سایر منابع:
سایر خبرها
فعالیت بدنی، دشمن اختلال اضطراب فراگیر
به گزارش ایسنا، اختلالات اضطرابی یکی از شایع ترین و ناتوان کننده ترین اختلالات روانی در سراسر جهان به شمار می روند. شیوع جهانی این اختلالات تا 25 درصد برآورد شده است. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی بیشتر در معرض خطر سایر اختلالات روانی مانند افسردگی قرار دارند. همچنین، به نظر می رسد اختلالات روانی با برخی بیماری های مزمن جسمی نیز همراه هستند. به عنوان مثال، نتایج پژوهش ها نشان داده اند که افراد ...
داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای چیست ؟
.... داروهای ضد افسردگی SSRI نوعی از داروهای ضد افسردگی هستند که نشان داده اند سطح سروتونین را در مغز افزایش می دهند. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که اغلب از آن به عنوان "هورمون احساس خوب" یاد می شود. این پیام ها را بین سلول های مغز حمل می کند و به تندرستی، خلق و خوی خوب، اشتها و همچنین کمک به تنظیم چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن کمک می کند. از نظر تاریخی، تصور می شد که ...
این رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد
محققان گزارش می دهند که رژیم غذایی پرچرب می تواند خطر ابتلاء به بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. آنها افزودند که عادات غذایی پرچرب همچنین می تواند بر سیستم ایمنی و عملکرد مغز خطر ابتلاء به کووید -19 تأثیر بگذارد. محققان دانشگاه کالیفرنیا می گویند رژیم های غذایی پرچرب بر ژن های مرتبط با چاقی، سرطان روده بزرگ [... ...
مصرف داروهای روانپزشکی چه عوارضی دارند؟
.... این داروها انتقال دهنده های عصبی در مغز را برای بهبود علائم بیماری های مختلف تغییر می دهند. پزشک با توجه به بیماری فرد، شدت بیماری، علائم، سن و سایر عوامل، داروی خاصی را تجویز خواهد کرد. داروهای روانپزشکی می توانند به درمان اختلالات مختلف کمک کنند. برخی از این موارد عبارتند از: افسردگی اضطراب اختلالات خواب اسکیزوفرنی اختلال دوقطبی اختلال کم توجهی - بیش فعالی (ADHD) ...
بهترین زمان خوابیدن، برای جلوگیری از بیماری قلبی
...، با افزایش 24 درصدی خطر مرتبط بود. عصب شناس و سرپرست این تحقیق گفت: بدن ما دارای یک ساعت داخلی 24 ساعته به نام ریتم شبانه روزی است که به تنظیم عملکرد فیزیکی و ذهنی کمک می کند و همچنین ادامه داد در حالی که ما نمی توانیم از مطالعه ی خود علت بروز چنین مسأله ای را نتیجه گیری کنیم، اما نتایج نشان می دهد که ممکن است خواب زودهنگام یا دیرهنگام سبب اختلال در ساعت داخلی بدن شود و پیامد های ...
اگر این علائم را دارید خود درمانی نکنید
روانشناسان و روانپزشکان تاکید دارند اگر علائم اضطراب را در خود دیدید، به متخصص مراجعه کنید. چراکه تعلل در پیگیری و درمان اضطراب می تواند این اختلال را تشدید یا اختلالات روانیِ بیشتری به آن اضافه کند. اضطراب نوعی اختلال روانی است که خیلی از مردم آن را با استرس اشتباه می گیرند. درحالی که به گفته متخصصان، [... ...
هشدار متخصصان: خُروپف در خواب را جدی بگیرید
، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند. دکتر فاضلی با بیان اینکه یک معاینه بالینی، گرفتن شرح حال از بیمار و تست حین خواب می تواند تغییرات را به ما نشان دهد، عنوان کرد: وقتی راه تنفس فرد که راه رسیدن اکسیژن به بدن و تخلیه دی اکسیدکربن و گازهای مضر از بدن است را باز و مشکل را برطرف کنیم، از ایجاد اختلالات قلبی و عروقی، اختلالات مغزی، اختلالات روحی روانی هم پیشگیری می کنیم. وی از افرادی که هنگام خواب خر و پف شدید دارند، خواست نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند. ...
برای کاهش فشارخون از دانه چیا استفاده کنید
کند • پروتئینی که ممکن است به درمان سرطان و فشار خون بالا کمک کند • آنتی اکسیدان ها • خصوصیات ضد میکروبی محققان ژنوم چیا را بررسی کردند، این بدان معنی است که آنها اطلاعات ژنتیکی آن را در یک آزمایشگاه بررسی کردند. محققان به 29 ژن در دانه های چیا که به بیوسنتز چرب اشباع نشده (PUFA) و 93 ژن که به خاصیت ژل تشکیل دهنده در پیرامون آن، کمک می کند پی بردند. به گفته محققان، این ترکیبات ممکن است فوایدی مانند اثرات ضد التهابی، تنظیم گلوکز و کنترل فشار خون داشته باشند. ...
مصرف منیزیم برای بدن چه مزایایی دارد؟
منیزیم نقش مهمی در تنظیم قند خون دارد؛ منیزیم به بهبود عملکرد انسولین و متابولیسم گلوکز کمک می کند؛ افراد بالای 30 سال می توانند با حفظ سطح بهینه منیزیم خطر ابتلاء به مقاومت به انسولین و اختلالات متابولیکی را کاهش دهند. بهبود کیفیت خواب افراد با افزایش سن معمولاً اختلالات خواب را تجربه می کنند، منیزیم اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد، موجب آرامش می شود و به تنظیم الگوهای خواب کمک می کند؛ مصرف میزان کافی منیزیم به بهبود کیفیت خواب کمک می کند و به افراد کمک می کند با مشکلات خواب که ممکن است با افزایش سن ایجاد شود، مبارزه کند. کد خبر 719531 ...
وسواس؛ بیماری سمج اما درمان پذیر
توامان دارویی و روان درمانی است، ولی باید به این نکته توجه داشت که درمان این بیماری زمانبر و نیاز به صبوری دارد. کودکان خانواده های وسواسی در خطر ابتلا به این اختلال وی تاثیرمحیط بر اختلال وسواس را مورد توجه قرار داد و گفت: وسواس می تواند در خانواده هایی که رفتارهای وسواس گونه به صورت ژنتیکی وجود دارد، در کودک نیز از طریق یادگیری در محیط تشدید شود، ولی زمینه های ژنتیکی در این ...
متخصصان از ارتباطی غیرمنتظره بین سلامت دهان و مغز خبر می دهند
مکرر و آزاردهنده است. بیشتر بخوانید خواب عمیق برای کاهش خطر زوال عقل حیاتی است 11 آذر 02 مطالعه ' 3 ارتباط عجیب بین مسواک زدن و سلامت قلب 21 آذر 98 مطالعه ' 4 واقعیت این است که با توجه به تأثیر قابل توجه سلامت ضعیف دندان بر بدن، به سادگی نمی توانیم مراقبت از دندان ها را به عنوان یک نگرانی درجه دوم در نظر بگیریم. اقدامات ...
این افراد باید از خوردن خیار پرهیز کنند
به خواب بهتر کمک می کند، و حافظه و خلق وخو را بهبود می بخشد. سلامت استخوان محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان ها می کند. مطالعات نشان می دهد که سطح پایین ویتامین کا در بدن افراد با میزان زیاد شکستگی استخوان ارتباط دارد. سرطان خیار حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان است. پلی فنول ترکیبی گیاهی است که به عنوان آنتی ...
اضطراب شب امتحان منجر به اختلالات خواب و افسردگی می شود
دغدغه های والدین تبدیل می شود، تصریح کرد: این نوع اضطراب معمولاً در روزهای قبل از آزمون ها و شب قبل از آن ها احساس می شود و می تواند باعث اختلال در خواب، افزایش استرس و اضطراب، کاهش تمرکز و توجه، و حتی افزایش نگرانی و افسردگی شود. مسئول سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه راهکاری که روانشناسان و مشاوران آموزشی در این زمینه ارائه می کنند، اولویت بندی مطالعه ...
9 راهکار تضمینی و ساده برای سحرخیز شدن
و حالا احساس خستگی می کنید، دیگر اشتیاق روزهای اول را ندارید و خودتان را با جملاتی مثل اصلا من آدم صبح نیستم! ، داستان هایی که درباره ی ارتباط موفقیت و سحرخیزی وجود دارند واقعی نیست! ، اگر صبح زود بیدار شوم، در طول روز به شدت خسته می شوم و... توجیه می کنید. 3- به خودتان جایزه بدهید تمرین سحرخیزی به خودی خود سخت است، اما اگر در تمام مدت زندگیتان هم دیر از خواب بیدار شده اید و حالا ...
ساخت واکسن درمانی برای مقابله با سرطان پانکراس
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این واکسن که در حال حاضر ELI-002 نام دارد، برای مواردی که به عنوان تومورهای جامد جهش یافته با KRAS شناخته می شوند، هدف قرار گرفته است. بیش از 90 درصد تومورهای پانکراس دارای جهش در ژن KRAS هستند که می تواند منجر به بدخیمی شود. دکتر شوبهام پنت ، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه تکزاس، گفت: هنوز زود است، اما ما شاهد نتایج امیدوارکننده ای بودیم که نشان می ...
این عوامل می توانند بر نازایی مؤثر باشند
تاثیرگذارترین عامل تعیین کننده وضعیت باروری زنان، سن است؛ اما در معرض این گونه آلودگی ها قرار گرفتن نیز می تواند بر ژن های مرتبط با هورمون های استروئیدی جنسی تأثیر گذاشته و باروری را مختل کند. مطالعه ای که در ایتالیا انجام شد، نشان داد که سطح هورمون آنتی مولرین یا AMH که ذخیره تخمک های یک زن را نشان می دهد و به عنوان ذخیره تخمدان شناخته می شود با آلودگی هوا رابطه معکوس دارد و سطح آن در ...
مزایای شگفت انگیز هوای سرد بر زیبایی و جوانی
بدن شما را افزایش داده و تأثیر مثبتی بر سلامت روانتان داشته باشد. اختلال عاطفی فصلی (SAD)، به دلیل روز های کوتاه تر و عدم دریافت نور کافی و اندورفین رخ می دهد. کارشناسان دانشگاه آستون ادعا می کنند که ورزش تأثیر عمیقی بر سلامت روان در فصل زمستان دارد و با ترشح هورمون های شادی و حس خوب از اختلال عاطفی فصلی جلوگیری می کند. در واقع، تحقیقات نشان داده اند که یک جلسه ورزش ...
12 عادت رایج که در درازمدت مغزتان را نابود می کند
ترین غذاها را هم می خورید، به یاد داشته باشید که آن را متناسب نگه دارید. مهم نیست که چه چیزی به بدن خود وارد می کنیم، پرخوری یک نگرانی است و چاقی می تواند منجر به مشکلات قلبی، دیابت و فشار خون بالا شود که همگی با آلزایمر و مشکلات کلی مغز مرتبط هستند. 9. پوشاندن سر در هنگام خواب مراقب نحوه خوابیدن خود باشید. پوشاندن سر یک عامل کمتر شناخته شده در برخی اختلالات مغزی است. اگر زیر ...
لرزش دست دارید؟ بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز، در برخی از افراد، لرزش دست ها شاید اختلالی ایجاد نکند؛ اما برای عده ای باعث اختلال در انجام کارهای روزانه می شود. رعشه چیست؟ رعشه غیرارادی است و به انقباضات ریتمیک عضله گفته می شود که باعث می شود قسمت هایی از بدن در حال لرزش یا تکان خوردن به نظر برسند. هر کسی ممکن است در موقعیت هایی خاص رعشه را تجربه کند. رعشه اغلب آن قدر جزئی است که شخص نمی بیند یا متوجه آن ...
شایع ترین نوع سردرد در کودکان
، کم آبی، استرس و گاهی اوقات ضربه دچار سردرد می شوند که در 90 درصد مواقع علل شایع دارد و در 10 درصد مواقع نیاز به مداخله و بررسی جدی حس می شود. به گفته دکتر حسن پور، سردرد مشکلات عدیده ای برای کودک و والدین به همراه دارد و منجر به اختلال در یادگیری و ارتباط اجتماعی و ... خواهد شد. وی در پایان با تاکید بر ضرورت درمان سردرد در کودکان، عنوان کرد: کنترل درد، جلوگیری از تکرار، کاهش ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
محلول در آب است که به بدن کمک می کند از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده کند. کمبود آن معمولا باعث ابتلا به بیماری بری بری می شود، وضعیتی که خطر اختلالات مربوط به اعصاب محیطی را افزایش می دهد. علاوه بر این، به دلیل کمبود آن می توان با کاهش وزن و بی اشتهایی نیز مواجه شد. در موارد شدید، گیجی و مشکلات حافظه کوتاه مدت نیز ممکن است رخ دهد (علایم بری بری شامل کاهش وزن، اختلال در ادراک حواس، اختلالات ...
وقتی ویتامین نیست، چاق می شویم!
کمبود آهن در چاقی را مورد بررسی قرار داده و نویسندگان آن توضیح داده اند که کاهش جذب آهن ممکن است ناشی از التهاب مرتبط با چاقی در بدن باشد. در واقع احتمالا مشکل مقدار آهن مصرفی افراد چاق نیست، بلکه این اختلال بدین دلیل رخ می دهد که نیاز به آهن افزایش یافته و جذب متناسب وجود ندارد. البته گفتنی است که مکانیسم مستقیمی برای کمبود ویتامین ب و آهن و ارتباط آنها با افزایش توده چربی نشان داده نشده ...
اگر در جوانی کم بخوابید چه بلایی سرتان می آید؟
...، 44 نفر از آنها در طول 10 سال بعد در آزمایشات حافظه، ضعیف عمل کردند. در مقایسه، تنها 10 نفر از 176 نفر که کمترین اختلال در خواب را داشتند، در تست های حافظه، عملکرد ضعیفی داشتند. لنگ می گوید: برای ارزیابی ارتباط بین اختلالات خواب و شناخت در مراحل مختلف زندگی و شناسایی دوره های حیاتی زندگی که خواب قوی تر با شناخت مرتبط است یا خیر، به تحقیقات بیشتری نیاز است. مطالعات آینده می تواند فرصت های جدیدی را برای پیشگیری از بیماری آلزایمر بگشاید. انتهای پیام/ ...
از شناخت تا درمان افسردگی کودکان و نوجوانان + صوت
شرایط روحی و احساسات کودک شما می شوند و می توانند با آن ها صحبت کنند. هر ساله افراد 12 تا 21 ساله که درگیر اختلال افسردگی هستند، روانشناسی و غربالگری می شوند چرا که امروزه عامل اصلی خودکشی رایج در میان نوجوانان، افسردگی شناخته می شود. 3 _ حمایت از فرزندان با اینکه درمان های تجویز شده توسط پزشک تاثیر قابل توجهی در روند بهبود فرزند شما دارد اما در کنار برنامه هایی که پزشک دستور ...
عمر طولانی با سمعک|آیا سمعک در افزایش طول عمر موثر است؟
.... مطالعات قبلی کاهش شنوایی درمان نشده را با کاهش طول عمر و همچنین سایر مشکلات سلامتی مانند انزوای اجتماعی، افسردگی و زوال عقل مرتبط دانسته بودند. اما محققان خاطرنشان کردند که تحقیقات کمی در مورد اینکه آیا استفاده از سمعک می تواند به جلوگیری از خطرات سلامتی مرتبط با کم شنوایی کمک کند، انجام شده است. در مطالعه جدید، آنها دریافتند که خطر مرگ زودهنگام در بین افراد کم ...
اجرای طرح شناسایی دمانس برای 26 هزار سالمند قزوینی
همچنین علائم هشدار دهنده ابتلا به آلزایمر باشیم. وی، برآورد شیوع اختلال حافظه و غربالگری زود هنگام، تشخیص و پیگیری درمان و مداخله به هنگام در افراد تحت ریسکِ شناسایی شده را از اهداف اجرای این طرح اعلام کرد. مدیرکل بهزیستی استان قزوین با اشاره به اینکه جمعیت تحت پوشش این طرح در استان شامل 104 هزار سالمند است، گفت: در مرحله آغاز این طرح قرار داریم و اجرای آن نیز تا پایان پایش ...
4 استرسی که موجب ناباروری زوجین می شود
جسمی به وجود آورد که استرس ناباروری مستثنی نیست و تأثیر منفی خود را بر شئونات مختلف زندگی افراد از جهت هیجانی و عاطفی و اجتماعی و جسمی دارد. وی ادامه داد: حال آنکه تحقیقات نشان می دهد که 23 درصد از زنان ناباروری که تحت درمان های ناباروری پیشرفته هستند افسردگی خفیف تا شدید را تجربه می کنند و این آمار خیلی بالایی است. دادخواه افزود: این افسردگی و اضطراب می تواند منجر به اختلال ...
حراج روز پدر سایپا شروع شد | ثبت نام اولیه فروش فوری کوییک نصف قیمت با تحویل90 روزه یادتون نره
درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد. داروها، تغییر شیوه زندگی و گاهی اوقات جراحی برای مدیریت علائم در مراحل بیماری استفاده می شود. در چند سال گذشته، محققان نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید (NAD+)- یک مولکول مهم که به بدن در ایجاد انرژی کمک می کند- را به عنوان یک درمان احتمالی برای بیماری پارکینسون بررسی کرده اند. تحقیقات قبلی نشان می دهد که افراد مبتلا به پارکینسون ممکن است ...
خطرات مصرف استامینوفن برای زنان باردار
. وودبری گفت: ما دریافتیم که افزایش استفاده از استامینوفن- به ویژه در سه ماهه سوم بارداری- با نمرات واژگان کمتر مرتبط است. به نظر می رسید که هر چه مادر در سه ماهه سوم بارداری خود بیشتر استامینوفن مصرف کند، تأخیر زبانی بیشتر می شود. وودبری خاطرنشان کرد: این نشان می دهد که اگر یک زن باردار در طول سه ماهه سوم بارداری 13 بار- یا یک بار در هفته- استامینوفن مصرف کند، ممکن ...
انواع مختلف آلزایمر شناسایی شد
در تنظیم RNA را نشان داد، در حالی که در زیرگروه چهار مشکل ظاهرا مربوط به شبکه کوروئید بود که مایع مغزی نخاعی را تولید می کند. هر زیرگروه دارای مشخصات ژنتیکی خاصی است که نشان دهنده خطر بالاتر است. به عنوان مثال، زیرگروه یک با غنی سازی ژن TREM2 مرتبط است که پیش از این با آلزایمر مرتبط بوده است. اگر آلزایمر چنین دلایل مولکولی متفاوتی داشته باشد، شکست های گذشته در ایجاد درمانی ...