خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین معجون برای درمان چاقی در شکم و پهلو
معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم 40 درصد افزایش می دهد. مواد لازم برای تهیه معجون لاغری: یک دسته جعفری یک عدد لیمو یک لیوان آب جعفری ها را ریز خرد کنید و با اضافه کردن آب لیمو و سپس یک لیوان آب، معجون را آماده کنید سپس این معجون را هر روز بنوشید، اما فقط برای پنج روز. سپس، شما باید یک استراحت 10 روزه به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید. ...
این 7 مدل غذا را بخورید و لاغر شوید!
زیادی برای سلامت قلب نیز دارد. گردو و آجیل می تواند در کنار از بین بردن احساس گرسنگی در شما، به عملکرد قلب شما نیز کمک کند تا بدن شما سوخت و سوز بهتری داشته باشد و چربی های اضافه در نقاط مختلف بدن استفاده کند. بیشتر بخوانید: بهترین خوردنی ها برای رژیم و لاغری سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ دار مثل اسفناج، کلم برگ دار و کلم سبز همگی از یک خانواده هستند که سرشار از فیبر ...
سریعترین روش پاک کردن تاتو و خالکوبی در منزل
. سپس این مخلوط را به آرامی روی خالکوبی تان بمالید. انجام منظم این کار می تواند برای همیشه خال کوبی را پاک کند. استفاده از لیمو به عنوان بهترین روش برای پاک کردن یا کاهش خالکوبی شناخته شده است. یک عامل سفید کننده طبیعی است، به خاطر وجود اسیدهای طبیعی موجود در آن. مواد شوینده طبیعی اش جوهر را پاک می کنند. برای پوست امن است و هم چنین سلول های پوست را تشویق می کند تا سطحی صاف داشته ...
دیگه تفنگ آبپاش نخر! | تفنگ آبپاش توی خونه بساز
، یک قاشق سس کچاپ استفاده کنید) و هم بزنید تا کاملا مخلوط شود. سوسیس ها را به صورت مورب برش داده و به تابه اضافه کنید و کمی تفت دهید. تا زمانی که منتظر هستید که سوسیس ها کامل بپزد، در ظرف دیگری کمی روغن ریخته و سیب زمینی ها را خرد کنید و سرخ کنید. توجه داشته باشید که اضافه کردن سیب زمینی اختیاری است و در دستور اصلی سوسیس بندری وجود ندارد. سیب زمینی ها را به مخلوط سوسیس اضافه کنید و کامل مخلوط کنید. پس از اینکه مواد یکدست شدند، آنها را در ظرف مناسب می ریزیم و به همراه خیارشور، گوجه فرنگی و مخللفات دلخواه سرو می کنیم. ...
آموزش شیرینی عربی جذاب | کنافه لبنانی عربی !
شما می توانید با مطالعه همین طرز تهیه کنافه لبنانی عربی بهترین و خوشمزه ترین روش پخت این شیرینی آشنا شده و آن را کامل بیاموزید. 1 بسته رشته کادایف 1 قاشق چای خوری وانیل 2 لیوان شیر 250 گرم کره 1 لیوان مغز گردوی خرد شده 2/1 لیوان پسته خرد شده 2/1 لیوان نشاسته ذرت مواد لازم برای تهیه شربت کنافه لبنانی عربی ...
طرز تهیه کیک خیس شکلاتی
کنید و با افزودن هر کدام 1 دقیقه هم بزنید سپس پودر کاکائو را اضافه کنید. مرحله سوم: پخت کیک خیس در ادامه مخلوط آرد را اضافه کنید و با لیسک هم بزنید و در انتها برای چند ثانیه با کندترین دور همزن هم بزنید تا مخلوط شود و گلوله های آرد باز شود سپس یک قالب را انتخاب کمید می توانید از قالب گرد یا مستطیل 20*30 استفاده کنید و بعد مایه کیک را داخل قالب ریخته و در فر از قبل گرم شده به ...
10 راهکار شبانه برای لاغری
اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. با این حال در پیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به ...
پوستی لطیف و سفید با صابون خانگی| روش ساخت صابون در خانه برای لطافت دست ها
تمامی ترکیبات آن خاصیت روشن کنندگی، لایه برداری و احیاکنندگی پوست را دارند. به همین خاطر استفاده از این صابون به طرز فوق العاده ای موجب سفید شدن پوست می شود. مواد لازم برای درست کردن صابون ارگانیک دم کرده چای سبز نصف لیوان (معادل 125 میلی لیتر) دم کرده جعفری نصف لیوان (معادل 125 میلی لیتر) پودر شیر 2 قاشق غذاخوری (معادل 2 گرم) آرد جوی دو سر 2 ...
طرز تهیه کرپ فرانسوی 1 پنکیک خوشمزه بین المللی خوشمزه و ساده
انواع کرپ را می توان در وعده های شام و ناهار تهیه کرد چرا که بسیار مقوی و خوشمزه است. در این بخش قصد داریم طرز تهیه خمیر کرپ را به شما آموزش دهیم برای یاد گرفتن فوت و فن های این خمیر کاربردی با ما همراه باشید. مواد لازم خمیر کرپ تخم مرغ : 2 عدد آرد : 1 لیوان شیر : 1 لیوان نمک : 1 پنس آب : 1 لیوان روغن مایع : 1 قاشق غذا خوری طرز تهی ...
طرز تهیه شیرینی سپه سالاری خوشمزه خونگی
مخلوط شوند؛ البته نیاز به بیش از حد هم زدن نیست. مرحله هفتم: کف سینی فر را کاغذ روغنی انداخته و موادی که آماده شده است را درون قیف بریزید. مرحله هشتم: با مواد آماده شده و کمک قیف، دایره های هم اندازه ای را در سینی با مواد به وجود آورید و اجازه دهید تا حدود نیم ساعت استراحت کند. مرحله نهم: به کمک یک مهر روی دایره های را حالت دهید. قبل ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه املت اسپانیایی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برای تهیه املت اسپانیایی ابتدا تخم مرغ را خوب بزنید سپس بقیه مواد را خرد کرده، کره را در ماهیتابه آب کرده. مواد را در داخل ماهیتابه تفت بدهید حالا نمک و فلفل را اضافه کنید و در انتها تخم مرغ را هم افزوده و با بقیه مواد مخلوط کنید. تخم مرغ : 2 عدد قارچ : 2 عدد کره : 25 گرم فلفل : یک دوم قاشق چایخوری فلفل دلمه : یک دوم ...
غذای جدید درست کن | طرز تهیه کوردن بلو!
...> نمک و فلفل سیاه به میزان لازم پودر سیر و پودر آویشن به میزان لازم آموزش مراحل در طرز تهیه کوردن بلو مرحله اول : آماده سازی مرغ در مرحله اول ابتدا سینه های مرغ را شسته و با کمک یک چاقو استخوان های آن را جدا کنید و سینه مرغ را به صورت فیله درآورید. سپس سینه مرغ را به چند قسمت مساوی تقسیم کرده و روی آن یک کیسه کشیده و با کمک بیفتک کوب خوب آن را بکوبید تا ...
تاثیر شکر مانند اثر مواد مخدر بر مغز است
شما با گذشت زمان وزن کم می کنید. با این حال، این کار به زمان نیاز دارد و معمولاً یک تا دو هفته شروع می شود. با این حال، اگر امیدوارید حذف قند از رژیم غذایی شما منجر به کاهش سریع و قابل توجه وزن شود،بهتر است توجه داشته باشید که خوردن پروتئین بیشتر و پیروی از یک برنامه ورزشی منظم که شامل تمرینات هوازی و وزنه می شود، کلیدی است. ...
چه چیز هایی بخوریم تا لاغر شویم؟
غذایی که برای لاغری مفید هستند داشته باشید. زیرا آن ها شما را با غذاها و روش های طبخ بیشتر و جدیدتری آشنا خواهند کرد. بررسی کلی هیچ کس نمی تواند یک برنامۀ جادویی به شما ارائه دهد که در آن جواب پرسشِ، چه چیزهایی بخوریم تا لاغر شویم؟ یا لیستی از مواد غذایی برای لاغری آورده شده باشد که شما را در عرض مدت زمان کوتاهی به وزن ایده آل برساند. کارشناسان مجموعۀ فیت کلاب با داشتن دانش و ...
طرز تهیه کیک قاشقی 10 دقیقه ای
...، با عزیزانتان نشسته باشید و به گپ و گفت مشغول باشید! یا نه، در خلوت با موسیقی یا کتاب یا بی هیاهو ساعتی را برای خود داشته باشید. مواد لازم آرد سفید: یک لیوان ماست یا شیر: نصف لیوان شکر : نصف لیوان تخم مرغ: یک عدد بیکینگ پودر: یک قاشق چایخوری وانیل: نصف قاشق چایخوری گلاب: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه ...
طرز تهیه کالباس خانگی | سالم و دلچسب!
نیم قاشق چای خوری پودر سیر نیم قاشق چای خوری پودر زنجبیل نیم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز یک قاشق غذاخوری پودر گوجه فرنگی ابتدا گوشت را در یک ظرف مخصوص مخلوط کنید. به گوشت نمک، فلفل سیاه، پودر گلپر، پودر سیر، پودر زنجبیل، پودر فلفل قرمز و پودر گوجه فرنگی اضافه کنید و همه ی مواد را با هم مخلوط کنید. سپس مواد را به شکلی که ...
طرز تهیه میز مزه با ماست هالوپینو
نحوه چیدن میز مزه با ماست هالوپینو را قرار داده ایم تا شما هم بتوانید تجربه متفاوتی از چیدن میز مزه داشته باشید. بسیاری از افراد به دنبال یک چاشنی متفاوت و خوشمزه برای سینی مزه خود هستند اما نمی دانند به جز انواع سس ها چه چیز دیگری را می توانند استفاده کنند. ماست هالوپینو طعم متفاوتی از محصولات لبنی بوده که محصولی از برند رامک است. این ماست برخلاف سایر ماست های معمولی طعم تندی داشته و به ...
طرز تهیه قطاب پسته ای مخصوص و حرفه ای به روش قنادی ها
به گزارش شمانیوز : ماست بکینگ پودر و هل را با هم ترکیب کنید. کره و روغن جامد رو با هم مخلوط کنید تا یکدست بشه و نمک رو اضافه کنید و ترکیب ماست رو افزوده و در نهایت آرد رو اضافه کنید و خمیر را جمع کنید. خمیر نیازی به ورز دادن ندارد و فقط داخل کیسه فریزر قرار بدید و در محیط آشپزخونه نیم ساعت استراحت دهید. گر ...
6 دشمن ستون فقرات شما
کیفوز را بیشتر کند و همین امر به گودی زیاد کمر، قوز پشتی و بر هم خوردن راستای قرار گرفتن سر و انحنای گردنی منجر می شود و درد ایجاد می شود. 2) بد خوابیدن: وقتی اصول صحیح خواب را رعایت نمی کنید می بینید که صبح روز بعد از شدت درد قادر به بلند شدن نیستید. بهتر است به پهلو بخوابید و بالش شما فاصله شانه تا سر را پر کند. اگر به پشت بخوابید، قوس گردنی شما در صورت مناسب نبودن بالش به ...
واکنش عنابستانی به اخراج اساتید از دانشگاه ها | "نخبه بودن نمی تواند مانع اخراج شود"
اگر شما هم عاشق پیتزا خانگی هستید اما وقت کافی برای درست کردن خمیر ندارید پیشنهاد ما به شما پیتزا سیب زمینی است. برای اطلاع از طرز تهیه پیتزا سیب زمینی در ادامه این خبر باما همراه باشید. سه عدد سیب زمینی متوسط آب پز (من ده دقیقه تو ماکروفر پختم) یه عدد تخم مرغ نمک فلفل زردچوبه پاپریکا پودر سیر آویشن مقداری پنیر پیتزا مواد روی پیتزا کاملا ...
چطور با مصرف گردو وزن کم کنیم؟
پروتیین ها و فیبر بدن، سلامت قلب می شود پس این مواد غذایی را روزانه و به اندازه مصرف کنید تا از شر چربی های شکم و پهلو راحت شوید و اندامی متناسب و خوش فرم داشته باشید. چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟ بهترین زمان خوردن گردو قبل از هر دو وعده غذایی روزانه است. قبل از غذا یک مشت گردو (30 گرم) یا چند عدد گردو بخورید پس از 15 تا 30 دقیقه یک لیوان آب بنوشید، اینگونه احساس سیری ...
2 طرز تهیه نخود پلو مجلسی؛ با مرغ و گوشت چرخ کرده
روی حرارت متوسط بپزید و آبکشی کنید. حالا در این مرحله نخودفرنگی های پخته شده را به مواد داخل تابه اضافه کنید. و همه ی مواد را با هم به خوبی مخلوط کنید. مرحله ششم : سرخ کردن سیب زمینی سرخ کرده شما می توانید یک سیب زمینی متوسط را به صورت خلالی یا نگینی خرد کنید.در کمی روغن سرخ کرده و در انتها و زمان سرو در کنار غذا میل کنید. اجرای این مرحله کاملا سلیقه ای ...
سه دردی که تنها با خوابیدن می توانید درمان کنید
آفتاب نیوز : در این مطلب برای شما از درمان انواع درد ها به کمک صحیح خوابیدن صحبت کرده ایم. فقط کافی است روش صحیح قرار گرفتن بدن را هنگام خواب یاد بگیرید. درمان زانو درد اگر به زانودرد دچار شده اید و درد شبانه آن مزاحم خواب شماست، هنگام خوابیدن به پهلو، یک بالشتک نرم بین زانو ها قرار دهید تا قسمت های داخلی هر دو زانو روی هم قرار نگیرد و التهاب مفصل تشدید نشود ...
مس گینر | قیمت مس گینر + تفاوت گینر و مس گینر
...، پروتئین، چربی، ویتامین و سایر اسیدهای آمینه هستند و از محتوای کالری بالایی برخوردار هستند. برای خرید مس گینر میتوانید فروشگاه پارسی پودر را بررسی کنید. ورزشکاران به منظور انجام تمرینات بدنی شدید و افزایش عضلات، اغلب نیاز دارند که مقدار بیشتری غذا مصرف کنند تا بتوانند مواد مغذی لازم را به بدن خود تامین کنند. استفاده از مکمل های حاوی پروتئین و کربوهیدرات اضافی، راهی مؤثر و مقرون ...
بادمجان رو سریع تبدیل به غذا کن| طرز تهیه یتیمچه تهرانی!
رسید شعله گاز را خاموش می کنیم و غذای آماده شده را داخل ظرف می ریزیم و تزئین می کنیم. امیدواریم با مواد و وسایل موجود در بازار از طرز تهیه یتیمچه ساده در منزل مطابق دستورالعمل بالا نهایت استفاده را برده باشید و در کنار خانواده از سرو آن لذت ببرید. نوش جانتان باشد.
روش تهیه کاپ کیک قنادی
چاقو روی آن را صاف کنید. اندازه گیری آرد مهمترین مرحله آن است که اگر خیلی داخل مایه کیک آرد ریخته شود بافت آن متراکم می شود و خوب پف نمی کند. برای تزیین آن هم می توانید از میوه و پودر قند و خامه قنادی استفاده کنید. در ادامه مواد لازم برای تهیه کاپ کیک ساده را مشاهده می کنید و بعد از مواد لازم، طرز تهیه کاپ کیک را برای شما آموزش می دهیم. برای آماده سازی این کاپ کیک به 25 دقیقه زمان احتیاج ...
طرز تهیه سرکه انگور خانگی؛ معجونی برای سلامتی و معجزه گر در غذا
است شیشه را در محلی بگذارید که دمای هوای آن بین 20 تا 25 درجه باشد؛ یعنی نه زیاد گرم و نه زیاد سرد باشد، در غیر این صورت سرکه کپک می زند. هفته ای یک یا دوبار به سرکه سر بزنید. در شیشه را باز کنید و سرکه را هم بزنید؛ سپس دوباره در شیشه را ببندید. سرکه باید به مدت 40 روز بماند تا برسد. بعد از گذشت این مدت زمان سرکه را صاف کنید و آب صاف سرکه را یکبار دیگر از پارچه نازک یا توری عبور بدهید تا یک سرکه کاملا شفاف داشته باشید. حالا کمی نمک به سرکه اضافه کنید و سرکه انگور آماده را داخل شیشه تمیز و خشک بریزید و در محل خنک و سایه نگهداری کنید. ...
پوست صورت فقر کدام ویتامین ها و املاح معدنی را نشان می دهد؟
همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید. کمبود امگا 3: خشکی پوست بخصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد معمول باشد، به آن معنی است که اسید های چرب امگا 3 را به ...
