خانه
تولید دارویی که با شبیه سازی ورزش در بدن باعث لاغری می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به جای ورزش کردن از این به بعد قرص ورزش بخورید!
.... محققان در آزمایش های خود Lac-Phe را به مدت 10 روز به موش ها تزریق کردند و متوجه شدند که این آمینو اسید می تواند مجموع مقدار دریافت غذا و چربی بدن را پایین بیاورد و تحمل گلوکز را افزایش دهد. در واقع، موش هایی که تحت یک رژیم غذایی پرچربی قرار گرفته بودند تا دچار چاقی شوند، با کمک این مولکول تا حدود 50 درصد دریافت غذای خود را کاهش دادند. محققان می گویند افزایش سطح Lac-Phe ...
کشف داروی رویش دندان توسط یک شرکت ژاپنی
شفا آنلاین سلامت تیمی از دانشمندان یک شرکت داروسازی در ژاپن در حال کار بر روی دارویی جهت تحریک رشد دندان های جدید هستند که می تواند اولین نوع خود در جهان باشد. به گزارش شفا آنلاین : الجزیره نوشت: انتظار می رود تیم تحقیقاتی شرکت Torgem Biopharma پس از آن که موفق به رشد دندانهای جدید در موش ها شدند، آزمایشهای بالینی را روی بزرگسالان سالم در ژوئیه 2024 آغاز کند تا از ایمنی دارو اطمینان ...
بهترین تغذیه برای مبتلایان به کبد چرب چیست؟
... 7. پروتئین سویا و کشک : براساس نتایج یک بررسی ، چربی کبد در زنان مبتلا به چاقی که روزانه 60 گرم کشک به مدت 4 هفته مصرف می کردند 20 درصد کاهش یافته بود. سویا نیز حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام ایزوفلاون است که به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح چربی در بدن کمک می کند. 1. قند و محصولات قندی : مصرف قند باعث افزایش میزان قند خون و ایجاد چربی در کبد می شود. برخی ...
چند نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
شفا آنلاین سلامت قلب بدون شک مهمترین عضو بدن است و برای عملکرد موثر آن باید هر روز زمانی را برای انجام فعالیت های بدنی اختصاص داد. همچنین می بایست بر رژیم غذایی که آن را تغذیه می کند نیز تمرکز کرد. به گزارش شفا آنلاین : حمله قلبی که قبلاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می داد، اکنون در بین جوانان و حتی کودکان نیز رایج شده است. باید نشانه های آشکار ناراحتی قلبی را بدانیم، زیرا ...
پنج افسانه درباره سلامتی که از بین رفتند
پیشگیری از سایر مشکلات سلامتی دارند. مواد مغذی مشتق شده از برخی غذا ها وجود دارد که هرگز نمی توان آن ها را با فعالیت بدنی جایگزین کرد. افسانه پنجم: هدف گیری نقطه ای باعث سوزاندن چربی در نواحی خاصی از بدن می شود واقعیت: شما نمی توانید کنترل کنید کدام قسمت از بدن تان بیش ترین چربی را می سوزاند. بدن در هر جایی چربی می سوزاند نه صرفا در بخشی که روی آن کار می کنید. از دست دادن چربی در سراسر بدن رخ می دهد، زیرا شروع به استفاده از آن به عنوان سوخت در طول ورزش صورت می گیرد. کاهش چربی در وهله نخست تحت تاثیر رژیم غذایی و ورزش و نه هدف گیری نقطه ای است. ...
ساز و کار سالمندی پیش از میان سالی
، قلبی، کلیوی و مغز فعالیتشان ضعیف می شود و از این رو باید با کمک به سوخت وساز مناسب از اضافه وزن های افراطی جلوگیری شود. چند توصیه خوراکی در این خصوص مؤثر است: از مواد غذایی طبیعی تر استفاده کنید. در طول زندگی از سبزیجات و گوشت های فریز نشده استفاده کنید. غذا های آبپز و بخارپز مصرف کنید و از خوردن سرخ شدنی هایی با روغن زیاد خودداری کنید. به اندازه کافی بخوابید سالمندان معمولا ...
اگر ورزش کنید اما خوب غذا نخورید چه اتفاقی می افتد؟
دریافته بودند افرادی که به طور منظم ورزش می کنند اما هر چیزی که می خواهند می خورند، در مقایسه با افرادی که هم ورزش می کنند و هم از رژیم غذایی سالمی برخوردارند، بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، نکته کلیدی کم کردن میزان کالری است به نحوی که بیشتر از آنچه مصرف می کنید کالری بسوزانید. اما مصرف منظم غذاهای چرب با کالری بالا می تواند این موضوع را به یک چالش تبدیل کند ...
6 راهکار برای اینکه چاق نشویم
شاید پیروی از رژیم های شدید و سخت در کوتاه مدت منجر به کاهش وزن بیشتر و سریع تری نسبت به رژیم های اصولی شود اما باید توجه کرد که در ساختار بدن چه تغییراتی ایجاد می شود و آیا ممکن است این شیوه از کاهش وزن ما را دچار مشکلی کند؟ بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بدن شما در بلندمدت نمی تواند رژیم های فشرده را تحمل کند؛ بنابراین برای دستیابی به وزن ایده آل و نگه داشتن آن در ...
مصرف این دارو موجب افزایش شدید قندخون می شود
منفی هستند، استفاده می شود. محققان خاطرنشان کردند که این جهش ها در حدود 40 درصد از سرطان های سینه یافت می شود. سطوح بالای قند خون یا گلوکز زمانی رخ می دهد که بدن انسولین بسیار کمی داشته باشد یا نتواند به درستی از انسولین استفاده کند و زمینه را برای دیابت فراهم می کند. این مطالعه شامل 147 نفر بود که با Piqray تحت درمان قرار گرفتند. از این تعداد، بیش از 80 درصد به قند خون بالا ...
غده آدرنال چقدر در چاق شدن تاثیر دارد؟
سوزاندن چربی ها و کالری های اضافه کم شده و وزن روزبه روز بالا می رود. تحقیقی که به تازگی نتایج آن در مجله ی Psychoneuroendocrinology منتشرشده، نشان داده است، حتی در صورت پیروی از رژیم غذایی کاملاً یکسان و داشتن فعالیت بدنی، خانم هایی که تحت استرس شدید قرار دارند، بیش از سایرین چاق می شوند و این چاقی معمولاً در ناحیه ی شکم اتفاق می افتد. علاوه بر تأثیر هورمون کورتیزول بر توانایی بدن در ...
4 عامل موثر در بروز گُر گرفتگی
، بیشتر در برابر گرگرفتگی آسیب پذیر هستند. همچنین زنانی که دچار اضافه وزن و گرگرفتگی هستند می توانند از طریق ورزش و رژیم غذایی علائم خود را تسکین دهند. آلرژی غذایی تحقیقات نشان می دهد گرگرفتگی و علائم مشابه آن می تواند از آلرژی های غذایی نیز ناشی شود. همچنین نوشیدنی های الکلی و کافئین دار همچون چای و قهوه عامل محرک به حساب می آیند. دارو های تجویزی ...
آنچه حتما باید در مورد داروی فلوکستین بدانید
عوارض برعکسی داشته باشد. در هیچ نقطه ای از دنیا این دارو به عنوان کاهش وزن و لاغری مورد استفاده قرار نمی گیرد. تاثیر آن در کاهش وزن و لاغری بعد از 4 تا 6 هفته از بین می رود و شاید بعد از آن فرد دچار افزایش اشتها و افزایش وزن شود. کدام گروه از افراد منع مصرف فلوکستین دارند؟ افرادی که سابقه بیماری های قلبی عروقی و کبدی دارند باید با احتیاط و دوزبندی صحیح این دارو را مصرف کنند ...
زیاد دارچین نخورید
یک قاشق چایخوری دارچین کاسیا مصرف نمایید، زیرا مقدار مجاز توصیه شده روزانه برای مصرف کومارین، 0.1 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن می باشد. به جز کاسیا مکمل دارچین نیز دارای مقدار زیادی کومارین است. کاهش قند خون دارچین ماده ایی است عالی برای کاهش قند خون برای کسانی که دارای قند خون بالا هستند؛ دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که دارچین میتواند کار انسولین را انجام دهد گرچه که ...
5 رشته ورزشی برای کند شدن روند پیری از نگاه دانشمندان هاروارد
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، دانشمندان دانشگاه هاروارد ورزش هایی را نام بردند که به حفظ وزن، تقویت استخوان ها، ماهیچه ها و حتی حافظه کمک می کند. بهترین موضوع این است که اکثر آنها به کار سخت در باشگاه نیاز ندارند. فهرست رشته های ورزشی که روند پیری را کند می کنند، به شرح زیر هستند: 1. شنا - ایروبیک در آب : چنین تمریناتی باعث تقویت بدن، محافظت از مفاصل و ارتقای سلامت روان می شوند ...
خواص حیرت انگیز خوردن عسل قبل از خواب! | فواید خوردن عسل هر روز ؛ عسل شما را چاق می کند؟
شما داریم. ثابت شده که عسل ارگانیک خام می تواند برای شما معجزه کند، اگر آن را درست قبل از اینکه به خواب بروید، مصرف کنید. اگر می ترسید که مقدار قند در عسل باعث افزایش وزن می شود، جای نگرانی نیست. کبد ما در طول شب به سوخت نیاز دارد، بنابراین عسل می تواند انتخاب خوبی باشد تا کبد ما را پر کند. عسل تولید گلوکز می کند که منجر به انتشار بسیاری از هورمون های چربی و دیگر هورمون ها خواهد شد. مشخص ...
اخبار علمی/منشاء ابتلا به کبد چرب، چربی است؛ اما استعداد کبد مهمتر است/اینفوگرافیک / 7 ماده غذایی موثر ...
به گزارش هلث دی نیوز، اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که گُرگرفتگی، به ویژه در هنگام خواب، ممکن است پیش بینی کننده بیماری آلزایمر باشد. و هر چه یک خانم در هنگام خواب گرگرفتگی بیشتری را تجربه کند، خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر، شایع ترین نوع زوال عقل، بیشتر می شود. ربکا تورستون ، مدیر آزمایشگاه سلامت زنان در دانشگاه پیتزبورگ پنسیلوانیا و نویسنده این مطالعه، می گوید: زنانی که گرگرفتگی شبانه دارند باید به آن به عنوان یک زنگ هشدار نگاه کنند تا هر کاری که می توانند برای مراقبت از سلا ...
اولویت های غذایی برای کسانی که ورزش می کنند تا تناسب اندام داشته باشند
به گزارش تازه نیوز، در کنار ورزش توجه به اصول تغذیه صحیح نیز بسیار مهم است و افرادی که قصد کاهش وزن دارند حتما باید به چند نکته تغذیه ای نیز دقت داشته باشند. مصرف پروتئین در هر وعده غذایی پروتئین ها یکی از نیازهای ضروری بدن هنگام ورزش منظم است. حتی افرادی که به تازگی ورزش را در برنامه روزانه شان گنجاند ه اند نیز باید به دریافت کافی پروتئین توجه داشته باشند. زمانی که فرد به ...
عوارض زیاده روی در خوردن برنج سفید
سمی تری دارد. در حالی که آرسنیک مواد غذایی به طور کلی در مقادیر کم وجود دارد و هیچ علامت فوری مسمومیت ایجاد نمی کند، مصرف طولانی مدت آرسنیک معدنی ممکن است باعث ایجاد مشکلات عصبی مختلف در کودکان و نوجوانان شود، از جمله:ناتوانی در تمرکز، مشکلات یادگیری و حافظه، کاهش هوش و شایستگی اجتماعی. همچنین مصرف زیاد آن می تواند خطر بروز سرطان را در فرد افزایش دهد. به همین منظور محققان توصیه می کنند ...
تست PCR قادر به تشخیص سویه جدید کرونا نیست
... آنچه امروز بیشتر مشاهده می شود و بیماران شکایت دارند این است که اریس شامل درگیری دستگاه تنفسی فوقانی به اضافه بدن درد، خستگی، کوفتگی و تب است. در زمینه درگیرکردن ریه هنوز به شدت کروناهای اولیه و دلتا نیست اما در مواردی بستری شدند و یکی، دو مورد به ICU رفتند. تمرکز روی افرادی است که سالمند هستند، بیماری های زمینه ای دارند و داروهای شیمی درمانی مصرف می کنند . توزیع 24ساعته واکسن ...
آیا روزه داری متناوب می تواند به شما کمک کند بیش تر عمر کنید؟ از این موش ها بپرسید
قرار نگرفتند. 15 موش در گروه کنترل وجود داشتند 19 موش به طور متناوب روزه می گرفتند که از این تعداد 4 موش در طول آزمایش مردند. به 15 موش دیگر رژیم غذایی حاوی مواد غذایی پرجرب داده شد. پس از 37 هفته ارزیابی موش هایی که در معرض روزه داری متناوب قرار گرفتند سبک تر از موش های گروه کنترل بودند و موش هایی که رژیم غذایی پرچرب مصرف کرده بود دارای چربی بالا بودند و سنگین وزن تر محسوب می شدند. محققان به جزئیات ...
چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
طی هفته و ماه، ورزش های سنگین تر را به برنامه خود اضافه کنید تا زمانی که در هفته به 2.5 ساعت ورزش هوازی با شدت متوسط برسید. _ وزن کم کنید: تحمل وزن اضافی، بدن شما را فرسوده کرده و احساس خستگی را در شما بیشتر می کند. وزن زیاد باعث فشار اضافی روی قلب می شود که خود عامل احساس خستگی است. بهترین راه برای کاهش وزن، انجام هرچه بیشتر تمرینات ورزشی است. _ خوب بخوابید: هر روز به موقع به ...
داروی تقلیدکننده ورزش، به کاهش وزن و عضله سازی منجر می شود
SLU-PP-332 دریافت کرده بودند، نسبت به گروه کنترلی از موش های چاق، چربی کمتری در بدن خود ذخیره کردند. موش های مورد مطالعه، بدون هیچ تغییری در رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی خود، 12 درصد از وزن خود را نیز درحین مطالعه از دست دادند. به گفته ی بوریس، این گروه از موش ها فقط انرژی بیشتری برای زندگی کردن عادی مصرف می کردند. موش های حاضر در مطالعه ی اخیر که ترکیبات SLU-PP-332 را دریافت ...
مصرف این داروها همراه با نوشیدن قهوه مطلقا ممنوع!
شفا آنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد نوشیدن قهوه، همزمان با مصرف داروهای تیروئید می تواند میزان جذب دارو توسط بدن را تا بیش از نصف کاهش دهد و اثربخشی دارو را برای شما کم کند. به گزارش شفا آنلاین : نوشیدن قهوه در صبحگاه برای بسیاری یک عادت رایج به شمار می رود. با این حال دانشمندان می گویند نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروها می تواند تاثیر منفی بر کارکرد آن ها در بدن داشته باشد. ...
هرگز این داروها را همراه با غذا مصرف نکنید!
ت شفا آنلاین سلامت صور می شود که همه داروها و مکمل ها باید همراه با غذا مصرف شوند؛ چرا که مثلاً بهتر است برای جذبِ بیشتر ویتامین دی؛ آن را با یک وعده غذایی چرب مصرف کنید یا مکمل های منیزیم برای کاهش ناراحتی معده و اسهال همراه با غذا مصرف شوند؛ اما با این حال به گفته بسیاری از متخصصان چندین دارو وجود دارند که باید با معده خالی مصرف کنید که در غیر اینصورت با عوارضی مواجه خواهید شد. آنتی ...
اثر داروهای کاهش وزن بر افزایش افکار خودکشی
بیمار نباید به طور اتوماتیک رد شود. مقر شرکت داروسازی الی لیلی، تولیدکننده داروهای لاغری مونجارو عکس: آسوشیتد پرس در میان 113 روایت ثبت شده در بانک داده سازمان غذا و داروی آمریکا در این خصوص، بیش از نیمی از بیماران گفته اند مدت کوتاهی پس از شروع دارو یا افزایش دوز آن شاهد افکار خودکشی بوده اند. حدود دو پنجم آنها نیز گفته اند که علائم پس از قطع مصرف دارو یا کاهش دوز متوقف شده ...
تاثیر شگفت انگیز جوانه گندم برای چاقی صورت| چگونه با جوانه گندم صورت خود را پر و جذاب کنیم؟
است که افرادی با صورت لاغر و بدن چاق نمی توانند جوانه گندم مصرف کنند، زیرا جوانه گندم با داشتن سلنیوم و بیوتین اشتها را بالا برده و در نتیجه میل به غذاخوردن بیشتر شده و اضافه وزن صورت می گیرد. اما افرادی که هم بدن و هم صورتی لاغر دارند با خوردن جوانه گندم به طور یکنواخت چاق می شوند و به خصوص این چاقی خود را در صورت نشان می دهد. پودر جوانه گندم همانطور که باعث چاقی می شود می تواند لاغر کننده هم باشد. اگر به قصد لاغر شدن از آن استفاده می نمایید پودر را ده دقیقه قبل از غذا میل نمایید حال آنکه برای چاق شدن مصرف پودر به ده دقیقه پس از غذا موکول می شود. ...
چرا ژاپنی ها پیر نمی شوند؟
شفا آنلاین سلامت تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است مردم ژاپن عمر طولانی دارند و راز عمر طولانی را در ورزش های مخصوصی که در زندگی روزمره انجام می دهند می دانند. در این مطلب بهترین راهکارهای ورزشی را برای از بین بردن استرس به شما معرفی کنیم که از نظر ژاپنی ها روش های بسیار تأثیرگذار و ثابت شده ای هستند. به گزارش شفا آنلاین : طبق مطالعات اخیر، از هر چهار نفر در ژاپن؛ یک نفر سنش بالای 65 سال ...
با عوارض عجیب سیکس پک آشنا شوید
اندام های بدن می شود. او می گوید مطلقاً هیچ راهی برای بیرون آوردن عضلات شکم بدون کاهش مصرف آب وجود ندارد، بنابراین چه اتفاقی می افتد وقتی مصرف آب خود را کمتر از لیترهای طبیعی یا مورد نیاز برای عملکرد یک انسان عادی محدود کنید. وی ادامه داد: رسیدن به سیکس پک عالی بود ولی به تدریج ضعف بدنی و بی خوابی به سراغم آمد. روبن توصیه می کند که افراد نباید مصرف آب را کاهش دهند چون در این صورت با اختلال اندام های داخلی بدنشان روبرو خواهند شد. ورزش، رژیم غذایی مناسب، و روحیه خوب و دوری از استرس همگی راه های رسیدن به اندام معقول است ولی تضمینی برای سیکس پک وجود ندارد. ...
