مصرف منظم این نوشیدنی احتمال بروز سرطان کبد را تا 50 درصد کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
3 خوراکی برای جلوگیری از عود سرطان سینه در زنان
یک تحلیل جدید نشان می دهد زنانی که از سرطان سینه جان سالم به در برده اند با سویا، آجیل، لوبیا و غلات کامل احتمال عود مجدد بیماری شان را کاهش می دهند. به گفته نویسندگان، این یافته ها هنوز نمی تواند دوزهای ایده آل ایزوفلاون ها یا سایر مواد مغذی را که به نظر می رسد مانع از عود بیماری می شوند را تعیین کند، بنابراین تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. محققان این مطالعه، به ...
رژیم غذایی پرچرب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
کارشناسان می گویند رژیم غذایی مملو از چربی می تواند خطر ابتلا به تعدادی از بیماری های جدی را افزایش دهد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از مدیکال نیوز، محققان گزارش می دهند که رژیم غذایی پرچرب می تواند خطر ابتلاء به بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. آنها افزودند که عادات غذایی پرچرب همچنین می تواند بر سیستم ایمنی و عملکرد مغز خطر ...
مصرف کدام مواد غذایی خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهد؟
می دهد افرادی که به صورت منظم قهوه مصرف می کنند، 20 درصد کمتر از افرادی که قهوه نمی نوشند، در معرض سکته مغزی قرار دارند؛ بنابراین توصیه می شود روزانه یک فنجان قهوه یا چای مصرف کنید، به نظر می رسد که چای نیز تأثیر مشابهی بر کاهش خطر بروز سکته مغزی دارد. گوجه فرنگی گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی لیکوپن است که خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهد، به طور کلی مصرف میوه ها و سبزیجات در ...
کبد چرب با مصرف قند و شکر تشدید میشود/مشکلات سلامتی با مصرف شیرینی جات
روی در مصرف قند و شکر می تواند با تغییرات هورمونی در بدن و ایجاد مشکلاتی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک یا مقاومت به انسولین همراه باشد. متخصصان بر این باورند که تعادل در مصرف قندها می تواند تا حد زیادی تعادل هورمون های بدن را بهتر کند. 6. افزایش خطر ابتلا به بعضی سرطان ها یکی از مطالعات سال 2020 نشان می دهد که زیاده روی در مصرف قند و شکر و خوراکی های حاوی قند و شکر می تواند خطر ...
آیا نوشیدن قهوه سطح کلسترول شما را افزایش می دهد؟ چرا و چگونه؟
قهوه است تاثیر قهوه در افزایش کلسترول به عوامل مختلفی بستگی دارد. نتیجه مطالعه ای در سال 2022 میلادی که در مجله Open Heart منتشر شد نشان می داد که مهم ترین عامل تاثیرگذار درباره تاثیر قهوه بر روی کلسترول نحوه تهیه آن است. هنگامی که محققان عادات نوشیدن قهوه بیش از 21000 داوطلب را بررسی کردند دریافتند کسانی که قهوه بویل* یا قهوه پلانجر* می نوشند به طور قابل توجهی بیش تر احتمال دارد که ...
محققان پی بردند؛ دیابت تهدیدی شایع برای کودکانی که از سرطان جان سالم به در می برند
درصد از افراد گروه کنترل، پیش دیابت داشتند. ابتلاء به دیابت 6.5 درصد از بازماندگان سرطان دوران کودکی و 4.7 درصد از افراد کنترل را تحت تأثیر قرار داده بود. این مطالعه نشان داد تا زمانی که آنها به 40 سالگی رسیدند، تقریباً نیمی (45.5٪) از بازماندگان سرطان دوران کودکی پیش دیابت داشتند، در حالی که 14٪ دیابت داشتند. خطر بیماری قلبی در میان بازماندگان سرطان نیز بسیار بیشتر ...
چاقی احتمال ابتلا به سرطان پیشرفته خون را افزایش می دهد
به نوشته نشریه بریتانیایی میرور؛ مولتیپل میلوما سرطان سلول های پلاسما است; گلبول های سفید خون که آنتی بادی هایی تولید می کنند که برای محافظت از بدن در برابر عفونت ضروری هستند. به گزارش ایتنا از دویچه وله، محققان 2628 فرد از سراسر ایالات متحده که در معرض خطر ابتلا به مولتیپل میلوما بودند را بر اساس نژاد و سابقه خانوادگی بدخیمی های هماتولوژیک، بین فوریه 2019 و مارس 2022 بررسی کردند ...
خواص کلم بروکلی را بشناسید
طریق آنزیم های سم زدا، از سلول ها در مقابل آسیب دیدن محافظت می کند، علاوه بر این از واکنش های التهابی جلوگیری می کند. در یک مطالعه نشان داده شد افرادی که دمنوش حاوی کلم بروکلی مصرف کردند، به میزان بیشتری دفع سموم از بدن را تجربه کردند. سلامت استخوان ها و دندان ها اگر دچار مشکلات مربوط به استخوان ها هستید، حتما کلم بروکلی را در برنامه ی غذایی خود جای دهید، این نوع سبزی منبع عالی ویتامین ...
غذاهای کم کالری که بدون عذاب وجدان ، می توانید بخورید
.... کلم بروکسل سرشار از ویتامین K است که به تقویت سلامت استخوان ها کمک می کند – کلم پیچ : یک فنجان (89 گرم) کلم پیچ، فقط 22 کالری دارد. می توانید کلم پیچ را با کلم بروکلی، زیتون، خیار و گوجه مخلوط کرده و به عنوان یک شام سبک نوش جان کنید. – هویج : یک فنجان (28 گرم) هویج، فقط 53 کالری دارد و 400 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین A را برطرف می کند. هویج در کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
با این مراقبت های ضروری هیچ وقت بیمار نمی شوید
...، اما اختلال در عوامل هورمونی مردانه و آنتی ژن ها، رژیم غذایی نامناسب، عوامل محیطی مانند زندگی در شهر های بزرگ صنعتی، عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی می توانند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهند، بنابراین آقایان باید از سنین 45 تا 50 سالگی سالی یک بار چکاپ شوند. در این آزمایش با معاینه می توان بزرگی غیرسرطانی پروستات را تشخیص داد و در صورت مشکوک بودن و بروز علائمی مثل سوزش و ...
7 بیماری رایج در ایران که باید از آنها خبر داشته باشید
، یوگا و تنفس عمیق مفید هستند. کنترل وزن : حفظ وزن سالم به کاهش خطر بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک می کند. پرهیز از مصرف دخانیات و الکل : سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و بیماری های تنفسی را افزایش می دهد. آزمایشات و چکاپ های منظم : انجام چکاپ های منظم و آزمایشات پزشکی می تواند به تشخیص زودهنگام بیماری ها و درمان مؤثرتر کمک کند. با ...
مواد غذایی مناسب برای کاهش خطر حملات قلبی
تازه خطر حمله قلبی را کاهش می دهند. محققان این مطالعه که نتایج آن در مجله قلب اروپا در سال 2023 منتشر شد، رفتار غذایی، سبک زندگی و وضعیت سلامتی 147 هزار و 642 نفر را طی 9 تا 10 سال تجزیه و تحلیل کردند و نتایج مشترکی رسیدند: خطر مرگ در بیمارانی که رژیم غذایی متعادلی داشتند 30 درصد کمتر بود. خطر سکته مغزی در آن ها 19 درصد کمتر از دیگران و برای بیماری های قلبی و عروقی 18 درصد کمتر از دیگران بود. رژیم ...
اگر این علائم را دارید به سرطان ریه مبتلا شده اید! + نشانه های تشخیص زودهنگام سرطان ریه
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آن ها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد همچنان زنده بودند. این مطالعه به سرپرستی گروهی از پزشکان و متخصصان آمریکایی در نیویورک و با [...]
غربالگری کدام سرطان ها مهم است؟
بروز می کند، این روند در هم می شکند و سلول های پیر و آسیب دیده، در حالی که باید بمیرند، زنده می مانند. این سلول های اضافی می توانند بدون توقف تقسیم شوند و ممکن است منجر به تشکیل تومورها شوند. آزمایش سرطان یا غربالگری سرطان به آزمایش هایی اطلاق می شود که قبل از بروز هر گونه علائمی، به بررسی علائم سرطان می پردازند. مطالعات نشان می دهند که برخی از آزمایش های غربالگری به یافتن سرطان در مراحل ...
در این ساعت صبحانه و شام بخورید تا به دیابت مبتلا نشوید
دیابتی هر چهار ماه یک بار دارو تزریق کند . این مطالعه توضیح می دهد که زمان ناشتایی در طول شب، یعنی فاصله بین شام و صبحانه، هرچقدر طولانی تر باشد، احتمال ابتلا به دیابت بیشتر می شود. خطر بروز دیابت نوع 2 در این شرایط، زمانی کمتر می شود که با وجود گرسنگی بیش از 13 ساعت در طول خواب شبانه، وعده صبحانه را زودتر از ساعت 8 صبح بخورید. زمان غذا خوردن چه نقشی در ابتلا به دیابت نوع 2 ...
افزایش موارد ابتلا به کبد چرب ایرانیان، در سایه چاقی و کم تحرکی
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر بهزاد حاتمی با اشاره به این که به طور کلی کبد چرب به دو نوع الکلی و غیر الکلی تقسیم می شود، اظهار کرد: کبد چرب الکلی در پی مصرف طولانی الکل ایجاد می شودو کبد چرب غیرالکلی عمدتا در زمینه سندرم متابولیک مثل چاقی، دیابت و چربی خون بالا فرد را مبتلا می کند. وی با اشاره به این که کبد چرب یعنی رسوب چربی در کبد به میزان بیش از پنج تا 10 درصد وزن کل آن را تشکیل می ...
این خوراکی ها را میل کنید و التهاب را از خود دور کنید
ناشی از التهاب، روزانه یک عدد مکمل امگا 3 بخورید. پروتئین سویا: محققان دانشگاه ایالتی اوکلاهما دریافتند که مبتلایان به استئوآرتریت، به ویژه مردانی که 40 گرم پروتئین سویا در روز به مدت سه ماه می خورند، درد کمتری دارند و راحت تر از کسانی که این پروتئین را دریافت نمی کنند، حرکت می کنند. تحقیقات دیگر شان می دهد که مصرف سویا با کاهش التهاب در زنان نیز ارتباط دارد. آووکادو: کاروتنوئید ها و ویتامین ای موجود در آووکادو از التهاب جلوگیری کرده و می توانند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها را کاهش دهد. ...
هشدار؛ مصرف این 8 ماده غذایی باعث سردردهای میگرنی می شود!
سدیم اسید گلوتامیک است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد. هم چنین این ماده، یک طعم دهنده خوراکی است که معمولاً به غذاهای کنسرو شده، سوپ ها و گوشت های فرآوری شده اضافه می شود. خوردن مونوسدیم گلوتامات بی خطر است، اما برخی از محققان مصرف آن را با حملات میگرنی مرتبط می دانند. بنیاد میگرن آمریکا نیز خاطرنشان می کند که این ماده در 10 تا 15 درصد از مبتلایان به میگرن، باعث بروز حملات میگرنی شدید می شود ...
افرادی که این گروه خونی را دارند مراقب باشند/احتمال سکته این افراد بیشتر است
گروه خونی شماست رژیم غذایی مناسب با گروه خونی هر فرد، علاوه بر سهولت در هضم غذا، به حفظ وزن ایده آل، افزایش سطح انرژی و پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. محققان داده های مربوط به 48 مطالعه در بر دارنده حدود 17 هزار فرد 18 تا 59 ساله را مورد بررسی قرار دادند. یک جستجو در سطح ژنوم مشخص کرد که دو مکان تا حد زیادی با خطر زودهنگام سکته مرتبط هستند. یکی ...
نشانه های تغذیه نامناسب با 6 عارضه پوستی
خوابی نیستند بلکه می توانند از کم آبی بدن حکایت کنند. فراموش نکنید که وضعیت پوست شما فقط مربوط به غذا نیست بلکه نوشیدنی ها نیز نقش موثری در سلامت پوست دارند. اطمینان حاصل کنید که حداقل 3 لیتر آب در طول روز مصرف می کنید. _ خشکی پوست: علاوه بر خطر ابتلا به فشارخون بالا، یک علت دیگر برای کاهش مصرف سدیم مطرح است؛ سدیم بیش از حد، پوست شما را خشک می کند. همچنین مصرف بیش از حد نمک باعث می شود تا پوست ...
کمبود ویتامین E دارید؟ این خوراکی های خوشمزه را مصرف کنید
...، آفتابگردان، انواع آجیل های خام، غذاهای دریایی و... وجود دارد. یکی از ویژگی های این ویتامین، افزایش مقاومت بدن در مقابل ابتلا به سرطان پوست، دهان و پروستات است. در پژوهشی دیده شده مردانی که در برنامه غذایی شان از ویتامین E بیشتری استفاده می کردند، 58 درصد کمتر از افرادی که ویتامین E کمتری مصرف می کردند، در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. این ویژگی ویتامین E مانند ...
چه افرادی در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند؟
.... در 30 سالگی استخواهای یک فرد سالم به بیشترین سختی خود می رسد. عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش سن با ضعف، شکستگی استخوان، خمیدگی پشت و کوتاه شدن قد همراه است که اغلب افراد از آن ها به عنوان نشانه های پیری یاد می کنند اما در واقع این علائم نشانه های ابتلا به پوکی استخوان نیز هستند. پس افزایش سن یکی از عوامل خطر بروز این بیماری است. احتمال ابتلای خانم ها ...
رژیم گیاهی تا 24 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
.... با این حال، محققان خاطرنشان کردند که رژیم غذایی گیاهی ناسالم نیز می تواند وجود داشته باشد. محققان دریافتند افرادی که به رغم رژیم غذایی گیاهی دارای مصرف بالای شیرینی، غلات تصفیه شده و نوشیدنی های شیرین هستند با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 رو به رو می باشند. در این مطالعه، داده های بیش از 113 هزار شرکت کننده را در یک مطالعه مشاهده ای بریتانیایی در مقیاس بزرگ که طی 12 ...
در سرما بدوید / حفظ سلامت قلب و عروق با رژیم فستینگ
مصرف سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی کم چرب در دراز مدت مفید هستند. فواید بیشتری دارد محققان می گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل ازجمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می شود. کلسترول و فشار خون بالا قبل از 55 سالگی و افزایش خطر بیماری قلبی محققان گزارش می دهند که فشار خون بالا و کلسترول بالا قبل از 55 سالگی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در سنین بالاتر افزایش دهد. کدخبر: 963004 1402/10/22 12:14:18 لینک کپی شد ...
چند نکته درباره سرطان پانکراس
افراد به سرطان کمک کند. * غذاهای سالم بخورید، تحرک داشته باشید و الکل مصرف نکنید داشتن یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم فواید زیادی برای سلامتی دارد. هر سه عامل می توانند خطر سرطان را کاهش دهند و با سلامت کلی بهتر و بهبود کیفیت زندگی و پیش آگهی پس از تشخیص سرطان مرتبط هستند. علاوه بر این باید از مصرف الکل خودداری کرد زیرا یک ماده سرطان زاست و مشخص شده که ...
با خوردن آب چغندر این اتفاقات در بدن تان می افتد
چغندر خودداری شود. - ممکن است قدرت عضلانی را در افراد مبتلا به نارسایی قلبی بهبود ببخشد نتایج یک مطالعه مربوط به سال 2016 نشان داده که مصرف روزانه 70 میلی لیتر آب چغندر به مدت یک هفته ممکن است تحمل ورزشی را در افراد مسن مبتلا به نارسایی قلبی بهبود ببخشد. محققان مشخص کردند که استقامت ورزش هوازی در شرکت کنندگان 24 درصد بهبود یافته بود. - به حفظ وزن در محدوده سالم ...