رژیم غذایی کتوژنیک موجب بهبود قدرت باروری زنان می شود
سایر خبرها
آیا ورزش بر سلامت دندان ها تاثیر منفی می گذارد؟
به طور منظم، دندان های آنان را معاینه کرده باشد. بر اساس این تحقیقات مشخص شد علت اصلی این مشکلات دندانی نوشیدن نوشیدنی های ورزشی و مواد انرژی زا بوده که قند زیادی دارند. نتایج این مطالعه نشان داد ورزش بیش از اندازه ممکن است باعث ایجاد تغییرات در بزاق و سیستم ایمنی بدن شود که آسیب به دندان ها را افزایش می دهد. گالاگر گفت: بیشتر ورزشکارانی که در این نظرسنجی شرکت کردند ...
بهترین روش لاغری برای بیماران دیابتی
که بیمار با مصرف حجم کمتری از غذا احساس سیری کند و گرسنگی کمتری تجربه کند. این تغییرات منجر به کاهش وزن فرد و بهبود بیماری دیابت نوع 2 می شود. کاهش وزن باعث افزایش حساسیت سلول ها به هورمون انسولین می شود و این هورمون نیز به کاهش میزان قند خون کمک می کند. زمانی که سطح قند خون کاهش یابد، علائم بیماری دیابت نوع 2 به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. خطرات دیابت نوع 2 چیست و چرا ...
فواید خوردن گوشت مرغ برای سلامتی بدن
می دهد، در حالی که مصرف گوشت مرغ ارتباط منفی با ایجاد سرطان در قسمت های مختلف بدن انسان دارد که شامل سرطان کبد، تومور تخمدان، سرطان ریه و سرطان مری است. ارتباط منفی بین مصرف مکرر گوشت مرغ و خطر ابتلا به سرطان مری نیز وجود دارد. نشان داده شده است که ایجاد سرطان سینه در زنان با سابقه مصرف گوشت مرغ آنها ارتباط معکوس دارد؛ به طوری که جایگزینی مقدار مساوی از مصرف روزانه گوشت قرمز با گوشت ...
7 عادت سبک زندگی سالم در پیشگیری از افسردگی
ن داده ایم که سبک زندگی سالم به طور بالقوه مهم تر است. وی در ادامه افزود: برخی از این عوامل سبک زندگی چیزهایی هستند که ما درجه ای روی آن ها کنترل داریم، بنابراین تلاش برای یافتن راه هایی برای بهبود آنها- برای مثال مطمئن شدن از داشتن یک خواب خوب و بیرون رفتن برای دیدن دوستان- می تواند تفاوتی واقعی در زندگی مردم ایجاد کند. محققان این هفت عامل سبک زندگی را به عنوان کاهش خطر اف ...
آیا آب کاکتوس برای بدن مفید است؟!
کاهش سطح قند خون در موش های صحرایی مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. علاوه بر این، در مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی، کاکتوس گلابی خاردار باعث کاهش یبوست، بهبود از ذخیره آهن خون، تسکین درد و از بین بردن سلول های سرطانی می شود. بیش تر این مزایا به آنتی اکسیدان های موجود در گلابی خاردار نسبت داده می شود. با این حال، برای اثبات این ادعا ها، تحقیقات بیش تری در مورد انسان لازم ...
17 عادتی که برای قلب ضرر دارد
را سالم نگه دارد، انجام دهید، مانند مسواک زدن دندان های خود حداقل دو بار در روز و رعایت منظم ویزیت های دندانپزشکی. انزوای اجتماعی یک مطالعه ارتباط بین انزوای اجتماعی، حمایت اجتماعی، تنهایی و شیوع بیماری قلبی را بررسی کرد. محققان دریافتند که هم انزوای اجتماعی و هم فقدان حمایت اجتماعی با مواردی از بیماری قلبی مرتبط بوده است. می توانید راه هایی برای تقویت ارتباطات ...
دو دقیقه پیاده روی پس از صرف غذا به کاهش سطح قند خون کمک می کند
پیاده روی یکی از عوامل موثر در رژیم غذایی مدایترانه ای است که خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. در عین حال، استخوان ها را تقویت می کند، سلامت مغز را بهبود می بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری می کند و همچنین موجب کاهش وزن می شود. اکنون می توانیم یک مزیت دیگر نیز به آن بیفزاییم: پیاده روی احتمالا قند خون را هم کاهش می دهد. ...
ناباروری با هر علتی قابل درمان است
درمانی باشد، افزود: نوسان در سطح هورمون ها بنا به دلایل مختلف، می تواند بر چرخه قاعدگی، تخمک گذاری و در نتیجه قدرت باروری یک خانم اثرگذار باشد. از جمله رایج ترین علل اختلالات هورمونی می توان به مواردی اشاره کرد. این ماما ادامه داد: اختلال عملکرد هیپوتالاموس یکی از آن عوامل است که شایع ترین علامت آن، قاعدگی های نامنظم و یا رخ ندادن قاعدگی است. اختلال عملکرد هیپوتالاموس در زنان منجر به ...
علت سردرد هنگام گرسنگی چیست؟
گرسنگی شما باشد و حتی در افرادی که دیابت ندارند منجر به سر درد بشود. در اثر کم آبی بدن ممکن است دچار سردرد یا میگرن شوید. یک مطالعه محدود روی 95 نفر مبتلا به میگرن نشان داد که 34 نفر از آن ها به علت کم آب شدن بدن دچار سردرد میگرنی شده اند . این مطالعه ثابت کرد که کم آبی میگرن را تحریک می کند. همچنین در مطالعه دیگری روی 10 نفر از افراد سالم نشان داد که 2 نفر از آن ها به علت کم آبی بدن سر ...
ادویه ای که به سرعت کلسترول خون را کاهش می دهد
... اگر کلسترول بالا درمان نشود، می تواند منجر به ایجاد پلاک در دیواره شریان های شما شود و با گذشت زمان، ممکن است به بیماری قلبی یا سکته مغزی مبتلا شوید. اگرچه کلسترول بالا اغلب با استاتین ها درمان می شود، تغییرات در سبک زندگی شما مانند کاهش وزن، 150 دقیقه ورزش در هفته و افزایش فیبر محلول در رژیم غذایی می تواند به کاهش کلسترول شما در کمتر از 6 هفته کمک کند و افزودن ادویه هایی مانند ...
با اصلاحات غذایی از کبدتان محافظت کنید
افراد مبتلا به هپاتیت C ویروس هپاتیت C به کبد حمله می کند. در صورت ابتلا به این بیماری باید در عادات غذایی خود به منظور کاهش مصرف آهن و نمک تغییراتی ایجاد کنید. برای به حداقل رساندن مصرف نمک شما می توانید از گیاهان دارویی و ادویه های دیگر برای بهبود عطر و طعم غذا های خود استفاده کنید.برای کسب اطلاعات بیشتر با پزشک خود مشورت کنید. مواد غذایی که باید برای محافظت از کبد به رژیم غذایی ...
تاثیر فیبر روی کاهش وزن
. این ژل تجزیه کربوهیدرات ها به گلوکز را کند می کند و از افزایش سریع سطح قند خون جلوگیری می کند؛ این اثر به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند مفید می باشد. با تثبیت سطح قند خون، فیبر محلول می تواند به مدیریت دیابت و ارتقای کنترل بهتر قند خون کمک کند. 3. سلامت قلب مطالعات متعدد نشان داده اند که فیبر محلول در آب می تواند ...
از ام اس تا واریس، 12 علت خستگی پاها
راه رفتن در طول روز می تواند کمک کننده باشد. سندرم پای بی قرار افراد مبتلا به سندرم پای بیقرار، احساس ناخوشایندی را در پاها تجربه می کنند، مانند درد، ضربان و میل به حرکت دادن این اندام . این بیماری اغلب در شب رخ می دهد و خواب را مختل می کند. حرکت دادن پاها می تواند باعث تسکین موقت و رفع ناراحتی شود. گرفتگی ورزش بیش از حد یا کشش ناکافی عضلات می تواند منجر ...
7 فایده باورنکردنی روغن سیاه دانه برای زنان
. 3. روغن سیاه دانه می تواند میل جنسی زنان را تقویت کند نشان داده شده است که مکمل روغن سیاه دانه از تعادل هورمونی حمایت می کند که می تواند میل جنسی زنان را تقویت کند. یک مطالعه نشان داد که روغن سیاه دانه به خصوص در ترکیب با عسل طبیعی، باعث افزایش سطح سالم پروژسترون و تستوسترون در زنان می شود که دو هورمون بسیار مهم برای باروری و میل جنسی هستند. 5. روغن سیاه دانه مبارزه ...
یک نوع ژن باعث محافظت از ابتلا به هر دو بیماری بیماری آلزایمر و پارکینسون می شود
...> مقایسه 176000 بیمار مبتلا به بیماری پارکینسون یا آلزایمر نشان داد، افرادی که کسانی که آلل DR4 را داشتند به طور قابل توجهی کمتر به هر دو بیماری مبتلا می شدند و درصد ابتلای آنها نسبت به دیگران به کمتر از 10 درصد می رسید. عمل بای پس معده / عمل اسلیو معده / رزرو هتل / کاشت ابرو / خرید ساک پارچه ای / سایت ارز دیجیتال / دکتر فارغ پور - متخصص زنان محققان سپس داده های 7000 مغز ...
غلات شامل چیست؟
سندرم متابولیک کمک کند. این بررسی نشان می دهد که این ممکن است به دلیل محتوای نشاسته مقاوم در غلات کامل باشد که قند خون را افزایش نمی دهد و ممکن است باعث احساس سیری یا سیری شود. روده بزرگ که در انتهای دستگاه گوارش قرار دارد نشاسته مقاوم را هضم می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با این مواد غذایی | غلات شامل چیست؟ ؛ فواید غلات کامل برای بدن پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی ...
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
می شود. بنابراین، پیروی از دستورالعمل های پزشک در حین درمان ضروری است. 2. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) زمانی اتفاق می افتد که تعادل هورمون های تولید مثل در زنان از بین برود. افزایش وزن و ناتوانی در لاغر شدن در افراد مبتلا به PCOS رایج است. غالباً در این بیماران افزایش وزن از مقاومت به انسولین ناشی می شود. سلول های بدن با جذب گلوکز خون (قند خون) از ...
افراد مبتلا به دیابت روزانه باید چه میزان آب مصرف کنند؟
آب در روز برای مردان و 9 فنجان برای زنان توصیه می کنند، اما واقعیت این است که نیازهای فردی به طور گسترده بر اساس عواملی مانند سن، سطح فعالیت، وزن و آب و هوا متفاوت است. بهترین راه برای اطلاع از اینکه روزانه چه مقدار آب برای دیابت نیاز دارید، همکاری با پزشک است. برخی از افراد مبتلا به دیابت ممکن است شرایط دیگری داشته باشند که نوشیدن بیش از حد آب می تواند برای آنها خطرناک باشد. دو وضعیت ...
آیا رابطه زناشویی هر روزه برای سلامتی مفید است؟
که یک رژیم غذایی سالم و تقویت کننده قوه جنسی را دنبال می کنید که شامل بادام، گردو، آووکادو، شکلات تلخ، موز، هندوانه و غیره است. به یاد داشته باشید که سبک زندگی فعال باعث لذت بیشتر و طول عمر بیشتر می شود. تعادل هورمونی را بهبود می دهد رابطه زناشویی منظم باعث افزایش سطح تستوسترون و استروژن می شود. به طور کلی، مردان تستوسترون بیشتر و استروژن کمتری دارند، برعکس همین در مورد زنان ...
آزمایش خون جدید برای سندرم خستگی مزمن ، 91 درصد دقت دارد
می سازد تا شرایط خود را به طور موثرتری مدیریت کنند و به طور بالقوه منجر به کشف های جدید در مسیرهای بیماری و توسعه درمان شود.” در این آزمایش خون تازه با استفاده از تکنیکی به نام طیف سنجی رامانRaman spectroscopy و ابزار هوش مصنوعی (AI) بین ویژگی های یک نوع سلول خونی به نام سلول های تک هسته ای خون محیطی (PBMCs) در افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن تفاوت گذاشته می شود و پی به وجود بیماری برده ...
بهترین روش برای از بین بردن چربی صورت
که با افزایش سطح هورمون های آندروژن در بدن همراه است. این هورمون ها می توانند باعث افزایش ترشح چربی در پوست شوند. همچنین، این بیماری ممکن است باعث مقاومت به انسولین شود که این امر نیز می تواند باعث افزایش ترشح چربی پوست شود. علاوه بر این، افزایش وزن نیز یک عامل مهم در افزایش چربی پوست در بیماران PCOS است. داروی آکوتان آکوتان (Accutane) نام تجاری برای داروی ایزوترتینوئین ...
علت میل جنسی زیاد زنان/ راهکار و درمان
... حفظ میل جنسی سالم برای زنان، یک ضرورت است. در حالی که عوامل مختلفی می توانند بر میل جنسی ما تاثیر بگذارند، هورمون ها نقش مهمی در تنظیم آن دارند. هورمون هایی مانند استروژن، پروژسترون و تستوسترون بر سطح میل جنسی تاثیر می گذارند و هر گونه تغییر در تعادل آن ها می تواند منجر به نوسانات در میل جنسی شود. مهم است که سلامت هورمونی خود را از طریق انتخاب سبک زندگی، درمان های پزشکی، معاینات منظم و استفاده هوشمندانه از مکمل هایی که میل جنسی بدن را تقویت می کنند، در اولویت قرار دهیم. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
میوه تابستانی که فشار خون شما را تنظیم می کند
حجم معده و کاهش اشتها برای پرخوری کمک کند. 3. افزایش قدرت سیستم ایمنی از آنجا که خربزه دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین C، ویتامین B 6، اسید پانتوتنیک و پتاسیم است، بنابراین مصرف منظم خربزه می تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و بهبود خون رسانی در بدن کمک کند. اگر می خواهید در فصل تابستان دچار ضعف ایمنی ناشی از گرما نشوید، توصیه می کنیم که خربزه را در میان وعده عصرگاهی روزانه تان ...
بی خوابی میتواند ریسک سکته قلبی را افزایش دهد
...، تصریح کرد: بی خوابی میتواند بر اشتها و سطح انرژی شما تأثیر بگذارد که در نتیجه منجر به افزایش وزن یا چاقی میشود. اضافه وزن میتواند فشار بیشتری بر قلب شما وارد کند و خطر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت و بیماری قلبی را افزایش دهد. ارتباط بین بی خوابی و حمله قلبی چیست؟ دکتر سواردلاور ادامه داد: بر اساس بررسی اخیر منتشر شده در حوزه قلب و عروق بالینی، افراد مبتلا به بی خوابی ...
انواع آسیب های دویدن
بدن فشار می آورند. به عبارت دیگر، فردی که 70 کیلوگرم وزن دارد، هنگام فرود در هر گام، حدود 340 کیلوگرم به زانو فشار وارد می کند. جای تعجب نیست که زانو بیشترین آسیب را در بین دوندگان و غیردوندگان دارد. زانوی دونده: سندرم درد پاتلوفمورال وقتی مردم می گویند که زانوی دونده دارند، معمولاً به سندرم درد کشکک رانی اشاره می کنند. کشکک به معنای کاسه زانو و فمور به معنای استخوان ران است ...
کیک و شکلات بخورید به این بیماری خطرناک مبتلا می شوید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، افزودنی های غذایی طعم، ظاهر، کیفیت و ماندگاری مواد غذایی فرآوری شده را بهبود می بخشد، اما مصرف منظم آن می تواند منجر به عوارض جانبی نامطلوب مانند اختلالات گوارشی، آسم، چاقی و دیابت شود. نتایج تحقیق جدید نشان داده است که انواع خاصی از امولسیفایر E، افزودنی های غذایی که معمولا در شیرینی ها، کیک ها، دسرها، شکلات، نان، مارگارین و غذاهای آماده ...
نوشابه بر سلامت روان کودکان تأثیر می گذارد!
برخی از مشکلات رفتاری در کودکان مرتبط کرده اند. یک وضعیت فیزیکی زمینه ای، مانند سطح پایین گلوکز خون، نیز می تواند این ارتباط را توضیح دهد. قند خون پایین ممکن است باعث شود کودکان هوس نوشابه کنند و همچنین باعث گوشه گیری یا پرخاشگری آن ها شود. چرا باید مصرف نوشابه در کودکان را ممنوع کرد؟ درحالی که تحقیقات نشان می دهد که نوشابه ممکن است نوعی رابطه با مشکلات رفتاری ...
با بهترین درمان آرتروز آشنا شوید
...> به صورت تخصصی هرگونه تشخیص و درمان باید توسط پزشک تخصصی انجام شود. با این حال اگر شما یا فردی در خانواده تان به آرتروز مبتلا شده، مطالعه این مقاله را از دست ندهید. درمان آرتروز معمولاً شامل تغییرات در سبک زندگی و درمان های متنوع است. این شامل فعالیت های ورزشی مناسب، کاهش وزن، تسکین درد، فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی و در موارد شدیدتر، جراحی می شود. درمان آرتروز به ...