سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که باعث سنگ کلیه هامیشوند
به گزارش هاناخبر ، سنگ های کلیه به توده های کوچک سفت در کلیه ها اطلاق می شود که به دلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار به وجود می آید. شکر، یکی از خوراکی های پرمصرف است که به خصوص استفاده از آن در تهیه تنقلات خوشمزه باعث افزایش تمایل به مصرف آن شده است. البته پزشکان همواره تاکید می کنند که مصرف شکر باید به حداقل برسد، زیرا عوارض متعددی برای سلامت بدن دارد. گرچه چاقی و ...
بهترین دفع کننده سنگ کلیه
. اگر داروهای زیر را مصرف می کنید از نوشیدن سرکه سیب خودداری کنید: انسولین، دیگوکسین، دیورتیک ها مانند اسپیرونولاکتون تاثیر آب کرفس بر دفع سنگ کلیه محققان بر این باورند که آب کرفس قادر است سمومی که باعث تشکیل شدن سنگ های کلیه می شوند را از بدن دفع کند. همچنین کرفس به شستشو دادن سیستم ادراری و حرکت آسان تر سنگ های ادرار کمک می کند. اگر به مشکلات زیر مبتلا هستید ...
مصرف بیش از حد شیر چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
... سنگ کلیه مصرف بیش از حد کلسیم که اغلب با مصرف بیش از حد شیر همراه است، خطر بروز سنگ کلیه را افزایش می دهد. سنگ کلیه توده های دردناک و جامدی هستند که در صورت وجود کلسیم یا دیگر مواد معدنی اضافی در ادرار می توانند در دستگاه ادراری ایجاد شوند. بروز سرطان های خاص تحقیقاتی که به بررسی ارتباط بین مصرف شیر و انواع مختلف سرطان می پردازد هنوز در حال تکمیل شدن است ...
نوشیدن قهوه برای سلامت بدن مضر است یا مفید؟
قطعی ای دال بر سرطان زا بودن قهوه وجود ندارد. در این مطلب قصد داریم اطلاعاتی در مورد قهوه و اثرهای بالقوه آن بر سلامت در اختیار شما قرار دهیم. در واقع، قهوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات زیست فعال است که با فواید سلامت بالقوه مختلفی از جمله بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها (مانند سرطان کبد) و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. با این ...
عاداتی که باید بعد از 40 سالگی ترک کنید
می توان از پودر های مخصوص که بدون نسخه به فروش می رسند، استفاده کرد. 26. ورزش نکردن از عادت های بعد از 40 سالگی انجام تمرینات ورزشی بعد از 40 سالگی بسیار مهم است و باعث تقویت استخوان ها، سطح هورمون ها، متابولیسم و سایر فعالیت های بدن می شود. 27. سیگار کشیدن بر طبق تحقیقات صورت گرفته، مصرف سیگار باعث افزایش 56درصد سکته قلبی و افزایش 30درصد سکته مغزی در ...
کدام میان وعده ها فواید غذای سالم را از بین می برند؟
محققان دریافته اند که عادت به مصرف میان وعده ها ممکن است فواید سلامتی وعده های غذایی اصلی را خنثی کند که این مسئله بر وضعیت سلامت، مانند سطح قند خون و چربی تأثیر منفی دارد. تیم تحقیقاتی کینگز کالج لندن عادات غذایی 854 نفر را در مطالعه ای مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که یک چهارم کالری آن ها از میان وعده هایی مانند بیسکویت، چیپس سیب زمینی و کیک تامین می شود. نتایجی ...
فواید و مضرات قهوه؛ طبع قهوه گرمه یا سرد؟
. قهوه خطر ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد. مصرف قهوه خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را به شدت کاهش می دهد. قهوه خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. قهوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را و خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است. قهوه می تواند از بدن در برابر سنگ صفرا محافظت کند. جلوگیری از کرم خوردگی و پوسیدگی دندان کاهش خطر ابتلا به نقرس در مردان رفع سیاهی دور ...
راهکار های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مکمل ها معقول و منطقی است. اما وقتی آزمایش نداده ایم و نمی دانیم در چه مورد چقدر کمبود داریم، اصلا نباید خودسرانه دارویی را خریداری و مصرف کنیم. / اخبرا سلامت منبع: صداوسیما پایگاه خبری آبادان خبر اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند . شما در این آژانس خبری علاوه بر اخبار آبادان، خبر خرمشهر و اخبار اروند کنار را همزمان با اخبار خوزستان خواهید خواند . ما در آبادان خبر، خبر آبادان را بصورت شبانه روزی برای شما در کنار خبر های مهم ایران و جهان منتشر خواهیم کرد . برای خواندن مستند ترین اخبار، آبادان خبر را دنبال کنید. ...
با کودکان بدغذا چگونه باید رفتار کرد؟
بروز می کند؟ این رفتار می تواند منجر به مصرف ناهنجار شود زیرا کودکان میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین کمتری مصرف می کنند. در عوض، رژیم غذایی آنها ممکن است تحت سلطه تنقلات باشد. محققان تصمیم گرفتند پیامدهای چنین محدودیت های غذایی را بررسی کنند. آنان اظهار کردند: کمبود مواد معدنی و ویتامین ها یا یبوست ازجمله عوارض این محدودیت ها در مصرف غذاست. جالب اینجاست که ...
حذف صبحانه چه بلایی سر بدن می آورد؟
کودکانی که برای صبحانه بلغور جو دوسر مصرف می کنند حافظه کوتاه مدت قوی تری دارند. به طور کلی نتایج تمام پژوهش های انجام شده در خصوص صبحانه نشان می دهد که مصرف منظم صبحانه باعث افزایش قدرت حل مسائل، بهبود یادگیری، افزایش خلاقیت کاری و به خاطر سپاری بهتر می شود. بی نظمی در قاعدگی: حذف وعده صبحانه در زنان با بی نظمی های دوران قاعدگی همراه است. علاوه بر این قاعدگی دردناک و یبوست نیز از عوارض دیگر ...
چگونه رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟
است سبب اختلال در عملکرد کلیه ها و در نتیجه ایجاد سنگ کلیه شود. این گروه از مواد غذایی به عنوان منبع اصلی تأمین کننده انرژی بدن شناخته می شوند. بنابراین یک رژیم غذایی سالم حاوی مقادیر مناسبی از کربوهیدرات ها است. البته توجه داشته باشید برای تأمین کربوهیدرات ها از مواد عذایی طبیعی استفاده کنید و مصرف قندهای تصفیه شده مانند شکر و شیرینی های مختلف را به حداقل برسانید. منظور از ...
انواع ویتامین ها و خواص آنها
می کند. ویتامین C به بهبود زخم و حفظ سلامت پوست کمک می کند و همین موارد آن را به یک ویتامین مهم تبدیل می کند. منابع غنی ویتامین C افراد بزرگسال به مصرف 40 میلی گرم ویتامین C در روز نیاز دارند. البته ویتامین C از آن دسته از ویتامین ها است که بدن به طور طبیعی ذخیره نمی کند و به مصرف مکمل های یا مواد غذایی مانند مرکبات، کلم بروکلی، انواع توت ها، سبزیجات برگ دار، فلفل، کلم بروکلی ...
روماتیسم مفصلی درمان ی دارد؟
سال به سراغ افراد می آید و در زنان بیش از مردان رخ می دهد. به گفته پزشکان در حال حاضر هیچ درمانی برای روماتیسم مفصلی وجود ندارد اما تشخیص زودهنگام بیماری و مراقبت های ضروری و توصیه شده، باعث می شود که مبتلایان بتوانند فاصله بین موارد بروز درد را طولانی تر کنند. سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس می گوید که گزینه های اصلی در درمان شامل مصرف دارو برای تسکین عوارض، درمان های حمایتی ...
تنها با یک لیمو ایمنی بدن خود را افزایش دهید
می دهد. از آنجا که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین سی است، مصرف آن می تواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند. آکنه: آب لیمو می تواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرس های محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود. سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا ه سنگ کلیه می شود. آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ میانگین امتیازات: 5 / 5. تعداد امتیازات: 100 به این خبر امتیاز دهید ...
جوانسازی پوست و کاهش وزن با مصرف لوبیاسفید
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز آبادان ، لوبیا سفید یکی از انواع لوبیا ها و از خانواده حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، سلامت دندان ها و کاهش و درمان برخی بیماری ها کمک می کند. وجود مقادیر بالای کلسیم، آهن، منیزیم و منگنز موجود در لوبیا سفید، باعث تقویت دندان ها شده و خطر ابتلا به عفونت دندان و دندان درد را کاهش می دهد. این نوع حبوبات کم کالری با مقادیر ...
اسفناج، مرهم زخم های دیابتی
در زخم ها، در روند بهبودی تسریع ایجاد می کنند. دانشمندان توصیه می کنند که می توان از عصاره اسفناج برای درمان موثر زخم های دیابتی مزمن استفاده کرد، عصاره اسفناج همچنین حاوی تیلاکوئید ها و انواع اسید های آمینه است، همچنین گلوتامین موجود در آن نقش مهمی در کاهش التهاب و بهبود زخم ها دارد. با تعادل در مصرف شیرینی ها می توان از ابتلا به دیابت پیشگیری کرد، اما اگر به هر دلیلی به این بیماری دچار شدید، در مصرف خوراکی هایی که برای شما مضر است دقت کرده و مراقب باشید دچار زخم های دیابتی نشوید. ...
تغذیه درست برای پیشگیری از سرماخوردگی
مصرف این مواد در بدن از بروز عفونت های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی پیشگیری می کند. مصرف سیر که دارای آهن و روی است، موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت های ویروسی می شود. علیزاده بیان کرد: مواد غذایی دارای ویتامین A نیز در تقویت ایمنی بدن مانند جگر، کره و تخم مرغ، هویج، انبه، سیب زمینی، زردآلو، کدو حلوایی موثر بوده و علاوه بر آن نیز سبزی های سبز تیره نیز تامین کننده بتاکاروتن هستند، در ...
4 عادت غذایی سالم و موثر برای کاهش وزن
دارای کالری پایین و فیبر زیادی هستند. بنابراین، همین مواد غذایی می توانند شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه دارند و به تنظیم اشتها یا جلوگیری از پرخوری هم کمک کنند. سبزی ها و صیفی های خام یا بخارپز می توانند در طول روز، نیم ساعت قبل از وعده های غذایی اصلی یا همراه با وعده های غذایی اصلی مصرف شوند. این عادت غذایی، احتمال ابتلا به یبوست را در طول رژیم کاهش وزن از بین می برد. 2. کالری ...
تاثیر سبک زندگی بر سلامت قلبی
را به 1500 میلی گرم کاهش دهید. عدم مصرف برخی از غذا ها در حد اعتدال غذا های سرشار از قند، چربی و سدیم اغلب کالری بالا، اما مواد مغذی کمی دارند یا بدن شما نمی تواند از آن ها استفاده کند. مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مملو از این غذا ها خطر ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهد. به دنبال غذا های غنی تر از نظر مواد مغذی باشید، مانند: سبزیجات و میوه ها (در ...
کمبود ویتامین B1 با کدام عوارض مشخص می شود؟
قلب از حالت معمول و پایین آمدن آن می تواند باعث خستگی مفرط، گیجی و افزایش احتمال بیهوشی شود. بنابر اعلام دفتر ارتقای آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بسیاری از غلات کامل، منابع خوب تیامین هستند. ماست نیز تیامین دارد. غذاهای پروتئینی شامل گوشت مرغ، غذاهای دریایی، حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی و همچنین تخم مرغ، آجیل، دانه ها و سویا منابع خوب و پرمصرف تیامین هستند. انتهای پیام ...
سکته چشایی چیست و چگونه درمان می شود؟
شود بنابراین از پزشک در مورد عوارض کمبود روی در بدن سوال کنید و اگر پزشک تشخیص کمبود روی داد از رژیم غذایی سرشار از روی استفاده کنید. مواد غذایی سرد را با مصلحات آن میل کنید: همانطور که گفتیم مصرف مداوم مواد غذایی سرد سبب کاهش حس بویایی و چشایی می شود پس هر مزاجی که دارید، برای رهایی از مشکلات مصرف غذاهایی با طبع سرد آنها را به همراه مواد غذایی مصلح آن میل کنید مصرف سماق و آب ...
هشدار؛ این خوراکی ها باعث سنگ کلیه می شوند
...، یکی از خوراکی های پرمصرف است که به خصوص استفاده از آن در تهیه تنقلات خوشمزه باعث افزایش تمایل به مصرف آن شده است. البته پزشکان همواره تاکید می کنند که مصرف شکر باید به حداقل برسد، زیرا عوارض متعددی برای سلامت بدن دارد. گرچه چاقی و دیابت شناخته شده ترین پیامدهای مصرف زیاد شکر است، اما این عادت [... ...
مضرات مصرف سنجد با ارزش برای این افراد
... عوارض مصرف سنجد سنجد نیز میانند هر خوراکی دیگری دارای عوارض می باشد. مثلا مصرف سنجد ممکن است موجب یبوست، حصبه، سو هاضمه، عفونت روده ای و آمبولی می شود. به همین دلیل افرادی که دچار این عوارض می شوند باید با نظر پزشک سنجد مصرف نمایند. بلاغ : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. انتهای پیام اشتراک گذاری : کپی متن خبر ...
عوارض مصرف چای پررنگ
. وی افزود: فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه های کاکائو و برگ های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ...
بررسی علمی خطر ابتلا به برخی بیماری ها با توجه به یک وعده غذایی
... به گزارش آنا، دکتر لیدی همچنین متذکر شد که افرادی که عادت به نخوردن صبحانه دارند با افزایش ناتوانی در سوخت و ساز مقدار زیادی از پروتئین مواجه می شوند، اما زمانی که آن ها شروع به خوردن صبحانه کنند، باید به تدریج مواد غذایی پروتئین دار را به صبحانه خود اضافه کنند تا بتوانند کنترل قند خون خود را بهبود بخشند. انتهای پیام/ ...
چُرت صوتی چیست؟
، زیرا مصرف یکباره حجمی از آب و مایعات، باعث خروج آب از کلیه ها شده و مایعات بدن تأمین نمی شود. لذا، بنا به توصیه متخصصان، مصرف 8 لیوان آب در فواصل زمانی مناسب از افطار تا سحر، می تواند به تأمین و آبرسانی داخلی بدن، کمک کند. عضو هیأت علمی گروه گفتاردرمانی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در ادامه، استنشاق و بخور آبگرم در فاصله زمانی افطار تا سحر را از دیگر راهکارهای رهایی از خشکی ...
عوارض نگران کننده کاهش وزن را جدی بگیرید
چربی بدن نیست. اگر از رژیم کم کالری پیروی می کنید که باعث می شود خیلی سریع وزن کم کنید، احتمال این وجود دارد وزنی که از دست داده اید از ماهیچه ها باشد. باعث کند شدن متابولیسم می شود بدن به دلیل آب شدن ماهیچه های بدن و رژیم غذایی کم کالری، سرعت متابولیسم را پس از رسیدن به یک نقطه معین، کُند می کند. کمبود مواد مغذی در حالی که مصرف کالری کمتر و چربی سوزی ...
ضدعفونی ریه و کاهش عوارض بیماری های تنفسی با دمنوش پونه
مغذی هم تاثیر زیادی در کاهش عوارض بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی دارد، همچنین مانع مشکلاتی مانند گلودرد در زمان سرماخوردگی می شود. همانطور که گفته شد، یکی از فواید دمنوش پونه داشتن آنتی اکسیدان است که باعث می شود یک ضدعفونی کننده و ویروس کش قوی باشد. مصرف منظم دمنوش پونه مانع اثرگذاری باکتری ها و ویروس ها در بدن می شود، در نتیجه احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی کمتر خواهد شد. ...