سایر منابع:
سایر خبرها
عاداتی که باید بعد از 40 سالگی ترک کنید
معرض خطر ابتلا به زوال عقل در طی یک دوره 15 ساله بودند. 6. صرف نظر کردن از یادگیری چیز های جدید یاد گرفتن چیز های جدید و تجربه فعالیت های جدید، از ابتلا به آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کند و حافظه را فعال نگه می دارد. 7. حفظ روابط شخصی بعد از 40 سالگی بهتر است که افراد روابط شخصی خود را در اولویت قرار دهند که این کار نه تنها سبب بهبود روابط خانوادگی می شود ...
محصولات پاک کننده سموم ناسالم منتشر می کنند
آنها در داخل بسیار بیشتر است. به گفته محققان، تأثیر آنها بر هوای داخل ساختمان دو تا پنج برابر بیشتر از تأثیر آن بر هوای بیرون است و احتمالاً 10 برابر بیشتر است. برخی از محصولات برای روزها، هفته ها یا حتی ماه ها مواد مضر منتشر می کنند. طبق گفته محققان، افرادی که در صنعت نظافت کار می کنند 50 درصد بیشتر در معرض خطر آسم هستند. همچنین خطر ابتلاء به بیماری مزمن انسدادی ریه در آنها 43 درصد بیشتر ...
مصرف فست فود چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
، کودکانی که از غذاهای حاوی رنگ مصنوعی و مواد نگهدارنده استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر بیش فعالی بالینی و اختلالات قرار دارند. گروهی از محققان کانادایی پس از ارزیابی تاثیر مصرف فست فود بر سلامت روان افراد، متوجه شدند که استفاده از این نوع مواد غذایی باعث بی تابی و احساس عجله در میان افراد می شود. بنابراین توصیه شده است به منظور پیشگیری از بروز بیماری های روحی و افسردگی از غذاهای حاوی پتاسیم، منیزیم و ویتامین B مانند ماهی، تخم مرغ، شیر، سویا، عسل، بادام زمینی، جوانه گندم، سبزیجات و میوه استفاده کنید. کد خبر 687872 ...
بدون دارو از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنید
دچار کاهش حافظه شدند و در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، نویدبخش است. گروهی از دانشمندان موسسه Semel دانشگاه کالیفرنیا در علوم اعصاب و رفتار انسانی از یک نوع تخصصی ام ار ای (MRI) برای ارزیابی فعالیت در مناطق خاصی از مغز استفاده کردند. آنان دریافتند که یوگا کندالینی، ارتباطات را در ناحیه ای از مغز که در برابر استرس آسیب پذیر و با کاهش حافظه مرتبط است، تقویت می کند. ...
برداشتن تخمدان ها در اوایل زندگی روند پیری را تسریع می کند
(برداشتن رحم) داشتند، دنبال کردند. این مطالعه نشان داد زنانی که بین سنین 46 تا 49 سال دارای PBO بودند، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به آرتریت و آپنه انسدادی خواب بودند. زنانی که قبل از 46 سالگی این عمل را انجام داده بودند، خطر ابتلاء به آرتریت، آسم ، آپنه انسدادی خواب و شکستگی استخوان در آنها بیشتر بود. جوان ترین گروه نیز مسافت کوتاه تری را با شش دقیقه پیاده روی طی کردند. تخمدان ها بیشتر استروژن زنان را می سازند که کلید تنظیم چرخه قاعدگی است و بر دستگاه ادراری، قلب و عروق خونی، استخوان ها، سینه ها، پوست، مو، غشاهای مخاطی، عضلات لگن و مغز تأثیر می گذارد. ...
فواید و مضرات قهوه برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، در واقع، قهوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات زیست فعال است که با فواید سلامت بالقوه مختلفی از جمله بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها (مانند سرطان کبد) و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. با این حال، توجه به این نکته مهم است که واکنش های فردی به قهوه می تواند بر اساس عواملی مانند ژنتیک، سلامت کلی و حساسیت به کافئین ...
تزریق واکسن آنفلوآنزا این افراد را از مرگ نجات می دهد
... یکی از محققان این مطالعه گفت: در صورت ابتلا به نارسایی قلبی تزریق واکسن آنفلوآنزا ضروری است، زیرا می تواند زندگی بیمار را نجات دهد. این موضوع نادیده گرفته شده که این واکسن می تواند بیمار را از مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی نجات دهد. نتایج این مطالعه نشان داد: در مدت یک سال، تزریق واکسن آنفلوآنزا خطر ابتلا به ذات الریه را تا 40 درصد و بستری شدن در بیمارستان را تا 15 درصد در بیماران ...
هشدار برای جغدهای شب: بیدار ماندن تا دیروقت خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
سمت یکی از این دو عنوان متمایل بودند. پیش از بررسی عوامل سبک زندگی، شب زنده دارها 72 درصد بیشتر در معرض افزایش خطر ابتلا به دیابت قرار داشتند. پس از بررسی عوامل سبک زندگی شرکت کنندگان، این رقم در شب زنده دارها به 19 درصد تغییر کرد. فقط شش درصد از شب زنده دارهای این مطالعه سالم ترین سبک زندگی را داشتند. در میان افرادی که ناسالم ترین سبک زندگی را داشتند، 25 درصد شب زنده دار بودند. ...
تسریع روند پیری در زنان با برداشتن تخمدان
هیسترکتومی (برداشتن رحم) داشتند، دنبال کردند. این مطالعه نشان داد زنانی که بین 46 تا 49 سال دارای PBO بودند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آرتریت و آپنه انسدادی خواب بودند. زنانی که قبل از 46 سالگی این کار را انجام داده بودند، خطر ابتلا به آرتریت، آسم، آپنه انسدادی خواب و شکستگی استخوان را افزایش دادند. بیمارستان زنان بریگهام و استاد دانشکده پزشکی هاروارد که یافته ها را بررسی کرد ...
بهترین سپر در مقابل افسردگی
سیستم ایمنی و متابولیک ما را مورد بررسی قرار دادند. محققان تجزیه و تحلیل خود را بر روی 290 هزار نفر که 13 هزار نفر از آنان افسردگی داشتند در یک دوره 9 ساله انجام دادند. محققان در نهایت ترکیبی از عادات سبک زندگی مثبت را شناسایی کردند که می تواند به عنوان یک سپر محافظ در برابر افسردگی عمل کند. عوامل سبک زندگی سالم که با خطر کمتر افس ردگی مرتبط بودند، شامل فعالیت بدنی مداوم، خواب ...
اختلال خواب شیفت کاری چیست؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از برنا، بر اساس یافته های مطالعات معتبر، محققان معتقد هستند ساعت 10 تا 11 شب بهترین زمان برای خواب و کمک به حفظ سلامت قلب است. آن ها توضیح می دهند که زمان خواب بهینه با چرخه شبانه روزی بدن و قرار گیری در معرض نور روز مطابقت دارد. از این رو پیروی از یک برنامه منظم خواب شبانه و همچنین ورزش و تغذیه در زمان های مناسب، می توانند به ما کمک کنند تا سلامت خواب خود را تضمین ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
یا زندگی با یک فرد سیگاری سیگار باعث لخته شدن خون می شود و می تواند جریان خون به قلب را مسدود کند و به تجمع پلاک در رگ ها منجر شود.حتی اگر سیگار نمی کشید، قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند برای قلب شما مضر باشد. دود دست دوم می تواند بلافاصله برای قلب و عروق خونی مضر باشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز در اثر دود دست دوم 25 تا 30 درصد افزایش می یابد.اگر سیگار نمی کشید، سعی کنید آن را ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
دوم می تواند بلافاصله برای قلب و عروق خونی مضر باشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز در اثر دود دست دوم 25 تا 30 درصد افزایش می یابد. اگر سیگار نمی کشید، سعی کنید آن را شروع نکنید و در صورت امکان از قرار گرفتن در معرض دود دست دوم خودداری کنید. کم توجهی به مدیریت وزن خوردن غذاهای پرکالری بدون مواد مغذی، ممکن است منجر به افزایش وزن و چاقی فرد شود و این شرایط تقریباً 75 ...
نتیجه پژوهش های محققان؛ یک راه برای کاهش خطر زوال عقل سالمندان
...، گفت: ما بررسی کردیم که آیا نشستن زیاد می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد یا خیر. به نظر می رسد، اگر بیش از 10 ساعت در روز بی تحرک باشید، خطر بیشتری وجود دارد. این یافته ها نشان می دهد 10 ساعت بی تحرکی با 8 درصد بیشتر خطر زوال عقل در میان سالمندان همراه بود. و عدم تحرک بیشتر حتی خطرناک تر بود: سالمندانی که 12 ساعت در روز بی تحرکی داشتند خطر ابتلا به زوال عقل در ...
کووید19 عامل تشدید مشکلات قلبی است
با افزایش قابل توجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی مواجه شدند. دکتر هلن گلسبرگ ، متخصص قلب در دانشگاه پنسیلوانیا، گفت: در ابتدا تاثیر کووید19 روی سیستم قلبی - عروقی کاملا مشهود بود و اکنون عوارض بلندمدت آن را در افرادی می بینیم که قبلا به کووید19 مبتلا شدند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که واکسینه می شوند تقریبا 40 تا 60 درصد کمتر از افرادی که واکسینه نشده اند در معرض حمله قلبی ...
وزوز گوش نشانه چیست؟
وزوز گوش بیشتر به صورت صدای سوت ناخوشایند در گوش ها تجربه می شود که برای بسیاری از افراد ناخوشایند و آزاردهنده است. در این مطالعه متخصصان ارتباط بین قرار گرفتن در معرض سر و صدای ترافیک و پیامدهای مربوط به شنوایی را بررسی کردند. یکی از متخصصان این مطالعه گفت: در داده های خود بیش از 40 هزار مورد ابتلا به عارضه وزوز گوش را پیدا کرده ایم و می توانیم بگوییم که به ازای هر 10 دسی بل صدای بیشتر در خانه ...
سلول های ایمنی خود را منجمد نکنید
خارجی کاهش دهد. محققان می گویند که استعمال این نوع سیگارها بی خطر نبوده و در استفاده طولانی مدت مضر هستند. از زمان معرفی سیگارهای الکترونیکی در حدود سال 2007 که به عنوان ویپ شناخته می شوند، این محصولات بسیار محبوب شده اند.یافته های یک مطالعه تخمین می زند که تعداد جهانی ویپرها در سال 2021، 82 میلیون نفر بوده است. برخی از مصرف کنندگان معتقدند که این نوع سیگارها مضرات کمتری نسبت به سیگار دارند ...
ویپ سلولهای ایمنی را منجمد میکند
از زمان معرفی سیگارهای الکترونیکی در حدود سال 2007 که به عنوان ویپ شناخته می شوند، این محصولات بسیار محبوب شده اند. یافته های یک مطالعه تخمین می زند که تعداد جهانی ویپرها در سال 2021، 82 میلیون نفر بوده است. برخی از مصرف کنندگان معتقدند که این نوع سیگارها مضرات کمتری نسبت به سیگار دارند و در برخی از کشورها به عنوان ابزار ترک سیگار مورد استفاده قرار می گیرند. علاوه بر شواهد موجود ...
بیش فعالی در کودکان چیست؟
زودرس آسیب مغزی قرار گرفتن در معرض خطرات محیطی خاص در دوران بارداری (مانند سرب) وزن کم هنگام تولد اپیدمیولوژی ADHD در کودکان از هر 10 کودک در ایالات متحده، 1 کودک مبتلا به ADHD تشخیص داده شده است. پسران بیش از دو برابر دختران در معرض ابتلا به این بیماری هستند. برخی از محققان بر این باورند که این بیماری در دختران ممکن است کمتر تشخیص ...
آیا عمل سزارین خطر ابتلا به بیماری اوتیسم را افزایش میدهد؟
، می توان گفت کودکانی که از طریق سزارین به دنیا می آیند، حدود 1 و 33 صدم برابر بیشتر در معرض ابتلا به اوتیسم قرار دارند که از نظر ریاضیاتی مقدار بسیار کمی محسوب می شود. در واقع، این تغییر نتیجه ای ندارد و اگر پزشک شما دستور سزارین داده است، مطمئناً نیازی به منع این روش بالینی به دلیل ترس از اوتیسم وجود ندارد. بیشتر بخوانید: چه زمانی سزارین انجام می شود؟ آیا سزارین خطر ابتلا به ...
این افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند
متوجه شدیم که جغدهای شب در مقایسه با چکاوک های سحرخیز 72 درصد در معرض خطر ابتلاء به دیابت هستند. محققان دریافتند بخش بزرگی از این شرایط، مربوط به سبک زندگی است. کیانرسی گفت: ما دریافتیم که افراد شب زنده دار به طور کلی بیشتر احتمال دارد که سبک زندگی ناسالمی داشته باشند. آنها به احتمال زیاد رژیم غذایی ضعیف، وزن ناسالم و فعالیت بدنی کمتری داشتند. آنها به احتمال زیاد سیگاری بوده یا ...
عامل اصلی ابتلا به دیابت نوع 2 چیست؟
سیستم پاسخ استرس بدن تأثیر بگذارد و منجر به اختلال در تنظیم هورمون های دخیل در متابولیسم گلوکز مانند کورتیزول، انسولین و گلوکاگون شود. طبق این گزارش، عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مبتلا به افسردگی به شرح زیر است 1- سابقه پزشکی افسردگی، یا سابقه خانوادگی دیابت نوع 2 2- سبک زندگی مانند رژیم غذایی، میزان فعالیت بدنی و مصرف مواد 3- چاقی یا سایر ناهنجاری های متابولیک 4- سوء تغذیه که حاوی درصد بالایی قند و چربی های ناسالم است. 6- فشار خون بالا 7- پیری 8- نژاد (برخی اقوام در معرض خطر بیشتری هستند. ...
اگر فشارخون دارید حتما بخوانید
های مربوط به فشار خون در حالت خوابیده و نشسته، جمع آوری شد. شرکت کنندگان در این تجزیه و تحلیل به طور متوسط بین 25 تا 28 سال، که شامل داده های بهداشتی جمع آوری شده از 2011-2013 است، تحت نظر بودند. محققان دریافتند در مقایسه با شرکت کنندگانی که در حالت نشسته و خوابیده فشار خون بالا نداشتند، شرکت کنندگانی که در حالت نشسته و خوابیده فشار خون بالا داشتند، 1.6 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء ...
زنان و فرسودگی شغلی
زنان بیشتر از مردان در معرض استرس شغلی و حملات قلبی قرار دارند. مطالعه جدیدی که در کنفرانس سازمان سکته مغزی اروپا ارائه شد نشان می دهد که استرس شغلی، اختلالات خواب و خستگی که از عوامل خطر غیرعادی حمله و سکته قلبی محسوب می شوند، در بین زنان شدیدتر از مردان است. بنا بر همین گزارش از میگنا رسانه سلامت روان ایران زنان بیش از مردان در معرض فرسودگی و استرس شغلی و حملات قلبی قرار ...
تحصیلات عالی و کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر
گزارش ایتنا و به نقل از دویچه وله، بر اساس نتایج این مطالعه، افراد مبتلا به این جهش که دومین جهش افزایش دهنده خطر ابتلا به آلزایمر، موسوم به APOE e4 را نیز داشتند، شروع سریع تری از زوال شناختی را تجربه می کردند. تیم مطالعه همچنین ارزیابی کرد که چگونه آموزش بر سطح توانایی های شناختی در افراد حامل جهش PSEN1 E280A، از جمله افرادی که دارای انواع ژنتیکی APOE هستند، تأثیر می گذارد. ...
آپنه خواب خطر بروز افسردگی را افزایش می دهد
آپنه خواب بر سلامت روان، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 293 فرد مبتلا به آپنه خواب را مورد ارزیابی قرار دادند، 213 نفر (73 درصد) این افراد علائمی افسردگی را تجربه کردند و بسیاری از افراد شرکت کننده در مطالعه پس از اینکه برای درمان آپنه خواب به پزشک مراجعه کردند و روش های درمانی خاص را دریافت کردند، احساس بهتری داشتند و خوشحال تر بودند. نتایج مطالعات دیگر انجام شده ...
بررسی علمی خطر ابتلا به برخی بیماری ها با توجه به یک وعده غذایی
پایدار قند غذا یکی از عوامل قوی در کنترل ضعف شاخص گلوکز بوده و با افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دو و عوارض قلبی – عروقی همراه است. وی در ادامه اظهار داشت که با توجه به خطر بالقوه در دراز مدت، شناسایی رژیم غذایی راهبردی به افراد کمک می کند تا زمانی که جوان هستند به کاهش سطح قند خون خود اقدام کرده تا بتوانند از بروز بیماری های دیابت نوع دو و بیماری های قلبی – عروقی جلوگیری کنند. ...
تاثیر فشار خون بالا بر افزایش خطرناک آریتم قلب
تحقیقات جدید نشان می دهد که زنان یائسه ای که استرس، افسردگی یا مشکل خواب دارند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به اختلال ضربان قلب مواجه شوند. این مطالعه که بر روی 84 هزار زن بالای 50 سال انجام شد، نشان داد که برخی از عوامل روانی با خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی، یک آریتمی قلبی که می تواند در طول زمان مشکلات جدی ایجاد کند، مرتبط است. هر چه زنان در دو معیار استرس و فشار نمره ...