سایر منابع:
سایر خبرها
این دمنوش مانند قرص خواب عمل می کند
که شما مصرف می کنید، واکنش نشان دهد بنابراین قبل از استفاده از آن بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. 9. آب زغال اخته: زغال اخته، به شدت باعث کاهش سرگیجه، بیخوابی و اضطراب ناشی از آن می شود. این گیاه اثر آرام بخشی دارد و اعصاب های تحت فشار را آرام می کند. 2 قاشق چایخوری از آب زغال اخته را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب از آن استفاده نمایید. ...
چرا سوپ برای بدن مفید است؟
به گزارش مشرق ، ممکن است هیچ چیز رضایت بخش تر و دلپذیرتر از یک کاسه سوپ داغ نباشد، مخصوصاً در یک روز سرد پاییزی یا زمستانی. چه یک دستور پخت غلیظ و خامه ای داشته باشد یا یک سوپ رشته مرغ بر پایه آبگوشت، سوپ همیشه می تواند در مواقعی که بیشتر به آن نیاز دارید، کمی آرامش برای شما ایجاد کند. اما کسانی که به طور منظم این غذا را مصرف می کنند ممکن است تعجب کنند که آیا سوپ سالم است یا اینکه عوارض جانبی ...
سالم ترین صبحانه ها کدام است؟ / خوردن صبحانه چقدر به طول عمر کمک می کند؟
... این گروه های ریزمغذی، به این معنی که ما به مقادیر کمتری نسبت به درشت مغذی های بالا به آنها نیاز داریم، در زمان صبحانه نیز بسیار مهم هستند، اگر می توانید سعی کنید آنها را به نحوی بسته صبحانه خود بگنجانید. آنها با فواید بی شماری برای سلامتی مرتبط هستند، به ویژه اینکه در کاهش التهاب در سراسر بدن برای ارتقای ایمنی مطلوب و سلامت کل بدن موثر خواهند بود. شما در درجه اول این مواد مغذی را در غذاهای ...
اگر سرفه تان خوب نمی شود دور این خوردنی ها را خط بکشید
...، بدن هر فرد به طور متفاوتی نسبت به غذاهای خاص واکنش نشان می دهد، بنابراین توجه به واکنش بدن شما به مواد مختلف ضروری است. اگر متوجه شدید که یک غذای خاص سرفه شما را بدتر می کند، بهتر است تا بهبودی کامل از آن اجتناب کنید. هیدراته بمانید، خوب استراحت کنید و غذاهای خود را عاقلانه انتخاب کنید تا راحت تر و سریع تر سرفه های مکرر شما درمان شود. منبع: عصر ایران ...
کدام غذاها برای درمان کم خونی مناسبند؟
. گوشت گوسفند یکی از این مواد غذایی است. وی افزود: در بین انواع حبوبات می توان به ماش، عدس و دال عدس به عنوان مواد غذایی موثر بر کم خونی اشاره کرد. همچنین سمنو سرشار از آهن بوده و بسیار تاثیرگذار است. از دیگر مواد غذایی موثر می توان به انواع جوانه ها از جمله جوانه گندم و ماش اشاره کرد. در کنار آن سوپ گندم و انواع میوه ها مانند انار، کدو حلوایی و خرمالو نیز می توانند موثر واقع شوند. ...
از بین بردن موهای زائد با چند روش خانگی ساده
حرارت دهید تا شکر به طور کامل حل شود. بعد از آن، این مخلوط گرم را روی پوست بمالید و سپس این مخلوط را بکنید . این واقعا یک فرآیند دردناک است ، بنابراین این کار را به آرامی و با نهایت دقت انجام دهید. 1 قاشق سفیده تخم مرغ، 1 قاشق سوپ خوری عسل و نصف قاشق سوپ خوری آرد ذرت را مخلوط تا خمیر نرمی به دست آید. این ماسک را روی پوست بمالید تا 30دقیقه بماند. تا یک لایه نازک روی ...
با مصرف نوشیدنی انرژی زا چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
نوشیدنی انرژی زا در سیستم گوارش شما حرکت می کند تاثیر آن بر بدن به مواد تشکیل دهنده درون آن بستگی دارد. اگر در نوشیدنی تان از کافئین به عنوان یک محرک استفاده شده باشد ممکن است ظرف مدت 10 تا 30 دقیقه اثرات افزایش دهنده آن را احساس کنید. به طور مشابه اگر شکر جزء اصلی باشد ممکن است ظرف مدت نیم ساعت احساس انرژی کنید. متاسفانه این نتایج معمولا کوتاه مدت هستند و عواقب آن لزوما خوشایند نیست. یک ...
اگه مرغ ناردونی رو نپزی کلاه سرت رفته! | طرز تهیه مرغ ناردونی خوشمزه گام به گام +ویدئو
.... پودر زنجبیل را می توان به غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد. عصاره زنجبیل را می توان به صورت قطره یا قرص مصرف کرد. دمنوش لیمو زنجبیل یک نوشیدنی سالم و خوشمزه است که می تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. این دمنوش دارای خواص متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، بهبود هضم غذا، رفع عطش، کمک به درمان سرماخوردگی و کاهش استرس و اضطراب است. ...
10 ماده غذایی چربی سوز که با خوردن آنها به آسانی وزن کم می کنید
از پروتئین بدون چربی است و خوردن آن احساس سیری مضاعفی را در شما ایجاد می کند، طوری که ساعت ها سراغ خوردن وعده جدیدی نروید. هضم گوشت مرغ در بدن، نیازمند انرژی بیشتری است و همین موضوع به کاهش چربی کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که خوردن مرغ در کنار رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، خطر افزایش وزن یا چاقی را کاهش می دهد. 10) ماست یونانی همانطور که بالاتر اشاره شد، رژیم های حاوی ...
بهترین رستوران سنتی تهران + رستوران خاص در تهران
نیز از اشیا مسی و قدیمی برای تزیین استفاده شده است. در گوشه حیاط، کافه ای بنام مس کافه وجود دارد که با انواع قهوه های گرم و سرد، نوشیدنی های سرد، دسر، کیک و شیرینی خانگی پذیرای گردشگران است. رستوران مس توران در وعده های صبحانه، ناهار و شام از میهمانان خود پذیرایی می کند. منوی صبحانه شامل عدسی، نیمرو، املت، املت سبزیجات، سوسیس تخم مرغ، نان و پنیر، سرشیر عسل، چای و... به همراه نان تازه می ...
یک ماسک فوق العاده برای با طراوت شدت پوست
تسکین می دهد و برای پوست خاصیت خنک کنندگی دارد . حاوی ویتامین a فراوان و اسید سالیسیلیک است که روند بهبودی آکنه را سرعت می بخشد و همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پوست محافظت می کند ، اینها تنها بخش از خواص نعناع برای پوست است که به صورت کامل در بخش سلامت نمناک گفته بودیم ؛ این بار در ادامه ی سری ماسک های خانگی بخش پوست و موی نمناک به سراغ پیشنهاد ویژه یعنی ماسک نعناع و عسل رفته ایم. ...
بهترین انتخاب غذای سگ خانگی + اسم غذای سگ
زایلیتول باشد)، شکلات، قهوه، چای، سودا و نوشابه (هر چیزی که توش کافئین و مخمر دارد)، آجیل، جوز هندی، کشمش و انگور، دارچین و نارگیل، تخم مرغ خام، دانه ماکادمیا، هر نوع میوه از خانواده مرکبات، پیاز، سیر، پیازچه، قارچ، آووکادو، خرمالو، گیلاس، بستنی و الکل است که در صورت مصرف مداوم می تواندبه سلامت سگ شما آُیب های جدی وارد کند. بی اشتهایی سگ ها برای اینکه بتوانید بی اشتهایی سگ ...
نسخه های بی اثر برای سرماخوردگی کدامند؟
استفاده نامناسب ازاین دارو به مشکل جدی تری روبرو می شوید. در واقع برای کنترل هیچ یک از علائم سرماخوردگی در شما، توصیه به مصرف آنتی بیوتیک ها بخصوص بدون مشورت پزشک نمیشود چرا که نه تنها تاثیر مثبت نخواهد داشت بلکه اثرات منفی در بدن شما برجای خواهد گذاشت. مصرف داروهای بدون نسخه مصرف داروهای سرماخوردگی و سرفه بدون نسخه در کودکان خردسال ممکن است عوارض جانبی جدی و حتی تهدید ...
به جای گوشت نخود بخورید!
صحیح می توان طوری عمل کرد که با مصرف حبوبات، تخم مرغ و سبزیجات نیاز بدن به پروتئین به طور کامل تامین شده و هیچ کمبودی احساس نشود. حبوبات از مغذی ترین و همچنین متنوع ترین مواد غذایی موجود در طبیعت هستند. در این گروه از مواد غذایی چربی بسیار اندک است اما فیبر به وفور یافت می شود و فولات، آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر را به راحتی می توان با مصرف آنها برای بدن تامین ...
هر وقت عجله داشتید، کله گنجشکی بپزید!
سر گنجشکی، کوفته ریزه یا کوفته قلقلی هم می گویند. حالا گوشت ها را کنار بگذارید و بروید سراغ سس کله گنشجکی. یک پیاز را نگینی خورد کنید و داخل تابه با روغن بریزید. توصیه ما به شما استفاده از روغن ارده کنجد یا روغن زیتون یا روغن حیوانی است. چراکه برای بدن مفید تر هستند. هرچقدر هم می توانید کمتر روغن بریزید. بعد از آنکه پیازها طلایی شد، وقت اضافه کردن سیب زمینی های نگینی یا اگر شابلون داشتید با طرح ...
طرز تهیه خورش به اصفهانی اصیل و خوشمز
بِه یکی از خوشمزه ترین میوه های نوبرانه فصل پاییز است که می توان با آن مارمالاد، مربا و خورش درست کرد. خورش به مانند خورش ماست یکی از اصیل ترین و خوشمزه ترین غذا های اصفهانی به حساب می آید که عطر آن هوش از سرتان می برد. خورشت بِه این غذای اصیل ایرانی را می توانید با گوشت قرمز، گوشت مرغ یا بوقلمون برای مجالس تان سرو کنید. در ادامه طرز تهیه خورش بِه اصفهانی را برایتان خواهیم گفت تا در فصل سرد پاییز ...
کدام غذاها برای گلو درد مضرند؟
سرد و یخچالی اصلاً خوب نیست در زمستان از آب یا نوشیدنی یخچالی استفاده کنید. خوردن و نوشیدن چیزهای سرد، سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند و شما را در معرض بیماری قرار می دهد. وقتی غذای سردی می خورید، بدنتان مجبور می شود دوبرابر تلاش کند تا آنها را به دمای بدن برساند. سالاد و غذاهای خام بهتر است در ماه های سرد سال سالاد و غذای خام مصرف نکنید. زیرا غذاهای خام، اسیدیته بدن را بالا می ...
روش هایی برای کوتاه کردن دوره سرماخوردگی
کمتر سرما می خورند. سلول های بدن برای فعال کردن واکنش ایمنی به ویتامین D نیاز دارند. برخی مطالعات نشان داده اند مصرف مکمل ویتامین D روزانه با دوز 400 واحد می تواند از ابتلا به عفونت های تنفسی پیشگیری کند. در حال حاضر طبق توصیه ی سازمان بهداشت جهانی بیشتر افراد بزرگسال باید روزانه حداقل 600 واحد ویتامین D دریافت کنند اما برخی از متخصصین بیشتر از این را لازم می دانند. شما به سختی می توانید فقط ...
آموزش | دیگه برای شام فکر و خیال نکن
مواد اصلی مورد نیاز آن می توان پیاز، گوشت،تخم مرغ و لپه را نام برد. شام چی بپزم با سیب زمینی: کوکو سیب زمینی : یکی دیگر از گزینه های شام با سیب زمینی که از محبوبت خاصی هم برخوردار است، کوکو سیب زمینی است. کوکوی سیب زمینی به دو روش تهیه می شود؛ یکی با سیب زمینی پخته و دیگری با سیب زمینی خام و همچنین با ترکیب انواع مواد می توان کوکو تهیه کرد. کوکو در فر و با روغن کم و ...
دلیل ترک خوردن لب ها چیست؟
عبارتند از آلوئه ورا، عسل و کره کاکائو. پس از اتمام کار، اگر حساسیت ندارید، می توانید ژل نفتی یا موم زنبور عسل را نیز به لیست خود اضافه کنید که به جلوگیری از هرگونه از دست دادن رطوبت در آینده کمک می کند. در طول روز هر زمان که می خواهید لب های خود را بلیسید یا لایه برداری کنید، آن را در صورت نیاز استفاده کنید (اگرچه همیشه باید دستورالعمل های محصول را بخوانید تا مطمئن شوید که بیش از حد از ...
موفق ترین کمپین های روابط عمومی؛ درس هایی طلایی!
وقتی صحبت از جلب نظر مشتریان می شود، اغلب کسب و کارها فورا سراغ بازاریابی می روند. انگار که هیچ راهکار دیگری برای تعامل و درک متقابل از مشتریان در دنیا وجود ندارد. قبول دارم بازاریابی ابزار بی نهایت قدرتمندی است که اگر درست استفاده شود، تاثیرات بی نظیری خواهد داشت. با این حال دلیل نمی شود شما همه تخم مرغ های تان را در این سبد قرار دهید. بی شک راه و روش های دیگری هم در دنیا هست که در صورت سرمایه ...
از سیستم چرخشی منابع آهن در بدن کودکان چه می دانید؟
. تخم مرغ تخم مرغ پخته یک میلی گرم آهن ارائه می کند. برخی کودکان نوپا از پوست کندن تخم مرغ پخته لذت می برند. با رنگ کردن تخم مرغ ها با استفاده از رنگ های غذایی پیش از مصرف می توانید زمان میان وعده روزانه را برای کودکان هرچه بیشتر جذاب تر و سرگرم کننده تر سازید. اگر کودک شما علاقه ای به مصرف تخم مرغ پخته ندارد می توانید تخم مرغ همزده را امتحان کنید. از قالب ...
انواع نوشیدنی گرم در سراسر جهان و طرز تهیه آن ها
چای خوشمزه هستند. ممکن است در ابتدای مزه کردن چای سفید، متوجه طعم آن نشوید؛ اما کافی است پس از خوردن جرعه اول کمی صبر کنید تا در انتهای زبانتان، طعم ملایم شیرینی را حس کنید. این چای خاص و منحصربه فرد، درست مانند برگ های نقره ای خود، طعمی ملایم و اثری آرامش بخش دارد. چای سفید به آسانی در خانه تهیه می شود و شما می توانید آن را به صورت گرم یا حتی سرد سرو کنید. بایجیگور؛ نوشیدنی ...
بهترین خوراکی ها برای گرم نگه داشتن بدن
...> سبزیجات ریشه ای مثل شلغم و لبو مصرف سبزیجات ریشه ای سبب می شود فرآیند هضم به انرژی بیشتری احتیاج داشته باشد و این باعث افزایش دمای بدن می شود. عسل و شیره انگور اگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذا هایی مانند عسل و شیره انگور و ارده بروید، زیرا مصرف این خوراکی ها با افزایش قند خون احساس سرما را در بدن شما از بین می برد پس در روز های سرد زمستانی این غذا ها را حتما در ...
500 میلیون اضافه برای وام ازدواج این افراد | دهه 60 حتما بخوانند
سوپ شیر یک سوپ ساده و خوشمزه است که به راحتی و در مدت زمان کوتاهی تهیه می شود. این سوپ شیر برای افرادی که به دنبال یک غذای گرم و مقوی در روزهای سرد سال هستند، گزینه مناسبی است. * 2 عدد سیب زمینی متوسط، پوست کنده و خرد شده * 1 عدد هویج متوسط، پوست کنده و خرد شده * 1/2 پیمانه شیر * 1/4 پیمانه خامه * 1 قاشق غذاخوری کره * نمک و فلفل ...
بهترین غذای گربه + غذای گربه ارزان
این غذاها باید گوشت سالم و تازه بیشترین درصد مواد تشکیل دهنده آن را شامل شود؛ از مواد نگهدارنده و رنگ های مصنوعی استفاده نشود؛ شکر و قند اضافه حتی الامکان کاهش یافته یا حذف شود و گلوتن و مواد اصلاح شده ژنتیکی (تراریخته) نداشته باشد. غذاهای مرطوب گربه را می توانید با توجه به سلیقه گربه تان در طعم های مرغ، گوشت گاو، گوساله، خرگوش، انواع ماهی ها، اردک و یا ترکیب گوشت ها و سبزیجات مفید یافت ...
کنترل بازار!
از خواب بیدار می شوید. احساس تشنگی می کنید. می روید در یخچال را باز می کنید. با اینکه تمام آب توی پارچ را می خورید، ولی باز هم تشنه اید. سراغ شیر آشپزخانه می روید و در حالی که دارید از شیر هم آب می خورید زنگ خانه تان به صدا در می آید. - لطفا بیایید پایین، کارتان دارم. حوصله ندارید لباس مخصوص بیرون بپوشید و برای همین ترجیح می دهید با همان زیرپوش آبی و زیرشلواری راه راه بروید بیرون ...
زبان بدن| شناخت آدم های مهربان از روی زبان!
بلد هستند. اگر می خواهید مهربان بودنتان را از طریق زبان بدن به کسی نشان دهید، به جای اینکه از او فاصله بگیرید به او نزدیک شوید. در یک جمع هیچ وقت پشت به او ننشینید و وقتی با هم صحبت می کنید به جای تکیه دادن به صندلی تان، به سمت او خم شوید. این کار احساس نزدیکی و مهربانی بیشتری به افراد منتقل می کند. برای اینکه نشان دهید به اطرافیانتان توجه دارید، وقتی با شما صحبت می کنند ...
جشنواره کئی پلا؛ آمیخته با طعم و سفره مازندرانی
.... حرارت را کم کنید تا مرغ شما در این سس متفاوت به آرامی بپزد. مرحله چهارم: حالا برنجی که از قبل آبکش کردید را به صورت لایه لایه با مواد تهیه شده مخلوط کنید. یک لایه برنج در قابلمه بریزید و روی آن را با مرغی که در سس کدو پخته پر کنید. سپس سراغ لایه های بعدی بروید و وقتی همه مواد را در قابلمه ریختید، در آن بگذارید برنج با مواد تهیه شده روی حرارت بسیار کم دم بکشد. بیشتر بخوانید غذای محلی سفیر فرهنگی مازندران در رویداد ملی گردشگری پذیرایی به سبک غیر بومی هلی کِتنی، دسر بهاره مازندرانی ها مازندران میزبان جشنواره سفره ایرانی ...