سایر منابع:
سایر خبرها
5 ماده غذایی موثر در بهبود عملکرد مغزی کودکان
رادیکال های آزاد به سلول ها مبارزه کرده و از خطر ایجاد زوال عقل و به ویژه آلزایمر می کاهد. آب گوجه فرنگی نیز منبع خوبی از آهن است. 5. شکلات تلخ هرچقدر رنگ شکلات تیره تر باشد، فواید آن نیز بیشتر است، چرا که مقادیر بیشتری فلاونوئید در خود دارد. فلاونوئید، آنتی اکسیدانی است که از آسیب سلولی جلوگیری می کند و میزان التهاب را کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف متعادل شکلات تلخ که حاوی 70 درصد کاکائو است به بهبود سلامت مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. شکلات تلخ گردش خون در مغز را افزایش می دهد و در حفظ سلامت مغز و افزایش هوش معجزه می کند. ...
خواص شگفت انگیز پوست این درخت برای سلامتی
... این پشه خطرناک در ایران مشاهده شد! * کمک به سلامت پوست داده های یک مطالعه کوچک نشان داده است که دارچین می تواند با انواع باکتری هایی که عامل آکنه هستند، مبارزه کند. یک مطالعه آزمایشگاهی کوچک دیگر هم نشان می دهد که دارچین می تواند تولید کلاژن را تقویت کند که این ماده نیز نقش موثری در جوانی و شادابی پوست دارد. * کمک به درمان سرطان در مطالعاتی که روی ...
آیا سرطان رحم ارثی است؟
در اطرافبان خود شخصی را داشته اید که به سرطان رحم مبتلا بوده است؛ احتما دارد که بخواهید درباره اثر ژنتیک و ارث بر سرطان رحم بیشتر بدانید. در ادامه با ما همراه باشید. در این مطلب می خوانید: سرطان رحم ارثی است؟ چه عواملی سبب سرطان رحم می شوند؟ سرطان رحم قابل پیش گیری است؟ درمان سرطان رحم چگونه است؟ آیا سرطان دهانه رحم ارثی است؟ شایع ترین انواع سرطان دهانه رحم ارثی ...
تخمه آفتابگردان زیاد نشکنید!
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ضمن اشاره به خواص بی نظیر و اثرات مثبت آجیل و مغزدانه ها بر سلامت مغز گفت: زیاده روی در مصرف آجیل ها به ویژه تخمه های شور ممکن است مشکلاتی برای سلامت افراد ایجاد کند. دکتر غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه بخشهایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید می کنند اظهار کرد: این بخش ها به عنوان یک نوروترانسمیتر یا انتقال دهنده پیام عصبی عمل ...
غلبه جعفری بر پرتقال در ویتامین C
دود زغال را به علت روغن فرار هنگام کباب کردن خنثی می کند. فولیک اسید موجود در جعفری مانع بروز سرطان های روده بزرگ، سرطان گردن و رحم می شود. ترکیب های مفید آنتی اکسیدان آن به نام فلاونوئید با مولکول های حاوی اکسیژن ترکیب می شود و مانع آسیب به سلول ها می شود. جعفری دوستدار قلب و عروق طبق گزارش های متعدد فولیک اسید موجود در جعفری ، ماده مغذی حیاتی برای حفظ سلامت و عروق ...
فواید مصرف شکلات تلخ برای سلامتی قلب
به گزارش سلام نو،شکلات تلخ طرفداران زیادی دارد که نمی توانند از خوردن آن صرف نظر کنند؛ زیرا طعم بسیار خوبی دارد و سرشار از مواد مغذی است. مطالعات پزشکی جدید نشان داده اند که شکلات تلخ می تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه ای بسیاری به ارمغان آورد. حاوی عناصر مغذی زیاد برای بدن اگر از طرفداران شکلات تلخ هستید، با مصرف آن مواد ...
چرا برخی نمی توانند در مقابل تخمه شکستن مقاومت کنند؟
گرفته و حد و اندازه طبیعی نداردِ؛ به طوری که اگر نزد آنها باشی از تخمه شکستن شان کلافه می شوی! غزاله اسلامیان،متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه بخش هایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید می کنند، اظهار کرد: این بخش ها به عنوان یک نوروترانسمیتر یا انتقال دهنده پیام عصبی عمل می کنند؛ یعنی باعث انتقال پیام و سیگنال بین سلول های مغزی می شوند. وی ...
پروتئین خون؛ راز فواید ورزش برای حفظ جوانی مغز
مورد انسان نیز صدق کند. این مطالعات راه های متعددی را پیشنهاد می کند که "پیام رسان سلامت مغز" یا PF4 می تواند به ابداع درمان های آینده کمک کند. دنا دوبال، متخصص مغز و اعصاب دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو می گوید: وقتی متوجه شدیم که به طور مستقل و به طور تصادفی به یک نتیجه دست یافته ایم، شگفت زده شدیم. این واقعیت که سه تحقیق جداگانه در مورد فاکتورهای پلاکتی چهار به یک نقطه رسیده اند، اعتبار و تکرارپذیری این مبحث را مورد تاکید قرار می دهد. نتایج این تحقیق در نشریات نیچر، نیچر ایجینگ و نیچر کامیونیکیشنز منتشر شده است. ...
یک حیوان و این همه خاصیت
است بدانید که مصرف گوشت بز برای حفظ سلامتی پوست و موی ما نیز مفید است. این گوشت سرشار از مواد معدنی ضروری و ویتامین B12 است که در بازسازی سلول های پوست نقش موثری دارند. از این گوشت حتی میتوان برای پیشگیری و درمان مشکلات پوستی چون اگزما، آکنه، راش و خشکی پوست نیز استفاده کرد. بهبود رشد مغز گوشت بز یکی از مواد مغذی برای دوران بارداری است که به دلیل مواد معدنی موجود در آن مخصوصا ...
زردآلو میوه دوستدار قلب و سلامت روان
اسید های چرب ضروری (امگا 6 و امگا 3) هستند که به مبارزه با بیماری های قلبی، بهبود سلامت روان و داشتن مزایای دیگر کمک می کند. شاهی یادآور شد: در هسته های تلخ، آمیگدالین17 وجود دارد که اگر چه اثرات ضد سرطان آن در تحقیقات گزارش شده، ولی مصرف بالای این ماده تلخ باعث سرگیجه، سردرد، تهوع و استفراغ، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب سریع، بی قراری، ضعف و حتی می تواند منجر به آسیب قلب، مغز و اعصاب شود و حتی ممکن است منجر به مرگ شود. / روزنو ...
کدام بخش از مغز کل بدن را منجمد می کند؟
توضیح می دهد: ما انسان ها در بخشی از ساقه مغز به نام هسته پدانکولوپونتین دارای جمعیت کوچکی از سلول های عصبی هستیم که ماهیچه های ما را در یک لحظه به حرکت و ایستادن هماهنگ می کند و به ما فضای ذهنی می دهد تا مثلا به یاد بیاوریم کلیدهایمان را کجا گذاشته ایم. البته، مانند هر قطعه سیم کشی عصبی، اتصال کوتاه می تواند در عملکرد پدانکولوپونتین ایجاد شود. با توجه به این یافته، این احتمال وجود دارد که کند شدن ...
با خواص فراوان چلغوز آشنا شوید
و مشابه با پسته و بادام است. گیاه چلغوز (Chilgoza Pine) بومی کشورهای پاکستان، افغانستان و هیمالیا است و شمال شرق ایران از جمله شیروان است. استفاده از این گیاه همانند روغن زیتون برای سلامتی بدن انسان مؤثر است. برگ های درخت چلغوز به شکل سوزنی مانند هستند. چلغوز دانه ای پر چرب و سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع مفید و همچنین اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است. این دانه خواص و فواید فراوانی ...
آیا انسان واقعاً فقط از 10 درصد مغز خود استفاده می کند؟
های گلیال نیز در این زمینه استفاده کنیم؛ اما این سلول ها با نورون ها فرق دارند و نمی توانند به ما قدرت مغزی بیشتری بدهند. کپی لینک انعطاف پذیری مغز گروه نادری از بیماران وجود دارد که اسکن مغز آن ها پدیده خارق العاده ای را آشکار می کند. در سال 1980، جان لوربر ، متخصص اطفال بریتانیایی، در مجله ی ساینس گزارش کرد که چند بیمار به هیدروسفالی مبتلا بودند که تقریباً بافت ...
زخمی که به سرطان تبدیل می شود
افزایش می دهد. مصرف ناس (نوعی ماده مخدر) نیز که در بعضی نقاط روستایی ایران شایع است، باعث تحریک و التهاب معده می شود. تریاک هم خطر سرطان های قسمت فوقانی دستگاه گوارش و لوزالمعده را بالا می برد. استفاده از فضولات حیوانات برای تامین سوخت و گرما هم می تواند خطر سرطان معده را افزایش دهد. این کار بیشتر در روستاها رایج است و باعث تولید هیدروکربن های آروماتیک و سرطان زا می شود؛ درست مانند دود ...
هرآنچه که لازم است درباره سرطان بدانید
انواع آن معمولاً برای اندام ها یا بافت هایی که سرطان ها در آنجا شکل می گیرند نام گذاری می شوند. به عنوان مثال، سرطان ریه از ریه شروع می شود و سرطان مغز از مغز شروع می شود. سرطان ها همچنین ممکن است با نوع سلولی که آنها را تشکیل داده اند توصیف شوند، مانند یک سلول اپیتلیال یا یک سلول سنگفرشی. در اینجا چند دسته از سرطان ها وجود دارد که در انواع خاصی از سلول ها شروع می شوند: سرطان ...
ارتباط مدت زمان ابتلا به دیابت و تغییر در ساختار مغزی
به گزارش سایتک دیلی، در تجزیه و تحلیلی که شامل 51 سرخپوست آمریکایی میانسال با تشخیص دیابت نوع دو بود، محققان از باتری شناختی جعبه ابزار مؤسسه ملی سلامت، مجموعه ای از ارزیابی های حافظه و زبان ایجاد شده توسط مؤسسه ملی سلامت، همراه با اسکن های ام آرآی برای درک ارتباط بین دیابت، عملکرد شناختی و ترکیب مغز استفاده کردند. تصویربرداری از مغز نشان می دهد که شرکت کنندگان تحقیق مبتلا به دیابت نوع ...
تفاوت قرص آهن و فولیک اسید
غذا وجود دارد و به عنوان فولات نیز شناخته می شود، یک ویتامین B حیاتی است که طیف وسیعی از نقش های مهم را در بدن ایفا می کند. در واقع این ماده در کنار قرص B12 نوعی مکمل کم خونی بسیار موثر است. فولیک اسید دارای نقش بسیار مهمی در بدن است، از کمک به تولید و ترمیم DNA گرفته تا تسهیل تقسیم و رشد سلولی سریع و کمک به سلامت مغز، در واقع فولیک اسید یک بازیگر اساسی در حفظ سلامت کلی بدن است. ...
تغذیه زنان باردار روی نوه ها هم تاثیر می گذارد!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، نتایج تحقیق موسسه کشف زیست پزشکی موناش که در نشریه نیچر سل بیولوژی منتشر شده، حاکی است که برخی مواد غذایی به محافظت در برابر تضعیف عملکرد مغز کمک می کنند.پژوهشگران در این مطالعه به طور خاص از کرم های گرد (Caenorhabditis elegans) به عنوان نمونه های ژنتیکی استفاده کردند، چرا که بسیاری از ژن های این کرم ها با انسان مشترک است و به محققان درباره سلول های ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
سلامت مغز انسان کمک می کند. بادام ریبوفلاوین و ال کارنیتین دارد که فعالیت مغز را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد.در طب سنتی آیورودا گفته شده که اگر هر روز صبح ناشتا 5 عدد بادام خیس خورده در آب به سلامت مغز شما کمک می کند. 21. بدنسازی پروتئین ها عناصر ساختاری عضله، پوست و غضروف شما هستند. واضح است که پروتئین موجود در بادام به عنوان مهمترین منبع برای ساخت توده ...
این نوشیدنی فقط برای مردان خطرناک است
است و باورها بر این است که IGF-1 در رشد برخی سلول های سرطانی از جمله سرطان پروستات مؤثر است. افرادی که سابقه خانوادگی سرطان پروستات دارند، به منظور پیشگیری از ابتلا به این سرطان، بهتر است نوشیدن شیر را محدود کنند و یا از مصرف آن بپرهیزند. منبع: خبرآنلاین
علائم و روش درمان غلظت خون
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، غلظت خون یکی از مشکلات کم و بیش شایع در سلامتی ماست. بیماری که می توان تا حدی از ابتلا به آن پیشگیری کرد و در صورت ابتلا هم زیرنظر پزشک، با تغییراتی در سبک زندگی و به خصوص تغذیه به مدیریت آن پرداخت. غلظت خون بر اثر افزایش گلبول قرمز ایجاد و وجود سلول های اضافه باعث غلظت مایع خون می شود که بدن را مستعد خطرات زیادی از جمله لخته شدن خون می کند. این چالش برای سلامت ...
مکمل های طبیعی برای مبارزه با افسردگی
را در کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال افسردگی عمده کاهش نداده اند. به طور کلی، مکمل های امگا-3 توسط بدن به خوبی تحمل می شوند و یک افزودنی سالم به رژیم غذایی افرادی هستند به مصرف ماهی های چرب علاقه ای ندارند. همچنین، آنها ممکن است به درمان افسردگی در جمعیت هایی خاص کمک کنند. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر نیاز است. 2-ان-استیل سیستئین ان-استیل سیستئین پیش ماده ...
این کدوی تابستانی باعث نفخ شکم می شود
سلامت آن را افزایش می دهد. 11. تقویت استخوان ها و دندان ها سبزیجات و میوه های سبز، مانند کدو سبز، استحکام دندان ها و استخوان ها را افزایش می دهد؛ سلول های خون را نیز تقوی می کنند. کدو سبز حاوی ویتامین K است که سبب تقویت استخوان ها می شود. 12. کمک به عملکرد تیروئید کدو سرشار از منیزیم است، ماده معدنی که عملکرد غده تیروئید را افزایش می دهد. 13 ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
چنانچه در بخش سلامت نمناک و در مطلب خواص برنج عنوان کرده اسم سطح قند خون توسط انسولین تولید شده از لوزالمعده کنترل می شود. میزان قند خون در تجزیه کربوهیدرات های حاصل از فرآیندی که توسط سلول های موجود در خون انجام می شود، حاصل می شود. در صورت مصرف مرتب برنج، فیبر های موجود در آن می توانند به جذب مواد مغذی توسط اعضای بدن و سلول های خونی کمک کنند. با این فرایند، سطح قند خون افزایش نمی یابد. ...
منیزیم ماده ای مناسب برای کنترل اضطراب
سلامت بهتر مغز افزایش می دهد. مطالعات ثابت کرده اند که مصرف کافی منیزیم برای عملکرد شناختی مفید است و دلیل آن نیز افزایش انعطاف پذیری مغز است که مغز را قادر می سازد تا خود را دوباره فعال کرده و از اضطراب رهایی یابد. اضطراب و افسردگی به هم مرتبط هستند و منیزیم می تواند به کنترل اضطراب و افسردگی کمک کند. منیزیم در بدن با افزایش سطوح تقویت کننده های خلق و خو مانند سروتونین و ...