سایر منابع:
سایر خبرها
ویژگی های کیف و کفش مناسب برای دانش آموزان
...: استفاده از کیف های دوشی و دستی برای دانش آموزان توصیه نمی شود، چرا که استفاده از این نوع کیف ها فشار زیادی را به یک طرف بدن وارد می کند. وی افزود: کوله پشتی ها هم باید دارای دو بند باشند تا فشار به خوبی در هر دو قسمت بدن تقسیم شود. بند های کوله پشتی هم باید پهن باشد تا به خوبی روی شانه قرار گیرد، همچنین باید قابلیت تنظیم داشته باشد تا کوله پشتی هنگام حمل دقیقا روی قسمت پشت قرار گیرد ...
کارهای روزمره ای که باعث گردن درد می شوند
بلند می کنند که خیلی سنگین است و این سازوکار بدن را به هم می ریزد. عضلات ذوزنقه ای پشت شما مجبور می شوند این وزن زیاد را تحمل و جبران کنند. این عضلات به گردنتان متصل اند و استفاده زیاد از آنها باعث گردن درد می شود. چه باید کرد؟ اگر از دمبل استفاده می کنید، دمبلی سبک تر انتخاب کنید. حتماً فُرم تمرینتان را اصلاح کنید تا با فرم نادرست دمبل نزنید. فرم تمرینتان را با مربی یا فیزیوتراپیست چک ...
برآمدگی سفت زیر پوست | توده های سفت زیر پوست چیست؟
گفته می شود که به دلیل رشد زیاد سلول های چربی در بافت زیر پوستی، در زیر پوست به وجود می آید. لیپوما خطری ندارد و به سرطان تبدیل نمی شود. این برآمدگی های نرم به آرامی رشد می کنند و به صورت لاستیکی احساس می شوند. شاید به نظرتان برسد وقتی لیپوما را فشار می دهید حرکت می کند. لیپوما در هر قسمتی از بدن می تواند ایجاد شود؛ اما در ناحیه شانه ها، گردن، بالاتنه و زیربغل شایع تر است. درماتوفیبروما ...
شهیدان رجایی و باهنر، به روایت کتاب ها
دانش سرای عالی برسانی، و اگر قبول شوی، باید در تهران بمانی. با تک تک بچه ها دست می دهی. روبوسی می کنی. فراش مدرسه هم، غصه دار، نگاهت می کند. دلش می خواهد بمانی. اما چنان که می دانیم، شهید رجایی تنها قربانی آن اقدام تروریستی نبود. انفجار آن بمب به شهادت پنج نفر، ازجمله محمدجواد باهنر که به تازگی مسوولیت نخست وزیری را پذیرفته بود، انجامید. شهید باهنر مرد علم بود و در تمام سال های مبارزه با ...
تمثیل در بیان احوال منکران و ستمگران
365 روز در صحبت قرآن، نوشته استاد حسین محی الدین الهی قمشه ای، کتاب چهارم از مجموعه کتاب های جوانان و فرهنگ جهانی است. این مجموعه با هدف شناساندن فرهنگ و ادبیات به جوانان اولین بار سال 1390 به همت نشر سخن تدوین منتشر شده است. کتاب 365 روز در صحبت قرآن 365 قطعه کوتاه و بلند از قرآن برای آشنایی جوانان با تعلیمات فراگیر قرآن انتخاب شده و کوشش شده است که این گنجینه تصویری از ابعاد گوناگون ...
عوارض کوله سنگین مدرسه
و پشت کودک است. قوز کردن دومین عارضه استفاده نامناسب از کوله پشتی است که عضو هیئت علمی دانشگاه به آن اشاره کرد و ادامه داد: دردهای کمری در افرادی که زمینه های ژنتیکی دارند، با استفاده از کوله پشتی نامناسب تشدید می شود. وی با تاکید بر اینکه انتخاب کوله پشتی یکی از مهمترین انتخاب ها در خرید است که باید با تمرکز بیشتر انجام شود، گفت: ایجاد احساس خستگی در مدرسه و پس از بازگشت به منزل از دیگر مشکلات استفاده از کوله پشتی نامناسب و با وزن بالاست. منبع: مهر انتهای خبر/ کد خبر 758964 ...
هنگام خرید کوله پشتی دانش آموزان باید به چه نکاتی توجه شود؟
خبرگزاری میزان - رضا شیاری در گفت وگو با میزان با توجه به نزدیک شدن آغاز سال تحصیلی جدید به بیان توصیه هایی جهت خرید کوله پشتی برای دانش آموزان و دانشجویان پرداخت و گفت: کوله پشتی وسیله بسیار خوبی است و به حمل وسایل مورد نیاز دانش آموز از خانه تا مدرسه و از مدرسه تا خانه کمک بسیاری می کند، اما کوله پشتی باید دارای ویژگی هایی باشد تا سبب آسیب به ستون مهره های پشت کمر دانش آموزان و دانشجویان نشود ...
گران ترین مداد رنگی دانش آموزی؛ 2 میلیون و 800 هزار تومان
زمانی که کودکان وارد مدرسه می شوند، علاوه بر وسایل معمولی مثل کتاب های درسی، دفترها و مدادها، نیاز به مدادرنگی هم دارند تا برای زنگ های نقاشی یا موارد دیگری که در آن نیاز به استفاده خلاقیت وجود دارد، از آن استفاده کنند. این مدادرنگی های مخصوص مدرسه در جعبه هایی 6 تا 24 رنگ موجود هستند که حمل آن را برای دانش آموزان راحت می کند. با نزدیک شدن بازگشایی مدرسه ها، خیلی از والدین به دنبال خرید یک جعبه ...
ثبت نام بیش از دو هزار دانش آموز در مدارس استثنایی گیلان
رشت امسال برای اولین بار آغاز به کار می کنند. رئیس اداره آموزش و پرورش استثنایی استان گیلان با اشاره به واگذاری فرآیند رفت و آمد دانش آموزان به شهرداری ها خاطرنشان کرد: براساس قانون بودجه 1402 کشور ( بند د تبصره 5 ) وظیفه حمل و نقل دانش آموزان رایگان و برعهده شهرداری ها است. کریمی با بیان فعالیت 770 پرسنل در اداره آموزش و پرورش استثنایی گیلان اظهار داشت: این رقم ، گروه معلمان، توان بخشی، فیزیوتراپ، شنوایی سنج، مدیران، معاونان و ... را شامل می شود. ...
علائمی که نشان از سکته قلبی است!
فراموشی سپرده می شود. 3. خستگی مفرط خستگی مفرط و ادامه دار که برای چندین روز باقی می ماند، علامت دیگر سکته قلبی است. طی بررسی 70 درصد زنان داوطلب، خستگی مفرط چند هفته یا چند ماه قبل از حمله را گزارش کردند. منظور از خستگی مفرط، خستگی است که مانع از بلند شدن فرد از رختخواب می شود. اگر فرد فعالی هستید و ناگهانی دچار خستگی مفرط شده اید، با پزشک خود مشورت کنید. 4. کمبود ...
پرفروش ترین کفش های مناسب مدرسه در بازار + قیمت شهریور ماه
با نزدیک شدن زمان بازگشایی مدارس، والدین به دنبال خرید فهرست وسایل مورد نیاز فرزند شان برای سال تحصیلی جدید هستند. یکی از وسایل مهمی که دانش آموزان به آن نیاز دارند، کفش مناسب مدرسه است که پای افراد را خسته نکند و آن را در برابر بیماری های مربوط به پا حفظ کند. این کفش ها باید انعطاف پذیری بالا و همچنین مقاومت خوبی داشته باشند. انتخاب یک کفش مناسب بستگی زیادی به فعالیت دانش آموز در مدرسه دارد. اگر ...
چگونه تیروئید بدن را تنظیم کنیم؟
آفتاب نیوز : همانطور که می دانید یک غده کوچک در پشت گردن شما قرار دارد که به تنهایی کار های زیادی انجام می دهد. این غده همان غده تیروئید است که کارکرد صحیح آن برای سلامت بدن بسیار ضروری است. نشانه های عملکرد نادرست تیروئید می تواند با تغییرات وزن، دمای بدن، احساسات و حتی مشکل بینایی همراه باشد. اگر احساس کردید که این غده به درستی کار نمی کند باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. همیشه روش ...
دستورالعمل های گمرک به روز شد
شده در دستورالعمل ها و رویه ها را در 12 سرفصل از جمله به روزرسانی و تدوین دستورالعمل دریافت تضامین ، به روزرسانی دستورالعمل فعالان اقتصادی مجاز (AEO) ، دستورالعمل انتخاب مسیر ، ورود موقت خودرو سواری، ورود موقت ماشین آلات راه سازی و معدنی ، حمل یکسره ، ترخیص نسیه ، دستورالعمل اجرایی ترخیص لوازم یدکی خوطوط تولید، بند (1) ماده 38 ، دستورالعمل شرکت های دانش بنیان ، دستورالعمل اجرایی ماده (66) آیین نامه ...
8 ویژگی کلیدی که بهترین کوله پشتی ها دارند
.... قابلیت تنظیم بندها: یکی دیگر از ویژگی های بهترین کوله پشتی کوهنوردی این است که باید دارای سیستم قابل تنظیم برای سایز و شکل بدن شما باشد تا به راحتی قابل تطبیق با حرکات شما باشد. همچنین کوله پشتی طبیعت گردی باید دارای سیستم حمل مناسب باشد که شامل شانه بندها، کمربند و قابلیت تنظیم ارتفاع آنها باشد تا وزن آن به طور یکسان بر روی بدن توزیع شود و فشار را به حداقل برساند. تعدد جیب ها: بهترین کوله ...
کوله گرانی بر دوش والدین
...! کوله پشتی باتوجه به کارکرد و نقش محوری آن روی ستون فقرات کودکان، باید استاندارد باشد زیرا مدل های غیراستاندارد سبب بروز مشکلاتی از قبیل انحراف ستون فقرات، فشار به دیسک کمر و گردن و اسپاسم عضلات می شود. براین اساس یک کوله پشتی مناسب باید حدود پنج سانتی متر پایین تر از شانه کودک و تا پایین کمر وی قرار گیرد؛ علاوه براین کیف مدرسه باید تنها 10 تا 20 درصد نسبت به وزن بدن دانش آموز وزن داشته باشد. درنهایت بندهای کوله پشتی باید به صورت پهن و پددار طراحی شده باشد تا از شانه ها در برابر فشار و خستگی بیش از حد محافظت کند. ...
شهروندان از سرویس مدارس دارای مجوز برای انتقال دانش آموزان استفاده کنند
مهدی کمال غریبی اظهار کرد: دستورالعمل استفاده از سامانه سپند به منظور تأمین امنیت دانش آموزان و ساماندهی هرچه بهتر رفت و آمد دانش آموزان به مدرسه، توسط وزارت آموزش و پرورش به تمام مدارس و سازمان های حمل و نقل کشور ابلاغ شده است. کمال غریبی افزود: بر اساس این دستورالعمل، تمام مدیران شرکت های سرویس مدرسه و رانندگان تا پایان شهریور فرصت دارند در سامانه سپند ثبت نام کنند و مجوز بگیرند و یا ...
از فعالیت سرویس های مدارس بدون مجوز جلوگیری می شود
تین نیوز توحید روانبخش آذر با اشاره به نزدیکی فصل مدارس و نیاز خانواده ها به استفاده از سرویس مدرسه، اظهار کرد: سازمان مدیریت حمل ونقل بار و مسافر شهرداری با همکاری پلیس راهنمایی و رانندگی ارومیه از فعالیت خودروهای سرویس مدارس بدون مجوز در سال تحصیلی جدید جلوگیری می کند و با متخلفان برابر قانونی برخورد خواهد کرد. به گزارش تین نیوز به نقل از ایمنا، روانبخش آذر گفت: این امر به ...
اصول پیاده روی صحیح زائران اربعین حسینی
شرح است: 1- صاف بایستید و پا های خود را با فاصله مناسبی کنار هم قرار دهید؛ انگشتان پا را می توان کمی زاویه داد، اما باید به سمت جلو باشند. 2- پشت خود را قوس ندهید. 3-به جلو یا عقب خم نشوید. 4- شکم را کمی منقبض و ماهیچه های مرکزی ناحیه شکم خود را درگیر کنید، این کار به شما برای حفظ وضعیت مناسب در هنگام راه رفتن کمک می کند. 5- لگن را در حالت صاف ...
کوله پشتی غیراستاندارد برای کودکان عوارض دارد
توانبخشی با اشاره به این که وزن کتاب و وسایلی که در کوله پشتی قرار می دهید اهمیت دارد، ادامه داد: بسیاری از مدارس این مسئله را به کودک تحمیل می کنند که وسایل زیادی را همراه خود حمل کند، بیشترین وزنی که کودک توانایی حمل آن را دارد، هفت درصد وزن خود او است، مثلا یک کودک 20 کیلویی بیشتر از یک تا دو کیلو وزن را نمی تواند تحمل کند. او با بیان این که استفاده یک بند از کوله پشتی، به وارد شدن ...
کوله پشتی نامناسب چه خطری برای کودکان دارد؟
فیزیکی و توانبخشی با اشاره به این که وزن کتاب و وسایلی که در کوله پشتی قرار می دهید اهمیت دارد، ادامه داد: بسیاری از مدارس این مسئله را به کودک تحمیل می کنند که وسایل زیادی را همراه خود حمل کند، بیشترین وزنی که کودک توانایی حمل آن را دارد، هفت درصد وزن خود او است، مثلا یک کودک 20 کیلویی بیشتر از یک تا دو کیلو وزن را نمی تواند تحمل کند. او با بیان این که استفاده یک بند از کوله پشتی، به وارد ...
ارتباط درد دست چپ با حمله قلبی
ترکیب ناگهانی و نامترقبه از علائم تهوع، استفراغ، تنگی نفس، یا درد در قسمت تحتانی شکم، پشت، یا فک را تجربه کند باید فوراً با اورژانس تماس بگیرد. 2- آنژین آنژین به یک ناراحتی یا درد اطلاق می شود و زمانی احساس می شود که قلب اکسیژن کمتر از نیاز خود دریافت می کند؛ علائم این وضعیت به همراه درد دست چپ، می تواند در شانه ها، گردن، پشت یا فک احساس شود. آنژین همچنین می تواند مانند سوء هاضم ...
آموزش حرکت پوش آپ و پوش آپ اصلاح شده
را تغییر دهید تا جلوه های متفاوتی داشته باشید، اما همچنان باید زیر شانه هایتان باشد. حتما بخوانید: فوانواع پوش آپ + 14 حرکت پوش آپ تصویری چطور در حرکت پوش آپ کمرمان گود نشود؟ یکی از رایج ترین اشتباهات، افتادگی در قسمت میانی بدن است که به دلیل مهار نکردن مناسب هسته مرکزی بدن یا سفت نگه داشتن تنه در طول حرکت ایجاد می شود. می توانید با یک تمرین پلانک اصلاح شده تمرین کنید تا قدرت ...
سلامت دانش آموزان با پوشیدن کفش غیراستاندارد در درازمدت به خطر می افتد
رئیس گروه سلامت خانواده، جمعیت و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، گفت: دقت در انتخاب کفش دانش آموزان، از ضروری ترین نیازها برای حفظ سلامت آنان است و کفش غیراستاندارد، سلامتی دانش آموزان را در درازمدت به خطر می اندازد. به گزارش روند بازار ، شیرین بخشی در گفت وگو با ایسنا ، اظهار کرد: انتخاب کفش مناسب برای مدرسه دانش آموزان اهمیت زیادی دارد زیرا قرار است پای آنها ساعت ها در ...
70 راننده متقاضی ارائه خدمات در حوزه سرویس مدارس فیروزکوه هستند
اساس آن راننده انتخاب شود تا فاصله مکانی دانش آموزان برای راننده طولانی نباشد؛ همچنین از این طریق بتوانیم رانندگان را پایش کنیم. مدیرعامل سازمان حمل و نقل شهرداری فیروزکوه افزود: در خصوص انتخاب رانندگان برای سرویس مدارس مدارکی که از فرد مورد نظر دریافت می شود بسیار سختگیرانه است، بر اساس مدارکی همچون عدم سوء پیشینه، کارت سلامت، شهرتی که در شهر دارند و غیره رانندگان پایش می شوند تا فرزندان در اختیار ...
اطلاعات بیش از 1900 مدرسه در سامانه سرویس مدارس اصفهان ثبت شد
پیدا نشد؛ والدین باید از سایر ظرفیت های وسایل حمل ونقل استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه باید به سمت هوشمند سازی برویم، گفت: سال گذشته اطلاعات جامع، کامل و قابل اعتمادی برای سرویس مدرسه و افراد سرویس دهی شده نداشتیم، اما اکنون بانک اطلاعات مربوط به سرویس مدارس،دانش آموزان و رانندگان در این سامانه به اضافه امکان جذب و تقاضای جدید رانندگان فراهم شده است. پرورش شرایط جذب راننده ...
چه افرادی در معرض خطر پارگی تاندون های شانه هستند؟
...: اگر پس از گذشت یک هفته پس از انجام درمان های اولیه برای پارگی تاندون شانه درد و ناراحتی تخفیف پیدا نکرد حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا اقدامات بعدی مانند تزریق کورتیکوستروئید، فیزیوتراپی، اوزون درمانی، اوزون درمانی، پی آرپی و لیزردرمانی و جراحی ممکن است نیاز باشد. دکتر مومن زاده ادامه داد: کورتیکواستروئیدها که به استروئیدها معروفند اغلب به دلیل کاهش سریع التهاب و درد مورد استفاده قرار می ...
انتخاب بهترین یقه پیراهن براساس شکل سر
به گزارش بولتن نیوز، یقه پیراهن یک تکه پارچه اضافی است که معمولاً دارای دکمه ها و دهانه جلویی است که در اطراف یقه پیراهن قرار دارد. در اصل، هدف یقه پیراهن تا کردن روی لباس های گردنی مانند کراوات یا پاپیون بود، اما سبک های مختلف یقه پیراهن امروزه به تعدادی از اهداف مد عمل می کنند. برخی از قسمت های یقه عبارتند از: بند: قسمت سفت تر یقه پیراهن که به آن کمک می کند صاف بایستد. نقاط یقه ...
9 راهکار برای شناسایی جوجه یکروزه با کیفیت
...: زمان حمل و نقل جوجه ها: اطمینان حاصل کنید که جوجه ها در خنک ترین ساعت های روز حمل می شوند. طول مسیر حمل و نقل: مدت زمان صرف شده برای حمل و نقل جوجه ها می تواند عامل مهمی باشد که اگر طولانی شود منجر به کم آبی و همچنین کاهش کیسه زرده خواهد شد. بهداشت کامیون حمل و نقل: محیط کامیون حمل و نقل باید تا حد امکان تمیز و بدور از آلودگی باشد. ...
آقای وزیر آموزش و پرورش! اگر نمی توانید کاری بکنید، وزارتخانه را هم در حد بنگاه معاملات ماشین پایین ...
.... اینکه آقای وزیر بگوید خانواده ها در انتخاب مدرسه دولتی یا غیردولتی آزاد هستند، واقعاً قابل پذیرش است؟ آیا با وجود شرایط تبعیض آمیز فعلی در مدارس، والدین در انتخاب مدارس بهتر برای فرزندانشان اختیارعمل و آزادی واقعی دارند؟ یا تحت شرایط انتخاب اجباری هستند؟ با کمال تأسف سیاست متولیان آموزش و پرورش در اداره نظام آموزشی کشور تنها به آزادی والدین در پرداخت شهریه بیشتر برای آموزش بهتر ...