سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی های جذاب آویشن بخوانیم
داشته و می تواند برای کنترل فشار خون موثر باشد. خوردن دمنوش آویشن و چای آویشن برای کنترل فشار خون موثر است. خواص آویشن برای قاعدگی گیاه آویشن می تواند در درمان اختلالات قاعدگی و تسکین دردهای قاعدگی موثر و مفید باشد.از دیگر خواص آویشن برای قاعدگی، کمک آویشن به درمان گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی اشاره کرد. گیاه آویشن می تواند عفونت واژن را برطرف کند. خواص آویشن برای ریه ...
این سبزی 70 برابر قرص برای معده مفید تر است
هوشیار و باهوش هستند. خواص نعناع برای پوست سالم: نعناع دارای خواص ضد خارش و ضدعفونی کنندگی است و باعث می شود که پوستتان کاملاً تمیز شده باشد. همچنین نعناع به پیش گیری و درمان عفونت های پوستی کمک کرده و در درمان و حذف زخم های ناشی از گزش حشرات مانند پشه و زنبورعسل مؤثر است. * صدآنلاین ...
خواص شگفت انگیز چای انبه | طرز تهیه چای انبه
...> ادرار آور برطرف کننده ی عطش چاق کننده درمان سکسکه انرژی زا رفع التهابات پوستی و از بین بردن چین و چروک دفع کننده ی سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا انبه به موجب خاصیت تنین و هیپوگلامیک روند تکثیر انسولین در بدن را افزایش می دهد. این میوه ی شگفت انگیز با تأمین گلوکز مورد نیاز بدن، قند خون را کنترل می کند. تحقیقات انجام ...
غذایی که باعث افزایش اعتماد به نفس می شود! | اگر اعتماد به نفس نداری از خوردن این غذا غافل نشو!!
شوید و با هدف بالا بردن اعتماد به نفس، برای خود اسموتی موز آماده کنید یا آن را با نان تست کره بادام زمینی به عنوان یک صبحانه سالم میل کنید. خوردن سبزی ها برای بدن شما مفید است و در کنار دهها خاصیت و فایده ای که دارد، میتواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. بیشتر سبزیجات برگ دار سرشار از آهن هستند که گردش خون را برای افزایش جریان اکسیژن بهبود می بخشد. مزیت دیگر مصرف سبزی ها این است که ...
اگر کفشات تنگه و هر سری پاهاتو میزنه حتما این روش رو امتحان کن | یطوری معجزه میکنه که اصلا نمیفهمی! + ...
پاپایا همان خربزه درختی است و طبع گرمی دارد در این مطلب درباره خواص پاپایا برای فشار خون،بیماری های قلبی و غیره خواهیم گفت در ادامه برای اطلاع از خواص پاپایا با ما همراه باشید. پاپایا، میوه ای آبدار با رنگ نارنجی جذاب است که در طب سنتی دارای طبع گرم و تر است. این میوه به وفور غنی از مواد مغذی مانند کاروتن ها، فلاونوئیدها، ویتامین های E، K، C، ویتامین های گروه B، فولات، منیزیم، پتاسیم و ...
خواص شاهدانه و کنف چیست؟ خواص دارویی و درمانی
به گزارش هاناخبر ، کنف یا شاهدانه یکی از گیاه های موجود در طبیعت است که برگ های آن به شکل قطره هستند. میوه ی گیاه کنف دارای خواص درمانی زیادی است. ازجمله این خواص کنف می توان آرامش بخش بودن، تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون ها را نام برد. ارزش غذایی شاهدانه ارزش تغذیه ای و خواص درمانی شاهدانه به شرح زیر است: تعادل 3:1 عالی اسید چرب امگا3 به اسید چرب امگا 6 می ...
خاصیت موز برای سالمندان
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ با توجه به تغییراتی که با بالا رفتن سن به وجود می آید، گاهی افراد سالمند با مشکلاتی مواجه می شوند که ممکن است مصرف بعضی از غذاها را برای آنها دشوار کند. اینجا در خصوص خواص موز برای سالمندان مطلبی را به اشتراک می گذاریم که می تواند برای رفع چنین مشکلاتی بسیار کمک کننده باشد. موز با توجه به خواص بالایی که دارد از غذاهایی است که به راحتی می تواند در برنامه غذایی سالمندان جای ...
چرا خیار برای شما خوب است؟ آیا خوردن زیاد خیار برای شما ضرر دارد؟
.... برای همین است که افرادی که نوع داروی رقیق کننده خون یا ضد انعقاد ازجمله و ارفارین (کومادین) مصرف می کنند، نباید به یک باره بدون مشورت با پزشکشان میزان مصرف خیارشان را افزایش دهند. خیار همچنین حاوی ویتامین های B و C به همراه مواد معدنی مانند مس، فسفر، پتاسیم و منیزیم است. یک فنجان 150 گرمی خیار پوست نکنده حاوی حدود 200 میلی گرم پتاسیم و 17 میلی گرم منیزیم است. توصیه روزانه به ...
بهترین زمان ها برای نوشیدن آب
مستقیم بر خلق و خو، حافظه و ادراک بصری شما تأثیر می گذارد. وقتی سردرد دارید یکی از مهمترین محرک های میگرن، کم آبی بدن است. برخی افراد گزارش می دهند که حتی کاهش جزئی مایعات مصرفی آن ها می تواند سردرد شدید ایجاد کند. همچنین می تواند باعث ایجاد احساس گیجی شود و در برخی موارد حتی نیاز به درمان پزشکی داشته باشد. اگر مستعد میگرن هستید، همیشه یک بطری آب در دسترس داشته باشید. ...
افت ناگهانی فشار خون + از علل تا راه درمان
نیاز به مصرف کافی نمک در روز دارد که یک فرد باید به طور متوسط روزانه یک قاشق چای خوری یا در حدود 2300 میلی گرم سدیم دریافت کند. مصرف ریشه شیرین بیان شیرین بیان از عملکرد سالم آدرنال حمایت می کند و باعث تنظیم فشار خون خواهد شد. می توان ریشه شیرین بیان را به صورت کپسول، قرص، یا حتی چای مصرف کرد. اگر از داروهای رقیق کننده خون، یا داروهای فشار خون استفاده می کنید، حتما در مورد ...
خواص دانه چیا
افراد است که توسط دانه چیا می توان آن را برآورده کرد. دانه های چیا منجر به ترشح هورمون های سروتونین و ملاتونین می شوند که بی خوابی را درمان می کنند. بیماری وجود دارد که روده کوچک را تحت تاثیر قرار داده که منجر به بروز مشکلات گوارشی و غیر گوارشی می شود. نام این بیماری سلیاک بوده که در آن نباید از مواد غذایی حاوی گلوتن استفاده کرد. مصرف دانه چیا برای افراد مبتلا به سلیاک مفید بوده و ...
بهترین مولتی ویتامین ها برای تقویت حافظه
معدنی موجود در این مولتی ویتامین باعث بهبود رشد ذهنی و تقویت سیستم ایمنی می شوند. قرص جویدنی فوکوس پلاس کیدز با طعم توت فرنگی برای کودکان بالای 4 سال مناسب است. ترکیبات ویتامین ها ویتامین B12، ویتامین E، ویتامین C، ویتامین D مواد معدنی و عصاره های گیاهی روی (زینک)، فسفاتیدیل کولین و فسفاتیدیل سرین بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه فوکوس پلاس کیدز کودکان ...
مزایا و مضرات سیر و عسل
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ سیر و عسل دو ماده طبیعی و مفید هستند که در مورد خواص آن ها بسیار گفته شده است. در این مقاله می خواهیم به این موضوع به صورت جرئی تر پرداخته و خواص سیر و عسل را به طور کامل بررسی کنیم، با ما همراه باشید. مزایای خوردن سیر و عسل در اول صبح اگر هر روز سیر و عسل را به صورت ناشتا بخورید، به سلامتی خود خدمت بزرگی کرده اید. این ترکیب نه تنها باعث بهبود سیستم ...
6 عامل کاهش سوخت و ساز بدن که باعث چاقی می شود
. بدن شما بعد از دریافت خواب، کم آب است و عدم دریافت آب به اندازه کافی، عاملی برای کاهش متابولیسم و اضافه وزن است. نوشیدن آب گرم همراه با لیمو یک گزینه سالم برای آغاز روز است. مصرف صبحانه ناسالم: مصرف مواد غذایی ناسالم در هنگام صبح و یا به کلی صرف نظر کردن از این وعده، عملکرد سالم متابولیسم را تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف مواد غذایی سالم در عوض، منبع اصلی انرژی شما در کل روز محسوب می شود ...
خواص هندوانه برای پروستات
میزان زیاد آب باعث می شود مصرف هندوانه موجب تکرار ادرار در افراد شود. دفع مقدار بیشتری آب از بدن بسیار مفید است، چرا که باعث می شود توکسین های موجود در بدن نیز به همراه آن دفع شوند. 2. پیش گیری از سرطان پروستات با هندوانه یکی از خواص مهم هندوانه مربوط به میزان بالای آنتی اکسیدان ها در آن است که می تواند در جلوگیری از بروز بیماری های مختلف، از جمله سرطان، مؤثر باشد. آنتی ...
ترش کردن معده را اورژانسی درمان کنید
...> این متخصص طب سنتی اظهار داشت:، چون جوش شیرین یک باز محسوب می شود و ترشی از اسید است، وقتی آن ها با هم ترکیب شوند تبدیل به آب و نمک می گردند و احساس ترش کردن، رفع خواهد شد و معده سالم می ماند. وی با توجه به اینکه جوش شیرین درمان علت مشکل اصلی نیست، تصریح کرد: جوش شیرین درمان علامتی محسوب می شود یعنی علامت مشکل شما که ترش کردن معده است را موقتا رفع می کند. همچنین با خوب جویدن غذا و پرهیز ...
خواص زردآلو + اینفوگرافی | اختصاصی
یکی از مهمترین خواص زردآلو این است که فیبر بالایی دارد و این فیبر محلول موجود در میوه، باعث حرکت سالم روده می شود چون حجم مدفوع را افزایش می دهد. فیبر همچنین اسیدهای چرب را به سرعت تجزیه می کند که این موضوع منجر به تقویت هضم غذا می شود از طرف دیگر فیبر موجود در زردآلو سایر مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ را هم درمان می کند. به طور کلی از خواص و فواید زردآلو خشک برای معده و دستگاه گوارش غافل نشوید. ...
انبه قاتل دوست داشتنی!
میوه های گرمسیری قرار می گیرد، برای آشنایی بیشتر با مضرات و خواص انبه در ادامه با ما همراه باشید. فواید و خواص انبه جوان سازی پوست صورت انبه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی می تواند باعث کنترل رادیکال های آزاد شود که باعث ایجاد چین و چروک روی پوست صورت می شوند. علاوه بر این مصرف انبه باعث می شود که چین و چروک های موجود بر روی پوست نیز از بین بروند. درمان یبوست و ...
گوشت این حیوان قاتل قند خون است
های دیگر هورمون و آنتی بیوتیک به آنها داده نمی شود. بنابراین گوشت بز بسیار تمیز تر از گوشت های پرورش بوده و انتخاب سالم تری برای رژیم غذایی شما خواهد بود. خوردن گوشت بز برای چه افرادی مضر است؟ خوردن گوشت بز خواص زیادی دارد اما مصرف گوشت بز نیز مانند سایر گوشت ها برای برخی از افراد مضر است. افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی عروقی به ویژه پرفشاری خون یا بالا رفتن فشار خون ...
طب سنتی / چلغوز یک آجیل گرون و پر خاصیت
برای پوست: دانه های چرب چلغوز باعث نرمی پوست شده و ویتامین E و پتاسیم آن نیز موجب طراوت و شادابی پوست می شود. رفع خستگی: منیزیم موجود در چلغوز علاوه بر تسکین دردهای عضلانی، خستگی فعالیت سنگین را نیز برطرف می سازد. تقویت حافظه: از دیگر فواید چلغوز می توان به وجود نیاسین یا ویتامین B3 اشاره کرد، که با بهبود عملکرد مغز، موجب تقویت حافظه می گردد. سلامت قلب: چلغوز دارای ...
ویتامین های موجود در موسیر
گیاه با داشتن ترکیباتی، چون ویتامین C، ویتامین B، کلسیم، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، می تواند بهبودی عمده ای در سلامت و زیبایی پوست و مو ایجاد کند. یکی از فواید برتر موسیر برای پوست، تغذیه و ترمیم بافت پوست است. ترکیبات موجود در موسیر، با افزایش تولید کلاژن، به پوست شما کمک می کنند تا سالم و جوان به نظر برسد. علاوه بر این، موسیر همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به درمان علائم ...
بهترین دمنوش پایین آورنده قندخون را بشناسید
پایین آوردن قند بدن خود استفاده کنند. دمنوش ها، به دلیل این که کربوهیدرات ندارند، برای بیماران قندخونی بسیار مناسب هستند. دمنوش ها انواع مختلفی دارند و یک گزینه مناسب برای درمان بیماری ها به شمار می آیند. برای این که بتوانید، قندخون بالای خود را درمان کنید، باید از دمنوش برای پایین آوردن قند خون استفاده کنید. البته مصرف بی رویه آن ها ممکن است باعث بروز مشکلات در افراد شود پس بهتر است ...
خواص گل مینا که نمیدانستید| فواید گل مینا برای بیماری های مختلف
ترشحاتی که از مهبل خارج می شوند نیز تا حد بسیار زیادی کاهش پیدا کند. از این رو کافیست این گیاه را به صورت دم نوش آماده کنید و برای درمان دردهای قاعدگی تان مصرف نمایید. دمنوش گیاه گل مینا می تواند تاثیر بسیار زیاد بر روی تصفیه ی خون داشته باشد و این کار باعث می شود تا بدن شما کاملا ضد عفونی شود و سموم موجود در بدن تان کاملا دفع گردد. تمامی سموم بدن شما از طریق کلیه و کبد، دفع شده و باعث ...
خواص دارچین برای سلامتی
شفا آنلاین سلامت دارچین از پوست درخت دارچین تهیه می شود و از دیرباز هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده شده است. به گزارش شفا آنلاین : از دارچین می توان در غذاها و نوشیدنی های مختلف استفاده کرد. دارچین فواید مختلفی برای سلامتی ما دارد که در ادامه به برخی از آن ها خواهیم پرداخت. * کاهش قند خون چندین مطالعه روی بزرگسالان و حیوانات مبتلا به ...
گیاهی با خاصیت رفع تشنگی، سرفه و تب که تصفیه کننده خون نیزاست
با سرکه برای درمان درد کلیه مفید است. جویدن برگ خرفه به مقدار کم، کندی دندان را که بر اثر خوردن میوه های ترش و یا علت دیگری ایجاد شده است را رفع می کند. البته زیاد جویدن آن نیز کندی دندان ایجاد می کند. ضماد ریشه خرفه برای رفع زگیل پوستی استفاده می شود. ضماد خرفه بر روی پیشانی سبب از بین رفتن سر درد و دردهای میگرنی می شود. گفتنی است که گیاه خرفه در دامپزشکی برای درمان بیماری ...
آیا اسموتی میوه ها خواص مواد تشکیل دهنده آن را دارد؟
...: آیا نوشیدن اسموتی بسیاری از میوه ها، سبزیجات، آجیل ها و دانه ها به اندازه خوردن آنها سالم و مغذی است؟ با کمال تعجب، حتی اگر کل غذایی که در مخلوط کن می ریزیم ممکن است مواد مغذی مشابه اسموتی مایع داشته باشد، نحوه جذب این مواد مغذی می تواند تحت تأثیر شکل و ساختار آنها باشد. به نقل از مدیکال اکسپرس، تحقیقی که در سال 2019 انجام شد، چگونگی هضم سه شکل مختلف غذا (جامد، نیمه جامد و مایع ...
خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی
کوهی باعث شده تا این گیاه به عنوان یک درمان طبیعی برای عفونت های مختلف از جمله در درمان سرماخوردگی مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله بیماری هایی که می توان با استفاده از دمنوش پونه کوهی درمان کرد عفونت های دستگاه تنفسی، عفونت های دستگاه گوارش و عفونت های پوستی هستند. همچنین، دمنوش پونه کوهی به عنوان یک محلول ضد حشرات نیز استفاده می شود. ترکیبات موجود در پونه کوهی می توانند به عنوان یک ماده ...
عوارض و فواید قهوه گانودرما
قهوه به عنوان یک نوشیدنی محبوب و پرمصرف در تمام دنیا استفاده می شود. اما خوردن قهوه با وجود خواص و فواید آن دارای مضراتی نیز هست که از جمله ی آن می توان به افزایش استرس، افزایش تپش قلب و تکرر ادار اشاره کرد. اگر شما هم قهوه دوست هستید، و برای تامین انرژی روزانه خود باید قهوه بخورید، می توانید با یک فنجان قهوه گاندرما سلامتی را نوش جان کنید. این قهوه دارای خواص معجزه آسایی برای سلامتی و ...
طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری
، برای بهره مندی از خواص چیا توصیه می شود روزانه 25 تا 40 گرم دانه در رژیم غذایی گنجانده شود. البته مصرف چیا در بعضی افراد زمینه ساز بیماری های گوارشی مانند دردهای شکم می شود که معمولا به خاطر عدم سازگاری سیستم گوارش برای دریافت فیبر به این شکل است. در این موارد توصیه می شود مقدار مصرف چیا به تدریج اضافه شود و کسانی که نسبت به دیگر دانه ها مانند کنجد حساسیت دارند نیز بهتر است در خوردن این دانه احتیاط ...