.... کرم ضد آفتابی با اس پی اف 15 یا بیشتر، به حفاظت از پوست در برابر آسیب بیشتر که ممکن است توسط خورشید ایجاد شود، کمک می کند. اجتناب از سیگار کشیدن برای رفع خط خنده و چروک دور لب: اجتناب از سیگار کشیدن راهی برای خلاص شدن از چین و چروک در اطراف دهان، چین های بزرگ، چین و چروک چشم، گردن است. سیگار کشیدن می تواند کلاژن را از بین ببرد که در حال حاضر در پوست وجود دارد. سیگار کشیدن دائما پوست شما را از اکسیژن و مواد غذایی محروم می کند که باعث آسیب زیاد می شود. علاوه بر این، سیگار می تواند باعث چین و چروک در اطراف دهان در طول زمان شود. ...
سطح کلسترول بد (LDL) مرتبط هستند. هر وعده (یک فنجان) آووکادو حاوی 234 کالری، 21 گرم چربی، 0 میلی گرم کلسترول، 10 میلی گرم سدیم، 12 گرم کربوهیدرات، 10 گرم فیبر و 1 گرم قند است. 2- توت فرنگی سرشار از ویتامین ث است. توت فرنگی هم چنین حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است که از بدن تان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. توت فرنگی هم چنین راهی آسان برای شیرین ...
برای تقویت سیستم ایمنی افراد مبتلا به سرطان از سیستم ایمنی قوی برخوردار نیستند. استفاده از مغز هسته زردآلو می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند زیرا همان گونه که پیشتر اشاره شد، حاوی ترکیبات ویژه ای است که ممکن است گسترش بیماری را از طریق نابودی سلول های مضر، از جمله سلول های سرطانی کند سازد. تسکین درد برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مغز هسته زردآلو ممکن است برای ...
گیاهخواری دارند یا پروتئین حیوانی را در رژیم غذایی خود کاهش داده اند. شاهدانه حاوی آنتی اکسیدان و امگا 3 است که برای مبارزه با بیماری ها ضروری است مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 در دانه های شاهدانه ممکن است به موارد زیر کمک کند: فشار خون و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد. محافظت در برابر رادیکال های آزاد، مولکول هایی که باعث التهاب مزمن می ...
، منگنز، ویتامین E، تیامین و اسیدهای چرب است که باعث تقویت عملکرد مغز و بهبود حافظه می شود. خواص فندق برای لاغری : فندق سرشار از فیبر خوراکی است که مصرف آن سبب ایجاد احساس سیری طولانی مدت در شما می شود. همچنین کاهش اشتها و ایجاد سیری کاذب یکی از خواص فندق برای لاغری است. خاصیت فندق برای یبوست : فیبر وجود در فندق می تواند به عنوان ملین دستگاه گوارش عمل کند و مصرف روزانه آن در رفع یبوست موثر می باشد ...
گیاهی آن که بر پایه نخود است سرشار از فیبر و پروتئین می باشد. حمص با دارا بودن چربی غیر اشبع سالم از تاهین برپایه کنجد و روغن زیتون به کاهش کلسترول LDL (بد) و محافظت از قلب کمک می کند. می توانید آن را به عنوان میان وعده با یک هویج یا کرفس میل کنید. 13-گوجه فرنگی هیچ چیز بهتر از یک سالاد متشکل از گوجه فرنگی، پنیر موزارلا و ریحان نیست. خوشبختانه نتیجه مطالعه ای نشان داده زمانی که ...
گلیکوزیدهای گیاهی از دانه های کینوا در برابر حشرات و سایر تهدیدات محافظت می کنند. آن ها تلخ هستند و معمولاً با خیساندن، شستن یا برشته کردن قبل از پختن از بین می روند. کوئرستین: این آنتی اکسیدان قوی پلی فنول ممکن است به محافظت در برابر بیماری های مختلف مانند بیماری قلبی، پوکی استخوان و انواع خاصی از سرطان کمک کند. Kaempferol: این آنتی اکسیدان پلی فنول ممکن است خطر ابتلا به بیماری های ...
...> دبیر اجرایی مساجد مأمور استان های خراسان با بیان اینکه 19 تشکل در مساجد خراسان رضوی داریم که به صورت مسجد محور در حال فعالیت هستند، اظهار کرد: این در حالی است که مساجد مأمور استان باید حداقل 10 تشکل از این میان را به صورت فعال داشته باشند که می توان به تشکل هایی چون پایگاه های بسیج برادر و خواهر، پایگاه ازدواج آسان و فرزندآوری، مرکز نیکوکاری و توانمندسازی و کارآفرینی، اشاره کرد. احمدنیا ...
جایی که کیفیت محصول شما هم نمی تواند پایدار بماند. او با اشاره به اینکه در بازار، نبرد برندها وجود دارد، اظهار کرد: اصل اول را باید با نهادسازی و ایجاد یک نظام ارزشی به وجود بیاوریم و اینچنین می توانیم باعث تبادل در بازار شویم، بنابراین امروز در کشور بیش از هر زمان دیگری نیازمند پرداخت به این ظرفیت ها هستیم، به همین خاطر نباید توجه به برندها یک کار نمایشی باشد، بلکه باید به عنوان یک فعل ...
به سوئیس منتقل می شود و در آنجا به یورو تبدیل می شود. روزنامه خراسان در صفحه نخست امروز خود با تیتر قلب موشکی اسرائیل در آتش نوشت: مجتمع صنایع نظامی البیت در شمال تل آویو، حالا به نامی آشنا در رسانه ها تبدیل شده است. نه از آن جهت که بزرگ ترین تولید کننده تسلیحات در رژیم اسرائیل بوده، بلکه به دلیل انفجارهای چند باره ای که در آن رخ داده است. انفجار دوشنبه شب نیز آن قدر مهیب بود که نشود ...
خانه
