خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و مضرات قهوه؛ طبع قهوه گرمه یا سرد؟
پوست می شود و تمام منافذ پوست را از چربی پاک می کند. خواص قهوه تلخ ناشتا می توان به افزایش چربی سوزی، افزایش هوشیاری و کاهش استرس اشاره کرد. از فواید خوردن قهوه در شب می توان به بهبود خلق و خو، کا هش افسردگی و انرژی بیشتر اشاره کرد. کافئین موجود در قهوه باعث میشود کمتر احساس خستگی کنید و سطح انرژی را افزایش می دهد. کافئین قهوه می تواند چربی سوزی را تا 10٪ در افراد چاق و 29٪ در افراد لاغر افزایش دهد ...
از تداخل مواد غذایی با داروها چه می دانید؟
.... همچنین می تواند جذب و استفاده از آهن را برای بدن شما دشوارتر کند. آنتی هیستامین ها اینها به عطسه و آبریزش بینی ناشی از آلرژی کمک می کنند، اما برخی از آنها می توانند داروهای فشار خون بالا را کم اثر کنند و ضربان قلب را افزایش دهند. داروهای ضد صرع این موارد تشنج را در افراد مبتلا به صرع کنترل می کند. اما داروهای ضد صرع می توانند اثر قرص های جلوگیری از ...
کمبود ویتامین B1 با کدام عوارض مشخص می شود؟
را تجربه کنید. بری بری، یکی از علل کمبود تیامین است و اگر تشدید شود می تواند باعث نارسایی احتقانی قلب شود. _ از دست دادن اشتها: تیامین بر هیپوتالاموس مغز، غده ای که مسئول اشتها و گرسنگی است، تاثیر دارد. با کمبود تیامین، شما دچار کمبود اشتها و احساس سیری می شوید. _ ابتلا به دیابت: افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 احتمالا دچار کمبود تیامین هستند. این امکان وجود دارد که کلیه ...
تمایل به خوردن یخ نشانه چیست؟
.... کم خونی زمانی اتفاق می افتد که خون شما به اندازه کافی گلبول قرمز سالم نداشته باشد. وظیفه گلبول های قرمز انتقال اکسیژن به سراسر بافت های بدن شما است. بدون اکسیژن رسانی درست به بافت های بدن، ممکن است احساس خستگی و تنگی نفس کنید. افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن، آهن کافی در خون ندارند. آهن برای ساختن گلبول های قرمز خون ضروری است. بدون آهن کافی، گلبول های قرمز خون نمی توانند اکسیژن را به درستی حمل ...
مراقب آلرژی های فصل پائیز باشید
برخی افراد بسیار آشنا هستند. به زبان ساده آلرژی یعنی واکنش تغییر یافته بدن در مواجهه با برخی عوامل خارجی، از این رو در بیماران مبتلا به آلرژی مکانیزم های دفاعی بدن در هنگام مواجهه با چیزی که از نظر طبیعی بی خطر است واکنش های نامتناسب و مضری ایجاد می کند و از انواع آن می توان به حساسیت فصلی، آسم، قرمزی و خارش پوست، آلرژی غذایی و آلرژی نسبت به گزش حشرات اشاره کرد. بعضی از افراد ...
یک کارشناس: افراد مسن هر ماه تست فشار خون بدهند
شفقنا_ کارشناس پیشگیری و کنترل فشارخون و بیماری های قلبی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: افراد مسن هر ماه تست فشارخون دهند چراکه این آزمایش باعث می شود که فرد به موقع از فشارخون خود مطلع شده و درمان را آغاز کند. امید ساعتچی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه تغذیه، سبک زندگی، مصرف زیاد نمک، چاقی، عدم تحرک و برخی بیماری ها احتمال ابتلا به فشارخون را افزایش می دهد، اظهار کرد ...
این بیماری تباه کننده کبد است
سابقه تماس های اتفاقی شغلی با سوزن آلوده، افراد مبتلا به هموفیلی و تالاسمی، افراد تحت همودیالیز یا کسانی که سابقه قبلی دیالیز دارند و بیمارانی که سابقه پیوند عضو دارند مهم است به طور سالانه مورد غربالگری قرار گیرند. وی گفت: ویروس هپاتیت B و C علاوه بر خون در سایر مایعات بدن فرد مبتلا وجود دارد، ولی بالاترین مقدار آن در خون است. به گفته معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جهرم ...
مسئله فرزندآوری در رویارویی با سبک تازه زندگی
نرجس گرجی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان این که، از منابع مکتوب طب ایرانی بر اهمیت کیفیت زندگی افراد بر میزان باروری و سلامت فیزیکی بسیار تاکید می شود، افزود: بهداشت خواب، داشتن خواب مناسب شبانه، پرهیز ار دیر خوابیدن و داشتن نشاط صبحگاهی علاوه بر اینکه باعث سلامتی و نشاط روزمره افراد خواهد شد در تنظیم ترشحات قدرت بدن هم تاثیرات بسیاری دارد. وی توصیه کرد که تا حد امکان ...
تنها با یک لیمو ایمنی بدن خود را افزایش دهید
لیمو می تواند به سرعت بخشیدن به بهبودی کامل کمک کند و گلودرد را تسکین دهد. ضعف ناخن ها: آب لیمو برای ناخن های شما عالی است. ویتامین سی موجود در آن به تقویت و استحکام ناخن ها کمک می کند. افزایش وزن: نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند. نقش ویتامین سی برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است ...
کبد چرب عامل سکته قلبی و مغزی است
تبدیل می کند که با تجمع تری گلیسرید در سلول های کبدی، باعث تخریب کبد می شود. این استاد دانشگاه تاکید کرد: حد ایمنی از مصرف الکل وجود ندارد و مصرف کم الکل نیز با ابتلاء به بسیاری از بیماری ها همراه است. اگر فردی مبتلا به کبد چرب باشد و همزمان حتی میزان کمی الکل مصرف کند، با تخریب کبد همراه خواهد بود. انتهای پیام/ ...
راه های پیشگیری از بیمار شدن در سفر
تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب وبیداری در بدن کمک می کند. درواقع این هورمون علاوه بر اینکه نقش آرام بخش دارد، زمان خواب وبیداری ما را نیز کنترل می کند. ملاتونین به عنوان ساعتی در بدن فعالیت می کند. با افزایش سن، سطح ملاتونین در بدن کاهش پیدا می کند. مصرف مقدار مناسب از این دارو در زمان مناسب می تواند به بهبود اختلالات خواب در سفر کمک کند. مقدار مناسب مصرف این دارو برای بهبود اختلالات خواب سه تا ...
زگیل تناسلی؛ علائم و روش های درمان اش
HPV بدهیم و جواب آن منفی باشد دیگر نیاز نیست که نوع ویروس را تعیین کنیم. اگر فرد مبتلا به زگیل تناسلی، زیر 30 سال باشد اصلا لازم نیست نوع آن را تعیین کنیم منتهی باید تاکید کنم افراد از سیگار و قلیان پرهیز کنند. سیگار و قلیان ارتباط مستقیمی با باقی ماندن زگیل تناسلی، فرم های بدخیم دارد، چون سیستم ایمنی را ضعیف می کند؛ بنابراین توصیه عمده ما به مراجعین این است که در تماس با دود مثل سیگار و قلیان ...
فلوتر دهلیزی چیست؟
بازگرداند و از عوارض فلوتر دهلیزی پیشگیری نماید. درمان فلوتر دهلیزی به شدت و جدیت این بیماری بستگی دارد. سایر مشکلات سلامت و بیماری های فرد بر درمان فلوتر دهلیزی تاثیر می گذارند. دکتر عسگر پور می گوید: داروها می توانند ضربان قلب را کاهش داده و یا تنظیم کنند. ممکن است مصرف برخی داروهای خاص نیاز به حضور کوتاه مدت در بیمارستان داشته باشد تا بدن بیمار به آنها عادت کند. برای مثال مسدودکننده های ...
قند خون بالا چه علائمی دارد؟
در معرض خطر جدی قرار نخواهد داد. با این حال، افزایش مزمن قند خون ممکن است مشکل ساز باشد.با گذشت زمان، بالا رفتن بیش از حد سطح قند خون می تواند عروق کوچک و بزرگ بدن را تحت تأثیر قرار داده و منجر به عوارضی در چشم ها، قلب، کلیه ها و پاها شود. اگر به دیابت مبتلا هستید لازم است تا به طور منظم قند خون خود را اندازه بگیرید تا در صورت نیاز با پزشک خود مشورت کنید. علائم پرتکرار قند خون بالا ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
کنید توصیه می کنیم آن را در وعده های غذایی اصلی و میان وعده ها بگنجانید. به ویژه در زمانی که صبحانه میل می کنید، دانه چیان احساس سیری زیادی به شما می دهد و همین امر موجب می شود تا وعده ناهار خود را کمتر مصرف کنید. بنابراین باید توجه داشته باشید. دانه چیا حاوی مقدار بسیار زیادی فیبر محلول دارد که باعث تسریع روند گوارش و کاهش مصرف مواد شیرین و چربی ها در بدن می شود. پروتئین موجود در دانه ...
مصرف خودسرانه دارو چه عوارضی را برای سلامتی انسان به همراه دارد؟
ناخواسته دارویی، تداخلات دارویی، مقاومت آنتی بیوتیک، سمیت دارویی، انتخاب نادرست دارو و پوشاندن علائم را ایجاد کند. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی قزوین با اشاره به تأثیر مصرف خودسرانه دارو برسلامت و سیستم ایمنی انسان بیان کرد: خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو خطر استفاده از داروهای غیرقانونی، ایجاد وابستگی به داروها و پوشاندن شرایط پزشکی زمینه ای را افزایش می دهد که همگی می توانند ...
تغذیه درست برای پیشگیری از سرماخوردگی
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، به نقش تغذیه صحیح در پیشگیری از سرماخوردگی اشاره و بیان کرد: تغذیه صحیح سبب افزایش قوای عمومی بدن شده و این امر می تواند از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کند. به گزارش عرشه آنلاین؛ مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، به نقش تغذیه صحیح در پیشگیری از سرماخوردگی اشاره و بیان کرد: تغذیه ...
بیماری سپسیس چیست؟+علائم و نشانه های
افت دمای بدن کاهش ادرار گیجی تغییراتی در توانایی های ذهنی ضعف فیزیکی شدید (آستنیا) تعداد پلاکت پایین (ترومبوسیتوپنی) عملکردهای غیر عادی قلب بی هوشی علائم و نشانه های شوک سپتیک (سپتی سمی) سپسیس می تواند به سرعت پیشرفت کرده و منجر به سپسیس حاد و شوک سپتیک شود. هر چه پیشرفته تر شود، بیشتر زندگی فرد مبتلا ...
خوراکی های تشدیدکننده حساسیت های فصلی را بشناسید
اجتناب کنند. درصورتیکه دچار حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی هستید، توصیه می شود از خوردن سیب نیز خودداری کنید. جالب است بدانید که سیب باعث تشدید علائم آلرژی فصلی پاییز و بهار شده و با مصرف آن، دهان و گلویتان شروع به خارش می کند، زردآلو هم از دیگر میوه های ممنوعه برای افراد مبتلا به حساسیت محسوب می شود و خوردن این میوه به دلیل ترکیباتی که دارد، موجب بدتر شدن علائم آلرژی خواهد شد ...
خوردن عرق نعناع برای این افراد ممنوع است
گروه سلامت:عرق نعناع دوست کبد است اما برای برخی افراد که زخم معده دارند توصیه نمی شود.به گزارش برنا،عرق نعناع در باد شکن و ضد تشنج، معالج بواسیر، دل پیچه، سکسکه، رفع اسهال و استفراغ، رفع سوء هاضمه، تقویت کننده معده، رفع تپش قلب، ضد عفونی کننده، ضد درد، ضد گرفتگی عضلانی، تب بر، چای و روغن آن در حالات عصبی، بیخوابی، سرفه، میگرن، تهوع و دردهای شکم کار برد دارد. نوع مصرف: نصف لیوان آب با ...
1 نوشیدنی با زردچوبه که کبد دست اول و صفر کیلومتر تحویل بگیرید + کاملا تضمینی
. همچنین مصرف این قرص ها در دوران بارداری یا برای کودکان توصیه نمی شود. برخلاف خواص مثبتی که زردچوبه دارد، مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد. برای نمونه، افراد مبتلا به بیماری سلیاک باید از مصرف زیاده زردچوبه پرهیز کنند، چرا که ممکن است وضعیت بیماریشان را وخیم تر کند. همچنین افرادی که مستعد ایجاد سنگ در کلیه هایشان هستند باید با احتیاط به مصرف آن پرداخته و نسبت به مصرف بی رویه و زیاد قرص زردچوبه واقف باشند، زیرا این ممکن است سبب بزرگ شدن بیش از حد کبد و خطر ابتلا به سرطان کبد شود. ...
چرا نباید چای پررنگ بنوشیم؟
...> این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، اظهار کرد: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی در ادامه توصیه کرد: افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن موکول کنند. به گفته ربیعی، تاثیر منفی کافئین بر جذب آهن، صرفاً مربوط به ...
خوردن این خوراکی ها را در رژیم غذایی خود جدی بگیرید
به رفع نگرانی و دلواپسی کمک می کند؛ همچنین با استفاده از آن می توان به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کرد. مصرف 1 لیوان آب هویج قبل از صبحانه برای کمک به درمان کبد چرب بسیار موثر است. در میان مغزها، گردو تنها مغزی است که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است. فندق: بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت است و به ...
زنان هِل نخورند
پزشک صحبت کنید. هل باعث افزایش سطح انسولین و کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت می شود. بر اساس گزارش های منتشر شده در سال های اخیر، “هیپوگلیسمی” موجود در هل می تواند باعث کاهش قند خون در برخی افراد شود. اگر دیابت دارید و از داروهایی استفاده می کنید که باعث کاهش سطح قند خون می شود، حتما قبل از مصرف هل با پزشک صحبت کنید. هل بر سطح قند خون تاثیر دارد و در کنترل قند خون چه ...
داروهایی که برای افراد بالای 50 سال خطرناک است!
اثر مسکن برای بدن دارند و می توانند باعث سردرگمی و سرگیجه شوند. زمانی که در ترکیب با داروهای دیگر استفاده شوند، خطرناک تر هم هستند. خطرات نوشیدن زیاد انرژی زاها برای بدن بسیاری از افراد مبتلا به سوزش معده و رفلاکس اسید ممکن است علاوه بر یک رژیم غذایی از این دارو هم استفاده کنند. این دارو گاهی اوقات باعث ایجاد کمبود در بعضی از مواد مغذی بدن، اسهال شدید و نارسایی کلیه می شود ...
بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا چه وقت است؟
به گزارش خبرگزاری موج کرمانشاه، دکتر حسین بیگلری اظهار داشت: با توجه به اینکه ویروس فصلی آنفلوانزا ی انسانی از اوایل پاییز تا اواسط بهار می تواند موج هایی از عفونت تنفسی را ایجاد کند توصیه می شود گروه های در معرض خطر و کادر بهداشت و درمان نسبت به دریافت این واکسن اقدام کنند. رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا ...
