خانه
بهترین مسیر برای ترک اعتیاد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکسن کوکائین ساخته شد
وجود ندارد. ما در حال حاضر از ترکیبی از مشاوره روان شناختی، کمک های اجتماعی و توانبخشی در صورت لزوم استفاده می کنیم. در حالی که کالیکسکوکا می تواند ابزار مهمی را به این فرآیند اضافه کند و به بیماران در مراحل بحرانی، مانند زمانی که دوره توانبخشی را ترک می کنند، کمک کند. این واکسن به جای مواد بیولوژیکی از ترکیبات شیمیایی طراحی شده در آزمایشگاه ساخته شده است. به این معنی که تولید آن نسبت به ...
کاری که استرس طولانی مدت و زیاد با بدن شما می کند
استرس طولانی مدت باعث می شود که این هورمون مدام ترشح شده و باعث آسیب به بدن شود. مهم است که برای سلامت این هورمون از مصرف الکل دوری کنید، حتی خندیدن و شاداب بودن باعث می شود که سطح این هورمون در حالت تنظیم شده قرار بگیرد. وی تاکید کرد: هورمون کورتیزول هورمونی است که در شرایط استرس، ترشح آن افزایش می یابد و یک هورمون مفید در بدن است و اگر بدن ما نتواند خودش را با شرایط استرس و اضطراب وفق ...
یافته های جدیدترین گزارش از وضعیت جنایت، خشونت و ناامنی در مدارس آمریکا
تحصیلی 2022-2021 رخ دادند. حدود 71 درصد مدارس آمریکا نیز اعلام کردند که در سال تحصیلی مورد بحث دست کم یک مورد توزیع، نگهداری یا استفاده از مواد مخدر غیرقانونی را ثبت کرده اند؛ این در حالی است که 34 درصد مدارس توزیع، نگهداری یا مصرف الکل را ثبت کردند. در طول سال تحصیلی 2022-2021، حدود 49 درصد از مدارس آمریکا ارزیابی های تشخیصی سلامت روان را برای ارزیابی دانش آموزان از نظر اختلالات سلامت روان ارائه کردند و 38 درصد از مدارس به دانش آموزان برای اختلالات سلامت روان درمان کردند. انتهای پیام/ ...
بهترین راهکارهای مقابله با خارش پوست
. علائم خارش شامل احساس سوزش، تحریک پوستی و گاهی اوقات قرمزی در ناحیه مورد خارش می شود. دلایل شایع خارش بدن گسترده است، خارش می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله حساسیت پوستی، عفونت ها، تماس با مواد آلرژی زا یا حتی عوامل روانی مثل استرس. برخی از افراد ممکن است به علت بیماری های خاصی مانند سرطان یا اختلالات ایمنی با خارش مواجه شوند. راهکارهای مؤثر برای کاهش خارش ...
نیمکت دوستی مادربزرگ ها
هزار مادربزرگ برای ارائه مشاوره به جوامع محلی خود آموزش داده شده است. کارآزمایی های بالینی به طور مداوم نشان داده اند که این مشاوران غیرمعمول در رسیدگی به طیف وسیعی از شرایط سلامت روان، از افسردگی و اضطراب تا اختلالات ناشی از مصرف مشروبات الکلی مؤثر هستند. مقابله مؤثر با بحران جهانی بهداشت روانی نیازمند مشارکت بیشتر جامعه بین المللی است. در همین حال، دولت های محلی و ملی و سازمان های بشردوستانه باید رویکرد های محلی جدیدی که توانایی خود را در کمک به جوامع برای مقابله با خطرات فزاینده زندگی، معیشت و رفاه خود ثابت کرده اند، بپذیرند و در پیش گیرند. ...
شهر قدس | طرح کارمند یاری پیشگیری از اعتیاد
...، اصول کلی درمان اعتیاد آموزش داده شد. همچنین حضور افشین منصوری رئیس پلیس اداره مبارزه با مواد مخدر شهرستان قدس توضیحاتی در این خصوص ارائه کرد و گفت؛ هدف از برگزاری این کارگاه آموزشی آموختن چگونگی سبک زندگی سالم، کاهش آسیب های اجتماعی و پیشگیری از سوء مصرف موادمخدر و روان گردان ها است که متأسفانه عواقب ناگوار و جبران ناپذیری را در پی دارد، در میان جوانان است. وی با بیان ...
اسرار لاغرها که شما از آن خبر ندارید
به این الگوی رفتاری وابسته اند، برای کنترل احساسات منفی و استرس از راهکارهای دیگری به جای مصرف بیش از حد غذا استفاده کنند. افراد لاغر اندام در این مواقع برای مدیریت استرس از راهکارهای سالم برای مقابله با احساسات منفی و ارتقای سلامت روان و جسم استفاده میکند. افرادی که هرگز دچار اضافه وزن و چاقی نشده اند، تأثیر مثبت خوردن پیش غذاهای کم کالری مانند سوپ و سالاد قبل از غذای اصلی را ...
اعزام برخی معتادان متجاهر به استان های مبدأ
به گزارش تهران پرس ؛ استان تهران ظرفیت نگهداری از 25 هزار معتاد متجاهر را در مراکز ماده 16 دارد و از این نظر در رتبه نخست کشوری قرار گرفته است. طبق ماده 16 قانون مبارزه با مواد مخدر معتادان به مواد مخدر و روان گردان فاقد گواهی موضوع ماده (15) و متجاهر به اعتیاد، با دستور مقام قضائی برای مدت یک تا سه ماه در مراکز دولتی و مجاز درمان و کاهش آسیب نگهداری می شوند. به تازگی معاون ...
این غذاها حملات میگرنی را تشدید می کنند
به گزارش بهداشت نیوز برخی غذاها می توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است. برخی از محرک های رایج که می تواند در برخی افراد باعث بروز یا ایجاد دردهای میگرنی شود، عبارتند از: 1. کافئین مصرف بیش از حد کافئین و یا ترک یکباره آن می تواند باعث میگرن یا سردرد شود. خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی کافئین ...
بهترین گیاهان دارویی برای کاهش فشار خون
کاهش فشار خون مؤثر باشد. با این حال، قبل از آغاز هر نوع مصرف، مشورت با متخصصان تغذیه و تنظیم رژیم غذایی مناسب ضروری است. جمع بندی گیاهان دارویی مانند زعفران، پونه، چای سبز و سیر می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. استفاده از این گیاهان به صورت متعادل و همراه با مشاوره تغذیه ای می تواند برای سلامتی قلب و عروق مفید باشد. کدخبر: 965563 1402/11/01 12:52:48 لینک کپی شد ...
فعالیت 4 کلینیک تخصصی خدمات مشاوره در مشهد مقدس
جامع مشاوره بنیاد کرامت رضوی به اقشار مختلف ارائه می دهیم. اولین کلینیک آستان قدس رضوی در زمینه مشاوره مدیر مرکز جامع مشاوره بنیاد کرامت رضوی افزود: آستان قدس رضوی در اواخر دهه 70 ، جهت ارائه خدمات روان شناختی به مجاوران و زائران بارگاه منور رضوی اولین کلینیک تخصصی روان شناسی و مشاوره آستان مهر رضوی را در بلوار شهید منتظری افتتاح نمود. پس از آن و به فاصله 6 سال در دهه 80 با توجه به ضرورت نیازهای ...
راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت کلیه
صورت لزوم برای سلامت کلیه ضروری است. مصرف داروها با توجه به توصیه پزشک: استفاده از داروها با رعایت دستورات پزشک و دقت در مصرف داروها برای جلوگیری از آسیب به کلیه حائز اهمیت است. مراقبت از عوامل خطر: اجتناب از مواد مخدر، کنترل استرس و مدیریت عوامل خطر برای مشکلات کلیه از جمله مواردی هستند که پزشک ممکن است توصیه کند. مشاوره تغذیه ای: ...
این افسانه را درباره گل باور نکنید!
نام گل موجب شده افراد تصور کنند مصرف این ماده سبک است، اعتیادآور نیست و عوارضی هم ندارد و این درحالیست که مصرف این ماده به شدت اعتیادآور بوده و افراد پس از مصرف آن دچار اختلالات مصرف مواد مخدر می شوند.
اگر سردی معده دارید این دمنوش ها و مواد غذایی را بخورید
غذایی فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و نخوردن میوه و سبزیجات منجر به اختلالات گوارشی مانند یبوست و نفخ می شود. استرس و اضطراب: استرس عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را مختل می کند. استرس منجر به وخیم تر شدن مشکلاتی مانند زخم معده، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده می شود. عدم فعالیت بدنی: سبک زندگی بی تحرک می تواند به اختلالات گوارشی مانند یبوست و تنبلی روده منجر شود. داشتن برنامه ورزشی ...
9 دلیل ریزش ابرو و نحوه ی درمان آن【سال2024】
...، مواد شیمیایی شامپو و داروهایی که برای درمان بیماری های ضعف ایمنی استفاده می شوند، ممکن است ریزش موهای ابرو را تسریع کنند. اختلالات هورمونی: تغییرات در سطح هورمون ها می تواند تاثیری بر رشد و سلامتی موها داشته باشد. برخی از اختلالات هورمونی مانند تیروئید، داروهای ضد بارداری، بارداری و دوران بلوغ ممکن است باعث ریزش ابروها شوند. نقرس: نقرس یک بیماری التهابی است که بر اثر تجمع اسید اوریک در بدن ...
آشنایی با بازی های گفتاردرمانی
اوتیسم یک اختلال در طیف اختلالات اوتیستیک (ASD) است. این اختلال به طور عام بر ارتباطات اجتماعی، تعاملات میان فردی، و نحوه تفکر و رفتار تأثیر می گذارد. در زیر توضیحات کاملتری در مورد ویژگی ها و درمان اتیسم آورده شده است: 1. **ویژگی های اجتماعی:** - مشکلات در تعامل اجتماعی: افراد مبتلا به اوتیسم مشکلات در برقراری و حفظ ارتباطات اجتماعی دارند. - نقص در اشتراک گذاری ...
خطر مصرف خودسرانه برخی داروها در ایام امتحانات
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر حمزه ارباب سرپرست اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان، با توجه به فصل امتحانات توصیه هایی به دانشجویان کرد: برخی افراد ناآگاه و اغلب سود جو در بین دانشجویان تبلیغ می کنند که مصرف برخی داروها هیچ عوارضی ندارد و فقط موجب افزایش هوشیاری و کاهش میزان خواب می شود و دانشجو می تواند از فرصت بیداری بیشتری برای درس خواندن بهره ببرد. این باور کاملا غلط بوده ...
مشاوره ای که زندگی من را زیر و رو کرد
کمک به افراد در موارد زیر استفاده شود: مشکلات روانی و اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس فکری عملی و اختلالات شخصیتی مشکلات بین فردی مانند مشکلات در روابط عاطفی، خانوادگی و کاری مشکلات تحصیلی و شغلی مانند تصمیم گیری در مورد انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل و پیشرفت در شغل مشکلات شخصی و رشد فردی مانند بهبود اعتماد به نفس، افزایش مهارت های ارتباطی و مدیریت استرس مشاوره می ...
15 اشتباه رایج در دوران رژیم کاهش وزن
روان تاثیر قابل توجهی بر انگیزه، انرژی و توانایی فرد برای پیروی از یک برنامه لاغری دارد. استرس، اضطراب و افسردگی می توانند بر تصمیمات غذایی و الگوهای خوردن تاثیر بگذارند. برای مثال، برخی افراد ممکن است در پاسخ به اضطراب یا احساسات منفی به پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم روی آورند. از سوی دیگر، احساسات منفی می توانند باعث کاهش انگیزه برای ورزش و فعالیت بدنی شوند. به همین دلیل ...
معجزه موسیقی/ تاثیر موزیک بر رفع ضعف های ذهنی چیست؟
مقاله "موسیقی و مغز" دانشگاه فلوریدای مرکزی، به بررسی چگونگی عملکرد و تاثیر موسیقی بر مغز و رفتار انسان می پردازد. طبق این متن، موسیقی می تواند بر روان و جسم افراد بسیار اثرگذار باشد؛ در همین راستا اثرات روحی مثل کاهش درد و استرس، درمان افسردگی و تاثیرات جسمانی همچون بهبود مهارت های شناختی_حرکتی و نوروژنز (توانایی مغز برای تولید نورون ها) اثبات شده اند. نویسندگان این مقاله (سوگایا و ...
اهمیت تغذیه در دوران بلوغ پسرها
...، پروتئین و عناصر غذایی دیگر از اهمیت بیشتری برخوردار می شود. ارتباط تغذیه با عملکرد ذهنی تغذیه صحیح نقش مهمی در عملکرد ذهنی دارد. مصرف مناسب مواد غذایی باعث افزایش تمرکز، حافظه و توانایی یادگیری می شود. در دوران بلوغ که فشارهای روحی و تحصیلی افزایش می یابد، تغذیه مناسب می تواند به جوانان کمک کند با چالش ها بهتر برخورد کنند. اهمیت تغذیه در تغییرات هورمونی ...
لاغری با دارچین
گرم کلسیم، 2 میلی گرم منیزیم و 2 میلی گرم از مواد فسفر، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B و ویتامین K است. به دلیل خاصیت لاغری که دارچین دارد، امروزه استفاده از آن در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان چای یا طعم دهنده رواج دارد. دارچین به ادویه ی ضد دیابت نیز معروف است. یک مطالعه نشان داد که مصرف دارچین به مدت 12 هفته باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم و بهبود حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ...
درمان خانگی استرس و انواع دمنوش های ضد استرس
باید به طور روزانه از غذاهای سالم که شامل موادی مانند: پروتئین کربوهیدرات چربی های اشباع نشده ویتامین و مواد معدنی هستند، تغذیه کنید. در صورتی که نیازهای بدن شما از طریق غذا تأمین نشود، باید از مکمل ها برای تأمین ویتامین ها و مواد مغذی استفاده کنید. هنگامی که تحت استرس هستید، رژیم غذایی اهمیت بیشتری پیدا می کند، چون شما در شرایط خاصی هستید که نیاز به مراقبت دارید. ...
علائم حملات پانیک را با مشکل قلبی اشتباه نگیرید!
افراد با وجود شرایط پیچیده تر و سخت تر روانی و استرس های شدید دچار اختلالاتی مثل افسردگی یا پانیک نمی شوند ولی برخی افراد در برابر این بیماری آسیب پذیرترند، گفت: عوامل زیستی، روانی و اجتماعی و تغییراتی که در قسمت های مختلف مغز و عصب های مغزی رخ می دهد در همه افراد یکسان نیست و برخی از این تغییرات می تواند باعث بروز این گروه از اختلالات شود. نقش خوراکی ها دربروز پانیک را جدی بگیرید ...
نفخ شکم چیست و راه های درمان خانگی و دارویی آن کدام است؟
و الکل باعث تحریک روده و تولید گازهای بیشتر می شوند. البته داشتن رژیم غذایی متناسب با این اختلال گوارش و مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک متخصص گوارش نیز می تواند به شما در درمان و کنترل نشانه های این بیماری کمک کند. بیماری گوارشی سیبو یک وضعیت است که در روده کوچک به مقدار زیادی باکتری وجود دارند. این باکتری ها می توانند مواد غذایی را تجزیه کرده و گازهایی مانند هیدروژن و متان تولید کنند ...
چگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
...، مصرف زیاد الکل، مواد یا سیگار و نشان دادن رفتارهای عصبی مانند جویدن ناخن، تکان دادن زیاد دست ها یا پاها و قدم زدن چندباره یک مسیر است. اضطراب از استرس زاده می شود احمد پدرام، روانشناس و عضو سازمان نظام روانشناسی کشور ، در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اینکه استرس به نوعی فشاری روانی است، اظهار می کند: انواع استرس ها برای تمام افراد در شرایطی متفاوت بروز می کند و ...
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
همچنین شما ممکن است به دلایل طبیعی زیر بیشتر از حد معمول نیاز به خواب داشته باشید : افزایش فعالیت بدنی، استرس، جت لگ (پرواززدگی)، یا در حین و بلافاصله پس از بهبودی از بیماری یا جراحی. شرایط سلامت روان مانند افسردگی یا سابقه تروما در گذشته نیز می تواند باعث پرخوابی شود. این وضعیت در 15 درصد از افراد مبتلا به افسردگی وجود دارد. اختلالات خواب مانند آپنه خواب یا ...
قرص پروپرانولول در چه مواردی مصرف می شود؟ + هشدارهای مصرف
تسکین درد قلبی، پیشگیری از سردردهای میگرنی و درمان بی نظمی تپش تجویز می شود. پروپرانولول در تعدادی از اختلالات فیزیکی مانند لرزش اساسی و نیز روحی مانند فوبیای اجتماعی، اختلال اضطراب و اختلال هراس به ویژه اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز کاربرد دارد. موارد مصرف قرص پروپرانولول درمان اضطراب یکی از علایم اصلی اضطراب بالا رفتن ضربان قلب است که به عنوان بخشی از پاسخ ...
