خانه
کاملترین لیست غذای حاضری سریع برای شام
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماش منبع کلسیم
...، به همراه داشته باشد. 10- اضافه کردن آن به رژیم غذایی متنوع و راحت است ماش طعمی خوشمزه دارد و برای اضافه کردن به رژیم غذایی شما گزینه متنوع و راحتی است. به راحتی می توانید آن را به هرگونه سالاد یا دلخواه تان اضافه کرده و از طعم و مزایای بی نظیرش بهره مند شوید. برای پخت آن، لازم است آن را حدود 20 تا 30 دقیقه بجوشانید. کدخبر: 913542 1402/05/06 15:12:24 لینک کپی شد ...
بهترین راه درمان کم آبی بدن
کمبود آب در بدن کمک کنند. توقف از مصرف الکل: مصرف الکل می تواند باعث تبخیر بیشتر آب از بدن شما شود و ممکن است کمبود آب در بدن شما را تشدید کند. بنابراین، توصیه می شود که مصرف الکل را کاهش دهید و یا بهتر است کاملاً توقف کنید. این روش ها می توانند به کاهش خطر کمبود آب در بدن کمک کنند، اما در صورتی که علائمی مثل خشکی دهان، افزایش عطش، سرگیجه، تاری دید و یا تپش قلب تجربه می کنید ...
آشنایی با بشقاب غذای سالم کودک
...> لبنیات: غذاهای لبنی به مقادیر کمتری نسبت به سایر غذاهای موجود در بشقاب ما نیاز دارند: شیر بدون طعم، ماست ساده، مقدار کمی پنیر و سایر غذاهای لبنی شیرین نشده را انتخاب کنید. شیر و سایر محصولات لبنی منبع مناسبی از کلسیم و ویتأمین D هستند، اما میزان مصرف بهینه محصولات لبنی هنوز مشخص نشده است و تحقیقات هنوز در حال توسعه است. برای کودکانی که شیر کم مصرف می کنند یا اصلاً شیر مصرف نمی کنند، از پزشک در مورد ...
عجیب ترین کشور جهان را بشناسید+ عکس
این خوراک به صورت آبدار تهیه شود به عنوان خورشت در کنار برنج مصرف می شود و اگر آب آن کشیده شود، یک وعده غذایی کامل است که می توان با سالاد مصرف کرد. کلام آخر هند، این کشور عجیب، پر از مناظر دیدنی و آداب و رسوم خاص است. این کشور برای تمام گردشگران، منطقه بسیار خوبی است. چراکه افرادی که علاقه تست غذاهای متفاوت دارند، می توانند در این کشور تمام طعم های لذیذ را امتحان کنند. افرادی هم که علاقه به تماشای مناظر زیبا دارند نیز می توانند از آثار تاریخی و مناظر زیبای هند بازدید کنند. جدای از تمام این صحبت ها، ادیان متفاوتی که در این کشور وجود دارد، برای گردشگران بسیار جذاب است. ...
نذری پزون زنانه | عطر مادرانه خورشت قیمه معروف محرم
دوره قاجار دارای مراسم مستقل بودند و برای برآورده شدن حاجتشان نذری می دادند. نذری های متنوعی در آن دوره وجود داشته است. اطعام فقرا، انجام دادن امور خیریه، انداختن سفره های روضه خوانی با انواع خوراکی ها، پخش غذا در مکان های زیارتی و امامزاده ها هیچ گاه از نذری های زنان خالی نمی شد. زینب اسکندری محقق تاریخی درباره یکی از این نذری های زنانه می نویسد: مثلاً سمنو بیشتر در خانواده های متمول طبخ می شد ...
طرز تهیه انواع ساندویچ نذری + لیست مواد لازم
به گزارش شهرآرانیوز، امروزه به دلیل درست کردن آسان و توزیع راحت غذاهای ساندویچی در ماه محرم به عنوان نذری طرفداران زیادی به سراغ آن می روند. انواع کوکو، فلافل، کتلت و سالاد الویه به همراه نان های باگت، گوجه فرنگی، خیارشور و کاهو می تواند گزینه ای مناسب و ساده برای ساندویچ نذری باشد. مواد لازم تهیه الویه برای 100 نفر سینه مرغ: 4 کیلوگرم (10 عدد نصف سینه) سیب زمینی ...
غذای ساده و بی نظیر | پای گوشت چرخکرده!
پای گوشت چرخ کرده شامل یک پایه خمیری و مواد گوشتی و پنیری داخل آن می باشد. پای گوشت چرخ کرده به عنوان وعده غذایی و یا به عنوان پیش غذا آماده می شود. البته ممکن است پای گوشت در قالب های یک نفره درست شده و در مراسمات سرو شود. آرد 2 لیوان کره 200 گرم پیاز 1 عدد سیب زمینی 1 عدد گوشت چرخ کرده 300 گرم زردچوبه و پودر کاری به مقدار لازم ...
عجیب ترین غذاهای چینی ها؛ مورد اول باورنکردنیه
بسیاری از جاها مانند چین، این غذا به عنوان یک غذای لذیذ در نظر گرفته می شود. بدترین قسمت این غذا، آن است که شما باید جوجه های مرغ را در حالتی میل کنید که هنوز پرهای نازک آنها روی تنشان است. سوپ مار این سوپ تا حدودی یک غذای لذیذ در نظر گرفته می شود، در طول زمستان برای گرم کردن بیشتر در هنگ کنگ سرو میشود. این سوپی که یکی از غیرمعمول ترین غذاهایی است که فقط در چین وجود دارد با مار خرد ...
6 خوردنیِ تابستانی که زندگی تان را به هم می ریزند!
برنامه ی کاهش وزن خود را به هم بریزید. تلاش کنید مصرف بستنی را به حداقل برسانید و حواستان به برچسب ارزش غذایی هم باشد. تا جای ممکن بستنی هایی را که حاوی کالری کمتری هستند مصرف کنید تا بهتر وزن خود را مدیریت کنید. 5. کباب درست مانند فست فود، کباب ها هم یک انتخاب همیشگی برای دورهمی ها هستند. شاید گوشت قرمز بدون چربی آن قدرها هم بد نباشد و بخشی از یک رژیم غذایی سالم ...
میزان مصرف نمک برای زنان پیش، حین و پس از بارداری
دوسر طعم دار و بلغور هم می تواند مقدار زیادی سدیم داشته باشد. نوشیدنی های شیرین حتما فکر نمی کنید نمک در لیست مواد تشکیل دهنده نوشیدنی های شیرین قرار بگیرد، اما گاهی درست برعکس این ماجرا است. لازم نیست در دوران بارداری این غذاها را به طور کامل حذف کنید، اما بهتر است هنگام برنامه ریزی وعده های غذایی خود، محتوای سدیم آن ها را در نظر بگیرید. بیشتر بخوانید: نفخ شکم ...
سیر تا پیاز پخت عدسی نذری
باید به عدس های پخته شده اضافه شود. مواد را که اضافه کردید در قابلمه را بگذارید و فرصت بدهید تا عدسی تان حسابی جا بیفتد. عدسی؛ هرچه لعاب دار تر، بهتر *چند نکته برای داشتن یک خوراک بی عیب ونقص برای لعاب دار کردن این غذا و برای اینکه به اصطلاح خودمانی آب ودانه اش سَوا نشود، افزودن سیب زمینی پخته و له شده و یا مقداری آرد به تناسب میزان عدسی، بسیار کارساز است و همه ...
رمز و راز طرز تهیه مربای هویج مجلسی به روشی ساده و خانگی
به نظر شما بهترین انتخاب برای یک وعده صبحانه کامل چیست؟ مربا یکی از مواد غذایی پرطرفدار برای این وعده غذایی است که طعم شیرین و انرژی بالای آن شما را برای شروع یک روز سخت آماده می کند. معمولا برای تهیه این مربا از انواع میوه ها استفاده می شود؛ میوه هایی مانند مربا آلبالو ، سیب، به و... که در ترکیب با شکر طعم شیرینی را ایجاد می کنند. در این مطلب می خواهیم به طرز تهیه مربای هویج پرداخته و ...
ایده های شام رمانتیک دو نفره
خاطر داشته باشید که برای پخت استیک نباید شعله گاز کم باشد، در این صورت گوشت خشک و سفت می شود. می توانید در کنار گوشت سبزیجاتی مثل قارچ، هویج، کدو، لوبیا سبز و گوجه فرنگی را هم به صورت گریل شده آماده کنید. سخن نهایی درست کردن یک شام رمانتیک در خانه می تواند تجربه ای بسیار لذت بخش و مهیج باشد. برای تهیه یک شب خاص و عاشقانه، بهتر است بعد از آماده شدن غذا آن را به هر شکلی که دوست دارید تزیین کنید. پیشنهاد می شود در کنار غذا حتما شمع روشن کنید و از نمادهای عاشقانه در میز شام استفاده کنید. مطمئن باشید با این راهکارهای ساده همسرتان به شدت سورپرایز خواهد شد! ...
شام ساده | اشترودل پیتزایی
مابقی خمیر نیز کالباس و فلفل دلمه ای ریز خرد شده بریزید و آهسته و کم کم آن را رول کنید. در ادامه اندکی با کمک وردنه آن را پهن کنید و روی آن برش هایی ایجاد نمایید. این خمیر را به سه یا چهار قسمت مساوی تقسیم نمایید. در این زمان یک سینی فر را انتخاب کرده و روغن مالی کنید. گام ششم در پایان اشترودل ها را داخل سینی بگذارید. سپس روی آن را زرده تخم مرغ بمالید و در فر از پیش داغ شده با دمای 180 درجه سانتی گراد بگذارید تا روی اشترودل ها طلایی و خشک شوند. اکنون غذای شما آماده است و می توانید ان را با هر نوع سسی که می خواهید میل نمایید. ازینکه تا اینجا همراه ما بودید سپاسگزاریم. ...
فرنی و فواید فرآوان آن برای افراد از کودکان تا بزرگسالان
فرنی یکی از غذاهای خوشمزه ای و پر خاصیتی است که که بیشتر به عنوان دسر مصرف می شود و در سراسر دنیا در انواع مختلفی تهیه می شود. فرنی معمولاً از آرد برنج و شیر و گاه با نشاسته تهیه می شود و از دارچین و گلاب برای خوش طعم و عطر کردن آن استفاده می شود. در ماه رمضان این دسر بسیار کاربرد دارد. علاوه بر این از فرنی به عنوان غذای کمکی برای کودکان استفاده می شود زیرا هم هضم آن برای کودکان بسیار ...
طرز تهیه حلیم نذری برای 50 الی 200 نفر + فیلم
توجه به ذائقه و سلیقه خود می توانید آن را با انواع گوشت های قرمز یا سفید بپزید. این غذای بسیار خوشمزه و پرطرفدار در ایام محرم به عنوان نذری در بین نیازمندان پخش می شود و در ماه رمضان در وعده سحری مورد استقبال روزه داران عزیز قرار می گیرد. حلیم گندم به روش های مختلفی طبخ می شود، برخی آن را با شکر و برخی با نمک سرو می کنند. مواد لازم جهت تهیه حلیم گندم با گوشت گوسفند برای 100 نفر: ...
راز پخت برنج نذری | با این روش برای 100 نفر برنج نذری درست کن
نمک اضافه کنید پس به ازای هر کیلو برنج تقریباً سه قاشق سوپ خوری نمک نیاز است. ناگفته نماند که آشپزهای حرفه ای معمولاً به جای پودر نمک از سنگ نمک استفاده می کنند. آموزش مرحله اول؛ پخت برنج نذری آموزش مرحله دوم؛ نحوه آبکشی کردن برنج نذری نوبت به مرحله آبکش کردن برنج شما رسیده است که مرحله بسیار حساس و مهمی می باشد. در این بخش که تقریبا 5 تا 10 دقیقه از ...
برنامه لاغری با رژیم گولو؛ مزایا و معایب + تأثیرات آن بر بدن و سلامت
مصرف بیشتر سبزیجات و میوه ها چربی های سالم و پروتئین که نه تنها شامل ویتامین ها و مواد معدنی هستند، بلکه فرد را مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارند. تمرکز روی خوردن یک الی دو وعده حاوی غلات کامل برای کنترل گرسنگی. هیچ شواهد علمی وجود ندارد که مکمل رژیم گولو بتواند مستقیماً به کاهش وزن فرد کمک کند. هنوز تحقیقات در مورد این رژیم بسیار کم است. دنبال کردن این رژیم هزینه نسبتا بالایی دارد. ...
طرز تهیه دو غذای خوشمزه با لوبیا عروس تا دیگر گوشت گران نخرید
...> لوبیا ها را خوب بشویید و به مدت 8 ساعت در آب سرد خیس کنید تا هم هضم آن ها بهتر شده و هم زمان پخت کمتر شود. روز بعد لوبیا عروس را در قابلمه ای بریزید و به ازای هر فنجان لوبیا، 3 فنجان آب به آن ها اضافه کنید و بگذارید 45 دقیقه بپزند تا خوب له شوند.. لوبیا عروس پخته شده را برای تهیه انواع غذا از جمله خوراک سبزیجات، سالاد، سوپ، خورش، کتلت و پلو استفاده می کنند. فیبر : 13.1 گرم ...
طرز تهیه اسموتی هندوانه با دو طعم متفاوت مناسب روزهای گرم تابستان
طرز تهیه اسموتی هندوانه خانگی فوری با 2 روش مختلف : یکی از نوشیدنی هایی که باعث میشه بتونیم گرمای تابستون رو تحمل کنیم بدون شک اسموتی است .پس با اول فارس همراه باشید تا طرز تهیه اسموتی هندوانه که بسیار خوشمزه، ساده و ارزان تهیه می شود را به شما آموزش دهیم. روش اول اسموتی هندوانه و توت فرنگی : ترکیب طعم های هندوانه و توت فرنگی علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه و دلپذیر ...
طرز تهیه ماست خیار مجلسی با طعم عالی
بخش رسپی ساده و مقوی چاشت ماست خیار را با هم دنبال می کنیم. مواد لازم چاشته ماست خیار 200 گرم ماست چکیده یا خامه ای 1 عدد خیار 4 ساقه پیازچه 1 حبه سیر 2 قاشق سوپ خوری نعناع تازه خردشده نمک و فلفل به میزان لازم برگ های نعناع تازه برای تزیین طرز تهیه چاشته ماست خیار خیار را به صورت خیلی ریز ...
با چند کار ساده مغز را فریب دهید و از غذاخوردن لذت ببرید!
. این نه تنها بر سیری تاثیر می گذارد، بلکه می تواند به شما کمک کند تا انتخاب های سالم تری داشته باشید و از این انتخاب ها بیشتر لذت ببرید. با چشمان خود بپزید روانشناسان مواد غذایی ثابت کرده اند ما ابتدا با چشمان خود غذا می خوریم، و این امر بسیاری از تجربیات ما را شامل می شود. در واقع ظاهر غذا ها بر طعم آن هنگام خوردن تاثیر دارد. در واقع، با شکل دادن به انتظارات ما، ظاهر غذا ها ...
کترینگ آتیسا آماده ی ارائه بهترین غذاها به همراه بهترین دسر ها است
تهیه غذا آتیسا در خدمت شما عزیزان است تا تجربه ای عالی از سفارش غذا تا دریافت آن را داشته باشید. کترینگ آتیسا آماده ی ارائه بهترین غذاها به همراه بهترین دسر ها است. چرا شما میتوانید کترینگ آتیسا را برای مراسم سازمانی و حتی وعده های روزانه خود انتخاب کنید؟ تهیه غذا شرکتی برند آتیسا ارائه دهنده بهترین غذای شرکتی با کیفیت بالا و حفظ زنجیره گرم می باشد. ...
خوراکی های خوشمزه ای که مانع از لاغر شدنتان می شوند
.... در کنار سبک زندگی سالم و کم استرس، باید مراقب انتخاب های غذایی خود باشید، زیرا اگر همچنان این 10 چیز را می خورید، هرگز چربی شکم خود را از دست نخواهید داد. پای یک دسر محبوب است، با این حال، حتی آنهایی که با میوه درست می شوند، می توانند مقدار شگفت انگیزی از شکر اضافه شده را در خود جای دهند.در حالی که همه دستور العمل های پای متفاوت است، شما به راحتی می توانید یک وعده پای را پیدا کنید ...
از خواص درمانی روغن زیتون چه می دانید؟
و چربی که در نتیجه خوردن زیتون و روغن زیتون به بدن وارد می کنید، باشید. مخصوصا کسانی که دچار اضافه وزن هستند، باید با پزشک خود مشورت کنند. در این افراد توصیه می شود که روغن زیتون را تا جای ممکن با سالاد و سبزیجات مصرف کنند تا فیبر موجود در آن ها، به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. به کار بردن فیبر در این افراد مفیدتر از استفاده از روغن زیتون به صورت یک ملین فبل از شام یا ناشتا است. ...
طرز تهیه یک غذای بدون گوشت؛ ساده و کم هزینه
استفاده کنید یا از گوشت قلقلی یا مرغ برای کنار غذا استفاده کنید. برنج دم کشیده را در دیس کشیده و با کشمش تزیین و سرو کنید و با سالاد شیرازی و انواع ترشی و ماست و دوغ نوش جان کنید. فوت و فن های دستور پخت دمی لوبیا عروس در صورت تمایل می توانید مقدار کمی زردچوبه استفاده کنید و یکی دو قاشق رب در آن تفت دهید و مانند استانبولی بپزید. می توانید پیاز و زردچوبه را حذف کنید ...
راهکارهایی ساده برای داشتن خانواده ای سالم
...> چند ایده برای اینکه هر روز بیشتر میوه و سبزی بخورید میوه ها را خام بخورید تا از شیرینی طبیعی آن لذت ببرید. سبزی ها و میوه های کنسروی یا منجمد در زمان هایی که به میوه و سبزی تازه دسترسی ندارید گزینه های مناسبی اند. فقط حواستان باشد که نوعی را انتخاب کنید که قند افزوده نداشته باشد. میوه ها را به صورت کامل مصرف کنید نه آبمیوه. آبمیوه ها فیبر خود میوه را ندارند و بهتر است خود میوه را کامل ...
دسر زیبا و جذاب | پان اسپانیا خیلی خوشمزه س!
این دسر زیبا و جذاب از لایه های بیسکویت پتی بور ، نوعی کرم خوشمزه با دو رنگ مختلف (ساده و کاکائویی) و همین طور گردو و موز (دلخواه، قابل حذف) تشکیل شده و خیلی راحت و بی دردسر تهیه میشود. به همین خاطر میتوانید مقدار زیادی از آن را به سادگی برای افراد زیادی آماده کنید و در مهمانی ها و مجالس آن را سرو نمایید. دسر پان اسپانیا آنقدر خوشمزه و شیک هست که بدون شک مورد استقبال همه قرار خواهد گرفت. اما باید ...
چای سبز را این طور بنوشید تا وزن کم کنید
این حال، نوشیدن چای سبز منظم ممکن است به اندازه مصرف مکمل های چای سبز برای کاهش وزن مفید نباشد. اکثر مطالعاتی که به چگونگی کاهش وزن با مصرف چای سبز پرداخته اند، به صراحت عصاره چای سبز را بررسی کرده اند که این مزایا در وعده های کوچک مصرف آنها متمرکز می شود. اگرچه نوشیدن چای سبز به طور منظم به شما در حفظ وزن سالم کمک می کند، اما فواید آن چندان چشمگیر نخواهد بود. وقتی نوبت به لذت بردن از طعم چای سبز ...
3 غذای ایرانی درمان کبد چرب + فیلم
...، زنجبیل، سیاهدانه، آویشن، نعنا، فلفل، دارچین، میخک و هل در غذاها به دلیل خاصیت گرمی می تواند مفید واقع شود. این ادویه ها در تقویت کبد هم نقش دارند. افرادی که تمایل به مصرف ماست و دارند، باید ماست را به صورت چکیده و در حجم کم مصرف کنند و دوغ را با استفاده از ماست چکیده درست کنند. همچنین مصرف سبزیجات و زیتون همراه با غذا ایرادی ندارد، ولی ماست نباید همراه با غذا مصرف شود. پرهیز از ...
