تنش و استرس با دیابت نوع 1 و 2 چه می کند؟
سایر خبرها
انواع دیابت+ علائم
از دوران بارداری بهبود می یابند اما گروهی از آنها اگر سبک زندگی سالم را رعایت نکنند و تغذیه حاوی قند بالا و کالری و عدم کنترل وزن داشته باشند ممکن است که تبدیل به ابتلا به نوع دو شود . دکتر بیگلری همچنین عنوان کرد: البته دیابت هایی هم هستند که ناشناخته و اتو ایمیون ( خود ایمنی ) هستند و موارد آن کم است اما در اثر استفاده بی رویه از داروهای نیروزا ممکن است بروز پیدا کنند. رئیس ...
آیا مصرف شکر باعث بروز آکنه می شود؟
جوش ها ایجاد می کند. به لحظا نظری، غذاهایی که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون می شوند، می توانند تولید این هورمون ها را که محرک آکنه اند افزایش دهند. غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا (شاخص گلوکز یا قند خون، مقدار قندی را نشان می دهد که پس از مصرف کربوهیدرات ها در واحد زمانی معینی در بدن آزاد می شود)، مانند نان سفید، فیبر کمی دارند و قند را به سرعت در خون آزاد می کنند و باعث تحریک واکنش ...
بهترین روش برای کاهش قند خون
فواید تمرین با وزنه، فقط محدود به افراد مبتلا به دیابت نیست، بلکه برای همه است. تمرینات با وزنه باعث ایجاد توده عضلانی می شود که برای مبتلایان به دیابت نوع 2 مهم است. اگر توده عضلانی خود را از دست بدهید، حفظ قند خون برایتان بسیار دشوار خواهد بود. اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ...
دیابت با این علامت خود را نشان می دهد
افزایش گرسنگی یا کاهش وزن بدون دلیل همزمان که دیابت باعث افزایش گلوکز در خون می شود، ممکن است سلول ها را از استفاده از گلوکز برای انرژی مسدود کند که دو نتیجه دارد. یکی این که شما مدام احساس گرسنگی می کنید و عضلات تان با مشکل تامین انرژی و سوخت بدن مواجه می شود یا این که چربی سوزی برای انرژی زیاد انجام می شود و شما بدون دلیل و بدون اینکه خودتان تلاش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. ...
دلیل اصلی لرزش بدن زمان گرسنگی
به گزارش بهداشت نیوز، قند خون پایین عامل محرک برای گرسنگی است که باید در همان لحظه چیزی بخورید پس دلیل لرزش بدن هنگام گرسنگی، افت قند خون است. گرسنگی و افت قند خون باعث می شود که احساس ضعف و لرزش، سرگیجه و بی قراری داشته باشید، زیرا بدن می خواهد سریعا مشکلش را برطرف کند. علائم قند خون پایین شامل گرسنگی، تپش قلب، حالت تهوع، عرق و لرزش بدن است که در موارد خیلی شدید فرد ممکن است به کما برود. اگر چه ...
احتمال التهاب مغز با گلوتن گندم
ماکروفاژها هستند که در خون یافت می شوند و در التهاب نقش دارند. ناحیه هیپوتالاموس مغز مسئول تنظیم عملکردهای متابولیک است که وزن و قند خون را کنترل می کند. محققان دانشگاه اوتاگو این فرضیه را مطرح کردند که التهاب هیپوتالاموس ناشی از گلوتن می تواند منجر به آسیب مغزی، افزایش وزن بدن و اختلال در تنظیم گلوکز خون شود. این شرایط ممکن است خطر اختلال در عملکرد حافظه را نیز افزایش دهد. در حالیکه این تحقیق بر روی موشها انجام شد، الکساندرتاپس خاطرنشان کرد که موشها و انسانها چندین عامل فیزیولوژیکی مشترک دارند و این نتایج ممکن است در مورد انسانها هم صادق باشد. ...
علایم شایع بیماری کبد را بشناسید
کبد بزرگترین عضو داخلی بدن به شمار می رود. این عضو به ذخیره انرژی و حذف سموم کمک میکند. کبدهمچنین نقش مهمی در فرآیند گوارش و دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذایی به عهده دارد، کمک می کند که ریزمغذی های حیاتی به اشکال و انواع قابل استفاده برای بدن تبدیل شوند و بیش از 500 عمل مختلف را انجام می دهد. انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. در صورت بروز ...
شاه کلید کنترل وزن را بشناسید | لاغری و کنترل وزن راحت
خود سرعت تخلیه معده، میزان قند خون و حتی احساس گرسنگی را تنظیم می کنند. از مهار قند تا تقویت گوارش برخی متخصصان تغذیه با تایید صحت این یافته اخیر، تاکید کرده اند که فیبر نه تنها برای اجابت مزاج، بلکه برای مهار قند خون، حفظ وزن سالم و سلامت کلی بدن مفید است. شگفت آن که کاهش فیبر در بدن، متاسفانه به بروز بیماری های خطرناک دیگری نظیر بیماری قلبی، انواع خاصی از سرطان و حتی آلزایمر ...
چرا بعد از ظهرها بی حالیم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، افزایش گلوکز خون به بدن دستور تولید انسولین بیشتر می دهد که زنجیره ای از رویداد های بیولوژیکی را در پی دارد که منجر به جذب گلوکز توسط سلول های ماهیچه ای و چربی می شود. این اتفاق سبب کاهش سطح قند خون و افت انرژی می شود. وقتی غذا می خورید، بدن شما سیستم عصبی پاراسمپاتیک خود را فعال می کند و وارد حالت استراحت و هضم می شود. این حالت با حالت جنگ یا گریز سیستم عصبی ...
برای تشخیص هپاتیت چه باید کرد؟
...، امکان اینکه سایر افراد خانواده به بیماری مبتلا شوند، وجود دارد. به همین دلیل برای اطمینان از سلامت افراد خانواده یا بروز بیماری، بهتر است که در صورت امکان، آزمایش برای همه ی افراد خانواده، به ویژه افراد آسیب پذیر مثل خانم های باردار، سالمندان و کودکان انجام شود. بعد از زدن واکسن، میزان آنتی بادی تولیدشده در بدن با استفاده از آزمایش های خاص موردبررسی قرار می گیرد. بهتر است که سطح ...
موسیقی مبتلایان به دیابت را نجات میدهد
افراد مبتلا به این بیماری هستند. با این حال، هیچ یک از این رویکردها به اندازه یک مطالعه جدید در موسسه فناوری فدرال سوئیس در زوریخ (ETH Zurich) بسیار جذاب نیست. محققان در آنجا پروتئینی را از باکتری E. coli برداشت کردند که جریان یون کلسیم را به درون ماده سلولی داخلی باکتری کنترل می کند. سپس آن ها این پروتئین را در سلول های انسولین انسانی وارد کردند که سلول ها را با گذرگاه یونی مجهز می کرد ...
خواص جادویی و درمانی بابونه| مهم ترین خواص بابونه چیست؟
درمانی از این گیاه، یک یا دو فنجان دمنوش بابونه را روزانه و به هنگامی که احساس استرس دارید، بنوشید. محققان تاکید دارند دمنوش بابونه باعث افزایش سروتونین و ملاتونین در بدن می شود که هردوی آنها، دو هورمونی هستند که برای کاهش استرس به کار می روند. با افزایش این هورمون ها می توانید راحت تر استراحت کنید و بگذارید استرس روز از بین برود. بابونه می تواند سبب کاهش (تنش همراه با میگرن ...
نتایج مطالعات محققان نشان داد؛ این ویژگی ها با افزایش احتمال سکته و حمله قلبی مرتبط هستند
می دهند. این شرایط شامل سطح بالای فشارخون، قند خون، چربی اضافی بدن در اطراف کمر و سطوح غیر طبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید هستند. پژوهشگران توضیح داده اند: تخمین زده می شود که حدود 31 درصد از جمعیت جهان به سندرم متابولیک، مبتلا هستند. نتایج مطالعات قبلی نشان داد که بیماران مبتلا به سندرم متابولیک، در معرض خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس هستند. تیم ...
شناخت علل مشکلات گوارشی، به درمان پارکینسون کمک می کند
آمریکایی با بررسی و ارزیابی پرونده پزشکی 24624 فرد مبتلا به پارکینسون، نتیجه را با پرونده پزشکی گروه های زیر مقایسه کردند: 19046 نفر مبتلا به آلزایمر ، 23942 نفر با خون ریزی یا لخته مغزی (بیماری عروق مغزی)، 24624 نفر با مغز سالم. هدف آنان این بود که درک کنند آیا بیماران مبتلا به پارکینسون در خلال شش سال قبل از تشخیص اختلال مغزی، مشکلات گوارشی داشته اند؟ و آیا افراد مبتلا به این نوع مشکلات بیشتر در ...
آیا در خواب وزن کم می شود؟
به گزارش مرور نیوز، خواب کافی به شما کمک می کند تا در طول روز تصمیمات بهتری در مورد مصرف مواد غذایی بگیرید همچنین از مصرف میان وعده ها در آخر شب خودداری کنید. کاهش خواب می تواند سطح کورتیزول شما را که با چاقی و افزایش وزن مرتبط است، افزایش دهد. کورتیزول با استرس مرتبط است و سطوح بالای کورتیزول در عصر می تواند بر خواب افراد تاثیر منفی بگذارد، بنابراین، مهم است که با کاهش سطح کورتیزول در ...
خوردن این خوراکی ها در تابستان باعث بیماری پوستی می شود
، به ویژه کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، ماکارونی و تنقلات شیرین، می تواند باعث افزایش سریع سطح قند خون و افزایش تولید فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) در بدن شود که می تواند به عدم تعادل هورمونی و افزایش تولید سبوم کمک کند و منجر به بروز آکنه شود. رژیم غذایی کم کربوهیدرات که به طور معمول سرشار از پروتئین و سبزیجات غیر نشاسته ای است، نشان داده است که سطح قند خون را در بدن کاهش ...
غذاهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کند
.... انواع شکلات، شیرینی، پاستیل و کوکی شیرینی ها، شکلات ها، بیسکوئیت ها، پاستیل ها، آدامس ها، کوکی ها و حتی لواشک های ترش که نه تنها در میان بزرگسالان بلکه در میان کودکان هم بیشترین میزن مصرف را دارند حاوی قندهای فرآوری شده هستند که باعث بروز التهاب در بدن و فعال کردن رادیکال های آزاد می شوند، این دو عامل منجر به اسیب رساندن به سلول های دفاعی و تضعیف سیستم ایمنی بدن می ...
فواید عادت کردن به خوردن کرفس
ویتامینC در کاهش التهابات بدن نقش دارند. 4. تنظیم قند خون فیبر بالا در کنار قند پایین به تنظیم قند خون کمک می کند. فیبرها روند جذب قند خون را کاهش می دهند که از افزایش و افت ناگهانی قند خون جلوگیری می شود. کرفس همچنین حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که براساس مطالعات، رژیم غذایی سرشار از پروتئین نیز سطح قند خون را کاهش می دهد و در کنترل قند خون نقش دارد. 5. تسهیل ...
مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان
کمک خواهد کرد. زنان مبتلا به این عارضه اغلب سطح انسولین بالاتری دارند. انسولین هورمونی است که در لوزالمعده شما تولید می شود و به سلول ها در تبدیل قند (گلوکز) به انرژی، کمک می کند. در صورتی که بدن به اندازه کافی انسولین تولید نکند، قند خون بدن افزایش پیدا خواهد کرد و در این صورت مقاومت به انسولین رخ می دهد. مقاومت به انسولین با داشتن یک شاخص توده بدنی رخ می دهد و باعث می شود که شما نتوانید به راحتی ...
در چه ساعاتی از روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
درمانی برای بیماری های قلبی هستند. بر اساس گفته کلینیک مایو، در عین حال، می توانید با انجام روزانه 30 تا 60 دقیقه ورزش، سلامت قلب خود را بهبود ببخشید. رژیم های غذایی سالم برای قلب مانند برنامه غذایی دش (DASH) می توانند فشار خون و کلسترول را با محدود کردن قند، نمک، کربوهیدرات های فرآوری شده، الکل و چربی های اشباع شده کاهش دهند. اگرچه وزن مناسب می تواند خطر ابتلا به ...
علائم و درمان بیماری کولیت روده
.... اگر شما مبتلا به این بیماری هستید باید بسته به تشخیص پزشک چند سال بعد از ابتلا به بیماری و بعد از آن هر یک یا دوسال یکبار باید آزمایش کولونوسکوپی انجام دهید. سایر آزمایش های مورد استفاده برای تشخیص این بیماری شامل معاینه مقعدی، معاینه کامل شکم، معاینه مفاصل، آزمایش خون و مدفوع و تصویربرداری های پزشکی مانند رادیوگرافی با ماده حاجب می باشند. راه های درمان کولیت روده ...
مراقب باشید این نوع سرگیجه خطرناک است
اتمام ورزش، کم آبی بدن در حین تمرین و ورزش کردن با معده ی خالی هم می تواند باعث سرگیجه شود. افت قند خون قند خون پایین یکی از پنج دلیل اصلی سرگیجه است. نوشیدن مایعات یا خوردن غذا می تواند به حل این مشکل کمک کند. وقتی قند خون شما پایین است، تمام سیستم های بدن از جمله مغز در حال تلاش برای حفظ انرژی هستند، به همین دلیل ممکن است احساس گیجی یا سبکی سر داشته باشید. عوارض ...
دیابتی ها اگر قصد سفر دارند بخوانند
افراد خانواه سپری سازند. با توجه به استرس های مسافرت، تغییر میزان فعالیت و نیز تغییر عادات زندگی و نوع تغذیه در طی مسافرت به بیماران دیابتی به ویژه بیماران وابسته به انسولین توصیه می شود که دستگاه سنجش قند خون همراه داشته باشند و با فواصل کمتری نسبت به روزهای عادی قند خون خود را بررسی نمایند. در غیر این صورت بهتر است در اولین فرصت ممکن در سفر به آزمایشگاه مراجعه و نسبت به اندازه گیری قند ...
غذای مفید برای قند خون بالا
. افرادی که قند خون بالا دارند باید غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف کنند تا سطح قند خون آنها متعادل بماند. به عبارت دیگر، شاخص گلیسمی نقش مهمی در انتخاب غذای مناسب افراد دیابتی دارد. در مقاله چند نوع غذا برای افراد دیابتی غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین یا ترکیبی از غذا هایی با شاخص گلیسمی پایین و بالا برای وعده های غذایی پیشنهاد شده است. مواد غذایی زیر به کاهش و کنترل قند خون کمک می کنند: ...
خانواده ی شکلات ها و سلامت بدن
در نتیجه کمک به عملکرد بهتر دستگاه گوارش، افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL)، و خواص ضد التهابی و ضد سرطانی می باشد. مصرف شکلات به ویژه نوع تیره آن اگر در حد مناسب باشد به سبب داشتن اجزای مفید همانند فلاوانول می تواند دارای اثرات مثبتی بر بسیاری از فرایند های بدن و به ویژه کنترل قند خون باشد و از بروز بیماری دیابت جلوگیری نماید./ بازخبر – سید محمد هاشم بنی هاشمی ...
بهترین راه های درمان کم خونی با رژیم غذایی مناسب
بهترین راه های درمان کم خونی با رژیم غذایی مناسب به گزارش بولتن نیوز بیماری کم خونی به دلیل از دست دادن خون، تخریب گلبول های قرمز یا عدم توانایی بدن در تولید گلبول های قرمز، ایجاد می شود. سبزیجات برگ تیره مانند چغندر و اسفناج، گوشت، ماهی و جگر، میوه هایی مانند انجیر، ماهی، لیموترش،موز، لوبیا و حبوبات، انواع آجیل و دانه و غلات و کشمش و خرما باعث رفع بیماری کم خونی می شود. بر ...
ادویه ای که به کاهش فشار خون و درد مفاصل کمک می کند
به گزارش دولت بهار، فلفل قرمز تند که به آن فلفل کاین هم گفته می شود، فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد. فواید زیاد این گیاه باعث شده بسیاری از افراد آن را پادشاه گیاهان بدانند. هزاران سال است که از فلفل کاین برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. این گیاه نه تنها دارای خواص درمانی شگفت انگیز است، بلکه در آشپزی هم کاربرد دارد. در مقاله ای که در حال خواندن آن هستید، تصمیم داریم شما ...