سایر منابع:
سایر خبرها
عناب چه فوایدی دارد؟
که اثر آرام بخشی و خواب آور دارند. مطالعات موش نشان می دهد که این ترکیبات به القای خواب کمک می کنند.نوشیدن یک فنجان چای عناب گرم درست قبل از رفتن به رختخواب می تواند خوابی آرام داشته باشد و به درمان بی خوابی کمک کند. فواید عناب برای بهبود سلامت قلب عناب سرشار از پتاسیم است و سدیم کمی دارد. پتاسیم رگ های خونی شما را شل می کند و به تنظیم سطح فشار خون کمک می کند.این میوه همچنین به ...
پیاز را خام بخوریم بهتر است یا پخته؟
آن را به یک گزینه عالی گیاهی برای مبتلایان به دیابت تبدیل می کند. ترکیبات آلی گوگرد موجود در پیاز همچنین به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کند و ممکن است به از بین رفتن لخته های خون کمک کند، بنابراین خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. کدام راه بهتر برای خوردن پیاز بهتر است؟ خام یا پخته؟ دو روش اصلی برای مصرف پیاز وجود دارد. می توانید آن را پخته یا خام میل کنید ...
ترکیب الهلال و نساجی برای بازی امشب | آیا این بازی هم لغو میشه؟
. فیبر: سیب زمینی دارای مقدار زیادی فیبر می باشد که می تواند در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کنترل سطح قند خون کمک کند. 3. پتاسیم: این میوه دارای پتاسیم است که برای حفظ فشار خون سلامتی قلب و عروق مهم است. 4. ویتامین B6: سیب زمینی حاوی ویتامین B6 است که در عملکرد متابولیک بدن و تولید هموگلوبین موثر است. 5. آهن: مقدار کمی آهن در سیب زمینی وجود دارد که برای جلوگیری از کم آبی آهن و ...
خواص تخم هندوانه چیست؟
به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ترکیه، خواص تخمه هندوانه فوق العاده و بی نظیر است. از مهمترین خواص تخمه های هندوانه می توان به بهبود سلامت قلب، درمان دیابت، تقویت مو و... اشاره کرد. تخمه هایی که در میوه هندوانه یافت می شوند دارای کالری کم و مواد مغذی بسیار زیادی هستند و سمی نیستند و مزایای زیادی ارائه می دهند. بعضی از آنها شامل تقویت سلامت قلب و ایمنی بدن و کنترل قند خون می باشند؛ دانه ...
این گیاه خوش عطر و بو قاتل پیری است
اثر شفا بخش دارد. ضد تهوع و استفراغ جوشانده ریحان گرفتگی دستگاه گوارش را رفع می کند و ضد تهوع و استفراغ است. سلامت قلب و عروق ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه می کند و موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می شود. رفع کم خونی ریحان منبع خوبی از آهن ...
خواص درمانی دارچین را بشناسید
کلیدی در متابولیسم چربی ها را داراست، مصرف دارچین باعث بهبود متابولیسم چربی ها در بدن نیز می شود. 3- دارچین از طریق ممانعت فعالیت آنزیم های α گلوکوزیداز و α آمیلاز پانکراسی، قند خون بعد از غذا را کاهش می دهد و همینطور از طریق انتقال ترانسپورتر 4 (GLUT-4)، برداشت سلولی گلوکز را تحریک می کند. 4- عصاره دارچین از طریق کاهش دادن جذب روده ای آلانین که نقش حیاتی را در مسیر ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل
مؤثر می باشد. در یکی از مطالعات یافت شد که عسل می تواند سرفه های شبانگاهی را کاهش داده و خواب کودکان را بهبود بخشد. این مطالعه همچنین عنوان می دارد که عسل حتی می تواند به اندازه ی داروی ضد سرفه دکسترومتورفان مؤثر باشد. البته قبل از دادن عسل به کودکان خود با پزشک خود مشورت کنید. ترکیب آبلیموی گرم با عسل می تواند التهاب گلو را کاهش دهد. همچنین حالت احتقان در گلو را از بین برده و مانع از کم آبی می ...
اگر رژیم گرفتید از این خوراکی غافل نشوید
...، قند خون و چربی ها تجربه کردند.به منظور بررسی تأثیر مصرف بادام بر کاهش وزن، 140 مرد و زن بین 24 تا 65 سال انتخاب شدند. همه شرکت کنندگان BMI (شاخص توده بدنی) در محدوده اضافه وزن یا چاقی داشتند. سپس افراد به طور تصادفی به یک رژیم غذایی غنی شده با بادام یا بدون آجیل تقسیم شدند.در 12 هفته اول، همه شرکت کنندگان یک رژیم غذایی کم کالری مصرف کردند. سپس، برای 24 هفته آینده، آنها از رژیم غذایی ...
مصرف عناب چه فوایدی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، از خواص عناب تازه می توان به خواص درمانی آن برای آرامش بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. همچنین ...
ترشی؛ خوشمزه کنار غذا یا داروی شما؟
...> فواید مصرف ترشی و ترشیجات در طب سنتی و مدرن کاهش قند خون سرکه برای تهیه ترشیجات به کار می رود. سرکه به خصوص سرکه سیب قند خون را کاهش می دهد و بعد از صرف غذا سبب کند کردن جذب کربوهیدرات ها شده و از افزایش قند خون جلوگیری می کند. خواص تغذیه ای فراوان یکی از مواد مفیدی که در تهیه ترشی بکار می روند، از سبزیجات و میوه جات هستند که خواص تغذیه ای فراوانی دارند. در ...
فواید باورنکردنی عسل خوردن قبل از خواب + جزییات
خواب یک راه خوب برای جلوگیری از فشار خون بالا است. 2) پایین آوردن تری گلیسیرید تری گلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است. سطح بالای تری گلیسیرید به معنی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت است. خوشبختانه عسل به کاهش میزان تری گلیسیرید در بدن شما کمک می کند و خون شما را از چربی های غیر ضروری پاک می کند. 3) خواب راحت عسل حاوی مواد مغذی به نام تریپتوفان است که ...
7 ماده طبیعی که برای کاهش قند خون معجزه می کند
حساسیت به انسولین به میزان واکنش سلول های بدن به انسولین اشاره دارد. بهبود آن می تواند به کاهش مقاومت به انسولین و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت کمک کند.
کاهش وزن سریع با مصرف لوبیا
چیتی منبع عالی اسید فولیک، فیبر، پتاسیم و منیزیم است. این مواد مغذی حیاتی، گردش خون روان را بهبود می بخشد و از خطر توسعه بیماری های قلبی جلوگیری می کند. بنابراین، مصرف این لوبیا قلب را تقویت می کند. کاهش تشکیل هوموسیستئین: لوبیا چیتی غنی از آنتی اکسیدان ها، اسید فولیک، ویتامین ب6 و منیزیم است. اسید فولیک به کاهش تشکیل هوموسیستئین، یک آمینو اسید حیاتی در زمانی که سطح آن بالا می رود ...
خواص و فواید مهم پنهان در آب آناناس
، می شناسند. لثه های سالم برای تامین و تثبیت سلامت و بهداشت دهان ضروری می باشند و فقدان آن منجر به مشکلات جدی مرتبط با سلامت دهان می شود. فشار خون : آبمیوه آناناس بسیار برای افرادی که از فشار خون رنج می برند توصیه شده است. آبمیوه آناناس به تنظیم سطح قند خون نیز کمک می کند. محتوای پتاسیمی بالای آن به کاهش فشار خون و کاهش سطح سدیم بدن کمک می کند. کاهش سدیم به وسیله ...
خواص و مضرات عناب
مفید است. این میوه همچنین غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت مقاومت بدن در برابر بیماری ها کمک می کند. پس در کل، عناب می تواند یک انتخاب ایده آل برای بهبود و حفظ سلامت در دوران بارداری باشد. خواص عناب برای سرماخوردگی مصرف عناب به دلیل اینکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود می تواند از بیماری های شایع ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند ...
دارویی که موجب افزایش شدید قندخون می شود
هایی را که باعث تکثیر سلول های سرطانی می شوند، مسدود می کند. این دارو همراه با فاسلودکس (فولوستران)، یک داروی هورمون درمانی، برای مبارزه با تومورهایی که جهش PIK3CA را بیان می کنند و گیرنده هورمونی مثبت و HER2 منفی هستند، استفاده می شود. محققان خاطرنشان کردند که این جهش ها در حدود 40 درصد از سرطان های سینه یافت می شود. سطوح بالای قند خون یا گلوکز زمانی رخ می دهد که بدن انسولین بسیار کمی ...
شلغم و خواص بی نظیرآن
شلغم ممکن است اثرات ضد دیابتی داشته باشد. یک تحقیق 9 ماهه روی موش هایی که رژیم غذایی با قند بالا داشتند نشان داد که درمان با 45 میلی گرم عصاره شلغم به ازای هر پوند (100 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم) از وزن بدن، در مقایسه با گروه کنترل، سطح قند خون را کاهش و سطح انسولین بدن را افزایش داده است. این تحقیق همچنین نشان داد که این عصاره به اصلاح سایر اختلالات متابولیک مرتبط با دیابت، مانند ...
شکلات تلخ اگر با کیفیت باشد...
ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. برخی از ترکیبات موجود در شکلات تلخ، به ویژه فلاوانول ها، بر دو عامل خطر اصلی بیماری های قلبی تاثیر می گذارند: فشار خون و کلسترول بالا. - فشار خون فلاوانول های موجود در شکلات تلخ تولید اکسید نیتریک را در بدن تحریک می کنند. اکسید نیتریک باعث گشاد شدن عروق خونی می شود و از این طریق نه تنها جریان خون را بهبود می بخشد، بلکه ...
10 خاصیت باورکردنی عناب | 2 روش لاغری و کاهش وزن با عناب
را بهبود ببخشد و مشکلات مربوط به گوارش را کاهش دهد. ترکیبات فعال موجود در عناب می توانند به کاهش التهابات در بدن کمک کنند. این خواص می توانند برای کسانی که با مشکلات التهابی مانند آرتریت روبرو هستند، مفید باشند. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم عناب می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. عناب دارای ویژگی های ضد باکتری و ضد ویروسی است که می تواند در مقابله با ...
خواص حیرت انگیز خوردن عسل قبل از خواب! | فواید خوردن عسل هر روز ؛ عسل شما را چاق می کند؟
دهد و شما گرسنه نخواهید شد. فشار خون و حفظ آن در حد متوسط و پایدار، عاملی است که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود. عسل حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی می باشد که نشان داده شده است فشار خون را کاهش می دهد، یک قاشق غذاخوری عسل قبل از خواب یک راه خوب برای جلوگیری از فشار خون بالا است. تری گلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است. سطح بالای تری گلیسیرید به معنی خطر ابتلا به بیماری ...
کنترل قند خون با دمنوش بادیان
پایگاه خبری آوای رودکوف - معصومه صادقی :مصرف بادیان به کاهش قند خون کمک به سزایی می کند. بادیان عملکرد لوزوالمعده را بهبود بخشیده و سطح انسولین بدن را افزایش می دهد. مصرف دمنوش بادیان باعث جذب آنتول به بدن می شود. این ترکیب قند خون را کاهش می دهد. مصرف روزانه دمنوش بادیان برای افراد دیابتی بسیار مفید است. بهبود علائم افسردگی با مصرف بادیان: ...
عناب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
کمک می کنند.نوشیدن یک فنجان چای عناب گرم درست قبل از رفتن به رختخواب می تواند خوابی آرام داشته باشد و به درمان بی خوابی کمک کند. فواید عناب برای بهبود سلامت قلب عناب سرشار از پتاسیم است و سدیم کمی دارد. پتاسیم رگ های خونی شما را شل می کند و به تنظیم سطح فشار خون کمک می کند.این میوه همچنین به عنوان یک عامل ضد آتروژن عمل می کند. از رسوب چربی و گرفتگی عروق شما جلوگیری می ...
فال حافظ امروز | طالعت روشن است | از این خبر خوش جا نمون! +تفسیر دقیق
...: ذرت حاوی مقدار معتبری پروتئین است و می تواند به تامین نیازهای بدن به این ماده مهم کمک کند. 6. **کنترل قند خون**: برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف ذرت ممکن است به کنترل میزان قند خون کمک کند، به ویژه در افرادی که دیابت دارند. ذرت گیاه خوراکی است که به عنوان یک منبع غذایی مهم با ویتامین ها و مواد مغذی متنوع شناخته می شود و در مختلف فرم ها مصرف می شود، از جمله ذرت شیرین، ذرت دانه ای و ذرت خشک. همچنین در کشاورزی و تغذیه دام ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ...
10 فایده روغن فلفل سیاه | فوایدی باورنکردنی و شگفت انگیز!
گذاشتن بر زنده ماندن سلول ها هدف قرار می دهد و مقاومت دارویی را کم تر می کند. فشار خون را کاهش می دهد هنگامی که اسانس فلفل سیاه به صورت داخلی مصرف شود، ممکن است گردش خون سالم و حتی روند کاهش فشار خون بالا را افزایش دهد. مخلوط کردن روغن فلفل سیاه با دارچین یا روغن ضروری زردچوبه می تواند این خواص را افزایش دهد. دارای فعالیت های ضد سرطانی است بر اساس ...
10 ماده غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی کودکان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز آیا به دنبال راهکاری برای افزایش سیستم ایمنی بدنِ کودک تان هستید؟ با انتخاب گستره ای متفاوت و متنوع از مواد غذایی می توان به این هدف دست یافت. در حقیقت با صرف کمی صبر و حوصله می توانیم انواع سبزیجات و میوه ها را در ذایقه ی کودکان خود بگنجانیم. سیر: نتایج پژوهش های علمی که تاکنون بر روی سیر انجام شده است، خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی این ...