خانه8 ترفند ساده برای آبرسانی بدن در فصل سرما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی برای حفظ سلامتی در روزهای سرد
مرتضی مجاهدی در گفت وگو با میزان به بیان توصیه هایی برای حفظ سلامتی در روز های سرد پرداخت و گفت: فصل زمستان از منظر طب ایرانی فصلی است که در آن بدن مستعد ابتلا به بیماری های مفاصل و بیماری هایی با غلبه سردی می شود، همچنین در این فصل بیماری های ویروسی و عفونت های تنفسی شیوع بیشتری دارد. وی ضمن اشاره به اینکه افراد در این فصل باید سعی کنند کمتر در معرض سرما قرار بگیرند، ادامه داد: لازم ...
برنامه مراقبتی برای پوست در هوای سرد و آلوده
پوست هنگامی که پزشک متخصص برای فرد دارای پوست خشک، صابون یا پن تجویز می کند منظور آن است که از شوینده های قوی استفاده نشود. البته این موضوع به معنای آن نیست که این گونه مواد؛ پوست را خشک نمی کنند. دکتر صداقت پیشه می گوید: توجه داشته باشیم سرما خشکی پوست را تشدید می کند. پس باید برای مقابله با آن از لباس مناسب و گرم استفاده شود. ضمن آنکه سرما، خشکی هوا را هم تشدید می کند. پس بهتر است هوای ...
بیش از 74 درصد ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند
تصور که خوردن چیزهای سرد در زمستان می تواند شما را بیمار کند، یک تصور غلط رایج است. در واقع دمای غذا یا نوشیدنی مصرفی شما تاثیر مستقیمی بر دمای بدن یا سیستم ایمنی بدن شما ندارد. جهانپور گفت: مایعات گرم علائمی مانند گلودرد، گرفتگی بینی، احتقان قفسه سینه و ناراحتی معده را تا حدودی تسکین می دهد. آب گرم با لیمو، هم شما را هیدراته نگه می دارد و گرفتگی و احتقان را کاهش خواهد داد. وی افزود: انواع آش و سوپ ها و آبگوشت هم در شرایط بیماری و سرماخوردگی و زمانی که اشتهای زیادی ندارید هم به شما کالری می دهند و به بهبود علائم کمک می کنند. ...
روغن گردو چه فوایدی برای بدن دارد؟
روی موضع آسیب دیده بهبود بخشید. هم چنین می توانید این روغن را در حال استحمام به آب اضافه کنید. درمان التهاب: مصرف و ماساژدادن روغن گردو روی مواضع آسیب دیده در درمان بیماری های التهابی نظیر آسم ، آرتروز و ورم مفاصل موثر است زیرا فیبر موجود در گردو از التهاب و ناراحتی دستگاه گوارش جلوگیری می کند. ماساژ پوست با روغن گردو ،دو بار در روز برای افرادی که مبتلا به اگزما یا خشکی هستند، موجب ...
زندگی در سردترین شهر مسکونی زمین با دمای 71- درجه چگونه است
شرایط سخت و مردم بومی اویمیاکن را مستند کرد. یاکوتسک، پایتخت جمهوری یاقوتستان در شمال شرقی روسیه میانگین دمای هوا در طول زمستان در این شهر 300,000 نفره، تقریباً 34.5- درجه سانتی گراد است. یک روز عادی در منهای 34.5- درجه سانتی گراد شما فکر می کنید مردم محلی چگونه با این سرمای شدید کنار می آیند؟ پاسخ شاید دور از ذهن نباشد؛ چای روسکی یا همان چای روسی از ...
10 افسانه نادرست و غیرعلمی در مورد سلامتی؛ از کلسترول تخم مرغ تا کالری سوزی عرق
آبرسانی آشکار کنیم. اول از همه اینکه نیاز ما به آبرسانی به اندازه ذائقه مان در سریال ها خاص و منحصربفرد است. قانون همه شمول هشت لیوان آب در روز به اندازه پیش بینی آب و هوا با یک توپ کریستالی دقیق است. بدن ما باهوش است – وقتی تشنه می شود به ما می گوید، و این همیشه یک دستور هشت لیوانی قاطع نیست. علاوه بر این، آیا نیاکان ما در حالی که در بیابان های آفریقا به دنبال غذا بودند بطری های آب با ...
چه کسانی نمی توانند خیار بخورند؟
کاهش برخی بیماری ها و همچنین سلامت پوست را شامل می شود. آب رسانی خیار، با داشتن 96 درصد آب، در آب رسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می شود. بنابراین، منبع بسیار خوبی برای آب رسانی است. دریافت آب کافی برای سلامت شما حیاتی است، چون آب دمای بدن را تنظیم می کند مفاصل را نرم نگه می دارد از عفونت جلوگیری می کند مواد مغذی را به سلول ...
علل ترک خوردگی پوست و بهترین راه های درمان آن
برای زیبایی پوست و مو هوای سرد در زمستان، رطوبت و دمای کم می تواند پوست شما را خشک کند. گرمایش داخلی نیز رطوبت خانه شما را کاهش می دهد. محرک های شیمیایی بسیاری از محصولات مانند صابون ظرفشویی و مواد شوینده لباسشویی می توانند حاوی مواد شیمیایی خشن باشند. این مواد می توانند، به سطح پوست شما آسیب برسانند و باعث خشکی پوست شوند. آب گرم آب داغ حاصل از ...
نکات پوستی: چگونگی پاکسازی پوست و جلوگیری از جوش ها
روغن های روغن زیتون و روغن نارگیل به پوست کمک می کند و آن را نرم و ترطیب شده نگه می دارد. 9. لباس پوشیدن مناسب لباس های گرم و نرم تا حفظ حرارت بدن در فصل سرما بسیار اهمیت دارند و پوست را از تاثیرات زمستان محافظت می کنند. در نهایت، مراقبت مداوم از پوست در فصل سرما می تواند به حفظ سلامت و جلوگیری از مشکلات مرتبط با خشکی و ترک خوردگی کمک کند. بهترین روش مراقبت از پوست بستگی به نوع ...
علایمی که نشان می دهد لوزالمعده تان بیمار است
غذا خوردن، کمر درد داشتید و این درد پس از دراز کشیدن شدیدتر هم شد، ممکن است لوزالمعده تان بیمار شده باشد. 3. احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدن احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدن ممکن است علامت التهاب شدید لوزالمعده باشد. این التهاب درصورت ادامه موجب عفونت، خونریزی و تشکیل چرک در لوزالمعده و درنهایت موجب مرگ بافت لوزالمعده می شود. 4. یرقان زردی چشم و پوست ...
ادکلن ساواج الکسیر را گران نخر
نقاط گرم بدن (مثل درون آرنج و پشت گوش) هستند. این نقاط بیشتر گرم می شوند و بوی ادکلن را به خوبی پخش می کنند. 3 . استفاده از لایه بندی: اگر می خواهید پخش بوی بیشتری داشته باشید، می توانید از تکنیک لایه بندی استفاده کنید. ابتدا از یک سابقه یا لوسیون بدن استفاده کنید و سپس ادکلن را به روی آن اسپری کنید. این روش باعث می شود که بوی ادکلن بر روی پوست شما بماند و پخش بوی بیشتری داشته ...
آشنایی با خواص بی نظیر فلفل سبز
. فعالیت فیبرینولیتیک به توانایی جلوگیری ازایجاد لخته خون که می تواند باعث حمله قلبی یا سکته شود اشاره می کند. 4. جالب است که کپسایسین کافی موجود در فلفل سبز تند، با اینکه طعم تندی دارد، اما ثابت شده است که با تحریک مرکز خنک کننده هیپوتالاموس در مغز، دمای بدن را پایین می آورد. این توضیحی برای این سوال است که چرا حتی در مناطق خیلی گرم مانند هند، فلفل سبز تند مورداستفاده قرارمی گیرد ...
راهنمای جامع ایمنی بالابر در فصل زمستان هنگام کار در ارتفاع
اطلاع رسانی تبلیغاتی کار در ارتفاع و بر روی بالابر در فصل سرما یکی از چالش هایی است که بسیاری از صنایع با آن روبرو هستند. با رعایت نکات ایمنی و دستورالعمل های لازم، می توان انجام کار روی بالابر در زمستان را تسهیل و ایمنی را به حداکثر ممکن رساند. هوای سرد، تمامی افرادی که در فضای باز کار می کنند و علی الخصوص افرادی که در ارتفاع کار می کنند از جمله اپراتورهای بالابر را در معرض ...
درمان آلزایمر با سیر سیاه
یک چگونه است. سیر کامل هر سیر سیاه کامل حاوی حدودا 10 حبه کوچک است که به راحتی از ساقه اصلی جدا می شوند. برای مصرف سیر سیاه به این شکل، صرفا باید پوسته کاغذی دور هر حبه را جدا و سپس آن را به هر شکلی که ترجیح می دهید، میل کنید. ناگفته نماند که در صورت تمایل می توانید این پوسته ها را هم نگه دارید و از آن ها برای طعم دادن به آب مرغ و گوشت یا حتی تهیه چای کمک بگیرید.نحوه خرید: به ...
بهترین هدیه روز پدر برای باباهای شکمو
کندن آن، از خوردن اش صرف نظر می کنند. در این کیسه زیبا که حس وحال باغ های میوه خوش آب وهوا را برای مان یادآور می شود، 500 گرم میوه خشک، که از مرغوب ترین و تازه ترین میوه ها تهیه شده، قرار دارد. میوه های خشک علاوه بر این که طراوت و طعم خوب میوه های تازه را حفظ می کنند، به دلیل ماندگاری طولانی مدت، برای استفاده در سفرها و نگهداری در ماشین مناسب اند. قیمت کیسه ارمغان باغ های میوه در سایت بارجیل حدود ...
به بچه ها درست زندگی کردن را یاد بدهید
ن یک نفر به عنوان مبلغ و روحانی برای خواندن نماز و روضه به روستایمان می آمد. حدود بیست و هشت سال، ما هرسال پذیرای یک روحانی بودیم. یک روز ماه رمضان که زمستان هم بود، این حاج آقا رفت تا غسل شب قدر را به جا بیاورد، دوشش را گرفت و خواست به مسجد برود، هوا سرد بود و باد شدیدی هم می وزید و خودش هم که مسن بود، می ترسید سرما بخورد. نزدیک بخاری آمد تا خودش را خشک کند ولی خشک نمی شد، عجله داشت ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت در روزهای سرد سال
...، های لایت بهتر است؛ زیرا تمام موها را در برنمی گیرد. . موها را سفت و محکم نبندید یا به مدل هایی در نیاورید که فشار زیادی به ساقه مو و پوست سر وارد می کنند. . مرطوب نگه داشتن موها بهترین روش برای جلوگیری از برق دار شدن آنهاست. . بهتر است هر شش هفته موهایتان قیچی بخورد تا نوک های آسیب دیده جدا شوند. هوای زمستان می تواند باعث خارش و قرمزی و پوسته شدن پوست شود و ...
چگونه در روزهای سرد فعال باشیم؟
کالوین به آن اشاره می کند، پوشیدن لباس مناسب است. او می گوید برای فعالیت های زمستانی، لایه بندی لباس به سازگاری با تغییرات بدن هنگام گرم کردن اولیه، توجه به رطوبت و دفع آن هنگام تعریق و محافظت در برابر باد، برف، باران و سرما کمک می کند. این جراح ارتوپد متخصص مشکلات زانو و شانه و لگن معتقد است که لایه زیرین لباس باید از جنسی باشد که بتواند رطوبت بدن را بگیرد، سپس یک لایه میانی عایق باید ...
6 نکته طلایی تهیه دمنوش پوست پرتقال خوشمزه که باید بدانید!
اول فارس پوست پرتقال دمنوش ها یکی از نوشیدنی های بسیار سالم و مفید هستند که امروزه طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده اند. نوشیدن یک دمنوش خوش عطر و طعم در روزهای زمستانی علاوه بر رساندن ویتامین های مختلف به بدن بسیار دلچسب است. پرتقال یکی از میوه های بسیار خوشمزه و محبوب پاییز و زمستان است که کاربردهای بسیار زیادی دارد. ما امروز در این بخش از اول فارس طرز تهیه دمنوش پوست پرتقال ...
کارهایی که باید و یا نباید بعد از رابطه جنسی انجام داد
می دهند و ادعا می کنند نواحی شخصی را تمیز می کند. برخی از آنها از صابون های تند، شوینده ها، شامپوها، عطرها یا لوسیون ها ساخته شده اند که می توانند باعث از بین رفتن پوست شوند. صرفاً بعد از رابطه جنسی از آبکشی ملایم و آب گرم استفاده کنید و از تامپون، پد، پودر و اسپری های معطر استفاده نکنید، خصوصاً اگر نمی خواهید به عفونت دچار شوید. مثانه تان را خالی کنید در هنگام رابطه جنسی ...
شکوفه زدن درختان در گرمای زمستانی!
ناگهانی از راه برسد، تمام جوانه ها خواهد سوخت و در بهار و تابستان نه از شکوفه و جوانه خبری خواهد بود و نه از بار و محصول. اینکه فصل ها دیگر رفتاری شبیه سابق ندارند، یعنی زمستان گرمتر از آنچه که انتظار داریم، اتفاق می افتد و تابستان ها نیز خشک تر و به نظر طولانی تر، اینکه در میانهٔ بهار سرما مانند چلهٔ زمستان از راه می رسد، فقط نخستین تظاهر تغییراقلیم در کشور است. امسال ...
این آبمیوه ها در زمستان مراقب شما هستند
ها و مواد معدنی است. وجود این مواد ضروری برای بدن می تواند به تقویت سیستم ایمنی در طول زمستان کمک کند و شما را از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در امان نگه دارد. چرا در زمستان مضر است؟ آبمیوه دارای مقدار زیادی قند است که مصرف آن در طول فصل زمستان می تواند باعث تجمع قند اضافی در بدن شود. به همین دلیل است کارشناسان توصیه می کنند در زمستان زیاد آبمیوه مصرف نکنید. این نوشیدنی ...
سرفه های مزمن چه زمانی نگران کننده اند؟
خشک را تسکین داده و گلو را نرم می کند. . عسل بخورید. یک قاشق مرباخوری عسل می تواند روی سرفه اثر بگذارد. . هوا را مرطوب کنید. از یک دستگاه رطوبت ساز کمک بگیرید یا از حمام بخار استفاده کنید. . در معرض دود تنباکو نباشید. سیگار کشیدن یا در معرض دود دست دوم سیگار قرار گرفتن، ریه ها را تحریک کرده و می تواند سرفه های ناشی از دیگر عوامل را بدتر کند. در نارسایی قلبی، عضله قلب ...
از نظر خواص کدام یک از جوانه ها فایده بیشتری دارد؟
را بپوشانید و در آن را بگذارید و هر صبح و شب عمل شستن (به آرامی) و آبکش کردن را تکرار کنید. در تابستان زمانی که هوا خیلی گرم است عمل شستن را سه بار در طول شبانه روز تکرار کنید. در تمام این مدت ظرف را در مکانی تاریک و گرم نگه دارید. توجه کنید که باید خیلی کم آب در ته دانه ها وجود داشته باشد. اگر در دمای حدود 22 درجه ی سانتیگراد و محل تاریک قرار بدهید، دانه خیلی زود ...
درمان دیسک کمر بدون جراحی با اعمال یداوی در مشهد
می توانند تاثیر زیادی روی کنترل علائم دیسک کمر داشته باشند. رفع مشکلات کمر و مفاصل بدون جراحی تلفن تماس: 09352406980 درمان دیسک کمر بدون جراحی با کمپرس آب سرد و گرم یکی از روش های درمان دیسک کمر بدون جراحی، استفاده از کمپرس آب سرد و گرم است. البته باید ترتیب استفاده از گرما و سرما را برای درمان دیسک کمر بلد باشید. برای کاهش درد ایجاد شده در دیسک کمر، باید حتما در ابتدا ...
آیا آلرژی یا حساسیت، نیاز به درمان آنتی بیوتیک دارد؟
این صورت فرد باید فورا به مرکز درمانی یا به پزشک متخصص آلرژی مراجعه نماید، تاکید می شود که شدیدترین نوع آلرژی، شوک آنافیلاکسی(واکنش بسیار شدید)است که بسیار خطرناک است. وی درهمین خصوص اضافه کرد: در بین داروها معمولا آنتی بیوتیک ها و مسکن ها بیشترین شانس واکنش آنافیلاکسی را دارند و در این صورت آلرژی می تواند سیستم های مختلف بدن مثل تنفس، پوست، گوارش و قلب و عروق را درگیر کند. ...
چرا تاول می زنیم؟
تابناک با تو – هنگامی که چیزی پوست را تحریک یا زخمی کند، باعث ایجاد تاول می شود که به آن وزیکول (ریزکیسه) نیز می گویند. همانطور که گفته شد یک نوع رایج تاول، تاول اصطکاکی است. اغلب افراد عارضه ناخوشایند تاول زدن را تجربه کرده اند. تاول، عارضه پوستی حباب مانند و دردناک یا خاورش آور و پر از مایع [...]
22 مدل آمبره ناخن زمستانی 2024؛ برای داشتن ناخن هایی زیبا و خاص
بازتاب دهنده فصل زمستان هستند. به عنوان مثال هایی از طرح ها می توان به برف، برگ های برفی و الگوهای شبیه به برف اشاره کرد. ناخن آمبره زمستانی معمولاً در فصل زمستان و در مناسبت های خاص مانند جشنواره ها، عروسی ها، مراسم تحصیلی و تعطیلات کریسمس و سال نو استفاده می شود. این نوع ناخن ها به دلیل جذابیت و زیبایی ظاهری خود، مورد توجه زنان بسیاری قرار می گیرند و معمولاً در سالن های زیبایی یا توسط ...
وسایل مورد نیاز برای سفر به کویر در زمستان
نکنید تفاوتی نمی کند در کدام فصل به کویر سفر می کنید، در روزهای کویر، انگار فاصله خورشید تا زمین به حداقل خود می رسد و نسبت به سایر مناطق، شما گرمای سوزان را بیشتر احساس خواهید کرد. گرمای هوا فقط باعث گرم شدن و تشنگی شما نمی شود و می تواند آسیب های جدی به پوست شما برساند. برای جلوگیری از این اتفاق به شما پیشنهاد می کنیم که حتما کرم ضدآفتاب با حداقل spf 50 تهیه کنید و هر 3 ساعت کرم خود ...
