کشف رابطه بین مسواک و جلوگیری از این بیماری
سایر منابع:
سایر خبرها
مکمل های ویتامین یا رژیم غذایی؛ کدام سلامتی مغز را تقویت می کنند؟
بیش از 50 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به زوال عقل اند؛ بیماری که بر قابلیت شناختی مغز از جمله حافظه، افکار و توانایی انجام دادن کارهای روزانه تاثیر می گذارد. به همین دلیل بسیاری از مردم به منظور پیشگیری از زوال عقل و ارتقای سلامتی به مصرف مکمل های ویتامین روی می آورند. این در حالی است که بسیاری از مردم از اثربخش بودن مکمل ها بر سلامتی مغز اطلاع زیادی ندارند و نکته این است که نشان ...
گر گرفتگی چگونه خبر از بیماری آلزایمر می دهد؟
ضعیف تر و بیماری عروق کوچک در مغز همراه باشد که با خطر مشکلات آینده در حافظه و تفکر مرتبط است. او افزود: ما دریافتیم زنانی که گرگرفتگی بیشتری در طول خواب دارند نشانگرهای آمیلوئید بیشتری دارند، که بخشی از بیولوژی بیماری آلزایمر است. برای این مطالعه، حدود 250 زن مسن از نظر گرگرفتگی در طول روز و در هنگام خواب تحت نظر قرار گرفتند. محققان همچنین نمونه های خون را برای نشانگرهای خاص ...
مزایای مصرف گردو چیست؟
غیر این صورت رادیکال های آزاد می تواند به سلول ها آسیب وارد کند و به مرور زمان منجر به بروز بیماری آلزایمر و زوال عقل شود. کاهش استرس محققان پس از انجام بررسی های لازم به این نتیجه رسیدند که مصرف حدود دو وعده گردو در روز به مدت 16 هفته، سطح استرس و افسردگی را بهبود می بخشد، علاوه بر این مصرف گردو باعث افزایش کیفیت و کمیت خواب افراد می شود و سلامت روان آن ها را تقویت می کند ...
محققان علت بیماری پارکینسون را پیدا کردند 12 مهر 1402 ساعت: 13:7
نشان می دهد که انتشار مواد ژنتیکی آسیب دیده، دی ان ای میتوکندریایی، باعث ایجاد علائمی می شود که یادآور بیماری پارکینسون و پیشرفت آن به سمت زوال عقل است. بیماری پارکینسون یک بیماری مزمن است که سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به علائمی مانند مشکل در راه رفتن، لرزش، چالش های شناختی و در نهایت زوال عقل می شود. این بیماری بیش از 10 میلیون نفر را در سراسر جهان مبتلا کرده است ...
خواص بی نظیر تخمه هندوانه
: منیزیم موجود در تخمه هندوانه ممکن است به بهبود حافظه کمک کند. همچنین می تواند از پیری حافظه جلوگیری کند. مطالعات همچنین نشان می دهند که درمان های مبتنی بر منیزیم می توانند با موفقیت در کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن کار کنند. طبق یک مطالعه آمریکایی، منیزیم موجود در مغز می تواند حافظه را بهبود بخشد و حتی یادگیری را تسریع کند. 5. درمان دیابت از طریق خواص تخمه هندوانه: ...
این عادات غلط قاتل دندان های شما
تواند دردهای شدید و سریع یا دندان دردهای طولانی را سبب شود. 8. سوراخ کردن زبان سوراخ کردن زبان ممکن است مد باشد اما ضربه زدن به دکمه فلزی می تواند موجب ترک برداشتن دندان شما شود. سوراخ کردن نیز خطر مشابهی دارد. وقتی فلز لثه ها را می ساید، می تواند سبب آسیب لثه شود که آن نیز ممکن است به از بین رفتن دندان منجر شود. دهان پناهگاهی برای باکتری ها نیز است بنابراین، سوراخ کردن زبان خطر ...
مکمل کراتین برای افراد مبتلا به کوووید طولانی مفید است
به گزارش زیرنویس به نقل از مهر از مدیکال نیوز، بر اساس یک مطالعه کوچک جدید، کراتین رژیم غذایی ممکن است خستگی مرتبط با کووید طولانی و سایر علائم را بهبود بخشد. کراتین که امروزه اغلب به عنوان مکمل ورزشی استفاده می شود نقش مهمی در کمک به سلول ها برای تولید و استفاده از انرژی در [...]
فواید چای سبز برای پیشگیری از این بیماری ها
؛ با نوشیدن این چای سیستم عصبی بدن مقاوم تر می شود و آرامش اعصاب و دوری از فشارهای عصبی را به ارمغان می آورد. ترکیبی موسوم به ال تیانین موجود در چای سبز که نوعی اسید آمینه است خاصیت آرام بخشی دارد و می تواند حالت تنش، افسردگی و استرس و هیجان را از بین ببرد. عملکرد مغز و چای سبز چای سبز فعالیت سلول های مغز به ویژه بخش های مربوط به حافظه را تقویت و تحریک می کند و مانع تخریب سلول های ...
قرص جایگزین ورزش کشف شد
کاهش خطر ابتلا به افسردگی، استرس و زوال عقل برای سلامت مغز و روان انسان مفید باشد. سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند که افراد هر هفته بین دو ساعت و نیم تا پنج ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشند. این در حالی است که بنا به آمار ها 80 درصد نوجوانان و 25 درصد بزرگسالان به این اندازه فعالیت بدنی انجام نمی دهند. به گزارش مردم سالاری آنلاین ، دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن ...
چند توصیه برای حفظ و بهبود سلامت مغز
غذاهای نیمه آماده بسته بندی شده یا سیب زمینی سرخ کرده برای سلامت بدن مضرند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول یا فشار خون بالا را افزایش می دهند. بنا به توصیه لرنر، اگر فشار خون بالا دارید، احتمالا در معرض خطر ابتلا به مشکلات مغزی مانند سکته یا زوال عقل قرار دارید. پس بدانید که غذاهای فرآوری شده سلامت مغز شما را تهدید می کنند. برای حفظ سلامت مغز و بدن خود از غذاهای فرآوری شده ...
کاهش نارسایی قلبی یا مسواک زدن
. این مطالعه نشان داد که مسواک زدن دندان ها برای دست کم سه بار در روز خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی را در طول ده و نیم سال این مطالعه به ترتیب 10 و 12 درصد کاهش داد. درحالیکه در این مطالعه مکانیسم های این رابطه مورد بررسی قرار نگرفته است اما محققان می گویند، یک احتمال می تواند این باشد که مسواک زدن مکرر باعث کاهش باکتری های بین دندان و لثه می شود و از ورود آن ...
9 نشانه در بدن که می گوید استخوان هایتان دچار مشکل شده اند
را از دست می دهد که نشانه ای از قدرت و توده استخوان است. لثه نگهدارنده و لنگر دندان های شماست، بنابراین وقتی که ضعیف می شود، لثه ها می توانند از دندان های شما جدا شوند. اگر نشانه های اصلی آسیب دیدگی لثه دارید، ممکن است شروع به از دست دادن دندان کنید. همانطور که سن افزایش می یابد. در هر حال از دندانپزشک خود بخواهید تا در طول مراجعات روتین خود، سلامت لثه شما را بررسی کند. حتی ...
7 راهی که از طریق آن مغز و زندگی شما با افزایش سن بهتر خواهد شد
مغز ما از ماده خاکستری و سفید تشکیل شده است. ماده خاکستری ناحیه ای است که پردازش واقعی در آن انجام می شود در حالی که ماده سفید ارتباط بین مناطق مختلف ماده خاکستری و بین ماده خاکستری و بقیه بدن را فراهم می کند. به گزارش دیلی تلگراف، پروفسور "تارا اسپایر جونز" از موسسه تحقیقات زوال عقل بریتانیا در دانشگاه ادینبرو می گوید: "در طول سن تغییراتی در اندازه مغز ایجاد می شود. ما در دوران نوزادی ...
رابطه تحصیلات عالی و کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر
وتحلیل داده های 675 فرد مبتلا به جهش ژنتیکی موسوم به PSEN1 E280A مورد بررسی قرارگرفت. افراد مبتلا به این جهش معمولاً علائم زوال عقل را در حدود سن 49 سالگی نشان می دهند. براساس نتایج این مطالعه، افراد مبتلا به این جهش که دومین جهش ژنتیکی افزایش دهنده خطر ابتلا به آلزایمر، موسوم به APOE e4 را نیز داشتند، زوال شناختی را زودتر تجربه می کردند. تیم مطالعه همچنین ارزیابی کرد که چگونه ...
بزرگ ترین وحشت افراد سالمند چیست؟ / امار نگران کننده درباره افراد مسن
در سالمندان، بروز اختلالات شناختی است. رایج ترین مساله اختلالات شناختی که سالمندان با آن روبرو هستند، زوال عقل و آلزایمر است. سالمندان با اختلالاتی ازجمله دمانس، آلزایمر، ضعیف شدن حافظه فعال، پارکینسون، افسردگی، اضطراب و اختلال خواب روبرو هستند. * یک اختلال روانی رایج در میان سالمندان، افسردگی است که در 7 درصد از افراد مسن رخ می دهد. متأسفانه این اختلال روانی غالباً تشخیص داده نمی شود و ...
5 تا از شایع ترین عوارض ارتودنسی【آپدیت 2023】
شل شدن یا شکستن بریس ها ، کش ها یا سیم ها قرار دادن یا حرکت نامناسب سیم های کمانی، بریس ها دندان درد یا لق شدن دندان ها روش های پیشگیری از عوارض ارتودنسی مراقبت صحیح از دهان و دندان هنوز نقش کلیدی در پیشگیری از مشکلات رایج دندانی مانند التهاب لثه، دمیلینه شدن و تجمع پلاک دارد، اما در طول مدتی که کودکان تحت درمان ارتودنسی ( مانند بریس و پلاک ...
آلودگی هوا چه تأثیری بر سلامت روان کودکان دارد؟
آکسون عصب بویایی به داخل مغز حرکت کنند و تأثیرات جبران ناپذیری را بر مغز و فرآیندهای مغزی بگذارند و باعث زوال عقل شوند. بسیاری از زوال عقل ها اغلب با یک دوره طولانی زوال شناختی روبه رو می شوند اما هنوز در مورد چگونگی پیشگیری یا تأخیر این بیماری اطلاعات چندانی وجود ندارد، بااین وجود طبق مطالعات اخیر، آلودگی هوا می تواند به عنوان مجرم اصلی در شروع زوال عقل شناخته شود. حتی در یک مطالعه علمی ...
از فواید شکلات داغ برای مغز غافل نشوید
یا دو فنجان شکلات گرم سلامت مغز را حفظ میکند و از افت فشار در مغز در زمان فعالیت مغزی جلوگیری میکند. دو تیم تحقیقاتی تحقیقات خود را در رابطه با تاثیر کاکائو بر فکر و حافظه در حالی دنبال کردند که میدانستند افت فشار خون تاثیر مهمی در پاسخ گویی مغز به برخی از فعالیت ها دارد. آنها تعداد زیادی از افراد در سنین مختلف را در شرایط و ساعات مختلف روز مورد مطالعه قرار داده ودر نهایت بازده مغز آنها ...
مصرف این غذاها شما را خنگ می کند!
ضعف مغز نباید مصرف کنید. همه اینها خیلی خوشمزه به نظر می رسد، اما غذاهای ناسالم اعتیاد آور است و اعتیاد یک مشکل مغزی است تا جاییکه که ترک خوردن غذاهای ناسالم باعث ایجاد علائمی مشابه افسردگی و اضطراب می شود. مصرف مقادیر زیاد غذاهای ناسالم برای مدت طولانی می تواند منجر به از دست دادن حافظه و در برخی موارد بیماری آلزایمر شود. غذای سرخ شده به نوعی در لیست غذاهای ناسالم تلقی می شود و البته ...
آشنایی با بیماری که حاصل کم خوابی است
معرض چاقی و اضافه وزن هستند. تحقیقات همچنین نشان داد، افرادی که شبانه بین هفت تا هشت ساعت می خوابند، در مقایسه با افرادی که هشت ساعت خواب کامل داشتند، تا 29 درصد بیش از سایر افراد در معرض خطر افزایش وزن قرار دارند. محققان اسپانیایی که این مطالعه را انجام دادند تاکید کردند، از دست دادن خواب می تواند باعث شود بدن هورمون گرسنگی گرلین را تولید کند که باعث می شود افراد بیشتر غذا ...
تمرین هایی ساده برای حفظ سلامت مغز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ همانطور که تمرینات بدنی برای داشتن یک بدن سالم ضروری است، تمرینات مغز نیز نقش مهمی در حفظ چابکی ذهنی و عملکرد شناختی با افزایش سن ایفا می کنند. برخی از تمرین های تقویت و سلامت مغز عبارتند از: حس بویایی خود را تحریک کنید: حس بویایی شما مستقیماً با مراکز عاطفی و مراکز حافظه مغز شما ادغام می شود، بنابراین، با تحریک حس بویایی خود، با بو های ...
علائم گردش خون ضعیف در هر قسمت از بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث کارت ، آیا اغلب احساس سردی، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در دست ها یا پاهای خود می کنید؟ آیا سردرد، سرگیجه یا از دست دادن حافظه را تجربه می کنید؟ آیا در پاهای خود درد، گرفتگی یا تورم دارید؟ اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات مثبت است، ممکن است با علائم گردش خون ضعیف روبرو شده باشید. با گردش خون ضعیف، جریان خون شما در برخی از قسمت های بدن شما کاهش یا مسدود ...
بدن لاکچری با این میوه لاکچری !
...، شما را حفظ می کند. منگنز موجود در آب آناناس علاوه بر آن، به رشد سالم ساختار استخوان و شکل آن در سنین بزرگسالی نیز کمک می کند. سلامت دهان: یکی از بهترین فواید آبمیوه آناناس این است که سرشار ویتامین ث می باشد که به حل تمامی مشکلات مرتبط با لثه کمک می کند و همچنین به تثبیت و حفظ سلامت مناسب دندان نیز کمک می نماید. این ویتامین، رشد باکتری هایی که در دهان جرم و رسوب ایجاد می کنند را ...
هدف از خواب در مقابل بدن شما چیست؟
خواب کوتاه، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به موارد زیر مرتبط باشد: انسولین هورمونی است که به سلول های شما کمک می کند از گلوکز یا قند برای انرژی استفاده کنند. اما در مقاومت به انسولین، سلول های شما به درستی به انسولین پاسخ نمی دهند. این می تواند منجر به افزایش سطح گلوکز خون و در نهایت دیابت نوع 2 شود. خواب ممکن است از مقاومت به انسولین محافظت کند. سلول های شما را سالم نگه می ...
نکات مهم دندانپزشکی در 3 ماهه اول بارداری که باید به آنها توجه داشته باشید
، آموکسی سیلین و کلیندامایسین در دوران بارداری بی خطر یا کم خطر هستند؛ اما حتما باید پس از مشورت با پزشک زنان، قبل و بعد از درمان های دندانپزشکی تجویز شوند. کلام آخر انجام خدمات دندانپزشکی در سه ماهه اول بارداری تنها در صورتی واجب است که ضرورتِ حاد وجود داشته باشد. در غیر این صورت باید به سه ماهه دوم بارداری موکول شود. بنابراین در مورد انجام روکش دندان در بارداری در سه ماهه اول ...
لاغری / کاهش وزن سریع با مصرف لوبیا
رادیکال های آزاد را خنثی و از آسیب سلولی و رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. در نتیجه، خوردن لوبیا چیتی شما را از ابتلا به سرطان محافظت می کند. مدیریت وزن: لوبیا چیتی چربی ندارد اما غنی از فیبر و مواد معدنی است. بنابراین مصرف منظم این لوبیا از افزایش وزن جلوگیری و به شما در تعادل رژیم غذایی و مواد مغذی کمک می کند. بهبود سلامت قلب: لوبیا چیتی منبع عالی اسید فولیک ...
با مصرف این قرص از ورزش بی نیاز می شوید!
مغز و احتمال کمتر بروز استرس، افسردگی یا زوال عقل منجر می شود. در مورد اینکه چقدر باید ورزش کنیم، سازمان بهداشت جهانی (WHO) بین 2.5 تا 5 ساعت در هفته فعالیت با شدت متوسط را توصیه کرده است. متأسفانه، 25 درصد از بزرگسالان و 80 درصد از نوجوانان به این توصیه عمل نمی کنند. دانشمندان سال ها به دنبال راه هایی جایگزینی برای دستیابی به پاداش فعالیت های بدنی بوده اند و به ...