خانه
تاثیر نوع رژیم غذایی بر باروری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه ریزش مو را متوقف کنیم؟
دو رکن اساسی که میتواند سبب بهبود عملکرد بدن شود ورزش و تغذیه مناسب است. ورزش یکی از عوامل مهم برای سلامتی بدن است که بررشد مو نیز تاثیر گذار است. به گزارش عرشه آنلاین ، طبق مطالعات انجام شده، تقریبا دو سوم مردان در سن 35 سالگی ریزش مو را تجربه می کنند. طیف وسیعی از درمان ها از جمله درمان های دارویی و آرایشی در دسترس است تا این افراد بتوانند فولیکول های موی خود را برای رشد بیشتر تحریک ...
این صبحانه روند تحلیل استخوان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد
آفتاب نیوز : آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. اما یافته های ...
6 راهکار برای بهبود یک بیماری شایع زنانه
در رشد بافت های سالم و ترمیم بافت که هر دو برای درمان فیبروم مفید است، نقش دارند. هویج، سیب زمینی، کلم پیچ و اسفناج سرشار از بتاکاروتن هستند. _ مواد غذایی سرشار از آهن: فیبروئیدها گاهی منجر به از دست دادن خون زیاد طی دوران قاعدگی زنان می شوند و این روند می تواند باعث کم خونی و فقر آهن گردد. مصرف غذاهای غنی از آهن از جمله گوشت قرمز و حبوبات به جایگزینی آهن از دست رفته بدن کمک می کند. ...
نگرانی از ریزش مو، موها را از بین خواهد برد!
می افتد و می تواند منجر به طاسی کامل در آن نواحی شود، در حالی که زنانی که این نوع ریزش مو را تجربه می کنند، شاهد نازک شدن مو در سرتاسر سر به ویژه در اطراف قسمت مرکزی دارند. اگر زنان از آلوپسی آندروژنیک رنج ببرند به ندرت شاهد طاسی کامل خواهند بود. اویرینده گفت: اگر سابقه خانوادگی ریزش مو دارید، این احتمال که شما نیز آن را تجربه کنید، افزایش می یابد. جدای از ژنتیک، عوامل خارجی ...
ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است
و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. در ادامه به نقل از هلثی فود به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت. - روغن زیتون مطالعات نشان داده اند التهابات عامل اصلی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی هستند. روغن زیتون دارای مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و با التهاب مبارزه می کند ...
عناب و 16 خاصیت برای سلامتی
.... در واقع، بیشتر فواید میوه عناب، به محتوای آنتی اکسیدانی آن مربوط می شود. 2. بهبود عملکرد مغز مطالعات حیوانی نشان می دهد که مصرف عناب ممکن است عملکرد حافظه را بهبود ببخشد و به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب های ناشی از ترکیبات تخریب کننده اعصاب کمک کند . حتی تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که عصاره دانه عناب ممکن است به درمان زوال عقل ناشی از آلزایمر کمک ...
شش درمان طبیعی برای ریزش مو
...> روغن نارگیل یافته های پژوهشی نشان می دهد که روغن نارگیل ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. هرچند روغن نارگیل بیشتر گزینه ای پیشگیرانه است تا درمانی برای رشد مجدد مو، اشتون معتقد است روغن نارگیل- که به صورت مایع و جامد وجود دارد- گزینه کم خطری است که او دوست دارد. اشتون همچنین به داده های محدودی اشاره می کند که نشان می دهند رشد مو یا ضخامت آن در اثر مصرف روغن نارگیل بهبود ...
قند تلخ
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه مداخلات پیشگیرانه در ارتباط با دیابت می تواند منجر به کاهش آمار مبتلایان و در پی آن کاهش هزینه های درمانی کشور شود، می گوید: مطالعات نشان داده اند که مداخلات در روش زندگی سالم می تواند بروز دیابت را حداقل 11 سال به تأخیر بیندازد و حتی در 20درصد موارد بروز آن را منتفی کند. مداخلات مؤثر در روش زندگی شامل کاهش وزن حداقل تا 7درصد از وزن اولیه فرد با ...
اثرات بی نظیر این مواد غذایی برای حفظ سلامت قلب
التهابات عامل اصلی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی هستند. روغن زیتون دارای مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و با التهاب مبارزه می کند. بنابراین استفاده از روغن زیتون می تواند به کاهش ابتلا به بیماری های مزمن خصوصا بیماری های قلبی کمک کند. - عرق کاسنی مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهند مصرف ...
چه کار کنیم که جوش نزنیم؟
، ممکن است با خواب نامناسب، پرواززدگی، مصرف غذاهای ناسالم یا شرایط استرس زا روبه رو شوید. همه این عوامل به سهم خود در ایجاد و تشدید آکنه دخیل هستند. روش های درمان آکنه بنابر اعلام ایندیپندنت، با توجه به نوع جوش و مقدار آن، می توان از روش های درمانی مختلف استفاده کرد: از شست وشو با بنزوئیل پراکسید برای از بین بردن باکتری های مولد آکنه گرفته تا داروهای موضعی رتینوئید برای باز ...
رژم غذایی ضد التهاب چیست؟
است در التهاب نقش داشته باشد، محدود می کند. رژیم غذایی وگن، رژیم مدیترانه ای و رژیم غذایی حذفی (جلوگیری از برخی مواد آلرژن غذایی) در برخی مطالعات نشان داده است که سلول های پیش التهابی را سرکوب کرده و علائم را بهبود می بخشد. رژیم مدیترانه ای با تاکید بر میوه های تازه، سبزی ها، حبوبات، آجیل، غذاهای دریایی و روغن زیتون به طور قابل توجهی چندین نشانگر التهاب را کاهش می دهد. ...
لبو درمان افسردگی
: تحقیقات نشان داده که آنتی اکسیدان های موجود در لبو برای پیشگیری و درمان انواع سرطان به ویژه سرطان پانکراس، پستان و پروستات مفید است. ناصری به تاثیر لبو در هضم غذا و بهبود سلامت معده هم اشاره کرد و افزود: لبو هضم غذا را بهبود می بخشد و برای درمان معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش مفید است، همچنین فیبر موجود در لبو حرکات روده را بهبود می بخشد. وی افزود: مصرف روزانه لبو و یک قاشق غذاخوری به طور موثر زخم معده را درمان می کند. کدخبر: 945995 1402/08/22 12:59:26 لینک کپی شد ...
استفاده از ماساژور پا در کاهش تورم و التهاب پاها در دوران بارداری
د حرکت پا و زانو دارد. با تسریع جریان خون و کاستن التهاب، عضلات و بافت های نرم پا قابلیت حرکت بهتری خواهند داشت. آرامش و رفع احساس سنگینی : بهره مندی از ماساژور پا باعث آرامش و رفع احساس سنگینی و خستگی در پاها می شود و شرایط بدن را به سمت بهبود وضعیت گردش خون سوق می دهد. به همین علت می توان گفت فواید استفاده از ماساژور پا در بهبود گردش خون و کاهش تورم و التهابات ناشی از آن بسی ...
بهترین کلینیک پا در تهران
، هر گونه مشکل یا آسیب در پاها می تواند تأثیر بسزایی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد. از این رو، مراقبت از پاها و درمان به موقع هر گونه مشکلی از اهمیت بالایی برخوردار است. علل مشکلات پا مشکلات پا می توانند از ساده ترین مسائل مانند مواردی که نیاز به تغییر شیوه های راه رفتن را دارند تا مشکلات جدی تر مانند شکستگی های استخوانی، التهابات مفصلی و سایر شرایطی جدی تری که نیازمند ...
خواص شگفت انگیز پوست انار برای سلامتی و پوست و مو
پروکلاژن شده و با آنزیم هایی که کلاژن را تجزیه می کنند، مبارزه می کند. این اتفاق به طور موثر رشد سلول های پوست را تقویت کرده و پیری و ایجاد چین و چروک را به تعویق می اندازد. یک مطالعه نیز اخیرا نشان داده که اسید الاژیک موجود در عصاره پوست انار می تواند به کاهش چین و چروک های پوست و جوانسازی آن کمک کند. 4- درمان سرفه و گلودرد برخی مطالعات نشان می دهند که عصاره ...
غذاهایی که دردهای بدن را کاهش می دهند
. بر اساس گزارشی در مجله بالینی درد، شواهد نشان می دهد که خوردن گیلاس ترش ممکن است درد نقرس و آرتریت را تسکین دهد. امگا 3 . اسیدهای چرب موجود در روغن ماهی نه تنها کلسترول و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهند، بلکه التهاب را نیز کاهش می دهند. مطالعات متعدد نشان داده اند که افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا 3 به ویژه در کاهش درد در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید موثر است و آنها مکمل های ...
خوراکی هایی که در فصل سرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
2 مطالعه کوچک که توسط Lee Berk انجام شده و نتایج آن در سال 2018 منتشر گردیده نشان می دهد که مصرف کم شکلات تلخ که حاوی 70 درصد کاکائو است به بهبود سلامت مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. هر ساله با نزدیک شدن به فصل سرما آمار ابتلاء به سرماخوردگی ها و آنفلوآنزای فصلی با افزایش چشمگیری رو به رو می شود. بیماری هایی که با استفاده از برخی خوراکی ها برای درمان و بهبود توصیه می شود، بعضی ...
15 تا از خواص میوه آناناس برای بدن
...، این ماده را برای بهبود عفونت بسیار مفید کرده است. شواهدin vitro (درون-شیشه ای) هم نشان می دهند که بروملین فعالیت ضدمیکروبی در برابر انگل گوارشی تریکوریس موریس دارد. در سال2001 پژوهشی برای بررسی اثر بروملین بر قارچ کاندیدا آلبیکنس انجام و نتایج آن در ژورنال Eur J Med REs چاپ شد. هدف این مطالعه، آزمون اثر عوامل تعدیل کننده سیستم ایمنی، مثل بروملین و تریپسین (B/T)، در داوطلبان سالم و ...
دیابت، بیماری جدی و طولانی مدت
عنوان کرد و اظهار داشت: این نوع دیابت معمولا در افراد بالای 30 سال دیده می شود. این بیماران معمولاً چاق هستند و درمان آن ها با برنامه غذایی مناسب، ورزش و یا داروهای خوراکی وانسولین انجام می شود. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی درباره دیابت نوع سوم تصریح کرد: دیابت حاملگی در دوران بارداری (از ماه پنجم بارداری) ایجاد شده و اکثرا با ختم بارداری، خودبه خود بهبود یاب ...
خواص زردچوبه و عسل + فواید عسل طلایی که باید بدانید!
و جوش های واژن ✅ پاکسازی پوست از آلودگی های محیطی ✅ کاهش التهاب و قرمزی ناشی از اگزما ✅ پیشگیری و درمان جوش و آکنه ✅ مرطوب کننده طبیعی پوست ✅ کاهش رشد سلول های سرطانی فواید عسل و زردچوبه برای واژن عسل و زردچوبه هر دو به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال و ضدعفونی کننده شناخته می شوند. این ترکیبات طبیعی می توانند به عنوان یک روش موثر در درمان التهابات پوستی، از جمله جوش واژن، به کار روند ...
خواص بارهنگ برای سرماخوردگی
سلول های آسیب دیده و کاهش میزان بافت های آلوده به عفونت نقش بسزایی دارد. این خصوصیات، بارهنگ را به گزینه ای ارزشمند در فرآیند بهبود و بازسازی سلامت گوارشی مبدل ساخته است. فواید بارهنگ برای سرفه تحقیقات علمی متعددی بر خواص ضد التهابی بارهنگ تأکید دارند که این خواص می توانند در تسکین التهاب مجاری تنفسی مؤثر باشند. در شرایطی مانند سرماخوردگی، برونشیت و آنفولانزا، استفاده از ...
خواص شگفت انگیز روغن سیاه دانه
...، جزء کلیدی روغن سیاه دانه، در کاهش التهاب و علائم اگزما چه در صورت مصرف خوراکی و چه به صورت موضعی موثر است. اینکه آیا این روش در انسان ها به همین صورت عمل می کند یا نه هنوز مشخص نشده است. تحقیقات بیشتری در این زاویه مورد نیاز است. 10. روغن سیاه دانه ممکن است به جلوگیری از سندرم متابولیک کمک کند سندرم متابولیک مجموعه ای از شرایط است که می تواند منجر به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و ...
آشنایی با 9 خاصیت علمی زرشک
زنان باردار یا شیرده انجام نشده است. بنابراین این گروه باید از مصرف مکمل های زرشک یا بربرین اجتناب کنند. اگر علاقه مند به مصرف مکمل زرشک یا بربرین هستید، ابتدا با پزشک خود مشورت کرده و مکملی مصرف کنید که کیفیت آن آزمایش شده باشد. خلاصه و جمع بندی خواص زرشک زرشک حاوی ترکیبی خاص به نام بربرین است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. زرشک ممکن است به بهبود کنترل قند خون، درمان اسهال و مبارزه با التهاب و عفونت های دندانی و آکنه کمک کند. افزودن زرشک به رژیم غذایی نقش مهمی در سلامتی دارد، اما قبل از مصرف مکمل زرشک یا بربرین حتما با پزشک خود مشورت کنید. انتهای پیام/ ...
برتری فواید داروهای گیایی بر داروهای شیمیایی!
علائم رایج سوءهاضمه موثر است. کورکومین، ترکیب طبیعی در زردچوبه است که به عنوان داروی گیاهی برای درمان مشکلات گوارشی، عفونت و التهاب استفاده شده است. تاکنون هیچ کار علمی برای مقایسه اثربخشی این مکمل گیاهی با داروهای معمولی انجام نشده است در این مطالعه 206 بیمار مبتلا به سوء هاضمه عملکردی، بیماری گوارشی که باعث ناراحتی معده می شود، انتخاب شدند. طی یک ...
درمان خانگی 100% تضمینی برای آلرژی
...> درمان آلرژی تنفسی به نوع آلرژی و شدت علائم بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است بتوان با اجتناب از آلرژن ها، علائم را کنترل کرد. در موارد دیگر، ممکن است نیاز به مصرف دارو باشد. درمان های خانگی برای آلرژی تنفسی استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا آسپرین می تواند به کاهش التهاب و خارش ناشی از آلرژی کمک کند. استفاده از آنتی هیستامین ...
با تغییر سبک زندگی از بیماری کبد چرب در امان بمانید
سالم از جمله مصرف میوه ها و سبزیجات، غذاهای کم چرب، مصرف غذاهای مدیترانه ای، مصرف انواع ماهی و نیز مصرف گردو که چربی آن مفید است، در پیشگیری از بیماری کبد چرب بسیار موثر است. دریانی خاطرنشان کرد: در بیمارانی که با کبد چرب مراجعه می کنند، سلامت قلب آنها باید مورد توجه پزشک قرار گیرد و بیمار ابتدا بدون علائمی به پزشک مراجعه می کند و با سونوگرافی که انجام داده متوجه بیماری کبد چرب شده است ...
