خانه
مضرات خوردن بستنی صنعتی و سنتی برای دندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا چای جذب آهن را در بدن کاهش می دهد؟
درباره اهمیت ویتامین D گفت: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و به آن ویتامین آفتاب هم گفته می شود. چون در پوست ما پیش ساز ویتامین دی وجود دارد و با تابش نور خورشید به آن تبدیل به فرم فعال شده و بدن می تواند از آن استفاده کند. یکی از کارکرد های مهم این ویتامین در بدن ما کمک به جذب کلسیم است و بر رشد استحکام استخوان ها و دندان ها موثر است. کمبود این ویتامین به صورت غیرمستقیم باعث کمبود کلسیم ...
از خواص کشک چه می دانید
...> سطح متعادل pH واژن را سالم نگه می دارد و شرایطی مانند تحریک پذیری و سوزش واژن را کاهش می دهد. این شامل لاکتوباسیلوس است که تعادل مخمر را در واژن باز می گرداند. علاوه بر این، به کنترل رشد عفونت ها در بدن کمک می کند و ماده شیمیایی به نام پراکسید هیدروژن تولید می کند که به کشتن مخمر کمک می کند. آیا می دانید چرا کشک بهترین انتخاب برای افزایش سلامت استخوان و دندان شماست؟ به دلیل محتوای ...
خشکبار دوستدار خون و دهان و دندان!
تراکم کلسترول بد سبب این امر شود. حفاظت از استخوان ها کشمش حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که برای سلامت استخوان مفید است و از شما در برابر آرتروز و نقرس محافظت می کند. حفاظت از پوست کشمش حاوی ویتامین های A و E است که به تحریک رشد سلول های جدید در لایه های بیرونی پوست کمک می کند و باعث بهبود رطوبت پوست شده و سبب می شود تا پوست شما شاداب تر و جوانتر شود. مصرف ...
جوشاندن زیاد شیر باعث کاهش مواد مغذی آن می شود؟
مطلب که درباره پنج افسانه کاملا نادرست مربوط به شیر است را بخوانید. نوشیدن شیر باعث افزایش وزن می شود این افسانه مربوط به شیر اشتباه است، زیرا مواد مغذی موجود در شیر برای سلامت کلی بدن ضروری هستند. اینکه شیر باعث افزایش وزن شما می شود یا خیر؟ بستگی به نوع و مقدار شیر مصرفی شما دارد. همچنین اگر شیر بعد از برداشتن خامه مصرف شود، کالری موجود در آن کاهش می یابد و حتی می تواند به ...
تنقلات شور مانع جذب کلسیم می شود
خود و یا در سابقه خانوادگی دارند، می شود. تحقیقات نشان داده که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری بر سلامت بدن نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... دارد. خیابانی ادامه داد: مصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. کاهش مصرف نمک در این شرایط، حدود دو لیتر از مایعات بدن ( دو کیلوگرم از وزن بدن) را کاهش می دهد. در بسیاری از زنان که دچار ...
برگزاری جلسه آموزشی در راستای پویش ملی تغذیه در ورزشگاه امام علی(ع) شهرستان اسلامشهر
همان 24 کیلو گرم باقی مانده است. وی در ادامه افزود: شیر و فراورده های لبنی مهمترین منبع تامین کلسیم است و مصرف آن جهت حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندان ها، پوست و کنترل فشار خون توصیه می شود . مصرف روزانه و منظم منابع غذایی غنی از کلسیم خطر بروز برخی از سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین ترکیبات طبیعی موجود در شیر عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و با خنثی کردن سموم در شرایط آلودگی هوا ...
کاهش پوکی استخوان با مصرف این نوشیدنی
مصرف شیر به ویژه در دانش آموزان دختر باعث افزایش تراکم استخوان می شود. به گزارش خبرآنلاین مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر اهمیت مصرف شیر و فرآورده های لبنی در تامین کلسیم بدن تاکید کرد. احمد اسماعیل زاده گفت: شیر سرشار از کلسیم است که برای استحکام دندان ها و استخوان ها لازم است. وی افزود: شیر تازه به دلیل داشتن ترکیبات غذایی منحصر به فرد، بخشی جدایی ناپذیر از ...
قند خون خطرناک چند است ؟
گلوکز در خون کمک می کند. همچنین، مصرف غذاهای کم چرب و متوازن نقش مهمی در حفظ سلامت قند خون ایفا می کند. وضعیت وزنی: چاقی و افزایش وزن ممکن است منجر به مقاومت به انسولین شود و افزایش خطر دیابت نوع 2 را به همراه داشته باشد. حفظ وزن مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. فعالیت فیزیکی: ورزش و فعالیت های بدنی معتدل به قند خون کمک می کند. این فعالیت ها باعث افزایش ...
خواص گرده گل برای مردان؛ از بهبود سلامتی پروستات تا سلامت پوست!
گل به بهبود عملکرد و تعادل هورمونی بدن کمک می کنند. تقویت سیستم ایمنی : استفاده ازگرده زنبور عسل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این امر باعث کاهش خطر بروز آسیب ها و التهابات پس از فعالیت های ورزشی شده و زمینه را برای بازسازی سریع تر بافتهای آسیب دیده فراهم می کند. کاهش التهابات و آسیب ها : آنتی اکسیدان ها موجود در گرده زنبور عسل می توانند به کاهش التهابات پس از ورزش و حفظ سلامت بافت ها کمک ...
مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند
... مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش قد در کودکان پروتئین است، بیان کرد: مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد، زیرا به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کند. پروتئین یکی از مواد غذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت ها و همه اندام های بدن به حساب می آید، زیرا از دست دادن آن باعث مشکلات سلامتی ...
چرا مصرف روزانه ویتامینC مفید است؟!
برابر ابتلا به بیماری ها مستعد می کند. ویتامینC علاوه بر تاثیر آنتی اکسیدانی و محافظت از سلول ها، در کاهش التهابات بدن نیز نقش دارد و در نتیجه زمینه بیماری های مزمن کمتر فراهم می شود. جالب اینکه ویتامینC عوارض مواجه با سرب را کاهش می دهد. سرب فلزی سنگین است که در بسیاری از زیورآلات، رنگ ها و محصولات مختلف وجود دارد که در مقدار بالا می تواند برای بدن سمی باشد. مصرف منظم خوراکی های سرشار از ...
درمان آبسه لثه از بروز مشکلات جدی پیشگیری می کند
. دهان و لثه ها به طور طبیعی دارای باکتری های مفید و مضر هستند. تجمع باکتری های مضر باعث ایجاد پلاک و رسوب می شود که ممکن است منجر به پوسیدگی دندان و سایر مشکلات دندانی شود. اگر این باکتری های مضر راهی به درون بافت لثه پیدا کنند، ممکن است در آنجا فضایی تشکیل دهند و زیاد شوند و در نهایت باعث عفونت شوند. این دندانپزشک افزود: تورم ناشی از ایجاد عفونت نشان دهنده ارسال گلبول های سفید بدن برای مبارزه ...
خواص آب هویج بستنی چیست؟
(انعقاد کننده خون) است که باعث افزایش تعداد پلاکت ها در طی چند روز مصرف می شود. اگر دو یا سه قاشق چای خوری آب چغندر با یک لیوان آب هویج مخلوط شود، پلاکت های خون به سرعت رشد می کنند. علاوه بر این، به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها در این مخلوط مقاومت بدن نیز افزایش می یابد. یکی از مهمترین خواص آب هویج بستنی این است که برای کسانی که طعم آب هویج را دوست ندارند به راحتی می توانند آن را بخورند و از ...
علائم بیماری های خاموش را بشناسید
بسیار زیاد و شایع است. 24. سردرد سردردهای مداوم یا شدید دو نشانه مشکلات در فشار خون بالای فرد هستند. این فشار خون در رگ های خونی مغز نیز بالا می رود که می تواند باعث تورم و درد در بدن فرد شود. 25. شکستگی استخوان از علائم پوکی استخوان است شکستگی استخوان یکی از علائم پوکی استخوان است. معمولاً کاهش تراکم و کمبود مواد معدنی در استخوان ریسک شکستگی آن را بالا ...
طبع تخمه کدو در طب سنتی گرم است یا سرد؟
استفاده از تخمه کدوی بوداده یا خام می توانید از بیماری های متفاوت مانند سرطان روده، پروستات و معده جلوگیری کنید. کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان سینه یکی از مهم ترین مزیت های تخمه کدو است. به طور کلی باید به خوبی بدانید که تخمه کدو نقش مهمی برای پیشگیری از سرطان دارد. طبق تحقیقاتی که روی این تخمه انجام داده اند تاثیر مصرف آن برای کاهش رشد سلول های سرطانی را تایید کرده اند. 5. سلامت استخوان ها ...
نام میوه های بدون قند
... ویتامین ها و مواد معدنی میوه های بدون قند معمولاً حاوی ویتامین های ضروری مانند C و A هستند که به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست کمک می کنند. همچنین، مواد معدنی از قبیل پتاسیم، فسفر و مس نیز در این میوه ها یافت می شود که به حفظ تعادل مواد معدنی بدن کمک می کنند. فیبر و گلوکز طبیعی فیبر در این میوه ها به مقدار زیادی وجود دارد که به بهبود گوارش و کنترل قند خ ...
چرا بعد از نوشیدن قهوه احساس خواب آلودگی می کنیم؟
ی واکنش استرس بدن، اپینفرین است که با نام رایج آدرنالین شناخته می شود. با جریان یافتن اپینفرین در بدن، سرعت ضربان قلب افزایش می یابد و برای افزایش حس هشیاری سریع تر نفس می کشیم. بر اساس پژوهشی در سال 2017، جذب کافئین سطح اپینفرین و کورتیزول را صرف نظر از اینکه به صورت منظم کافئین مصرف کنید، افزایش می دهد؛ بنابراین ممکن است پس از نوشیدن قهوه حتی اگر روزانه مقدار یکسانی بنوشید، احساس ...
8 ویتامین ضروری برای زنان
. ویتامین D سلامت استخوان اغلب در زنان بیشتر به خطر می افتد؛ به طوری که کاهش تراکم استخوان در زنان از 30 سالگی مشاهده می شود. ویتامین D برای بدن ضروری است، زیرا به جذب کلسیم کمک می کند. پس از یائسگی، هورمون استروژن، که مسئول دریافت کلسیم از استخوان هاست، در زنان کاهش می یابد. دریافت کافی ویتامین D به قوی تر شدن استخوان ها کمک می کند. ویتامین D در محصولات لبنی به مقدار کمی یافت می شود ...
خطر وحشتناک این چاشنی برای کلیه / فشار خون در کمین انسان امروزی
نمک به مقدار مناسب مصرف شود، کلیه ها سالم باشند و عملکرد خوبی داشته باشند، نمک مورد نیاز بدن تامین می شود؛ اما با تداوم مصرف زیاد نمک، مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. نسرین علیزاده اظهار کرد: شعار اجرای پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتماً تصفیه ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف سیر بر بدن / خوردن روزانه سیر ضرر دارد؟
رقیق کننده خون تداخل داشته باشد و خطر خونریزی را افزایش دهد. قبل از افزودن سیر به رژیم غذایی خود، در صورت مصرف هرگونه داروی رقیق کننده خون با پزشک خود مشورت کنید. تحریک پوستی: استفاده موضعی از سیر می تواند در برخی افراد باعث واکنش های آلرژیک یا درماتیت شود. به طور کلی یک حبه سیر مقدار متوسطی در نظر گرفته می شود. با این حال، حساسیت افراد متفاوت است، بنابراین میزان مصرف خود را ...
مسواک نزدن و این همه عوارض
شدن دیابت کمک می کند در نتیجه پردازش انسولین را برای بدن دشوار می کند. خبرخوب اینجاست که تحقیقات نشان می دهند مسواک زدن و نخ دندان راهی آسان برای کاهش خطر ابتلا به دیابت و تشدید آن می باشد. مشکلات قلبی : محققان هنوز در حال یافتن ارتباط بین مشکلات قلبی و سلامت دهان و دندان هستند اما شواهد اولیه کمی نگران کننده است زیرا همانند دیابت که التهاب در بدن ناشی از بیماری لثه می شود ...
خواص عجیب این میوه نارنجی که باور نمی کنید / درمان 100 نوع بیماری با این میوه پاییزی
نوبیلتین است. این عنصر باعث سوزاندن چربی و جلوگیری از تولید چربی می شود. بنابراین، می تواند از بیماری ناشی از چاقی، مانند دیابت نوع 2 جلوگیری کند. همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است؛ نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ...
زنان حتما این ویتامین ها را مصرف کنند
ویتامین در تمام سبزیجات سبز مایل به زرد مانند انبه، اسفناج، زردآلو، هویج و هم چنین زرده تخم مرغ و محصولات لبنی مانند شیر یافت می شود. این ویتامین برای سلامت دندان ها و بافت های نرم بدن نیز ضروری است. خانم ها توجه داشته باشند که ویتامین A، یکی از ویتامین های ضروری برای داشتن پوستی سالم و درخشان است. 5. ویتامین D سلامت استخوان اغلب در زنان بیشتر به خطر می افتد؛ به طوری که کاهش تراکم ...
افشاگری درباره اسم رمز علی بابا !
در داستان علی بابا و چهل دزد بغداد ، هنگامی که دزدان برای باز کردن یک قفل عجیب، به یک رمز خاص نیاز داشتند، نام کنجد را انتخاب کردند.
مکمل های ضروری داریی که باید حتما در خانه داشته باشد
توان نتیجه گرفت که مصرف مکمل این ویتامین برای استحکام استخوان ها بسیار مهم است. وجود کلسیم در برنامه روزانه شما از دوران کودکی بسیار مهم است و باعث می شود که استخوان های شما رشد خوبی داشته باشند. اکثر کسانی که در دوران کودکی مقدار کافی کلسیم دریافت کرده اند، در بزرگسالی رشد قدی خوبی را تجربه خواهند کرد. اگر سطح ویتامین دی و منیزیم در بدن شما پایین باشد، کلسیم به درستی در بدن جذب نخواهد شد. ...
