خواص جالب شیره انگور + لیست قیمت انواع شیره (انگور،خرما،توت ...)
سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب هستند!
برای بهبود سیستم ایمنی: 1. مرکبات اکثر افراد به محض اینکه سرما می خورند، سراغ ویتامین C می روند زیرا همه می دانند که این ویتامین برای بهبود سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین C به افزایش سلول های سفید خون کمک می کند و به این صورت کلیدی برای مبارزه با عفونت ها است. اکثر مرکبات حاوی ویتامین C بالایی هستند بنابراین بهتر است از انواع مرکبات مانند گریپ فروت، پرتقال، یافا ...
بهترین مواد غذایی و پرهیزات فصل پاییز
های پاییزی طب سنتی گرم نگه داشتن بدن است. غذا های فریز شده و مانده، سرخ کردنی های مانده، انواع سس، انواع کنسرو، پنیر پیتزا، انواع تنقلات بسته بندی شده، کاکائو، قهوه، نسکافه، چای پررنگ کمتر بخورید.در این فصل املاح وارد شده به بدن به صورت رسوب در پی خنکی شب ها و افزایش صفرا وارد خون می شود. به همین دلیل مصرف مواد مسهل برای دفع مواد قلیایی خون (سودا) که شور و تلخ است مناسب است. ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
تابناک با تو – فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. وقتی وارد فصل پاییز می شویم ناگهان تغییرات آب و [...]
توت خشک: جادوگر زیبایی و سلامتی بدن
انواع توت خشک یکی از جواهرهای طبیعت است که به عنوان یک ماده غذایی مفید و پرکاربرد به شناخته شده است. این توت ها از خصوصیات غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها برخوردارند که نه تنها به سلامتی بدن کمک می کنند بلکه در زمینه ی زیبایی نیز تأثیرات بسیاری دارند. ترکیبات مغذی و تأثیرات توت خشک توت خشک سیاه و سفید منبعی غنی از ویتامین ها، به ویژه ویتامین C و ویتامین K ...
اسید فولیک چیست و چگونه در بدن تامین می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شما احتمالاً اهمیت ویتامین C، ویتامین D، کلسیم، فیبر و آهن را برای سلامت بدن خود می دانید، اما یک ویتامین وجود دارد که باید حتماً مقدار زیادی از آن دریافت کنید: اسید فولیک! اسید فولیک شکل مصنوعی ویتامین B است و زمانی که به طور طبیعی وجود داشته باشد، به آن فولات می گویند. فولات در بسیاری از انواع سبزی ها و میوه ها با برگ سبز تیره یافت می شود. ...
درمان این همه بیماری و مشکلات بدن با عرق گزنه
ترین خواص عرق گزنه است. در نتیجه عرق گزنه، به کبد که نقش اساسی در سم زدایی از بدن دارد و انواع مواد سمی را از خون جذب می کند، کمک می کند تا کار خود را بهتر انجام دهد و از طرفی از تاثیر منفی فلزات سنگین و سموم بر کبد می کاهد. خواص عرق گزنه برای کلیه به بسیاری از افرادی که کلیه سنگ ساز دارند پیشنهاد می شود که از عرق گزنه به صورت روزانه استفاده کنند. عرق گزنه با خاصیت مدر بودن خود ...
معجزه شیر زردچوبه
.... شیر زردچوبه با کاهش نفخ و رفع مشکلات گوارشی، به افزایش سوخت وساز کمک کرده و در کاهش وزن مؤثر است. شیر زردچوبه: تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کورکومین موجود در زردچوبه فعالیت سلول های دفاعی بدن را تقویت می کند و برای حفظ سیستم ایمنی بسیار مفید است. خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی زردچوبه به محافظت از بدن در برابر انواع عفونت ها کمک می کند. مصرف منظم شیر زردچوبه می ...
این خوراکی ها را در فصل سرما بیشتر مصرف کنید!
تواند باعث اختلالات گوارشی، بی خوابی، فشار خون بالا و مواردی از این قبیل شود. اما خبر خوش اینکه شما می توانید با تغذیه سالم مخصوصا خرید میوه ، سیستم ایمنی را پشتیبانی کنید. اگر به دنبال کم خطرترین و پربازده ترین راهکار برای پیشگیری از سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری های عفونی هستید، مصرف بهترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین انتخاب است. بهترین میوه ها برای ...
فواید فلفل قرمز برای سلامتی چیست ؟
...> چربی: 1/0گرم فلفل قرمز تند یا چیلی، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. با این حال، از آنجا که فقط به مقدار کم خورده می شوند، سهم آن ها در مصرف روزانه شما بسیار ناچیز است. خواص فلفل قرمز تند بسیار مورد توجه و مهم است. درک آن که چه چیزی را به بدن خود می دهیم و آگاه باشیم به خواص ادویه های مختلف که در طول روز مصرف می کنیم، به ما کمک می کند تا به بدن خود بیشتر اهمیت دهیم و به مصرف ...
خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
برابر چنین بیماری هایی تقویت کنید. تقویت سلامت استخوان ها سیب ها تعدادی ماده مغذی سالم از جمله ویتامین C، آهن، بورون و غیره را تامین می کنند. این مواد مغذی برای ایجاد ساختار سالم و قوی در استخوان های شما مفید هستند. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهمی که از آب سیب در می خوانید نقش آن در تقویت سیستم ایمنی بدن است ؛ مقدار مناسب ویتامین C موجود در سیب باعث بهبود ...
آجیل ها: فواید و مزایای بی نظیر برای سلامتی
...> **افزایش ایمنی بدن: گردو حاوی ویتامین C، ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. فندق یک آجیل مغذی است که سرشار از مواد مغذی ضروری برای افراد کهنسال است. این آجیل حاوی پروتئین، فیبر، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است که می تواند به حفظ سلامت کلی افراد کهنسال کمک کند. برخی از خواص ویژه فندق برای افراد کهنسال ...
غذاهایی شگفت انگیز برای کنترل آکنه هورمونی
التهابی و همچنین پیری پوست منجر می شود. ویتامین C قادر است NFkB را مهار کند و یک پاسخ ضد التهابی ایجاد کند. مواد غذایی مفید برای کنترل آکنه هورمونی با ویتامین C عبارتند از: مرکبات کلم بروکلی طالبی کیوی سیب زمینی شیرین گوجه فرنگی انواع توت ها 6. کاهش مصرف کافئین برای کنتترل آکنه هورمونی مصرف کافئین با پاسخ استرس بدن مرتبط است. به همین دلیل است که غذاهای ...
باورتان می شود بادمجان این همه خواص دارویی داشته باشد؟
...> افراد می توانند خلط اضافی را با مصرف بادمجان پخته همراه با نمک کم کنند. این موضوع اغلب توسط زنان پیر پیشنهاد می شود. 3. جلوگیری از لخته خون بیوفلاونوئید و ویتامین K موجود در بادمجان می توانند به محدود کردن تشکیل لخته خون و تقویت مویرگ ها کمک کنند. 4. فواید بادمجان برای بدن سالم بادمجان حاوی سطح بالایی از کلسیم، آهن و مواد معدنی دیگر است که برای اطمینان از ...
خواص شگفت انگیز انجیر خشک برای سلامتی!
عملکرد روده کمک کند. با توجه به خواص بسیار زیادی که انجیر خشک دارد، می توان آن را به عنوان یک میان وعده سالم در رژیم غذایی خود اضافه کرد. می توان انجیر خشک را به صورت تنها یا به همراه دیگر مواد خشکباری مانند آجیل ها و خشکبارهای دیگر مصرف کرد. همچنین، می توان از انجیر خشک در تهیه دسرها، کیک ها و شیرینی ها استفاده کرد. در نهایت، باید توجه داشت که انجیر خشک، مانند هر ماده غذایی ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
.... کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرن هاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده می شود.آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. آنها برای عملکرد سلول های بدن ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به کاهش خطر عفونت و ...
چراباید موز بخوریم؟
...، ویتامین B6 و ویتامین C است. اکنون همه ی مواد معدنی و ویتامین های موجود در این میوه را نام می بریم تا بهتر به خواص موز پی ببرید. پتاسیم: موز منبع غنی پتاسیم است. یک رژیم غذایی با پتاسیم کافی می تواند فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون کاهش دهد و برای سلامت قلب مفید باشد. ویتامین B6: موز همچنین سرشار از ویتامین B6 است. یک موز متوسط می تواند تا 33 درصد از نیاز روزانه ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا چیست؟
مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای، شلغم، لبو و پیاز و انواع کلم به خصوص کلم بروکلی و بنفش در روزهای آلودگی هوا توصیه می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف جوانه ها و آجیل ها در روزهای آلودگی هوا در اولویت قرار دارد. انواع جوانه ها، مغزهای آجیلی و تخم ...
تاثیر قرص نوروبیون برای مو
خواهد شد. بنابراین، استفاده از منابع غذایی حاوی این ویتامین یکی از راهکار های پیشگیری از ریزش مو است. میزان اثر ویتامین B12 برای مو ویتامین B12 یکی از ویتامین های مهم برای سلامتی مو ها است. این ویتامین به عنوان یک عنصر ضروری برای تولید سلول های خون و حفظ سلامت عصب ها شناخته می شود، اما تأثیرات آن بر روی مو ها نیز بسیار مهم است. وجود کافی از ویتامین B12 در بدن به تقویت رشد مو ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات پای مرغ برای سلامتی
کلسترول و فشار خون نقش داشته و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. در دوران بارداری، مصرف آن به سلامت جنین مفید است و می تواند از ناهنجاری های هنگام تولد پیشگیری کند. علاوه بر فواید سلامتی، پای مرغ به دلیل تنوع در تهیه غذاها، از جمله سوپ ها و خورشت ها، در فرهنگ های مختلف محبوبیت دارد. این ترکیب غذایی، با تمام خواص خود، می تواند به عنوان بخشی ارزشمند و مغذی در رژیم غذایی مدرن قرار گیرد. ...
تأمین مواد مغذی بدن با مصرف تخم مرغ
گروه سلامت: تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی ها در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده می کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم. خواص تخم مرغ جبران کمبود آهن به گزارش فارس، کمبود آهن در بدن، خود را از طریق سردرد نشان ...
تدابیر طب ایرانی برای فصل پاییز
دارچین را بیشتر به غذایشان اضافه کنند و کسانی که مزاج سرد و خشک دارند، نیاز نیست خیلی ادویه مصرف کنند و همین که مزاج غذاهایشان گرم و تر باشد، کافی است. شیره انگور یادتان نرود سرباز حسینی گفت: غذاهای خیلی تند و پرادویه برای افراد سرد و خشک ضرر دارد و خشکی آنها را تشدید می کند. در آجیل ها، بادام، پسته، فندق، مویز، توت خشک و شیره انگور برای فصل پاییز مناسب است. شربت شیره انگور به ...
عناب، میوه ای با خواص شگفت انگیز
کبدی می تواند یکپارچگی سیستم اندام بدن را مختل کرده و باعث عوارضی شود که در نهایت ممکن است منجر به مرگ شود. طبق نتایج یک تحقیق که در سال 2023 انجام شده، عصاره میوه خشک شده عناب قرمز، پتانسیل محافظت از کبد در برابر مواد سمی را از طریق خواص آنتی اکسیدانی خود دارد. مصرف عناب در زنان باردار به طور کلی، مصرف میوه عناب در مقادیر متوسط به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل برای زنان ...
اهمیت و عوارض کمبود ویتامین ها برای سلامتی بدن
تولید سلول های خون می شود، و اختلال در عملکرد عصبی است. بله، قرص های مکمل می توانند ویتامین های مورد نیاز بدن ما را تامین کنند، اما توصیه می شود که قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی، رژیم غذایی خود را درست کنید، بهتر است ویتامین ها را از منابع غذایی طبیعی مانند میوه ها، سبزیجات، گوشت، ماهی و... تامین کنید. ریزش موهای سر ممکن است به دلیل کمبود چندین ویتامین و ماده مغذی مختلف در بدن ...
آشنایی با دمنوش چای سبز ترکیبی و تاثیر آن روی لاغری
.... دمنوش چای سبز ستین مانع از جذب چربی مواد غذایی می شود و از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری می کند. این دمنوش به صورت قابل توجهی، چربی های دور شکم و پهلو را کاهش می دهد. با مصرف دمنوش چای سبز سیستم گوارش و کبد از سموم پا ک سازی شده و تقویت می شود. برای افرادی که دچار نفخ می شوند و به کیسه صفرا مبتلا هستند، این دمنوش بسیار مفید و سودمند است. چای سبز کلسترول بالای خون و دیابت را ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا را بشناسید
؛ بنابراین مصرف هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، طالبی، موز، انبه اکیدا توصیه می شود. اسماعیل زاده تاکید کرد: مصرف میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای، شلغم، لبو و پیاز و انواع کلم به خصوص کلم بروکلی و بنفش در روزهای آلودگی هوا توصیه می شود. ...
چند ملین طبیعی ضد یبوست را بشناسید
الکترولیت های بدن کمک میکند و از بهترین ملین ها می باشد، موز باعث رشد باکتری های خوب میشود که حرکت روده را بهبود می بخشد.سعی کنید موز های بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 13.شیر و کره مایع: این راه حل برای تمامی سنین استفاده شده است، اگر آن را به طور مرتب مصرف کنید، بسیار کارامد است.یک قاشق چای خوری کره مایع را درون یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب بنوشید ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا
اثرات آلودگی هوا دارد؛ بنابراین از وضعیت ویتامین D بدن خود با یک آزمایش ساده خون آگاه شوید و در صورت کمبود حتما با مشورت با کارشناسان یا متخصصان تغذیه از مکمل ویتامین D استفاده کنید. وی با بیان اینکه در تهیه غذاهای خود حتما از زردچوبه استفاده کنید، گفت: این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود همچنین مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید. مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به ...