خانه
عارضه مهم نمک که تاکنون فکرش را نمی کردید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود خواب با ابتلا به این بیماری ارتباط نزدیک دارد
درازمدت کمبود خواب حتی خفیف بر توانایی بدن ما برای مدیریت انسولین است. نکته مهم این است که خواب کافی در هر شب ممکن است منجر به کنترل بهتر قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، به ویژه در میان زنان یائسه شود. خواب ناکافی، یک مسئله رایج در جامعه مدرن، با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی فراتر از احساس خستگی مرتبط است. کمبود خواب مزمن می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی ...
آیا مبتلایان به تیروئید پرکار در معرض زوال عقل هستند؟
.... ضمنا بیماران نیز نباید طول دوره هورمون درمانی تیروئید را خودسرانه و بدون تجویز مجدد پزشک تمدید کنند. برای این مطالعه محققان سوابق پزشکی نزدیک به 66 هزار سالمند را تجزیه و تحلیل کردند. به طور کلی، محققان دریافتند که افزایش سطح هورمون تیروئید با افزایش 39 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل و دیگر اختلالات شناختی مرتبط است. محققان همچنین دریافتند تا سن 85 سالگی، 34 درصد از بیماران ...
راهکار های تغذیه ای برای درمان کبد چرب
تجمع مقادیر زیاد چربی (تری گلیسرید) در سلول های کبد به وجود می آید، در این بیماری معمولاً بیشتر از 5 درصد وزن کبد را چربی تشکیل می دهد. عوامل خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی چیست؟ چاقی، افزایش قند خون، دیابت نوع دو و افزایش چربی خون از جمله مهم ترین علل بروز کبد چرب غیرالکلی هستند، از جمله دیگر عوامل خطر این بیماری می توان به افزایش سن، سابقه خانوادگی، سوءتغذیه، کاهش وزن شدید، دارو ...
عوامل دخیل در افزایش احتمال بروز آلزایمر
حاصل 9 عامل اصلی قابل تغییر شامل ناشنوایی، فشارخون بالا، چاقی، مصرف دخانیات، افسردگی، عدم تحرک جسمی، انزوا، بیماری قند و کم سوادی است. عوامل خطر تغییر پذیر برای دمانس و بیماری های قلبی و عروقی مشترک و شامل موارد زیر است: _ فشار خون بالا افرادی که در میانسالی به فشار خون بالا مبتلا می شوند احتمالا بیش از افرادی که فشارخون طبیعی دارند به دمانس مبتلا می شوند؛ زیرا فشارخون بالا بر ...
13 گام تغذیه ای برای کنترل فشار خون را بشناسیم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، امروزه فشارخون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود.30 درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی 33 درصد از مبتلایان بزرگسالان هستند. به عبارت دیگر از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر مبتلا به پر فشاری خون است و هر چه سن افزایش می یابد خطر ابتلا به پرفشاری خون هم بیشتر می شود. ...
رژیمی که سلامت قلب شما را بیمه می کند
.... کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تحقیقات نشان می دهد که پیروی از یک رژیم گیاهخواری می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز کاهش دهد. غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات موجود در رژیم گیاهخواری به کنترل سطح قند خون کمک می کنند. بهبود سلامت دستگاه گوارش مقدار فیبر موجود در غذاهای گیاهی به بهبود هضم غذا و به جلوگیری از یبوست کمک می کند، از میکروبیوم روده ...
اگر این ویژگی ها را دارید 100 سالگی خود را خواهید دید
به کبد جایی که از بدن خارج می شود از قلب محافظت می نماید. این بدان معناست که سطح HDL باید بالا باشد تا خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب کاهش یابد. بااین وجود، افزایش سطح کلسترول کل (خوب و بد) نیز یک عامل خطرزای اصلی محسوب می شود. نتیجه تحقیقات تازه نشان می دهند ارتباط بین کلسترول کل بالا و بیماری های قلبی عروقی در افراد مسن دیده نمی شود، اما این موارد بسیار بحث برانگیز هستند. پروفسور ...
با این گیاهان با دیابت نوع دو مقابله کنید
دیابت نوع دو باشد. سایت "مدیکال نیوز تودی" در مطلبی تازه به چندین گیاه دارویی و مکمل اشاره کرده که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می توانند از آن بهره ببرند: آلوئه ورا: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می دهد. بازبینی نتایج چندین مطالعه نشان می دهد افرادی که از گیاه آلوئه ورا مصرف کرده اند سطح قند خون پایین تر و میزان ...
داروی آرتروز به کمک درمان دیابت نوع 1 می آید
گذشته مبتلا به دیابت نوع 1 تشخیص داده شده بودند و در طول مطالعه با انسولین درمانی تجویز شده خود ادامه داده بودند. محققان مجموع دوز روزانه انسولین، میزان انسولین تولید شده در بدن و همچنین سطح قند خون آن ها را تحت نظر گرفتند. نتایج نشان داد که افراد گروه باریسیتینیب توانستند به طور ایمن و مؤثر تولید انسولین بدن خود را حفظ کنند و پیشرفت دیابت نوع 1 را سرکوب کنند. تصور می شود که این دارو با کاهش پاسخ ایمنی نصب شده علیه سلول های تولیدکننده انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 کار می کند. انتهای پیام/ ...
بهترین الگوی غذا خوردن در افراد مبتلا به دیابت چیست؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ، دیابت شامل گروهی از اختلالات متابولیک است که با افزایش مزمن قند خون در نتیجه وجود نقص هایی در ترشح انسولین، عملکرد انسولین و یا هر دو حاصل می شود. دیابت یک بیماری خاموش، ولی پیشرونده است که به تدریج تمامی بافت های بدن را درگیر می کند و ممکن است فرد مبتلا، سال ها از ابتلای خود به این بیماری بی خبر باشد. بر اساس آخرین آمار، در جهان 537 میلیون بزرگسال با ...
بیماری مرموزی که دیابتی ها را تهدید می کند
کاهش فشار خون در حالت ایستاده، اختلال در تخلیه ادرار، اختلالات جنسی، سستی و ضعف و... از جمله علائم شایع نوروپاتی دیابتی است. گفتنی است که کاهش وزن و افسردگی معمولاً از علائم نوروپاتی نیستند؛ اما در برخی موارد، پس از ابتلا به نوروپاتی در فرد ایجاد می شود. علائم نوروپاتی همیشه خود را نشان نمی دهند! علامت های نوروپاتی دیابتی متفاوت بوده و به نوع نوروپاتی و اعصابی که درگیر می شوند ...
با این مدل تغذیه از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کنید
برد و تاکید کرد مصرف روزانه غذاهای حاوی فیبر درکاهش چربی و قند خون و تنظیم فشارخون نقش مهمی دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی وی پیشنهاد کرد برای افزایش ارزش غذایی برنج آن را به صورت مخلوط با سبزی و حبوبات مصرف کنید. رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در ادامه سخنان خود به بیان راهکارهایی برای ...
بیماری خطرناک از مصرف زیاد نمک!
تیم تحقیقات، مصرف نمک را در بیش از 400هزار بزرگسال به مدت 12 سال مورد بررسی قرار دادند. بیش از 13هزار شرکت کننده که به طور منظم از نمک استفاده می کردند، به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. این بیماری زمانی رخ می دهد که بدن دیگر قادر به تنظیم قند خون نیست و نسبت به انسولین مقاومت پیدا می کند.
از شکلات تلخ تا دستگاه های خانگی سنجش قند خون، از زبان پزشک فوق تخصص غدد و متابولیسم
باورهای غلط عمومی در جامعه ایرانی برشمرد که خطر بالا رفتن میزان قند خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت را به همراه دارد. به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در سال های اخیر رواج محصولات خوراکی مختلف با عنوان بدون قند با نام های تجاری مختلف در بازارهای فروش سراسر دنیا نیز موجب شده تا مصرف کنندگان گاه در مصرف اینگونه محصولات زیاده روی داشته باشند، اما نیاز است این آگاهی ...
عوارض خطرناک نخوردن صبحانه که باید بدانید
...> در وعده صبحانه، انواع مواد مغذی مانند فیبر و ویتامین های مختلف وجود دارد که وجود آنها برای بدن بسیار ضروری است. حال در صورتی که این وعده حیاتی را حذف کنید، مواد مغذی به بدنتان نرسیده و روی سلامت بدن خود اثر منفی خواهید گذاشت. ابتلا به بیماری های مختلف طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که صبحانه نمی خورند، نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2، مقاومت به انسولین ...
دانش آموزان مبتلا به دیابت در مدرسه
به قلم : دکتر گلبن سهراب ؛ عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تحریریه زندگی آنلاین : بیماری دیابت به دو نوع دیابت نوع یک و نوع دو تقسیم می شود. در دیابت نوع یک که عموما در کودکان دیده می شود، کودک برای کنترل قند خون خود به طور کامل وابسته به انسولین است. همزمان با آغاز سال تحصیلی، والدین کودکان مبتلا به دیابت مشغول آموزش کادر مدرسه برای آشنایی ...
افزایش چراغ خاموش تلفات دیابت و فشارخون بالا
و فشار خون موثر نیست، ادامه داد: میزان حرکت و تحرکات بدنی فرد، برنامه خواب و بیداری و میزان استرس و اضطراب در طول سال باعث می شود افراد، مستعد ابتلا به این بیماری های مزمن قرار گیرند. میرآخوری گفت: در رژیم های پیشگیری کننده از دیابت و فشارخون نباید وعده های اصلی حذف شود و میان وعده ها هم نباید جایگزین وعده های اصلی شود و باید از مصرف قندهای ساده مثل شکر، شکلات، شیرینی و کیک ها و عسل ...
خواص سیب برای لاغری، احساس سیری و هضم طولانی تر!
...> تأمین فیبر مورد نیاز روزانه کندتر شدن هضم افزایش احساس سیری سرشار از پتاسیم و ویتامین C کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت تأثیر مثبت بر سلامت کلی بدن کمک به کاهش مصرف کالری و چگالی انرژی غذا آیا سیب واقعاً به کاهش وزن کمک می کند؟ سیب، منبع غنی آب و فیبر است. یک سیب متوسط ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. کاروتنوئید ها : کاروتنوئید ها به کاهش التهاب بدن کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را کاهش می دهند. فلاونوئید ها : دارای خواص ضد التهابی هستند که به کاهش قند خون، فشار خون و میزان کلسترول خون بالا کمک می کنند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی و عروقی را از بین می برند. 5. پوکی ...
هفت تغییر ساده در سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
دارند که نشان می دهند نوشیدن منظم نوشیدنی های شیرین شده با قند می تواند باعث افزایش وزن شود که به نوبه خود زمینه ساز ابتلا به بسیاری از سرطان ها می باشد . در عوض توصیه می شود از نوشیدنی هایی، چون آب، چای، قهوه یا آبمیوه طبیعی استفاده کنید. هم چنین، باید از مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی خودداری شود. 7- از مصرف مشروبات الکلی خودداری نمایید خودداری از نوشیدن الکل می تواند خطر ابتلا به شش نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده، کبد، دهان، گلو و معده را کاهش دهد. هیچ مقدار مطمئنی برای مصرف الکل وجود ندارد. ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
ترکیب به رشد موها و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. خواص آب نارگیل یک نارگیل متوسط حدود یک تا یک و نیم فنجان آب نارگیل فراهم می کند. یک فنجان آب نارگیل حاوی 60 کیلوکالری انرژی، 5 درصدکربوهیدرات، 7 گرم قند، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و سدیم است. کاهش خطر ابتلا به قند و چربی خون بالا با مصرف آب نارگیل تحقیقات روی حیوانات نشان داده که آب نارگیل حاوی آنتی ...
آیا 100 سال عمر می کنید؟ پاسخ را در خونتان بیابید
ها پیش تر سطح گلوکز بالاتر از 6.5 داشتند. افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر حمله قلبی و سکته مغزی و آسیب دیدگی رگ های خونی اثرگذار بر عصب ها، چشم ها و کلیه ها قرار دارند. به گفته دکتر پل مک آردل، متخصص تغذیه و دیابت، دیابت نوع 2 برای اکثر افراد قابل پیشگیری است و بین 60 تا 90 درصد موارد ابتلا به دیابت نوع 2 با اضافه وزن مرتبط است، بنابراین حفظ وزن سالم سبب می شود سطح قند ...
کاهش بیماری های قلبی عروقی با هسته خرما
به طور بالقوه برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، مفید می کند. هسته خرما فوایدی برای سلامت قلب دارد مشخصات تغذیه ای دانه خرما مزایای بالقوه ای را برای سلامت قلب نیز نشان می دهد. مطالعه ای که در Contemporary Clinical Trials Communications منتشر شده است، از کاهش سطح کلسترول گرفته تا حمایت از تنظیم فشار خون، گنجاندن دانه خرما در رژیم ...
بیش از هفت میلیون ایرانی دیابت دارند/ راه های پیشگیری از ابتلا به دیابت
اتفاق می افتد. بیماری دیابت در اغلب کشورهای جهان چهارمین یا پنجمین عامل مرگ انسان است. 90درصد موارد دیابت، از نوع دو است که ارتباط نزدیکی با وزن بالای بدن و عدم تحرک بدنی دارد. دیابت ممکن است تا سال ها بعد از ایجاد، بی علامت باشد و گاه زمانی تظاهر پیدا می کند که عوارض درازمدت آن به وقوع پیوسته باشند. دیابت خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. در یک مطالعه چند ملیتی ...
این خوراکی خوشمزه و در دسترس یک ابرمغذی است
مهمی برای محافظت از سلامت پوست است. مطالعات اخیر هم نشان داده اند که افزایش دریافت ویتامین A و کاروتنوئیدها، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. هویج یکی از بهترین منابع برای دریافت بتاکاروتن (نوعی کاروتنوئید) است که می تواند تامین مقادیر مطلوبی از ویتامین A را برای بدن تضمین کند. 3. مفید برای دستگاه گوارش هر یک لیوان هویج خرد شده حدود 4 گرم فیبر دارد که از ترکیب فیبر های ...
چه چیزهایی سیستم ایمنی بدن را قوی می کند
همچنین با کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط است. به علاوه، خواص ضد التهابی آن ممکن است به بدن شما کمک کند تا با باکتری ها و ویروس های مضر بیماری زا مبارزه کند. غذاهای تخمیر شده و مکمل های پروبیوتیک غذاهای تخمیر شده سرشار از باکتری های مفیدی به نام پروبیوتیک ها هستند که دستگاه گوارش شما را تحت تاثیر قرار می دهند.تحقیقات نشان می دهد مصرف پروبیوتیک ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
رازیانه خاصیت ضداسپاسم آن است. یک مطالعه نشان داده است که مصرف چای رازیانه در زنان شیرده ممکن است در کاهش علائم کولیک در نوزادان نیز نقش داشته باشد. رازیانه برای کاهش قند خون یک مطالعه حیوانی نشان داد که ترکیبات استخراج شده از رازیانه می تواند سطح قند خون موش های صحرایی مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد؛ با توجه به ایمن بودن این گیاه دارویی برای انسان، می توان از آن برای کاهش قند ...
خواص چای بابونه
خطر شکستگی و تغییر شکل استخوان ها همراه است، می تواند تحت تاثیر خواص بی نظیر بابونه قرار گیرد. در نتیجه، چای بابونه می تواند یک راهکار طبیعی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری باشد. خواص چای بابونه برای دیابت تحقیقات نشان داده اند که چای بابونه می تواند در کاهش سطح قند خون افراد دیابتی موثر باشد. در یک مطالعه که روی 64 بیمار دیابتی انجام شد، مشاهده شد که مصرف روزانه چای ...
