سایر منابع:
سایر خبرها
آیا عصبانیت بیش از حد فرزندم طبیعی است؟
کج خلقی و سرپیچی آنها باعث درگیری های زیادی در خانه شده و زندگی خانوادگی را مختل می کند. اگر ناراحت هستند زیرا احساس می کنند نمی توانند خشم خود را کنترل کنند و این باعث می شود نسبت به خود احساس بدی داشته باشند. درک خشم در کودکان وقتی بچه ها به طور منظم طغیان های عاطفی دارند، اولین قدم این است که بفهمید چه چیزی باعث رفتار کودک شما می شود. علل زمینه ای زیادی وجود دارد، از جمله ...
چهار راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و داشتن زندگی شادتر و آرام تر
سر گذاشته اید خواهد شد. هم چنین نشان داده شده که گرفتن چندین نفس طولانی و عمیق باعث کاهش استرس و کاهش ضربان قلب می شود و به ما امکان می دهد به نقطه خنثی همراه با آرامش برسیم . 2- به لحظه حال دسترسی داشته باشید یکی دیگر از جنبه های کلیدی تقویت سیستم ایمنی روانی آن است که سعی کنید در لحظه حال باشید. بارکر می گوید: "ما باید روی آن چه می توانیم کنترل کنیم، تمرکز نماییم و نه آن که ...
با احترام به خود زندگیتان را متحول کنید
عاطفی خود را در اولویت قرار دهید. مهربانی با خود به معنای حفظ یک دیدگاه مثبت کلی در مورد این است که چه کسی هستید. این بدان معنا نیست که همیشه نسبت به خود احساس مثبتی داشته باشید، زیرا این غیرواقعی خواهد بود. به عنوان مثال، ممکن است لحظاتی پیش بیاید که از خود ناراحت، عصبانی یا ناامید شوید، اما همچنان می توانید خود را دوست داشته باشید و نسبت به خودتان مهربان باشید- همان طور که می توانید ...
کارم را با اشک کنار گذاشتم تا همیشه خنده همسر و فرزندانم را ببینم
فاطمه عرفانیان عکاس است، از آنجا که رشته تخصصی پدرش کارگردانی سینما بوده و همزمان به صورت حرفه ای عکاسی می کرده، از کودکی خود را در حرفه عکاسی می بیند. در 12 سالگی در یک مسابقه عکاسی بین المللی برنده می شود و با جایزه نقدی آن دوربین عکاسی می خرد. از همان زمان با راهنمایی پدرش وارد حیطه عکاسی می شود. 10 سال هم در یکی از مطبوعات خبری به حرفه عکاسی مشغول بوده است. در واقع فاطمه تا همین چند سال پیش ...
این دختر دهه شصتیِ خوشحال به شکل بی وقفه ای مادر می شود
خانواده ام از او شناخت خوبی داشته باشند و از آن جا که من هم به این وصلت بی رغبت نبودم، به او پاسخ مثبت بدهند. آقا داوود آنقدر محاسن اخلاقی داشته که خانواده فاطمه خانم چشم روی دست خالی اش ببندند و دخترشان را در 15سالگی به خانه آقا داماد جوان بفرستند، اما اوایل، زندگی شان به سادگی نمی گذشت و آقا داوود با کار در پیک موتوری و هر شغل و کسب حلالی که پیش می آمد، رزق و روزی خودش و همسرش را تأمین می کرد. چند ...
12 روش قدردانی از دیگران
همسر نه تنها باعث ایجاد فضای عاطفی و مثبت بین شما و همسرتان می شود، بلکه فرزندان تان نیز می آموزند که باید از دیگران در قبال کارهایی که انجام می دهند، قدردان باشند. تصور کنید به اعجاز کلمه متشکرم پی بردید اما آیا فقط همین کلمه را گفتن به تنهایی کارساز است و کافی است؟ در ادامه روش های نشان دادن قدردانی و سپاسگزاری از اطرافیان به طور کامل آورده شده است: هنگامی که آنها صحبت می ...
اندو می تواند در لیورپول موفق شود؛ حتی به عنوان خریدی بهتر از کایسدو
حرفه ای گری، قدرت رهبری و اراده او دارد. بی دلیل نیست که جدایی او به مقصد انگلیس، مأیوس کننده بود. سباستین هونس (سرمربی اشتوتگارت) در این زمینه گفته است: از نقطه نظر باشگاه، صحبت از یک بسته اقتصادی خوب است. اما از جنبه ورزشی، من هیجان زده نیستم. واتارو چه از نظر ورزشی و چه شخصی، بازیکن مهمی است. او کاپیتان ماست. او در 99 مورد از 102 بازی بوندسلیگایی ممکن، بازی کرده است. واتارو در لحظات ...
پاسخ به سوالات شایعی که ممکن است فرزندان درباره موادمخدر از شما بپرسند
احساس و ارتباطات شان تجربه می کنند. دوران نوجوانی با فشارهای روانی، تغییرات خلقی و احساس عدم امنیت عمیق همراه است. نوجوان در این دوران به دنبال کشف هویت خویش است. بنابراین در این سنین تجربه استفاده از سیگار یا مصرف مواد برای اولین بار نباید باعث تعجب شود. والدین ممکن است از خطراتی که فرزندشان را تهدید می کند، آگاه نباشند. تعداد نوجوانانی که تجربه مصرف حشیش دارند بیش از تعدادی است که ...
اگر فکر می کنید افسردگی دارید، بخوانید
کنید غم و اندوه یا افسردگی طبیعی است، استفاده می کنند، افزود: این تکنیک ها معمولا شامل پرسیدن سوال یا تکمیل پرسشنامه در مورد نوع علامت هایی است که تجربه می کنید، مدت زمانی است که آنها را احساس کرده اید و شدت آنها چقدر است. پزشک شما همچنین می خواهد در مورد زندگی شما و تاثیری که این نشانه ها بر توانایی شما برای عملکرد در خانه، محل کار، دانشگاه یا مدرسه داشته اید، بیشتر بداند. اگر دارویی ...
8 نشانه که نشان می دهد به اندازه کافی غذا نمی خورید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از نوتریشن ، استرس، مشغله ، بیماری ها، غم و اندوه و شلوغی زندگی روزمره می تواند بر ما و سلامتمان و به طور خاص، بر اشتهای ما و روشی که بدن ما گرسنگی را تنظیم می کند، تأثیر بگذارد. این اغلب باعث می شود که ما به اندازه کافی غذا نخوریم. علاوه بر این، بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، اغلب ناخواسته به کم خوری یا محدودیت در منابع غذایی روی می آورند. علت ...
فال شمع روزانه چهارشنبه 1 شهریور 1402 | فال شمع روزانه ات را اینجا بخوان
این رشته دست خواهید یافت. / به ارتباطی بسیار خوشایند و دوستانه با شخصی که دارای موقعیت ویژه ای از نظر اجتماعی و شغلی است دست خواهید یافت. / زندگی و آینده فرزند یا فرزندان شما بسیار درخشان خواهد بود و به سعادت و خوشبختی مورد نظر خواهید رسید / پیغام یا خبری شاد کننده و مثبت به شما خواهد رسید که شما را به اندازه یک عروسی خوشحال خواهد کرد / دوری و بی خبر ماندن از کسی شما را آزار می دهد و باعث غم و غصه ...
استقبال عجیب زنان تاجیکستان از چند همسری !
اجتماعی قابل پذیرش کنند، آماده هستند تا همسر دوم، سوم یا چهارم شوند. او می افزاید: یک جنبه مادی هم وجود دارد: برای بسیاری از زنان روستایی که تحصیلات عالی نکرده اند و برخی حتی از مکتب هم فارغ التحصیل نشده اند، می توان گفت که "مالکیت یک مرد بودن" تنها راه برای بقای مالی شان است. میرزوایوا به عنوان نمونه از مناطق ختلان و سغد که دختران از سنین پایین برای ازدواج آماده می شوند، نام می برد. از ...
مراقبت از خود را تمرین کنید
.... این روند به روال زیر است: تصدیق و اندوهگین شدن . هنگامی که با ضررهای قابل توجهی روبرو می شوید، بسیار مهم است که ضرر را بپذیرید و به خود اجازه دهید غمگین شوید. به خود اجازه دهید تا احساساتی را که به وجود می آیند را احساس کنید و درک کنید که بهبودی زمان می برد. با احترام گذاشتن به احساسات خود، فضایی برای رشد و انعطاف پذیری ایجاد می کنید. خود بازتابی. زمانی را به فکر کردن ...
فال شمع روزانه | فال شمع سه شنبه 31 مرداد 1402
نفع شما خواهد بود، نه ضرر و زیان شما. / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری خواهید نمود / اقدام به خریدن خانه ، ملک ، ماشین یا یک وسیله ضروری گران قیمت برای زندگی خود خواهید کرد. / با شخص نزدیک یا یکی از بستگان خود مواجه خواهید شد که مشکل کوچک و غم و اندوهی دارد که با مشورت کردن با شما گره از کارش باز خواهد شد و مشکلش به زودی بر طرف خواهد شد. / به یک سفر سیاحتی ...
11 روش کوچک کردن شکم بعد از زایمان | بعد از زایمان شکمت رو صاف کن
، ایراد یا انتقادی نسبت به کار شما داشته باشد که باید به راحتی آن را پذیرا باشید.زیرا این موضوع به نفع شما خواهد بود، نه ضرر و زیان شما. / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری خواهید نمود / اقدام به خریدن خانه ، ملک ، ماشین یا یک وسیله ضروری گران قیمت برای زندگی خود خواهید کرد. / با شخص نزدیک یا یکی از بستگان خود مواجه خواهید شد که مشکل کوچک و غم و اندوهی دارد ...
برونگرا ها چه کسانی هستند و چه خصوصیاتی دارند؟
هستند و دوست دارند که مرکز توجه باشند. آن ها در موقعیت های اجتماعی رشد می کنند و به دنبال تحریکات اجتماعی می گردند. برونگرایان اغلب از معرفی خود به افراد جدید نمی ترسند و به ندرت از موقعیت های ناآشنا بخاطر ترس یا مسخره شدن دوری می کنند. 2- شما به تنهایی زیاد علاقه یا نیاز ندارید. در حالی که درونگرایان بعد از یک شب با دوستان بودن یا ملاقات های فشرده به خانه یا محل کار فرار می کنند، خصوصیات ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر سه شنبه 31 مرداد 1402
مثبت پیشرفت می کنند. شما امروز دلایلی برای احساس غرور و رقابت دارید. کارت تاروت: کارت شش سکه مهرماهی عزیز، طرح های خیریه و رفاهی توجه شما را جلب خواهد کرد. دوست شما ممکن است از شما کمک مالی بخواهد. اگر به دنبال کمک مالی برای تحصیلات عالی یا خانه هستید، ممکن است به شما وام داده شود، روز برای روابط نیز خوب است. سخاوت و مهربانی شما مورد قدردانی نزدیکان و عزیزان شماست. خرج کردن پول ...
راهکارهای کنترل خشم و عصبانیت را بشناسید
هوشیاری بیش از حد می شود و احساس می کند فرد در معرض خطر است، حتی زمانی که ممکن است دیگران علت این ترس را نبینند. برای شخصی که در برابر تهدیدها واکنش خشمگینانه دارد، اضطراب باعث تشدید این حالت می شود و بنابراین موجب می شود با عصبانیت پاسخ دهند. اضطراب اغلب به صورت احساس عدم اطمینان یا ترس آشکار می شود که می تواند به احساس خشم ثانویه منجر گردد.وقتی صحبت از اضطراب می شود، همان عصبانیتی که در ...
تسلیت و همدردی با صاحب عزا
را به زبان بیاوریم. این را بدانید برای کسی که با غم سنگینی مواجه شده است کلمات شما در آن لحظه بار معنایی و احساسی عمیقی دارند . اگر به دنبال راهکاری برای ابراز غم وجودی خود از راه پیام تسلیت با خانواده های متوفی هستید با این بخش استثنایی همراه شوید. همان طور که گفتیم: در آن لحظه حتی کوتاهترین جمله شما نیز می تواند تاثیر مثبت یا منفی روی احساسات خانواده متوفی داشته باشد. ...
خستگی مدام بی دلیل نیست
...، عدم اعتماد به نفس و کمبود شدید انرژی دارد. این شرایط با یک وضعیت غمگینی ساده در زمان هایی که لحظات بدی داشته اید فرق می کند. عدم توجه به درمان افسردگی ممکن است آن را به یک بیماری مزمن تبدیل کند که اثرات جسمی، روانی و عاطفی دارد. این وضعیت اگر با شرایط و علائم فراتر از خستگی مزمن است باید مورد توجه قرار بگیرد. از جمله این علائم می توان به احساس یاس و ناامیدی، از دست دادن اعتماد به ...
علائمی که خبر از مشکلات دستگاه گوارش می دهد
می شویم. احساس اضطراب، افسردگی یا غم شاید در نگاه نخست پیوند بین دستگاه گوارش و احساسات عجیب به نظر برسد. اما آیا می دانستید که 70 درصد از سروتونین بدن شما در دستگاه گوارش یافت می شود؟ سطوح پایین سروتونین با خلق و خوی ناپایدار، افسردگی، و عملکردهای فیزیولوژیکی مانند گوارش، خوردن و خوابیدن پیوند خورده است. هوس فراوان برای غذاهای سرشار از قند لپتین و گرلین ...
بعضی وقت ها یک فراتر از یک است
قاطرها هستند که قربانی می شوند و در نهایت می بینیم نویسنده قصد ندارد این مایه های طنز را بیش از این به کام مخاطب تلخ کند. درد و عذاب بی انتها در جنگ با کشته و تکه پاره شدن قاطرها به نمایش گذاشته می شود. فجیع ترین حالت های مرگ به جای انسان ها روی قاطرها پیاده می شود و عجیب این که غم و اندوه هم به دنبال دارد. روایت جنگ روایتی همیشه تلخ است: حتی با قلم طنز. درنهایت اینکه، باز برف ها آب می ...
افسردگی بخش مراقبت های ویژه بیش از بقیه
مطلوب تری از راه های مقابله با استرس استفاده می کنند. به علاوه افراد تاب آور رویدادهای منفی را به صورت واقع بینانه در نظر گرفته و اغلب، مشکلات را موقتی و محدود می دانند. تاب آوری ویژگی هایی مانند توان اجتماعی، توانایی حل مسئله، هدفمندی و امید به آینده را تحت تأثیر قرار می دهد. از آنجایی که افراد افسرده در داشتن این ویژگی ها دچار نقصان و ضعف هستند، تاب آوری احتمالا با ارتقای این مشخصه ها، سلامت ...
مروری بر زندگی کوتاه حضرت رقیه(س) / نقش موثر دختر 3 ساله امام حسین(ع) در تبدیل واقعه عاشورا به یک جریان ...
حدیثی در مناقب علی بن ابی طالب یا فضائل اهل بیتش نقل کند و چنین کسی عقوبت را بر خودش روا داشته است. شهادت غم انگیز حضرت فاطمه صغری و یا رقیه علی ها سلام، دختر امام حسین (ع) چنین است: حضرت در خرابه در کنار حضرت زینب (س) نشسته بود. جمعی از کودکان شامی را دید که در رفت و آمد هستند. پرسید: عمه جان! اینان کجا می روند؟ حضرت زینب (س) فرمود: عزیزم این ها به خانه هایشان می ...
آیا تست اعتیاد 30 بازیکن لیگ برتر مثبت شده؟ | پاسخ ایفمارک به مواد مخدر داخل توتون در قلیان
ایفای نقش پرداخته اند. داستان فیلم زیبای حس خوب زندگی ترکیبی از سینما و فوتبال است. در این فیلم به ما نشان داده میشود که چقدر به وجود پدر و مادر در زندگی مان احتیاج داریم. اینکه شاید در نبود پدر و مادر زندگی مان به هم بریزد و مسیر سختی را پیش رویمان داشته باشیم. فیلم حس خوب زندگی به کارگردانی فرناز امینی در سال 1395 ساخته شده است. این فیلم محصول کشور ایران و در ژانر خانوادگی و درام می باشد ...
فال شمع روزانه سه شنبه 31 مرداد 1402 | فال شمع روزانه ات را اینجا بخوان
/ شخصی ممکن است در یکی از کار هایی که شما انجام می دهید ، ایراد یا انتقادی نسبت به کار شما داشته باشد که باید به راحتی آن را پذیرا باشید.زیرا این موضوع به نفع شما خواهد بود، نه ضرر و زیان شما. / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری خواهید نمود / اقدام به خریدن خانه ، ملک ، ماشین یا یک وسیله ضروری گران قیمت برای زندگی خود خواهید کرد. / با شخص نزدیک یا ...
ناهار امروز خورش بادمجان با مرغ درست کن | بیا یادت بدم، خیلی خوشمزه است
، ایراد یا انتقادی نسبت به کار شما داشته باشد که باید به راحتی آن را پذیرا باشید.زیرا این موضوع به نفع شما خواهد بود، نه ضرر و زیان شما. / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری خواهید نمود / اقدام به خریدن خانه ، ملک ، ماشین یا یک وسیله ضروری گران قیمت برای زندگی خود خواهید کرد. / با شخص نزدیک یا یکی از بستگان خود مواجه خواهید شد که مشکل کوچک و غم و اندوهی دارد که ...