خانه
خانم ها اگر این علائم را دارید حتما آزمایش دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از کم کاری تیروئید گرفته تا بیماری کبد
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ این نوسان وزن می تواند در طی چند ماه یا سال زیاد باشد. با این حال، اگر متوجه افزایش وزن ناگهانی یا غیرمنتظره در مدت زمان کوتاهی شدید، ممکن است به دلیل یک بیماری زمینه ای باشد. اکنون اینکه چه دوره زمانی و چه مقدار وزن به عنوان "افزایش وزن ناگهانی" واجد شرایط می شود به عوامل مختلفی مانند وزن پایه، ترکیب بدن و شرایط سلامت زمینه ای فرد بستگی دارد. در اینجا برخی از ...
خلاص شدن از شر مو های چرب در سه سوت
در این نوشته سعی کردیم علت های چرب شدن موی سر و راهکار های طبیعی مقابله با آن را بررسی کنیم. علاوه بر آنچه در این مطلب گفته شد راه های دیگری برای مقابله با چربی مو نیز وجود دارد، اما بهتر است در ابتدا روش های طبیعی را که عوارض کمتری دارند امتحان کنید و در صورت اثر نکردن آن ها سراغ روش های دیگر بروید. در کل دانستن و عمل کردن به روش های حفظ سلامت مو از مهم ترین روتین های روزانه هر فردی به حساب می آید و شما می توانید با رعایت این روش ها، برنامه مراقبت از مو های خود را به خوبی پیش ببرید. ...
موثرترین عوامل چاقی را بشناسیم
ن و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. چاقی زمانی تشخیص داده می شود که شاخص توده بدن (BMI) 30 یا بالاتر از آن باشد، شاخص توده بدن با تقسیم وزن بر حسب قد به توان 2 تعیین می شود. به طور کلی زمانی که توده بدن فرد (BMI) زیر 19 باشد ما او را در زمره افراد لاغر که دچار کمبود وزن هستند قرار می دهیم، اما اگر BMI فرد بالای عدد 30 باشد آن را چاقی خطرناک درنظر می گیریم، متعادل ترین BMI ب ...
یک حیوان و این همه خاصیت
، ریبوفلاوین، نیاسین و اسید پانتوتنیک و همچنین سلنیوم و کولین در پیشگیری از بروز سرطان بسیار موثرند. منبع غنی از پروتیئن هاست! پروتئین یکی از مهمترین مواد مورد نیاز بدن ماست که انجام کارهای مختلف روزانه را برای ما ممکن می سازد. پروتئین ها برای تامین انرژی مورد نیاز بدن ما بسیار ضروری هستند و گوشت بز منبع خوبی از این ماده با ارزش غذایی است. گوشت بز چربی اشباع بسیار کمی دارد ...
6 علامت هشدار دهنده که از سرطان خون خبر می دهند
: کاهش چشمگیر وزن و از دست دادن بیش از پنج درصد وزن بدون رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان خون باشد. درد شکم: افزایش غیرعادی سلول های خون در طحال می تواند به بروز مشکلاتی در شکم منجر شود همچنین فرد در این شرایط با خوردن میزان کمی از مواد غذایی احساس سیری می کند. عفونت و بالا رفتن دمای بدن: سرطان خون می تواند با علائمی شبیه به آنفولانزا همچون ...
باورهای غلط مردم درباره نوشیدن آب
... در واقع فقط نوشیدن آب به تنهایی نمی تواند جلوی خشکی پوست را بگیرد. پوست خشک به کم بودن سطح چربی ها و لیپیدها در غشای پوست مربوط است و از آنجایی که لیپیدها کمک می کنند آب کمتری از بدن از دست برود، اگر لیپید کافی نداشته باشید، حتی نوشیدن آب زیاد هم نمی تواند جلوی خشکی پوست را بگیرد باور اشتباه: همیشه آب معدنی بهتر از آب شیر است عجیب نیست که مزه ی آب معدنی را به آب شیر ...
ترفندهای تشخیص هندوانه نیترات دار برای جلوگیری از مسمومیت
...: فصل تابستان با خوراکی های خوش آب و رنگش که هندوانه یکی از آن ها است گره خورده است. ترفندهای زیادی برای انتخاب یک هندوانه ی رسیده، شیرین و طبیعی وجود دارد که در ادامه با آن ها آشنا خواهیم. 1- زردی پوست هندوانه نشانه ی بالا بودن غلظت نیترات است نیتروژن عنصری مهم برای رشد گیاهان است. با این حال، پرورش دهندگان هندوانه در استفاده از آن اغلب پا را از میزان قابل قبول فراتر ...
تاثیرات ترک ناگهانی نوشیدن قهوه بر پوست
قهوه عروق خونی درون مغز را منقبض می کند. اگر قهوه را یکباره از رژیم غذایی خود حذف کنید، این امر باعث منبسط شدن عروق خونی می شود، مسأله ای که به افزایش خونی می انجامد که به سمت مغز جریان می یابد. بدن شما ممکن است با سردردهای شدید به این تغییر ناگهانی در جریان خون واکنش نشان دهد، سردردهایی که تا تطبیق مغز با جریان خون افزایش یافته، ادامه خواهد داشت. ممکن است بیشتر احساس اضطراب کنید متناقض ...
بدترین عاداتی که باعث چاق شدن روزانه ی شکمتان شود
افزایش سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبر های مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن ...
بهبود بیماری کبد چرب با کاهش وزن اصولی
دکتر سمیه رشبد فرد متخصص دفیزیولوژی ر گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری در فراشبند با اشاره به اینکه، بی تحرکی، کم تحرکی و اضافه وزن از شایع ترین دلایل کبد چرب است، تصریح کرد: ابتلا به درجات مختلف این بیماری در هر مرحله از زندگی وجود دارد. لذا، اصلاح رژیم غذایی و برخورداری از منابع مغذی به میزان نیاز روزانه و انجام فعالیت های ورزشی مناسب از عوامل مهم در پیشگیری از ابتلا به این بیماری است ...
وقتی پا ها خبر از بیماری می دهند
آفتاب نیوز : * کف پا خشک و پوسته شده: در این شرایط فرد دچار مشکلات تیروئید است؛ به ویژه اگر مرطوب کردن پوست پا تأثیری نداشته باشد. زمانی که غده تیروئید به درستی هورمون ترشح نمی کند، ممکن است پوست دچار خشکی شدید شود. به گفته یک متخصص، زمانی که فرد روی کف پای خود ترک مشاهده می کند که با وجود استفاده از مرطوب کننده، خشکی آن رفع نمی شود باید وضعیت تیروئید فرد بررسی شود. ناخن های شکننده ...
فواید عرق کردن در ورزش + عوامل افزایش تعریق در ورزش
دیگر از فواید عرق کردن در ورزش می باشد . اما عرق کردن فواید زیادی برای بدن به دنبال دارد که در زیر به آن اشاره شده است: 1- کمک به بهبود زخم در بدن یکی از غدد عرق موجود در بدن غدد اکرین(eccrine) است.این غدد بروی سطح پوست قرار داشته و محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ است.سلول های بنیادی بالغ در بهبود زخم ها نقش مؤثری را ایفا می کنند.بنابراین با عرق کردن زیاد این سلول های بنیادی در ...
استرس طولانی چه بلایی سر سلامت بدن ما می آورد؟
مکانیسم مقابله سوق دهد. تمرین منظم: فعالیت بدنی به کاهش فشار خون و سطح هورمون استرس کمک می کند. ورزش های هوازی مانند پیاده روی باعث افزایش تنفس و ضربان قلب می شوند. به طوری که اکسیژن بیشتری به سلول های بدن می رسد. این باعث کاهش تنش در عضلات از جمله قلب می شود. مدیتیشن یا تکنیک های تنفس عمیق: تنفس سریع و کم عمق و افکار نامنظم در پاسخ به استرس رخ می دهد. بنابراین، برای کاهش تنش ...
چرا چربی های شکم دیر آب می شود؟
نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالای خون، مشکلات تنفسی ارتباط دارد. پژوهش ها نشان می دهند که سلول های چربی به خصوص سلول های چربی شکمی - اط لحاظ زیست شناختی فعال هستند. بنابراین می توان بافت چربی را یک اندام یا غده درون ریز به حساب آورد که هورمون ها و مواد دیگری تولید می کند که می تواند به شدت بر سلامت ما تاثیر بگذارد. گرچه دانشمندان هنوز در حال بررسی تاثیرات این هورمون ها هستند، روشن است ...
بدن انسان تا چه دمایی از گرما را می تواند تحمل کند؟
از این دچار گرمازدگی نشود. وی ادامه داد: در حالت دوم، فرد گرمازده احساس خستگی و بی حالی می کند، روی پوست این فرد سرد و تعریق وجود دارد و بدن در این حالت تلاش می کند دمایش را به حالت عادی برگرداند؛ در این حالت اگر بدن به حالت عادی برنگردد ممکن است از 20 تا 80 درصد فرد جان خود را از دست دهد. مهر سروش افزود: در گرمازدگی درجه سوم، مکانیسم خنک سازی بدن کار نمی کند؛ پوست بدن فرد ...
7 نشانه ابتلا به سیروز کبدی
...: سالانه هزاران نفر در هر کشور جان خود را به دلیل بیماری سیروز کبدی از دست می دهند. این بیماری در افراد بالای 55 سال شایع تر است و در مراحل پیشرفته علایم مربوط به خود را نشان می دهد که تشخیص آن چندان سخت نیست. سیروز کبدی چیست؟ کبد ما حدود 1.5 کیلوگرم وزن دارد و یکی از اعضای حیاتی بدن محسوب می شود. اگر در کار این عضو حیاتی مشکلی به وجود بیاید، تصفیه خون دچار اختلال جدی می ...
چرا احساس سرما می کنم؟
به پوست، شروع به لرزیدن می کنیم. این انقباضات غیرارادی و ریتمیک ماهیچه ای گرما را برای گرم کردن بدن ما به بیرون پرتاب می کند.این پاسخ های فیزیولوژیکی به سیستم ما متصل می شوند اما از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بنابراین، چه چیزی بر نحوه واکنش ما به سرما تأثیر می گذارد؟ فرم بدن سایز در هنگام سرما بسیار مهم است. هر چه سطح بدن یک فرد بزرگتر باشد، گرمای بیشتری را از دست می دهد ...
نشانه های کمبود دریافت پروتئین در بدن
ها ضعیف شده و فرد توانایی کافی برای انجام فعالیت به ویژه ورزش ندارد. کمبود دریافت پروتئین سبب می شود تا آسیب های ناشی از جراحی به زودی ترمیم نشده و فرد دچار درد های مفصلی و عضلانی شود. ریزش موی سر پاسخ بدن به کمبود دریافت پروتئین مصرف کم پروتئین می تواند سبب ریزش موی سر، شکنندگی ناخن ها، زرد شدن پوست صورت و احساس ضعف و ناتوانی شود. تک خوردن لب ها و پوسته پوسته شدن ...
خالی که نشانه سرطان سینه است
آمدن تغییر شکل و اندازه شروع شود سرطان سینه را نشان می دهد. 3. خستگی یکی از نشانه های بارز سرطان است. همچنین از علایم این بیماری نامنظمی غده ها یا عدم تعادل هورمون ها ست. این علائم توام می شود با افسردگی، کم خوابی، درد های مداوم که می گویند شما احساس ضعف و خستگی و تنبلی بدون هیچ علتی داشته باشید. 4. مشکلات گوارشی:پف رگ های شکمی، یبوست، بی اختیاری مستانه. این تغییرات باعث بی نظمی ...
6 گام برای ارتقاء سلامت در دوران یائسگی
...> _ محو کردن لکه های پوست: در شروع یائسگی یا به طور جزئی تر، هنگامی که بدن برای یائسگی آماده است، سطح هورمون های زنانه از جمله استروژن، به طور قابل ملاحظه ای افت می کند و اما سطح آندورژن که هورمون مردانه است؛ به همان مقدار همیشگی در بدن باقی می ماند. در این شرایط بدن شما تجربه افزایش هورمون های مردانه را خواهد داشت. بروز آکنه به طور معمول در یائسگی موقتی است و پس از به ثبات رسیدن هورمون ها با گذشت ...
نشانه های مصرف زیاد نمک
مایعاتی را که شما به آن نیاز ندارید دشوارتر می کند. در نتیجه فشار خونتان بالا می رود. بیشتر بخوانید: علت تشنگی زیاد، بیماری خاصی دارم؟ 3- پف کرده اید تورم می تواند نشانه وجود سدیم بیش از حد در بدن باشد. در چنین شرایطی، قسمت هایی از بدن مانند صورت ، دست ها ، پاها و مچ پاها به احتمال زیاد متورم می شوند. اگر بیشتر از حد معمول پف کرده اید، به میزان نمکی که می خورید دقت کنید ...
چند توصیه برای مقابله با گرمازدگی
. _ حوله نمدار روی پیشانی و عضلات مصدوم قرار دهید و درصورت هوشیاری می توان مصدوم را داخل وان یا لگن آب سرد قرار داد. _ به محض خنک شدن بدن فرد، عمل خنک کردن (در آب سرد یا به شکل دیگر) را متوقف کنید و اگر دمای بدن او مجددا افزایش یافت، عمل خنک کردن را مجدد شروع کنید. _ ماهیچه های گرفته و گرمازده فرد را ماساژ دهید. _ اگر نشانه های گرمازدگی بهبود نیافت یا ...
باورهای غلطی که مردم درباره نوشیدن آب دارند
چه اندازه خشک باشد یا خشک خواهد بود. در واقع فقط نوشیدن آب به تنهایی نمی تواند جلوی خشکی پوست را بگیرد. پوست خشک به کم بودن سطح چربی ها و لیپیدها در غشای پوست مربوط است و از آنجایی که لیپیدها کمک می کنند آب کمتری از بدن از دست برود، اگر لیپید کافی نداشته باشید، حتی نوشیدن آب زیاد هم نمی تواند جلوی خشکی پوست را بگیرد. نوشیدن آب به خودی خود باعث کاهش وزن نمی شود، اما می تواند ...
خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید/ اینفوگرافیک
دیابت شیرین یا بیماری قند یک نوع بیماری متابولیکی و مزمن است که نشانهٔ آن قند خون بالاتر از 120(میلی گرم در دسی لیتر) در یک برههٔ طولانیست. این بیماری سه نوع اصلی نوع 1، نوع 2 و بارداری دارد؛ در دیابت نوع 1 به علت تخریب سلول های بتای پانکراس توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود، این نوع از دیابت می تواند ناشی از یک بیماری خودایمنی باشد و به دلیل نبود انسولین در بدن فرد مبتلا نیاز ...
بیماری هایی که با گوش درد در ارتباط هستند
که معمولا در افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی دیده می شود. وقتی غده ی تیروئید که در بخش پایینی گردن واقع شده به درستی عمل نکند، دچار علائمی، چون پایین بودن سطح انرژی، افزایش وزن و افسرگی خواهید شد. علائم بستگی به نوع مشکل تیروئید شما دارند که پزشک باید آن را تشخیص بدهد. آیا می دانستید که عدم تعادل هورمونی در زنان نیز می تواند موجب بروز مشکلات گوش مانند بیماری منییر و اختلال دهلیزی گوش ...
با طب سوزنی قدتان را افزایش دهید!
، هورمون رشد است. این هورمون از غده هیپوفیز ترشح و وارد خون می شود و باعث افزایش طولی استخوان ها و بلند شدن قد می شود. ترشح هورمون رشد یک جریان دائمی و مداوم نبوده بلکه این هورمون به صورت دوره ای ترشح می شود و اندازه آن در خون در طول شبانه روز متفاوت است، عواملی نظیر خواب کافی و عمیق ، ورزش کردن و خوردن غذاهای پروتئینی موجب می شود که هورمون رشد زیادتر ترشح شود. نقش طب سوزنی در ...
کیست سینه چیست و چگونه درمان می شود؟
باعث ایجاد کیست سینه می شود. آن ها ممکن است در نتیجه تغییرات هورمونی ناشی از قاعدگی ماهانه ایجاد شوند. استروژن طبق تحقیقات انجام شده احتمال بروز کیست سینه در زنانی که در بدن خود استروژن اضافی دارند نیز شایع است. افراد مستعد به کیست سینه اگرچه امکان ایجاد کیست سینه در هر سنی در زنان وجود دارد، اما معمولا احتمال بروز کیست در زنان زیر 50 سال شایع تر است. امکان ...
کمبود این ویتامین باعث بدن درد می شود
علائم هشداردهنده کم خونی، زردشدن پوست است طوری که رنگ پوست بدن فرد رنگ پریده یا زرد می شود. البته باید به رنگ طبیعی پوست برخی افراد زردپوست یا رنگ پریده هم توجه کرد و رنگ طبیعی آنها را با علائم کم خونی و کمبود ویتامین B12 اشتباه نگرفت. کاهش وزن نوع دیگری از تظاهرات کم خونی که به دنبال کمبود ویتامین B12 در بدن رخ می دهد، کاهش وزن است. این کاهش وزن بدون تغییر در الگوی رژیم ...
