خانه
کودکتان را بدون اضطراب راهی مدرسه کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لطفا فرزندنتان را برای رفتن به مدرسه و جدایی از خود آماده کنید
نیز بروز کند. فرزندتان را برای ورود به مدرسه آماده کنید کرمی به منظور پیشگیری از اضطراب در کودکان قبل از بازگشایی مدارس می گوید: بهتر است والدین درزمانی مناسب و قبل از بازگشایی مدارس، جدایی را در دوره های کوتاه و نزد یک مراقب مطمئن تمرین کنند و زمان جدایی را به مرور بیشتر کنند؛ زیرا اگر تا زمان مدرسه رفتن، کودک از مادر و پدر جدا نبوده باشد، سخت تر از والدین جدا خواهد شد. ...
چگونه هراس کودکان از مدرسه را کم کنیم؟
خانه تا مدرسه باشد، در این موارد پی بردن به علت هراس، برای مداخلات درمانی ضرورت دارد. ماهورام با اشاره به این که برخی کودکان هنگام جدا شدن از مادر اضطراب شدیدی تجربه می کنند توضیح داد: در مواردی هم کودک حتی در خانه هم مانند سایه مادرش را دنبال می کند تا به این وسیله بر اضطراب خود غلبه کند. چنین کودکانی به جدا شدن از مادر (یا هر کدام از والدین) و خانه، تمایلی نشان نمی دهند، چون به شدت ...
مشکلات سلامتی که ممکن است برای کودکان اوتیسم اتفاق بیفتد
درمان کرد . تخمین زده می شود که اضطراب 11 تا 42 درصد از افراد مبتلا به اوتیسم را تحت تأثیر قرار دهد، در حالی که تصور می شود افسردگی 7 درصد از کودکان و 26 درصد از بزرگسالان مبتلا به این اختلال را تحت تاثیر قرار می دهد . اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یکی دیگر از اختلالات سلامت روان است که در بین افراد مبتلا به اوتیسم بیشتر از دیگران شایع است . برخی از علائم اوتیسم مانند رفتارهای ...
چگونه با کودک خود رفتار کنیم ؟
از عوامل یا فضاهای مختلف ، انواع مشکلات تحصیلی ، اختلالات یادگیری ، گوشه نشین و احساس ناتوانی ، بدخوابی ، تغییر در عادت های روزمره زندگی ، عدم تعامل کودک با همسن و سالان خودش و ... به بحث و گفتگو می پردازد. لواسانی مدرس دانشگاه ، عضو انجمن روانشناسی ایران ، دارنده مدرک تحول در زندگی از کانادا ، عضو سازمان نظام روان شناسی و مدیر و بنیانگذار سایت مرکز مشاوره راه نو ، نویسنده کتاب روانشناسی عشق و رفتارهای دایناسوری وکتاب درآمدی بر فرهنگ و رفتار اجتماعی و سرپرستی مراکز فرهنگی اجتماعی است . ...
شپش در کمین دانش آموزان
.... حتما به مسئولان مدرسه خبر بدهید تا همه دانش آموزان هم درمان شوند. شامپوی ضدشپش لیندان باید نیم ساعت روی سر بماند بعد شسته شود. ولی شامپوی پرمترین، یک ربع بماند کافی است. عضو هیأت علمی دانشگاه بقیه الله در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت تاکید کرد: مهم تکرار آن است که یک هفته بعد باید باشد. البته شامپو نباید به موی خیس آغشته شود و باید موخشک باشد. چون در صورت خیس بودن مو، شپش ...
چه عاملی باعث ویار می شود؟| علت ویار حاملگی چیست؟
این حال اگر دائماً عصبی یا افسرده هستید، این حالت می تواند نگران کننده باشد. به گفته متخصصان، افسردگی و اضطراب دو اختلال شایع در زمان بارداری هستند. افسردگی عبارت است از غمگینی یا احساس ناراحتی یا تحریک پذیری که برای هفته ها یا ماه ها ادامه یابد. همچنین ممکن است فردی قبل از بارداری افسردگی داشته باشد اما این حالت به دلایل مختلفی در دوران بارداری تشدید شود. اضطراب ...
رد پای اختلالات روانی در جراحی های زیبایی!
تأثیر قرار می گیرد. البته الان متأسفانه از سن پایین و در مدارس دیده می شود. این موضوع به آموزش های مدرسه نیز برمی گردد. البته کودکان به تصویر اولیه بیشتر می چسبند. باید به بخش گفتاردرمانی و روان درمانی گفتارمحور مراجعه کند. آن تصویر ایده آل باید به کلام آغشته شود. مشاور یا روان درمان گر در مدارس می توانند در این زمینه مفید واقع شوند. بچه ها باید به سمت اندیشیدن و فکر کردن بروند زیرا همان اتاق عمل رفتن ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای دانش آموزان
به گزارش جام جم آنلاین ، مریم السادات پاک نژاد، پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به نزدیکی ایام بازگشایی مدارس و اهمیت تغذیه دانش آموزان گفت: باید برای تهیه میان وعده بچه ها در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است. وی توصیه کرد که انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، بادام، گردو یا آجیل های شیرین مثل کشمش و مویز ...
افسردگی شبانه؛ یکی از رایج ترین اختلالات خلقی
فاطمه نوشادی مشاور و روانشناس در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری پاسخ می دهد، بی خوابی ( Insomnia ) یک اختلال شایع خواب است که باعث می شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود. علاوه بر این در هنگام ابتلا به این اختلال فرد ممکن است زودتر از موعد مقرر بیدار شده و دیگر قادر به خوابیدن نباشد. وی ادامه داد: ممکن است فرد بعد از بیدار شدن از خواب هم احساس ...
کلاس اولی ها را چگونه آماده مدرسه رفتن کنیم؟
داشته و بهتر با قوانین مدرسه کنار می آیند و آنهایی که دوره پیش دبستانی را نگذرانده باشند ممکن است دچار اضطراب جدایی شوند. نیک تاش با اشاره به شیوع بیشتر موارد اضطراب جدایی در بین نوآموزان کلاس اولی به واسطه رواج پدیده های اجتماعی مثل تک فرزندی، آپارتمان نشینی و کم شدن تعاملات اجتماعی خانواده ها، گفت: توصیه می شود خانواده ها حتما برای درمان اضطراب جدایی دانش آموزان کلاس اولی به متخصصان ...
شاخصه های مدیریت اوقات فراغت نوجوانان
این مسئله از حقوق مهم نوجوانان است. این روانشناس در ادامه درباره چگونگی مدیریت زمان و اوقات فراغت و شاخصه های این امر به منظور حفظ سلامت روان نوجوان بیان کرد: نوجوانی گستره سنی بزرگتری دارد و از حدود 11 سالگی شروع می شود و تا 18 سالگی ادامه دارد و سپس وارد اجتماع بزرگتری مثل دانشگاه می شوند؛ بنابراین طیف وسیعی از سن نوجوانی را داریم که علایق متفاوتی دارند، یعنی آنچه برای دختر 18 ساله ...
مراقب کلاس اولی ها باشید | کنترل اضطراب جدایی از مادر
.... به گفته وی والدین نباید بشکلی رفتار کنند که کودک تصور کند قرار است مسئولیت خاصی را به عهده بگیرد. دکتر کریمی فرشی یادآور شد: در این بین بحث تنظیم ساعت خواب و تغذیه کودکان نیز مهم است، زیرا بیشتر کودکان این روزها عادت کرده اند که دیر از خواب بیدار شوند و چنانچه برای زود بیدار شدن آماده نشوند، ممکن است هنگام رفتن به مدرسه احساس ناراحتی بکنند. این روانشناس ادمه داد ...
اختلال خواب در دانش آموزان را جدی بگیرید
، زمانی امکان پذیر است که والدین ابتدا اضطراب و ترس شبانه را توسط متخصص کودک درمان و سپس قوانین و شرایط خواب زودهنگام را اجرایی کنند. اضطراب در مدرسه در اختلال خواب تأثیرگذار است گاهی کودکان به دلیل شروع مدارس دچار اضطراب شده و به تبع آن، دچار اختلال خواب می شوند؛ رحمانی دراین باره می گوید: تا زمانی که عملکرد کودک در طول روز و شب مختل نشود، اضطراب مدرسه طبیعی است چون به هرحال کودک ...
آماده کردن کودکان وابسته برای حضور در مدرسه
بچه ها از دید روان شناسان و روانپزشکان دچار اضطراب جدایی هستند و خارج شدن از محیط خانه، دور شدن از والدین مخصوصا مادر و مواجهه با افراد جدید آن ها را مضطرب و نگران می کند. چطور باید این بچه ها را آرام کرد؟ توصیه مهم به والدینی که کودکان شان از مدرسه رفتن می ترسند این است که فرزندان خود را تهدید نکرده یا سعی نکنند به زور متوسل شوند، چرا که کودکان وابسته و مضطرب را باید به تدریج برای اخت شدن با ...
افسردگی جای اضطراب؛ از هر5 نسخه، یکی مربوط به بیماری های روان است
معنی داری از نظر آماری بالاتر رفته باشد. وقایع رخ داده در سال گذشته تا چه اندازه تاثیر بلندمدت و کوتاه مدت دارند؟ فربد فدایی در پاسخ به این پرسش می گوید، عوامل در مدت کوتاه اثرگذارند و عواقبی هم در درازمدت انتظار می رود: به هرحال فقدان آرامش، نگرانی درباره آینده، تغییر و تحولات اقتصادی که به صورت خلق الساعه انجام می شود، باعث می شود که افراد از نظر اقتصادی و شغلی احساس امنیت نکنند و همینطور مسائلی ...
گفتگو با فاطمه کارگر روانشناس بالینی به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی
. مسئوول مرکز مشاوره و روانشناختی حس خوب به ضمن بیان اینکه خودکشی عملی عمدی است که باعث مرگ فرد می شود گفت: یک پدیده پیچیده است که علل گوناگونی از جمله: ناامیدی، اختلالات روانی، افسردگی ،اضطراب و استرس، شکست عاطفی، اعتیاد و سوء مصرف مواد دارد. وی افزود: طبق آمارها ثابت شده که عوامل استرس زا از قبیل : مشکلات فردی، مشکلات مالی، شغلی، تحصیلی و ارتباط بین فردی مانند طلاق در این میان نقش بسزایی دارند ...
با این روش نسلی بهوشیار تربیت کنید
تنظیم هیجانات برای خود چشم انداز مثبتی ایجاد کنند. به گفته منصوره اسدی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی این روش علمی امروز در خیلی از کشورهای دنیا به کار گرفته می شود. برای آموزش رفتارهای بهوشیارانه هم که اغلب در مهدهای کودک و مدارس دوره ابتدایی انجام می شود بچه ها به صورت دایره ای دور هم می نشینند و بعد از بستن چشمهایشان عمیقا روی افکار و اتفاقاتی که در اطرافشان در حال وقوع است تمرکز کرده ...
10 نشانه مخفی که می گویند تیروئید دارید
موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آن ها قرار دارید. کلسترول بالا: کلسترول بالا بخصوص زمانی که با رژیم غذایی، ورزش و دارو های کاهنده کلسترول درمان نمی شود، می تواند نشانه ای از ابتلا به کم کاری تیروئید باشد. افسردگی و اضطراب: تغییرات ناگهانی در خلق و خوی با اختلالات تیروئید رابطه دارد. کم کاری تیروئید معمولا با افسردگی مشخص می شود در حالی که در پر کاری تیروئید، شایع ترین ...
چگونه کلاس اولی ها را برای رفتن به مدرسه آماده کنیم
جدایی از والدین، دور شدن از خانه، ترس از مدرسه، کمتر شدن زمان بازی کودکان و اضطراب ناشی از تنهایی دارد که در این میان رفتار آگاهانه والدین می تواند استرس و اضطراب کودک را کاهش دهد. این روانشناس کودک در توصیه به والدینی که کودک کلاس اولی دارند، گفت: اگر کودک شما اضطراب دارد و با حضور شما آرامش می گیرد، بهتر است روز اول مدرسه او را تنها نگذارید به این دلیل که گاهی مدرسه هراسی کودکان می ...
روش هایی برای غلبه بر ترس فرزندان از مدرسه
شروع مدارس بسیاری از والدین دچار استرس و نگرانی می شوند. همچنین بسیاری از کودکان نیز هراس خود را از مدرسه رفتن بروز می دهند. در مدرسه ممکن است وجود عواملی از قبیل نوع برخورد معلم و کادر مدرسه با کودک، رفتار اجتماعی کودک، ساختار نظام آموزشی مدرسه، انجام دادن تکالیف سنگین و حتی محیط مدرسه نیز در کم یا زیاد شدن هراس کودک تاثیرگذار باشد. وجود ترس کودک از مدرسه و اضطراب باعث می شود کودک از ...
راه های کاهش اضطراب بازگشت به مدرسه
تا احساس بهتری داشته باشند. دکتر وایتساید می گوید:هنگامی که احساس بهتری داریم، مدیریت ترس ها و نگرانی ها آسان تر است. یکی از نشانه های اضطراب بازگشت به مدرسه که والدین و مراقبان ممکن است به آن توجه کنند این است که دانش آموز آن ها سوالات زیادی در مورد آنچه ممکن است در مدرسه اتفاق بیفتد، می پرسد. دکتر وایتساید می گوید: تدارک یک برنامه می تواند به رفع این نگرانی کمک کند. ...
والدین بخوانند / چرا نباید تا یک ماه به کلاس اولی ها سخت گرفت ؟
آشنا کنند. عظیمی گفت: همچنین توصیه می شود والدین و خواهران و برادران بزرگ تر از خاطرات خوب مدرسه برای کلاس اولی ها تعریف کرده تا اضطراب و نگرانی آنها از مدرسه کم شود. این روانشناس با تاکید بر لزوم همراهی کلاس اولی ها در روز اول مدرسه گفت: ترجیحا والدین تا چند روز اول در زمان شروع کلاس ها در محیط مدرسه بمانند تا اضطراب دانش آموزان از جدایی والدین کاسته شود. وی افزود ...
معرفی کتاب مزایای اضطراب
از فناوری با روش های بهتر دور نگه می دارد. بخش سوم) چگونه اضطراب را نجات دهیم قلمداد کردن اضطراب به عنوان یک متحد، تمام بخش های زندگی ما را بهبود می بخشد و می تواند باعث ارتقاء درایت، خلاقیت و لذتی فوق العاده شود. با نجات اضطراب، ما خودمان را نجات می دهیم. 7. عدم قطعیت عدم قطعیت ما را پریشان می کند. ما با تکیه بر این احساس ناخوشایند پریشانی برای فهمیدن اینکه با ...
راهکارهای روانشناسی در مقابله با دغدغه های والدین شاغل
: اولین نگرانی والدین شاغل درباره نحوه نگهداری کودک، کاهش احساس تنهایی و امن ترین مکان برای مراقبت از اوست؛ در سن زیر سه سال بهتر است کودک پیش مادربزرگ یا در خانه توسط پرستار نگهداری شود در محیط خانه یا پیش مادربزرگ ها احتمال پیش آمدن اضطراب جدایی برای کودک کمتر است؛ کودکانی که در رده سنی 3 الی 7 سال هستند بهتر است به مهد کودک برود زیرا سنی که کودک می تواند اتفاقات مهد را برای والدین خود تعریف کند و در ...
شبکه های اجتماعی و افت تحصیلی دانش آموزان
حضور بیش از حد دانش آموزان خود و نحوه فعالیت در آن نگرانی دارند. این کارشناس رسانه در پایان خاطرنشان کرد: بدون شک برای مدیریت تحصیل دانش آموزان و استفاده صحیح و به اندازه از فضای مجازی، خانواده ها و مدارس باید از علم روز برخوردار و به سواد رسانه ای و داشتن تفکر انتقادی مجهز شوند. در ادامه به سراغ یک روانشناس رفتیم تا در خصوص افت تحصیلی دانش آموزان به دلیل استفاده از فضای ...
برگزاری طرح رویش برای والدین بیش از 100 هزار دانش آموز پایه اول مدارس شهر تهران
یاری خدا در روز جشن شکوفه دانش آموزان پایه اول دبستان با شادی و نشاط و امید به همراه والدین خود در مدرسه حضور خواهند یافت و انتظار ما از همکاران محترم در مدارس این است که در محیط شاد و امید آفرین به استقبال فرزندان عزیز پایه اولی بروند و یک روز خانواده و مدرسه در کنار هم خاطرات زیبایی از نخستین روز ورود به دبستان برای کودک بسازند، تحقیقات نشان می دهد، انسان هایی که خاطره های زیبا از کودکان خود ...
