خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرسودگی شغلی در حرفه مددکاری اجتماعی و تاب آوری چگونه توصیف می شود؟
اجتماعی و تاب آوری نویسنده: فاطمه حسین زاده جنیدی؛ مددکار اجتماعی مقاله پژوهشی با موضوع بررسی عوامل مداخله کننده در فرسودگی شغلی مددکاران شاغل در بخش های بیماران سرطانی در بیمارستانهای شهدای تجریش و امام خمینی زمینه و هدف : سلامت از نیازهای اساسی انسان است که در توسعه پایدار نقش حیاتی دارد. میزان مشکلات سلامتی روان نظیر افسردگی و فرسودگی در حرفه های گوناگون را می ...
اهمیت شناخت خود انگاره در سلامت روان
.... فرد خود را وابسته به آن شرط می داند که طرف مقابل آن را تعیین کرده است. فرد به دلیل نداشتن آزادی و رهایی به محض نبود شرط تعیین شده همان آدم قبل می شود. بنابراین اگر کسی نوازش دروغین داشت او را آگاه کنید که چرا نوازش واقعی ندارد! کسی نمی تواند افراد را مجبور به داشتن احساس خاص کند، جایگزینی روابط سالم و مثبت می تواند در بهبود سلامت روان مؤثر باشد. لینک کوتاه: http ...
استفاده زیاد تلفن همراه مسبب بیماری گردن پیامکی در نوجوانان است
جذابیت استفاده از گوشی، فرد متوجه فشار و آسیبی که به دیسک و عضلات گردن وارد می گردد، نمی شود و فشار وزن سر بر گردن هنگام استفاده طولانی مدت از تلفن همراه سه برابر می شود به همین علت عضلات گردن و دیسک، وزن و فشار زیادی را تحمل می کنند که این تنش در صورت تکرار و در زمان طولانی باعث ایجاد عارضه می شود. وی افزود: درد گردن، آرتریت، بیماری تخریبی استخوان و دیسک از جمله بیماری های ناحیه گردن است و ...
سه گام مهم برای تقویت تاب آوری کودکان
استرس کند. یک فرد تاب آور حتی وقتی اوضاع آن گونه که انتظار دارد پیش نمی رود و یا با یک تجربه تنش زا مواجه می شود، می تواند راه هایی برای مقابله با آن که بهترین وضعیت را ایجاد می کند، پیدا کند. تاب آوری چه مفهومی دارد؟ تاب آوری یعنی فرد توانایی برگشت یا مقابله با موقعیت دشوار، شرایط جدید، تغییرات غیر منتظره که باعث تنش می شود را دارد. اما به معنای احساس نکردن سختی و مشکل نیست ...
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس در بناب
پریشی و یا به خطر افتادن سلامت جسمانی فرد را با خود به دنبال داشته باشد. این شرایط در نهایت اعضای دیگر خانواده را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به طوری که آنها نیز احساس ناراحتی و استرس می کنند. 2- برخی ابزارها و راهکارها برای مدیریت استرس عبارتند از: 1. عوامل استرس زا درونی خود را بشناسید 2. نگرش، سبک تفکر و نگاه خود را اصلاح کنید. 3. فعالیت های فیزیکی(پیاده روی، ورزش و معاشرت ...
بزرگ نمایی اختلال روان در ایران
در این مطالعه 6عامل استرس زای رایج ازجمله فشار مالی، مسائل مراقبتی، احساس ناتوانی، سوگ از دست دادن، بیماری و طلاق را مورد بررسی قرار دادند که از بین آنها فشار مالی پرخطرترین عامل برای سلامتی فرد اعلام می شود؛ به طوری که افراد با مشکل مالی، تقریباً 60درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های جسمی و روانی قرار دارند. این نکته را حامد مصلحی، مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت ...
تاب آوری و خشنودی در محیط کار و راهکارهای آن
شرایط کاریشان اشاره دارد. مطالعات حوزه رفتار سازمانی نشان داده اند که خشنودی کارمندان ارتباط مثبتی با عواطف مثبت، پایداری شغلی، افزایش عملکرد کاری و حتی کاهش نرخ ترک کار دارد. اگر کارمندان در محیط کار خود خشنود نباشند، ممکن است احساس استرس، ناراحتی و حتی عدم تمرکز در انجام وظایف شغلیشان داشته باشند. از سوی دیگر، تاب آوری شغلی به معنای توانایی فرد برای مواجهه با استرس ها، فشارهای شغلی و ...
یک پژوهشگر و مشاور خانواده: مهارت های ارتباطی در افزایش سلامت جسمی و بهداشت روانی تأثیرگذار است
کرد که با بزرگ سالان، ارتباط برقرار می کنیم. تجربه کودکان و جوانان میزان درکشان از مسائل و نوع خواسته آن ها با توجه به شکل گیری شخصیت در این سنین و ناپایداری رفتار که مختص آنان است، معمولاً ارتباط را دچار مختل می کند و خانواده ها هم در این رابطه (برقراری ارتباط مؤثر) اغلب کاستی هایی را احساس می کنند و معمولاً ارتباط صحیحی را برقرار نمی کنند و نتیجه آن همان تنش ها و از هم گسیختگی هایی است که در زندگی ...
راهکار ساده برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
اثر بیماری قلبی عروقی جان خود را از دست می دهد و در تحقیق منتشرشده در سال 2013، محققان به اثرات زمین بر اجزای مختلف سلامت خون ما توجه کردند. بسیاری از عوامل تاثیرگذار بر سلامت عروق قلبی فشار خون، لخته شدن خون، ویسکوزیته خون، التهاب و غیره هستند.در این تحقیق، 10 شرکت کننده سالم به مدت 2 ساعت، دست ها و کف پاهای خود را به پچ رسانای سیمی متصل کردند که به یک میله فلزی چسبیده به زمین متصل شده بود. نمونه ...
افسردگی علت واحد ندارد / اضطراب فراگیر قابل درمان است
...، برنامه ریزی های لازم برای انجام فعالیت ها انجام می شود. وی در ادامه به تعریف اختلال اضطراب فراگیر پرداخت و گفت: این اختلال به منزله احساس مستمر اضطراب و نگرانی در اغلب زمان ها و موقعیت ها درباره موضوعات مختلفی مانند سلامت جسمی، مسائل مالی، خانوادگی و شغلی است. موسوی عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی و استرس های زندگی را از عوامل ایجادکننده اختلال اضطراب فراگیر ارزیابی کرد و افزود ...
علت گرایش مردان به اعمال جراحی زیبایی
ظاهری جای همه این موارد را گرفته است. فشار اجتماعی سنگینی برای زیبا شدن و کسب مقبولیت روی افراد وجود دارد بنابراین؛ بسیاری احساس وظیفه می کنند خود را با استانداردهای زیبایی به وجود آمده منطبق کنند. او همچنین فردگرایی، مصرف گرایی و مادی گرایی از عوامل دیگر این جنون زیبایی معرفی می کند و ادامه می دهد: در این راستا تبلیغات زیبایی، مرجعیت ستاره های سینما، حضور افراد در شبکه های اجتماعی و ...
کدامیک در اولویت است: شادمانی در وزن دلخواه یا سلامتی در تناسب اندام؟
. تعیین وزن سالم برای هر فرد متفاوت است. بهترین راه برای تعیین وزن سالم خود صحبت با پزشک است. آنها می توانند عوامل فردی شما را در نظر بگیرند و به شما کمک کنند محدوده وزن سالم را تعیین کنید. در نهایت، مهم تر از اینکه چه وزنی روی ترازو دارید، این است که احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید و عادات سالمی داشته باشید. اگر روی خوردن غذاهای مغذی، ورزش منظم و مراقبت از خود به طورکلی تمرکز کنید، به طور طبیعی به وزنی خواهید رسید که برای شما مناسب است. امیدوارم این مقاله به شما کمک کرده باشد تا تفاوت بین وزن خوشبختی و وزن سلامت را درک کرده اید. ...
افزایش مشارکت زنان در مشاغل پردرآمد حوزه سلامت/ بیش از 84 درصد ماما و پرستاران جهان، زن هستند
. زنان در حوزه سلامت به طور میانگین 28 درصد درآمد کمتری در مقایسه با مردان دارند. وجود این شکاف درآمدی، که در طول عمر یک فرد پیوسته افزایش می یابد و چندین برابر می شود، مساوی است با فقر برای بسیاری از زنان در سنین بالاتر. این در حالی است که اگر زنان می توانستند در دنیای اقتصاد مشارکت کنند منجر به چیزی نزدیک به حدود 160 میلیارد دلار افزایش تولید ناخالص GDP جهانی یا 7/21 افزایش در ثروت سرمایه انسانی می شد. منبع: https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/female-health-workers-drive-global-health وبسایت رسمی سازمان جهانی سلامت ...
علائم بیماری های خاموش را بشناسید
برکه _ تازه های سلامت را اینجا بخوانید. بعضی از بیماری های جدی هرگز خودشان را در ظاهر نشان نمی دهند و آن ها پنهان هستند و به صورت یک موضوع مبهم باقی می مانند. در بعضی از موارد ممکن است که فرد هیچ گاه متوجه آن ها نشود وهمچنین ممکن است که ناگهان ایجاد شده و ناپدید شود. نشانه های خاموش یک بیماری را می توانید با خواندن این بخش متوجه شوید. می توانید سیگنال های هشدار دهنده را دریافت کنید و ...
تلخی تنهایی؛ تنها همدم تک فرزندها
با بیان اینکه ازدواج تعهد به خود، همسر و فرزند است، فرزندان نیز در ایجاد و تحکیم این تعهد نقش دارند و تعامل های مثبت والد و فرزندی، در تحکیم خانواده اثرگذار است، ادامه می دهد: والدین به فرزندپروری توجهی ویژه دارند و توجه نیروی محرک برای انسجام خانواده به شمار می رود، رابطه عاطفی بین اعضای خانواده موجب تعامل بهتر و بیشتر می شود و تعامل بهتر نیز هماهنگی بیشتر اعضا را به همراه دارد؛ تفاهم نیز انسجام ...
با یک آزمایش ساده از مرگ نجات پیدا کنید
شفا آنلاین سلامت براساس آخرین آمار سازمان بهداشت جهانی درباره آمار مرگ های مرتبط با بیماری های قلبی در ایران(که در سال 2017انتشاریافته) 46درصد از مرگ های سالانه ناشی از بیماری های قلبی بوده است. اخیرا نیز گزارش هایی انتشار یافته که همچنان بالای 40یا 45درصد از مرگ ها در ایران به دلیل بیماری های قلبی رخ می دهد که با توجه به آمار بالای کم تحرکی و فشار خون در میان افراد 18سال به بالا در کشور(که به ...
ژنتیک، محیط استرس زا و رفتار نادرست خانواده از عوامل ابتلا به فوبیا است
به گزارش خبرنگار استانی ایسکانیوز از همدان، با توجه به آمار منتشر شده، 12.1 درصد از جمعیت کل جهان مبتلا به فوبیاهای مختلف هستند، که این عارضه رایج ترین اختلال ناشی از اضطراب بین جوانان است و 45.6 درصد از جوامع امروزی مبتلا به فوبیای اجتماعی هستند، این معضل ما را بر آن داشت تا با الهه افشاری دانشجوی دکتری مشاوره و مدرس دانشگاه آزاد اسلامی همدان مصاحبه ای در رابطه با انواع فوبیا داشته باشیم، در ...
گیاهانی که تپش قلب را آرام می کنند
وقتی قلب انسان از حالت عادی تندتر و محکم تر بزند به گونه ای که فرد بتواند لرزش آن را در قفسه سینه و گردن خود احساس کند، تپش قلب اتفاق افتاده است. ضربان قلب باید آرام و طبیعی باشد و زمانی این ضربان در محدوده طبیعی است که بین 60 تا 100 بار در دقیقه بزند. هر گونه تغییر در ضربان قلب می تواند سبب بروز مشکلاتی شود و تپش های پی در پی و غیرمعمولی را در این عضو حساس و حیاتی ایجاد کند. البته در ...
تغییر حس چشایی پس از 40 سالگی
مربوط به دندان، عفونت یا برفک در این ناحیه باعث می شود که حس چشایی افراد کاهش پیدا کند. استفاده از داروهای خاص با بالا رفتن سن مصرف بعضی از داروها در افراد بیشتر می شود که سلامت کلی آنها را تحت تأثیر قرار می دهد و روی میزان بزاق و کاهش حس چشایی موثر است. داروهایی مثل داروی فشار خون، افسردگی یا داروی کنترل ادرار. بیماری حاد حس چشایی و بویایی با بیماری های حاد مثل ...
فال کائنات امروز رو بگیر ببین کائنات بهت چی میگه | +تفسیر دقیق
یکی از پرمخاطره ترین عواملی که می تواند برسلامت ما اثر منفی بگذارد، فشار ناشی از مشکلات مالی است.از بین این عوامل فشار مالی پرخطرترین عامل برای سلامتی فرد محسوب می شود. مطالعه محققان بریتانیایی نشان می دهد یکی از پرمخاطره ترین عواملی که می تواند برسلامت ما اثر منفی بگذارد، فشار ناشی از مشکلات مالی است. افرادی که عموماً مشکل مالی دارند، تقریباً 60 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا ...
فال عشق | فال عشق امروز | یه شروع دوباره در انتظار توست! + تفسیر دقیق
خوشنودی و تب و تاب عاشقانه برای بر هم زدن یکنواختی های روزمره خواهند آمد برای افراد تنها: برای کسانیکه عمیقا احساس تنهایی می کنند ، یک رویارویی یا برخورد جدید باعث به وجود آمدن یک دوستی و یا رابطه عاشقانه جدید می شود.این رابطه در برخی موارد منجر به اتحاد طولانی مدت می شود و یا در موارد دیگر تنها یک ماجراجویی زودگذر و موقتی خواهد بود متن فال: این کارت اساسا بدان معنی است ...
فشار مالی بیشتر از اندوه بر سلامت، تاثیر منفی دارد
به گزارش جهان صنعت نیوز ، دانشمندان در تحقیق جدیدی اعلام کرده اند. فشار مالی علاوه بر سلامت روان، می تواند تأثیرات منفی دیگری را نیز برای افراد به همراه داشته باشد. براساس این مطالعه که توسط محققان بریتانیایی انجام شده . استرس ناشی از پول با تغییرات طولانی مدت در نشانگرهای سلامت مهم همراه است. از جمله مواردی که با سیستم ایمنی، سیستم عصبی و سیستم هورمونی افراد در ارتباط هستند. محققان ...
دل زدگی زناشویی از دیدگاه اصالت وجودی
درمان وجودی یا هستی گرا درمانی یا روان درمانی اگزیستانسیال نوعی روش فلسفی است که بر اساس باور عمل می کند که کشمکش درونی در درون یک فرد ناشی از مواجه اشخاص با مفروضات مسلمی از هستی است بنا بر همین اعتقاد در زندگی معنا مسئول تعهد و درگیر شدن است. به گزارش میگنا دکتر زهرا محبوبی نیه در ادامه اضافه میکند یکی از تلاش های معمول بسیار جدی برای حل مسئله تنهایی، یکی شدن دو نفر و تعهد به دیگری اس ...
گزارش مشروح چهارمین کُرسی علمی مؤسسه بشری با موضوع تاب آوری از منظر منابع اسلامی
شروع و توسط ارائه دهنده محترم ادامه پیدا کرد. چهارمین کُرسی علمی مؤسسه بشری با موضوع تاب آوری دافعیان در رابطه با تبیین جایگاه تاب آوری، همچنین تشریح معنا و مفهوم آن چنین فرمودند: انسان در طول زندگی با شرایط سخت، ناگوار و پیچیده روبه رو است که باعث فشار روانی بر او شده و بر کیفیت زندگی اش تأثیر می گذارد. چنانچه با این فشارهای روانی مقابله نشود، سلامت روانی افراد مورد ...
با موسیقی نواختن آلزایمر را فراری دهید!
برای بررسی این رابطه مورد نیاز است اما یافته های این تحقیق نشان می دهد که ترویج آموزش موسیقی بخش ارزشمندی از ابتکارات بهداشت عمومی برای ترویج یک سبک زندگی محافظت کننده برای سلامت مغز است، همانطور که افراد مسن را تشویق می کند تا در زندگی به موسیقی بازگردند. شواهد قابل توجهی برای فواید فعالیت های گروهی موسیقی برای افراد مبتلا به زوال عقل وجود دارد و این رویکرد می تواند به عنوان بخشی از ...
افرادی که تاتو می زنند اختلال روانی دارند؟
...، از نظر احساس راحتی و اعتماد به نفس و نوع تعاملاتی که می تواند داشته باشد. توجه به این نکته بسیار مهم است چون حتی زیربنای خیلی از رفتارهای پرخطر، فشار همسالان و تمایل به پذیرفته شدن و رتبه بالا گرفتن در میان همسالان است. به نظر می رسد علت رواج بیشتر تاتو و کارهای پرخطر در سال های اخیر، از یک طرف فضای مجازی، الگو گرفتن و میل به دیده شدن است. در این فضاها زمانی که افراد دیدگاه ها و ...
ارتقا سلامت کارکنان در محیط کار (بخش2)
اختصاصی برای شما وجود ندارد، می توانید با اعطای حق عضویت در باشگاه ها و سالن های ورزشی به عنوان بخشی از مزایای همکاری، کارمندان خود را به ورزش کردن تشویق کنید. توجه به سلامت روان کارمندان یکی از موارد مهم و تأثیرگذار بر بهره وری کارمندان موضوع سلامت روان آن ها است و بی توجهی به این موضوع می تواند موجب کاهش کارایی نیروی کار مفید در طولانی مدت باشد. میزان سلامت روان افراد با میزان ...
هضم چه غذاهایی در زمستان سخت است؟
رژیم غذایی و تغییر در ریتم شبانه روزی مقاومت به انسولین زیاد است. وی افزود: هضم می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار گیرد و دشواری هضم برخی غذاها ممکن است بین افراد متفاوت باشد. اگرچه هیچ فهرست جهانی از غذاهایی وجود ندارد که ذاتاً هضم آنها در طول زمستان دشوار است، برخی ملاحظات می توانند انتخاب های غذایی را برای حمایت از سلامت گوارش در ماه های سردتر راهنمایی کنند. در اینجا ...
