اگر ریزش مو دارید بخوانید | نکات طلایی مراقبت مو
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین شامپو برای موهای چرب
...، تمیز کنندگی عمقی و قابلیت مرطوب کنندگی داشته باشند. ترکیبات مهم این شامپو ها شامل سالیسیلیک اسید، کافئین، روغن درخت چای، آلوئه ورا و پانتنول هستند. روتین مراقبت از موی چرب به گزارش رویداد24 روتین مراقبت از موی چرب می تواند شامل استفاده از محصولات خاصی باشد که به تنظیم تولید چربی مو و کنترل لمینتاسیون کمک کنند. مراقبت از مو های چرب نیاز به استفاده از محصولات خاصی دارد که ...
چرا این غذاها نباید دوباره گرم شوند؟
...، شکی نیست. با این حال، تخم مرغ پخته شده یا آب پز اگر دوباره گرم شود، می تواند به یک بمب خطرناک تبدیل شود. زمانی که تخم مرغ را پختید، فوری آن را بخورید. اگر تخم مرغ برای مدت طولانی تری نگهداری شد، آن را گرم نکنید، فقط سرد بخورید. مواد غذایی با پروتئین بالا حاوی مقدار زیادی نیتروژن هستند. این نیتروژن ممکن است بر اثر گرم شدن مجدد اکسید و باعث سرطان شود. مرغ با گرم کردن مجدد ...
روش های کاربردی برای درمان کم خونی
از دو میلیارد نفر در سطح جهان به کم خونی مبتلا هستند که بیش از 30 درصد از جمعیت کل جهان را شامل می شود. این بیماری مخصوصاً در کشورهایی که منابع کمی دارند، شایع است اما بسیاری از مردم کشورهای توسعه یافته و صنعتی نیز هم با آن درگیرند. مثلاً در ایالات متحده آمریکا، کم خونی شایع ترین بیماری خونی است. طبق آمار بیش از 3 میلیون آمریکایی به آن مبتلا هستند. طبق تحقیقات، هر کسی ممکن است به کم ...
هر کیلو شکر 34 تا 40 هزار تومان در بازار عرضه می شود
در ترغیب افراد به خرید می کند. بر اساس مطالعات انستیتو تحقیقات ایران 11 قلم کالا برای حفظ سلامت افراد جامعه در طرح کالابرگ الکترونیک لحاظ شده تا تضمینی بر سلامت آینده جامعه باشد این اقلام شامل برنج، قند و شکر، حبوبات، گوشت مرغ، گوشت قرمز منجمد، روغن مایع، ماکارونی، ماست کم چرب، شیر کم چرب، پنیر UF و تخم مرغ است. افراد دارای کالابرگ الکترونیک می توانند با خرید جایگزین از ما به تفاوت ...
کدام غذاها کربوهیدرات ندارند؟
صدف ها، کربوهیدرات کمی دارند و اسیدهای چرب امگا 3 را برای سلامت قلب فراهم می کنند. لیست غذاهای بدون کربوهیدرات این لیست به افراد اجازه می دهد کربوهیدرات ها را از رژیم غذایی خود حذف کنند. با این حال، توجه به این نکته مهم است که تقریباً همه غذاهای طبیعی حاوی مقادیر کمی کربوهیدرات هستند. غذاهایی که معمولاً کربوهیدرات صفر در نظر گرفته می شوند، معمولاً کربوهیدرات بسیار ...
خوراکی های مفید برای تقویت بینایی که باید به رژیم غذایی افزود
، کاهوی رومی، کلم، شلغم، کلم بروکلی و نخود همگی مانند تخم مرغ حاوی این مواد مغذی هستند. شبکیه برای محافظت از چشم ها در برابر اثرات مخرب نور به روی (زینک) نیاز دارد، اما روی می تواند میزان مس را در بدن شما کاهش دهد. این ماده مغذی برای تشکیل گلبول های قرمز خون مورد نیاز است. هر دو را می توان در حبوبات، از جمله نخود سیاه، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا لیما یافت. صدف، گوشت قرمز بدون چربی ...
یادداشت با عنوان :آنچه باید در مورد کم خونی فقر آهن بدانیم
بیماریهای عفونی و انگلی منابع غذایی حاوی آهن : گوشت قرمز، مرغ ، ماهی ، تخم مرغ سبزیجات مثل چعفری و اسفناج حبوبات مثل عدسی و لوبیا انواع مغزها ( گردو ، بادام ، فندق ، پسته ) انواع خشکبار ( برگه هلو ، آلو ، توت خشک ، انجیر خشک ، کشمش ، خرما ) هانیه نورعینی-کارشناس واحد سلامت نوجوانان ،جوانان و مدارس مرکز بهداشت شرق کرج نویسنده : هانیه نورعینی به پیج اینستاگرامی شهروندالبرز بپیوندید instagram.com/shahrvand. ...
غذاهایی برای پیشگیری و درمان آلزایمر
کاهش خطر اختلال شناختی با مصرف مقادیر بالاتر میوه ها و سبزیجات گره خورده است. ویتامین ب 12 ویتامین ب 12 به حمایت از عملکرد عصبی بدن کمک می کند و نقص آن می تواند موجب علائم مختلفی از جمله از دست رفتن حافظه شود. با این حال، مصرف ویتامین ب 12 در صورت کمبود آن، ممکن است باعث افزایش حافظه در بیماران آلزایمری نشود. غذا های حاوی ویتامین ب 12 مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، شیر، پنیر ...
درمان سریع خارش و شوره سر با سرکه سیب
از سرکه سیب وجود دارد که معمولاً مهم ترین آن، از بین بردن خارش و شوره سر می باشد. شامپوهای زیادی هستند که می توانند پوست سر شما را از شر شوره ها خلاص کنند، اما این شامپوها کارآمد نخواهند بود، زیرا مواد زیادی در شامپوها هستند که برای پوست و مو مناسب نمی باشند و همچنین ممکن است به سلامت شما نیز آسیب بزنند. سرکه دارای مواد طبیعی می باشد و هیچ گونه مواد شیمیایی در آن به کار نرفته که به سلامت شما آسیب ...
علت درد موها کشف شد
باعث اگزما می شوند دوری کنید. این عوامل می توانند شامل موارد زیر بشوند: . عرق . استرس . صابون ها و پودرهای شوینده . گردوخاک و گرده ها . بعضی از غذاها مثل شیر، تخم مرغ، سویا یا گندم محکم بستن موها اگر موهای خود را سفت و محکم دم اسبی ببندید پوست سرتان احتمال درد می گیرد و احساس می کنید موهایتان دردناک شده اند. وقتی موها را ...
روغن گلرنگ ؛ از زعفران تقلبی تا ویژگی ها و فواید سلامت
اسیدهای چرب غیر اشباع را سالم تر از چربی های اشباع می دانند. چربی های موجود در رژیم غذایی مانند آنهایی که در روغن گلرنگ یافت می شوند، برای تنظیم هورمون ها و تقویت حافظه ضروری هستند. آنها همچنین در راستای کمک به جذب ویتامین های محلول در چربی شامل ویتامین های A، D، E و K نیز ترکیباتی حیاتی به شمار می روند. در عین حال مصرف مقداری چربی همراه با وعده های غذایی به افراد کمک می کند تا احساس سیری ...
کمبود کدام ویتامین باعث وز شدن مو می شود؟ بهترین راه ها برای از بین بردن وزی مو
موهایتان بزنید. در نهایت پس از 20 دقیقه موهایتان را با آب ولرم، شامپو و نرم کننده بشویید. برای تهیه این ماسک موی خانگی برای درمان و رفع وزی موهای خود به 1/4 فنجان مایونز و 1/3 فنجان روغن بادام و 1 تا 2 عدد تخم مرغ نیاز دارید. پس از ترکیب این مواد، خمیر به دست آمده را بر روی مغز سر و موی خود آغشته کنید و موهای خود را با یک کلاه حمام بپوشانید و سپس موهای خود را شستشو دهید. از این ماسک 2 ...
چطور ناخن هایمان را زودتر بلند کنیم؟
حاوی بیوتین شامل ماهی قزل آلا، آووکادو و موز است. ویتامین A ویتامین A برای ساخت بافت ها، دندان ها، ناخن ها و استخوان ها بسیار اهمیت دارد، همچنین آنتی اکسیدان موجود در این ویتامین باعث سم زدایی بدن می شود. برخی مواد غذایی حاوی ویتامین A شامل اسفناج، گریپ فروت، سیب زمینی شیرین و سیب است. جگر، شیر و تخم مرغ نیز حاوی ویتامین A به نسبت زیاد است. برای ناخن ها و ...
15 میان وعده که به کاهش وزن کمک می کند
، سیر و ارده درست شده است که باعث کاهش التهاب است و ممکن است در سلامت قلب موثر باشد. یک فنجان خیار و 100 گرم حمص تقریبا 180 کالری دارد. 2. تخم مرغ و نان تست اگر ترجیح می دهید گزینه ای سنتی تر داشته باشید، یک تکه نان تست با تخم مرغ آب پز یک میانوعده سلامت کوچک است. نگران کلسترول نباشید زیرا یک عدد تخم مرغ در روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش نمی دهد. 3. پودینگ ...
این نوشیدنی را از صبحانه دانش آموزان فورا حذف کنید
از میوه های فیبردار است. فیبر هم به دلیل احساس سیری که به کودکان می دهد، برای تغذیه کودکان بسیار مهم است. اگر بچه اصلاً اهل خوردن میوه نیست، می تواند از آب میوه طبیعی در حد متوسط استفاده کنند. اما اگر بچه تمایل به خوردن میوه دارد، خود میوه بهتر از آب میوه است. اما آب میوه مصنوعی را که به هیچ عنوان پیشنهاد نمی شود. همچنین استفاده از پروتئین به ویژه تخم مرغ در تغذیه کودکان بسیار مهم است ...
طرز تهیه بادنجان بلونزه| بیا ببین چیه!
در اینجا دستور تهیه بادنجان بلونزه را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. سس بلونزه ب.م.ل بادنجان متوسط (باپوست و حلقه ای نازک خردشده) 2 عدد روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) ب.م.ل اسفناج (پاک و خرد شده) 200 گ پنیر ریکوتا 150 گ سفیده تخم مرغ 1 عدد پنیر موتزارلا (درشت رنده شده) 40 گ پنیر ...
از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟/ چی بخوریم خوب بشه؟
...، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ ▫️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور ▫️منابع اسیدفولیک: سبزی های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس دار و حبوبات ▫️منابع بیوتین: تخم مرغ، بادام، غلات سبوس دار، اسفناج، قارچ، شیر بیشتر بخوانید وضعیت قرمز بانک آینده | راه نجات بانک و مشتریان چیست؟ + اطلاعیه بانک آینده ...
برای رشد سریع مو چه کنیم؟ | این ترفند رو هر دختری باید بلد باشه
به گزارش شمانیوز : یکی از دلایل اصلی ریزش مو کمبود ویتأمین B6 است. غذا هایی مانند غلات غنی شده و سبزیجات (لوبیا) حاوی ویتأمین B هستند. گوشت هایی مانند مرغ، تن ماهی و گوشت گاو بدون چربی نیز منابع خوبی از مواد مغذی برای مو هستند. در کنار این راهکار ها خوردن غذا های سالم، ورزش زیاد و خوابیدن همگی بخشی از روند رشد مو هستند. هنگامی که مو های شما شروع به شکستن می کند می تواند باعث شود که نسبت به ظاهر ...
نکاتی مهم درمورد دکلره کردن مو که برای جلوگیری از آسیب دیدن مو باید بدانید
دکلره را روی موهای مرطوب هم بزنید اما نتیجه آن چیزی نخواهد بود که انتظارش را دارید. استفاده از مواد دکلره روی موهای خیس برای کمی رنگ پریده کردن موها مناسب است و نمی تواند مو را کامل بی رنگ کند. اگر می خواهید موها سفید شوند و رنگدانه های فعلی از بین بروند، بهتر است روی موهای خشک کار کنید. 3. آیا دکلره کردن روی موهای چرب هم اثر دارد؟ همانطور که گفتیم روغن طبیعی مو می تواند از مو و پوست ...
پوسیدگی دندان بر اثر کمبود این ویتامین ها رخ می دهد
میوه ها)، منابع حیوانی (کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین) ویتامین C| کمپود ویتامین C هم می تواند سبب التهاب لثه ها و خونریزی آن ها به ویژه هنگام مسواک زدن و سبب ضعف بافت همبند و پوسیدگی دندان ها شود. منابع آن هم عبارت است از: پرتقال، زردآلو، گیلاس و ... . منبع: همشهری آنلاین ...
روایات عجیب از چشم برزخی آیت الله بهجت | حیرت انگیزترین داستان های چشم برزخی+ویدئو
قاشق چایخوری * شیره خرما: 1/2 لیوان * آرد جو پرک: 1/2 لیوان * بکینگ پودر: 1 قاشق چایخوری * جوش شیرین: 1/2 قاشق چایخوری * نمک: 1/4 قاشق چایخوری * گردو یا بادام: 1/2 پیمانه 1. فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید. 2. یک قابلمه نچسب 24 سانتی متری را با کره یا روغن مایع چرب کنید. 3. تخم مرغ ها را در ...
ته چین مرغ تک نفره / فیلم
به گزارش رکنا، برای تهیه مرغ تک نفره باید 2 عدد زرده تخم مرغ را با نمک و فلفل سیاه و 1/5 لیوان ماست و دم کرده و برنج آبکش شده حسابی مخلوط کنید. بعد روغن مایع را به مواد بیفزایید و در قالب پلاستیکی یخ ابتدا با قلموی آغشته به روغن جامد کف هر قالب را چرب کنید و از مواد داخل آن بریزید. در پایان مرغ ریش ریش شده و سرخ شده را بیفزایید و روی کل مواد در قالب ریخته شده را با فویل بپوشانید. با چنگال سوراخ ...
همه چیز در رابطه با اسپری دو فاز مو و کار برد آن
حالت دادن به موها می شود. همچنین استفاده از این محصول به دلیل داشتن فاز مرطوب کننده و مغذی و همچنین سیلیکونی، مواد مغذی را به ریشه موهای آسیب دیده هدایت و از موها در برابر حرارت این دستگاه ها محافظت می کند. کاربرد اسپری دو فاز مو برای خانم ها و آقایان چیست؟ حال به مهم ترین ویژگی های این محصول اشاره می کنیم: 1- گره موها را باز کرده و شانه زدن آنها را آسان می کند. ...
این 14 گزینه غذایی، التهاب را از بدن دور می کند
با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات عبارتند از میوه ها، سبزیجات، منابع سالم پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 مانند روغن زیتون. پیام اصلی رژیم غذایی ضد التهابی این است که هرگز سراغ مواد غذایی فراوری و کنسرو شده نروید، نشاسته و غلات فراوری شده نخورید، چربی های اشباع را از رژیم تان حذف کنید و به جای مصرف گوشت قرمز، ماهی های چرب، گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را انتخاب کنید: روغن زیتون ...
اگر ریزش مو دارید با این روش درمان کنید
بهداشت نیوز نوشت: مطالعات نشان می دهند که رزماری احتمالا می تواند برخی از رایج ترین اشکال ریزش مو را معکوس کند.
آیا روغن فندق، معجزه زیبایی است؟
بسیاری از برندهای ایرانی در ترکیب آبرسان های خود از روغن فندق بهره می برند. روغن فندق قابض است این روغن حاوی ماده ای به نام تانن است که نوعی قابض طبیعی محسوب می شود. خاصیت قابض بودن روغن فندق موجب شده است که از آن برای پاکسازی و بستن منافذ باز در پوستهای چرب استفاده شود. خاصیت جوانسازی روغن فندق کلاژن یک پروتئین ضروری است که استخوان ها، اندام ها و تاندون های ...
سفارت آمریکا: گذرگاه رفح ساعت 10 به وقت محلی بازگشایی می شود
، شنبلیله) پیاز: 2 عدد لیمو عمانی: 3 عدد نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم ابتدا لوبیا قرمز را از شب قبل خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن گرفته شود. گوشت را به قطعات کوچک خرد کنید و با پیاز خرد شده و مقداری زردچوبه تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. سبزی قورمه را خرد کنید و با مقداری روغن ...
علت ریزش مو در فصل پاییز چیست؟
تغییر دهید غذایی که می خورید به شدت روی رشد مو های شما موثر است. به عنوان یک قانون، بسیار مهم است که یک رژیم غذایی متعادل، نه تنها برای سلامت بدن، بلکه برای سلامت پوست و مو در پیش بگیرید. اضافه کردن غذا های حاوی اسید چرب مثل آووکادو، بادام، روغن نارگیل، سالمون و دانه چیا می تواند به سلامت مو کمک کند. 2. از محصولاتی استفاده کنید که رشد مو را افزایش می دهد استفاده از محصولات ...