خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسئله شهر امن برای زنان؛ بخش اول
انسان تلقی می شود، درست شبیه نیازهای فیزیولوژیک که برای تداوم حیات ضرورت دارد. لذا ارتقای این مؤلفه بر سلامت و سعادت انسان ها و در نتیجه جامعه تأثیر مستقیمی می گذارد. مشخصه های فردی همچون شخصیت، موقعیت اجتماعی در ادراک از امنیت و میزان استفاده فرد از یک فضای شهری تأثیر دارند. از مهم ترین عوامل شخصیتی مؤثر بر احساس ناامنی، عامل جنسیت می باشد. معمولاً وظیفه برقراری امنیت را دولت ها بر عهده دارند. به ...
افسردگی را در خانه درمان کنیم!
خودتان احساس بدی دارید یا تصور می کنید هیچکس دوستتان ندارد به این فکر کنید که آیا واقعاً این فکر درست است؟ آیا شواهدی هم برای تأیید این فکر دارید؟ شاید فکر کنید بی ارزش ترین انسان روی کره زمین هستید، شما می توانید افکار خود را مشاهده کنید و به آنها آگاهی پیدا کنید تا بتوانید آنها را بررسی و واقعیت سنجی کنید. 9- شروع یک کار جدید افسردگی باعث می شود در روزمرگی ها غرق شوید. مهم ...
5 خصوصیت اسلام سیاسی دشمن ساز از نگاه رهبر انقلاب
درازی به منافع و منابع ملت ها این خصوصیت اسلام سیاسی در تقابل و تضاد کامل با ماهیت نظام های استعماری است که اساسا با غارت، استثمار و چپاول منابع ملت های ضعیف به قدرت و ثروت و پیشرفت رسیده اند در حالی که اسلام سیاسی بر مبنای منطق قرآنی لا یَجْرِمَنَّکُمْ شَنَآنُ قَوْمٍ عَلی أَلاّ تَعْدِلُوا اعْدِلوا رفتار عادلانه با همه ملت ها حتی ملت هایی با عقاید و ارزش های متفاوت را در دستور کار دارد و ...
بهترین راه آرامش ذهن
... بیشتر بخوانید: درمان شناختی- رفتاری CBT چیست؟ این عوامل می توانند به احساسات منفی مانند ترس، خشم، غم و گناه منجر شوند که به نوبه خود می توانند بر سلامت روان و جسم، روابط و رفاه کلی ما تأثیر بگذارند. مدیریت عوامل تحریک کننده به گزارش رویداد24 برای غلبه بر این احساسات منفی و رسیدن به آرامش، باید مهارت ها و استراتژی هایی را توسعه دهیم که به مدیریت استرس و ...
پیشنهاد هوش مصنوعی برای بهتر شدن زندگی
پیشرفت یک پیشرفت طبیعی از نحوه اجرای هوش مصنوعی در زندگی روزمره ما است. در واقع، استفاده از هوش مصنوعی در حال حاضر با موفقیت در موقعیت های حساس و جایی که انسان ها ترجیح می دهند از آن مشاوره بخواهند، استفاده می شود. او گفت: البته مهم است که رویکردی مسئولانه برای ایجاد این روابط بین انسان ها و سیستم های هوش مصنوعی اتخاذ کنیم تا مطمئن شویم توصیه هایی که به یک فرد داده می شود سالم و ایمن و مطابق با توصیه ...
وقتی همسرتان مدام سرکوفت می زند
شعار سال: "همسرم مدام به من سرکوفت می زند"، "هر مشکلی که پیش بیاید در آخر تقصیر ها را گردن من می اندازد"، "همسرم به خاطر هر اشتباهی حتی اگر از طرف خودش یا دیگران باشد مرا مسئول میداند و سرزنش می کند"، این ها چند مورد از عباراتی است که اغلب در جلسات زوج درمانی شنیده می شود. این عبارات توصیف رفتار هایی هستند که باعث ناراحتی زیادی در روابط زوجین و از آن بدتر احساس عدم درک از سوی طرف مقابل ...
مهارت مراودات بین فردی چیست؟
از توانمندیها و تکنیکهایی است که باعث می شود تعامل و ارتباط بهتری با دیگران داشته باشید. داشتن این مهارت، تاثر مستقیمی بر میزان موفقیت و رشد شما دارد. مهارتهای زیادی را می توانیم در زیرمجموعه مهارت مراودات بین فردی قرار دهیم که در اینجا به بعضی از آنها اشاره می کنیم: هوش عاطفی بالا داشتن هوش عاطفی بالا به شما کمک می کند هیجانات خودتان را مدیریت کنید و درمواقع حساس بتوانید درست ...
یادداشت | آزادی یا اباحه گری؟
...، ظالم و فاسق معرفی می کند. (مائده/44.45.47) در اباحه گری یکی از مسائلی که تجلی پیدا می کند شکستن حدود الهی و زیرپاگذاشتن آن اوامر است. قرآن کریم در سوره قیامت علت این امر را میل به آزادی می داند که باعث می شود انسان مطابق این میل به شکستن همه موانعی که در مقابل خود احساس می کند اقدام کند. خداوند در آیات 5 و 6 سوره قیامت می فرماید: بل یرید الانسان لیفجر امامه یسأل ایان یوم القیامه یعنی ...
ردای دانش آموزی
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان گیلان، آموزش و تربیت انسان ماهر و تأمین سرمایه انسانی، یکی از وظایف نظام آموزش و پرورش کشور است. یکی از هدف های اصلی شاخه فنی وحرفه ای و کاردانش ایجاد زمینه مناسب برای هدایت دانش آموزان به سمت اشتغال و آموزش مهارت های مورد نیاز بازار کار است که به عنوان یکی از اجزای مهم و اصلی تابع تولید، توسعه اقتصادی و اجتماعی کشور را ممکن می سازد ...
این نشانه ها خیانت زنان را لو میدهد| برخورد با خیانت زن چگونه باشد
کمتری به خود و همسر خود وارد کنید. خشم چاره ی کار خیانت نیست این که شما از خیانت آسیب دیده اید و غرور شما خدشه دار شده کاملا درست است اما مجازات و خشم بیش از اندازه اوضاع را سخت تر و بدتر می کند و تمامی انسان ها در عصبانیت قدرت تصمیم گیری درست را از دست میدهند. ممکن است کاری کنید که منجر به اتفاقی خطرناک شود یا راه ترمیم رابطه را از بین ببری و بعدا پشیمان شوید. پس ...
چجوری سیگار را ترک کنیم؟ | با این روش های ترک سیگار هرگز سمت سیگار نمی روید
افرادی که اوقات فراغت کافی دارند احساس شادی بیشتری می کنند. تحقیقات نشان داده که افرادی که روزانه دو ساعت یا کمتر زمان آزاد دارند از سطوح پایین تری از شادی برخوردارند. درنتیجه دو تا پنج ساعت وقت آزاد روزانه برای شادی مطلوب ایده آل است. یکی دیگر از عوامل رایج بروز اضطراب پول است. سانتوس می گوید: اگر واقعا از نظر مالی مشکل دارید قطعا با بهبود وضع مالی خوشحال تر می شوید. اما من ...
یک رویداد جالب در کنگان؛ جشن کتاب در تقدیر از دانش آموزی که 200 کتاب خوانده است
تعداد صفحات کتاب را در آن یادداشت می کنم. قاسمی افزود: تا الان سه بار جشن کتاب داشته ام؛ جشن اول بعد از خواندن 50 کتاب، جشن دوم 110 کتاب و الان که جشن خواندن 200 کتاب از سوی خانواده و مسئولین کتابخانه عمومی غدیر کنگان برای من تدارک دیده اند. وی با بیان آرزوی خود عنوان کرد: من دوست دارم همه دانش آموزان ایران کتابخوان شوند. عباس قاسمی پدر این دانش آموز که نقش بسزایی در ...
مضرات الکل بر مغز انسان
مصرف مشروبات الکلی برای یک بار هم آثار مخرب زیادی روی دستگاه عصبی و مغز می گذارد؛ چون مصرف مواد مخدر و الکل، باعث تولید دوپامین بیشتر در مغز می شود، به همین دلیل فرد احساس شادی و سرخوشی زیادی می کند؛ البته این احساس موقتی بوده و خیلی زود از بین می رود. وی با بیان اینکه یک دسته ازمواد سایکواکتیو و یا موادی که بر سیستم روان اثرات مخرب دارند و ایجاد وابستگی می کنند، الکل ها هستند خاطرنشان ...
وقتی پدر و مادر و موبایل، کودک را تربیت می کنند
تغییر انگاره ها کم کم اتفاق می افتد و در نهایت همه چیز عادی می شود و به عادی سازی می رسد و بعد از مرحله عادی سازی شاهد تغییر رفتار خواهیم بود. بنا به گفته وصالی، همین اتفاق در تغییر ذائقه فرهنگی ما در جریان است. هر اندازه که رسانه ها تکرار پذیری بیشتری داشته باشند و تصویرسازی ارائه کنند، تغییر ذائقه بیشتری هم در مخاطب به وجود می آورند؛ چون کلیشه های ذهنی بیشتری در ما ایجاد می کنند. اما حالا ...
درمان طبیعی برای استرس
های قلبی، دیابت، سردرد و زخم اثنی عشر است. بیماری های دیگری که از بروز استرس در بدن ناشی می شود، التهاب روده بزرگ زخمی شونده، سوءهاضمه مزمن، آسم، داء الصدف و اختلال های جنسی است. واکنش ها به استرس گوناگون است. یک موقعیت ممکن است همیشه برای همه افراد استرس زا نباشد؛ اما، برخی از عواملی که باعث ایجاد استرس در انسان می شود شامل فقدان حضور بچه ها، حضور رئیس یا زیردستان او، ترافیک، تلفن یا ...
فیلم درمانی چیست؟
موجب شد که کودکان بهتر بتوانند احساسات خود را تشخیص دهند و بیان کنند، کاتارسیس خشم و غم را تجربه کنند، مهارت های مقابله ای برای رویارویی با طلاق والدین را در خود ایجاد کنند و احساس تنهایی شان کاهش یابد. تأثیر فیلم درمانی بر مدیریت خشم در پژوهشی، از فیلم درمانی در یک مرکز درمانی دخترانه استفاده شد. پژوهشگران از یک سری جلسات گروهی فیلم درمانی ماهانه استفاده کردند. فیلم ها مربوط ...
استودیوهای هالیوود حاضرند هنر فیلم سازی را به خاطر سود قربانی کنند
سازندگانی مانند او است و در این باره گفت: فکر می کنم این یک سراشیبی لغزنده فوق العاده خطرناک است. وقتی چیزی از بین رفت، دیگر راه برگشتی نیست. این امر به معنای پایان خلاقیت برای انسان است، راهی است که به این پایان منتهی خواهد شد و خلاقیت انسانی را به موجودی غیرعاطفی و بی احساس واگذار می کند. کافمن که ماه مارس موفق به دریافت جایزه برتر از انجمن نویسندگان شده بود، تاکید کرد که حتی سبک خاص و متمایز ...
مشکلات ناشی از طلاق والدین و مشکلات تحصیلی بیشترین علل تماس با صدای یارا
...، عدم اعتماد به نفس و عزت نفس، عدم مهارت دوست یابی، داشتن خشم نسبت به پدر به دلیل اعتیاد و نپذیرفتن این خشم، مورد ابیوز قرار گرفتن توسط اقوام و پدر، مشکلات مربوط به مسائل ارتباطی، خجالتی بودن، عدم تصمیم گیری، کمال گرایی، ترس از دست دادن، مشکلات ناشی از طلاق والدین، مشکلات تحصیلی، کنترل گری و پرخاشگری مادر، عدم توانایی در برقراری ارتباط با دیگران، ترس و اضطراب، فشار از سوی دوستان، ترس از ...
بازی هایی که بچه ها را باهوش می کند 5 راه مؤثر برای افزایش ضریب هوشی کودکان
راه های اساسی دیگری وجود دارد: 1- یادگیری یک ساز موسیقی از نظر علمی ثابت شده است که یادگیری و نواختن ساز موسیقی ضریب هوشی کودک را به طور مستقیم بالا می برد زیرا موسیقی سه بخش مهم از وجود کودک یعنی عقل، احساس و جسم را به تکاپو می اندازد. مهارت موسیقی نیاز به تمرین و استمرار دارد لذا وقتی کودک به یادگیری یک ابزار موسیقی می پردازد درگیر چالشی می شود که مدام در زندگی ادامه خواهد ...
وقتی کاسه صبر لبریز می شود
: خشم یک واکنش طبیعی شخص به امور و شرایط مختلف است که از یک احساس خفیف شروع و ممکن است به نزاع و درگیری و نهایتا به قتل، نقص عضو و طلاق منجر شود. وی با تاکید به اینکه در بروز نزاع و درگیری عوامل مختلفی اعم از روانی، فردی، فرهنگی، اجتماعی، فرهنگی ومحیطی دخیل است، تصریح کرد: فقر عاطفی، ناکامی، حسادت، خودنمایی، جامعه ناپذیر بودن، نداشتن مهارت برقراری ارتباط از جمله عوامل فردی و فقدان آموزش ...
همدیگر را گوش دهید!
تعارض و خشم آنها بیشتر می شود و تمام این ناکامی های ارتباطی، بخاطر نبود مهارتی بنام گوش دادن فعال است. متاسفانه بسیاری از خانواده ها این مهارت مهم را در ارتباط با همدیگر یاد نگرفته اند و هر کسی برای خواسته خودش جنگیده است. تصورکنید این افراد تمام کل روز را در کنار هم چگونه می توانند بدون درگیری لفظی سپری کنند. بهتر است بدانید گوش دادن فعال، یکی از مهارت های اساسی ...
علت درد ستون فقرات چیست؟
تری بود و به همین دلیل هم می گویند قرار گرفتن بدن در وضع نامناسب یکی از مهم ترین عوامل موثر در بروز درد های ستون فقرات است. درد در ناحیه ستون فقرات با علل متفاوت درد یک نشانه است و برای همین هم متخصصان می گویند هر وقت احساس درد داشتید، برای تشخیص علت باید به پزشک مراجعه کنید. درد های ستون فقرات هم همین طور است و می تواند به علل متفاوتی ایجاد شود؛ بنابراین کسانی که با درد ستون ...
بیش از 16هزار نفر مهارت های زندگی و فرزندپروری را فرا گرفتند
ارائه شده است، افزود: دوره آموزشی در خصوص مهارت خودآگاهی، همدلی، ارتباط موثر، روابط بین فردی موثر، مدیریت خشم، مقابله با هیجان های منفی، آموزش حل مسئله، تصمیم گیری، تفکر خلاق و مدیریت زمان به صورت کارگاه وکلاسهای آموزشی اجرا شده است. وی با اشاره به اینکه مبنای آموزش این برنامه، محتوایی است که توسط دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت تهیه شده است، عنوان کرد: مهارت های زندگی ...
3 مهارت تضمینی برای کسب درآمد
مهارت بپردازید و بلافاصله وارد بازار کار شوید و یا به کارآموزی بپردازید. وظایف متخصص نصب و راه اندازی دوربین مداربسته یک متخصص نصب و راه اندازی دوربین مداربسته باید مهارت و تخصص کافی و توانایی صحیح نصب و پیکربندی و تعمیر دوربین های مداربسته را داشته باشند. آن ها می توانند با دانش فنی و فرایندهای بروز مهندسی شده، از عملکرد بهتر و بهینه تر دوربین ها اطمینان داشته باشند. همچنین ...
بهترین تصمیم افراد شکست ناپذیر
شانس یا دیگران، شرایط را به شیوه بهتری مدیریت می کند. 4- خلاقیت و کنجکاوی انسان های بی تفاوت، بی احساس و غیر کنجکاو به موضوعات روزمره، انسان های طبیعی و عادی نیستند. علاقه مندی و شور و حرارت متناسب و به جا از ویژگی های رفتاری یک بزرگ سال سالم است که بعضی ها، درک و نگاه درستی به آن ندارند. یکی از مهم ترین ویژگی های رفتاری افراد موفق این است که باید خلاق باشند و برای زندگی خود ...
چرا ربات ها را بیشتر با شکل و شمایل زنانه می سازند؟
کودکان انجام می شد و تیم سازنده معتقد بود که ربات مونث احساس خطر و تهدید کمتری ایجاد می کند. اما ریچاردسون می گوید که ممکن است در نهایت انگیزه ساده تری در طراحی مدرن ربات های انسان نما وجود داشته باشد. او ربات ها را به اثر هنری تشبیه می کند که آنچه می بینیم تصویری از سطح بیرونی آن ها است و معتقد است که که طراحی ربات هم دچار همان مشکلاتی است که باعث می شود منتقدان هنر مدرن ...
فال روزانه | فال امروز شنبه 28 مرداد 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
همه چیز به طور ثابت نمی ماند، بهتر است از امروز تصمیم بگیرید تا قسمتی از درآمدتان را برای آینده پس انداز کنید و به سمت سرمایه گذاری و صرفه جویی حرکت کنید. در خانواده تان کدورت هایی وجود دارند، اما مهم نیست که این کدورت ها چقدر بزرگ به نظر بیایند، شما نباید اجازه دهید که به دلیل آنها از مسیر رسیدن به اهدافتان منحرف شوید. شما تابه حال با شکست های متعددی روبرو شده اید، اما ...
تماشای فیلم های پورن چه تاثیرات مخربی بر سلامت دارد؟
رفتارهای لذت بخش مانند قمار می تواند اعتیادآور باشد. مشکلاتی که فیلم ها و عکس های پورن برای ازدواج بوجود می آورد پورن به خودی خود ممکن است در همه روابط مشکلی ایجاد نکند، اما در خیی ازموارد اعتیاد به پورن باعث میشود روابط بین همسران قطع شده یا اگر از زوج ها رفتارهای جنسی ناسالمی از خود بروز دهد. مانند هر چیز دیگری که به رابطه جنسی مربوط می شود، اگر استفاده از پورن متقابل و توافقی ...
5 راهبرد تقویت فعالیت کارکنان
فرسودگی شغلی را بیماری قرن بیستم دانست و چندی بعد، سازمان بهداشت جهانی آن را مشکلی همه گیر در جهان اعلام کرد. گروهی از صاحب نظران فرسودگی شغلی را بیماری شایع قرن می نامند؛ چراکه بیش از هر دوران دیگر انسان در معرض عوامل تنش زا قرار گرفته است. پدیده فرسودگی شغلی ازجمله خطرات شغلی است که در سال های اخیر توجه بسیاری از پژوهشگران حیطه نیروی انسانی را به خود جلب کرده است. امروز فرسودگی شغلی به ...
