سایر منابع:
سایر خبرها
6خوراکی آرامبخش برای درد معده را بشناسید
پتاسیم و پکتین است که می تواند به کاهش اسهال کمک کند و مواد مغذی ضروری را که ممکن است بدن شما از دست داده باشد، فراهم کند. بعلاوه، موز به دلیل بافت نرمی که دارد برای جویدن و هضم نیازی به تلاش زیادی ندارد و به راحتی در معده هضم می شود. دمنوش های گیاهی دمنوش های گیاهی داروهای آرام بخش و طبیعی برای ناراحتی معده هستند. آن ها می توانند به کاهش ناراحتی، کاهش حالت تهوع و بهبود هضم کمک ...
تیروئید کم کار را این طوری در خانه درمان کنید/ 5 درمان طبیعی برای کم کاری تیروئید
دستگاه گوارش (GI)، در کم کاری تیروئید نقش داشته باشد. مکمل های پروبیوتیک حاوی باکتری های زنده هستند که می توانند با افزایش تنوع باکتریایی میکروبیوم، از سلامت روده و معده فرد محافظت کنند. علاوه بر مکمل ها، غذا ها و نوشیدنی های تخمیری مانند کفیر، برخی پنیر ها و ماست، حاوی پروبیوتیک های مفیدی هستند. 5) پیروی از رژیم غذایی فاقد گلوتن افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید ...
خواص شگفت انگیز عناب برای درمان بی خوابی
است که به تنظیم هضم کمک می کند. این ماده مغذی حرکات روده صاف و منظم را تضمین می کند. این میوه همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است. این دارو علیه هلیکوباکتر پیلوری، باکتری هایی که مسئول بیماری های گوارشی مانند زخم معده و اسیدیته هستند، عمل می کند. مهمترین خواص عناب کمک به حفظ وزن میوه های عناب کالری کمی دارند و مطلقاً چربی ندارند. علاوه بر این، آن ها دارای فیبر و پروتئین بالایی ...
اشتهایت را کور کن! / بهترین راهکارهایی که کم اشتهایی می آورد
کاهش وزن موثرترین است. هم اشتها را کاهش می دهد و هم مصرف غذا را کاهش می دهد.گلوکومانان همچنین قادر به جذب آب و تبدیل شدن به یک ژل چسبناک است که می تواند هضم را دور بزند و نسبتاً بدون تغییر به روده بزرگ برسد.خاصیت حجیم کننده گلوکومانان به تقویت احساس سیری و به تاخیر انداختن تخلیه معده کمک می کند، که می تواند به کاهش مصرف غذا و کاهش وزن کمک کند. در یک مطالعه، 83 فرد دارای اضافه وزن پس از ...
(ویدئو) یک بار برای همیشه: عسل نه مدفوع است نه استفراغ زنبور!
مانند انسان و دیگر موجودات زنده جهان عمل دفع مدفوع را انجام می دهند. این یک عملکرد مهم برای دفع مواد زائد گوارش نشده از بدن محسوب می شود. زنبور های کارگر بالغ حشراتی هستند که بهداشت را رعایت می کنند و بیرون از کندو مدفوع می کنند. حتی در زمستان که زنبور های کارگر نمی توانند کندو را برای جمع آوری شهد ترک کنند، این حشرات مدفوع خود را نگه داشته و در صورت امکان از آنچه به "پرواز های پاکسازی ...
هفت ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
پولیپ روده بزرگ شوند. به عقیده محققان، این حبوبات حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که در برابر سرطان محافظت ایجاد می کنند. _ دانه های چیا: خوردن فقط 2 قاشق غذاخوری دانه های چیا در طول روز، 10 گرم فیبر به بدن می رساند و 40 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. میزان نیاز روزانه به فیبر 25 تا 35 گرم است. فیبر باعث دفع راحت تر مدفوع از روده بزرگ شده و مواد شیمیایی سمی را از این طریق ...
آب نارنج وخواص بی نظری دارد
، درمان اختلالات کبدی، کاهش ترشح صفرا و تسکین سردردهایی که حاصل از مشکلات صفراوی است ، اشاره کرد. آب نارنج باعث بهبود ترشح در تمام انواع غدد مانند غدد درون ریز و غدد برون ریزمی شود. این ترشحات موجب ارتقاء هورمون های صفراوی و افزایش شیره ها و آنزیم های گوارش می شود. به همین دلیل به پاکسازی بدن با دفع تدریجی سموم بدن کمک می کند. در طب سنتی از آب نارنج برای خارج کردن خلط های غلیظ و ...
قورت دادن چند تا آدامس در روز خطرناک است؟
کم نیستند افراد بزرگ سالی که هنوز هم اگر به طور اتفاقی یک تکه آدامس را قورت بدهند، به سرعت یاد نهیب های والدین شان در ایام کودکی می افتند که مدام یادآوری می کردند که قورت دادن آدامس کار خطرناکی است. اما آیا واقعا این کار خطرناک و برای سلامتی مضر است؟ سایمون تراویس، پروفسور گوارش بالینی در دانشگاه آکسفوردِ بریتانیا در پاسخ به این سوال می گوید: این که آدامس پس از بلعیده شدن، سال ها در ...
اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی می افتد؟
همشهری آنلاین نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف صبحانه به صورت روتین می تواند باعث شروع و پیشرفت سرطان های دستگاه گوارش شود که هم پرهزینه هستند و هم مرگبار. نتایج منتشر شده از یک مطالعه کوهورت آینده نگر در سایت SpringerLink با بررسی بیش از 60 هزار نفر در یک جمعیت چینی و در بازه زمانی 6 ساله نشان می دهد که نخوردن صبحانه به طور معمول با خطر بیشتر سرطان های دستگاه گوارش از ...
خواص شگفت انگیز خرمالو/این میوه پاییزی را بهتر بشناسیم
که هر چه خرمالو رسیده تر باشد ویتامین C آن نیز کاهش می یابد. این میوه پاییزی میزان قابل توجهی از انواع آنتی اکسیدان ها مانند لیکوپن و بتاکاروتن دارد و سرشار از فیبر ها و آهن است. خرمالو مفید برای هضم غذا فیبر های موجود در خرمالو باعث می شوند که این میوه با مشکلات گوارشی مقابله کند، در واقع فیبر های موجود در این میوه عمل دفع توسط روده ها را راحت کرده و باعث بهبود ...
بیشترین کلسیم در ماش / خواص ماش سبز
... از آنجا که ماش حاوی فیبر بالایی است می تواند برای دستگاه گوارش مفید باشد. فیبر ماش نوعی فیبر محلول به نام پکتین است که باعث افزایش سرعت حرکت غذا در روده می شود و به تنظیم عملکرد روده یاری می رساند. ماش حاوی نشاسته مقاوم نیز می باشد و این ماده تاثیری همانند فیبر دارد. فیبر و نشاسته مقاوم در تغذیه باکتری های مفید روده موثر هستند. تغذیه باکتری ها باعث می شود آنها نشاسته مقاوم را هضم کنند و آن ...
نمک کبدتان را نابود می کند | رعایت نکات مهم برای جلوگیری از بیماری کبدی
عملکرد حیاتی را کنترل می کند. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. تولید و سنتز عناصر مهم پلاسمای خون و ذخیره برخی از مواد مغذی از جمله ویتامین ها و آهن نیز به عهده ...
4 علامتی که نشان دهنده ابتلا به کبد چرب است
بیماری کبد چرب، شما از کاهش اشتها و کاهش وزن ناخواسته رنج می برید. این ممکن است به این دلیل باشد که کبد کمتر قادر به پردازش مواد مغذی و تولید صفرا برای کمک به هضم و جذب چربی ها است. در نتیجه، بدن ممکن است در جذب مواد مغذی مهم از غذا دچار مشکل شود که منجر به از دست دادن اشتها و کاهش وزن می شود. اگر متوجه کاهش قابل توجه و غیر قابل توضیح اشتها یا وزن شدید، توصیه می شود برای ارزیابی جامع ...
این سبزی خشک را به جای نمک در غذا و سر سفره استفاده کنید
پلاکت ها در بدن پیشگیری می کند، همین امر باعث می شود تا از بیماری ایسکمیک قلب جلوگیری شود. جلوگیری از یبوست ترخون دارای فیبر فراوان می باشد، فیبر باعث می شود تا عملکرد روده ها به درستی کار کند؛ همچنین فیبر به بدن در هضم غذا کمک می کند. کمک به ساخت توده ماهیچه ای ترخون باعث می شود تا جذب کراتین در بدن به شکل ویژه ای صورت پذیرد؛ همین امر باعث می شود تا توده ...
بیسکویت دایجستیو چیست؟ | خواص بیسکویت های دایجستیو ؛ بهترین گزینه برای میان وعده
نسبتا بالای آن هاست. این بیسکویت ها با آرد کامل گندم تهیه می شوند که منبع خوبی از فیبر رژیمی است. این ماده مغذی برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است و حرکات منظم روده را تقویت کرده و در عین حال از یبوست جلوگیری می کند. همچنین به تنظیم سطح قند خون و به احساس سیری کمک می کند و به طور بالقوه در تنظیم وزن می تواند موثر باشد. به گفته کارشناسان تغذیه، این بیسکویت ها حاوی شکر افزوده هستند که در ...
سبزی کورکننده اشتها را بشناسید
باعث برخی عوارض از جمله سردرد می شود. از فواید تربچه قرمز در طب سنتی می توان به موارد زیر اشاره کرد: خواص ضد قارچی قوی خواص ضد سرطانی تقویت بینایی با آب برگ تربچه کمک به نرم شدن سینه و گلو کمک به درمان رماتیسم و تسکین درد کمک به تنظیم متابولیسم بدن بهبود هضم غذا کم کالری، بدون چربی و کربوهیدرات ...
چند راهکار برای کاهش چربی های شکمی
و به کبد می روند. چربی احشایی به طور مستقیم با خطر افزایش کلسترول بد یا LDL، کاهش کلسترول خوب یا HDL و همچنین مقاومت به انسولین ارتباط دارد. مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث افزایش قند خون می شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده در بدن طبیعی و حتی بیشتر از ...
سوراخ شدن معده چیست و چه علائمی دارد؟
صفرا زمانی رخ می دهد که هر کدام از موارد زیر وارد معده شود : باکتری اسید معده بخشی از غذای هضم نشده مدفوع صفرا صفرا درد شدید شکم لرز تب حالت تهوع استفراغ زمانی که این مشکل ایجاد می شود، سلول های شکم تنگ می شوند و درد با لمس شکم و حرکات آن افزایش پیدا می کند که علاوه بر علائم عمومی، می تواند با علائم ...
با این غذاها نفخ شکم و یبوست را از بین ببرید
های صبحانه اضافه کنید تا از دستگاه گوارش خود بهتر مراقبت کنید. ماست یونانی غنی از پروبیوتیک ها است که از تعادل سالم باکتری های مفید روده پشتیبانی می کند. این پروبیوتیک ها با تجزیه غذا و جذب موثرتر مواد مغذی به هضم غذا کمک می کنند. برای رسیدن به بهترین نتیجه، انواع ساده تر و بدون شیرینی ماست یونانی را انتخاب کنید. زنجبیل یک کمک کننده طبیعی گوارشی با خواص ضد التهابی است. این ...
برنامه پایش جامع محیط زیست دریایی برای خلیج فارس و دریای عمان و خزر
را می بلعند و برخی دیگر از پلاستیک های بزرگ تغذیه می کنند که می تواند موجب آلوده شدن بافت بدن، انسداد دستگاه گوارش و مرگ و میر آنها شود. مدیرکل دفتربررسی و مقابله با آلودگی های دریایی سازمان حفاظت محیط زیست با اشاره به گروه های دیگری از آبزیان که بر اثر تغذیه از پلاستیک ها دچار انسداد دستگاه گوارش یا در طناب ها و تورهای صیادان گرفتار می شوند یا به علت پیچیدن دور سر و گردن آنها می میرند ...
یبوست چیست و چه زمانی خطرناک است؟ 21 روش برای درمان فوری
در ناحیه ی پشت بیرون زدگی روده از مقعد درد در ناحیه ی قفسه ی سینه یبوست کودکان چه عوارضی دارد؟ احتمال بیرون زدگی روده از مقعد وجود دارد. پارگی هایی در ناحیه مقعد که باعث زخم و خون ریزی می شود. ناتوانی در تنظیم دفع که می تواند عوارضی به همراه داشته باشد. مدفوع سفت باعث می شود که روده و دهانه راست روده سفت شود. یبوست درمان یبوست برای درمان یبوست یا رفع آن می تواند روش های زیر را انجام ...
با خوردن دارو ضد کرونا احتمال جهش شدید ویروس وجود دارد
در شکم تخمیر می شود. در مرحله دوم، غذا از شکم به روده بزرگ منتقل می شود و در آنجا آب و مواد مغذی بیشتری جذب می شود. مدفوع خوک ها حاوی مواد مغذی است که در مرحله اول هضم جذب نشده اند. با خوردن مدفوع خود، خوک ها می توانند این مواد مغذی را جذب کنند. 2. دلیل بعدی این است که خوک ها برای حفظ سلامت روده خود به باکتری های مفید نیاز دارند. این باکتری ها در مدفوع خوک ها یافت می شوند. با خوردن مدفوع ...
استرس چگونه بر هضم غذا تأثیر می گذارد؟
سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد که اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوءهاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست از جمله آن است. در موارد جدی تر استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود. همچنین می تواند اختلالات گوارشی جدی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده، زخم معده و بیماری رفلاکس معده به مری را تشدید کند. ...
افزایش سرطان های روده و معده با مصرف این خوراکی
...: متاسفانه این دو ماده در بدن به یک ترکیب سرطان زا به نام نیتروزامین تبدیل می شوند، بسیاری از نیتروزامین ها در ایجاد تومور های بدخیم نقش دارند، سرطان های معده و روده در سال های اخیر عمدتاً به علت استفاده بی رویه از غذا های آماده و کنسرو شده به ویژه مواد غذایی که به روش غیراستاندارد تهیه می شوند، در دنیا به شدت افزایش یافته است. عوارض ناشی از مصرف غذا های آماده کدامند این ...
نقش کبد در خنثی کردن سموم بدن چیست؟
آفتاب نیوز : یکی از موادی که در واکنش های شیمیایی بدن و همچنین توسط باکتری های موجود در روده تولید می شود، آمونیاک (NH3) است. این ماده به میزان زیاد تولید شده و جذب خون می شود. آمونیاک برای بسیاری از سلول های بدن از جمله سلول های مغزی مضر است و کبد این ماده را از خون گرفته و طی یک سری واکنش های شیمیایی به اوره تبدیل می نماید. اوره از طریق کلیه ها از بدن دفع می شود ...
خواص باورنکردنی پوست انار
های معده و روده را دفع می کند. مزه مزه کردن جوشانده پوست انار برای تقویت لثه مفید است. یک تکه از پوست انار را به صورت یک سکه کوچک قیچی کنید، بعد سفیدی و پیه روی آن را بتراشید تا نازک شود و یک ساعت روی آبسه دندان بگذارید و بعد عوض کنید. این عمل را تا جایی تکرار کنید که سرباز کند. آب جوشانده پوست انار را با گلنار ساییده مخلوط کرده و روزی شش بار قرقره کنید خونریزی گلو را بند می ...
نفخ معده نشانه ابتلا به کدام بیماری است؟
، تهوع، استفراغ و البته نفخ است. انسداد روده توسط بافت اسکار یا تومور ایجاد می شود. روده مسدود شده مانع از خروج مدفوع شده و شرایط دردناک را همراه با نفخ ایجاد می کند. _ تغییرات هورمونی: سندرم پیش از قاعدگی همراه با مسائل گوارشی از جمله نفخ است و فرد را در معرض یبوست و احتباس مایعات نیز قرار می دهد. _ سرطان: نفخ می تواند یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. در ...
سلیاک؛ بیماری هزار چهره
استفاده نکنند چرا که با از بین رفتن پرز روده مواد لازم جذب بدن آنها نمی شود. وی افزود: گلوتن تنها در مواد غذایی مانند جو و گندم وجود ندارد بلکه برخی از مولتی ویتامین ها که خودسرانه استفاده می شوند حاوی گلوتن هستند و ممکن است مشکلاتی را برای افراد ایجاد کنند.
نان قابلمه ای سنتی به سبک شمالی + دانلود ویدئو
این نان محلی را با ساده ترین روش و امکانات در هر کجا که هستید درست کنید.