سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی برای فصول سرد سال
برخورد نکند و از کلاه و شال گردن استفاده کرده و از سینوس ها مراقبت کنند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی، تاکید کرد: افراد نباید در خوردن گرمی جات زیاده روی کنند. حتی افرادی که مزاج سرد دارند باید اعتدال را رعایت کنند. بنابر اعلام روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، وی توصیه کرد: عسل گزینه خوبی است که باید در آب ولرم حل شود. شیره انگور و دم نوش هایی مانند گل بابونه بسیار مناسب ...
این خوراکی ها را بخورید تا در زمستان سالم باشید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تدابیر حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی در فصول سرد سال را تشریح کرد. دکتر سیدمهدی میرغضنفری، با اشاره به افزایش بیماری ها در فصول سرد سال، گفت: افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال بیشتر بیمار می شوند و در مقابل، افراد گرم مزاج کمتر بیمار شده و در صورت بیماری به سرعت بهبود می یابند. وی ...
مصرف “سیر” چه فواید و عوارضی دارد؟
مصرف می شود. همچنین از سیر برای بهبود ناراحتی های گوارشی به خصوص مشکلات هاضمه همراه با نفخ و اسپاسم گوارشی استفاده می شود. سایر موارد استفاده از سیر شامل دردهای قاعدگی، دیابت و تونیک در بیماری های مختلف که همراه با ضعف باشد، است. از سیر به شکل موضعی برای درمان زگیل، میخچه، پینه، التهاب گوش، درد عضلانی، دردهای عصبی، آرتریت و سیاتیک استفاده می شود. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل ...
14 هزار داروخانه؛ 14 هزار عطاری! | دیوار کوتاه طب سنتی
شناسی برگزار شد. مهمانان این میزگرد مژگان تن ساز، معاون سابق توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت و رئیس فعلی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و کیانوش جهانپور، سخنگوی اسبق وزارت بهداشت و کارشناس سلامت بودند. آن ها نکته های جالبی را با ما در میان گذاشتند که برای علاقه مندان طب ایرانی و سنتی و مزاج شناسی و ...، جالب خواهد بود. نکته های مهم این دو را با هم مرور می کنیم. ...
چطور در صبح های سرد زمستان راحت تر از رختخواب بلند شویم؟
به گزارش برنا؛ دل کندن از رختخواب گرم و اتاق تاریک در هوای سرد زمستان برای همه به خصوص افراد شاغل سخت است؛ اما این مسئله دلیل علمی و راهکارهایی دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم. صبح های تاریک و سرد می توانند بیرون آمدن از رختخواب را سخت تر از قبل کنند. ریتم شبانه روزی بدن ما برای بیدار شدن با طلوع خورشید طراحی شده است، بنابراین کمبود نور خورشید در صبح های زمستان کار را دشوار می کند ...
این نوشیدنی های طبیعی هضم غذا را راحت تر می کند
توانند به هضم غذا کمک کنند، اما در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی مانند هرگونه زخم گوارشی یا بیماری زمینه ای دیگر، بهتر است پیش از مصرف نوشیدنی های تخمیری، گازدار و به طور کلی هر ترکیب جدیدی با پزشک معالج خود مشورت کنید. خبر مرتبط دلیل سقوط در خواب شناسایی شد! این پدیده حرکت غیرارادی عضله در هنگام خواب، میوکلونوس خواب نامیده می شود (یا میوکلونوس هیپنیک) و در هنگام ...
ژل رویال چیست و چه خواصی برای زنان و مردان دارد ؟
در واقع نوعی باکتری مفید برای سیستم گوارشی و حفظ سلامت این سیستم بسیار مهم بدن است. همچنین مصرف ژل به جلوگیری از سرطان و بیماریهای گوارشی نیز کمک می کند. البته عسل طبیعی نیز چنین خواصی دارد. شما می توانید ژل رویال را به صورت خام، یخ زده، کپسول یا ژل مانند مصرف کنید. اما با توجه به این که مصرف آن بر عملکرد اندام های مختلف بدن اثر می گذارد، باید از مصرف خودسرانه آن اجتناب کنید. بسیاری از ...
زنجبیل چیست و برای چه افراد و بیماری هایی خوب و بد است؟
غلیظ معده و روده، خشک کننده رطوبات و بلغم است. جهت اخراج خلط غلیظ به کار می رود و مواد غلیظ را لطیف می کند. زنجبیل برای گوارش جهت ضعف اعضای دستگاه ادراری و قطره قطره آمدن ادرار، جهت انسدادهای کبدی ناشی از سرما یا رطوبت مفید است. مربای آن جهت تقویت دستگاه گوارش استفاده می شده است. زنجبیل مضر حلق است و مصلح آن عسل و روغن بادام است. مصرف زنجبیل برای درمان سوءهاضمه ...
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
زودرس هستند. بیشتربخوانید: نسخه های طب سنتی برای کابوس های شبانه یک متخصص طب خواب در این باره گفت: مدت هاست می دانیم کسانی که ترجیح می دهند دیروقت بخوابند، بیشتر احتمال دارد از مشروبات الکلی استفاده کرده و همچنین احتمال بیشتری دارد که به استعمال دخانیات گرایش پیدا کنند.در حالی که مصرف الکل و سیگار ممکن است در افزایش 9 درصدی خطر مرگ زودرس نقش داشته باشد اما همه عوامل نیستند. ...
هرگز این پیازها را خام نخورید!
...، عمدتاً در غذاهایی که به صورت خام مصرف می شوند، جای گرفته است. طعم و عطر این نوع پیاز شباهت هایی به پیاز زرد دارد، اما از نظر لایه ها و میزان آب، متفاوت است. پیاز قرمز بسیار مناسب برای ساندویچ های سرد و سالادها است، و به دلیل طعم شیرین و ملایم خود، در بسیاری از غذاها استفاده می شود. پیاز زرد: گزینه همه کاره برای پخت وپز پیاز زرد با طعمی تند و شیرینی، اغلب برای پخت وپز ...
کارهایی که در سرماخوردگی نباید انجام دهید
اگر علایم آنفلوآنزا مانند تب بالا، بدن درد و خستگی را دارید با پزشک تماس بگیرید. آنها می توانند یک داروی ضد ویروسی برای شما تجویز کنند تا زودتر سلامت خود را به دست آورید. کم می خوابید خواب ناکافی سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند و مبارزه با عفونت را برای شما سخت تر می کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، چهار برابر بیشتر از افرادی که حداقل هفت ...
اتوبوس شب؛ سرپناه بی خانمان ها
های سیار حامی شهر چند سالی است که در میادین اصلی شهر جای گرفته اند و همچون آخرین نقطه امید افراد بی سرپناه و معتادهای متجاهر عمل می کنند تا مبادا شب های سرد پاییز و زمستان قاتل افراد بی سرپناه شوند. 20اتوبوس در تهران به عنوان مددسرای سیار فصلی در روزها و شب های سرد پاییز و زمستان فعالیت می کنند. افراد مختلف با حضور در این اتوبوس ها از امکاناتی همچون یک وعده غذای گرم، پتو، بخاری و محل خواب در ...
چند نکته درباره بیدار شدن از خواب شبانه
، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد. اختلالاتی مانند آپنه خواب یا سندرم پای بیقرار هم می توانند باعث بیدار شدن افراد در طول شب شود. دکتر بیکوان لو ، کارشناس خواب در سانفرانسیسکو و مدیرعامل شرکت لوموس تک (LumosTech) که ماسک خواب هوشمند مناسب چرخه های شبانه روزی سالم تولید می کند به برخی دلایل بیدار شدن در شب و نیز راه حل های آن اشاره کرده است. به باور لو، افراد به ...
چگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
، همچنین افراد باید فعالیت ها را بر مبنای توانایی و زمانی که دارند، تنظیم کنند. کدام دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس مؤثر هستند؟ بهنام یوسفیان، متخصص طب سنتی، در گفت وگو با خبرنگار ایمنا، با بیان اینکه بعضی دمنوش ها ضداسترس هستند، اظهار می کند: استفاده از دم نوش های گیاهی آرام بخش و ضداضطراب به صورت بی رویه ممکن است بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر منفی بگذارد. وی می ...
طرح "نهضت ملی سواد سلامت آموزی" برای 300 هزار دانش آموز در 10 استان کشور اجرا می شود
با همکاری وزارت آموزش و پرورش، دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، بنیاد فرهنگی خاتم الاوصیا و رویداد ملی خانواده وابسته به معاونت بانوان ریاست جمهوری اجرا می شود. آموزش اصول سبک زندگی سالم و ایرانی به معلمان، دانش آموزان و والدین وی با بیان این که هدف از اجرای این طرح، آموزش سبک زندگی سالم با محوریت پیشگیری و اصول اصلی سلامت فردی و اجتماعی است، ادامه داد: در طی طرح ملی نهضت سواد ...
اگر سرما خورده اید این 8 توصیه را جدی بگیرید
خوابید خواب ناکافی سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند و مبارزه با عفونت را برای شما سخت تر می کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، چهار برابر بیشتر از افرادی که حداقل هفت ساعت می خوابند، بیمار می شوند. بنابراین زود به رخت خواب بروید و در طول روز چرت بزنید. اگر علایم بیماری زمان خواب آزاردهنده می شوند، سرفه های شبانه را با کمی عسل تسکین دهید و برای کمک به ...
چرا کافئین اثر ندارد؟
کافئین اثر ندارد. آن ها مجبور به استفاده از مقدار بیشتری از نوشیدنی های کافئین دار هستند. مقاومت به کافئین، معمولا بعد از 5 روز خود را نشان می دهد و در افراد مختلف میزان تاثیرگذاری متفاوتی دارد ولی بالاخره بیشتر افرادی که مقدار معینی کافئین در روز مصرف می کند، به این مسئله دچار می شود. محرومیت از خواب کافی بیشتر افراد نوشیدنی های کافئین داری مثل قهوه یا نوشیدنی های ...
نکاتی درباره اضافه وزن و لاغری
می دهند. رئیس انجمن علمی طب سنتی همدان با بیان اینکه کسی که استعداد چاقی دارد باید تلاش بیشتری برای کاهش وزن داشته باشد، گفت: برخی افراد برای آنکه لاغر شوند روی به خوردن غذاهای سرد می آورند درحالی که مجددا چاق می شوند. هاشمی خاطرنشان کرد: دوغ، ماست، میوه و کاهو سرد هستند اما غذاهای پختنی چون ترکیب می شوند طبع متعادلی دارند؛ باید دقت کرد که چاقی های شکمی بیشتر بخاطر مصرف غذا با ...
برای مصرف دمنوش ها این نکات را فراموش نکنید
، مزاج های مختلف می توانند از دمنوش ها استفاده کنند، البته به این معنا نیست که مصرف دمنوش در افراد مختلف بدون عارضه است. دمنوش ها به عنوان گرو های متفرقه در تغذیه مصرف و به عنوان نوشیدنی روتین که همه مردم از آن استفاده کنند نیستند، علی الرغم سودمند بودن دارو ها و دمنوش های گیاهی در بسیاری از بیماری ها، مصرف خودسرانه آن ها می تواند بسیار خطر آفرین بوده و تهدیدی برای سلامت جامعه باشد. ...
موثرترین درمان سندروم پای بی قرار
به گزارش اصفهان زیبا ؛ از سندرم پای بی قرار چیزی شنیده اید؛ اختلالی که معمولا با افزایش سودا در بدن به وجود می آید. در این باره دکتر مهدی فهیمی، محقق طب سنتی توضیح می دهد: سندروم پای بی قرار با افزایش سودا در بدن ایجاد می شود و این حالت تا حدی است که شب ها مانع از بروز یک خواب راحت در فرد می شود و چنانچه درمان و دفع سودا اتفاق نیفتد، این افراد تا نیمه شب و نزدیک صبح به خواب نمی روند ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای بهبود سرفه
، خواص ضدالتهابی دارد. برای تهیه این دمنوش، 3 شاخه آویشن یا 10 گرم برگ خشک این گیاه را به مدت 10 دقیقه در یک لیوان آب جوش دم کنید. پس از آماده شدن، صاف کرده و با کمی عسل میل کنید. دمنوش رازیانه؛ تسکین سرفه های خلط دار رازیانه در طب سنتی برای تسکین سرفه کاربرد دارد. مهم ترین ترکیب فعال آن، آنتول است. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، رازیانه عملکردی شبیه اکسپکتورانت در صورت ابتلا ...
کنترل اشتها با این گیاه ضد پیری
ویتامین B9 نیز می تواند با کم خونی آن ها ارتباط داشته باشد. در نهایت باید بدانید که ویتامین B9 مانند دیگر اعضای خانواده ی ویتامین B در خلق و خوی ما تأثیر دارد. کمبود آن باعث کم حوصلگی و بد خلقی می شود. اگر می خواهید همیشه بانشاط و سرحال باشید رازیانه را دریابید. مضرات رازیانه -رازیانه، چون گرم است بنابراین برای گرم مزاج ها خوب نیست و این افراد باید آن را با سکنجبین بخورند. -زیاده روی در مصرف رازیانه معده را سست می کند و تشنج می آورد. / صد آنلاین ...
بیرون رفتن در هوای سرد موجب سرماخوردگی می شود؟
افراد در زمستان کاهش می یابد که بر سیستم ایمنی تاثیرگذار است. در عوض، افراد زیادی در خانه و مکان های سربسته می مانند که به معنای تماس نزدیک تر با دیگران و گسترش ویروس ها است. علاوه بر این، هوای سرد چشم ها و غشاهای مخاطی بینی و گلو را خشک می کند و با توجه به آنکه ویروس های آنفلوانزا و سرماخوردگی از طریق استننشاق وارد بدن می شوند، ویروس می تواند راحت تر به این محل های عبور آسیب دیده و خشک ...
پرخاشگری کودک؛ فرصتی برای رشد شخصیتی!
درمانی برای کنترل پرخاشگری توصیه شده است؟ بله، بر اساس تجویز طب اسلامی خانواده ها می توانند از ترکیب بادام و کشمش استفاده کنند. این ترکیب دارای منیزیم و قند است و برای پایین بودن قند خون مفید است. ترکیب شیر گرم و عسل هم باعث می شود که جذب قند سلول های بدن بالا رود و به این ترتیب یکی از دلایل پرخاشگری خود فرد یا کودک و نوجوان مرتفع شود. البته باید توجه شود که بهتر است این ترکیب را ...
سیاه دانه برای سلامت معده
در غذاها و نوشیدنی ها سیاه دانه می تواند به تنوع و لذت غذاها و نوشیدنی ها بیفزاید. از دانه های سیاه دانه برای تزئین نان، سالادها یا حتی دسرها استفاده کنید. همچنین، می توانید روغن سیاه دانه را به عنوان یک افزودنی طعم دهنده در غذاها و سس ها استفاده کنید. تدابیر احتیاطی و مقدار مناسب مصرف قبل از شروع مصرف سیاه دانه، توصیه می شود که با متخصصین تغذیه فیت کلاب مشورت کنید. مقدار ...
بهترین درمان گیاهی آسم در کودکان
.... 4. بهبود آسم کودکان با عسل: یک قاشق چای خوری عسل را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. آن را به کودک خود بدهید تا 2 یا 3 بار در روز بنوشد. همچنین نصف قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. قبل از خواب آن را به فرزند خود بدهید. دقت کنید:عسل را به کودکان زیر 1 سال ندهید. 5. ویتامین D برای آسم کودکان: مصرف مکمل های ویتامین D آسان ...