سایر منابع:
سایر خبرها
6 توصیه مهم برای نوجوانانی که والدینشان بیماری روانی دارند
به گزارش رکنا، مدیریت نیازهای دیگران و از خود اصلی ترین روشی است که افرادی که والدین مبتلا به دارند در پاسخ به احساسات دردناک شان استفاده می کنند. آنها در ابتدا از این ایده که شفقت بیشتری نسبت به خود داشته باشند، ابراز نگرانی می کنند. به طور کلی آنها می توانند ارزش آن را درک کنند، اما واقعا نمی توانند آن را احساس کنند و در این مرحله اولیه حتی مطمئن نیستند که باید احساس کنند. تخمین زده می شود که از هر 5 نفر یک نفر این موضوع را تجربه می کند. این ...
مژدگانی های 100 میلیونی برای حیوانات گمشده
کم تر است تا آگهی های گمشده طلا و مدارک و حیوانات. شاید باورتان نشود برای چنین اقدامی که حس انسان دوستانه هرکسی ایجاب می کند که به دنبال گمشده بگردد، مژدگانی هم گذاشته اند. به نظر می آید چنین اقدامی مژدگانی نمی خواهد بلکه وظیفه هر کسی است تا هرچه در توان دارد بگذارد تا خانواده ای را از نگرانی خارج کند. اصولا این آگهی ها را در ارتباط با افرادی که سن بالایی دارند می گذارند. نکته آخر اینکه ...
برونشیت چیست؟
شفا آنلاین سلامت برونشیت آکوت معمولاً ناشی از عفونت ویروسی است که باعث تورم و التهاب در برونش ها می شود. این نوع برونشیت معمولاً به عنوان عفونت تنفسی زمستانی شناخته می شود و معمولاً در مدت زمان کوتاهی بهبود می یابد. علائم آکوت برونشیت شامل سرفه، تولید اسپوتوم (ترشحات راحت التنفس)، تنگی نفس، خستگی و درد در قفسه سینه است. به گزارش شفا آنلاین : برونشیت کرونیک به عنوان یک بیماری مزمن تشخیص ...
با توجه به رنگ لباسی که می پوشید شخصیت خود را بشناسید
رسمی استفاده کرد، رنگ سبز می تواند تداعی کنده احساس ثروت و نیز بالا بودن قدرت باروری در خانم ها باشد. لباس هایی با تم رنگ آبی رنگ آبی بی اختیار همه را به یاد آسمان و دریا می اندازد که هر دو عاملی برای آرامش و احساس راحتی در انسان ها هستند. فکر کردن به امواج دریا می تواند حتی سخت ترین بیماران اعصاب و روان را آرام کند. پوشیدن لباس های به آبی می تواند در محیط های پرتنش و ...
اهمیت حضور مشفقانه درمانگر در روان درمانی
درمانی بررسی شده است. بهوشیاری، به معنی آگاهی کامل از تجارب درونی و بیرونی و حضور لحظه به لحظه، به عنوان راهی برای بهبود تعاملات درمانی در نظر گرفته شده است. این مطالعه به این پرسش می پردازد که چگونه احساس شفقت نسبت به دیگران، از جمله تشخیص رنج و تحمل پریشانی در دیگران، می تواند تأثیر بهوشیاری را بر حضور درمانگرانه تسهیل کند. رئیس مؤسسه روانشناسی دانشگاه تهران با اشاره به اینکه این پژوهش ...
تقویت ارتباط موثر با دوستان و خانواده از راهبردهای اصلی پیشگیری از خودکشی
6/6 در صدهزار نفر بوده است. کریمی یادآور شد: بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، بهبود و تقویت ارتباط موثر فرد با دوستان و خانواده یکی از راهبردهای اصلی پیشگیری از خودکشی است و در شرح آن آمده است؛داشتن حس پیوند به سازمان های مردمی مانند مراکز آموزشی و مراکز مذهبی، حس تعلق افراد را تقویت نموده، حس ارزشمندی فردی را افزایش می دهد و منابع گسترده حمایتی را برای افراد ...
مدیریت مورد در آموزش و پرورش
. • در افراد درگیرسوء مصرف مواد چون امکان بازگشت دارند. • تا حد ممکن استفاده از مراقبت مبتنی بر شواهد را ترویج می دهد. • امنیت مراجع را به بهینه ترین حالت ممکن ارتقا می دهد. • بین منابع جامعه ارتباط برقرار می کند. • کیفیت خدمات را ارتقا و بهبود می بخشد و نتایج را اندازه گیری می کند. • برای ارتقای خود مدافعه گری و خودمختاری مراجع تلاش می کند. وظایف مدیران ...
چرا ما از شنیدن موسیقی لذت میبریم
ها می تواند مفید باشد. ترومپت، ویالون و یا پیانو، می توانند میزان خوشحالی صدا را تا 100 برابر افزایش دهند، زیرا آن ها قادرند نت های بسیار وسیع تری در مقایسه با صدای انسان تولید نمایند. ما معمولا احساسات دریافتی را بازتاب می دهیم (مهربانی در برابر مهربانی و...)، بنابراین گوش دادن به ترانه ای که همانند یک سخنرانی خوشحال به نظر برسد، می تواند احساس شادی را به ما منتقل کند. رسانه نوا ...
چگونه گول تبلیغات را می خوریم؟!
ما به عنوان مصرف کننده، دائماً با تبلیغاتی بمباران می شویم که برای برانگیختن احساسات و تأثیرگذاری روی تصمیمات خرید ما طراحی شده اند، برای همین آگاهی از تاکتیک و روش هایی که تبلیغ کنندگان به کار می برند، اهمیت زیادی دارد. یکی از تکنیک های پرکاربرد، استفاده از پیام های ناخودآگاه، تأیید افراد مشهور و ایجاد ترس است. این تکنیک ها برای ایجاد حس فوریت و کمبود طراحی شده و به ما این احساس را می ...
نقش زنان در جهانی سازی تفکر اربعین
به گزارش ایکنا از خراسان رضوی، فائزه اعتماد گلستانی پژوهشگر دکتری ارتباطات دانشگاه تهران، امروز 23 شهریورماه، در نشست مجازی روایت های زنانه از مناسک اربعین که به همت مرکز فعالیت های قرآنی جهاددانشگاهی خراسان رضوی و با همکاری دین آنلاین برگزار شد، اظهار کرد: در پیاده روی اربعین، اقامتم در موکب های مردمی و منزل مردم عراق بود و همه این مدت را با افراد عراقی و کمتر با ایرانیان ارتباط داشتم، به لحاظ ...
فواید رفتن به کنسرت های موسیقی
متابولیسم بدن میشود. 5. رفتن به کنسرت جایگزین مناسبی برای ماندن در خانه و تماشای تلویزیون در عصر یک روز هفته است. 6. تماشای تصاویر موسیقی مورد علاقه تان بصورت زنده میتواند سبب ایجاد حس اطمینان در شما گردد که این منجر به ارتقای کلی سلامتیتان خواهد شد. 7. کنسرتهای زنده تجمع های خاصی هستند که قادرند انرژی مثبت تولید کرده و منتهی به سلامت عمومی و جسمی گردند. 8. گوش دادن به موسیقی زنده میتواند حواس شما را بهبود بخشد و در نتیجه هوشیاری شما بیشتر شده و شرایط فیزیکی فعال تری خواهید داشت. برگرفته از mardoman. ...
10 تا از رایج ترین خواب هایی که می بینیم و تعبیر آن ها
می گوید: اگر این کابوس نمادین باشد، می تواند ترس از بیماری یا خاک یا احساس ما در برخورد با موش ها، سوسک ها یا موش ها را بروز داده باشد. همچنین می تواند نمونه ای از احساس ناامنی یا ناامنی در خانه شما باشد. حضور چیزی شیطانی ممکن است خواب یک روح، دیو یا بیگانه را ببینید. طبق گفته کلینیک کلیولند، این نوع توهمات خواب اغلب افراد مبتلا به فلج خواب را آزار می دهد. این اختلال خواب ...
10 کابوس رایج به روایت علم؛ از حضور شیطان تا سقوط از ارتفاع
ترسناک وجود دارد که حس می کنید روح یا دیو یا بیگانه ای در آن نزدیکی وجود دارد. ممکن است بیننده خواب موجود ترسناک را ببیند یا صرفاً احساس کند در آن نزدیکی قرار دارد. این نوع توهمات خواب اغلب افراد مبتلا به فلج خواب را آزار می دهد. این اختلال خواب آزاردهنده زمانی اتفاق می افتد که ارتباط میان بخش هایی از مغز که در جریان خواب شما را بی حرکت و بخش های که شما را خواب نگه می دارند، از حالت طبیعی ...
نقش آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی
... 3. محل کار را امن کنید: محل کار مکانی است که معمولا افراد بیشتر وقت خود را در آن می گذارند بنابراین محل کار اثر بسزایی بر روحیه و سلامت روان آن ها دارد. در حالت ایده آل فرد در محل کار خود یک تجربه ی مثبت دارد و ارزش و احترام را احساس می کند. اما در صورتی که فرد از محل کار خود رضایت ندارد، می توانید با رییس و همکاران او صحبت کنید تا شرایط فرد را درک کنند و به او در رشد عاطفی، اجتماعی و کاری کمک ...
سرمشق قرار دادن نیکویی، مِس آدمی را به طلا بدل می کند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، اصل محاکات و هم رنگ شدن با دیگران به ویژه افراد با شخصیت و انسان هایی که از صفات کمالی و معنوی والایی برخوردارند، یکی از اصول مسلم روانی است. مطابق این اصل انسان کششی در وجود خود به سوی هماهنگی و هم رنگی با دیگران، به ویژه با قهرمانان و پاکان، احساس می کند و به همین علت به سوی اعمال و صفات آنها جذب می شود و تلاش می کند در رفتار و اوصاف، هم رنگ آنها شود، این کشش روانی اگر ...
رویای شفاف چیست؟/ 10 کابوس رایج در خواب
یا به طورکلی احساس ناامنی نیز باشد. در مقام نهم، این احساس ترسناک وجود دارد که حس می کنید روح یا دیو یا بیگانه ای در آن نزدیکی وجود دارد. ممکن است بیننده خواب موجود ترسناک را ببیند یا صرفاً احساس کند در آن نزدیکی قرار دارد. این نوع توهمات خواب اغلب افراد مبتلا به فلج خواب را آزار می دهد. این اختلال خواب آزاردهنده زمانی اتفاق می افتد که ارتباط میان بخش هایی از مغز که در جریان ...
نقش آموزش در پیشگیری از خودکشی
فکر می کند و نیازمند ترغیب برای دریافت کمک است، هدیه گوش دادن بسیار با ارزش است و مرحله آخر بتا ارجاع می باشد. بهترین حالت ارجاع زمانی است که شما فردی را که نگرانش هستید نزد یک متخصص سلامت روان میبرید و دومین حالت ارجاع زمانی است که شخص موافقت می کند که نزد متخصص برود و شما میدانید که واقعا قرار ملاقاتی ترتیب می دهد. اصول بتا همانند احیای قلبی تنفسی یا مانور هایملیخ به آسانی یاد گرفته می شود و استفاده از بتا همانند دو روش گفته شده می تواند زندگی یک انسان را نجات دهد. بتا مسیری برای یک زندگی جدید و بهتر باز می کند. ...
دوره تاب آوری و مدیریت خشم با تأکید بر والدگری در کرمانشاه برگزار شد
داشتن آگاهی از احساسات و عواطف میتواند گام مهمی د رارتقای سلامت روان باشد مطالعات نشان داده است که کودکانی که در مورد احساسات و عواطف خود بیشر میدانند یا از خود آگاهی بهتری برخوردار هستند راه نظم بخشیدن به هیجانات خود را به ویژه در مواجهه با چالش ها را بهتر شناسایی میکنند و از نمره تاب آوری بهتری برخوردار هستند عصبانیت و شادی ؛ غم و گناه و اضطراب هیجاناتی هستند که هر شخصی اعم از ...
چه زمانی برای اولین بار بگوییم "دوستت دارم" ؟
آنها را بترسانید یا نمی خواهید فرصتی را برای تقویت ارتباط خود و شنیدن این کلمات از دست بدهید. شناسایی احساسات خود: شیفتگی در مقابل عشق احساسات در آغاز یک رابطه جدید اغلب شدید هستند و گاهی اوقات دشوار است که بفهمیم آیا نسبت به طرف مقابل احساس شیفتگی دارید یا عشق واقعی. بنابراین، تفاوت بین این دو چیست؟ راشل فلیشمن، روان درمانگر و بنیانگذار مشاوره بلیس، می گوید: عشق ...
کاربرد فناوری های شناختی و هوش مصنوعی در تغییر نگرش نسبت به فرزندآوری
(رباتیک) تجسم یابد، بلکه میتواند در یک سیستم نیز توزیع شد و دستی نامرئی در توسعه فناوریهای دیجیتال مانند اینترنت اشیاء و بیگ دیتا باشد. بنابراین تقریباً در هر بخشی، هوش مصنوعی بر نحوة زندگی مردم در آینده تأثیر میگذارد. در سراسر دنیا مردم هر روز بیش از پیش از هوش مصنوعی و فناوریهای شناختی برای بهبود تصمیم گیری های روزمره خود استفاده میکنند. محققان تعاملات انسان و ماشین به دنبال ترویج ...
با شنیدن موسیقی به خود آرامش هدیه دهید | قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش کنید تا خواب بهتری داشته باشید
موسیقی از نظر فردی یا جمعی برای ما فوایدی به همراه دارد. محققان باور دارند یکی از مهم ترین عملکردهای موسیقی ، ایجاد نوعی حس وحدت، انسجام، و ارتباط اجتماعی است. موسیقی یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت داشته باشید. ثابت شده است که موسیقی آرامش بخش بر خواب تأثیر مثبت دارد. مطالعه ای که توسط دانشگاه شفیلد در ...
13 سپتامبر؛ روز جهانی مثبت اندیشی + مزایا و تکنیک های شادی و مثبت اندیشی
مزایای مرتبط با مثبت اندیشی و دوری از افکار منفی. افراد زیادی در زندگی وجود دارند که تمایل دارند در هر موقعیتی به جای مثبت، جنبه های منفی را در نظر بگیرند. بدبین بودن در تمام امور آسان است و حتی انسان را برای مواجهه با بدترین ها آماده می کند. با این حال منفی گرایی بیش از حد تأثیر نامطلوبی بر سلامت عاطفی دارد و برای روح و روان مضر است، حال آن که اتخاذ نگرش مثبت نسبت به تمام امور و دیدن ...
با متداول ترین کابوس های انسان آشنا شوید
یا می میرند. این رویاها پیچیده هستند و بسته به آنچه که شخصاً از آن رنج می برید، می توانند جزییات زیادی را نشان دهند. در این رویاها، ممکن است توسط یک انسان، یک حضور شیطانی یا چیزی که حتی نمی توانید ببینید، تعقیب شوید. در یک کابوس مانند این، وقتی از چیزی فرار می کنید که احساس می کنید وقتی به شما نزدیک می شود، می ترسید. به طور کلی، رویاهایی که در مورد تعقیب شدن هستند معمولاً به این معنی ...
روان درد علت خودکشی است!
با این پرسش ساده شروع کرد: چقدر درد می کشید؟ درجه بندی میزان چیرگیِ نیازهای روان شناختیِ بیست گانه روشی مؤثر برای شناخت فرد است که در آن، شخصیت فرد بر اساس وزن دهی او به همه این نیازها تعریف یا توصیف می شود. برای این منظور، می توان رقمی را برای هر یک از نیازهای فرد موردنظر تخصیص داد، به طوری که حاصل جمع نمره های آن فرد به 100 برسد. این به ما امکان می دهد تا با استفاده از رو ...
سیگار می تواند باعث افسردگی و اختلال دوقطبی شود.
افرادی که سیگار می کشند 258 درصد بیشتر به دلیل اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی یا افسردگی شدید در بیمارستان بستری می شوند.اعتیاد به سیگار چه تبعاتی برای سلامت روان دارد؟ تحقیقات جدید نشان داده اند که اعتیاد به سیگار می تواند باعث افسردگی و اختلال دوقطبی شود. اولین تأثیر نیکوتین بر مغز و سیستم عصبی است که موجب مختل شدن عملکرد آن می شود. نیکوتین یک زهر اثرگذار بر سامانه عصبی است که در بسیاری از حشره کشها ...
بررسی ریشه های روانی انزواطلبی و سردمزاجی عاطفی در افراد
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، لیندا کاندی، روان شناس و درمان گر نام آشنای معاصر، در کتاب موانع دلبستگی و صمیمیت ، که عنوان فرعی درک و درمان دلبستگی اجتنابی، نفرت از خود و شرم را بر خود دارد، ضمن بررسی ریشه های روانیِ انزواطلبی، سردمزاجی عاطفی و هراس از برقراری رابطه اجتماعی در افراد، توصیه های بالینیِ مفید و کارآمدی را در جهت درمان اینگونه از معضلات اساسی ارائه کرده است. انسان ...
8 تفاوت شکست عشقی دخترا و پسرا از نظر روانشناسی
از فروکش کردن افزایش می یابد. همچنین این تمایل، به دلیل تحقق خلأ در زندگی آنها اتفاق می افتد. زنان نیز با احساس تنهایی می جنگند، با این حال در بیشتر موارد از سیستم پشتیبانی خود استفاده می کنند. با این حال، استثناها همیشه وجود دارند. پیشنهاد میشود مقاله رابطه عشق و تنهایی را در سایت انصاف نیوز مطالعه کنید تا با دید مصطفی ملکیان درباره این موضوع آشنا شوید. چون تا حدودی ارتباط با موضوع ...
عزت نفس با فلسفه ی کایزن
ی ما برای تجربه ی احساسی بهتر و زندگی غنی تر حداقل یکبار در پی افزایش عزت نفس یا احساس خودارزشمندی رفته ایم، ممکن است مقالاتی خوانده باشیم، تکنیک هایی را پیاده کرده باشیم و حتی از کلاس ها و جلسات روانشناسی برای بهبود ارتباط با خویشتن مان استفاده کرده باشیم. اما یک پاسخ ساده وجود دارد، عزت نفس پاداش و جایزه ی ذهن به تکمیل کارهاست، مهم نیست که آن کار چقدر بزرگ یا مهم باشد، قرارگیری در یک روند ...
افراد مسئولیت پذیر چه ویژگی هایی دارند؟
کمک می کند که به جای اینکه طلبکار دیگران باشیم نقش خود را بشناسیم. مداخله مؤثر به این معنی است که ما وقتی پدیده ای را می شناسیم و می خواهیم تغییری در آن پدیده ایجاد کنیم از روش هایی استفاده کنیم که اثرگذار باشد. در این فرایند فرد از روش های متعارفی که تأثیر زیادی بر پدیده ای که مورد نقد قرار گرفته است دارد، دوری کرده و با حس مسئولیت پذیرانه ای می کوشد بخشی از مشکلات را برطرف کند. افرادی که چنین ...