بلایی فشار خون بالا سر اعضای بدنتان می آورد
سایر منابع:
سایر خبرها
اثر استرس بر بدن
را افزایش دهد. تأثیر استرس بر قلب استرس مزمن یا مداوم که در مدت زمان طولانی تجربه شود می تواند به مشکلات طولانی مدت قلب و عروق بینجامد. درحقیقت استرس با افزایش دادن مداوم ضربان قلب و افزایش سطح هورمون های مضر مانند کورتیزول می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا، حمله ی قلبی یا سکته ی مغزی را افزایش دهد. علاوه براین استرس حاد تکرارشونده و استرس مزمن مداوم نیز ممکن ...
با ملکه ادویه ها به جنگ ناتوانی جنسی بروید!
اندازه کافی قوی نیستند که ادعا کنند این چاشنی همان اثر را بر انسان خواهد داشت. کاهش سطح قند خون وقتی هل به صورت پودر مصرف شود ممکن است بتواند قند خون را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که تغذیه موش ها با رژیم غذایی پرچرب و کربوهیدرات بالا (HFHC) باعث می شود که سطح قند خون آنها برای مدت طولانی تری نسبت به زمانی که با رژیم غذایی معمولی تغذیه می شدند، بالا بماند. ...
فواید قهوه و مضرات این نوشیدنی پرطرفدار
تان می رسند و بنابراین کالری به مراتب بیشتری نسبت به یک فنجان قهوه معمولی دارند. متاسفانه استفاده از شیرین کننده های مصنوعی به جای شکر هم تفاوت معناداری برای سلامتی تان نخواهد داشت. در یک پژوهش، شواهدی به دست آمده که ارتباط میان شیرین کننده های مصنوعی و بیماری های قلبی، افزایش وزن، دیابت و فشار خون بالا را نشان می دهند. به نظر نمی رسد دستورالعمل مشخصی برای میزان مصرف ایمن ...
کاهش مصرف نمک می تواند از ابتلا به این بیماری شایع پیشگیری کند
، نخستین مطالعه ای است که ارتباط بین نشانگر رفتاری افزودن نمک به غذاها و خطر ابتلا به دیابت نوع را بررسی کرده است. به گفته دکتر لو چی، نویسنده ارشد مطالعه و مدیر مرکز پژوهشی چاقی دانشگاه تولین، ما از قبل می دانیم که محدود کردن مصرف نمک می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا را کاهش دهد، اما این مطالعه برای نخستین بار نشان می دهد که حذف نمک از روی میز نیز می تواند به ...
صبحانه لاغرکننده چیست؟
پژوهش ها نشان دادند خوردن صبحانه بخش مهمی از سبک زندگی سالم است. در بررسی که توسط دانشگاه هاروارد انجام گرفت محققان دریافتند آقایانی که صبحانه نمی خورند در مقایسه با گروهی که صبحانه می خورند 27 درصد بیشتر در خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی قرار دارند. با اینکه در این پژوهش ها به یک دلیل مشخص اشاره نشده است اما محققان فکر می کنند غذا نخوردن برای طولانی مدت روی بدن فشار می آورد و مجبورش می کند سخت تر ...
کدام پروبیوتیک، فشار خون بالا را کاهش می دهد؟
فشار خون بالا، بیماری شایع پزشکی و عامل خطر کلیدی برای بیماری قلبی است که تقریبا نیمی از جمعیت بزرگسال جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیشتر قند به ویژه فروکتوز، منجر به افزایش شیوع فشار خون در سطح جهان شده است. [...]
فواید خوردن موز نارس برای افراد دیابتی
دادن غذاهای سفت تر مشکل داشته باشند، همچنین ورزشکاران و افراد فعالی که به یک منبع انرژی سریع در حال حرکت نیاز دارند. اما آیا خوردن موز برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند بی خطر است؟ برای یافتن مطالعه را ادامه دهید. به علاوه، نحوه تأثیر موز بر قند خون و فواید مصرف موز در صورت ابتلا به دیابت را پوشش خواهیم داد. ارزش غذایی موز یک موز متوسط دارای: 105 کالری 1 ...
بدترین و بهترین زمان خوردن خرمالو
شب نیز می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود. فراموش نکنید که مصرف زیاد خرمالو می تواند باعث مشکلات جدی گوارش و روده ای شود چرا که بدن نمی تواند این تعداد خرمالو را به طور همزمان هضم کند. تداخل دارویی خرمالو خرمالو می تواند با برخی از دارو ها واکنش نشان دهد؛ به عنوان مثال، دارو های فشار خون بالا که لخته شدن ...
انار و این همه خاصیت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، مطالعات نشان داده اند که انار می تواند به طرق مختلف از قلب شمابا کاهش فشار خون و کاهش سطح قند خون محافظت کند. انار دارای مقدار مناسبی از ترکیبات پلی فنولی به نام پونیکالاژین یا الاژیتانین است. این آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از ضخیم شدن دیواره رگ ها و شریان ها و همچنین کاهش تجمع کلسترول و پلاک کمک می کنند. آب انار همچنین دارای مقادیر زیادی ...
خبر کوتاه
سال 2023، حدود 46.7 درصد از بزرگسالان آمریکایی مبتلا به فشار خون بالا هستند. کاهش کلسترول بد ژنتیکی با داروی جدید آزمایشات بالینی نشان داده است که یک داروی تک دوز می تواند سطح لیپوپروتئین (a) را تا 94 درصد برای تقریبا یک سال کاهش دهد . پژوهشگران اولین آزمایشات انسانی داروی جدیدی به نام لپودیسیران (lepodisiran) را انجام دادند و دریافتند که یک تزریق لیپوپروتئین (a) - یک کلسترول ...
بیماری دیابت یا قند خون بالا چیست؟ علائم و درمان دیابت در چند گام
...، در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCO): زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز در معرض خطر ابتلای بالاتری قرار دارند. فشار خون بالا: فشار خون بالای 140/90 میلی متر جیوه (mmHg) با افزایش خطر ابتلا به این بیماری ارتباط دارد. سطح غیرطبیعی کلسترول و تری گلیسرید: اگر میزان سطح چربی لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) یا چربی خوب پایینی دارید، خطر ابتلا به مشکلات قند ...
با خواص شگفت انگیز آووکادو آشنا شوید
... مقابله با چاقی و سندروم متابولیک ترکیب فیبر و چربی های تک غیراشباع موجود در آووکادو می تواند احساس سیری را افزایش دهد و در صورتی به اندازه کافی مصرف شود به تغذیه سالم کمک می کند. ترکیب منحصر به فرد ترکیبات فعال زیستی و سایر مواد مغذی ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک (ترکیبی از چاقی، فشار خون بالا و دیابت) کمک کند. کمک به هضم غذا و سلامت روده روده سالم برای ...
فواید یک آب میوه که کمتر از آن شنیده اید
عملکرد عضلات کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که آب نارگیل به دلیل تعداد الکترولیت های بالای آن، نسبت به آب معمولی برای آبرسانی بعد از ورزش مفیدتر است. البته آب نارگیل نسبت به سایر نوشیدنی های ورزشی سدیم کمتری دارد. 5 مزیت چشمگیر دیگر از آب نارگیل 1. فشار خون را کاهش می دهد: یک فنجان آب نارگیل، 400 میلی گرم پتاسیم دارد. شواهد حاکی از آن است که رژیم غذایی غنی از پتاسیم باعث ...
توصیه هایی برای کاهش عوارض دیابت
کنترل کنند. همچنین به منظور پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی باید قند خون خود را در محدوده کنترل حفظ کنند، فشار خون خود را نیز پایش و در محدوده کنترل حفظ کنند. وی افزود: باید حداقل سالی یکبار آزمایش چربی خون انجام شود و در صورت داشتن چربی خون بالا آن را در محدوده کنترل حفظ کنند. بیماران سیگاری نیز حتما سیگار را ترک کنند. همچنین فعالیت بدنی منظم و برنامه ریزی شده داشته باشند و در صورت ...
برگ گردو یک داروخانه کامل است!
های دارویی حاوی این ترکیب شگفت انگیز نیز در داروخانه های سراسر کشور موجود هستند. خواص معجزه آسای برگ گردو به طور کلی برگ گردو به خواص ضد التهابی، ضد عفونی کنندگی و قابضی معروف است. این فواید سبب می شوند تا برگ گردو در درمان بیماری های مختلف مانند بثورات پوستی، انواع زخم و نیش حشرات اثرگذار باشد. آنها همچنین به کاهش سطح قند خون کمک می کنند و برای درمان دیابت استفاده می شوند ...
خطر ابتلا به 17 سرطان مختلف در مردان جوان دارای اضافه وزن
به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، در حالی که ما اغلب سعی می کنیم در گذشته زندگی نکنیم، زیست شناسی ما اغلب این گونه نیست. پژوهشگران با افزودن به شواهد فزاینده ای که اضافه وزن را با سرطان مرتبط می کنند، خطرات قابل توجهی بالاتری را برای 17 سرطان مختلف در مردانی که در دوران جوانی وزن بیشتری داشته اند، یافته اند. دانشمندان دانشگاه گوتنبرگ در دو مطالعه جدید به بررسی شاخص توده بدنی(BMI ...
چرا برخی افراد به اختلال اضطراب پس از سانحه مبتلا نمی شوند؟
. مطالعه ی جدید که توسط محققان موسسه ی فناوری فدرال لوزان سوئیس (EPFL) انجام شده، نشان می دهد که چرا زیرمجموعه ای از افراد آسیب پذیرتر از دیگران هستند. براساس مطالعه ی اخیر، این آسیب پذیری به پاسخ هورمون استرس بدن مربوط می شود. کارمن سندی ، یکی از نویسندگان مطالعه می گوید: تفاوت های قابل توجهی در سطح گلوکوکورتیکوئیدهایی که بدن افراد در هنگام استرس در جریان خون آزاد می کند وجود دارد. سطح ...
مصرف این داروها شما را بداخلاق میکند!
روانی است. وقتی که سطح قند خون بالا و پایین می شود شما از لحاظ احساسی و عاطفی دگرگون می شوید. مصرف داروهای مربوط به دیابت هم خودش می تواند عاملی برای بالا و پایین شدن ناگهانی قند خون باشد و خودش روحیه را دچار مشکل کند. استاتین ها پزشکان استاتین را برای کلسترول بالا تجویز می کنند که عاملی برای کاهش خطر بیماری قلبی و سکته هم خواهد بود. درست است که استاتین ها در کاهش سطح کلسترول مؤثر هستند؛ اما ممکن است عوارض جانبی مانند درد ماهیچه را به وجود بیاورند و احساس بی قراری، کلافگی و بد اخلاقی را در شما ایجاد کنند. ...
کاهش 94 درصدی کلسترول بد ژنتیکی با یک داروی جدید
) ارثی است، تا حد زیادی تحت تاثیر ورزش، رژیم غذایی یا داروها قرار نمی گیرد و هیچ درمانی در حال حاضر برای لیپوپروتئین(a) بالا وجود ندارد. اکنون پژوهشگران اولین آزمایشات انسانی یک داروی درمانی جدید به نام لپودیسیران را انجام داده اند و دریافته اند که یک بار تزریق این دارو با تداخل در مکانیسم تولید آن، لیپوپروتئین(a) را برای تقریبا یک سال به سطوح غیرقابل تشخیص کاهش می دهد. استیون ...
غربالگری بیماران دیابتی و افراد با فشار خون بالا در گیلان+گزارش
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای گیلان ؛ طرح پایش قند و فشارخون شهروندان گیلانی با حضور 6 پزشک متخصص فوق تخصص غدد ، تغذیه ، داخلی ، قلب و خون ، از ساعت 8 تا 12 امروز در کلینیک بعث رشت برگزار شد. سیده سمیه مرتضوی مدیر کلینیک فوق تخصصی بعثت رشت و مسئول اجرای این طرح گفت: این طرح با هماهنگی دانشگاه علوم پزشکی گیلان و با هدف تشخیص ، پیشگیری و درمان به موقع بیماری دیابت ، با استقبال شهروندان زن و مرد برگزار شد. 20 تا 26 آبان ، هفته ملی دیابت نام گذاری شده است. دانلود فیلم اصلی ...
پویش ملی سلامت در کرمان اجرا می شود
به بالا و همچنین بانوان باردار در پایگاه های بهداشتی سراسر استان کرمان به صورت رایگان انجام می شود. احمدی نژاد اظهار کرد: افزایش نسبی شناسایی و شروع مراقبت و درمان بیماران، افزایش آگاهی جامعه نسبت به عوامل خطر، پیامدها و شناخت به موقع بیماری، اندازه گیری فشار خون و قند خون افراد بالای 18 سال، تعیین وضعیت بیماری، شناسایی افراد مبتلا و افزایش مراقبت از جمله اهداف این طرح است. ...
تاثیر عجیب خنده بر دیابت !
پرست در ادامه از اهمیت خنده در کاهش قند و چربی خون می گوید: خندیدن علاوه بر شادی آفرینی یک داروی درمان کننده است. تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد خنده تاثیر زیادی در کاهش قند خون دارد و به کنترل دیابت کمک می کند. همچنین خنده هورمون های استرس را کاهش می دهد. با کم شدن استرس، سلول های ایمنی و آنتی بادی های افزایش پیدا کرده و بدن در مقابل بیماری و عفونت مقاوم می شود. آنچه مهم است، اینکه وقتی ...
عناب و 16 خاصیت برای سلامتی
شما وجود داشته باشند، کاهش دهد. در یک مطالعه، عصاره های پلی ساکارید عناب، پوشش روده موش های مبتلا به کولیت را تقویت کرده و علائم گوارشی آن ها را بهبود بخشیدند. در نهایت، فیبر موجود در عناب ممکن است به عنوان غذا برای باکتری های مفید روده عمل کند و به آن ها اجازه رشد و غلبه بر باکتری های مضر را بدهد. گردش خون بهینه در بدن، به این معنی است که اندام های شما کاملاً ...
15 تا از خواص میوه آناناس برای بدن
... به دنبال آن نتایجی در دست است که نشان می دهد بروملین بر برخی از پاتوژن های روده مثل ویبریو کلرا و اشریشیا کلی (که سموم آنها سبب اسهال می شود) اثر می گذارد. به نظر می آید بروملین، این اثر را با تداخل در مسیرهای سیگنالینگ ترشحی در روده انجام می دهد. پژوهشگران، مکانیسم عمل دیگری را پیشنهاد کرده اند و بیان می کنند در شرایط عفونت با اشریشیا کلی، بروملین با اثر ضدچسبندگی، مانع از پیوستن باکتری ...
خواص شگفت انگیز پیاز خام و پخته؛ طبع پیاز گرم یا سرد؟
تواند به افزایش تولید گلبول های قرمز خون و افزایش جریان خون کمک کند.در نتیجه مصرف پیاز می تواند به افزایش جریان خون در آلت تناسلی منجر شود و مدت زمان نعوظ را بالا ببرد. خواص پیاز خام برای زنان باردار : از مهم ترین خواص پیاز برای زنان باردار می توان به تنظیم فشار خون ، تنظیم سرح قند خون، تقویت سیستم ایمنی مادر و کنترل وزن اشاره کرد. خواص پیاز پخته برای عفونت : پیاز دارای خاصیت ضد میکروبی، ضد باکتریایی ...
بلایی که استرس بر سر گوارش می آورد
سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود. ...
استرس باعث این مشکلات گوارشی می شود
، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود. ...
علت مشکلات گوارشی در هنگام سفر با هواپیما
هزار تا 42 هزار پا نیز اوج می گیرند، اما همه آنها دارای سیستم های کنترل فشار کابین هستند و به کمک آن وضعیت فشار هوا را در سطح مناسبی نگه می دارند. اما اگر معده شما پر از غذا باشد، این تغییر در فشار کابین همچنان می تواند باعث گسترش گاز در روده شما شود. رودولف بدفورد، متخصص گوارش در مرکز بهداشت سنت جان در کالیفرنیا می گوید که وقتی هواپیما با سرعت زیادی بالا یا پایین می رود، گوش ...
درمان طبیعی برای دیابت
. آساناهای یوگایی نیز در درمان دیابت مؤثر هستند؛ ضمن آب درمانی و شست وشوی روده ها بخش مهمی از درمان بیماران مبتلا به دیابت را تشکیل می دهد. روده را باید کاملا هر یک روز در میان شست تا مواد زائد و سمی از بدن خارج شود. استفاده از حمام آب سرد به شدت سیستم چرخش خون را بهبود بخشیده و ظرفیت ماهیچه ها را برای استفاده از قند افزایش می دهد؛ همچنین این افراد باید نگرانی ها و استرس را از زندگی خود حذف کنند و تلاش کنند تا از انجام کارهایی که استرس و فشار را به آن ها تحمیل می کند، بپرهیزند. ...