خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای شگفت انگیز بازی های حرکتی برای کودکان
کودکان کم تحرک از سلامت روانی و جسمانی بهتری برخوردار هستند. همچنین این کودکان در آزمون های حافظه و توجه عملکرد بهتری دارند. ارتقا مهارت های اجتماعی بازی های حرکتی نقش مهمی در ارتقا مهارت های اجتماعی ایفا می کنند و منجر به تقویت روابط اجتماعی می شوند. بازی های حرکتی به خصوص بازی هایی که با همکاری چند نفر انجام می شوند، به کودکان کار با یکدیگر را آموزش می دهند و باعث بهبود ارتباطات ...
مطالعه کتاب، دایره واژگان را در ذهن افراد بهبود می بخشد
یابد کتاب رشد عاطفی را بهبود می بخشد، ما را همدل تر می کند، به ما کمک می کند تعادل عاطفی خود را حفظ کنیم و اجازه نمی دهد احساسات بر رشد ما تأثیر بگذارد. وی گفت: خواندن کتاب به طور منظم تخیل را تحریک می کند، رشد عاطفی را تسریع و کنجکاوی طبیعی را تقویت می کند انگیزه، آرامش، اشتیاق و شهامت دیدن موقعیت ها به شیوه ای مثبت را به ما می دهد؛ به ما اجازه می دهد اهمیت زمان را درک کنیم، کتاب به ما ...
توجه به نقش مناطق آزاد در ایجاد تعادل تجاری در کشور
یکی از کارشناسان مناطق آزاد معتقد است که این مناطق در ایجاد تعادل تجاری کشورهای در حال توسعه بسیار موثر هستند چرا که در مناطق آزاد زمینه های برقراری ارتباطات بین المللی برای شرکت ها و بنگاه های اقتصادی فعال به خوبی مهیا است. به گزارش عصرخبر، مناطق آزاد تجاری نقش مهم و کلیدی در جذب سرمایه گذاران خارجی داشته و در توسعه اقتصادی کشور بسیار موثر هستند. در کشورهای مختلف دنیا شاهد این هستیم ...
این ورزش شما را از رفتن به باشگاه بی نیاز می کند
کمک به تقویت عضلات و استخوان ها ارائه می دهد. نتایج تحقیقات نشان داده است که این ترکیب برای زندگی طولانی تر و سالم تر حیاتی است. با افزایش سن، تراکم استخوان مهم است زیرا نتایج تحقیقات نشان می دهد که استخوان های شکسته خطر بزرگی برای سلامتی افراد مسن هستند. به گفته ایستر، حتی مهم تر از آن، حمل کردن خطر آسیب کمتری دارد، حتی بیشتر از ورزش های معمولی مانند دویدن و به این معنی است که برای ...
به کارگیری اصول ارگونومی و بهبودی سطح سلامت عمومی در دانش آموزان
دارند و همچنین دسترسی به اطلاعات جدید و توانایی استفاده از آن ها را دارند، به موفقیت دست یافته اند. در هر نظام آموزشی، عوامل متعددی در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان نقش دارند. امروزه، رشد فن آوری منجر به بهبود کیفیت آموزش شده و این امر باعث پیشرفت تحصیلی می شود. پژوهش های متعدد در زمینه ارگونومی، که به تعامل محیط و سیستم با توجه به قابلیت های جسمانی انسان می پردازد، نشان داده اند که نادیده ...
چگونه کودکان را از غرق شدن در گوشی های هوشمند نجات دهیم؟
کنید بازی های موبایلی به عنوان ابزاری برای انگیزه دادن به کودکان به کار روند، اما استفاده از این بازی ها برای مجبور کردن کودکان به درس خواندن یا فعالیت های مشابه، ممکن است عواقب منفی مختلفی به همراه داشته باشد. ارائه بازی های تلفن همراه به عنوان امتیاز، باعث میشود این مدل فکری اشتباه به کودک القاء شود که فعالیت هایی مانند کتاب خواندن، انجام تکالیف مدرسه و .. به خودی خود عذاب آور هستند ...
چطور کودکان را به ورزش کردن ترغیب کنیم؟
منجر به یادگیری نمی شود.بنابراین انگیختگی زیاد می تواند بیش از آنکه مفید باشد ، مضر واقع شود و حتی یادگیری را به تاخیر بیندازد. ایجاد انگیزه برای مهارت های مختلف نیز متفاوت است. در مهارت های ساده مثل بازی های قدرتی، رقابتی و استقامتی، انگیزه بالا باعث یادگیری و اجرای بهتر فعالیت می شود اما در فعالیت های ورزشی که مستلزم دقت بالا هستند، مانند حرکت روی چوب موازنه در ژیمناستیک و پرتاب آزاد بسکتبال، مقدار ...
استراتژی های مدیریت پایداری شرکتی
اقتصادی از نظر پایداری نگرش منفی داشتند، اما برونتلند تشخیص داد که پیشرفت اقتصادی برای پایداری اساسی است و فقر باعث کاهش پایداری می شود. این شناخت جدید از تعادل بین رشد اقتصادی و پایداری به تعریف معروف برونتلند از پایداری منجر شد. توسعه پایدار به دنبال برآوردن نیازها و آرزوهای حال حاضر، بدون به خطر انداختن توانایی برآورده کردن نیازهای آینده است. این تعریفی است که به طور گسترده به رسمیت شناخته ...
کاهش سه ماه خدمت سربازی/ تسهیلات بیشتری برای سربازان فراهم می کنیم
به گزارش ایسنا، سرلشکر محمد باقری امروز 30 آبان ماه در دیدار با فرماندهان ارشد انتظامی استان کرمان با حضور سردار رادان فرمانده انتظامی کشور اظهار کرد: ارزیابی میدانی ستاد کل نیروهای مسلح از بخش های نظامی و انتظامی سراسر استان کرمان انجام شده و مجموع گزارش ها بر این مبناست که امنیت به حمدالله در مسیر رشد و پیشرفت قرار دارد و نقاط قوت توسعه یافته و کاستی ها کاهش داشته است . وی بیان کرد ...
پیش بینی بورس چهارشنبه 1 آذر 1402 | شاخص بورس در اولین روز آذر سبز می شود؟
ارزی کمی داشته باشند یا اصلا بدهی نداشته باشند. در همین حال به دلیل خروج هراسان پول از صندوق های درآمد ثابت و حرکت احتمالی آن به سمت سهام، به نظر می رسد می توان به شارژ پولی بازار امیدوار بود؛ هرچند میزان ورود پول حقیقی هنوز بسیار کم است و روندساز نیست. با این حال، اما به نظر می رسد وضعیت معاملات در بازار سهام اندکی بهبود یافته و دست کم در حال حرکت است؛ اگرچه این حرکت، لاک پشتی است، اما ...
با عوارض کمبود منیزیم آشنا شوید
التهابی دارند. التهاب نیز با مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، دیابت و بعضی سرطان ها در ارتباط است. ضمن آنکه میزان پایین منیزیم عامل خطری برای پوکی استخوان به شمار می رود. گرفتگی عضلات و اسهال نیز از عوارض جانبی شایع هستند. منیزیم فواید زیادی دارد، از جمله برای سلامت قلب، سطح قند خون و حفظ خلق و خو مفید است و می تواند عملکرد انسولین در دیابت نوع 2 را بهبود بخشد. مطالعه ای در مجله ...
گشایش خانه فناور محیط زیست در دانشگاه آزاد شهرکرد
هدف از راه اندازی خانه فناور محیط زیست را برای رفع چالش ها و نیاز های محیط زیست کشور از طریق بهبود فرایند پژوهش ها و تحقیقات علمی و دانش بنیان و ارتقای ظرفیت های فردی، سازمانی و مدیریتی صاحبان ایده و اختراع، کارآفرینان، دانشجویان و اعضای هیئت علمی دانشگاه ها و تحلیل چالش ها و نیاز های محیط زیست کشور و شناسایی راهکار های فناورانه و تجارب سازنده بومی در زمینه حفظ تعادل زیست بوم ها و پیشگیری از ...
توانایی هوش مصنوعی در تقویت رشد اقتصادی
امکان جایگزینی نیروی کار با سرمایه ارزان تر را برای شرکت ها فراهم می کند)، تقویت مهارت های نیروی کار و بهبود مخارج نوآوری تمرکز دارد. با این حال، مفهوم پارادوکس بهره وری عبارتی است که به این واقعیت اشاره دارد که رشد بهره وری طی دهه گذشته، به رغم پیشرفت قابل توجه در هوش مصنوعی (بویژه، دستاوردهایی در یادگیری ماشینی) و فناوری های دیگر با وقفه همراه بوده است. بنگاه ها در انتظارات خود درباره ...
حال ناخوش سیاهرگ ها !
.... توصیه می شود که پس از 20 دقیقه ایستادن یا نشستن، افراد چند دقیقه قدم بزنند تا با انقباض عضلات پا، خون سیاهرگی به سمت بالا پمپ شود. برخی ورزش های سنگین مثل بدنسازی، کار با کش، فنر، وزنه و ...، باعث افزایش احتمال ابتلا به واریس در افراد مستعد می شود. این نوع ورزش ها، واریس مبتلایان را نیز تشدید خواهد کرد. علاوه بر این، ورزش هایی که پاها در حین آن ها از زمین بلند می شوند مانند ...
آیا باید از هوش مصنوعی بترسیم؟
تواند به جای جایگزینی توانایی های انسان، مکمل آنها باشد. با خودکار کردن مسئولیت های تکراری و پیش پا افتاده، هوش مصنوعی به انسان ها اجازه می دهد تا در پروژه های خلاقانه تمرکز بیشتری پیدا کنند. این مورد، توانایی تبدیل صنایع و ایجاد امکانات جدید فعالیت در مناطق همراه با مطالعات، توسعه و حفظ هوش مصنوعی را دارد. علاوه بر این، هوش مصنوعی می تواند به رفع مشکلات بین المللی پیچیده، از قبیل تغییر آب و هوا ...
دانشگاه تا صنعت؛ فاصله ای که کم شد
نوآوری و کسب و کار "بینوکاپ "1402، در دانشگاه صنعتی نوشیروانی با هدف توسعه زیست بوم کسب وکار و نوآوری بوده که به دنبال شبکه سازی در سطح ملی و بین المللی و کمک به رشد هسته ها و کسب وکارهای فناورانه و نوآورانه است. بخش های اصلی جشنواره بینوکاپ 1402 شامل شرکت در رویداد آموزشی و کارگاهی "بینوکمپ" به مدت هشت روز بوده که جهت تقویت مهارت ها و دانش تجاری سازی و توسعه کسب وکار، ویژه نوآوران و شرکت ...
تمرینات قدرتی و بدنسازی برای آتش نشان ها
کلسترول کلی (TC)، چگالی بالای لیپوپروتئین (LDL) و فشارخون کمک می کنند. بهبود سلامتی کلی تمرینات قدرتی به بهبود استقامت و قدرت مغز کمک می کند. به علاوه، تمرینات قدرتی فواید دیگری مانند بهبود چگالی استخوان، کاهش احتمال مصدومیت های حاد و بیماری های مرتبط با استخوان مانند پوکی استخوان و آرتروز نیز دارند. از آنجایی که تمرینات قدرتی آتش نشان ها چندین گروه عضلانی را در بدن هدف قرار می ...
ضرورت توجه به اقدامات پیشگیرانه از سرقت در خوزستان/ دوربین های نظارتی در شهر افزایش یابند
...> باندهای سارقان منازل در دزفول دستگیر شدند دستگیری 19 نفر از مخلان امنیت عمومی در شوش وی با بیان اینکه ارتقاء وضعیت نگهداری، اصلاح و بازپروری زندانیان بصورت مستمر در استان رصد و پایش می شود، اظهار کرد: امسال 2 هزار و 690متر مربع فضای کارگاهی برای اشتغالزایی زندانیان در زندان های استان بهره برداری شده است. رییس کل دادگستری خوزستان با اشاره به رشد 106 درصدی اشتغال به کار زندانیان با مهارت گفت: یک هزار و 921 زندانی طی امسال در خوزستان با کسب مهارت وارد بازار کار و کسب درآمد شدند. به گزارش ایرنا ، 50 اخلال ...
مروری بر روتین تمرینی منحصر به فرد بروس لی در دهه 1960
ترکیبی است که چندین گروه عضلانی را درگیر می کند و قدرت و ثبات کلی را بهبود می بخشد. حرکت بعدی یک تمرین برای ساختن عضلات سه سر یا پشت بازو است: فرنچ پرس در چهار ست 6 تایی با وزنه 64 پوندی (نزدیک 30 کیلوگرم) و با هدف بهبود قدرت و استقامت بازو که منعکس کننده توانایی لی در انجام آن ضربات نمادین و قدرتمند است. چهار ست جلوبازو دمبل روی میز شیبدار با وزنه 35 پوندی (نزدیک 16 کیلوگرم) و شش ...
تست استعدادیابی فوتبال چگونه است؟
قبل از اینکه به اوج حرفه ای خود برسند، یک راه برای باشگاه ها است تا بازیکنان با استعداد را با هزینه کمتر جذب کنند و از بودجه انتقالات خود بیشترین بهره را ببرند. وقتی تست استعدادیابی فوتبال به خوبی انجام شود، باشگاه به تصمیمات هوشمندانه تری در مورد اینکه کدام بازیکنان جوان را جذب کند، خواهد رسید. در گذشته، باشگاه ها با اساتید و مربیان به مسابقات زنده می رفتند و بازیکنان را بر اساس ارزی ...
اثر مسئولیت های اجتماعی در افزایش دارایی های شرکت ها
می توانند به عنوان منابع برتر و فاکتورهای مهم در افزایش قدرت رقابتی و ارزش سازمان شاخته شوند. دارایی های نامشهود شامل عناصر زیر می شوند؛ سرمایه انسانی: این سرمایه شامل مهارت ها، تجربیات، دانش و توانایی های کارکنان یک سازمان است. این دارایی نامشهود مربوط به قدرت و توانمندی کارکنان برای ایجاد ارزش افزوده و انجام وظایف و فعالیت های مختلف در سازمان است. مثالی از سرمایه انسانی می تواند مهارت ...
بی اعتمادی و راه های رهایی از آن
اعتمادی عوارضی دارد که سبب می شود فرد در جامعه آسیب ببیند بنابراین درمان آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بهتر است برای رها شدن از این تله به یک روانشناس و روانپزشک خوب مراجعه کنید که در ابتدا با یافتن ریشه های ابتلا به این بیماری کمک به درمان شما کند. صحبت با یک روانشناس می تواند سبب مثبت نگری شما شده و همچنین باعث شود تمریناتی را انجام دهید که در جهت بهبود این مشکل می باشد. بیشتر بخوانید: فرمولی تضمینی برای تسخیر قلب ها مراحل تحول آقایان در زندگی مشترک راه های برخورد با همسر بی حوصله و بد اخلاق ...
فال تاروت | فال تاروت دوشنبه 29 آبان 1402
آینده دست یابید. در هر صورت، مهارت در مدیریت تغییرات و سفرهای زندگی مهم است. فال تاروت برای متولدین آبان کارت: عدالت کارت عدالت در فال تاروت نشان دهنده تعادل، عدالت، و انصاف در زندگی شما است. این کارت نمایانگر نیاز به تصمیمات عادلانه و متوازن در مسائل مختلف است. شما ممکن است در موقعیت هایی قرار بگیرید که باید تصمیماتی را بگیرید که تعادل میان مصالح مختلف ...
بهبود سه درصدی میزان آب ورودی به سدها/ تعریف طرح های اضطراری تأمین آب برخی استانها
با بیان اینکه بازتخصیص آب از راهکارهای مهم در نجات کشور از کم آبی است، اکنون به جای تخصیص آب به بازتخصیص خواهیم پرداخت، اظهار کرد: ارزیابی کفه منابع و کفه مصارف در نقشه راه آب کشور دیده شده و دنبال ایجاد تعادل بین این دو کفه هستیم. کفه منابع شامل آب های زیرزمینی، آب های سطحی، دریاها و آب های نامتعارف است و باید تعادل بین کفه منابع و کفه مصارف برقرار باشد و اگر نباشد با ناترازی روبرو خواهیم بود ...
قوانین طلایی تغذیه برای ورزشکاران نوجوان
15 ساله، در هر سال حدود 6 کیلوگرم بافت سازی انجام می دهد که بخش قابل توجهی از آن بافت های حیاتی نظیر استخوان ها، عضلات و اندام های داخلی را شامل می شود و برای این بافت سازی، روزانه حدود 33 کیلوکالری انرژی نیاز خواهد داشت که عدم تأمین آن، موجب اختلال در بافت سازی و اختلال رشد در فرد شده و عواقب آن طی سالیان بعد بروز خواهند کرد. بر این اساس، بهتر است یک نوجوان 60 کیلوگرمی، رژیم غذایی با محتوای کالری ...
اختلال خواب در بارداری چه علتی دارد؟
کافی در شب، در طول روز احساس بی حالی داشته باشد. گرفتگی عضلات و بروز اختلال خواب گرفتگی عضلات و بروز اختلال خواب در بارداری نیز محتمل است. به دلیل افزایش وزن مادر به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری، فشار بیشتری به عصب پا وارد شده و این موضوع می تواند باعث گرفتگی و درد عضلات شود. علاوه بر این، در حدود 15 درصد از خانم های باردار، به خصوص در سه ماهه سوم بارداری ...
نکاتی که رعایت شان موجب لاغری سریع تر می شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در حالی که ممکن است بخواهید وزن زیادی را کاهش دهید، مهم است که به یاد داشته باشید که باید سالم هم باشید. در حالت ایده آل، کاهش نیم کیلوگرم در هفته میزان مناسبی است. با این سرعت، فرد در ماه حدود 2 تا 3 کیلوگرم وزن کم می کند. از دست دادن 500 گرم با کمبود کالری حاصل می شود. رژیم غذایی باید با تمرینات ورزشی ترکیب شود تا کاهش وزن ادامه یابد. هیچ چیزی مانند ...
ادویه هایی که باعث تقویت میل جنسی می شوند
استفاده می کند. موسسه ملی بهداشت می گوید که این عصاره باعث بهبود میل جنسی، کنترل گلوکز، سطح کلسترول و ریتم شبانه روزی می شود. طبق مطالعه ای در 2013، جینسینگ مدتی طولانی به مثابه داروی تقویت کننده جنسی استفاده می شده و همچنین به کمک به درمان اختلالات جنسی و تقویت رفتار جنسی شهرت داشته است. این تحقیق همچنین نشان داد که این ادویه می تواند راهبردهای درمانی کنونی را برای اختلالات باروری مردان، موثرتر کند. ...
برگزاری وبینارهای رایگان توانمندسازی والدینِ فرزندان اتیسم
مهارت های خودیاری (غذا خوردن_مسواک زدن_دستشویی رفتن و لباس پوشیدن) را به فرزند آموزش دهد. نکته مهم این است که "والد" به معنای صرفا پدر یا صرفا مادر نیست و هر دو والد باید بتوانند در اجرای مداخلات توانبخشی مشارکت داشته و اصول فرزند پروری را با هم پیش ببرند. معاون آموزش، توانبخشی و سلامت خانواده انجمن اتیسم ایران، گفت: یکی از چالش هایی که والدین در نوجوانی با فرزندشان دارند مسئله بلوغ و ...
