چهار اصل زیربنایی در امنیت روانی کودکان
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش میل جنسی زوج ها| آیا میل جنسی شما کمتر از حد طبیعی است؟
زایمان طبیعی یا از طریق سزارین باشد. پس از ماه ها فشار روی کف لگن این ماهیچه ها ممکن است پس از زایمان همچنان احساس فشار داشته باشند و در حین رابطه جنسی درد ایجاد کنند. زمانی که شخصی احساس جذابیت و اعتماد به نفس می کند به احتمال زیاد رابطه جنسی را دنبال می کند و از آن لذت می برد. هنگامی که بدن ما دستخوش تغییرات شدید می شود جذابیت یافتن آن ها دشوار است، به خصوص اگر آن ها را با ظاهر قبلی ...
طب سنتی / مواد غذایی که باعث ایجاد شادمانی و نشاط می شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خوردن چه مواد غذایی باعث ایجاد شادمانی و نشاط می شود؟ | درمان بی حوصلگی و افسردگی با طب سنتی غذا خوردن و به طور کلی آنچه می خوریم و می نوشیم تأثیر زیادی بر سلامت جسم و روان ما دارد. اما معمولاً توجه زیادی به این موضوع نداریم. همان گونه که قلبمان با مغزمان در ارتباط است تغذیه هم می تواند تأثیرات زیادی بر خلق و خوی ما و احساساتی که تجربه می کنیم داشته ...
تاثیر منفی نحوه نشستن بر حافظه
به طور سنتی حالتی از شکست را تجسم می دهد. همان انرژی ممکن است در افکار ما نفوذ کند و احساسات منفی و خاطرات ناخوشایند را برانگیزد برعکس، ایستادن در حالت قدرتی که اغلب در تمرین های یوگا دیده می شود احساس اعتماد به نفس و قدرت درونی فرد را افزایش دهد. وضعیت نامناسب بدن، افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. در تحقیق منتشرشده در سال 2020 که در iScience منتشر شد، بیش از 65 ...
چطور ازدواج کنیم که بعداً پشیمان نشویم؟
، احساس گناه و پایین آمدن اعتمادبه نفس طرف مقابل می شود چون فرد خودش را در ایجاد این احساس پشیمانی مقصر می داند. چطور ازدواج کنیم که بعداً پشیمان نشویم؟ قدرتی در پاسخ به این سؤال می گوید: افراد در ازدواج معمولاً سعی می کنند به شناخت کافی از طرف مقابلشان دست یابند درحالی که قبل از هر چیزی ما باید خود، ویژگی ها، اهداف، نقاط قوت و ضعف، خواسته و انتظاراتمان را بشناسیم. درواقع ...
بهترین راه های تشکر و قدردانی از همسر
بکناپرس- قدردانی کردن از همسر علاوه بر این که باعث می شود احساس ارزشمندی پیدا کند و اعتماد به نفسش بالا برود؛ باعث می شود علاقه اش نسبت به شما و اشتیاقش برای زندگی مشترک بیشتر شود. حتما دیده اید زن و شوهرهایی که با وجود داشتن مشکلات مالی زیاد، در کنار هم احساس آرامش و خوشبختی دارد و برعکس خانواده هایی که با وجود داشتن امکانات مالی عالی احساس خوشبختی نمی کنند. عشق و قدردانی کلید حل ...
چه زمانی باید کودکمان را پیش روان شناس ببریم؟
تا بتوانند به رشد و سلامت روانی کودک خود کمک کنند. کتاب هایی در زمینه روانشناسی کودک هم در بازار کتاب موجود هستند که والدین با خواندن آنها می توانند به سلامت روان کودک خود کمک کنند. بعضی کودکان از بیان مشکل خود خجالت می کشند رامین بهادری، روانشناس و مشاور خانواده می گوید: اگر والدین حس می کنند که کودک، نشانه های مشکلات روانی یا رفتاریِ نگران کننده دارد، باید او را پیش یک ...
روایت اسرای زن فلسطینی از شکنجه در زندان های رژیم صهیونیستی
خوشحال است، چرا که معتقد است یک روز در زندان اسرائیل به اندازه یک سال طول می کشد. او ابراز امیدواری می کند که تبادل اسرا شامل زندانیان با احکام بالا نیز خواهد شد و در این صورت مشکل بتوان احساسات زندانیانی که حکم حبس ابد دارند و در چارچوب تبادل اسرا آزاد می شوند را درک کرد. روان در زمینه مدت طولانی زندان خود در گفت و گو با الجزیره می گوید: اگر ایمان و امید نبود، تسلیم افکار ناامید کننده ای ...
شخصیت و ویژگی های مردان دی ماهی در عشق و زندگی
محبت است و ادای احترام به او اعتماد به نفس در وجودش را تقویت می کند. به عنوان پدر، او واقعا یک رئیس با جذبه است و خود را در رأس خانواده احساس می کند و این احساس تابع زمان و مکان نیست؛ به این معنی که چه در سر میز غذا در منزل و چه بر سر سفره ای که در یک گردش خانوادگی روی علف های بیابان پهن می شود ، او در بالای سفره می نشیند و موقعیت برتر خود را حفظ می کند. احساسات مرد متولد دی ماه ...
شخصیت شناسی | متولدین کدام ماه ها بیشتر عاشق می شوند؟!
دارند برسند. به همین دلیل، باید بدانید که همسرایده آل شما، در نهایت متولد چه ماهی می تواند باشد تا خصوصیات و ویژگی های آن ماه را داشته باشد. عشق اردیبهشتی ها خیلی آهسته و پیوسته است. آن ها افرادی دست ودل باز و بخشندهای هستند و تلاش می کنند تا نیاز همسرشان را براورده کنند. یک فرد اردیبهشتی می تواند راه زندگی را به شما نشان دهد و فردی بخشنده و با اعتماد به نفس بالا در کنار شما باشد. اگر شما خود آدم ...
روان شناسی رابطه | ممنوعات زن و شوهری / هرگز در روابط زناشویی این کارها را انجام ندهید + علت
می کنیم تا با احساسات خود و شریک زندگی خود در ارتباط باشیم. با برقراری تماس واقعی، یک دادن و گرفتن وجود خواهد داشت که جرقه های احساسات صمیمی و عاشقانه را برمی انگیزد. هر چه ابراز عشق ما آزادانه تر و خودانگیخته تر باشد، احتمال اینکه شما و یک شریک از هم جدا شوید کمتر می شود. 6. سوء تفاهم به جای درک در یک پیوند فانتزی، ما تمایل داریم که شرکای خود را آن طور که به آن ها نیاز داریم ...
بروز نیمه پنهان شخصیت کودکان در نقاشی
می برند و برخی دیگر ممکن است حیوانات یا صحنه های دیگر را طراحی کنند، مهم نیست که سطح مهارت کودک شما چقدر است، فقط کافی است آنچه را که احساس می کند، روی کاغذ یا بوم به تصویر بکشد، این کار نوعی روش هنر درمانی است و به کاهش استرس در کودک شما کمک زیادی می کند. چرا برخی کودکان علاقه ای به کشیدن نقاشی ندارند؟ نوری: به طور معمول هم کودکان میل به نقاشی کشیدن دارند، نقاشی نکشیدن ...
هر زوجی باید این 2 تست رابطه را انجام دهد
...> 1. چگونه شریک زندگی شما در یک دعوا واکنش نشان می دهد تحقیقات نشان می دهد که مشاجرات و مسائل ارتباطی برخی از دلایل اصلی پایان دادن به روابط هستند. با این حال، تنها موضوع اختلاف نیست، بلکه نحوه ارتباط شرکا در طول آن نیز مهم است. به عنوان مثال، لحن صدای شریک، تمایل آنها به قطع صحبت یا صحبت کردن با طرف مقابل، و اینکه آیا آنها احساس تحقیر می کنند یا اینکه مشکلاتشان به حداقل می رسد ...
روانشناسی رابطه | ایجاد صمیمت عمیق در زندگی زناشویی با این ترفند طلایی
ایجاد ، تمایل به ریسک کردن است. مجموعه ای از ویژگی ها تحت کنترل شما هستند که باعث ایجاد عمق و صمیمیت در یک رابطه می شوند. با ما در اندیشه معاصر همراه باشید با ایجاد صمیمت عمیقدر زندگی خانواده ایرانی. و بالغی که در یک رابطه عاشقانه سالم یافت می شود به طور منحصر به فردی رضایت بخش است. این صمیمیت با آنچه عاشقان تازه مسحور تجربه می کنند بسیار متفاوت است. صمیمیت آنها با ادغام قدرتمندی از ...
بهترین شوهرها متولد چه ماهی هستن؟
زند و می داند که قابل اعتماد بودن و خیانت نکردن، چقدر اهمیت دارد و اصول اخلاقی به او اجازه کار های منفی را نمی دهد. او آن قدر وفادار است که انگار هر هفته احساس می کنید تازه با هم ازدواج کرده اید. او هرگز شخصیت شما را پایین نمی آورد و دوست ندارد کسانی را که به آن ها عشق می ورزند، ناامید کند و اگر عاشق شما باشد، قطعاً این موضوع را ابراز می کند. خرداد مرد خرداد ماهی به ...
فیزیوتراپی بعد از عمل رباط صلیبی
از محافظت از زانوها در طول فعالیت های روزانه تفاوت ایجاد کنند. – افزایش اعتماد به نفس : غلبه بر موانع بهبودی، حس عمیق موفقیت را تقویت می کند. – کاهش اضطراب : با بازگشت تحرک، ترس های اولیه پس از جراحی شروع به محو شدن می کنند. – بهبود سلامت روانی : سلامت جسمانی اغلب با سلامت روانی برابری می کند. همان طور که زانو تقویت می شود، خلق و خو و دیدگاه کلی فرد نیز تقویت می ...
وقتی گوشی همراه کودکان را نوازش می کند
بدون مصرف بی رویهٔ رسانه سپری می کند و خودش را با بازی ها و ابزارهای دیگر سرگرم می کند، مادر تعجب می کند. علائی در این باره به نتایج یکی از مطالعات تخصصی اشاره می کند که بر اساس تحقیقات روانشناسی کودکی که سلامت روان داشته باشد می تواند خودش را سرگرم کند. البته اگر والدین اجازه بدهند! خودکنترلی، بهترین راهکار کاهش مصرف رسانه سؤالی که در این لحظه پیش می آید این است ک ...
چگونه فرزندان را به انجام فرایض دینی تشویق کنیم؟
مجتبی ناجی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، با اشاره به اهمیت لزوم آموزش فرایض و تربیت دینی فرزندان توسط والدین، اظهار کرد: سلامت و رشد معنوی فرزندان در خانواده امروزه بیشتر مورد توجه محققان قرار گرفته است، به دلیل اینکه این بخش بر روی دیگر ابعاد سلامت فرزندان مانند سلامت زیستی روانی و اجتماعی آنها بسیار مؤثر است. وی افزود: والدین در کنار رسیدگی به مسائل مربوط به زیست روانی و اجتماعی ...
این نشانه ها می گویند شما همیشه می خواهید همه را راضی نگه دارید
دیگران نمی دانند که شما واقعاً که هستید و چه نیازهایی دارید،آن ها نمی دانند چه چیزی شما را ناراحت کرد. برخی هم ممکن است دغدغه ی پذیرفته نشدن پیدا کنند. آن ها تمام تمرکز خود را روی احساس دیگران می گذارند و توانایی رسیدگی به احساسات خود یا حتی باخبر شدن از آن ها را از دست می دهند. این رفتار می تواند شما را به طور ناخودآگاه جذب افرادی کند که توجه چندانی به نیازهای شما ندارند، چون شما ...
تفاوت در بی تفاوتی...
خود و قدرت مقابله ی خود با مشکلات داشته باشید و این حس، با کار کردن بر روی مهارت های خود و افزایش اعتماد به نفس، ایجاد خواهد شد. با افسردگی مقابله کنید این روانشناس در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه ارتباط میان افسردگی و بی تفاوتی چیست، افزود: افسردگی، وضعیت از دست دادن امید است! اگر امید خود را از دست بدهید احساس بی تفاوتی خواهید کرد. بنابراین کافیست حس امید را دوباره به خود بازگردانید. با این کار خواهید دید که حس بی تفاوتی شما از بین خواهد رفت. ...
از اختلال بدریختی تا اعتماد به نفس پایین
ندارند ولی فرد اصرار به عمل داشته و بعد از عمل باز هم ناراضی بوده است. از خانواده ها درخواست می کنم از کودکی توجه بیش از حد به ظاهر را در کودکشان نهادینه نکنند و به جای آن به تقویت مهارت های افزایش اعتماد به نفس و پذیرش خود مبادرت کنند تا وقتی کودک به نوجوانی و جوانی می رسد برای جلب رضایت دیگران دست به هر کاری نزند و خودش را همان طور که هست باور کند و بتواند زندگی اجتماعی مطلوبی داشته باشد. ...
شکرگزاری و تاثیرات روانشناختی آن چگونه توصیف میشود؟
ارتباطات را بهبود بخشد. وقتی افراد ابراز قدردانی می کنند، یک حلقه بازخورد مثبت ایجاد می کنند که دیگران را تشویق می کند تا بیشتر حمایت کنند و کمک کنند. این فرآیند متقابل می تواند روابط را تقویت کند و به توسعه شبکه اجتماعی حمایتی که عامل حیاتی سلامت روان و تندرستی است کمک کند. همچنین سپاسگزاری با افزایش اعتماد و همکاری در تعاملات اجتماعی مرتبط است. تحقیقات نشان داد که ابراز قدردانی احتمال ...
کاهش سن خودکشی؛ معضلی که روز به روز بیشتر می شود
عوامل محافظت مهمی در مقابل با خودکشی می باشند. در آخر متاسفانه با پیشرفت و افزایش استفاده از رسانه های اجتماعی و انتشار اخبار توسط رسانه های رسمی و غیر رسمی باعث افزایش میزان خودکشی شده است . چگونه خانواده ها مانع از آن شوند که کار به خودکشی برسد؟ خانواده ها با افزایش آگاهی و دریافت مهارت های فرزند پروری از روانشناسان مراکز خدمات جامع سلامت می توانند از شکل گیری آسیب های روانی ...
با کودکی که عزیز از دست داده چه کنیم؟!
.... مائده علی اکبری روان درمانگر و مشاوره خانواده تو مقصر مرگ مامان و بابا نبودی! باید بدانیم بچه ها مثل بزرگترها نمی توانند سوگواری کنند، چون توانایی های شناختی، کلامی، استدلال، تحلیل و درکشان نسبت به موضوع از دست دادن به اندازه بزرگ ترها نیست و نمی توانند احساسات خودشان را مثل آنها بیان کنند یا حتی بسیاری از اوقات احساسات خودشان را اصلا نمی شناسند. برای همین ...
راهکارهای مراقبت از سلامت روان در فضای مجازی
شفا آنلاین اجتماعی آیا بودن در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی باعث شده احساس استرس، تنهایی یا اضطراب کنید؟ پذیرفتن این که چنین احساساتی دارید سخت است، ولی بدانید که شما تنها نیستید. به گزارش شفا آنلاین : آنلاین بودن در عین حال که فرصت های بسیار خوبی برای ارتباط با دیگران، آموختن و به اشتراک گذاشتن آن چه برایتان مهم است ایجاد می کند، ولی چالش هایی هم دارد و ممکن است به سلامت روان آسیب ...
روان ابوزیاده : زندان برای ما به قبرستان تبدیل شده بود
...، چرا که معتقد است یک روز در زندان اسرائیل به اندازه یک سال طول می کشد. او ابراز امیدواری می کند که تبادل اسرا شامل زندانیان با احکام بالا نیز خواهد شد و در این صورت مشکل بتوان احساسات زندانیانی که حکم حبس ابد دارند و در چارچوب تبادل اسرا آزاد می شوند را درک کرد. روان در زمینه مدت طولانی زندان خود در گفت و گو با الجزیره می گوید: اگر ایمان و امید نبود، تسلیم افکار ناامید کننده ای می شدی ...
شهریار | برگزاری جلسه آموزشی بامحوریت فرزندپروری ویژه پرسنل بهزیستی شهرستان
دوره در ادامه گفت: والدین می بایست در خانواده اعتماد به نفس خوب و پیشگیری از کمبود اعتماد به نفس را با رفتار خود به فرزندان آموزش داده و نیز کاهش احساس گناه و افزایش خود باوری، افزایش آرامش و کاهش خشم و روش های حل مشکل و مسئله را در فرزندان تقویت نمایند.
راههای غلبه بر پارانویای قبل از ازدواج چیست؟
، مانند یوگا، مدیتیشن، و ورزش منظم، می توانند به کاهش اضطراب و بهبود سلامت روان کمک کنند. گذراندن وقت با دوستان و خانواده گذراندن وقت با دوستان و خانواده می تواند به افراد کمک کند تا احساس حمایت و امنیت بیشتری داشته باشند. نکات مهم در اینجا چند نکته مهم برای غلبه بر پارانویای قبل از ازدواج ذکر شده است: - به یاد داشته باشید که افکار و باورهای ...
علت دنبال کردن شریک عاطفی سابق در فضای مجازی چیست؟
فضای مجازی همچنان شما را دنبال می کند، ممکن است اعمال او را از دریچه نوستالژی تفسیر کنید و فکر کنید که او هنوز احساسات عاشقانه ای را نسبت به شما دارد، اما در واقعیت این فعالیت ها بسیار خودخواهانه است که در واقع به دنبال یک حس کنترل عاطفی بدون تعهد مشخصی هستند و مانع دیگری برای دستیابی به روابط سالم تر می شود. اگر با چنین وضعیتی درگیر هستید بهتر است سعی کنید برای خود حد و مرز تعیین کنید، فاصله ایجاد کنید و یا برای مدیریت احساسات پیچیده ای که در شما برانگیخته می کند، از دوستان نزدیک یا یک متخصص سلامت روان حمایت دریافت کنید. ...
برگزاری اردوی آموزشی خانواده بانشاط ویژه فرزندان دختر شاهد و ایثارگر
داد و گفت: امروزه مهمترین عامل نارضایتی در زندگی افراد عدم احساس آرامش و رضایت مندی از زندگی است که دلیل این موضوع میزان سلامت روان در افراد است سلامت روان به معنای سلامت فکر و سازگاری افراد با محیط پیرامون و مقابله با فشارهای زندگی است به شکلی که فرد بتواند از تفکر و توانایی های خود استفاده کند، در جامعه عملکرد مناسب داشته باشد و نیازهای معمول زندگی روزمره را برآورده سازد. بزرگی خاطرنشان ...
آشنایی با روش صحیح ابراز ناراحتی به دیگران
کنید دوباره به آنها بگویید چرا رابطه شما برای آنها مهم است. شما می خواهید که هر دوی شما در مورد مکالمات خود احساس خوبی داشته باشید و امیدوارید اگر کاری که انجام می دهید بر تعاملات شما نیز تأثیر مثبت بگذارد. اگر وقتی در مکالمه احساس بدی دارید و به اشتراک نمی گذارید، به جای ارتباط، فاصله ایجاد می کنید. شجاعت خود را برای به اشتراک گذاشتن واکنش ها و درخواست های خود به کار بگیرید، زیرا بدانید که آنها می توانند تنظیم شوند حتی اگر تغییر زمان بر باشد. اگر رابطه برای شما مهم است، ارزشش را دارد تا کمی صبر کنید و کوشا باشید. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...