خانه
برگ مو برای کدام دسته از افراد مفید است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین دمنوش برای زخم معده / درمان خانگی زخم معده
مانند سویا، حبوبات، انگور قرمز، کلم پیچ، کلم بروکلی، سیب، زیتون و انواع توت ها وجود دارند. تحقیقات ثابت کرده اند که فلاونوئیدها می توانند از سلولهای پوشش داخلی معده در برابر هلیکوباکتر دفاع کرده و به بهبود زخم معده کمک کنند. می توانید فلاونوئیدها را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید یا آنها را به عنوان مکمل مصرف کنید. مقادیر بیش از حد مکمل فلاونوئیدها ممکن است با فرآیند انعقاد خون تداخل ...
درمان خونریزی شدید قاعدگی با گیاهان دارویی
، به شدتی چند برابر دارای مواد قابض بوده و در جهت کاهش خونریزی قاعدگی موثر است. علاوه بر این ماده، خواص ضد انگلی روده را نیز دارا می باشد. نسخه 20٫ عدس عدس نیز به طور عمومی از حبوباتی است که قابض خون و هضمش مشکل است. پیشنهاد می شود عدس را مانند تخمه آفتاب گردان، در یک ماهیتابه و بدون روغن بو دهید سپس آن را پودر کرده و میل نمایید. نسخه 21٫ پودر سنجد مصرف ...
بدون دارو سردردتان را درمان کنید
دهنده ای برای سر درد دارد. روغن برگ ریحان به عنوان شل کننده عضلات عمل می کند و به تسکین سردرد های تنشی کمک می کند. روش استفاده: 4 برگ ریحان را با یک فنجان آب جوش داده و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه و مانند چای مصرف کنید. بر های نعناع، حاوی ماده منتول است که اثر آرام بخشی دارند. برگ نعناع تازه را می توان در غذا یا به عنوان چای مصرف کرد. از روغن ضروری یا اسانس این گیاه در ...
شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی ...
آزمایش ferritin خون چیست؟
این را در حد مطلوبی نگه دارد. زمانی که فرد از سلامتی کافی برخوردار است، روده ها از جذب اضافی این ماده معدنی از مواد غذایی خودداری خواهند کرد. اما اگر اختلالی در این زمینه رخ دهد، بدن این اضافی را دفع نکرده و آن در سایر بافت های دیگر ذخیره می کند. کبد، قلب و پانکراس ازجمله اندام هایی هستند که این بیش از اندام های دیگر در آن ها تجمع پیدا خواهند کرد. منظور از هموکروماتوز وجود مقدار زیاد این ...
بهبود سلامت گوارش: راهکارهای علمی و ساده
هر روز نیاز دارد، مواد غذایی گیاهی مانند گیلاس، انگور، فلفل های قرمز، لوبیا، غلات کامل و پسته را انتخاب کنید. این مواد به گوارش و تناسب غذایی کمک می کنند و همچنین برای قلب و قند خون شما مفید هستند. به دلیل سیر کردن شما، کمتر خواهید خورد، که اگر وزن خود را نظارت کنید، به شما کمک می کند. جویدن به بدنتان می گوید که ترشحات دهانی تولید کند، که با اسید مرتبط با این مشکل تعادل ایجاد می کند ...
تاثیر میکروبیوم روده بر سلامت پوست
حتی سرطان نقش مهمی ایفا می کند. میکروبیوم یک تنظیم کننده کلیدی برای سیستم ایمنی بدن است و از طریق هموستاز (فرایند پیشگیری از هدر رفتن خون) ارتباط با بافت ها و اندام ها را حفظ می کند. هنگامی که تعادل سالم در میکروبیوم پوست یا روده مختل می شود، یک وضعیت فقدان تعادل به نام دیس بیوز رخ می دهد که می تواند واکنش ایمنی را تغییر دهد و به بیماری های پوستی مانند اگزما منجر شود که شایع ترین آن ...
پاکسازی روده و کبد با یک نوشیدنی خانگی
سم زدایی و انواع مختلف رژیم مناسب است چرا که حاوی الیاف رژیمی بسیار شناخته شده ایی است که می تواند دستگاه گوارش نیز بطور کامل پاکسازی کند. ترب نیز سلامت روده را دربر می گیرد و از آن محافظت می کند. در این بخش قصد داریم تا شما را با چگونگی تهیه شربت پاک کننده سموم روده و کبد آشنا سازیم. مواد مورد نیاز: 3 عدد هویج پوست کنده و شسته شده 6 برگ کلم 1⁄2 لیمو پوست کنده ...
برای تقویت بینایی؛ شلیل بخورید! + دستور مصرف
گوشتی آن متفاوت می باشد. شلیل انواع مختلفی دارد و همه آن ها از خواص مشابه ای برخوردارند. از حمایت از سلامت روده گرفته تا تقویت قلب همگی از خواص شلیل می باشند. بهبود سلامت چشم با شلیل شلیل غنی از ویتامین A است. ویتامین A ماده مغذی مهمی برای بهبود قدرت بینایی و سلامت چشم است. در واقع، کمبود ویتامین A می تواند منجر به علائمی نظیر شب کوری، خشکی چشم و کاهش بینایی شود. ...
نشانه های ضعیف بودن روده
گفته می شود که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش اوری دی هلث، دستگاه گوارش شما از دهان شروع می شود و به مقعد ختم می شود. وظیفه آن جذب غذا، هضم آن، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد باقی مانده است. اما چگونه می توان فهمید که خوب کار می کند؟ روزیا پریش، ND، یک پزشک طبیعی در مرکز سلامتی طبیعی در بولدر، کلرادو ...
تنطیم فشار خون با طالبی
آبرسانی مناسب به بدن یک بشقاب طالبی خرد شده بیش از پنج اونس آب فراهم می کند. وقتی بدن کم آب می شود، بیش از حد گرم می شود و می تواند تغییرات خلقی، یبوست و سنگ کلیه را در پی داشته باشد. آب آشامیدنی همچنین به روان کردن و نرم کردن مفاصل کمک می کند. یک مطالعه نشان داده بزرگسالانی که به خوبی هیدراته می شوند، سالم تر به نظر می رسند، به بیماری های مزمن کمتری مانند بیماری های قلبی و ریوی مبتلا می شوند و در مقایسه با افرادی که به اندازه کافی مایعات مصرف نمی کنند، عمر طولانی تری دارند. ...
خواص اعجاب انگیز هسته انبه
خشکی پوست بهره مند شوید تا پوستی سالم تر و جذاب تر داشته باشید. 14- مبارزه با سرطان هسته انبه حاوی آنتی اکسیدان های متفاوتی است و همانطور که می دانید مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها می تواند احتمال ابتلا به بیماری سرطان را کاهش دهد. در هسته انبه آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین و فیسیتین وجود دارد و مصرف آن می تواند بدن را در برابر سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ، سرطان خون ...
بهترین منابع پروبیوتیک در سبزیجات را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز در چند سال اخیر، اصطلاح "پروبیوتیک ها" رایج شده است. یک نظرسنجی صنعتی جهانی نشان داد که 80 درصد از مصرف کنندگان هر روز یک پروبیوتیک مصرف می کنند. قفسه های فروشگاه ها مملو از مکمل های پروبیوتیکی است و برخی از تولیدکنندگان مواد غذایی حتی پروبیوتیک ها را به محصولات خود اضافه می کنند.اکنون، تحقیقات جدیدی که اخیراً توسط دانشگاه ایالتی سن خوزه ارائه شده است سه ماده غذایی ...
خواص بی نظیر هندوانه برای سلامت بدن
هندوانه خواهید یافت. مشابه ویتامین ث این ماده مغذی یک آنتی اکسیدان کاهش دهنده التهاب است و سلامت سیستم ایمنی را تقویت می کند هم چنین باعث بهبود سلامت چشم و پوست می شود. از نظر مواد معدنی هندوانه حاوی مقادیر کمی پتاسیم است یک الکترولیت مهم در بدن که به حفظ تعادل مایعات و فشار خون سالم کمک می کند. خوردن این میوه آبدار منبعی از منیزیم به شما می دهد که به تولید انرژی، عملکرد عضلات و ...
تصویری از سلطان لاغری با روزه!
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. تصویری از سلطان لاغری با روزه! روزی که 4 نفر هنگام خرید روزنامه کشته شدند! بهترین زمان مصرف روغن سیاه دانه با 3 میلیارد چه خانه ای در تهران می توان خرید؟ خواص باورنکردنی و معجزه آسا برگ انگور ماجرای قتل هولناک پسر جوان رمز گشایی شد این ماده غذایی ...
منیزیم معجزه ای برای کنترل اضطراب
به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. 5. منیزیم انعطاف پذیری مغز را بهبود می بخشد انعطاف پذیری مغز یعنی توانایی مغز برای درمان خود، پر کردن سلول های مغز و احیای ارتباطات مغزی در سراسر جهان. منیزیم یکی از مواد مغذی حیاتی است که انعطاف پذیری مغز را برای سلامت بهتر مغز افزایش می دهد. مطالعات ثابت کرده اند که مصرف کافی منیزیم برای عملکرد شناختی مفید است و دلیل آن نیز افزایش ...
ترخون پادشاه گیاهان؛ 32 خاصیت درمانی و 8 هشدار درباره ترخون
مو کمک می کند. هضم : ترخون ترشح آب های گوارشی در کبد، معده و پانکراس را افزایش داده و هضم را بهبود می بخشد. بهبود جریان خون: مصرف ترخون باعث بهبود جریان خون می شود که از این طریق جذب مواد غذایی را افزایش می دهد. یبوست: ترخون منبع خوبی از فیبر است که از یبوست پیشگیری می کند و با بهبود هضم مواد غذایی و تنظیم حرکات روده به دفع مواد زائد بدن کمک می کند. محافظت از مخاط روده: روی موجود در ترخون از مخاط ...
درمان خانگی تهوع بدون دارو
مانند اضطراب و افسردگی ، عفونت های ویروسی، جراحت سر، بارداری ، قاعدگی، زخم معده ، عوارض جانبی برخی از داروها، سوء مصرف مواد مخدر، میگرن ، حمله قلبی ، اختلالات کبدی و کلیوی ، عدم تعادل الکترولیت (سطح بالای پتاسیم خون)، ذات الریه ، کمبود خواب، عفونت گوش ، حساسیت به شیر (شیرخواران و کودکان)، تنگی پیلوریک (کودکان)، بینابینی (کودکان)، گرمازدگی . چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود؟ در ...
پاکسازی روده و کبد با یک نوشیدنی خانگی
الیاف رژیمی بسیار شناخته شده ایی است که می تواند دستگاه گوارش نیز بطور کامل پاکسازی کند. ترب نیز سلامت روده را دربر می گیرد و از آن محافظت می کند. در این بخش قصد داریم تا شما را با چگونگی تهیه شربت پاک کننده سموم روده و کبد آشنا سازیم. مواد مورد نیاز: 3 عدد هویج پوست کنده و شسته شده 6 برگ کلم 1⁄2 لیمو پوست کنده ریشه زنجبیل دو عدد سیب شسته شده یک ...
خوردن این 10 میوه در تابستان جدی بگیرید
تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه ...
در تابستان از خوردن این میوه ها غافل نشوید
کننده این مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیاز های بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه را ...
ریواس بهتر است خام مصرف شود یا پخته؟
می دارد.همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مهم دیگر است که فواید سلامتی مختلفی را ارائه می کند. بهبود سلامت استخوان ویتامین K موجود در ریواس به شما کمک می کند تا استخوان های قوی و سالمی داشته باشید. ویتامین K برای تشکیل استخوان مهم است و می تواند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. از سلامت قلب محافظت کنید ریواس منبع عالی فیبر است ...
ابداع یک داروی استنشاقی که آسیب ریه را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، انتظار می رود پس از انجام آزمایش های بالینی انسانی در سال آینده، داروی استنشاقی جدید ریه به عنوان یک درمان جدید برای مقابله با عوارض کووید و ذات الریه در دسترس باشد. ماکروفاژها، نوعی گلبول سفید خون هستند و نقش مهمی در شروع، حفظ و رفع التهاب در بدن دارند. وقتی سلول های ریه در اثر عفونت یا استنشاق مواد سمی از بین می روند ...
ویتامین های ضروری برای زنان زیر 40 سال
مکمل اسید فولیک مصرف نمی کنید، ممکن است بخواهید در مورد آن تجدید نظر کنید، به خصوص اگر هنوز دوره های قاعدگی دارید. توصیه می شود زنان در سنین باروری( به خصوص در دوران بارداری) روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند تا خطر نقایص مادرزادی کاهش یابد. علاوه بر این، اسید فولیک (همچنین به عنوان فولات و ویتامین B9 شناخته می شود) نقش کلیدی در تشکیل گلبول های قرمز خون، همراه با DNA و ترمیم ...
گلوتن موجب التهاب مغز می شود
گلوتن می تواند باعث التهاب مغز نیز بشود. دانشمندان در مطالعه ای که روی موش ها انجام شد، دریافتند موش هایی که از رژیم غذایی حاوی 4.5 درصد گلوتن استفاده می کردند، التهاب در ناحیه هیپوتالاموس مغز را تجربه کردند، منطقه ای که نقش مهمی در عملکردهای متابولیک مانند تنظیم قند خون بازی می کند. الکس تاپس دانشیار دانشگاه اوتاگو و پژوهشگر ارشد این مطالعه گفت: موش ها مدلی عالی برای مطالعه ...
منیزیم و تاثیر شگفت انگیز آن بر استرس
استرس اشاره کرد. در اغلب موارد علائم مهم دیگری مانند بی خوابی، گرفتگی عضلات و یا حتی تپش قلب نیز بروز می کند. برعکس، به ندرت دیده می شود که فردی دچار افزایش مقدار منیزیوم شده باشد که این موضوع نیز تنها مشکلات روده ای را به همراه دارد. برای تامین مقدار منیزیوم مورد نیاز بدن، باید مصرف این عنصر روزانه و به طور منظم در برنامه غذایی گنجانده شود. بسیاری از گیاهان حاوی این ماده ...
گردو بخورید تا لاغر شوید!
مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن: گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما می شود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای ...
چرا معده درد می گیریم؟ علل و علایم
یک بیماری باشید که باید به موقع تشخیص داده و درمان شود. 1. التهاب معده یا گاستریت این عارضه می تواند باعث معده درد، سوءهاضمه، حالت تهوع و استفراغ شود. گاستریت ملایم را می توان در خانه با دارو و تغییر رژیم غذایی درمان کرد. حذف خوراکی های اسیدی و خوردن وعده های غذایی کوچکتر برای کمرنگ کردن عوارض آن کمک می کند. 2. بیماری التهابی روده (IBD) این بیماری باعث ...
