خانه
زنان و فرسودگی شغلی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کسانی که تصمیم به سقط جنین دارند این مطلب را بخوانند!
می دهند بیشتر اعلام می کند. اما نکته جالب این تحقیق این است که هرچه سن بارداری بیشتر باشد، سقط عمدی عوارض روحی بیشتری به جا می گذارد و تمام اختلالات فوق با بالا رفتن سن حاملگی در زنی که اقدام به سقط عمدی می کند، تشدید می شود. اختلال خواب و کابوس مقاله تجربیات سقط می گوید که اختلال خواب از مهم ترین مشکلات زنان پس از سقط خودخواسته است. زنی 22ساله گزارش کرده است که ...
افزایش معنادار افسردگی و ناامیدی
...، پارسال، پاییز متفاوتی را آغاز کرد. 25شهریورماه، مهسا امینی، دختر ساکن سقز در تهران بعد از بازداشت توسط گشت ارشاد، در بیمارستان کسرا درگذشت. فوت او منجر به اعتراض هایی شد که برخی از آن ها به خیابان ها رسیدند و تا ماه ها ادامه داشتند. بعد از آن، کارشناسان زیادی از جمله اساتید دانشگاه، متخصصان سلامت روان و جامعه شناسان درباره وضعیت جامعه ایران بعد از شهریور 1401 هشدار دادند. 31شهریورماه پارسال، 4 انجمن حوزه سلامت روان در بیانیه ای نسبت به وضعیت سلامت روان شهروندان ابراز نگرانی کردند. روزنامه هم میهن، آذر پارسال در گزارشی در گفت وگو با متخصصان سلامت روان از افزایش حملات اضطرابی در میان بیماران و مراجعان به پزشکان حوزه سلامت روان خبر داد. حالا در گزارشی تازه و در گفت وگو با 13 متخصص حوزه روان به نظر می رسد که اختلالات اضطرابی جای خود را به بیماری افسردگی ، ناامیدی و ح ...
این هورمون ها را متعادل نگه دارید، وگرنه چاق می شوید
سلامتی از جمله: بیماری قلبی، دیابت، افت انرژی، فشار خون بالا، اختلالات خواب، افزایش وزن و چاقی شود. داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، بهینه سازی خواب و تمرین تمرکز حواس می تواند به کاهش تولید کورتیزول در بدن کمک کند. استروژن به هورمون های جنسی زنانه اطلاق می شود که وظیفه تنظیم و بهبود سیستم تناسلی زنان و هم چنین ارتقای سیستم ایمنی، سیستم اسکلتی و عروقی بدن را بر عهده دارد. سطح ...
پرخوابی و دردسرهای آن
خواب زیاد در زنان و مردان اگر پرخوابی هر از گاهی ایجاد شود نگران کننده نیست، اما وقوع منظم آن ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی باشد که علل مختلفی دارد: اختلال در چرخه خواب| مشکلات زیر می توانند چرخه خواب را مختل کنند و به خواب آلودگی و درنتیجه پرخوابی منجر شوند: سروصدای زیاد، روشن بودن چراغ ها، مصرف کافئین قبل از خواب، درد، سندروم پاهای بی قرار و دندان قروچه. ...
نقش آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی
آیا نقش آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی چشمگیر است؟ خودکشی یک واقعه ی عمومی برای سلامت افراد و عامل مرگ بزرگسالان جوان 18 تا 25 ساله ی جهان است. تحقیقات در این حوزه با هدف شناسایی عوامل خودکشی نشان داده اند که بی اهمیتی نسبت به نقش آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی یکی از اصلی ترین فاکتورهای رواج خودکشی محسوب می شود. بکارگیری روش های موثر بر افزایش قدرت می تواند مداخله ...
فواید و مضرات قهوه برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، در واقع، قهوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات زیست فعال است که با فواید سلامت بالقوه مختلفی از جمله بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها (مانند سرطان کبد) و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. با این حال، توجه به این نکته مهم است که واکنش های فردی به قهوه می تواند بر اساس عواملی مانند ژنتیک، سلامت کلی و حساسیت به کافئین ...
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
انگل ها به سیستم بدنی شوند، بنابراین همیشه باید از جگر کاملا پخته شده استفاده کنید. عوامل خطر ساز جگر برای این که از سلامت جگر مطمئن باشید باید از نظر ظاهری جگر را بررسی کنید. رنگ جگر باید کاملا یکدست و بدون رنگ سیاه باشد. هنگامی که جگر را برش می دهید ممکن است لخته های خون به دام افتاده در بافت جگر را با عوامل بیماری زا اشتباه بگیرید بنابران لخته خون را بین دو انگشت بمالید اگر از هم باز نشد نشان دهنده عوامل بیماری زا و کیست انگلی غیر قابل مصرف بودن جگر است. وجود دانه های سفید روی جگر نشان دهنده غیر قابل مصرف بودن جگر است. ...
چرا با سردرد صبحگاهی بیدار می شویم؟/ روش های درمان
می شود تا سر و گردن کمتر تحت فشار قرار گیرند و همین امر احتمال برو سردرد صبحگاهی را کاهش خواهد داد. رفع اختلالات خواب همان طور که در بخش قبل اشاره شد، اختلالات خواب مانند آپنه خواب می تواند خواب شما را مختل کند و منجر به سردرد صبحگاهی شود. اگر مشکوک به اختلال خواب هستید با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید. گزینه های درمانی، مانند درمان فشار پیوندی مثبت پیوسته (CPAP) برای آپنه ...
تاثیر سبک زندگی بر سلامت قلبی
گرفتن در معرض استرس مزمن نیز می تواند خطر فشار خون بالا، حملات قلبی یا سکته را افزایش دهد. در حالی که همه گاهی اوقات احساس استرس می کنند، نحوه مدیریت این احساسات نیز می تواند بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد. وقتی استرس دارید، به دنبال راه هایی برای تسکین آن باشید و فعالیت هایی انجام دهید که از آن لذت می برید یا ممکن است آرامش بخش باشید. تکنیک هایی مانند تمرینات تنفس عمیق یا تماشای ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
درصد از بزرگسالان 20 ساله و بالاتر را تحت تأثیر قرار می دهد. به گزارش سلامت نیوز با چربی بیشتر بدن و وزن بیشتر، خطر بیماری قلبی و فشار خون بالا افزایش می یابد. سایر شرایطی که می تواند ناشی از چاقی باشد عبارتند از مشکلات تنفسی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها. وزن سالم از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. رسیدن به وزنی که در محدوده سالم برای شما قرار دارد، تا حدی به موارد زیر نیاز ...
هشدار برای جغدهای شب: بیدار ماندن تا دیروقت خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
محققان پس از بررسی عوامل متعددی که به سبک زندگی افراد مرتبط است، دریافته اند که شب بیداری و دیر بیدار شدن خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. تبلیغات مطالعه ای جدید پیام مهمی برای جغدهای شب به همراه دارد. یافته های محققان بیمارستان بریگام و زنان در بوستون نشان می دهد که افراد علاقه مند به بیدار ماندن تا دیروقت در مقایسه با افراد سحرخیز، سبک زندگی ناسالم تری دارند و در نتیجه ...
میزان عجیب فکر کردن به خودکشی در کانادا
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان کانادایی به منظور بررسی موضوع خودکشی، مطالعه جدیدی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که در سال گذشته میلادی از هر هفت کانادایی یک نفر به خودکشی فکر کرده است. افکار خودکشی در میان جوانان غالب تر بوده است، به طوری که میزان آن در میان افراد 16 و 17 ساله و همچنین گروه های سنی بین 18 تا 34 سال، بیشتر از دیگران بوده است. نظرسنجی انجام شده در این پژوهش نشان ...
بهترین سپر در مقابل افسردگی
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که انتخاب های روزانه در زمینه هایی مانند اینکه چه چیزی می خوریم، چقدر حرکت می کنیم، الگوهای خواب و حتی تعاملات اجتماعی در نتایج سلامت روان ما نقش دارند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، از هر 20 بزرگسال، یک نفر افسردگی را تجربه می کند. این وضعیت بار قابل توجهی بر سلامت عمومی در سراسر جهان دارد. محققان بسیاری از عوامل ازجمله سبک زندگی، ژنتیک، ساختار مغز و ...
تو خونه آلبالو خشک درست کن | طرز تهیه آلبالو خشک با هواپز
افرادی که دچار سکته مغزی می شوند در هفته های اول وقوع سکته بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند و بین 20 تا 50 درصد این بیماران بسته به نوع، شدت، سن، همبودی (وجود همزمان دو بیماری) و اثربخشی روشهای درمانِ عوارض بیماری در ماه نخست جان خود را از دست می دهند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیمارانی که از سکته مغزی جان سالم به در می برند ممکن است دچار معلولیت نشده یا گرفتار معلولیت ...
وزوز گوش نشانه چیست؟
...، خطر ابتلا به وزوز گوش 6 درصد افزایش می یابد. به گزارش برنا، متخصصان این مطالعه اظهار کرده اند که نگران بسیاری از مشکلات سلامتی هستند که به نظر می رسد سر و صدای ترافیک باعث ایجاد آن ها می شود. آن ها همچنین اذعان کرده اند که به نظر می رسد سر و صدا، خطر ابتلا به وزوز گوش، بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل و سایر بیماری ها را افزایش می دهد. در حال حاضر مطالعات بیشتری برای ...
نگرانی ترکیه از کاهش نرخ فرزندآوری و تغییرات جمعیتی
ترکیه مسیر پیر شدن را طی خواهد کرد. موسسه آمار ترکیه در گزارش خود با پیش بینی افزایش سن اولین ازدواج جوانان تا 30 سال اعلام کرد: سن ازدواج اول در ترکیه، هم برای زنان و هم برای مردان وارد روند افزایشی شده است به طوری که 23 سال پیش زنان به طور متوسط در سن 22 سالگی و مردان نیز در 26 سالگی ازدواج می کردند ولی امروز زنان در پایان 25 سالگی ازدواج می کنند و سن ازدواج مردان نیز به 28 سال افزایش ...
زوج های نابارور بخوانند
...: زوجین حق دارند با شرایط باروری خود آشنا شوند تا بتوانند برای فرزندآوری بر اساس شرایط باروری تصمیم بگیرند. بنابراین بدون دانستن شرایط باروری خود و همسر و فاکتورهای موثر بر باروری، فاصله گذاری برای بارداری خطا است؛ زیرا وجود عوامل مرتبط با ناباروری می تواند بر زمان فرزندآوری، تعداد فرزندان و فاصله فرزندان تاثیر بگذارد. به گفته وی در این میان زنان و مردان بسیاری به دلیل ایده ال ندانستن ...
آیا باید به خاطر بچه ها با هم بمانیم؛ تاثیرات طلاق والدین روی کودکان چیست؟
استرس زا باشد زیرا اغلب هر دو والد دوباره ازدواج می کنند که به معنای به وجود آمدن تغییرات زیادی برای بچه ها تلقی می شود. مشکلات روحی و روانی طلاق ممکن است خطر مشکلات سلامت روان را در کودکان و نوجوانان افزایش دهد. مشکلات رفتاری کودکان خانواده های مطلقه ممکن است مشکلات بیرونی بیشتری مانند اختلالات سلوک، بزهکاری و رفتارهای تکانشی را در مقایسه با فرزندان ...
اگر تعریق شبانه دارید این ویتامین بدن تان کم است
تعریق شبانه در شرایطی خاص ممکن است نشانه ای از نیاز بدن شما به چیزی اساسی باشد مانند ویتامین B12 یا ویتامین D. تعریق شبانه بسیار رایج است، به ویژه در طول گرمای شدیدی که در حال حاضر همه جا را فرا گرفته است. عوامل زیادی می تواند منجر به تعریق شبانه می شود، از نوع لباس خواب گرفته تا استرس و بیماری و خوابیدن در کنار همسر. این نوع تعریق معمولاً باعث نگرانی نمی شود، اما اگر به طور ...
مضرات مصرف سنجد با ارزش برای این افراد
سنجد هلاگنوس به دلیل میوه های درشت ، قامت بلند، برگ های پهن و نداشتن خار به درخت سنجد هیپورفیا برتری دارد. اثرات ضد التهابی و ضد درد در سنجد مطالعات مختلف تاثیر عصاره سنجد در درمان درد و التهاب را نشان داده است. فلاونوئیدهای موجود در سنجد نقش اصلی این درمان را بر عهده دارند.مطالعات علمی نشان داده است که عصاره زیتون در بهبود و کاهش درد و التهاب استئوآرتریت زانو در زنان تاثیر قابل ...
بیماری خطرناک در انتظار کسانی که شب ها دیر می خوابند
، بیشتر شده است. خوردن این 5 ماده غذایی در وعده صبحانه ممنوع محققان می گویند نتایج این تحقیقات به قشرهای دیگر جامعه نیز قابل تعمیم است. گفته شده کسانی که دیر به رختخواب می روند و دیر هم از خواب بیدار می شوند نیز در معرض خطر بیشتری نسبت به دیابت نوع دوم قرار دارند. محققان این دانشگاه می گویند اکثر این گروه شب زنده دار معمولا گرایش به سبک زندگی ناسالم و مصرف نوشیدنی های ...
علت میل جنسی زیاد در مردان/ راهکار و درمان
دلیل داشتن میل جنسی مشابه مورد قضاوت نقادانه قرار دارند. در مردها و زن ها، مسیرهای عصبی و بیوشیمیایی یکسانی در میل جنسی دخیل است. میل جنسی زیاد در مردان هنگامی که میل جنسی یک فرد بالا است، به احتمال زیاد تمایل به صمیمیت جنسی دارد. میل جنسی بالا فواید سلامتی متعددی را ارائه می دهد که عبارتند از: استرس کمتر سلامت روانی بهتر روابط سالم افزایش اعتماد به نفس خواب ...
7 عادت سبک زندگی سالم برای پیشگیری از افسردگی
بازخبر / محققان گزارش کردند که عوامل سبک زندگی سالم می تواند مهمتر از عوامل خطر ژنتیکی برای افسردگی باشد. محققان هفت عامل سبک زندگی را شناسایی کردند که می گویند خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می دهد. باربارا ساهاکیان ، یکی از نویسندگان این مطالعه و استاد دانشگاه کمبریج انگلستان، گفت: اگرچه DNA ما می تواند خطر ابتلاء به افسردگی را افزایش دهد، اما ما نشان داده ایم که سبک زندگی سالم به طور ...
تاثیر فشار خون بالا بر افزایش خطرناک آریتم قلب
تحقیقات جدید نشان می دهد که زنان یائسه ای که استرس، افسردگی یا مشکل خواب دارند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به اختلال ضربان قلب مواجه شوند. این مطالعه که بر روی 84 هزار زن بالای 50 سال انجام شد، نشان داد که برخی از عوامل روانی با خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی، یک آریتمی قلبی که می تواند در طول زمان مشکلات جدی ایجاد کند، مرتبط است. هر چه زنان در دو معیار استرس و فشار نمره ...
تحصیلات عالی و کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر
...> یافته های آن ها نشان می دهد که پیشرفت تحصیلی بیشتر، یا سال های تحصیل بیشتر، با عملکرد شناختی بهتر، به ویژه در میان افرادی که بالاترین خطر ژنتیکی برای این بیماری را دارند، مرتبط است. این یعنی اگرچه ممکن است یک فرد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آلزایمر باشد، مسیر بیماری می تواند تحت تاثیر عوامل محیطی مانند پیشرفت تحصیلی باشد. دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید ...
آیا اسهال در بارداری موجب سقط می شود؟
...> احساس ضعف و بی حالی مشاهده عفونت یا خون در مدفوع روشهای درمان خانگی اسهال در بارداری می تواند یک روش مناسب و بی خطر و برای کنترل اسهال در هفته های اول بارداری باشد. البته این نکته را به خاطر داشته باشید که این روش موقتی بوده و در صورت تداوم اسهال بیشتر از یک هفته می بایست حتما به متخصص مراجعه کنید. اگر به دنبال یک روش درمان خانگی اسهال می باشید یا این سوال برایتان پیش ...
اگر مبتلا به "ای دی اچ دی" هستید، بخوانید!
ADHD می تواند منجر به سایر اختلالات سلامت روان شود، محققان از تکنیکی به نام "منبع مورد اعتماد تصادفی سازی مندلی" استفاده کردند. تصادفی سازی مندلی از انواع ژنتیکی برای نشان دادن عوامل خطر برای ارائه شواهدی مبنی بر اینکه آیا آن عامل خطر باعث اثر مشاهده شده است، استفاده می کند. این تیم هفت موضوع سلامت روان را بررسی کردند تا مشخص کنند چه نوع پیوندهایی بین این شرایط و ADHD وجود دارد، از جمله ...
افسردگی عامل ابتلا به دیابت
در متابولیسم گلوکز مانند کورتیزول، انسولین و گلوکاگون شود. طبق این گزارش، عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مبتلا به افسردگی به شرح زیر است 1- سابقه پزشکی افسردگی، یا سابقه خانوادگی دیابت نوع 2 2- سبک زندگی مانند رژیم غذایی، میزان فعالیت بدنی و مصرف مواد 3- چاقی یا سایر ناهنجاری های متابولیک 4- سوء تغذیه که حاوی درصد بالایی قند و چربی های ناسالم است. 6- فشار خون بالا 7- پیری 8- نژاد (برخی اقوام در معرض خطر بیشتری هستند.) منبع: ایندین اکسپرس انتهای خبر/ س ...
تکدیگری جرم است و متکدیان باید ساماندهی شوند
آسیبهای اجتماعی شد تا آسیبها به تنش اجتماعی تبدیل نشود. وی از توطئه دشمن برای از بین بردن امید درمردم با تولید محتواهای نامناسب برای به خطر انداختن بنیان خانواده خبر داد و گفت: امسال سال انتخابات است و هدف ما تامین امنیت انتخابات است. رئیس شبکه بهداشت و درمان گنبدکاووس گفت: سال گذشته 14 هزار و 735 آسیب دیده سوانح و حوادث به بیمارستان ها منتقل شدند که از این تعداد یکهزار و 369 نفر کودک بودند ...
