چگونه از تنهایی در میانسالی جلوگیری کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سالمندان چشم و چراغ خانواده و جامعه
تواند به وسیله مراقبت با روش های مناسب به حداقل برسد یا ازآن پیشگیری شود. در واقع تمام افراد سالمند با هم تفاوت دارند.سالمندی یک تجربه منحصر به فرد است که فرد در آن در معرض تهدید های گوناگونی از جمله افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن جسمانی و روانی و اجتماعی، انزوا طلبی، تنهایی،عدم حمایت اجتماعی قرار می گیرد. در بسیاری از موارد، استقلال فردی و اجتماعی به دلیل ناتوانی های جسمانی و روانی به خطر می ...
پنج روش علمی برای از بین بردن افکار منفی
تواند بسیار ناراحت کننده باشد. راه مقابله با این امر آن است که هر روز چند لحظه در پایان روز وقت بگذارید تا چیز هایی را که به خوبی پیش رفته اند را تصدیق کنید. نوشتن سه چیز مثبتی که اتفاق افتاده است فقط تمرین شناسایی آن موارد می تواند بلافاصله احساس مثبت و امیدواری بیش تری را در شما ایجاد کند. برخی از افرادی که در مرحله استرس زا هستند ممکن است این کار را دو بار در روز انجام دهند سپس برای یک ...
علائم بیماری های خاموش را بشناسید
با دارو برطرف کرد. 4. عفونت های قارچی از نشانه های جدی بیماری معمولاً در پاهای خود احساس خارش بیش از حد دارد. این خارش های بیش از حد و بیماری های مزمن می تواند تبدیل به عفونت های قارچی در بدن آن ها شود و معمولا افراد دیابتی نیز در خطر این عفونت ها می باشند. 5. پژمرده شدن پوست صورت پژمرده شدن صورت به طور ناگهانی همراه با سختی در تکلم می تواند نشان دهنده ...
فشار مالی بیشتر از اندوه بر سلامت، تاثیر منفی دارد
به گزارش جهان صنعت نیوز ، دانشمندان در تحقیق جدیدی اعلام کرده اند. فشار مالی علاوه بر سلامت روان، می تواند تأثیرات منفی دیگری را نیز برای افراد به همراه داشته باشد. براساس این مطالعه که توسط محققان بریتانیایی انجام شده . استرس ناشی از پول با تغییرات طولانی مدت در نشانگرهای سلامت مهم همراه است. از جمله مواردی که با سیستم ایمنی، سیستم عصبی و سیستم هورمونی افراد در ارتباط هستند. محققان ...
پژوهشگران یک مُسکن غیرمخدر ابداع کردند
به گزارش ایسنا، پژوهشگران ترکیبی غیر افیونی کشف کرده اند که در موش ها به طور موثر حساسیت درد ناشی از درد مزمن و اغلب ناتوان کننده عصبی ناشی از دیابت یا داروهای شیمی درمانی را کاهش داده است. به نقل از نیو اطلس، این ترکیب، دریچه ای را به روی توسعه دارویی برای درمان شرایطی که مسکن های موجود قادر به تسکین آنها نیستند، باز کرده است. دیابت، داروهای شیمی درمانی، مولتیپل اسکلروزیس ...
رام الله: کمک های مالی به آنروا طی هفته های آتی ازسرگرفته می شود
آوارگان را ازسربگیرند؛ به ویژه در نوار غزه که با جنایت نسل کشی روبه رو است و ساکنان آن از نبودِ غذا و عدم دسترسی به آب و دارو در بحبوحه شیوع بیماری های همه گیر رنج می برند و آن را به مکانی غیرقابل سکونت تبدیل کرده اند. تعدادی از کشورها از جمله آمریکا، استرالیا، کانادا، انگلیس، فنلاند و ایتالیا پس از اتهامات مقامات صهیونیست مبنی بر دست داشتن کارمندان آنروا در عملیات حماس در هفت اکتبر از ...
پلنگ برفی پس از کشتن 30 دام زنده گیری شد
انقراض بودن نسلش دوباره به طبیعت برگردانده شدند. فعالان حقوق حیوانات هشدار می دهند که زنده گیری حیوانات وحشی به دست افراد متخصص و با روش های استاندارد صورت گیرد.افغانستان از جمله کشور های است که این نوع از گربه سان های بزرگ در آن وجود دارند. به دلیل ادامه جنگ و عدم توجه لازم به این نوع نادر از گربه سان ها جمعیت آن ها در دهه های اخیر با کاهش روبرو شده است. دولت پیشین ...
5 علامتی که نشان می دهد کمبود ویتامین D دارید
ویتامین D و اختلالات خلقی، از جمله افسردگی، ارتباط وجود دارد. هم چنین بر اساس تحقیقات، سطوح پایین ویتامین D با تشدید علائم اضطراب، افسردگی، غم و اندوه طولانی مدت مرتبط است. بیشتر بخوانید: 3) احساس خستگی می کنید نشانه دیگری که نشان می دهد کمبود ویتامین D دارید، این است که به طور مداوم دچار خستگی و کسالت هستید. از آنجا که ویتامین D در تولید انرژی نقش دارد، در برخی ...
فرسودگی شغلی و رضایت شغلی
سلامت سازمانی خواهد بود. بخوبی روشن است که کیفیت کار اشخاص در محیط کار با میزان اشتیاق و سلامت روانی افراد رابطه مستقیم دارد کار هر فرد با روحیه و میزان انرژی و حتی سلامت روانی وی رابطه متقابل دارد . برخی اوقات تنش و فشار های روانی در محل کار شدت می یابد بنوعی که خارج از تحمل فرد بنظر می آید در این هنگام اغلب اقراد احساس نا امنی یا بی کفایتی را تجربه میکنند.این موقعیتی که خود پنداره ...
پیشنهادی برای پیشگیری و درمان از خود بیگانگی در نوجوانی
زندگی بر خواسته آنها نیست و با مشکلاتی مواجه هستند.این ها نوجوانانی هستند که به دلایلی از جامعه و ارزش های آن احساس جدایی می کنند و از لحاظ عاطفی در انزوا به سر می برند. این نوجوانان عموما از طبقه پایین جامعه و افرادی هستند که در معرض فقر و ناکامی اقتصادی و تبعیض بوده اند. البته این وضعیت در میان نوجوانان مرفه نیز ایجاد می شود و به شیوه گوناگون ابراز می شود. در هر حال چنین شرایطی باعث به وجود آمدن ...
سقوط 200 طوطی از آسمان/ پرندگان ناگهان فلج شدند
تینا مزدکی: در کمال تعجب مشخص شد که طوطی های رنگارنگ از بیماری مرموز سندرم فلج لوری (LPS) رنج می برند که دلیل آن برای دانشمندان نامشخص است. سندرم LPS همانطور که از نامش پیداست باعث می شود پرندگان فلج شوند و از آسمان سقوط کنند زیرا توانایی پرواز را از دست می دهند. علت این بیماری ناشناخته [...]
فرسودگی شغلی در حرفه مددکاری اجتماعی و تاب آوری چگونه توصیف می شود؟
توان به تفاوت و میزان های متفاوت تنش های شغلی در آنها مرتبط دانست. فرسودگی شغلی یکی از مهمترین عوامل موثر در کاهش کارایی افراد است فرسودگی شغلی را می توان به عنوان یک واکنش در برابر فشارهای مزمن و پاسخ به فشارهای کاری یا سازمان معرفی نمود. مددکاران اجتماعی در طول خدمت خود با تنش های مختلفی مواجه هستند که از آن جمله می توان به فرسودگی شغلی اشاره نمود. این نوع تحلیل رفتگی در اثر ...
درمان های جدید برای آرتروز شدید زانو
دچار زانو درد هستند، جراحی مفصل زانو به دلیل وجود بیماری زمینه ای یا مخاطره آمیز بودن جراحی برای فرد، قابل انجام نیست. از این رو این دسته از افراد باید روش های درمانی نوین و پیشرفته تر غیر جراحی نظیر تکنیک بلوک عصبی زانو (اعصاب ژنیکولار) را دریافت کنند. ژنیکولار به شاهرگ های مختلف و اعصابی گفته می شود که مواد مغذی مورد نیاز را به داخل زانو منتقل می کنند. بلوک عصبی ژنیکولار به طور موقت ...
گفتار درمانی در منزل با بهترین متخصص تهران
جهت درمان و بهبود آن ها را تعیین می کند. گفتاردرمانگرها وظیفه ی ارتقاء توانایی های ارتباطی و گفتاری افراد را برعهده دارند. گفتار، یکی اصلی ترین راه های ارتباطی میان انسان ها است. از طریق گفتار نه تنها افکار و احساسات خود را انتقال می دهیم، بلکه ارتباطات غیرکلامی از جمله زبان بدن و ارتباط چشمی نیز معنادار می شوند. بنابراین، اهمیت گفتار درمانی یا SLP به عنوان یک متد درمانی نیز بسیار ویژه ...
این ویتامین مخصوص سالمندان است
بیش از 20 درصد از بزرگسالان بالای 80 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. RLS باعث می شود که سالمندان دردی را در پاهای خود تجربه کنند که اغلب به آن "سوزن سوزن شدن" می گویند. این احساس به آنها میل غیرقابل کنترلی برای حرکت دادن پاهایشان می دهد که می تواند خوابیدن را بسیار سخت کند. نشان داده شده است که ویتامین C علائم RLS را به حداقل می رساند. از آنجایی که کمبود آهن با خطر بزرگ RLS همراه است ...
اعتقادات جادویی در نوعی اختلال شخصیتی؛ اسکیزوتایپال چیست؟
عصر ایران- اسکیزوتایپال را در گروه اختلالات شخصیتی قرار می دهند. برخی متخصصان هم آن را در طیف اسکیزوفرنی قرار می دهند. این گروه از بیماران تحت تاثیر تفکرات انحرافی مانند خرافات، توهمات بیمارگونه، اعتقاد به جادوگری و ... قرار دارند و شناخت و تجربه آنها از محیط پیرامون خود مبتنی بر واقعیت نیست. در واقع این افراد تفاسیر خاصی از وقایع دارند. برخی از آن ها معتقدند که دارای قدرت های خاص ...
این بدن درد خطرناک است ؛ جدی بگیرید
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: درد یک پدیده مهم فیزیولوژیک است که از بدو تولد تا آخرین مراحل زندگی وجود دارد و یکی از عوامل مراجعه بیمار به درمانگاه ها و مراکز درمانی است. درد علل متعددی دارد و افراد به روش های مختلفی به این حس پاسخ می دهند. با وجودی که تجربه درد از فردی به فرد دیگر متفاوت است، می توان انواع درد را دسته بندی کرد. دردهای مهمی وجود دارند که نبایست نادیده گرفته شوند و کنترل آنها ...
مهربان هستید یا مهر طلب؟
بخشندگی به عنوان راهی برای تایید اعتبار در قالب تشخیص اینکه آنها افراد خوبی هستند استفاده می کنند. وقتی مردم با این توقع خوبی می کنند و به رسمیت شناختن یا قدردانی که به دنبالش هستند را به دست نمی آورند، عصبانی می شوند. اینجاست که مهرطلبی می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. به دنبال پذیرش و تایید یکی دیگر از انگیزه های وابستگی برای مهربانی شامل پذیرفته شدن توسط یک فرد، یک گروه یا یک ...
راه های شگفت انگیز برای مقابله با درد مزمن
بیش از 70 درصد مبتلایان را تشکیل می دهند) و افراد مسن گزارش می شود. افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند یا آسیب دیده اند نیز بیش تر در معرض ابتلا به درد مزمن قرار دارند. متاسفانه هنوز هیچ درمان مورد اجماع نظری برای درد مزمن وجود ندارد. انواع شرایط درد مزمن شایع ترین وضعیت درد مزمن در بریتانیا کمردرد است که حدود 5.5 میلیون بزرگسال در بریتانیا را تحت تاثیر قرار می دهد و هر سال باعث 12 ...
زندگی و افسردگی هایش؛ اقدامات لازم برای حل پژمردگی فصلی
...> محمد نانگلی، روانشناس در مورد افسردگی فصلی با بیان اینکه بسیاری افراد در فصل های پاییز و زمستان از افسردگی فصلی رنج می برند، درحالی که خودشان نمی دانند، عنوان کرد: افرادی که افسردگی فصلی را تجربه می کنند غالباً نوسانات خلقی فصلی را تجربه می کنند. با کوتاه تر شدن روز و کمتر قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید، ریسک ابتلا به افسردگی فصلی در پاییز و زمستان نیز افزایش پیدا می کند. گفتنی است ...
بازتوانی ریه و لزوم انجام آن
بازتوانی ریه یک برنامه جامع و مدون است که طیف وسیعی از اقدامات آموزشی، درمانی و توانبخشی را شامل می شود. این برنامه برای مدیریت بهتر بیماری در زندگی روزمره است و در نهایت با هدف بهبود وضعیت فیزیکی و افزایش فعالیت بیمار و نیز بهبود سلامت روحی روانی بیمار و اصلاح رفتارهای او انجام می شود. افرادی که باید بازتوانی ریه دریافت کنند شامل: – تمام افرادی که مبتلا به بیماری های مزمن تنفسی هستند ...
ارتقا سلامت کارکنان در محیط کار (بخش2)
اختصاصی برای شما وجود ندارد، می توانید با اعطای حق عضویت در باشگاه ها و سالن های ورزشی به عنوان بخشی از مزایای همکاری، کارمندان خود را به ورزش کردن تشویق کنید. توجه به سلامت روان کارمندان یکی از موارد مهم و تأثیرگذار بر بهره وری کارمندان موضوع سلامت روان آن ها است و بی توجهی به این موضوع می تواند موجب کاهش کارایی نیروی کار مفید در طولانی مدت باشد. میزان سلامت روان افراد با میزان ...
مالیات یک جاده دو طرفه است، نمی شود فقط دولت از مردم متوقع باشد!
هایی از جمله اینستاگرام، کسب درآمد می کند؟ اگر کسب درآمد می کند، مثل همه افرادی که کسب درآمد کرده و مالیات پرداخت می کنند، این افراد نیز باید مالیات بپردازند. مالیات در تمام دنیا یا بر درآمد بسته می شود یا بر ثروت. قانون باید مشخص کند افرادی که کسب و کار خاصی روی پلتفرم ها دارند یا بابت تبلیغات در فضای مجازی درآمد کسب می کنند، مشمول مالیات می شوند. اگر فرد از فضای مجازی درآمد بالایی دارد، طبیعتا ...
راهکار رهایی جامعه ایرانی از افسردگی چیست؟
...، 2016) و هزینه های فردی، اجتماعی و اقتصادی زیادی را بر افراد و جامعه وارد می کند. خبر مرتبط این بیماری خطر انواع سکته ها و افسردگی را افزایش می دهد اقتصادنیوز: نتایج تحقیقات جدید انجام شده در کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی نشان می دهد که ممکن است بین میگرن و افزایش خطر ابتلا به بیماری التهابی روده (IBD) ارتباط وجود داشته باشد. در 26 سال ...
ارتباط سرعت خوردن غذا با دیابت چیست؟
.... در واقع، برخی از مطالعات نشان می دهد که سریع غذا خوردن می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. اما چطور؟ خبر مرتبط 0 تا 100 کلینیک زخم پای دیابتی کلینیک زخم، به عنوان یک مرکز تخصصی در حوزه تشخیص و درمان زخم های مزمن، نقش بسیار مهمی در بهبود کیفیت زندگی بیماران بازی می کند. قبل از بررسی این موضوع که آیا تند غذا خوردن خطر ابتلا به دیابت را ...
اگر دیر میخوابید سلامتی شما در خطر است| عوارض دیر خوابیدن بر سلامتی چیست؟
به گزارش شمانیوز : حتما همه ما از عوارض دیر خوابیدن شنیده ایم. از عوارض دیر خوابیدن میتوان به عدم تمرکز اشاره کرد. از دیگر عوارض دیر خوابیدن افسردگی و بیماریهای قلبی میتوان نام برد. دیر خوابیدن و خواب کم شبانه می تواند عوارض و مشکلات زیادی برای سلامت عمومی بدن در پی داشته باشد و خطر بیشتری برای بروز بیماری های قلبی، فشار خون بالا و دیابت ایجاد کند.برخی افراد هستند که به شب بیداری و ...