گوشت قرمز و لبنیات از بروز سرطان جلوگیری می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
روش جدید ژاپنی ها برای تشخیص سلول های سالم و سرطانی
ایرنا نوشت: محققان با استفاده از فناوری نانو روشی برای مطالعه مکانیک پاسخ دهی سلول های سرطانی دربرابر نیروهای خارجی ارائه کردند که می توان این ویژگی سلول های سرطانی را با سلول های سالم مقایسه کرد. تیمی به سرپرستی دانشمندان موسسه ملی علوم مواد در تسوکوبای ژاپن از روشی به نام میکروسکوپ نیروی اتمی برای اعمال نیرو در سراسر سطح سلول های مختلف استفاده کردند. در این روش از ...
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
فعال زیستی است که به دفع حالت تهوع، کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص، بهبود چربی خون، کاهش التهاب و موارد دیگر کمک می کند. آب پرتقال یا گریپ فروت اگر در تلاش برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا هستید، معمولاً آب پرتقال به عنوان یک نوشیدنی سالم در نظر گرفته می شود و حمایت علمی قابل توجهی برای نوشیدن آب مرکبات برای سیستم ایمنی بدن شما وجود دارد. بر اساس مطالعه ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
رژیم غذایی غنی از دانه ها می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند و حتی ممکن است در پیشگیری از بیماری های قلبی مفید باشد. علاوه بر این، مصرف تخمه آفتابگردان به عنوان میان وعده ممکن است در کنترل کلسترول و فشار خون مفید باشد. یک مطالعه نشان داده است که مصرف روزانه 30 گرم تخمه آفتابگردان برای مدت سه هفته در زنان مبتلا به دیابت نوع 2، به کاهش قابل توجهی در سطح کلسترول بد LDL و فشار خون کمک کرده ...
خبر کوتاه
تقویت کند. این شهر تلاش خواهد کرد تا یک زنجیره صنعتی کامل از موشک ها و ماهواره ها تا ایستگاه ها و پایانه های زمینی ایجاد کند . گوشت قرمز و لبنیات برای جلوگیری از سرطان یک مطالعه جدید و شگفت انگیز نشان می دهد که مصرف گوشت قرمز و لبنیات ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند . به گزارش ایسنا، محققان دریافتند که اسید ترانس واکسنیک (TVA) که یک اسید چرب موجود در گوشت گاو، بره و لبنیات ...
خواص شگفت انگیز نخود را بخوانید تا از میل کردن آن بسیار بیشتر لذت ببرید
سرطان زا در بدن کمک میکند. سلنیوم همچنین از التهاب جلوگیری کرده و میزان رشد تومور را کاهش میدهد. فیبر بالا و ویتامین های C و B6موجود در نخود، همگی به سلامت قلب کمک می کنند. نخود سرشار از فیبر غذایی است. وقتی با حبوبات دیگر استفاده شود، منبع عالی از پروتئین می سازد. مقدار بالای فیبر به کاهش مقدار کلی کلسترول در خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را پایین می ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
می کنند. مقادیر زیاد رادیکال های آزاد می توانند مضر باشد و در ایجاد تعدادی از بیماری های مزمن نقش داشته باشند. همچنین مطالعات دانشمندان نشان می دهد که مصرف انار در جلوگیری از التهاب مزمن که بعضا به بروز بیماری هایی از جمله امراض قلبی، دیابت و سرطان می انجامد، موثراست. خواص ضد سرطانی احتمالی نتیجه تحقیقات علمی نشان داده که ترکیبات موجود در انار دارای خواص ضد سرطانی ...
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
رسید که نارگیل به دلیل دارا بودن آرژنین، حاوی خواص ضددیابتی است. آرژنین یک نوع اسید آمینه است که برای عملکرد سلول های پانکراس اهمیت دارد. سلول های پانکراس برای تنظیم سطح قند خون، انسولین ترشح می کنند. محققان در یک مطالعه به موش های صحرایی مبتلا به دیابت پروتئین درست شده با گوشت نارگیل دادند. نتایج این مطالعه نشان داد که سطح قند خون، انسولین و دیگر نشانگرهای متابولیسم گلوکز در بدن این موش ...
با 14 ماده غذایی التهاب مزمن را از بدن خود دور کنید
و غلات فراوری شده نخورید، چربی های اشباع را از رژیم تان حذف کنید و به جای مصرف گوشت قرمز، ماهی های چرب، گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را انتخاب کنید. 14 ماده غذایی موثر در کاهش التهاب بدن شامل موارد زیر است: _ روغن زیتون : برخی محققان دریافته اند که ماده شیمیایی موجود در روغن زیتون به نام اولئوکانتال، آنزیم های التهابی بدن را به همان روش ایبوپروفن مهار می کند. _ آناناس ...
آنچه باید درباره استفاده از روغن ها بدانید
سینه در زنان می شود. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان افزود: برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها، کاهش دریافت چربی اشباع از منابع حیوانی مثل گوشت قرمز و لبنیات پرچرب می تواند بسیار مفید باشد. صاحبدل عنوان کرد: نتایج سایر تحقیقات نیز نشان داده که دریافت چربی های ترانس موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. روغن های مایع گیاهی که حاوی اسیدهای ...
نتیجه پژوهشی بزرگ: غذاهای فوق فرآوری شده با افزایش ریسک ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارند
محققان بریتانیایی در مطالعه بزرگی متوجه شده اند که میان مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و ریسک ابتلا به سرطان های سر، گردن و مری ارتباط وجود دارد. هرچند طبق یافته های این پژوهش، چاقی که معمولاً با مصرف زیاد این غذاها ایجاد می شود، عامل بزرگی در این ارتباط نبود. این یعنی عواملی بیشتر از چربی بدن در این ارتباط دخیل هستند. غذاهای فوق فرآوری شده تراکم انرژی بالا اما مواد مغذی اندکی دارند. آن ها ...
نگاهی به نقش وجایگاه فسفر در تغذیه
تولید انرژی در بدن، حفظ تعادل pH، تشکیل مواد ژنتیک (DNA و RNA) و تبادل اکسیژن از گلبول های قرمز به بدن. فسفر برای تولید فسفولیپیدها هم لازم است که انواع مهمی از چربی هستند که غشای سلول ها را می سازند و همچنین در عملکرد مناسب سلول های عصبی و مغز مشارکت دارند. بیشتربخوانید: حفاظت از چشم ها با مصرف کدو سبز مقدار نیاز روزانه به فسفر چقدر است؟ مقدار نیاز روزانه به فسفر به ...
خوردن آجیل و لوبیا از این بیماری های مرگ بار پیشگیری می کنند
قند خون و کاهش خطر دیابت کمک کنند. آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی مفید هستند. به عنوان مثال حبوبات سرشار از ایزوفلاون ها هستند که تصور می شود التهاب را کاهش داده و به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. محققان این مطالعه دریافتند که مصرف آجیل به جای گوشت های فرآوری شده با 22 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و 21 درصد کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط است. با گنجاندن بیشتر آجیل، لوبیا و ...
تاثیر شگفت انگیز شیره انگور در پیشگیری از بیماری ها
هنوز در حال مطالعه است. مصرف شیره انگور غنی از فلاونوئید می تواند تهوع، استفراغ و سایر عوارض ناشی از شیمی درمانی را نیز کنترل کند. کمک به درمان پروستات مطالعات آزمایشگاهی خواص ضد سرطانی روی آب انگور را بر روی سلول های سرطان پروستات نشان می دهند. همچنین مطالعات نشان داده اند که مکمل های غذایی انگور مثل شیره انگور می تواند آسیب DNA را بدون عوارض جانبی عمده کاهش دهد. ...
اگر کم کاری تیروئید این مطلب را از دست ندهید
سبزی ها پررنگ تر باشند، غلظت ویتامین در آنها بیشتر است. منابع مناسب ویتامین E: روغن های گیاهی، مغز دانه ها (به جز بادام زمینی) و غلات. منابع مناسب ویتامین B: غلات سبوس دار، گوشت گاو، گوشت ماکیان و ماهی. استفاده از منابع مناسب غنی از روی، نظیر غذاهای دریایی، گوشت قرمز، گوشت ماکیان و غلات سبوس دار. مصرف منظم منابع غنی از فیبر نظیر سبزی ها، میوه هایی مانند انجیر، آلو، سیب ...
تغذیه مناسب روز های آلوده
مبتلا به دیابت هستید اگر فشار خون بالا یا پایینی دارید اگر باردار هستید می توانید زرد چوبه را با شیر یا چای در روز های آلوده مصرف کنید و به حفظ سلامتی خود کمک کنید. 5- اسفناج در جنگ با سرطان اسفناج به عنوان تغذیه مناسب در آلودگی هوا وجود کلروفیل در اسفناج باعث رنگ سبز آن می شود. کلروفیل به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند شناخته می شود. نتایج تحقیقات بسیاری نشان داده است که این ...
طرز تهیه خورش انار با مرغ (خورش ناردون) برای چهار نفر
مناسب را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخل آن بریزید. سپس، سیر و پیاز را داخل قابلمه سرخ کنید. مرحله دوم سپس زعفران دم کرده را به همراه 1 قاشق غذاخوری روغن و مقداری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه داخل یک کاسه کوچک با هم ترکیب می کنیم، سپس مواد را روی تکه های گوشت مرغ می مالیم. مرحله سوم گوشت مرغ را باید حداقل به مدت 30 دقیقه کنار بگذاریم تا طعم ادویه ها را ...
این غذاها کیسه صفرای شما را به خطر می اندازد
...> هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است. 5 ماده غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر می اندازد: _ گوشت پرچرب: مصرف گوشت پرچرب، سبب افزایش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا می شود که این فرآیند با التهاب صفرا همراه است. مصرف ماهی و حبوبات به جای گوشت قرمز توصیه شده است. _ غذاهای سرخ شده: غذاهای سرخ شده و چرب سبب تحریک و ...
این نوشیدنی احتمال آلزایمر را کاهش می دهد
آفتاب نیوز : چای یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی های در جهان است. چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis (L.) O. Kuntze ساخته شده است. جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول ها میباشد. در میان آنها، چای سبز به طور گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته و اثرات مفید بر روی انواع بیماری از جمله سرطان، چاقی، دیابت، و بیماری های ...
21 مورد از مهم ترین خواص و مضرات جو برای سلامتی بدن
داشته باشد. خواص جو برای روده فیبر موجود در جو به بهبود سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و از بدن در برابر انواع سرطان ها محافظت می کند. این غلات، مملو از ویتامین های گروه ب و کلروفیل است که در دفع سموم و از بین بردن سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد موثر هستند. تحقیقات دانشگاهی نشان داده اند که مصرف جو می تواند احتمال ابتلا به سرطان های روده و رکتال را کاهش ...
کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی می شود؟
مگا 3 و امگا 6 می تواند باعث عدم تعادل خلقی شده و در بروز مشکلات روانی تاثیرگذار باشد. مغز انسان از 60 درصد چربی تشکیل شده است. اسیدهای چرب امگا 3 قابلیت ساخته شدن در بدن را ندارند؛ از این رو حتما باید از طریق رژیم غذایی برای بدن تامین شوند. اگر اسیدهای چرب امگا 3 به مقدار کافی در بدن وجود نداشته باشند، غشای سلول های عصبی در بدن با کیفیت پایین ساخته می شوند. اما چنانچه چربی های مفید در ...
فواید فلفل قرمز برای سلامتی چیست ؟
می گذارد و از تحریک جلوگیری می کند. یکی دیگر از مزایای فلفل تند نقش آن به عنوان یک داروی طبیعی برای مبارزه با سرطان است و طبق مطالعات آمریکایی در مورد سرطان، فلفل با تخریب انواع اساسی رده های سلول های سرطانی و همچنین درمان سایر سرطان ها، به از بین بردن سلول های سرطانی در خون و از بین بردن سرطان پروستات کمک می کند. فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن و ویتامین A است که به این ادویه رنگ ...
9 ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن
نیتریک تبدیل می کند. اکسید نیتریک به استراحت رگ های خونی کمک کرده و میزان خون را نیز در آنها افزایش می دهد. _ دارچین: مصرف این ادویه باعث تولید اکسید نیتریک و کاهش التهاب رگ های خونی می شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف دارچین می تواند به کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک کمک کند. _ سیر: حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی قدرتمندی به نام آلیسین است که ممکن است به بهبود جریان ...
خواص ناشناخته ملکه ادویه ها؛ از جنگ با ناتوانی جنسی تا ترکیبات ضد سرطان
محدوده طبیعی کاهش یافت. نتایج امیدوارکننده این مطالعه ممکن است مربوط به وجود سطوح بالای آنتی اکسیدان ها در هل باشد. در واقع وضعیت آنتی اکسیدانی شرکت کنندگان تا پایان مطالعه 90 درصد افزایش یافته بود. آنتی اکسیدان ها با کاهش فشار خون مرتبطند. ترکیبات ضد سرطان ترکیبات موجود در هل ممکن است به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند. مطالعات روی موش ها نشان داد که پودر هل می ...
تغییر مهم برنامه غذایی کودک بعد 2 سالگی
...> در 2 سالگی، طبیعی است که کودکان سعی کنند با کارد و چنگال غذا بخورند، زیرا آنها به دنبال تقلید از والدین خود هستند. با این حال، در ابتدا استفاده کارد و چنگال برایشان دشوار خواهد بود و معمولاً برای گرفتن غذا به انگشتان خود متوسل می شوند. رژیم غذایی کودک در 2 سالگی باید شامل غلات، حبوبات، تخم مرغ ، شیر و مشتقات آن، گوشت قرمز، طیور باشد. برای رشد و تکامل مناسب استخوان، متخصصان ...
نانوپلاستیک ها با ورود به مغز می توانند ریسک ابتلا به پارکینسون را افزایش دهند
...> بیماری پارکینسون به عنوان سریع ترین اختلال عصبی درحال رشد در جهان شناخته شده است. آمار متعددی نشان می دهند که عوامل محیطی ممکن است نقشی تأثیرگذار در بیماری پارکینسون داشته باشند؛ اما چنین عواملی در اکثر موارد شناسایی نشده اند. در پژوهش جدید، محققان با استفاده از روش های مختلف مانند کاشت سلول های عصبی و بررسی بیماری پارکینسون در موش دریافتند که تجمع پروتئین آلفا سینوکلئین در اثر استفاده ...
یک لیوان آب سیب چه خواصی دارد
آسم یکی از مزایای منحصر به فرد سیب این است که حاوی فلاونوئید ها است. این ماده مغذی ضروری برای جلوگیری از حملات آسم کاملاً شناخته شده است. علاوه بر این، فلاونوئید ها نقش مهمی در تقویت و اثربخشی ریه های شما دارند. در آخرین تحقیقات ثابت شده است. افرادی که به طور مرتب آب سیب مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به سایر افراد دارند. پاک سازی کبد مواد قلیایی ...
اجرای موفقیت آمیز دو مرحله از کارآزمایی سلول های بنیادی
حدود 20 محصول را استحصال و فرآوری کرد. ذخیره سازی سلول های بنیادی پالپ دندان وی یادآور شد: در کنار امکان ذخیره سازی محصولات مشتق شده از ضمائم زایمانی در پالایشگاه محصولات زایمانی شرکت فناوری بن یاخته های رویان، ذخیره سازی بافت پالپ دندان یا ریشه دندان به عنوان بیمه زیستی برای خانواده از دیگر خدمات و دستاورد های این شرکت است. ضرابی اضافه کرد: بررسی ها نشان می دهد ...
کشف راه جدیدی برای درمان سرطان ریه
در خنثی کردن مواد اکسیداتیو موجود در بدن دارند. این دکترای علوم تغذیه، عنوان کرد: متخصصان هیچگاه به افراد توصیه نمی کنند مصرف روغن را به طور کامل قطع کنند. همچنین مغز هایی مثل گردو و دانه های روغنی مثل بزرک که حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند، خاصیت ضد التهابی دارند و مصرف آن برای افراد مبتلا به عفونت های تنفسی نیز مفید است. رضازاده با اشاره به وجود امگا 3 در آبزیان نیز عنوان ...
غذاهای مناسب برای پیشگیری و درمان مشکلات روده ای
...> سویا اغلب مغذی و مفید در نظر گرفته می شود اما سطوح بالایی از فرآوری که بسیاری از سویای امروزی از آن عبور می کنند نحوه تأثیر آن بر بدن را تغییر داده است. در واقع، سطوح بالای سویا در رژیم غذایی می تواند اثرات مخربی بر میکروبیوم روده داشته باشد، زیرا این ماده باعث کاهش بیفیدوباکتری ها و لاکتوباسیلوس ها می شود. گوشت قرمز زیاد مانند لبنیات، مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند باعث رشد برخی از ...