خانه
اگر هر روز سماق بخوریم این اتفاقات در بدنمان می افتد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این دمنوش ها برای روز های آلوده مفید است
ساعت منتظر شوید تا دم بکشد و به رنگ قرمز آلبالویی درآید. در هنگام دم کردن دم نوش گل گاوزبان می توانید یک عدد لیمو عمانی نیز داخل آن بیندازید یا چند قطره لیموترش را در فنجان تان بریزید تا نوشیدنی تان خوش رنگ شود. 3. دمنوش زنجبیل زنجبیل خواص بسیار زیادی دارد. می توانید زنجبیل را در چای بریزید و یا به صورت دمنوش استفاده کنید. روش تهیه: مقداری زنجبیل تازه را در قوری و آب ...
7 دلیل مصرف نان جو
پخته می شود. هرچند در بسیاری از مواقع، آرد جو به نسبت های متفاوتی با آرد گندم مخلوط می شود تا طعم و حالت بهتری به آن ببخشد. به طور کلی در هر تکه نان جو (به اندازه کف دست)، 73 کالری، 0.85 گرم چربی، 14.22 گرم کربوهیدرات و 2.2 گرم پروتئین وجود دارد. این مقادیر نشان دهنده اهمیت جو در رژیم های کم کلسترول ولی پرانرژی است. مصرف جو به شکل کامل، باعث حفظ همه مواد مغذی می شود؛ به همین دلیل توصیه ...
5 پاوربانک پرفروش بازار تا یک میلیون
رنگ مشکی آن را تهیه کنید. این محصول با قیمت 950 هزار تومان به فروش می رسد و ظرفیتی 20 هزار میلی آمپر ساعتی دارد. دو پورت ورودی و دو پورت خروجی دارد و وزن آن 470 گرم است. این پاوربانک برای انواع موبایل و تبلت یا دستگاه های پخش موسیقی مناسب است و می تواند گزینه مناسبی برای استفاده در محل کار باشد. مقاومت بدنه بالای این محصول در برابر ضربه و امکان شارژ همزمان دو دستگاه، قابلیت کاربری آن ...
5 فایده شگفت انگیز دمنوش انار
. این دمنوش نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کنند. روش های نوآورانه ای که در این مقاله معرفی شد، می تواند به شما کمک کند تا دمنوش انار خوشمزه تر و مقوی تری تهیه کنید. با استفاده از این روش ها، می توانید از خواص درمانی دمنوش انار ...
از فواید دمنوش انار چه می دانید؟
انار گرم و خوشمزه می تواند بسیار لذت بخش باشد. این دمنوش نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کنند. روش های نوآورانه ای که در این مقاله معرفی شد، می تواند به شما کمک کند تا دمنوش انار خوشمزه تر و مقوی تری تهیه کنید. با استفاده از این ...
کلسترول را با این ادویه و یک لیوان شیر پایین بیاورید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فارس، ادویه ها منبع اصلی عطر و طعم در غذا هستند و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آنها به عنوان دارو نقش فعالی دارند. ارزش دارویی ادویه ها در درمان بیماری های مختلف مانند سرطان، تب، مالاریا، معده، حالت تهوع و موارد دیگر به اثبات رسیده است. دارچین یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین ادویه های روی کره زمین است. از خواص دارچین می توان به این اشاره کرد که عوامل ...
خواص بابونه برای سرماخوردگی
بدن ✅ مقابله با التهاب غشای مخاطی دهان و بینی ✅ کمک به بهبود آنفولانزا و عفونت های سینوسی ✅ بهبود کیفیت خواب خواص بابونه برای سرفه یک محقق برجسته در زمینه طب سنتی تأکید کرده است که بابونه خواص ضد سرفه و ضد التهابی دارد و در درمان ورم ریه و تنگی نفس نیز مؤثر است. توصیه می شود که افراد مبتلا به سرماخوردگی بابونه را به همراه دیگر گیاهان مفید مانند گل بنفشه، آویشن و پونه مصرف نمایند تا از ...
خواص بادام درختی: 9 خاصیت بی نظیر بادام درختی که پزشکان تغذیه را شگفت زده کرده است!
بزرگ ترین تولیدکنندگان این آجیل در دنیا برشمرد. از بادام می توان در انواع آجیل مخلوط به صورت خام یا بوداده استفاده کرد و یا از آن برای تهیه ی شیر بادام، روغن، کره، آرد یا کرم بادام استفاده کرد. بادام دارای مشخصات تغذیه ای بسیار چشمگیری است. برای مثال 100 گرم بادام درختی حاوی مواد مغذی زیر است: 576 کیلوکالری انرژی 69 گرم کربوهیدرات 2 گرم فیبر 22 گرم پروتئین 42 گرم چربی (که اکثریت آن را ...
شاورمای مرغ | طرز تهیه شو اینجا ببین!
تره (پاک و ریز خردشده)، 28 میلی لیتر روغن زیتون و 20 میلی لیتر آب لیموترش تازه را در ظرفی دردار بریزید و کاملا هم بزنید. در آخر، کمی نمک به آن بیافزایید و هم بزنید. چاشنی را به مدت 12 ساعت در یخچال قرار دهید تا طعم ها با یکدیگر ادغام شوند. در زمان مصرف، یک قاشق سوپ خوری سماق به آن بیافزایید و هم بزنید. ماست، سیر، روغن زیتون، مقداری نمک، سماق، زیره سبز، پودر گشنیز، دارچین، ادویه گرام ...
خواص پسته: 12 مورد از خواص شگفت آور مصرف پسته که آنها را نمیدانید!
از فواید مصرف پسته چه میدانید؟ به گزارش بولتن نیوز ،پسته (Pistachio) آجیلی است که به خاطر عطر و طعم بی نظیر، کمی شیرین و همینطور رنگ و ظاهر جذاب خود، دارای ارزش فراوانی است. پسته در واقع یکی از قدیمی ترین آجیل های جهان است که از هزاران سال پیش در خاورمیانه کاشت می شده است. کشورهایی از جمله ایران، سوریه، ترکمنستان و غرب افغانستان از تولیدکنندگان اصلی این محصول بودند. در حال حاضر نیز ...
نعناع؛التیام بخش مشکلات گوارشی و اعصاب
. نعناع همچنین دارای خواص آداپتوژنی است که سطح کورتیزول را تنظیم می کند و مقاومت طبیعی در برابر استرس ایجاد می کند. کمک به کاهش وزن برگ های نعناع ممکن است به تلاش های شما برای کاهش وزن سالم کمک کند. مطالعه ای که در سال 2003 منتشر شد نشان می دهد که ممکن است به تحریک آنزیم های گوارشی کمک کند که مواد مغذی را از غذا جذب می کنند و چربی را مصرف می کنند و آن را به انرژی قابل ...
جنسینگ چیست و خواص آن را بشناسید
و درنتیجه منجر به بهبود عملکرد فیزیکی در ورزشکاران می شود. جینسینگ به عنوان یک دارو گیاهی به تحریک فعالیتهای جسمی و مغزی کمک کرده و ضعف و خستگی دائمی در افراد را برطرف میکند. مصرف جینسینگ باعث افزایش سوخت وساز بدن میشود. همچنین موجب میشود کالری کمتری به چربی تبدیل و درنهایت کاهش وزن را سرعت می بخشد. مصرف جینسینگ میزان سطح انرژی را بالابرده و باعث افزایش فعالیت بدنی خواهد بود که منجر به ...
طرز تهیه خورش لوبیا چشم بلبلی
نوعی سبزی علفی است که طعم شیرین و ترش دارد. خرفه دارای مواد مغذی فراوانی مانند امگا 3، فیبر بالا، آهن، منیزنیم، پتاسیم، کلسیم، منگنز، مس و انواع ویتامین A، B و C است. خرفه برای درمان کبد چرب، درمان کم خونی و کنترل دیابت بسیار مفید است و به تقویت معده، پوست و پرپشت شدن مو کمک می کند. سبزی خرفه را می توانید از سبزی فروشی ها تهیه کنید. برای تهیه این خورش از برگ و ساقه خرفه استفاده کنید. خرفه در لعابی ...
پیشنهاد طب سنتی برای کاهش استرس
، تسکین التهاب، کاهش فشار خون، سلامت قلب و کاهش افسردگی بسیار مفید است و افراد دارای طبع های سرد و گرم می توانند از آن استفاده کنند. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: طب سنتی راهکارهای مختلفی در استفاده از داروهای گیاهی و دمنوش برای کاهش استرس دارد. تهیه کردن دمنوش گیاهان دارویی ضمن این که یک روش ساده است، در صورتی که تکرار شود و استمرار داشته باشد بسیار اثر بخش است و می تواند استرس ...
بهترین خوراکی ها با طبع گرم قوی برای زمستان
غذا ها گرما و طعم خاصی می دهند. مهم است که مصرف این غذا ها را با توجه به شرایط شخصی و مشورت با متخصصین تغذیه نجام داد تا از تأثیرات آن ها بر روی سلامتی بدن بهترین استفاده را برد. انواع میان وعده طبع گرم میان وعده هایی که دارای طبع گرم هستند، می توانند در فصل های سرد به گرمایی و انرژی بدن کمک کنند. این موارد بسته به خواص طبیعی ویژه ای که دارند، می توانند گرما و انرژی ...
پرکافئین ترین نوع قهوه کدام است؟
Coffee) در این نوع برشته کاری، دانه های قهوه بیشترین زمان را در معرض حرارت می گذرانند و به رنگ قهوه ای تیره یا سیاه می رسند. این نوع برشته کاری طعم تلخ تری دارد و ویژگی های اصلی دانه های قهوه کمتری را حفظ می کند. میزان کافئین در انواع برشته کاری میزان کافئین موجود در قهوه به نوع برشته کاری بستگی ندارد. اما میزان کافئین در فنجان قهوه ممکن است بسته به اینکه قهوه را بر ...
درمان طاسی و شوره با شنبلیله
به گزارش گروه سبک زندگی پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ؛ شنبلیله، گیاهی با خواص متنوع، در طب سنتی کاربردهای بسیاری دارد. از زمان های دور، این گیاه در فرهنگ های مختلف، به خصوص در آشپزی هندی و ایرانی، مورد استفاده قرار گرفته است. مطالعات متعددی نیز بر روی این گیاه انجام شده که نشان می دهد چگونه شنبلیله می تواند به بهبود سلامت موها کمک کند. در این مطلب قصد داریم خواص شنبلیله برای مو را مورد بررسی قرار ...
ماست را به تنهایی نخورید | طرز تهیه چند مدل ماست پر خاصیت
ساعت بماند تا ماست ببندد. 4. ماست را در ظرف های مناسب بریزید و در یخچال نگهداری کنید. ماست ها را می توان بر اساس غلظت، طعم و افزودنی ها به انواع مختلفی تقسیم کرد. خواص ماست ماست دارای خواص بسیاری است که عبارتند از: ماست یک غذای سالم و مغذی است که می تواند به سلامت بدن کمک کند. ...
بهترین دمنوش ها برای مقابله با نفخ
. چای ارل گری علاوه بر عطروطعم بی نظیری که دارد می تواند نفخ را کاهش دهد، چون روغن برگاموت موجود در آن به عنوان یک عامل بادشکن عمل می کند. چای افسنتین افسنتین (خاراگوش) یک گیاه با طعم گرم و خشک است که به فرایند های گوارشی بدن کمک می کند. دم نوش افسنتین اخلاط بلغمی را تعدیل می کند و هر چند طعمی کمی تلخ دارد؛ اما باز هم می تواند بخشی از رژیم غذایی شما باشد و به عنوان دارویی ...
نبات طلای خوراکی
.... پس برای این که در مصرف نبات دچار مشکل نشوید از آن به مقدار متعادل در رژیم خود استفاده کنید. برای درک بهتر موضوع به برخی از مضرات و فواید نبات اشاره می کنیم. خواص نبات مقدار شاخه نبات به وزن آن هم بستگی دارد، به طوری که اگر شما یک شاخه نبات 32 گرمی داشته باشید مطمئناً کالری و ارزش تغذیه نبات نسبت به نبات 28 گرمی بیش تر است . خواص نبات بسیار زیاد است که در این بخش به برخی ...
فواید گل انار چیست
را ایمن و سالم نگه می دارد. افرادی که بیماری قلبی دارند می توانند از گل انار استفاده کنند؟ یکی از مهمترین اعضای بدن قلب است. قلب خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند، که نه تنها اکسیژن را حمل می کند، بلکه مواد مغذی مهمی را نیز برای پشتیبانی از عملکردهای مختلف بدن حمل می کند. اگر سلامت قلب به خطر بیفتد، احساس خستگی، کسلی و کم انرژی بودن خواهید کرد. برای جلوگیری از به خطر افتادن ...
خواص آجیل برای کاهش فوری وزن
میشود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن: گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما میشود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: ...
خواص اسفناج؛ 18 خاصیت مهم اسفناج را بشناسید!
بهبود زخم ها نیز مفید است. اسفناج سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، فولیک اسید، آهن، کلسیم، منیزیم، پروتئین و منگنز است. می توانید از اسفناج هم به صورت خام و هم پخته در رژیم غذایی خود استفاده کنید. در ادامه به ارزش غذایی 100 گرم اسفناج خام اشاره شده است. اسفناج یکی از خاص ترین انواع سبزیجات است که مقدار ویتامین و مواد معدنی زیادی دارد و مصرف آن به طرز شگفت انگیزی روی ...
24 خواص بی نظیر تمشک؛ طبع تمشک سرد است یا گرم؟
چشمی موثر باشد. ویتامین C و منیزیم در تمشک به افزایش باروری و تستوسترون در مردان کمک می کند. میزان کالری موجود در تمشک کم است و عاری از چربی است، بنابراین مصرف آن برای کاهش وزن و لاغری مفید می باشد. عصاره تمشک تازه می تواند به بهبود تولید هورمون در بدن کمک کند تا سریع تر التیام یابد. مواد قندی موجود در تمشک افراد را علیه پیری زودرس محافظت می کند. تمشک سرشار از اسید فولیک است که به تشکیل گلبول های ...
10 مورد از مهم ترین خواص چای به برای سلامتی
جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- بهبود دستگاه گوارش چای به، یک نوشیدنی گیاهی خوشمزه و مفید است که می تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند. این چای حاوی ترکیباتی مانند پلی فنولیک است و خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که التهاب و انقباضات روده را کاهش می دهد. چای به همچنین می تواند با جذب آب و الکترولیت ها در روده و به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. ...
5 سبزی خوشمزه که به تناسب اندام و گرم شدن بدن کمک می کند
، هویج به انواع دستور العمل های طبخ غذا در فصل زمستان کمک می کند. هویج را می توان در انواع سوپ های دلچسب و سالادهای مقوی و خوش رنگ و انواع خوراک ها و غذاهای اصلی استفاده کرد. تطبیق پذیری با تعداد زیادی از غذاها هویج را به یک منبع اصلی غذایی و افزودنی خوشمزه به مجموعه غذاهای زمستانی تبدیل می کند. برگ های خردل مشخصه این برگ های خردل، رنگ سبز تیره، برگ های دندانه دار و طعم تند ...
از خواص شگفت انگیز زعفران برای معده چه می دانید؟
پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش از جمله سرطان معده و روده نقش دارد. همچنین، این گیاه در جلوگیری از رفلاکس معده و التهابات ناشی از آن موثر است. زعفران، با ترکیباتی مانند کروسین، املاح معدنی و ویتامین ها، سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند. استفاده از دمنوش زعفران یا پودر آن در غذاها، برای سلامت معده بسیار توصیه می شود. نتیجه گیری: خواص زعفران برای معده در نهایت، با توجه به ...
اگه باسلوق راحت پز میخوای ببین! | طرز تهیه باسلوق بدون نشاسته با شیوه خیلی آسان +ویدئو
...> - اگر سرکه را خنک بریزید، پس از دو الی سه روز آماده به مصرف می شود. - حتماً لبو را به میزان مناسب استفاده کنید تا رنگ و طعم ترشی بهتر باشد. ترشی پیاز را به مدت یک ماه در یک مکان خنک و تاریک نگهدارید و پس از گذشت این مدت، می توانید آن را به یخچال منتقل کنید. توجه داشته باشید که برای حفظ رنگ زیبای ترشی پیاز قرمز، پس از هر بار مصرف، آن را در یخچال نگه دارید. در غیر ...
چای سبز یا قهوه ؛ کدام یک برای سلامتی شما بهتر است ؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ چای و قهوه، دو نوشیدنی محبوب و رایج در فرهنگ های مختلف جهان هستند که هر کدام ویژگی و طعم منحصربه فرد خود را داراست. چای و قهوه از پر مصرف ترین نوشیدنی ها در دنیا پس از آب است. طبق آمار بیش از 85% مردم ایالات متحده به صورت منظم 180 میلی گرم کافئین در روز مصرف می کنند. این مقدار کافئین معادل با 2 فنجان قهوه در روز است. در این مقاله به مقایسه چای سبز در ...
