خانههشدار؛ هرگز غذای نوزادان را در مایکروویو گرم نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارش فعالیت تیم بهداشت محیط اعزام شده به مراسم اربعین کشور عراق
به گزارش وبدا، در مراسم اربعین حسینی امسال تاکنون، 625 مورد بازرسی کلی، 525 مورد بازرسی از موکب های موادغذایی و اسکان زائرین، 100 مورد بازرسی درمانگاه و 613 مورد کلرسنجی منابع آب انجام شده است. براساس این گزارش، تعداد موکب و درمانگاه با عرضه غذا در ظروف یکبار مصرف مناسب 612 مورد، تعداد موکب و درمانگاه با عرضه نوشیدنی گرم در ظروف یکبار مصرف مناسب 612 مورد و تعداد موکب های با تهیه و توزیع غذا با درجه حرارت مناسب، 512 مورد، محاسبه شده است. ...
مطالعات نشان می دهد؛ زنان برای رسیدن به 100 سالگی وزن خود را ثابت نگه دارند
مصرف کنند. به گزارش هلث لاین، این مطالعه نشان داد که بزرگسالان بالای 65 سال که روزانه یک آسپرین با دوز پایین 100 میلی گرم مصرف می کردند با 15 درصد کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 روبرو بودند. با این حال، قبل از اینکه پزشکان شروع به تجویز آسپرین برای کمک به پیشگیری از دیابت کنند، محققان باید به بررسی تأثیر دارو همراه با عوارض آن ادامه دهند. به نظر می رسد مصرف آسپرین ...
نکات بهداشتی مهم در تهیه و توزیع نذورات در اربعین
مورد آن خودداری شود. تا حد امکان از مواد غذایی بسته بندی شده ای با ظروف یک بار مصرف بر پایه گیاهی، سلولزی و آلومینیومی استفاده شود. تا حد امکان از سفره های یک بار مصرف با عرض کم استفاده شود. ضروری است در هنگام توزیع غذا، از راه رفتن افراد توزیع کننده غذا بر روی سفره ها خودداری شود. نذورات پخته شده گرم، برای یک وعده غذایی مورد استفاده قرار گیرد. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
غذا های یزدی را از دل تاریخ به سفره ها آوردم/ تنوع غذایی یک امتیاز فرهنگی برای ایرانیان است
کاربرد آن را از افراد مطلع می پرسیدم و یادداشت برداری می کردم. به این ترتیب بعد از مدتی علاوه بر ظروف، یک منبع مکتوب قابل توجه هم در این زمینه در اختیارم بود. چند سالی گذشت تا این که در سال 1394 یک روز در جریان یک برنامه معرفی کتاب که در فروشگاه کتاب رستاک یزد برگزار می شد، با استاد حسین مسرّت ( پژوهشگر و یزدشناس) آشنا شدم. ایشان مهمان این برنامه بود و درباره فرهنگ مردم یزد و عناصر فرهنگی ...
ادعای تازه محققان؛ نقش آسپرین در کاهش خطر ابتلا به دیابت
به گزارش هلث لاین، این مطالعه نشان داد که بزرگسالان بالای 65 سال که روزانه یک آسپرین با دوز پایین 100 میلی گرم مصرف می کردند با 15 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 روبرو بودند. با این حال، قبل از اینکه پزشکان شروع به تجویز آسپرین برای کمک به پیشگیری از دیابت کنند، محققان باید به بررسی تأثیر دارو همراه با عوارض آن ادامه دهند. به نظر می رسد مصرف آسپرین روزانه هم سطح گلوکز ...
مردان میانسال هر روز این مکمل ها را مصرف کنند
ویتامین بر سلامت عمومی هنوز نامشخص است، این مطالعه می تواند اولین گام در رفع ابهامات موجود در این حوزه باشد. دکتر میشلز از دیگر محققان این تیم مطالعات در رابطه با موضوع فوق می گوید: شواهد ما نشان می دهد که بسیاری از مردان مسن می توانند از مولتی ویتامین روزانه بهره مند شوند، اما پاسخ بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در این میان دانستن اینکه چه کسی بیشترین سود را می برد ، نکته کلیدی خواهد بود. شرح کامل این یافته ها در آخرین شماره مجله تخصصی Nutrients منتشر شده است. پ ...
این افراد زودتر از بقیه پیر می شوند!
سلامت ما دارند. تحقیقات جدید نشان می دهد تنوع باکتری های روده نه تنها می تواند روی آمادگی جسمانی ما تأثیرگذار باشد، بلکه بر سرعت پیرشدن ما نیز تأثیر می گذارد. زولت راداک، یکی از محققان این مطالعه با استناد به بررسی تحقیقات دانشگاه علوم ورزشی مجارستان گفت: پروبیوتیک ها می توانند به ارتقای سلامت ما و افزایش طول عمر کمک کنند. پروفسور راداک با تیم خود در بوداپست، رابطه بین ...
کمبود آهن عامل اصلی سفید شدن زود هنگام مو
به گزارش سلام نو به نقل از تابناک، آهن به بدن کمک می کند تا اکسیژن را به سلول های مو برساند و در نتیجه چرخه رشد مو را تنظیم می کند. همچنین موی سالم و قوی و ضخیم را به شما تحویل می دهد. درمان کمبود آهن با استفاده از مواد غذایی حاوی آهن و مکمل ها باعث می شود که امکان رشد مجدد داشته باشند. رژیم غذایی ضعیف علت اصلی ریزش مو است و این مسئله هم در مورد آقایان و هم خانم ها صدق می کند. موی سالم ...
ایران جزو 5 کشور اول دنیا در زمینه مصرف پلاستیک است
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یوسف یوسفی امروز _دوشنبه سیزدهم شهریورماه_ در جمع خبرنگاران با اشاره به راهپیمایی عظیم اربعین، مراسم عزاداری و پخش نذورات اظهار کرد: در ایام اربعین حسینی حجم زیادی از نذورات در ظروف یک بار مصرف توزیع می شود. وی افزود: این ظروف پلاستیکی علاوه بر آلودگی گسترده محیط زیست و صدها سال ماندگاری در طبیعت، در تماس با غذا و نوشیدنی گرم، مواد بسیار مضری تولید می کند که ...
کاری که استرس با بدنتان می کند
می تواند سن بیولوژیکی را کُند نماید. سن زمانی تعداد سال هایی است که شما عمر کرده اید. از طرف دیگر، سن بیولوژیکی برای رمزگشایی سن بدن شما از لحاظ رفتاری و احساسی استفاده می شود. این نوع سن، اغلب به عنوان نشانه ای از سلامت کلی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند تحت تأثیر عوامل سبک زندگی باشد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که سن بیولوژیکی انسان دستخوش افزایش سریع در ...
جوش شیرین در پیشگیری یا درمان سرطان نقش دارد؟
ادامه دهند. در یک مطالعه مربوط به سال 2009 که توسط مجله تحقیقات سرطان منتشر شد، تزریق بی کربنات به موش باعث کاهش سطح pH تومور و سیر پیشرفت سرطان متاستاتیک سینه شد. از این رو ریزمحیط اسیدی تومورها می تواند با شکست شیمی درمانی در درمان سرطان مرتبط باشد. هدف قرار دادن سلول های سرطانی دشوار است زیرا ناحیه اطراف آنها اسیدی است، هرچند خود قلیایی هستند. بسیاری از داروهای سرطان در عبور از این ...
این مواد غذایی قاتل چربی خون هستند
از فیبر محلول هستند. 5. آجیل مطالعات زیادی نشان می دهد که خوردن بادام، گردو، بادام زمینی و سایر مغز ها برای قلب مفید است. خوردن قدری بیشتر از 55 گرم آجیل در روز می تواند کلسترول خون را تا حدود 5 درصد کاهش دهد. آجیل دارای مواد مغذی اضافی است که به روش های دیگر نیز از قلب محافظت می کند. 6. روغن های گیاهی استفاده از روغن های گیاهی مایع مانند کانولا ...
این ویتامین رشد سرطان را متوقف می کند
، روده بزرگ، پروستات، تخمدان و مغز را تنظیم می کند. برگو در ادامه گفت: نیازی به ترس از آنتی اکسیدان ها در غذا های معمولی وجود ندارد، اما اکثر مردم به مقادیر اضافی از آن ها نیاز ندارند. در واقع، این مکمل ها می تواند برای بیماران سرطانی و افرادی که در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند، مضر باشد. محققان قبلا متوجه شده بودند که آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E با تثبیت پروتئینی به ...
این خوراکی قاتل قند خون است
. تحقیقات و مطالعات زیادی بر روی حیوانات از جمله خرگوش ها انجام شده و محققان دریافتند که عصاره بامیه تاثیرات ضد دیابتی خود را به اثبات می رساند و در طول یک دوره 10 روزه بامیه قند خون را کاهش می دهد و در واقع اثر بامیه از داروهای مخصوص دیابت بالاتر است. فیبر حلال موجود در این گیاه می تواند نوعی ژل را تشکیل دهد که درون سیستم گوارشی وجود دارد که این ژل مخصوص جذب غذا است. ...
سلول های ایمنی بعد از چند ساعت مبارزه با سرطان خسته می شوند!
های تی که با سلول های آلوده تعامل می کنند به شدت فعال می شوند، اما در سلول های تی که با سلول های سرطانی تعامل دارند، فعال نمی شوند. در مرحله بعد محققان به بررسی چگونگی تغییرات در مراحل اولیه در ساختار ژنتیکی سلول های تی در طول زمان پرداختند. آن ها دریافتند که تغییرات اولیه دی ان ای با قرار گرفتن مداوم در معرض سلول های سرطانی تثبیت و تقویت می شود و به طور موثر الگوهای بیان ژن ناکارآمد را ...
15 نکته تغذیه ای که در پیاده روی اربعین باید رعایت کنیم
لیوان های عمومی خودداری کنید و تا حد امکان یک لیوان شخصی با خود همراه داشته باشید. 13- قاشق و چنگال و سایر ظروف مواد غذایی شخصی تان را به خوبی بشویید و در صورت امکان از قاشق های یکبار مصرف استفاده کنید. 14- غذاهای گرم از سلامت بیشتری نسبت به غذاهای سرد برخوردار هستند زیرا حرارت غذا منجر به از بین رفتن میکروب های موجود در مواد غذایی می شود و احتمال مسمومیت آن را کاهش می دهد. 15- اگر فردی به دیابت مبتلاست باید از مصرف مواد قندی و شیرین در طول مسیر خودداری کند. بیمار مبتلا به فشارخون بالا نیز از خوردن غذاهای شور و پرنمک خودداری کند. پایان پیام/ ...
ریزمغذی های مفید برای جلوگیری از ریزش مو
مو یک "فیلامنت پروتئینی" است که از فولیکول های موجود در پوست می روید. اگرچه مو یک بافت مرده است اما فولیکول های مو سلول های زنده هستند که رشد و سلامت مو وابسته به سلامت این سلول ها است. فولیکول ها همانند هر سلول زنده ای نیازمند دریافت مواد مغذی هستند؛ بنابراین کمبود مواد مغذی رشد و سلامت مو را تحت تاثیر قرار می دهد. اگرچه تا به حال مطالعات متعددی در خصوص رابطه سوءتغذیه، به خصوص کمبود انرژی و ...
تغذیه سالم در سفر اربعین
امکان افراد حتماً از قاشق های یکبار مصرف استفاده کنند. وی افزود: باید توجه شود غذا های گرم از سلامت بیشتری نسبت به غذا های سرد برخوردار هستند، زیرا حرارت غذا منجر به از بین رفتن میکروب های موجود در مواد غذایی می شود و احتمال مسمومیت آن را کاهش می دهد. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: اگر فردی به دیابت مبتلا است باید از مصرف مواد قندی و شیرین در طول مسیر ...
تاثیرات جالب آسپرین به دیابت
دیابت نوع 2، نوعی اختلال در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت بدن است که در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده و در نهایت، می تواند باعث اختلال در سیستم گردش خون، سیستم عصبی و سیستم ایمنی شود. تیم تحقیقاتی در این مطالعه، داده های حدود 16 هزار فرد سالم که حداقل 65 سال داشتند را مورد بررسی قرار دادند. تعدادی از شرکت کنندگان، به صورت تصادفی روزانه 100 میلی گرم ...
تأثیر همنشینی با میکروپلاستیک ها در تغییرات رفتاری و بروز آلزایمر
میکروپلاستیک در آب آشامیدنی قرار دادند. آنها دریافتند که قرارگرفتن در معرض میکروپلاستیک باعث ایجاد تغییرات رفتاری و تغییرات در نشانگرهای ایمنی در بافت های کبد و مغز می شود. موش های مورد مطالعه شروع به بروز حرکت و رفتار عجیبی کردند و رفتارهایی شبیه به زوال عقل در انسان از خود نشان دادند. نتایج در حیوانات مسن تر حتی عمیق تر بود. راس توضیح می دهد: برای ما، این قابل توجه بود. ما دوزهای بالایی از ...
LDL تنها علت بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته نیست
...، استفاده کرد. دانشمندان دریافتند که موش ها در این آزمایش لیپوپروتئین-کلسترول را افزایش دادند و سپس یافته ها را در مطالعات بعدی با استفاده از سلول های کبد انسان و نوعی از سلول های کبدی موش صحرایی که VLDL را به روشی مشابه سلول های کبد انسان تولید می کنند، تأیید کردند. با این نتایج و سایر نتایج تجربی که در سپتامبر 2023 در Science منتشر شد، دکتر ژنگ و تیمش نقش مهم و جدیدی را نشان دادند که tPA کبد ...
هشدار جدی به خانم ها؛ توقف مصرف این نوشیدنی از همین الان!
با نگاهی به داده های نزدیک به 100000 زن، محققان دریافتند که نزدیک به 7 درصد از زنان روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با قند مصرف می کنند. این زنان در مقایسه با زنانی که کمتر از سه نوشیدنی شیرین در ماه مصرف می کردند، 85 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان کبد و 68 درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از بیماری مزمن کبدی قرار داشتند. لونگانگ ژائو ، یکی از نویسندگان این مطالعه از بخش پزشکی ...
چرا نیاز به ویتامین ب داریم؟
...: گوشت های قرمز، غذا های دریایی، لبنیات و مواد غذایی غنی شده با این ویتامین متخصصان تغذیه می گویند که معمولا یک رژیم غذایی استاندارد و متعادل که حاوی منابع متنوعی از میان غذا های گیاهی و حیوانی باشد، بهترین راه برای دریافت انواع ویتامین های گروه B طبق یک چارچوب منظم روزانه است. البته افرادی که محدودیت های تغذیه ای دارند مثل کسانی که گیاهخوار یا خام گیاهخوار هستند، بیشتر در معرض کمبود ویتامین های گروه B (مخصوصا B12) قرار می گیرند و درنتیجه باید با متخصصان تغذیه درباره مصرف مکمل حاوی این ویتامین ها مشورت کنند. ...
بهترین روش های خانگی برای کاهش سریع وزن
کاری که باید انجام بدهید اصلاح سبک زندگی است، اما چطور؟ در ادامه مهم ترین نکاتی که به کاهش وزن شما کمک می کند را بخوانید: 1. قبل از غذا سالاد بخورید یک راه دیگر برای پر کردن شکم قبل از غذای اصلی، مصرف سالاد است. کاهو مقدار زیادی آب در خود دارد و حجم قابل توجهی از معده را اشغال می کند. خوردن سالاد قبل از غذا باعث می شود فضای کمتری برای غذاهای چربی که ممکن بود در ادامه وارد ...
