اشتباهات مراقبت از بدن در آلودگی هوا
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام ماسک های صورت در برابر آلودگی هوا مقاوم هستند؟
خاطرنشان کرد: استفاده از گل ها و گیاهان آپارتمانی و استفاده از دستگاه های تصفیه کننده هوا (حتماً قبل از خرید مزایا و معایب آن را بررسی کنید) می تواند در بهبود کیفیت هوای داخل خانه موثر باشد. وی با تاکید بر اینکه ورزش کردن و فعالیت بدنی در فضای باز را محدود کنید، توصیه کرد: نرمش و ورزش در روزهای آلوده باید در منزل یا باشگاه های ورزشی مسقف و دارای سیستم تهویه انجام شود و از ورزش کردن در فضای ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود. همچنین مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید. مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی، عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش کاهش می دهد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم است. شیر، دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند. هر وقت میزان ...
آیا لازم است به خرید دستگاه تصفیه هوا فکر کنید؟
جلوگیری کنید. . دستگاه تصفیه هوا لزوماً هوا را تهویه نمی کند. بهترین حالت این است که طی یک ساعت، هوای داخل چند بار با هوای تازه جایگزین و تهویه شود تا جلوی تجمع کربن دی اکسید، بوهای نامطلوب، رطوبت و دیگر آلودگی ها گرفته شود و ساده ترین راه برای این کار در بیشتر موارد، تهویه طبیعی هوای داخل است: یعنی در و پنجره ها باز شوند، اما در مواردی چنین چیزی امکان پذیر نیست، مثلاً اتاق های کوچکی ...
نکات پرورش گیاهان دارویی در فضای باز برای افراد مبتدی
مورد استفاده قرار می گیرند و مؤثر مواقع می شوند برای مثال می توان از گیاهان دارویی برای درمان گیاهی بیماری گواتر استفاده کرد. 1 – تاثیرات آب و هوا : در پرورش گیاهان دارویی در فضای باز، تاثیرات آب و هوا بسیار حیاتی هستند. نوع آبی که برای آبیاری استفاده می شود و شدت نور و دما در طول روز و شب می تواند بر کیفیت و مقدار محصول تأثیر بگذارد. لذا، نیاز است که برنامه ریزی دقیقی برای مدیریت آب و هوا ...
غفلت از استاندارد های مناسب برای سوخت های فسیلی
) در خطر بیشتری هستند. کودکان خردسال و سالمندان نیز در معرض خطر هستند و علائم این بیماری نیز شامل تنگ و سفت شدن مجرا های تنفسی در ریه ها، سرفه کردن، خس خس کردن و تنگی نفس است. وی افزود: این آلودگی همچنین می تواند باعث تحریک مجرای بینی، گلو و چشم ها شود. مواجهه بلندمدت با ذرات معلق تولید شده در اثر واکنش دی اکسید گوگرد با سایر ترکیبات موجود در هوا، به ویژه برای افرادی که حساسیت دارند می ...
بزرگ ترین مصرف کنندگان گاز کشور را بشناسید
غیر عمده نسبت به زمان مشابه سال 1401، افزود: هرچند دمای هوا نسبت به این دوره از سال در برخی استان های کشور همچنان بالاتر است، اما شاهد افزایش مصرف گاز نسبت به مدت مشابه پارسال هستیم. مدیر دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران، با اشاره به در پیش بودن روزهای سرد سال از مردم و همه بخش ها خواست با مصرف بهینه گاز طبیعی، وزارت نفت و صنعت گاز کشور را در گازرسانی پایدار یاری کنند. منبع: همشهری بیشتر بخوانید مصرف گاز همچنان صعودی است مصرف گاز خانگی باز هم رکورد زد رکورد مصرف گاز خانگی شکسته شد رکورد مصرف گاز خانگی شکست ...
پای خودروی ارزان ژاپنی به ایران باز شد / فروش این خودروی جدید فقط از طریق سامانه یکپارچه
اخبار نگران کننده پیرامون واردات خودرو هر روز بیشتر از گذشته به گوش می رسند، بنابراین بهتر است تا در این مدت کوتاه به معدود خودروهای وارداتی از برندهای چینی و غیرچینی توجه کنیم. راسا موتور خاورمیانه در این میان قصد دارد عملکردی متفاوت از خود به نمایش بگذارد. این شرکت در کنار گک GS3، سوزوکی سیاز را نیز وارد سامانه خودروهای وارداتی کرده است. این خودرو یک سدان اقتصادی محسوب می شود و در ...
جوان تر شدن و زیباتر شدن چشم و ابرو با جراحی لیفت شقیقه
روش انجام دهد. لیفت شقیقه با تزریق بوتاکس ( Botox ): بوتاکس به کاهش انقباض عضلات اطراف چشم و کاهش چین و چروک ها کمک می کند. نتایج آن معمولاً در دوره کوتاه مدت قابل مشاهده هستند و نیاز به ترمیم دوره ای دارد. لیفت شقیقه با تزریق فیلر: از فیلرها برای افزایش حجم مناطق مشخصی اطراف چشم استفاده می شود. این روش نیز نتایج سریع دارد و ترمیم دوره ای نیاز دارد. لیفت شقیقه با نخ ...
استفاده از ماسک های نانویی؛ ضرورتی فراموش نشدنی برای روزهای آلوده
آلودگی هوا مناسب باشد؟ کاربرد اصلی ماسک جراحی، جلوگیری از انتقال باکتری های موجود در بزاق یا مخاط افراد از طریق بازدم، صحبت کردن، عطسه یا سرفه در حین جراحی به زخم باز یا سطوح استریل است. در واقع ماسک جراحی تنها جلوی پخش شدن بزاق و مخاط را می گیرد و به هیچ وجه جلوی ورود ذرات معلق را نمی گید. در عین حال ورود هوا تنها از طریق سطح ماسک انجام نمی شود و فضای حدفاصل ماسک و صورت موجب ورود هوای بدون ...
آیا با تعذیه می توان اثرات مضر آلودگی هوا را کاهش داد؟
آلودگی هوا که ترکیب پیچیده ای از آلاینده ها را تشکیل می دهد، تهدیدی جدی برای سلامت عمومی جهانی است. با افزایش شهرنشینی و صنعتی شدن، افراد به طور فزاینده ای در معرض آلاینده هایی مانند ذرات معلق (PM)، دی اکسید نیتروژن (NO2)، دی اکسید گوگرد (SO2)، ازن (O3) و مونوکسید کربن (CO) قرار می گیرند. این قرار گرفتن در معرض افزایش با تعداد بی شماری از مشکلات سلامتی، از جمله بیماری های تنفسی، اختلالات قلبی ...
شرکت های دانش بنیان در تکاپو برای نجات جهان بلعیده شده در دود
. تجهیزاتی که بتوانند حتی ذرات 2.5 میکرومتری را از هوا جدا کرده و سلامت بشر را تضمین کنند. حال فناوران یک شرکت دانش بنیان در کشورمان پس از 10 سال کار پژوهشی و تحقیقاتی موفق به طراحی و تولید دستگاهی بسیار کاربردی با روش علمی به منظور تصفیه هوا در بخش های مختلف از جمله صنایع آلاینده صنعتی، نیمه صنعتی، بیمارستان ها و بخش خانگی شده است که بدون استفاده از یون، اوزون و لامپ UV که منشأ تخریب سیستم ...
تاثیر مثبت مترو تهران در کاهش آلودگی هوا
مترو تهران به عنوان یک سیستم حمل ونقل عمومی حیاتی، نقش بسزایی در کاهش آلودگی هوا ایفا می کند. با فراهم کردن جایگزینی پایدار برای خودروها، مترو به بهبود کیفیت هوا کمک می کند. کاهش تعداد خودروها در جاده ها به تدریج باعث تاثیر مثبت مترو تهران در کاهش آلودگی هوا و موجب جلوگیری از انتشار گازهای مضر می شود. این نظام حمل ونقل عمومی با ایجاد انگیزه برای استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی، سهم به سزایی در ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا ، ضرورت مصرف مایعات، لبنیات و میوه ها
های B, C, E سیستم دفاعی بدن را در شرایط مختلف افزایش می دهند. لزوم افزایش شیر و لبنیات این متخصص تغذیه تاکید کرد: در این روزها که هوا آلوده است، مصرف شیر و لبنیات را افزایش دهید، زیرا لبنیات دارای مقادیر قابل توجهی املاح کلسیم، منیزیم و پتاسیم است که در روده و دستگاه تنفسی بدن با جذب فلزات 2 ظرفیتی مانند سرب، رقابت و سرب را از بدن خارج می کند، ضمن اینکه نوشیدن شیر باعث می شود ...
چگونه از کودکان در آلودگی هوا محافظت کنیم؟
طبق داده های شرکت کنترل کیفیت هوا، میانگین کیفیت هوای مناطق 22 گانه تهران اکنون با شاخص 152 در وضعیت قرمز و ناسالم قرار دارد و بر اساس این گزارش 17 ایستگاه سنجش کیفیت در مناطق شهر تهران وضعیت قرمز آلودگی هوا را نشان می دهد، موضوعی نشان می دهد همچنان تنفس برای بیماران زمینه ای و کودکان و [...]
چگونه از کودکان در آلودگی هوا محافظت کنیم؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، طبق داده های شرکت کنترل کیفیت هوا، میانگین کیفیت هوای مناطق 22 گانه تهران اکنون با شاخص 152 در وضعیت قرمز و ناسالم قرار دارد و بر اساس این گزارش 17 ایستگاه سنجش کیفیت در مناطق شهر تهران وضعیت قرمز آلودگی هوا را نشان می دهد، موضوعی نشان می دهد همچنان تنفس برای بیماران زمینه ای و کودکان و سالمندان خطرناک است. آلودگی هوا باعث تحریک مجا ...
ساعت اجرای طرح ترافیک تهران امروز چهارشنبه 29 آذر 1402 / وضعیت طرح ترافیک بیست و نهم آذر 1402
و مازوت در کلیه واحدهای نیروگاهی، صنعتی، تولیدی، معدنی و خدماتی استان، کماکان ادامه یابد و شرکت گاز استان، نسبت به تداوم تأمین سوخت گاز مورد نیاز نیروگاه ها و سایر واحدهای متصل به شبکه گاز رسانی که فعالیت آنها در این شرایط ضروری است، اقدام نماید. معاون استاندار ادامه داد: تردد شبانه کلیه خودروهای گازوئیلی سنگین به استثنای میکسر های حمل بتن در محدوده کامیون ممنوع شهر تهران ممنوع می ب ...
پای گوگرد در میان است/ تا 1406 صبر کنید!
ماهیت سوخت که از عناصر کربن و هیدروژن تشکیل شده، ایجاد آلودگی اجتناب ناپذیر است. اگرچه باید همه بخش ها در کاهش این آلودگی فعال شوند، اما تا زمانی که بهینه سازی مصرف شکل نگیرد، حتی با افزایش بیشتر از این کیفیت فرآورده های نفتی نیز باز هم سریال دنباله دار آلودگی هوا ادامه خواهد داشت. نکته دیگر این است که بر اساس قانون تا زمانی که مصرف بنزین در کشور 75 میلیون لیتر در روز باشد، وزارت نفت موظف به تامین ...
میکروپلاستیک های زاینده رود تهدیدی برای زنجیره غذایی
علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: ماهی که از رودخانه صید می کنید و مصرف می کنید ذرات پلاستیکی در گوشت ماهی تجمع پیدا می کند؛ همچنین سایر احشام مانند گاو و گوسفند و بز وقتی آب مصرف می کنند این مواد پلاستیکی در بدن آنها تجمع پیدا می کند و بعد وارد زنجیره غذایی ما می شود؛ به خصوص بز که عادت به خوردن پلاستیک دارد. وی افزود: بخشی از آب زاینده رود که مصرف کشاورزی دارد باز دوباره جذب بسیار ...
ثبت نام هفتمین دوره از رقابت های استارت آپی استانی اینوتکس پیچ آغاز شد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، هفتمین دوره از رقابت های استارت آپی اینوتکس پیچ در 6 استان کشور برگزار می شود. ثبت نام برای حضور در این رویداد از امروز 27 آذر ماه آغار شد. در هفتمین دوره رقابت اینوتکس پیچ، استان های کرمانشاه، سیستان و بلوچستان، یزد، تهران، بوشهر و ارومیه، میزبانان این دوره از رقابت ها هستند. همچنین به منظور تشویق به مشارکت بیشتر از سایر مناطق کشور و ...
ثبت نام رقابت های استارت آپی استانی آغاز شد
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی هفتمین دوره از رقابت های استارتاپی اینوتکس پیچ در 6 استان کشور برگزار می شود. ثبت نام برای حضور در این رویداد از امروز 27 آذر ماه و از طریق نشانی www.pitch.inotex.com آغار شد. در هفتمین دوره رقابت اینوتکس پیچ، استان های کرمانشاه، سیستان و بلوچستان، یزد، تهران، بوشهر و ارومیه، میزبانان این دوره از رقابت ها هستند. همچنین به ...
آیا می توانیم میزان دریافت نور خورشید را کم کنیم؟
بگذارند که از ما در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند. تحقیقات نشان می دهد که افزودن ذرات سولفات بیشتر به اتمسفر فوقانی، بازیابی سوراخ ازن را کند می کند. این عوارض جانبی نگران کننده است. اما در مقایسه با تأثیرات تغییرات اقلیمی، عوارض کمتری محسوب می شوند. یک تحقیق اخیر نشان داده که مزایای کاهش گرمای شدید برای سلامت انسان می تواند به میزان بیش از 50 به 1 سود بیشتری نسبت به عوارض آن داشته ...
معادله چند وجهی آلودگی هوای کلانشهرها و نقش حلقه همیشه مقصر ، یعنی وزارت نفت
علت اصلی آلودگی هوا مطرح می شود! این در حالی است که از بین 141 نیروگاه بزرگ کشور تنها 16 نیروگاه قابلیت و امکان مصرف سوخت مازوت دارند و از سوی دیگر هیچکدام از نیروگاه های فعال استان تهران و دیگر کلانشهر ها مازوت مصرف نمی کنند؛ همچنین در کل کشور فقط 16 نیروگاه بخاری وجود دارد و بقیه نیروگاه ها گازی و سیکل ترکیبی هستند که اساساً امکان مصرف مازوت را ندارند. از بین این 16 نیروگاه نیز مخزن ...
طرح جامع تهران در کف میدان عملیاتی نشد؛ 3 دوره بازنگریِ بی نتیجه
این دوره متناسب با پیش بینی جمعیت صورت گرفته برای 25 سال آینده مساحت شهرها افزایش یافت. در آن دوره با مداخلات انجام شده و الحاقات اراضی اتفاق افتاده بعد از انقلاب که ذیل قوانین شهری از آن نام برده می شود، مساحت شهرها افزایش یافت. دوره دوم ؛ تلفیق توسعه متصل و منفصل (1365-1380)؛ ویژگی خاص این دوره توجه به اطراف شهرهاست. این طرح بر اساس افق های 10 ساله و 15 ساله و با پیش بینی ...
صادرات در گود محدویت گاز
.... همچنان با کاهش مصرف فولاد در چین و بالا گرفتن احتمال ورود صنعت مسکن در این کشور به فاز رکود، چشم انداز ادامه روند فعلی افزایش قیمت انواع محصولات میانی فولاد و دیگر محصولات آهنی چندان امیدوارکننده نیست و مهمتر اینکه نباید از خاطر برد چینی ها همین حالا هم از قِبل تحریم های روسیه توسط غرب، توانسته اند منابع انرژی ارزان تری اعم از گاز طبیعی و نفت خام به دست بیاورند که همین امر به آنها ...
خوزستان هیچ طرح پژوهشی برای آلودگی هوا ندارد
دولتی باید تعطیل شود و تصمیمات تبعیض آمیزی گرفته نشود. به گزارش خبرگزاری فارس، طی 2 ماه اخیر هوای اهواز و برخی شهرهای استان در وضعیت ناسالم قرار دارد، هر چند بارندگی های اخیر سبب شد تا برای یک روز هوای اهواز و برخی شهرها از آلاینده ها پاک شود اما با گذشت چند روز پس از آن، آلودگی هوا بار دیگر برخی شهرهای استان را درگیر کرده است. سال گذشته در 9 ماهه اول سال نیز شهروندان استان خوزستان فقط 133 روز هوای پاک را تجربه کردند. ...
خوشحالی اردبیلی ها از بارش برف در واپسین روزهای پائیز
به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، استان اردبیل که در پاییز امسال یکی از کم بارش ترین و گرم ترین فصول پاییزی خود را تجربه کرده بود و مردم تا آخرین روزهای پاییز چشم انتظار برف بودند، با بارش رحمت الهی در واپسین روزهای پائیز 1402، خوشحال شده و شکرگذار نعمت الهی شدند و هم چنین این بارش ها باعث تعطیلی مدارس شهرستان اردبیل شد. با بارش برف امروز روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان اردبیل ...
پلاستیک های بیماری زا و سکوت عجیب مسئولان
.... پلاستیک ها از حدود 50 سال پیش به زندگی بشر راه پیدا کرده است که حدود 300 تا 500 سال بطول می انجامد که در طبیعت خورد و خوردتر و به میکروپلاستیک ها تبدیل و در دل خاک نفود کند . و بر اساس تحقیقاتی که در سطح جهان در خصوص نفوذ میکروپلاستیک ها در مواد خوراکی شده است همچون نمک و آب باعث شده سلامت انسان در وضعیت هشدار قرار بگیرد. نگرانی از وضعیت خطرناک میکروپلاستیک ها در آب ...
تعطیلی مدارس در وقت اضافه!
به گزارش خبرنگار ایمنا ، آلودگی هوا به یکی از مهم ترین معضلات کلان شهرهای کشور تبدیل شده است، موضوعی که با افزایش آلایندگی های زیست محیطی، بارها مدارس استان ها به ویژه اصفهان را به تعطیلی کشانده است، به طوری که در پاییز امسال به دنبال هشدارهای سطح نارنجی و زرد هواشناسی به دلیل تشدید آلودگی هوا و غلظت آلایندگی ها از نیمه آبان مدارس شهر اصفهان و شهرستان های در چند مرحله در روزهای متوالی غیرحضوری شد ...