خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ترفند برای اینکه دیگر معده شما ترش نکند
.... این شرایط می تواند در زندگی شما تاثیر بگذارد، یا که نیاز باشد که بعضی از غذاهای مورد علاقه تان را نخورید.سوزش سر دل یا ترش کردن معده، می تواند خوابتان را هم تحت تاثیر قرار دهد. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک نکاتی وجود دارد، که حتی با وجود درمان های پزشکی، باید از انجام آنها نیز اجتناب کنید. وعده های غذایی بزرگ، شکم شما را بزرگ میکند و به اسفنکتر، مری پایین تر فشار ...
8 راهکار سریع برای از بین بردن حالت تهوع
بروز می کند و حال شما را بد می کند. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه در این رابطه توصیه کرد علت این حالت را با ویزیت پزشک متوجه شوید و آن را برطرف کنید. به توصیه این پزشک، بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است تا تهوع شما بهتر شود: 1- خوب بجوید. 2- آرام بخورید. 3- هر سه ساعت چیزی بخورید. 4- همراه غذا ریحان ...
خوردن این مواد غذایی در شب باعث بی خوابی می شود
... از آنجایی که غذاهای سرخ شده چربی بالایی دارند، معمولاً هضم سخت تری هم دارند. خوردن غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده اندکی قبل از خواب ممکن است باعث سوءهاضمه شود و خواب شما را مختل کند. در میان ادویه ها، هیچ ماده ای تندتر از فلفل قرمز وجود ندارد. اگرچه کپسایسین موجود در این فلفل های تند به کاهش التهاب و حتی تسکین درد کمک می کند، اما ممکن است باعث بیخوابی شود. هم چنین یک مطالعه نشان ...
فال ابجد روزانه | فال ابجد سه شنبه 3 بهمن 1402 را اینجا بخوانید
تا خداوند راه بهتری را برای تان قرار دهد. فردی در اطرافتان است که سعی دارد تا شما را بفریبد از او برحذر باشید و به هیچ عنوان به حرف هایش اعتماد نکنید. آب در هاون نکوبید و بیهوده بخاطر کاری که حاصلی ندارد خودتان را به دردسر نیندازید. هر کسی را محرم اسرار خود قرار ندهید. یک اتفاق جالب موجب انبساط خاطر شما و اعضای خانواده تان می شود. کوشش تان برای پس انداز نتیجه بخش است و در آینده ای نزدیک از آن ...
اگر نمی توانید وزن کم کنید به چه بررسی های پزشکی نیاز دارید؟
... خودتان را عذاب ندهید غذا نخوردن و ساعت ها گرسنگی کشیدن شاید در کوتاه مدت باعث کاهش وزن شود؛ اما مشکل اینجاست که: این عادت ها قابل تداوم نیستند. تصور کنید؛ شما عاشق خوردن صبحانه هستید و همیشه عادت داشته اید صبحانه بخورید؛ اما اکنون تصمیم می گیرید از وعده صبحانه صرف نظر کنید تا کالری کمتری مصرف کنید. آیا این چیزی است که بتوانید همیشه انجامش دهید؟ احتمالاً خیر و وقتی دوباره به عادت ...
فواید غذای خانگی برای سلامت جسم و روح
کنترل کردن وسوسه خود کمی سخت تر می شود. این امر موجب پرخوری و سایر مشکلات می شود اما اگر طبخ غذا را خودتان انجام دهید این مشکلات را نخواهید داشت. ایمنی مواد اولیه غذایی مواد غذایی تازه معمولا سالم تر هستند، در صورتی که پخت غذا توسط خودتان صورت بگیرد از تازگی و کیفیت مواد غذایی و همچنین روند پخت (درجه حرارت ) اطمینان لازم را دارید. کنترل حساسیت غذا ممکن است ...
اقداماتی که به هضم غذا کمک زیادی می کنند
...، یوگا و طب سوزنی - ترک سیگار - عدم مصرف الکل - غذا را کامل بجوید - یک رژیم غذایی متعادل پر از فیبر و آب داشته باشید - غذاهای کامل را جایگزین گزینه های فرآوری شده کنید - حواستان به مقدار و زمان غذا خوردن باشد (در صورت امکان از صرف غذا در ساعات آخر شب خودداری کنید!) اگر مشکلی دارید که بر سیستم گوارش شما تاثیر می گذارد یا ...
اسرار لاغرها که شما از آن خبر ندارید
به خوبی میدانند و باور دارند که این اقدامات می تواند احساس سیری زودتر را فراهم کرده و از مصرف زیاد غذا در طول وعده اصلی جلوگیری کنند. خوردن پیش غذاهای کم کالری می تواند به افراد کمک کند تا حس سیری بیشتری داشته باشند چراکه سوپ و سالاد باعث میشود حجمی در معده پر شده و جای کمتری برای غذای اصلی بماند. ...
مراقب خوردن این میوه در شب باشید/ خطراتی که باید جدی گرفت!
.... کاهش خطر برخی از بیماری ها: مصرف منظم پرتقال ممکن است باعث کاهش خطر بروز برخی از بیماری ها مانند بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و برخی بیماری های التهابی شود. در کل، پرتقال یک میوه فوق العاده است که باعث ارتقای سلامتی عمومی بدن می شود. مضرات پرتقال اکثراً پرتقال یک میوه بسیار سالم و مفید است؛ اما برخی مواردی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند: ...
قیمت گوشت مرغ در بازار روز اعلام شد | قیمت مرغ چنده؟
به دست آورید. خودتان را در شرایط سختی که در آن احساس خوبی ندارید، قرار ندهید. شاید بهای آن بیش از آنچه باشد که شما می خواهید بپردازید. کارت مرد دار آویز : شما به دور خود حصار کشیده اید اما محدودیت های همیشگی را کنار بگذارید و هر کاری که دلتان می خواهد انجام دهید. دلیلی برای ایستادن وجود ندارد، پس جلوی هیجانات خود را نگیرید و از تک تک لحظه های زندگی، حتی موج هایی که شما را با خود به این ...
قدردان پدر و مادر خود باشیم
... 4 . گاهی شما هوای پدر و مادر را داشته باشید یادتان می آید بچه تر که بودید به هنگام سرماخوردگی مادر یا پدرتان مدام مراقب شما بود و نمی گذاشت اذیت شوید؟ یا یادتان می آید دلتان هوس قرمه سبزی می کرد و مادرتان غذا را برایتان آماده می کرد چون دلتان خواسته بود؟..یا وقتی که فرضا پدرتان که تا دلتان دوچرخه میخواست حاضر بود خودش سختی بکشد اما خواسته دلتان را برآورده کند؟ حال نوبت شماست که ...
رژیم فستینگ چیست و چه اصولی دارد؟ از انواع آن تا مزایا و معایبش
جمله اسلام، مسیحیت و بودیسم وجود دارد. انواع رژیم فستینگ که باید بشناسید حالا شما پاسخ به این سوال که رژیم فستینگ چیست را می دانید؛ اما آیا این کافی است؟ قطعاً نه! روزه گرفتن به همین راحتی ها هم نیست که یک روز کامل را غذا نخورید یا چند ساعت غذا نخورید و به شکلی ناگهانی، یک دیس پلو جلوی خودتان بگذارید و بگویید من دارم لاغر می شوم. در چنین رژیم های سفت وسختی، باید بدانید چه ...
این روش درست کردن مرغ را حتما امتحان کنید!
زعفران را با آب بیش تری دم کنید، کم رنگ تر می شود و مجبور می شوید برای به دست آوردن رنگ دلخواه تان از زعفران بیشتری استفاده کنید؛ بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای 1 قاشق چای خوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیش تری ...
نوشیدن آب با این غذاها ممنوع!
که می تواند باعث سوءهاضمه و ناراحتی شود. در این مطلب به پنج ماده غذایی که نباید با آب صرف شوند و دلایل آن اشاره کرده ایم. موز موز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر محلول است. خوردن آن با آب زیاد می تواند شیره معده را رقیق کند که در نهایت می تواند سرعت هضم غذا را کاهش دهد. به طور کلی بهتر است موز را به تنهایی یا با غذا هایی که بافت و طعم آن را تکمیل می کنند مصرف کنید. ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
خون می شوند. همچنین بیشتر آن ها حالت اسیدی دارند و سبب تحریک معده و نفخ می شوند، ازاین رو نباید ناشتا مصرف شوند. غذا های تند و پرادویه خوردن غذا های تند و پرادویه به صورت ناشتا سبب تحریک مخاط معده و افزایش اسیدیته آن می شود. تکرار آن هم حتما مشکلات گوارشی به همراه خواهد داشت.
این علائم می گوید روده شما بیمار است
مری برمی گردد. یبوست ناشی از عملکرد بد روده، موجب تشدید رفلاکس معده می شود. درضمن اگر موقع خوردن غذا، بلع آن سخت باشد پس به رفلاکس معده و مشکلات روده ای مبتلا هستید. 4. درد در استخوان یا مفاصل : بیماری سلیاک که نوعی اختلال گوارشی مزمن است، موجب درد در استخوان ها یا مفاصل فرد مبتلا می شود. 5. اسهال : سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک، سندرم روده کوتاه که از انواع بیماری های ...
روش درمان سردی معده + جزئیات
ضروری است. سعی کنید روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. پرهیز از مواد غذایی صنعتی: غذاهای فرآوری شده مثل غذاهای کنسروی و یا سوسیس و کالباس باعث بدتر شدن سردی معده می شود. پرهیز از غذاهای محرک: مصرف بعضی از غذاها در تشدید رفلاکس معده و یا سندرم روده تحریک پذیر تاثیر دارد. آگاهانه غذا خوردن: سنجیده غذا خوردن و اجتناب از پرخوری از راهکارهای مفید برای درمان سردی معده است. ...
علائمی که نشان می دهد روده تان بیمار است
رفلاکس معده موجب التهاب، قرمزی، درد و حتی تورم لثه ها می شود. بیماری روده ای، رفلاکس معده را تشدید می کند که در نهایت لثه های فرد هم بیمار و متورم می شود. چقدر فکر می کنید، روده تان سالم است؟ اگر خیلی مطمئن نیستید، یکسری علایم وجود دارد که درصورت بیماری روده، به شما هشدار می دهد. بنابر تحقیقات انجمن گوارش آمریکا، [... ...
فال ابجد روزانه | فال ابجد یکشنبه 1 بهمن 1402 را اینجابخوانید
دلتان را در گاوصندوق قلب خودتان حفظ کنید. مبلغی به دستتان می رسد و اوضاعتان بهتر می شود. این روزها از حرفی که به شخصی زده اید خشنود هستید. در مورد موضوعی کاری کمی سرسخت تر برخورد کنید. این روزها تنهایی تان را بیشتر دوست دارید و با کسی نمی جوشید ابجد فال شما: د آ د تعبیر: مقصود نیکی دارید. به زودی به هدف های خود در زندگی خواهید رسید و موفقیت و سربلندی و در آینده به دست می آورید ...
خوردن این مواد غذایی هم زمان ممنوع است / مواد غذایی ناسازگار از نگاه طب ایرانی
اجازه ندارید که ماهی و مرغ را کنار هم در یک وعده غذایی سر یک سفره استفاده کنید. شیر با میوه ها: مصرف هم زمان شیر با میوه ها ناسازگاری در هضم به وجود می آورد، به هیچ وجه شیر هم زمان با میوه نباید در معده قرار بگیرند، شیرتوت فرنگی و شیرموز و به طور کلی شیر و میوه هم زمان با هم بسیار بیماری زا بوده، بنابراین هضم هر کدام از آن ها متفاوت است. خوراکی های ترش با برنج: مصرف هم زمان سرکه ...
فال روزانه 30 دی / آینده به کام این افراد
، شاید بهتر باشد کمی خوددارتر برخورد کنید، مراقب زبانتان باشید مبادا حرفی زده باشید و دل او را لرزانده باشید. فال روزانه دقیق متولدین اردیبهشت این روزها بیش از همیشه حساس شده اید و مدام خیال می کنید که دیگران می خواهند از کارها و رفتارهای شما ایراد بگیرند. بهتر است که دست از قضاوت دیگران بردارید و کار خودتان را انجام دهید. یادتان باشد که شما به دنیا آمده اید تا تنها برای خودتان ...
9 دلیل اصلی وا رفتن و چسبیدن کباب تابه ای
اول فارس کباب تابه ای از غذاهای آسان و سریع که بسیار خوشمزه است می توان به کباب تابه ای اشاره کرد.این غذا را می توان با نان و هم با برنج سرو کرد.این غذا دردسرهای کباب کوبیده را نداشته و می توان به راحتی آن را در روغن سرخ کرد.اما مشکلی که هنگام پخت آن ممکن است پیش بیاید این است که به ماهیتابه بچسبد که ما در ادامه این مقاله شما را با علت این مشکل آشنا می کنیم. 1-استفاده از ...
آداب استفاده از وسایل نقلیه عمومی که هر فردی باید بلد باشد
تغییر حالت صندلی برای خوابیدن وجود دارد، اما به دلیل کمبود جا، ممکن است این کار مسافران پشت سری تان را اذیت کند. در این صورت، بالش های سفری دورگردنی کمک بزرگی برایتان خواهند بود و به شما این امکان را می دهند که بدون ایجاد مزاحمت برای همسفرهای خود، بتوانید استراحت کنید. در روزهای بارانی وسایل نقلیه ی عمومی بیش از پیش شلوغ می شوند و مسافران علاوه بر کیف باید یک چتر هم به همراه دارند. از باز ...
فال روزانه امروز یکشنبه 1 بهمن | بدو بیا فال روزانه بگیر
چطور می توان به آنها دست پیدا کرد. خوشبختانه اعتماد به نفس بالایی که دارید بی برنامگی و نداشتن نقشه ای مشخص را تا حدود زیادی جبران می کند. انتقادات یکی از همکارانتان می تواند برای مدت کوتاهی شور و هیجان شما را تحت تأثیر قرار دهد، اما این موضوع سرعت شما را گرفته و باعث خواهد شد کمی عاقلانه تر به هدفتان فکر کنید و یک استراتژی قابل اجرا برای رسیدن به آن در نظر بگیرید. تنبلی را از خودتان دور کنید و ...
یخچال خودرو برای سفر های جاده ای
... ویژگی های خاص: برخی یخچال ها علاوه بر خنک نگه داشتن، قابلیت گرم نگه داشتن غذا را نیز دارند. این ویژگی باعث می شود برای هر نوع غذا کارآمد باشند. می توانید غذا را در خانه آماده کنید و در زمان غذا خوردن فقط گزینه گرم کردن را انتخاب کنید و از لذت خوردن آن ببرید. در این بخش یخچال ماشینی را بررسی کردیم و شما با کارایی و ویژگی های آن آشنا شدید. اما شاید خواسته اصلی شما معرفی یک فروشگاه معتبر لوازم خانگی باشد. فروشگاه اوجی کالا یک فروشگاه معتبر است که می توانید علاوه بر یخچال ماشینی، برای خرید ماساژور پا را نیز از این سایت اقدام کنید. ...
قرص زینک برای رشد قد نوجوانان
مشکل معده دارد می تواند آن را با غذا مصرف کند. نتیجه گیری در این مقاله سعی کردیم شما را با فواید زینک آشنا کنیم. امیدواریم که مفید بوده باشد. در نظر داشته باشید که دارو فقط زمانی موثر است که در سن رشد باشید و صفحات رشد باز باشد. همچنین در کنار مصرف زینک باید حتما یک برنامه غذایی کامل داشته باشید. شما می توانید به سایت مستر قد مراجعه کنید تا مشاوره رایگان درباره رشد قد دریافت کنید. کد خبر 721542 ...
عوارض جانبی خوردن بیش از حد برنج چیست؟
به گزارش برنا؛ برنج در بسیاری از خانه های ایرانی یک غذای اصلی است، در واقع می توان گفت که بسیاری از ایرانی ها هر روز آن را می خورند. اما چیزی که اکثر ما نمی دانیم این است که اگرچه برنج منبع خوبی از انرژی به شکل کربوهیدرات برای ما است، خوردن بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی داشته باشد. در این مطلب برخی عوارض جانبی مصرف بیش از حد برنج را برای شما قرار داده ایم. برنج به عنوان یک دانه ...
غذایی ساده ایرانی که محبوب پادشاهان قجری بود
گرسنه به دستان هنرمند شما چشم دوخته اند، وقت آن است تا پیشنهاد امروز ما را به گزینه های نداشته روی میز اضافه کنید و بروید سراغ طبخ یک اشکنه فرد اعلا که هم نیم ساعته آماده می شود، هم سور و سات خاصی نمی خواهد و هم به عنوان یک غذای داغ و آبکی، خوراک فصل زمستان است. شاید خیلی از بچه های امروز تا حالا شانس خوردن اشکنه را نداشته اند اما از آنجایی که قدیم ترها این غذا پای ثابت سفره ها بود و ...
اگر دندان درد داشتیم چه قرص هایی بخوریم؟
استفاده کنید تا موقتاً بی حس شده و درد و ناراحتی آن را لااقل در زمان صرف غذا، حس نکنید. 5. در برخی موارد ضربه های وارده به ناحیه سروصورت بچه ها (مانند زمین خوردن) باعث می شود دندان های قدامی و بالایی آنها به صورت درسته و کامل از جای خود بیرون بیاید. باید این مورد اورژانسی را جدی گرفت و در صورت اتفاق، بهترین کار این است که دندان را بدون داخل دستمال گذاشتن، با سرم فیزیولوژی یا آب جوشیده سرد شده ...
