تاثیر تغذیه بر سلامت پوست و مو بسیار بیشتر از محصولات آرایشی و بهداشتی
سایر منابع:
سایر خبرها
محققان: مکمل های روغن ماهی درباره اثر خود در بهبود سلامتی اغراق می کنند
ماهی ظاهراً یک صنعت چند میلیارد دلاری است و خیلی از مردم به صورت روزانه این مکمل ها را برای دریافت اسیدهای چرب امگا-3 مصرف می کنند. بااین حال، مطالعه ای تازه نشان داده که اکثر این محصولات صرفاً ادعاهایی اغراق شده را در این زمینه مطرح می کنند. پژوهشگران برچسب های روی بیش از 2000 مکمل روغن ماهی را که ادعای بهبود سلامتی داشتند، بررسی کردند. آن ها دریافتند که بیش از 80 درصد این محصولات ...
این میوه سُرب را از بدن دفع می کند
... منابع آنتی اکسیدانی چیست؟ رضائی مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها را باعث جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و تخریب سلول های حیاتی بدن برشمرد و از منابع غذایی آنتی اکسیدانی به ویتأمین های C، E، کاروتنوئیدها، سلنیوم و پلی فنول ها اشاره کرد و عملکرد هر یک از آن ها را تشریح کرد. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به نقش مهم آنتی اکسیدانی ویتأمین E؛ روغن ها را غنی ترین منبع این ...
توصیه های طب ایرانی به زائران اربعین
...، خستگی، مصرف کم مایعات و خوردن غذاهای چرب و شیرین در حین پیاده روی باعث ایجاد مشکلات پوستی می شوند؛ بنابراین با رعایت تدابیر طب ایرانی از قبیل مصرف متناوب مایعات مانند سکنجبین- فالوده با آب لیمو، نارنج و شربت لیمو و کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین می توان از بروز آنها جلوگیری کرد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه از لباس های نخی، کلاه و نقاب استفاده کنید، افزود: در ...
علت اصلی ریزش موهای شما حتما یکی از این 20 دلیل است + راه حل
مرد ها به دلیل الگوی طاسی مردانه بیشتر از زنان در معرض ریزش مو هستند، اما نازک شدن و ریزش مو در زنان، متداول و هم چنین ناراحت کننده است. ممکن است دلایلش موقتی باشد. مانند:کمبود یک ویتامین یا پیچیده تر مانند مشکلی اساسی در سلامتی بدن. در اکثر شرایط راه های زیادی برای درمان ریزش موی هم زنان و هم مردان وجود دارد، اما همه چیز به دلیل آن بستگی دارد. در این بخش از سلامت پوست و مو بنا به ...
برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات این کار مهم را انجام دهید
به همه افراد توصیه می شود جهت تشخیص زود هنگام پس از سن 50 سالگی سالی یکبار آزمایش PSA را انجام دهند . استاد اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی ایران متذکر شد: سرطان پروستات از جمله بیماری هایی است که با وراثت هم ارتباط مستقیم دارد لذا توصیه می شود افرادی که بستگان درجه یک آنها به این بیماری مبتلا هستند آزمایش PSA را قبل از سن 50 سالگی انجام دهند تا در صورت بروز این بیماری اقدامات لازم سریعاً ...
این عادات بد را ترک کنید وگرنه موجب مرض است
تواند بیش از 100 میلیون باکتری از جمله باکتری اشریشیاکلی و استافیلوکوک را در خود نگه دارد که باعث عفونت پوست می شود. هم چنین این خطر بالقوه وجود دارد که فرد مبتلا به ویروس هپاتیت C از طریق خون بتواند آن را از طریق مسواک مشترک انتقال دهد. 4- مضرات استحمام بیش از اندازه مگر این که تمرینات منظم و و همراه با تعریق زیاد انجام داده باشید در غیر این صورت احتمالا نیازی به دوش گرفتن ...
نکات تغذیه ای برای پیاده روی اربعین حسینی
حضور یابند. دانستن مجموعه ای از نکات تغذیه ای مورد تأیید دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان به مسافران اربعین کمک می کند که سفری راحت و با سلامت داشته باشید: • از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه به ویژه پنیر ، کره و شیر محلی که به صورت فله هستند خودداری کنید. • از خوردن سالاد و سبزیجات خام خوداری کنید • از مصرف کنسروهای بادکرده، زنگزده، سوراخ شده و کنسروهایی که مواد داخل آن بوی ...
راهکاری برای جلوگیری از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن
شلی و افتادگی پوست هستید. اما می توانید کار هایی انجام دهید تا ظاهر بهتری پیدا کنید. اگر دوست ندارید سراغ روش های تهاجمی مثل جراحی زیبایی بروید و دلتان می خواهد با روش های طبیعی افتادگی پوستتان را کاهش دهید، باید تمرینات قدرتی و عضله ساز را وارد روتین ورزشی تان کنید. همچنان به اندازه کافی آب بنوشید و تغذیه درستی داشته باشید که شامل پروتئین و ویتامین سی و اسید های چرب امگا 3 و حتی مکمل های کلاژن باشد ...
نشانه هایی که می گوید بدن شما به انسولین مقاوم است
از نشانه های سندرم تخمدان پلی کیستیک است. کنترل سطح انسولین می تواند به کنترل علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک و جلوگیری از مشکلات باروری کمک کند. _ ریزش مو در زنان : علاوه بر ذخیره سازی چربی و تنظیم سطح قند، انسولین به تنظیم رشد مو نیز کمک می کند. زنانی که مبتلا به مقاومت به انسولین هستند، در معرض ابتلا به ریزش مو نیز قرار دارند و حتی طاسی با الگوی زنانه را نیز تجربه می کنند. زنانی که ...
اگر دیابت دارید می توانید کره بخورید؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایتینگ ول ، چه شما شخصاً مبتلا به دیابت باشید و چه کسی که می شناسید با این وضعیت پزشکی دست و پنجه نرم می کند، احتمالاً برایتان سوال پیش آمده است که چه غذاهایی را می توانید بخورید و لازم است از چه غذاهایی اجتناب کنید. چگونه چربی های غذایی بر افراد مبتلا به دیابت تأثیر می گذارد؟ سه نوع اصلی چربی در رژیم غذایی وجود دارد: اسیدهای چرب غیر اشباع، اشباع و ...
پیشنهادات درمانی برای کم کاری تیروئید
به گزارش اصفهان زیبا ؛ کم کاری تیروئید از بیماری های متابولیسمی است که نیاز به پیگیری و درمان دارد؛ زیرا بی توجهی به آن خطرساز است و می تواند به بدن آسیب بزند. از همین رو گفت و گویی با دکتر امیررضا گوهریان، فوق تخصص غدد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ترتیب دادیم تا حاصل آن را برای شما بازگو کنیم: عملکرد تیروئید عملکرد تیروئید از طریق هورمونی انجام می شود که به آن ...
توسعه گردشگری سلامت عامل کاهش مهاجرت کادر درمان
به گزارش خبرگزار ی صدا وسیما ، حسین قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران فعالیت در زمینه گردشگری سلامت را باعث ارتقا توانمندی و مهارت پزشکان دانست و گفت: درآمد حاصل از گردشگری سلامت موجب ماندگاری کادر درمان در کشور و کاهش مهاجرت آنان می شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: گردشگری سلامت از لحاظ اقتصادی می تواند ارزآوری خوبی برای کشور به همراه داشته باشد. حسین قناعتی با ...
راه های پیشگیری از کبد چرب
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ کبد از لحاظ اندازه بزرگ ترین عضو داخلی بدن انسان است که وظیفه ی آن ذخیره ی انرژی و حذف سموم می باشد. کبد همچنین نقش مهمی در فرایند گوارش و دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذائی به عهده دارد که برای این کار 500 عمل مختلف را انجام می دهد. علاوه بر این کبد به عنوان تصفیه کننده ی خون عمل می کند. بیماری کبد عبارت است از اختلال در عملکرد کبد. همان طور که گفته شد کبد اعمال ...
خلاء تست های روانشناسی در آزمون های رانندگی
، جاده، وسیله نقلیه و محیط است، افزود: در این مطالعه ارتباط احتمالی بین اختلالات روانشناختی و رفتار پرخطر رانندگیRisky Driving Behavior (RDB) در ایران مورد بررسی قرار گرفت. مدیر مرکز تحقیقات سیاستگذاری سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز در ادامه تصریح کرد: در این مطالعه، رفتار رانندگی 344 نفر از بیماران روانپزشکی مراجعه کننده به بیمارستان حافظ (153 نفر مبتلا به اختلال روان شناختی و 191 بدون ...
90 درصد افرادی که اقدام به خودکشی می کنند دچار اختلال روانی هستند
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، حمید پیروی، نایب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران، با اعلام این که در حال حاضر افزایش میزان خودکشی در جامعه به ویژه جوانان و نوجوانان یکی از نگرانی های سیستم بهداشت روان جامعه است، گفت: از این رو پیشگیری از آن یکی از اولویت های سیستم نظام سلامت کشور و جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی محسوب می شود. مسوول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران، با بیان ...
توصیه های بهداشتی به زائران پیاده اربعین حسینی
از گزش عقرب، همیشه قبل از پوشیدن کفش ها، داخل آن را بررسی کرده و از کاروان و مسیر اصلی خارج نشوند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: در پیاده روی اربعین استفاده از کوله پشتی مناسب، پرهیز از حمل بار اضافی و سنگین، همراه داشتن مواد غذایی که مانع ابتلا به یبوست شود، همراه داشتن وسایل شخصی و چراغ قوه و همچنین عینک آفتابی، کلاه لبه دار و کرم ضدآفتاب برای درامان ماندن از آفتاب و ...
درمان اگزما با تغذیه مناسب
ظاهر فرد است. همانطور که به سلامت عقل و قلب اهمیت می دهیم، پوست نیز به همان اندازه عملکردش مهم است. این متخصص پوست و مو در برنامه ساختمان پزشکان رادیو جوان درباره بیماری اگزما توضیح داد: اگزما یک اختلال التهابی پوست است که با مجموعه ای از علائم تظاهر می کند. خشکی پوست شایع ترین این بیماری است که این خشکی زمینه ساز علائمی دیگر می شود. مثل: احساس سوزش، خارش و قرمزی، که شایع ترین علامت خارش ...
راه حل های ساده برای ترک جویدن ناخن
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز ، بسیاری از افراد ممکن است یکی از رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن را به شکل جزئی داشته باشند، اما در برخی از افراد این رفتارها می تواند باعث آسیب وارد کردن به پوست و ایجاد زخم و ضایعات شده و بر سلامت روان آنان تاثیر منفی بگذارد. "استفن موریتز" رئیس بخش عصب روانشناسی بالینی در مرکز پزشکی دانشگاه هامبورگ-اپندورف در آلمان می گوید: "در واقع اکثر مردم ...
خواص سنجد را دریاب! از درمان عفونت ها تا تقویت سیستم ایمنی
تسریع رشد مو موثر است. خواص سنجد برای کلیه برای درمان سنگ کلیه، نوشیدن آب فراوان و استفاده از دیورتیک های طبیعی توصیه می شود تا سنگ کلیه با درد کمتری از بدن خارج شود. سنجد به عنوان یک ادرارآور طبیعی، علاوه بر اینکه قادر به درمان سنگ کلیه است، به سم زدایی و پاکسازی کلیه ها نیز کمک می کند. خواص سنجد برای چشم اسیدهای چرب موجود در روغن هسته سنجد می توانند با افزایش ...
باکتری های مسبب آکنه به سلامت پوست کمک می کنند
پژوهشی جدید نشان می دهد باکتری های عامل آکنه موجب می شوند تا سلول ها لیپیدهای ضروری برای سلامت پوست را تولید کنند. تبلیغات پوست بزرگ ترین عضو بدن است و به عنوان اولین خط دفاعی دربرابر عوامل بیماری زا و عوامل محیطی نقش مهمی را ایفا می کند. پوست در عملکردهای مهمی مانند تنظیم دما و حفظ رطوبت نقش دارد. برخلاف این تصور نادرست که لیپیدها با ایجاد حالت چرب و آکنه به پوست ...
باکتری های عامل آکنه برای پوست سالم حیاتی هستند!
بالقوه اش در ایجاد آکنه شناخته می شود، اما اثرات گسترده تر آن بر سلامت پوست کمتر شناخته شده است. سامیه المغرابی، پژوهشگر فوق دکترای درماتولوژی از دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو می گوید، من و همکارانم با تمرکز ویژه بر میکروبیوم پوست یا میکروب های ساکن روی پوست مطالعه می کنیم که چگونه پوست از بدن در برابر عفونت ها و محیط محافظت می کند. در تحقیقات اخیر منتشر شده ما که با همکاری یک شرکت تولید ...
توصیه هایی برای بهبود تغذیه سالمندان
به نقل از خبرگزاری مهر؛ دکتر محمدجواد حسین زاده؛ رئیس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با افزایش سن تغییراتی در ترکیب بدن رخ می دهد، به طور مثال اگر فردی را 10 سال قبل از سن سالمندی در نظر بگیریم با زمانی که وارد سن سالمندی شده است میزان درصد چربی بدن آن فرد افزایش می یابد، بنابراین با افزایش درصد چربی بدن میزان نیاز به کالری یا انرژی دریافتی کمتر خواهد شد. ...
راه اندازی 17 رشته جدید در دانشگاه آزاد اسلامی واحد رامسر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، عضو کمیته گسترش دانشگاه آزاد اسلامی مازندران و رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد رامسر گفت: 9 رشته کارشناسی پیوسته و 8 رشته در مقطع کاردانی به جمع رشته های تحصیلی این واحد دانشگاهی افزوده شد. دکتر همت محمدنژاد افزود: رشته های تحصیلی جدید، با نیازسنجی صورت گرفته در منطقه ایجاد شده و اکنون واحد رامسر در تمام گروه های علوم انسانی، علوم پایه و فنی و ...
وجه تمایز ما ایجاد زنجیره ارزش های سلامت و درمان است
تدابیر بهینه برای تأمین این مواد می تواند به بهبود کیفیت خدمات ارائه شده کمک کند." در پایان، علیرضا یعقوب زاده به ضرورت ایجاد شرایط و حمایت های مناسب برای مدیران و مسئولان کلینیک های درمانی تا بتوانند به صورت مؤثر و با دستیابی به منابع و تجهیزات روز دنیا با وجود تحریم ها و محدودیت ها، خدمات درمانی بهتری به مردم ارائه دهند، تأکید کرد. گفتنی است کلینیک تخصصی پوست و مو ساعی در ...
توصیه های تغذیه ای به زائران پیاده اربعین
. وی ادامه داد: در چنین شرایطی اجتناب از دراز کشیدن بلافاصله پس از خوردن غذا، به حداقل رساندن مصرف چای و استفاده از دمنوش های گیاهی به خصوص، بابونه، استفاده از ورقه های نازک خشک شده به و سیب به عنوان تنقلات، خوردن عصاره شیرین بیان به اندازه یک نخود پس از هر وعده غذا در صورتی که مبتلا به فشارخون بالا نباشند، توصیه می شود. دکتر یوسفی افزود: اجتناب از خوردن غذاهای چرب، پرگوشت، حجیم ...
ابراهیم رئیسی به همدان می آید
برای افتتاح بیمارستان تخصصی کودکان اکباتان رئیس جمهوری به همدان خواهد آمد. نماینده مردم همدان در مجلس اعلام کرد: اظهار کرد: خوشبختانه دانشگاه علوم پزشکی همدان سرعت رشد پروژه های حوزه عمرانی را چند برابر کرده و مجموعه ای همراه و همسو با استان است. حمیدرضا حاجی بابایی با بیان اینکه مرکز خدمات جامع سلامت شهری اعتمادیه پیشگیری و درمان را برای مردم منطقه به ارمغان آورده است ...
ترشح و عفونت های بانوان قبل بارداری کنترل شود!
سیکل) و همچنین با مصرف قرص های ضد بارداری، مقدار این ترشحات افزایش می یابد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: این ترشحات جهت حفظ لغزندگی و جلوگیری از خشکی واژن ضروری و نشانه ای از سلامتی فرد است، بطوری که یکی از مشکلات بانوان یائسه، خشکی واژن است که به دلیل افت هورمون های دوران باروری اتفاق می افتد. وی ادامه داد: بافت و رنگ این ترشحات در حالت طبیعی، سفید رنگ و ...