...، مصرف دخانیات و آلاینده های موجود در آب، هوا و غذاها اشاره کرد. برای حفظ سلامتی مغز چه کنیم؟ خواب کافی می تواند برای حفظ سلامتی مغز شما مفید باشد؛ برای سالم ماندن مغزتان از رژیم غذایی سالم و بدون نمک و چربی زیاد پیروی کنید؛ فعالیت بدنی منظم و پیاده روی روزانه داشته باشید؛ از کلاه ایمنی استفاده کنید تا در صورت ...
فواید شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
یک رژیم غذایی غنی از فلاونوئیدها با کاهش خطر زوال عقل در افراد مسن مرتبط است. همچنین کاکائو برای حفظ سلامت پوست مفید می باشد زیرا آنتی اکسیدان های پلی فنل موجود در پودر کاکائو از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. این به نوبه خود سلول های پوست شما را سالم نگه می دارد و از این رو شما را قادر می سازد با از بین بردن اثرات پیری، جوان به نظر برسید. می توانید کاکائو را به رژیم ...
حل معما خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد
این نوع فعالیت ها شود، خطر بروز زوال عقل نیز بیشتر می شود. نتایج پژوهش دیگری که در مجله JAMA منتشر شده است، نشان می دهد که درگیر شدن مکرر در فعالیت های چالش برانگیز مغز مانند یادداشت برداری، بازی شطرنج و جدول حل کردن خطر بروز بیماری زوال عقل را در میان سالمندان کاهش می دهد. علاوه بر این، گروهی از محققان انگلیسی به منظور بررسی تأثیر فعالیت های انجام شده بر احتمال بروز زوال عقل، مطالعه ...
وسایل کمک شنوایی ریسک زوال عقل را در افراد پرریسک کاهش می دهد
شناختی در افراد، احتمالاً متفاوت است. کم شنوایی درمان نشده ممکن است از طرق مختلف به زوال شناختی منجر شود، از جمله با سخت تر کردن عملکرد مغز برای شنیدن که به ضرر سایر عملکردهای ذهنی مانند تفکر و حافظه است. این مطالعه نشان داد که کم شنوایی ممکن است باعث شود مغز در دوران پیری، سریع تر کوچک شود. کاهش شنوایی همچنین ممکن است در نهایت منجر به آتروفی مغز شود زیرا افراد کمتر درگیر موقعیت ...
افراد مسن این بازی ها را انجام دهند تا از زوال عقل در امان باشند
...، استخراج کردند. آنها دریافتند شرکت کنندگانی که به طور معمول درگیر سوادآموزی بزرگسالان و وظایف هوشیاری ذهنی مانند کلاس های آموزشی، خواندن مجلات و انجام جدول کلمات متقاطع بودند، 9 تا 11 درصد کمتر از همسالان خود در معرض ابتلا به زوال عقل بودند. سرگرمی های خلاقانه مانند کاردستی، بافندگی و نقاشی و فعالیت های غیرفعال تر مانند خواندن این خطر را تا 7 درصد کاهش می دهد. در مقابل ...
ترکیب آلزایمر و مصرف داروهای مسکن مرگبار است
مطالعات جدید محققان نشان می دهد: افراد مسنی که پس از تشخیص زوال عقل شروع به استفاده از مسکن های اپیوئیدی می کنند، به میزان قابل توجهی در معرض خطر مرگ قرار داشته و این خطر در طول دو هفته اول مصرف دارو، 11 برابر بیشتر است. به گزارش سیناپرس، محققان دانمارکی در مطالعات جدید خود دریافتند: خطر مرگ در افراد مبتلا به آلزایمر که داروهای مسکن اپیوئیدی مصرف می کنند، وجود داشته و این خطر پس از ...
آپنه انسدادی خواب ممکن است خطر زوال شناختی را افزایش دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس بدن برای مدت طولانی در طول خواب متوقف می شود. هیپوکسی ناشی از کمبود اکسیژن ممکن است بر سلامت مغز تأثیر بگذارد و خطر زوال شناختی را افزایش دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که زوال شناختی ممکن است با آپنه انسدادی خواب مرتبط باشد. محققان دریافتند افرادی که آپنه انسدادی خواب نداشتند در آینده کمتر دچار ...
آلزایمر زودرس می تواند در 30 سالگی ظاهر شود و علائم متفاوتی داشته باشد
برای تشخیص بیماری خود انجام دهند. این آزمایش ها را می توان برای کسانی که علائم بیماری را نشان می دهند، یا افراد دارای سابقه ی خانوادگی که مایل اند از پیش آگهی آینده ی خود مطلع شوند، انجام می شوند. هرچند اگر درمعرض خطر بیشتر قرار داشته باشید، امکان تغییر ژنتیک وجود ندارد، برخی پژوهش ها از این ایده حمایت می کنند که می توانید ازطریق سبک زندگی سالم تر، انعطاف پذیری خود را دربرابر بیماری ...
پیاده روی کوتاه در روز احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیکال نیوز، ورزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ها و ماهیچه ها و حتی بهبود سلامت مغز کمک کند. شواهد نشان می دهد ورزش می تواند علائم افسردگی، علت اصلی بیماری های مرتبط با سلامت روان را نیز کاهش دهد. با این حال، توصیه ها در مورد میزان ورزش برای تأثیرگذاری مفید متفاوت است. اکنون، یک مطالعه 10 ساله در ...
تاثیر سمعک در کاهش زوال شناختی
است منجر به آتروفی مغز شود. در حالی که تحقیقات مشاهده ای قبلی نشان می دهد که درمان کم شنوایی ممکن است از زوال شناختی و زوال عقل محافظت کند، این مطالعات ممکن است جانبدارانه باشد، زیرا افرادی که ابزار لازم را دارند و تصمیم می گیرند کم شنوایی خود را درمان کنند ممکن است سالم تر و در معرض خطر کمتر زوال شناختی نسبت به افرادی باشند که این کار را انجام نمی دهند. در نتیجه، اثربخشی استفاده از ...
زندگی در یک شهر پر سروصدا به شنوایی ما آسیب می رساند؟
نشان می دهد که کاهش شنوایی ممکن است تاثیرگذارترین عامل خطر قابل پیشگیری برای زوال عقل در اواسط زندگی باشد اما اثربخشی استفاده از سمعک در کاهش خطر زوال عقل در دنیای واقعی تا مدت ها نامشخص مانده بود. متخصصان دریافتند در مقایسه با افراد با شنوایی طبیعی، افرادی که از سمعک استفاده نمی کنند، 42 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که از سمعک ...
هوش مصنوعی به زودی وضعیت سلامت شما را تنها با فشردن یک دکمه پیش بینی می کند
محققان می گویند به زودی و به لطف فناوری مبتنی برهوش مصنوعی می توانیم تنها با فشردن یک دکمه، خطر ابتلا به بیماری هایی که سلامت را به صورت جدی به خطر می اندازند، در سریع ترین زمان پیش بینی کنیم. اسکن های رایج تراکم استخوان می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را به سرعت تشخیص دهند. با هوش مصنوعی این فرایند بسیار سریع تر انجام خواهد شد و خطراتی که سلامت قلب و عروق را تهدید می کنند ...
ویروس کرونا چه تاثیری روی مغز می گذارد؟
در ابتدای همه گیری کووید-19 کارشناسان متوجه موضوع قابل تاملی شدند. از آنجا که سارس-کوو-2 ، ویروسی است که بر سیستم تنفسی تاثیر می گذارد، به نظر می رسید که تاثیر شدیدی روی مغز داشته باشد. این تاثیر طیف وسیع اختلالات مانند از دست دادن حس چشایی و بویایی تا مواردی نظیر مه مغزی و حتی سکته مغزی را شامل می شود. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، یک بیمارستان تحقیقاتی در شهر نیویورک به نام ...
کتاب خواندن چه فایده هایی دارد؟
درونی خود را در قالب کلمات به زبان بیاورند. از فواید دیگر کتاب خواندن می توان به جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل اشاره کرد. مطالعهٔ کتاب عملکرد مغز را بهبود بخشیده و با تحریک ذهنی و تقویت عضلات مغز، باعث سلامت و تقویت سلول های مغزی می شود. خواندن کتاب، حل کردن جدول و چیدن پازل، به حفظ سلامتی مغز و تقویت حافظه کمک زیادی می کند. مطالعات نشان می دهد که کتابخوانی بخش مربوط به ...
فقط با یک پیاده روی کوتاه افسردگی را از خود دور کنید
خطر بروز افسردگی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، اطلاعات مربوط به 4016 فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. این اطلاعات در مورد سلامتی، سبک زندگی و فاکتورهای اجتماعی افراد بود. علاوه بر این میزان فعالیت بدنی افراد در طول هفته نیز ارزیابی شد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افراد مسن تری که حداقل 20 دقیقه در روز، به مدت پنج روز در هفته، فعالیت بدنی متوسط تا شدید دارند ...
میوه خوش رنگی که از پیری جلوگیری می گیرد
بخش های خاصی از مغز ما کوچک تر می شود. این بخش ها مسئول توانایی های شناختی پیچیده مانند یادگیری هستند. افزایش سن باعث می شود که ارتباط بین سلول های عصبی در نواحی خاصی از مغز کمتر موثر باشد و بر عملکرد ذهنی تاثیر بگذارد. همچنین با کاهش جریان خون در مغز التهاب افزایش یابد و ممکن است باعث شود افراد مسن تر اسامی و کلمات را آهسته تر به خاطر آورند و در انجام کارها با مشکل بیشتری مواجه شوند و ...
معجزه ورزش برای کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون
به گزارش راهبرد معاصر؛ این مطالعه که بر روی تقریباً 99000 زن فرانسوی انجام شد، نشان داد افرادی که فعالیت بدنی بیشتری داشتند در طی سه دهه، 25 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به پارکینسون بودند، در مقایسه با زنانی که بیشتر بی تحرک بودند. این مطالعه عادات ورزشی زنان را تا 20 سال قبل از تشخیص پارکینسون ارزیابی کرد. دکتر الکسیس الباز ، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات ملی فرانسه، گفت: از ...
هوش مصنوعی بیماری های آینده را از اسکن تراکم استخوان پیش بینی می کند
از مطالعه شود. و محققان می گویند روش غربالگری آنها می تواند برای غربالگری بیماری ها قبل از ظهور علائم استفاده شود. لوئیس گفت: ارزیابی خودکار وجود و میزان AAC با دقت های مشابه با متخصصان تصویربرداری، امکان غربالگری در مقیاس بزرگ را برای بیماری های قلبی عروقی و سایر شرایط فراهم می کند - حتی قبل از اینکه کسی علائمی داشته باشد. این امر به افراد در معرض خطر این امکان را می دهد که تغییرات لازم در شیوه زندگی را خیلی زودتر انجام دهند و آنها را در مکان بهتری قرار دهد تا در سال های آخر زندگی سالم تر باشند. این مطالعه در مجله eBioMedicine منتشر شد. انتهای پیام/ ...
استفاده از سمعک، خطر زوال عقل را به نصف کاهش میدهد
سراسر جهان است. دکتر فرانک لین، استاد دانشگاه جانز هاپکینز و یکی از اعضای این گروه تحقیق گفت: از آنجا که طول عمر افراد بیشتر شده است، تعداد افراد مبتلا به زوال عقل هم در حال افزایش است. در طول دهه گذشته، تحقیقات نشان می داد کم شنوایی، یکی از بزرگترین عوامل خطر برای ابتلا به زوال عقل است، اما مشخص نبود که آیا استفاده از سمعک این خطر را کاهش می دهد یا خیر. لین گفت: مطالعه منتشر شده در نشریه لنست، در روز ...
تلاش برای درمان آلزایمر به کمک ویرایش ژنتیکی
آلزایمر است، اما کارهای بیشتری در این حوزه باید انجام شود. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد:ویرایش ژنتیکی کلید درمان قطعی آلزایمر است. بر این اساس محققان رایج ترین ژن خطر آلزایمر، APOE-e4 را هدف قرار داده اند و بخش دیگر این درمان جدید، کاهش تولید بتا آمیلوئید، نوعی پروتئین سمی در مغز است. گفتنی است CRISPR یک روش ویرایش ژنتیکی و مخفف عبارت سیستم تکرارهای کوتاه پالیندرومیک خوشه ...
داروهای جدید آلزایمر زوال عقل را به طور موقت متوقف می کنند
سالم خبر: داروهای جدید مقابله با آلزایمر، پلاک های چسبنده در مغز را که باعث این بیماری می شوند، پاک می کنند اما کارشناسان هشدار می دهند که این داروها برای همه افراد مناسب نیستند. به گزارش ساینس نیوز، دانشمندان می گویند داروی جدید می تواند به طور موقت زوال عقل ناشی از بیماری آلزایمر را متوقف کند. بر اساس داده هایی که در 17 ژوئیه در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام ...
5 راهکار ساده برای سالم نگه داشتن مغز
از جنبه روحی، سلامت جسمی را تامین می کند. به طور مثال قرار گرفتن در معرض افراد، مکان ها و چالش های جدید، طراوت ذهن را حفظ می کند ، انعطاف پذیری مغز را بهبود می بخشد و آن را تقویت می کند. سفر بروید، عکاسی کنید و جمع ها و دوستان جدید را تجربه کنید. 5- رژیم غذایی سالم و کاملی داشته باشید| غذاهای فراوری شده با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل رابطه دارند. بسیاری از مطالعات نشان داده ...
بی دلیل مولتی ویتامین نخورید!
جانز هاپکینز انجام شده و از طریق سالنامه طب داخلی در دسترس علاقه مندان قرار گرفته است، مولتی ویتامین ها خطر بیماری های قلبی عروقی، سرطان، زوال عقل یا مرگ زودرس را کاهش نمی دهند. محققان همچنین خاطرنشان کرده اند که مکمل های ویتامین ای و بتاکاروتن در واقع بیش از آن که سود رسان باشند مضر هستند، به خصوص در دوزهای بالا. با استناد به پژوهش مذکور مصرف مولتی ویتامین ها نباید بخشی از روال سلامتی هر ...
پاریدولیا؛ چرا در برخی اشیا چهره می بینیم؟
...، می بینیم. یک مطالعه جدید نشان داده است که ما سن، احساسات و جنسیت را نیز در این چهره ها می بینیم و به طرز عجیبی اکثریت قریب به اتفاق این چهره های بامزه به عنوان چهره های مردانه در نظر گرفته می شوند. جسیکا تائوبرت، یکی از پژوهشگران روانشناسی دانشگاه کوئینزلند، می گوید: هدف مطالعه ما این بود که بفهمیم آیا نمونه هایی از پاریدولیا چهره می توانند حامل انواع سیگنال های اجتماعی مانند سن و ...
اجرای پویش نذر خون در سراسر کشور از اول محرم تا پایان صفر
توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را به سرعت تشخیص دهند. با هوش مصنوعی این فرایند بسیار سریع تر انجام خواهد شد و خطراتی که سلامت قلب و عروق را تهدید می کنند، به سرعت شناسایی می شوند. همچنین این فناوری در تشخیص زودهنگام زوال عقل نیر مؤثر است و در کنار شناسایی سریع حملات قلبی و سکته، برای تشخیص بیماری های مغزی در کهنسالی نیز کاربرد دارند. محققان دانشکده علوم پزشکی و بهداشت دانشگاه ادیت کوان ...
راهکاری جدید برای درمان ناشنوایی
این روش در افراد موثر است یا خیر، یافتن یک مسیر تجویز بهتر می تواند به محققان کمک کند تا اگر هر یک از درمان ها به کارآزمایی های بالینی برسند، تصادفاً آسیب بیشتری وارد نمی کنند. مایکن ندرگارد نویسنده ارشد این مطالعه گفت: " این یافته ها نشان می دهد که انتقال مایع مغزی نخاعی یک مسیر در دسترس برای تحویل ژن به گوش داخلی بزرگسالان است و ممکن است گام مهمی در جهت استفاده از ژن درمانی برای بازگرداندن شنوایی در انسان باشد. " ...
کشف دارویی که ده ها میلیون نفر را در جهان غافلگیر کرد
...> به گزارش رویترز، مطالعه جدید روی داروی دونانمب (Donanemab) شرکت ایلای لی لی نشان داده است که این دارو می تواند سرعت افت کارکردهای حافظه و قابلیت های شناختی را تا حدود 60 درصد کاهش دهد. منتها محققان می گویند استفاده از این دارو باید زمانی آغاز شود که علائم بیماری هنوز شدت پیدا نکرده اند. این شرکت با مطالعه روی 1700 بیمار مبتلا به آلزایمر دریافته است که اثربخشی داروی دونانمب روی افراد ...
