خانه
کنار تخت خود این میوه را بگذارید تا معجزه آن را ببینید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نارنج، میوه ی معجزه آسای فصل پاییز!
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ نارنج یکی از ترش ترین اعضای خانواده مرکبات است که افزون بر دارا بودن عطر و رنگ فوق العاده و جذاب، نقش موثری در درمان بسیاری از بیماری ها ایفاء می کند. این میوه دوست داشتنی طبعی سرد و خشک دارد و از همه قسمت های آن در طب سنتی برای درمان بیماری ها استفاده می شود. مهم ترین خواص نارنج بهبود سرماخوردگی ویتامین ث موجود در نارنج به ...
ترکیب این ادویه و شیر معجزه می کند
کمک کنند. بیشتر دستور العمل های شیر زردچوبه حاوی دارچین و زنجبیل نیز هستند که هر دو دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. در هند، شیر زردچوبه اغلب به عنوان یک درمان خانگی علیه سرماخوردگی استفاده می شود. در حقیقت، این نوشیدنی به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که کورکومین دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد ...
از فواید دمنوش انار چه می دانید؟
از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کنند. روش های نوآورانه ای که در این مقاله معرفی شد، می تواند به شما کمک کند تا دمنوش انار خوشمزه تر و مقوی تری تهیه کنید. با استفاده از این روش ها، می توانید از خواص درمانی دمنوش انار به طور کامل بهره مند شوید. سؤالات متداول در این بخش به چند سوال پرتکرار ...
چرا مدام سرما می خوریم؟/ 7 دلیل برای ابتلای مکرر به بیماری
.... 7) استرس بیش از حد استرس بخشی طبیعی زندگی است، اما استرس مزمن روی بدن تأثیر منفی دارد، خطر ابتلا به بیماری را افزایش و پاسخ ایمنی برای مبارزه با عفونت را کاهش می دهد. تضعیف سیستم ایمنی، بهبودی را به تأخیر می اندازد و دفعات ابتلا به عفونت و شدت آن را افزایش می دهد. اگر به طور مکرر مریض می شوید، به عادات و محیط اطراف خود دقت کنید. هنگامی که بدانید چه چیزی شما را بیمار می کند، می توانید اقداماتی را برای بهبود سلامت خود انجام دهید، چه از طریق مراجعه پزشک و چه به واسطه تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی. ...
شب ها قبل از خواب این میوه را بخورید!
آنزیم های متفاوتی است، به همین دلیل تریپتوفان را برای مدت طولانی تری در بدن نگه می دارد؛ بنابراین نه تنها باعث می شود زودتر بخوابید بلکه شما را برای مدت طولانی تری به خواب می برد. گیلاس همچنین می تواند التهاب و درد عضلانی را کاهش دهد و به شما کمک کند در شب آرامش بیشتری داشته باشید و بهتر بخوابید. گیلاس نه تنها خوشمزه است بلکه فواید سلامتی مختلفی نیز دارد. گیلاس ...
فشار خون و ضربان قلب منظم با انجام این عمل معنوی و دینی
به گزارش بهداشت نیوز ، مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد افرادی که به طور مستمر در طول روز شکرگزاری می کنند، فشار خون و ضربان قلب منظمی دارند. همچنین میزان استرس این افراد بسیار کم است و خواب با کیفیتی دارند. در این مطالعه حدود پنج هزار داوطلب مورد بررسی قرار گرفتند. در گوشی هوشمند این افراد یک نرم افزار به نام MyBPLab نصب شد که دارای حسگر فشار خون و ضربان قلب بود. از حسگرهای ...
خواص بابونه برای سرماخوردگی، درمان عفونت و سرفه!
، بابونه به دلیل داشتن فلاونوئیدها که اثرات آرام بخشی دارند، به عنوان یک درمان طبیعی برای بهبود کیفیت خواب مورد استفاده قرار گرفته است. “خواص بابونه برای سرماخوردگی” نیز قابل توجه است؛ چرا که خواب مناسب نقش مهمی در تسریع روند بهبودی از سرماخوردگی دارد. طبق بررسی سایت چی شی، چای بابونه به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، می تواند در زمان ابتلا به سرماخوردگی به عنوان یک درمان مکمل مورد استفاده قرار گیرد ...
چگونه سماق را در رژیم غذایی بگنجانیم؟
افراد در رده های سنی متفاوت عالی خواهد بود. 3. تاثیر مصرف سماق بر بیماری های جدی و زمینه ای مطالعات نشان داده اند که سماق به تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. این خاصیت سماق برای افراد مبتلا به دیابت – یک مشکل جدی در سراسر جهان- بسیار مفید است. همچنین باید اشاره کنیم که اثرات ضد سرطانی سماق در تحقیقات بسیاری ثابت شده است. ترکیبات خاصی در سماق وجود ...
مصرف ژل رویال برای این افراد مناسب نیست
سیستم گردش خون محافظت کند. چندین مطالعه نشان می دهد که پروتئین های خاص موجود در رویال ژلی سلول های ماهیچه ای صاف را در رگ ها و شریان ها شل می کنند و در نتیجه فشار خون را کاهش می دهند. بهبود عملکرد مغز رویال ژلی ممکن است عملکرد مغز را تقویت کند. یک مطالعه نشان داد که موش های تحت درمان با رویال ژلی، سطوح پایین تری از هورمون های استرس و سیستم عصبی مرکزی قوی تری نسبت به گروه کنترل ...
15 ترفند برای کاهش علایم و درمان سرماخوردگی
سرماخوردگی حتما برنامه ی خواب منظم داشته باشید. 4. مدیتیشن کنید خود را از عوامل استرس زا دور نگه دارید تا بدن بتوانند با تمرکز بر سیستم ایمنی، با ویروس ها مبارزه کند. مدیتیشن های کوتاه در طول روز می تواند به شما در آرام ماندن کمک کند. فقط کافیست چند دقیقه چشم هایتان را ببندید و روی تنفس خود تمرکز کنید. به همین راحتی یک مدیتیشن آرامش بخش کوتاه انجام داده اید. 5. از قطره ها ...
چرا نباید دانه های خرما را دور بریزیم؟
داده و از سیستم ایمنی سالم حمایت کنند. هسته خرما خواص ضد التهابی بالقوه ای دارد برخی از مطالعات، نشان می دهد که ترکیبات موجود در دانه های خرما ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشند. با کاهش التهاب در بدن، این ترکیبات می توانند به بهبود سلامت مفاصل و کاهش خطر بیماری های التهابی کمک کنند. هسته خرما از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند محتوای فیبر موجود در دانه ...
کیوی مناسب برای درمان ریزش مو
ایمنی بدن عالی عمل می کند. کیوی به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک کرده و به واکنش های مفید سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مطالعات نشان می دهند که کیوی می تواند شدت و تعداد دفعات بروز عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش دهد. 2. هضم را بهبود می بخشد فیبر کیوی به هضم بهتر کمک می کند. فیبر یبوست را درمان کرده و مدفوع را شل می کند. یبوست و سفتی مدفوع از جمله مشکلات گوارشی به شمار می ...
خواص پرتقال برای پسوریازیس
کلسیم تامین می کند و می تواند منبع نسبتا خوبی برای جذب کلسیم به شمار آید. وجود کلسیم در کنار ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک کرده و همچنین سبب تقویت اسکلت بدن می شود وضربان قلب را تنظیم می کند و گوارش را بهبود می بخشد. خواص آب پرتقال 1) فشار خون را تنظیم می کند. 2) دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. 3) از زخم معده جلوگیری و آن را درمان می کند. ...
24 خواص بی نظیر تمشک؛ طبع تمشک سرد است یا گرم؟
درمان معده درد و سلامت دستگاه گوارش مفید است. سخن آخر تمشک میوه ای ترش مزه است که برای کاهش اشتها، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود حافظه، کاهش علائم آرتروز و افزایش رشد موها مفید است اما ممکن است با مصرف تمشک دچار واکنش های آلرژیک مانند احساس خارش در دهان، خارش پوست، خس خس سینه، تهوع، درد شکمی و سرگیجه شوید. در صورت تمایل می توانید مطلب خواص و مضرات خرفه چیست و چه طبعی دارد؟ و 19 خاصیت درمانی عجیب تره فرنگی باطبع گرم و خشک را نیز مطالعه کنید . خوشحال می شویم تجربیات، سوالات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید. ...
قارچ گانودرما چیست؟ ( بررسی معایب + خواص قارچ گانودرما )
.... استفاده از این قارچ می تواند به بهبود خواب، افزایش تمرکز و کلیت سلامت روانی کمک کند. 6. کنترل قند خون تنظیم قند خون برخی مطالعات نشان داده اند که گانودرما می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند، که برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. در حالی که خواص گانودرما بسیار زیاد هستند، مهم است که از استفاده بی رویه و بدون مشورت پزشکی از این قارچ خودداری شود. مضرات قارچ ...
ریز نکات مهم تغذیه ای برای وقتی که عصبانی هستید
که در زمان عصبانیت نباید و باید مصرف کنید را لیست کرده ایم. مواد غذایی هستند که قند خون را تنظیم می کنند و کمک می کنند تا بر اعصاب خود مسلط باشید بهمین دلیل مصرفشان در مواقع خشم و عصبانیت توصیه می شود. گاز زدن هویج، کرفس و... در هنگام عصبانیت احساس آرامش را در فرد ایجاد می کند. اگر از افرادی هستید که هنگام عصبانیت دچار افزایش فشار خون می شوید بهتر است کرفس بخورید زیرا کرفس ...
چه عواملی باعث سفید شدن مو می شوند؟
تاثیر زیادی دارد. به عنوان نمونه موهای افرادی که پوست روشن تری دارند، به دلیل تفاوت در تولید ملانین، زودتر از افرادی که رنگ پوست تیره دارند رو به سفیدی می رود. * اضطراب اضطراب به تنهایی و به خودی خود عامل سفید شدن موها نیست اما شواهد نشان می دهد که اضطراب مزمن می تواند در سفید شدن موها نقش داشته باشد. هنگامی که تحت استرس و فشار قرار دارید، بدن شما هورمون هایی مانند ...
10 مورد از مهم ترین خواص چای به برای سلامتی
فیبر محلول در آب است. پکتین به کاهش جذب کلسترول و بهبود گردش خون کمک می کند که این امر موجب کاهش فشار خون می شود. مصرف منظم چای به می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد. 3- تقویت سیستم ایمنی بدن چای به یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که می تواند جایگزین مناسبی برای قهوه صبحگاهی شما باشد. چای به فاقد کافئین است، بنابراین برای افرادی که به کافئین حساس هستند یا می خواهند ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
.... خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
... خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا ...
با خواص باورنکردنی عرق بهار نارنج آشنا شوید
افسردگی را هم درمان کند. درمان سنگ کلیه: اگر عرق بهار نارنج را با آب کرفس 3-4 روز و هر روز یک لیوان مصرف کنید، باعث دفع سنگ کلیه و مثانه می شود. تقویت سیستم ایمنی مفید در بارداری: مصرف این عرق معطر باعث آرامش اعصاب بانوان باردار می شود. از سوی دیگر با تقویت سیستم ایمنی بدن، از ابتلاء بانوان باردار به بیماری های عفونی پیشگیری می کند. درمان سردردهای میگرنی خواص برای پوست: عرق بهارنارنج لک، جوش پوستی، تیرگی زیر چشم و چین و چروک را نیز از بین می برد. ...
کنترل اضطراب با منیزیم
GABA به غلبه بر این مشکل کمک می کند. 2. منیزیم هورمون استرس را کنترل می کند هنگامی که کورتیزول، هورمون استرس، افزایش می یابد، نوسانات خلقی، مه آلود شدن مغز، از دست دادن حافظه، اضطراب، از دست دادن تمرکز و غیره را تجربه خواهید کرد. منیزیم ترشح هورمون های استرس را کنترل می کند و مغز را آرام نگه می دارد. 3.منیزیم از التهاب مغز جلوگیری می کند هر بخشی از بدن ...
تروما در دوران کودکی تهدید کننده زندگی است
یا سکوت داشتن مشکل در تمرکز بر روی کار مدرسه، پروژه ها، وظایف و یا گفتگو رفتار قهقرایی که در آن به مرحله اولیه رشد بازمی گردند، مانند خیس کردن تخت و یا مکیدن انگشت شست امتناع از رفتن به مدرسه گریه مکرر داشتن مشکل در خواب افزایش یا کاهش وزن ناگهانی تغییر عادات غذایی یا نشان دادن علائم اختلال در خوردن نشان دادن رفتارهای بی پروا و پرخطر مانند سوء مصرف مواد و فعالیت جنسی نامناسب نشان دادن علائم ...
آیا دمنوش آرامش بخش میتواند باشد ؟
زندگی و سلامت روحی وی تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. امروز مطالعات زیادی نشان داده که نداشتن خواب کافی یکی از عوامل اصلی استرس و اضطراب در طول روز است. در واقع اگر فرد خواب کافی نداشته باشد، عملکرد مغز دچار اختلال شده و نمی تواند به خوبی روی موضوعات مختلف تمرکز کند. همچنین اگر فرد دچار بی خوابی باشد، احتمال ابتلا به برخی مشکلات مثل افسردگی نیز در وی افزایش خواهد یافت. به همین دلیل ...
زمان مناسب مصرف قهوه
...، 30 دقیقه زودتر از ورزش قهوه بنوشید. مصرف قهوه قبل از ورزش یا هنگام ورزش به شما انرژی بیشتری می دهد. تمرکز و هماهنگی بدن را بالا می برد و باعث کاهش میزان درد بدن می شود. بعد از خواب ضعیف شبانه می توانید قهوه را هر زمان که نیاز به تمرکز بیشتر داشتید، مثلا قبل از یک امتحان یا یک ارائه در محل کار؛ مصرف کنید. مطالعه ای در اکتبر سال 2016 نشان می دهد ...
راهنمای کامل به انواع ماساژور و فواید آرام بخش آن در زندگی روزمره
های قابل حرکت برای شبیه سازی حرکات ماساژگران حرفه ای. – اعمال فشار به نقاط خاص بدن برای کاهش تنش و درد. – مناسب برای آرامش و بهبود خواب. – دارای قابلیت گرما دادن به عضلات و بافت های بدن. – کمک به بهبود گردش خون و کاهش درد عضلانی. – برخی دارای تکنولوژی آب برای ارائه ماساژ آبی. – تجربه ماساژ آرامش بخش در محیط آبی. پلمب مرکز ماساژ متخلف در ...
خواص عجیب هویج برای زیبایی چهره
های کبدی کمک می کنند. همچنین باعث کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب در کبد و سایر قسمتهای بدن می شوند. همانطور که گفته شد، هویج منبع خوبی از بتاکاروتن است و در برابر چندین بیماری پوستی، از جمله پسوریازیس بسیار موثر است. وجود ویتامین A در هویج نیز برای کاهش و درمان زگیل و آکنه مفید است. ویتامین A موجود در هویج بافت سوختگی و زخم های پوست را بهبود می بخشد. ...
فواید بادمجان برای خواب
اشاره می کنیم. 7 فایده بادمجان برای سلامتی بدن: انواع مختلفی از بادمجان وجود دارد که از نظر اندازه و رنگ متفاوت هستند. در حالی که بادمجان ها با پوست بنفش بسیار رایج ترهستند، بادمجان هایی به رنگ قرمز، سبز یا حتی سیاه نیز وجود دارد. علاوه بر اینکه یک حالت منحصر به فرد و عطر و طعم مطبوعی را به غذاها می بخشد، بادمجان ها چند خاصیت بالقوه برای سلامتی نیز با خود دارند. ...
طریقه مصرف قرص زینک چگونه است؟
، اغلب سطح روی در آن ها کم است. به همین دلیل، متخصصان معمولاً برای افرادی که زخم های مزمن دارند مکمل روی تجویز می کنند. تحقیقات نشان می دهد روی نقش کلیدی در مراحل بهبود زخم، از ترمیم پوست گرفته تا جلوگیری از عفونت، ایفا می کند. ضمن آنکه در درمان زخم هایی که به سختی بهبود می یابند نیز مؤثر واقع خواهد شد.با توجه به اینکه روی خواص آنتی اکسیدانی دارد می تواند به کاهش استرس کمک کند. دانشمندان بر این باورند ...
