خانه
راهکارهای موثر برای جلوگیری از چین و چروک پوست بعد از 40 سالگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شناسایی قاتل زیبایی! | رابطه استرس با پیری زودرس چیست؟
و چروک نگه می دارند. کلاژن و الاستین قابلیت ارتجاعی پوست را هم بالا می برند و به جوان ماندنش کمک می کنند. حالا فکر کنید استرس این قابلیت ها را آهسته آهسته کم می کند! علاوه بر اثرات منفی ترشح کورتیزول وقتی مرتب استرس داشته باشید ناخودآگاه عضلات صورت تان را جمع می کنید و باعث ایجاد خط و خطوط ریز بر سطح پوست تان خواهید شد. چطور مراقب باشیم؟ استفاده از کرم هایی که حاوی رتینول و آنتی ...
کمبود چه ویتامینی باعث سیاهی لب می شود ؟
تیره شدن لب شود، جلوگیری می کند. استفاده از بالم لب : هنگامی که بیرون هستید، از یک بالم لب با SPF استفاده کنید تا از لب های خود در برابر اشعه های مضر UV خورشید محافظت کنید. لایه برداری : برای خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست روی لب ها، هفته ای یک بار به آرامی آن ها را لایه برداری کنید. از طرف دیگر، می توانید اسکراب لب خود را با ترکیب شکر، عسل و روغن نارگیل درست کنید. مرطوب کننده : برای حفظ رطوبت لب ...
پسوریازیس؛ چه کسانی بیشتر در معرض این بیماری پوستی هستند؟
...، اما استرس سبب تغییر و تحول سیستم پوستی و افزایش خارش و همچنین بدتر شدن بیماری می شود چون که هر خارش و هر زخمی می تواند ضایعاتی را روی پوست سالم ایجاد کند. وی خاطرنشان کرد: درگیری این بیماری در مردان و زنان به یک نسبت است و در هر سنی از کودکی تا کهولت امکان دارد، شروع شود. ابراهیمی اضافه کرد: تغییر شیوه زندگی، مانند استفاده از مرطوب کننده ها، ترک سیگار، کنترل استرس و همچنین استفاده از دارو و درمان می تواند به موارد زیر به کاهش ضایعات و علائم بیماری کمک کند. پایان پیام/ ...
راهکارهایی برای داشتن پوستی بدون جوش
هورمونی به دوران عادت ماهانه نیز مربوط می شود. این نوع آکنه ها همچنین ممکن است در افرادی ظاهر شود که در سه ماه اول بارداری قرار دارند یا وارد دوران یائسگی شده اند. استرس نیز سطح هورمون ها را تغییر می دهد و به بروز آکنه کمک می کند. کورتیزول یکی از هورمون های اصلی استرس است. وقتی با استرس مواجه می شوید، بدن بیش از حد معمول کورتیزول تولید می کند. کورتیزول سیستم ایمنی بدن را ضعیف ...
کمبود کدام ویتامین باعث دیر خوب شدن زخم میشود؟
معروف است؛ زیرا با تقویت دیواره های سلولی و کاهش التهاب، در سرعت بخشی روند بهبودی زخم موثر است. مصرف مکمل های ویتامین E یا استفاده از محصولات موضعی حاوی این ویتامین، به بهبود زخم ها و کاهش اسکارها کمک می کند. علاوه بر این، ویتامین E نقش موثری در حفظ رطوبت پوست و پیشگیری از خشکی و ترک خوردگی در محل زخم دارد. با توجه به تاثیرات مثبت ویتامین E در سلامت پوست، در پاسخ به سوال کمبود کدام ویتامین ...
فواید بی نظیر شیره انگور برای بدن/ طبع شیره انگور
عمل جراحی ضعیف شده اند، توصیه می شود. خواص شیره انگور برای خانم ها شیره انگور حاوی آهن، کلسیم و منیزیوم است و می تواند از درد دوران قاعدگی که به دلیل کمبود آهن ایجاد می شود، پیشگیری کند و گرفتگی های دوره قاعدگی درمان نموده و از ماهیچه های رحم نیز محافظت کند. همچنین مصرف شیره انگور از بدن در دوران بعد از یائسگی در برابر بروز بیماری های استخوانی محافظت می کند. خواص ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با آنفلوآنزا تقویت کنیم؟
و ضدعفونی کننده دست به اندازه کافی تهیه کنید. همچنین ماسک های اضافی در دسترس داشته باشید زیرا ثابت شده است که در برابر انتشار ویروس ها از شما محافظت می کنند. در صورت مریض شدن فرزندانتان نیز برای گذران وقت در مواقعی که کودک دوران نقاهت و بهبودی از بیماری را می گذراند از کتاب های رنگ آمیزی، پازل ها و... استفاده کنید. * در صورت لزوم از وسایل یکبار مصرف استفاده کنید - اگر همه بیمار هستند و ...
شب پرتقال بخوریم یا نه؟
...> در کل، پرتقال یک میوه فوق العاده است که باعث ارتقای سلامتی عمومی بدن می شود. مضرات پرتقال اکثراً پرتقال یک میوه بسیار سالم و مفید است؛ اما برخی مواردی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند: 1. حساسیت یا آلرژی: برخی افراد ممکن است به مواد موجود در پرتقال حساسیت داشته باشند. این ممکن است باعث واکنش های آلرژیک مانند خارش، تورم یا قرمزی پوست، و در موارد نادر، واکنش های ...
پف زیر چشم به دلیل کمبود این ویتامین هاست
در کلاژن سازی نقش دارند استفاده کرد. اما یکی دیگر از ویتامین هایی که نقش بسیار مهم در کلاژن سازی دارد، ویتامین C است. کمبود ویتامین C منجر به افت سطح کلاژن در بدن شده و احتمال چین و چروک و پف زیر چشم را افزایش می دهد. از ویتامین سی برای رفع پف زیر چشم هم به شکل موضعی در قالب کرم های دور چشم می توان استفاده کرد و هم می توان با مصرف منابع ویتامین C ذخیره این ویتامین را در بدن افزایش داد ...
غذاهای چرب برای بدن مفید است یا مضر؟
....زمانی که استرس داریم، چیزهای مختلفی در بدن اتفاق می افتد؛ ضربان قلب و فشار خون بالا می رود، رگ های خونی ما گشاد می شوند و جریان خون به مغز افزایش می یابد همچنین می دانیم که خاصیت ارتجاعی رگ های خونی ما که معیاری برای عملکرد عروق است، به دنبال استرس روانی کاهش می یابد. ما دریافتیم که مصرف غذاهای چرب در هنگام استرس ذهنی، عملکرد عروق را تا 1.74 درصد کاهش می دهد (که توسط اتساع با واسطه جریان ...
بعد از خوردن جگر مرغ این اتفاقات در بدن مان می افتد
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب به طور کامل خواص جگر مرغ را مورد بررسی قرار می دهیم. مهم ترین خواص جگر مرغ ✅ سلامت قلب و عروق ✅ پیشگیری از کم خونی ✅ افزایش انرژی بدن ✅ بهبود بینایی و سلامت ارگان ها ✅ کاهش استرس و تقویت باروری ✅ ترمیم بافت های آسیب دیده ✅ تقویت سیستم ایمنی ✅ منبع آمینو اسیدها و ویتامین ها فواید جگر مرغ برای ...
اگر پایتان بو می دهد شاید این بیماری ها را دارید
خصوص زمانی رخ می دهد که پاها مرطوب می شوند و به دلیل اندازه گیری کفش یا جوراب، هوا به پوست پاها نمی رسد. نوع کفش استفاده از کفش هایی که هوا را نمی گذارند و هوا را به پاها نمی رسانند، می تواند باعث ایجاد محیط مناسب برای رشد باکتری ها و قارچ ها شود. نقص در بهداشت پا نداشتن بهداشت مناسب برای پاها، شستشوی ناکافی یا استفاده از جوراب ها یا کفش های کثیف می تواند ...
چرا نیاز است در فصل پاییز هم از کرم ضدآفتاب استفاده شود و کدام محصولات برای استفاده در این فصل مناسبند؟
دکتر جاشوا اسمیت (Dr. Joshua Smith)، کارشناس دانشگاه ایالتی میسوری در آمریکا، در مورد آثار منفی اشعه ماواءبنفش در پاییز و روزهای ابری تحقیق کرده است. این تحقیقات نشان می دهند که برخلاف تصور بسیاری از افراد، آثار منفی اشعه های نور خورشید با پایان آخرین روز شهریور، تمام نمی شوند. در ادامه بیشتر به این موضوع می پردازیم و چند محصول معروف و پرفروش ضدآفتاب را هم به شما معرفی می کنیم. اشعه های ماوراءبنفش و تأثیر منفی آن ها در ...
جگر مرغ برای رفع و جلوگیری از بیماری ها
گروه سلامت: مصرف زیاد جگر مرغ باعث افزایش کلسترول و در نتیجه بیماری قلبی می شود.جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماریها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. در این بخش با نکاتی درباره جگر مرغ آشنایتان می کنیم که شاید نظرتان در مورد خوردن ...
جگر مرغ بخوریم یا نه ؟
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماریها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. در این بخش با نکاتی درباره جگر مرغ آشنایتان می کنیم که شاید نظرتان در مورد خوردن جگر مرغ تغییر کند. نکاتی در مورد خواص جگر مرغ جگر مرغ ...
فواید باورنکردنی عرق کردن بدن، از سلامت تا زیبایی
بهبودی و بسته شدن زخم ها نقش دارندو با فرآیند بسته شدن زخم ، می توان درمان های دارویی را تجویز کرد. سموم بدن را دفع می کند وقتی عرق می کنیم دقیقا چه اتفاقی می افتد؟ به معنای واقعی کلمه ترشح سموم بدن از طریق تعریق صورت می گیرد و کارشناسان اتفاق نظر دارند که عمدتا نمک اضافی و کلسترول از طریق تعریق بدن دفع می شود. آنتی بیوتیک ترشح می کند عرق آنتی بیوتیک های بسیار ...
بعد از خوردن اسفناج با ماست (برانی) این اتفاقات در بدنمان می افتد
بیماری های قلبی، دیابت و چاقی نقش داشته باشد. همچنین، فیبر موجب ایجاد احساس سیری بیشتر می شود و به کنترل وزن کمک می کند. ویتامین ها: اسفناج حاوی ویتامین های متنوعی است که برای سلامتی بدن ضروری هستند. به عنوان مثال، اسفناج حاوی ویتامین A است که برای حفظ و بهبود بینایی، سلامت پوست و افزایش سیستم ایمنی بدن مهم است. همچنین، حضور ویتامین C در اسفناج می تواند به تقویت سیستم ایمنی، جذب آهن، و تولید ...
دوش گرفتن زیاد هم خوب نیست به این دلیل
، وقتی به مقصد می رسند، بلافاصله سراغ دوش آب گرم می روند. به گزارش نیویورک پست ، دوش آب گرم به رغم آن که برخی از میکروب ها را از بین می برد ، باعث از بین رفتن لایه بیرونی و خارجی پوست می شود که نقش محافظتی برای بدن دارد. کارینچی می گوید: به رغم وسوسه انگیز بودن دوش داغ بعد از سفر، من از این کار صرف نظر می کنم، چون پوست را خشک می کند. دوش آب گرم باعث ایجاد بیماری های پوستی مانند ...
فواید گریه کردن برای سلامتی
عفونت ها محافظت می کنند. اشک های هیجانی نیز حاوی هورمون های استرس و دیگر سمومی هستند که باید از بدن خارج شوند. حالتان را بهتر می کند خیلی از افراد گریه کردن را احساس بدی می دانند که حالشان را بدتر می کند؛ اما در واقع گریه کردن کمک می کند حالتان بهتر شود. اشک های عاطفی، هورمون های استرس را آزاد می کنند و وقتی گریه می کنید سطح استرستان پایین می آید که کمک می کند بهتر بخوابید و ...
چند عادت صبحگاهی غلط که باعث می شوند پیرتر به نظر برسید
عنوان راهی برای جلوگیری از کم آب شدنش، شروع به تولید بیشتر چربی می کند و همین امر باعث می شود صبح ها با صورتی چرب از خواب بیدار شوید. اما حتی اگر تحمل چرب شدن صورت تان را ندارید و دلتان پوستی مات می خواهد، هرگز نباید از یک شوینده ی صورت با ترکیبات قوی استفاده کنید. بهتر است صورت خود را با آب ولرم و با استفاده از یک شوینده صورت ملایم بشویید و پیش از خشک کردن صورت تان، به آن کرم مرطوب کننده بزنید. بیشتر بخوانید خطر! مردم ماسک را کنار گذاشته اند | کاهش رعایت پروتکل ها به 49 درصد نادران : طرح رتبه بندی معلمان پوست خربزه زیر پای دولت است دوگانه ماسک و واکسن! ...
7 روش برای مراقبت از پوست در هوای آلوده
صورت روزانه و در فواصل زمانی مشخص، همچنین بعد از هر بار شست وشو، یک لایه کرم مرطوب کننده و آبرسان به پوست خود بزنید. این یک لایه ی محافظتی مناسب برای جلوگیری از نفوذ ذرات آلودگی و آلاینده ها به پوست است. همچنین باید از یک نرم کننده ی ملایم برای محافظت از موها استفاده کنید تا جلوی رسیدن آلودگی هوا به بافت مو را بگیرد. 3. پوست و موی خود را بپوشانید اگر میزان آلودگی هوا بیشتر از حد ...
درباره ویتامین c و خواص آن چه می دانید؟
سکته مغزی است میوه و سبزیجات، سرشار از ویتامین ث می باشند. لذا با گنجاندن این فرآورده ها در رژیم غذایی می توان ویتامین C بیشتری دریافت کرد و بدن را به سپری قوی و مقاوم در برابر بیماری های خطرناک همچون سکته مغزی تبدیل نمود. از پوست در برابر اشعه های مضر دفاع می کند یکی از تاثیرات فوق العاده ویتامین C برای پوست، محافظت از آن در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید است؛ به همین ...
10 خواص شگفت انگیز چای سفید
سفید خواص ضد پیری دارد! حضور رادیکال های آزاد به شدت به روند پیری زودرس منجر می شود. چای سفید با داشتن املاح آنتی اکسیدانی خطر ابتلا به پیری زودرس را کاهش می دهد. حفظ سلامت پوست مصرف چای سفید می تواند به حفظ سلامت پوست و جوان ماندن پوست کمک کند. برای بهبود پوست آسیب دیده، استفاده استفاده از این چای به دلیل خواص آنتی اکسیدانی توصیه شده است. همچنین چای سفید در محافظت از پوست در ...
بیماری قارچی پوستی چیست؟
، شکستگی و ضعف ناخن می شود. قارچ ناخن معمولاً به دلیل استفاده از جوراب یا کفش های تعریق زا یا عدم تمیز نگه داشتن ناخن ها ایجاد می شود. بیشتر بخوانید: بهترین روغن ها برای چین وچروک صورت قارچ سر (Ringworm) این نوع قارچ پوستی به صورت حلقه ای روی پوست سر یا سایر بخش های بدن ظاهر می شود. این نوع قارچ پوستی ممکن است باعث قرمزی، خارش و تغییر رنگ پوست شود و معمولاً از طریق تماس ...
روش های جادویی برای پرپشت شدن و تقویت رشد سریع ریش و سبیل
سبیل ورزش منظم گردش خون در بدن و پوست صورت را افزایش داده و باعث رشد ریش و سبیل و پرپشت شدن آن ها می شود.توصیه می شود که هر روز حداقل 20 دقیقه ورزش روزانه داشته باشید تا زودتر نتیجه بگیرید. 8- مرطوب کردن پوست آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست صورت علاوه بر اینکه باعث پاک سازی صورت از سلول های مرده و آلودگی ها می شود، باعث تقویت فولیکول های مو شده و به رشد سریع تر ریش ...
رفع درد انسان باعث آرامش است
ماه ها را از جسم و روح افراد پاکسازی کرد و همین که باعث آرامش و رفع درد انسانی می شوی، این احساس خشنودی خیلی برایم رضایت بخش است. وی در پاسخ به تاریخچه این شغل می گوید: ماساژ بدن جهت رفع خستگی و درمان قدمتی بیش از 4000 سال دارد و ریشه های آن در طب سنتی به خصوص در آسیای دور و میانه است، یافته های باستان شناسان و متون تاریخی نشان می دهد استفاده از ماساژ بخش مهمی از درمان در دوران قدیم بود ...
دلایل جوش زدن در دوران بارداری و راه های جلوگیری از آن
یکی از سوالات رایج این است که چرا در دوران بارداری جوش میزنیم؟ از بین تمامی جوش ها، جوش صورت اهمیت بیشتری دارد. حتی بسیاری از مادران باردار تمایل دارند در یک آتلیه عکاسی بارداری بهترین تصاویر را از این دوره خاص زندگی ثبت نمایند. از این رو به ظاهر خود و پوستشان اهمیت دوچندان می دهند و میخواهند تا جای ممکن از جوش زدن جلوگیری نمایند. البته این مورد از سایر جنبه ها مانند جنبه های سلامتی و ...
