خانه
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشخیص زودهنگام یک بیماری مرگبار با هوش مصنوعی
علائم بیماری در شریان های قلب هستند. طبق این مطالعه ارائه تصویری دقیق از احتمال خطر می تواند به پزشکان در روند درمان بسیاری از بیماران قلبی تاثیر مثبت بگذارد. محققان داده های بیش از 40هزار بیمار را که در 8 بیمارستان بریتانیا تحت سی تی اسکن معمول قلب قرار می گرفتند، با میانگین زمان پیگیری 2.7 سال تجزیه و تحلیل کردند. ابزار هوش مصنوعی بر روی 3393 بیمار دیگر در طول تقریباً 8 سال آزمایش شد و قادر به ...
آیا بین طول عمر با مدرک تحصیلی رابطه ای است؟
به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، نتایج تحقیق جهانی جدید ادعا کرد که هر چه سطح تحصیلات افراد بالاتر باشد، خطر مرگ زودرس کمتر خواهد شد. این نتایج مشخص کرد که خطر مرگ در افرادی که 6 سال تحصیلی ابتدایی را به پایان می رسانند، به طور متوسط 13 درصد کمتر است. تحصیلات دبیرستانی خطر مرگ افراد را تا حدود 25 درصد کاهش می دهد و دریافت مدرک کارشناسی ارشد این خطر را تا 34 درصد نزولی خواهد کرد ...
چرا ورزش کلید داشتن زندگی طولانی و سالم است؟
اندازه ورزشکار نیستند چه؟ حداقل مقدار ورزش که می تواند به دفع برخی از شرایطی که بیشترین تهدید را برای سلامتی به همراه دارند، کمک کند، چقدر است؟ همین محققان در دسامبر 2022، یافته های یک مطالعه قبلی را در مجله قلب اروپا منتشر کردند. این تحقیق نشان داد در این نوع از افراد انجام ورزش شدید تنها به مدت 2 دقیقه در روز می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان یا حوادث قلبی عروقی را کاهش دهد. محققان ...
پژوهش جدید: هر سال تحصیل می تواند خطر مرگ افراد را تا حدود 2 درصد کاهش دهد
یک پژوهش جدید ارتباط بین مرگ ومیر و تحصیلات را بررسی کرده است و عدم تحصیلات را با سیگارکشیدن قابل مقایسه می داند. براساس این پژوهش، هر سالی که تحصیل می کنید، امید به زندگی شما بیشتر می شود و خطر مرگ را تا حدود 2 درصد کاهش می دهد. به گفته محققان، افرادی که 18 سال تحصیلات داشتند، 34 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار گرفتند. تحصیلات به خودی خود مزایای مختلفی برای سلامت افراد دارد، حالا این ...
چقدر می توانیم تخم مرغ بخوریم؟
از 17 سال دنبال کردند تا ببینند آیا کلسترول یا مصرف تخم مرغ در رژیم غذایی بر خطر بیماری قلبی و مرگ آنها تأثیر می گذارد یا خیر. محققان دریافتند افرادی که کلسترول یا تخم مرغ بیشتری مصرف می کنند، با خطرات کمی بیشتر مواجه بوده اند. با این حال، با در نظر گرفتن میزان کلسترول افراد از منابع دیگر، ارتباط با تخم مرغ به طور خاص ضعیف شد و نشان داد که کلسترول رژیم غذایی، نه فقط خود تخم مرغ، ممکن ...
عراقی ها از علیرضا فغانی شکایت کردند
، سیاه، زرد یا اولانگ) و میانگین تعداد فنجان هایی که در روز مصرف می کردند، ارائه کردند. سپس محققان نشانگرهای مختلف پیری مانند فشار خون، کلسترول و درصد چربی بدن را برای تعیین سن بیولوژیکی شرکت کنندگان ارزیابی کردند. چای پیری بیولوژیکی را کند می کند این یافته ها که در مجله The Lancet Regional Health - Western Pacific منتشر شد، نشان داد که افرادی که چای می نوشند علائم پیری ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
افرادی که در محل کار نمی نشستند، افرادی که می گفتند بیشتر روزهای کاری خود را پشت میز می گذرانند، با احتمال بیشتر مرگ در طول مطالعه روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که این خطر با افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می گذارند ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار می کنند، 16 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از هلث دی نیوز، با این حال، محققان می گویند بلند شدن و کمی حرکت در طول روز کاری یا کمی ورزش در اوقات فراغت به میزان زیادی این خطر را کاهش می دهد. ...
با نشستن دائمی در محل کار، عمر خود را کوتاه کنید!
نمی نشستند، افرادی که می گفتند بیشتر روزهای کاری خود را پشت میز می گذرانند، با احتمال بیشتر مرگ در طول مطالعه روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که این خطر با افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می گذارند، 34 درصد بیشتر از ...
معجزه زیاد بیش از6 هزار قدم زدن در روز!
ای است که میزان ایده آل گام هایی را که باید در روز بردارید، اندازه گیری می کند و نشان می دهد که فعالیت بدنی کوتاه مدت هم می تواند احتمال بیماری های قلبی و مرگ زودرس را به حداقل برساند. افزایش تعداد گام، تضمین سلامت این طور که محققان می گویند، برای بسیاری از افراد، پیاده روی 7 هزار تا 9 هزار قدم در روز، آسان تر از 10 هزار قدم به نظر می رسد، از طرفی افزایش تعداد گام های روزانه ...
هذیان می تواند نشانه عفونت ادراری در سالمندان باشد؟
ابتلای زنان به عفونت های ادراری بسیار بیشتر از مردان است و زنان جوان فعال از نظر جنسی بالاترین میزان این نوع عفونت را تجربه می کنند. به طور کلی، خطر عفونت ادراری در میانسالی کاهش می یابد، اما پس از آن در افراد مسن افزایش می یابد. طبق این مطالعه، بیش از 10 درصد از زنان بالای 65 سال در سال گذشته عفونت ادراری داشته اند و این تعداد برای زنان بالای 85 سال به 30 درصد می رسد. مردان ...
چند روش ساده برای پیشگیری از آلزایمر
خطر آلزایمر هنوز در حال تحقیق است، یک مطالعه به هورمونی به نام آیریزین اشاره می کند که در طول فعالیت بدنی ترشح می شود. محققان نشان دادند که این هورمون اثرات مثبتی بر شناخت و التهاب عصبی در مغز دارد. محققان 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط، سه تا چهار روز در هفته توصیه می کنند. ترک سیگار سموم شیمیایی ای در سیگار وجود دارد که می تواند التهاب مغز را افزایش دهد، باعث ...
افزایش عمر زنان با دریافت پروتئین از غذا های گیاهی
شده از بیش از 48000 زن شرکت کننده در مطالعه سلامت پرستاران از سال 1984 تا 2016 را تجزیه و تحلیل کردند. این زنان بین سنین 38 تا 59 سال وارد مطالعه شدند و در ابتدا از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردار بودند. در ادامه حتما بخوانید بانوان شاغل در معرض چه آسیب هایی قرار دارند؟ تیم تحقیق نظرسنجی هایی را که رژیم غذایی شرکت کنندگان را ردیابی می کرد، ارزیابی کردند و سپس این ...
آیا برای حفظ سلامتی واقعا نیاز به 10 هزار قدم پیاده روزی در روز دارید؟
متوسط برای افراد مسن سالم، 5000 تا 7000 قدم در روز خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد. و مطالعه دیگری در سال 2021 نشان داد که برداشتن 7000 قدم در روز نقطه مطلوبی برای کاهش میزان مرگ و میر است. به گفته محققان، به طور متوسط 7000 قدم به چیزی که تحقیقات می گوید ما برای سلامتی نیاز داریم نزدیک تر است. در واقع، یک مطالعه بسیار جدید نشان داد که 4000 گام در روز می تواند مزایای قابل توجهی بر عملکرد و ...
محققان: 15 دقیقه ورزش روزانه می تواند آسیب های ناشی از نشستن های طولانی مدت را جبران کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پژوهشی نشان داده است افرادی که در مشاغل کم تحرک فعالیت می کنند، 34 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی-عروقی هستند. محققان می گویند تنها 15 دقیقه ورزش روزانه می تواند آسیب های فیزیکی ناشی از کار پشت میز در طول روز را برطرف کند. براساس مقاله منتشرشده در JAMA، محققان تایوانی 481,688 شرکت کننده با میانگین سنی 39 سال را به مدت 13 سال مورد مطالعه قرار دادند. در این مدت 26,257 مورد مرگ در نمونه ها گزارش شده است. این پژوهش بزرگ شواهد تازه ای از اثرات منفی سبک زندگی بی تحرک به ویژه در یک شغل اداری معمولی را ...
ورزش ممکن است خطر مرگ زودرس ناشی از نشستن تمام روز را جبران کند
به گزارش ایران اکونومیست ؛ افرادی که بیشتر اوقات در محل کار می نشینند، در مقایسه با افرادی که در طول روز فعال هستند، 16 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از همه علل و 34 درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی قرار دارند. مطالعه منتشر شده در JAMA Open Network می گوید: این مطالعه می گوید افرادی که بیش از حد می نشینند باید روزانه 15 تا 30 دقیقه فعالیت بدنی اضافی انجام دهند تا ...
استرس در نوجوانی ریسک بیماری های قلبی در بزرگسالی را افزایش می دهد
به گزارش مدیسن نت، محققان دریافتند نوجوانانی که سطح استرس بالایی داشتند، در مقایسه با نوجوانانی که استرس کمتری داشتند، با افزایش سن، به فشار خون بالا، چاقی و سایر عوامل خطر قلبی مبتلا بودند. فانگی گوئو ، محقق ارشد از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، گفت: یافته های ما نشان می دهد که الگوهای استرس درک شده در طول زمان تأثیر گسترده ای بر معیارهای متابولیک قلبی مختلف، از جمله توزیع چربی، سلامت ...
زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
هفته ای کاهش دهند. مطابقت با برنامه خواب با دستگاه های پوشیدنی اندازه گیری شد. در طول مطالعه، محققان انسولین، گلوکز و چربی بدن را اندازه گیری کردند. این مطالعه شامل دو مرحله 6 هفته ای بود که به صورت تصادفی انجام شد. نتایج نشان داد که کاهش 90 دقیقه خواب به مدت 6 هفته باعث افزایش سطح انسولین ناشتا تا بیش از 12 درصد به طور کلی و بیش از 15 درصد در میان زنان یائسه شد. مقاومت به انسولین به طور ...
نمکدان را از سفره غذا حذف کنید
افزودن نمک به غذا (هرگز/به ندرت، گاهی اوقات، معمولاً و همیشه) و خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در یک گروه آینده نگر متشکل از 176570 شرکت کننده (حدود 56 سال) بررسی شد. وی افزود: محققان دریافتند دفعات کمتر افزودن نمک به غذا به طور قابل توجهی با کاهش خطر عوارض قلبی و عروقی مرتبط است، بنابراین برای پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی از همین امروز نمکدان های خانه خود را از سفره غذا دور کنید و به ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
مقایسه با افرادی که در محل کار نمی نشستند، افرادی که می گفتند بیشتر روزهای کاری خود را پشت میز می گذرانند، با احتمال بیشتر مرگ در طول مطالعه روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که این خطر با افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می ...
افزایش خطر مرگ زودهنگام با بی تحرکی در محل کار!
به گزارش سرویس بین المللل سیتنا، صندلی اداری شما می تواند قاتل جانتان باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته فعال هستند، 16 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند. به نوشته نشریه پزشکی Consumer Healthday؛ با این حال، مطالعه محققان از موسسه تحقیقات سلامت ژونان در تایوان بارقه ای از امید را به ...
3 بیماری که با پیاده روی به آنها مبتلا نمی شوید
...، رفت و آمد فعال می تواند برای سلامت عمومی مفید باشد. التهاب مزمن ماه ها یا سال ها طول می کشد و تحقیقات قبلی نشان داده است که می تواند خطر بسیاری از مشکلات سلامتی رایج را افزایش دهد. مدت هاست که ورزش برای کاهش التهاب شناخته شده است. در مطالعه جدید، محققان عادات رفت و آمد و سطوح CRP خون بیش از 6200 کارگر میانسال فنلاندی را بررسی کردند. این مطالعه ...
خطر مرگ در کمین کارمندان
شفا آنلاین سلامت یک تحقیق جدید روی 500هزار نفر نشان می دهد افرادی که برای مدت طولانی در محل کار خود می نشینند، در معرض خطر بیشتر مرگ به خصوص در اثر بیماری های قلبی و عروقی قرار می گیرند، اما هنوز راه ها بسته نیست و یک خبر خوب نیز وجود دارد؛ با توجه به نتایج به دست آمده از این تحقیق به نظر می رسد حرکات متناوب مانند ورزش منظم، حتی برای حداقل 15دقیقه در طول روز می تواند خطر مرگ را کاهش دهد. به ...
نوشیدن قهوه باعث افزایش طول عمر می شود
قهوه می نوشند نسبت به دیگرانی که قهوه نمی نوشند تا چه حد کمتر است. نتایج این مطالعه هفت ساله نشان داد در مقایسه با گروهی که قهوه نمی نوشیدند میزان مرگ ومیر در میان مصرف کنندگان قهوه بدون شکر 16 تا 21 درصد کمتر بود و در میان افرادی که روزانه یک ونیم تا سه ونیم فنجان قهوه همراه با شکر می نوشیدند این میزان 29 تا 31 درصد کمتر بود. به گفته محققان، نتایج برای کسانی که به قهوه خود ...
این شهر خواب ندارد
در روز به کارهای شخصی و امور منزل و تحصیل رسیدگی کنند و شب ها را به دید و بازدید در محل های عمومی، دورهمی، قدم زدن و گشت وگذار در شهر بپردازند. از دیدگاه اجتماعی مطالعه جامعه شناسی مردم رشت نشان می دهد که اهل تفریح و تفنن هستند. گذراندن اوقات فراغت برای آنان در بیرون از خانه برای آنان اهمیت دارد. قرار دادن دیدگاه های فرهنگی و اقلیمی در کنار دیدگاه اجتماعی پدیده ای به وجود می آورد ...
کار ساده ای که افراد چاق را از مرگ نجات می دهد
به گزارش بهداشت نیوز شواهد فزاینده ای نشان می دهند که افراد چاق سطوح بالاتری از انزوای اجتماعی و تنهایی را در مقایسه با افرادی که چاق نیستند تجربه می کنند، بنابراین خروج از تنهایی و انزوا بیش از همه به نفع افراد چاق و خیلی چاق است. به گزارش مدیکال نیوز، در یک مطالعه که اخیرا انجام شده، محققان ارتباط بین بهبود انزوای اجتماعی و تنهایی با خطر مرگ و میر را در میان 398 هزار و 972 شرکت کننده ...
زندگی مجردی با سن و سال ما چه می کند؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد تنها و مسن بیشتر دچار بیماری های قلبی و عروقی و سکته شده و در خطر مرگ زودرس قرار دارند. رویزین لانگ، روانشناس بالینی و سرپرست این تیم مطالعاتی از دانشگاه لیمریک در ایرلند، در رابطه با موضوع فوق می گوید: موضوعاتی مرتبط با سلامت اجتماعی مانند تنهایی و انزوای اجتماعی اخیراً توجه زیادی را به خود جلب کرده و بسیار مهم است که در زمینه تاثیر آن ها بر ...
